推荐第1篇：第一天培训心得体会
培训心得体会
今天，县组织了计算机培训。当我听到这一消息时，第一感觉就是我也要参加培训吗？因为大大小小的计算机培训、考试也经历过好几次了。虽然自我感觉水平不高，但总觉得这种培训的意义不大。因为大凡这种培训都是应付了事，教师教得不认真，学员学得也不认真。但是从学校的整体工作要求出发，我还是报名参加了培训。
一、开卷有益，爱不释手
然而，在我参加培训的第一天早上，我就发现自己错了，此次的电脑培训与以前参加过的培训大相径庭。以前的培训都是应付考试的，实用性不强，而且那时学的东西，在工作中用的不多，时间长了不用也就忘记了。而这次培训的内容最显著的特点，就是实用性和工具性很强，都是平时工作中经常用到的。参加培训的第一课时，我就专心致志地听讲，把学习内容与以前操作不规范或不熟练的地方进行对比，感觉学习效果很好，受益匪浅。特别是PPT课件的学习，因为平时用得比较少，掌握的也不多，不想去进一步的学习，所以对PPT课件的操作不熟悉。这一次正好帮我解决了这一问题。通过次培训，使我的PPT课件的操作有了新的认识，也掌握了几种方法。还有幻灯片的制作，原来从没有制作过，通过这次学习发现也不是想象中的那么难。简单的制作我已经基本上掌握。现在想起来这种培训是必要的，正所谓“磨刀不误砍柴工”。
二、蓦然回首，柳暗花明
正因为学习上有所收获，思想上也就豁然开朗起来。说实话，近几年，觉得自已也不再年轻了，还学什么啊？得过且过吧。虽然对待工作还是尽心尽力地去做，但对于学习的态度则是能应付就应付，不想应付就是偷点懒吧。因为这种思想的存在，在学习上的动力就不足了。通过这次培训，我觉得要改变这一错误的思想，想把各项工作做好，就必需要不断的学习，不断的充电，也只有不断的学习、充电，才能提高自已的工作能力。古人云，“活到老、学到老”，这句话是很有道理的。
三、由此及彼，学以致用
电脑培训暂告一个段落，闲暇之余，我开始静静地长思。由于学校的信任，我从上学期中段到校办工作。尽管我全力以赴，不辞辛苦，做了很多的工作，但我知道自已离“出色”还有很大的一段距离，离学校对我的期望还相去甚远。固然有能力、水平、经验、性格等原因，但是最重要的原因还是思想上的对学习不重视，导致了有的工作不能出色的完成。由于办公室工作的特殊性，要求工作人
员思维严密、灵活应付，要能够迅速理解领导的意图，沉着应对复杂的局面，这样才不致于在完成工作时，总是手忙脚乱、丢三落四。通过这次培训，我认识到只有沉下身来，静下心来认真学习，踏实做事，多用心，多动脑，才能让工作有好的起色。为实验小学的腾飞，奉献我微薄的一份力量。
推荐第2篇：第一天培训心得体会
珠啤第一天培训心得体会
也许是我还没有做好准备，我听到杨年满师兄第一句欢迎语：欢迎各位从天堂来到地狱。我的心里忽然的咔嘣了一下，但看到他脸上璀璨的笑容，我知道他用了夸张的修辞手法。
树欲静而风不止，我知道自己已经算是个社会人了，有些责任，我必须得勇敢地担起。于是，告诉自己，既来之，则安之。心慢慢静了下来，认真听前辈们 讲一些工作的基本信息和要求，还有他们的一些经验。
杨年满师兄在讲“职业角色和素质要求”这个课题的时候，列出了7种工作内容，问我们哪点最重要。我答错了。最重要的点是：维护市场，增进终端客情。后来想明白了，毕竟终端才是直接和消费者重要点。看来以后要更多地磨砺自己的交流沟通能力和充实自身的知识底蕴了，才有机会争取某天能够在公司的销售高手榜露露脸。
杨盛春主任向我们简单阐述了营销中心的组织架构，让我们大概了解了公司的组织部门的基本职能情况；王江红向我们展现了企业深厚且可以让每个珠江人自豪的文化底蕴。当然，还有其他的多位前辈讲了督导工作要求、深度分销和安全注意事项等内容。
总地说，今天的培训，多位前辈的现身说法，让我实在是受益良多。 写到这，我的心志突然变得十分坚定。我向自己保证，在未来的4个月里，将努力学习销售技巧，销售知识等，以纯生精神为信仰，摸着石头过河，慢慢朝胜利的彼岸走去，成为一个自豪的珠江人，为珠江啤酒公司的愿景“百年老店，走向世界”助一助力。
吴佳德 2014.08.11
推荐第3篇：第一天心得体会
我是来自研发部的肖运阳。进入艾泰已经有一个月的时间了，时间虽短，但在这里却让我学到了很多知识。艾草训练营新员工入职培训第一天就使我感受颇多。在这里认识了一些新的同事、朋友，讲师们的精彩授课也让我进一步学习了艾泰的发展过程及艾泰产品的情况。
在上午播放的视频中，鹰的蜕变使我想到了很多。一是要勇于学习新的事物，抛弃旧的束缚。老鹰如果没有经历蜕变，那它将在承重的羽毛的束缚下失去飞翔的能力，早早地结束自己的生命。在漫长的人生岁月中，我们也需要蜕变。蜕变是改进自己不足的一个契机。当我们意思到自己的错误之后，我们是会选择逃避，听之任之，还是勇敢的学着去改变自己?如果，你不想就此堕落，那么就蜕变吧，就像鹰一样，给自己一次新的生命！
二是一种先苦后乐的人生态度。老鹰在经历过痛过的蜕变之后，以后的每次飞翔都会变的格外轻盈和轻松，也额外增加了30年的寿命。对于年轻的我们而言，更是要敢于去吃苦，去奋斗，做事积极主动，别把所有的任务都留到最后才完成。趁着年轻，多学习点知识，多经历点挫折与考验，没有坏处。正所谓“平静的水面锻炼不出精悍的水手，安逸的环境造就不出时代的伟人”我不敢奢求成为伟人，但也绝不是碌碌无为，抱憾终身。现在的努力是为了老年时的安逸。现在不奋斗难道要等白发苍苍时才开始奋斗吗？恐怕那时早已没了精力。
所以让我们去做一只在天空中翱翔的雄鹰，学习它勇于蜕变的精神与智慧。
推荐第4篇：学生培训第一天
2014年秋滨湖学校五六七年级学生高效课堂培训方案
开学第一天 第一节课
1、班主任组织学生到班点名，打扫教室卫生，按小组形式摆放桌椅。
2、按初步分组情况安排学生座位。每班分8小组，每组8至10人。（白板展示）（七年级学生先自由就座）
第二节课 组织学生年级会议
1、五六年级、七年级、八年级分组同时进行，全体教师参与。
2、班主任组织带队，科任老师参与到班。
3、年级主任强调会议纪律，强调日常行为规范。
(l）凡是集合，做到快、齐、静，任何人一站在队伍里面，就不准说话。
(2）课余时间不准在教室、走廊人声喧哗，追逐打闹，同学之间交流，不说脏话，做到语言文明。
(3）在校园内外，不能乱扔垃圾，并且见到垃圾要主动检起来，放到垃圾桶里。 (4）在路上、上下楼梯必须靠右行走，见到老师要问好。
4、蹲点领导致新生欢迎辞，简单介绍学校情况、高效课堂情况。
5、评出纪律最好与最差的班级，并当场公布。
第三、四节课
1、班主任组织学生到科技楼领课本并组织分发。
2、继续强调规范，PPT呈现。
3、另加四点行为规范。(1) 上课时桌面的摆放。
学生的所有东西都必须全部放到课桌内，摆放要整齐有序，桌面上每节课只留本节课的学习用品。统一规定：左书右案笔中间。 (2) “人动椅移”。
只要下位、上黑板板书、站立对学、放学等情况时，座位必须放到桌子下面去。
1 ※特别强调：轻拿轻放，不能制造杂音，影响上课。老师必须做示范，学生进行演习。 固定每个学生上台展示、爬黑板的路线。 (3) “人走桌净”。
下课，放学时，桌子上不能留任何东西。
※特别强调：习惯的养成是一个较漫长的过程，不是说一次两次解决得了问题的。因此，要求所有老师对以上强调的行为规范要长期、随时对学生进行要求。 (4）双色笔的运用。
① 预习时，根据自己的理解，对重点内容及重点词语在课本或导学案中画出，做好标记。（这些内容就要多读几遍，甚至要记熟） ② 有疑惑的问题在课本或导学案中打上“? ”。 ③ 自己或小组在预习过程中的生成可用红笔写上！ ④ 别人总结的规律、方法、奇思妙想也用红笔记上！
⑤ 黑板板书时，用双色粉笔对重点内容、易错点等作好标记。 ⑥ 黑板与导学案中，自己错误的内容要用红笔进行改正！
※特别强调：不能用改正液、胶布等方法进行改正，要保留原来错误答案的原择，在旁边用红色笔改正，这样可形成鲜明的对比，更加清晰地明确什么是对！什么是错！便于以后复习巩固时重点突出，一目了然。 要求：
1、各项内容以PPT形式呈现。
2、人人做好笔记。
3、以高效课堂模式演练：教师示范——学生演练——学生展示
中午
1、布置学生准备2B铅笔、尺。
2、午睡。中午回家吃饭的学生在家午睡，其余学生在教室午睡。（教师一定要强调：在家午睡学生中午按时到校上课，午睡时间不得去游泳、进入网吧、外出游玩„„在教室午睡学生按学校作息时间进入教室，不得吵闹，更不得进入别班教室，服从值日生管理。）
第五节课
各班组织观摩杜郎口课堂实录——语文。
1、班主任看前作简单介绍，引起学生兴趣。（学生来讲的课堂）
2、对各组观看纪律进行评比。
3、要求学生在看的过程中作记录。
（观课到底是看什么，不是看上课的内客，而是看学生的板书、发言积极性，发言次数、肢体语言、声音、姿态、组织形式等等。强调回家的时候要写感受并且每个人都要说感受。）
4、课间组织学生做眼保健操，小组评比。
第五、六节课
1、划分小组黑板。班主任指导各组在黑板上画写字格，规格7cm×8cm。（利用二周时间练粉笔字）
2、强调书写规范。
(1）每一次上黑板板书时，先在上面写上白己的名字。 (2）字迹工整、规范、清洁，写错的字要用黑板擦擦净再写。 (3(4(5）））左右要没留
有横
有空
余平
错，
做
到竖
别排
版直字美
观
。 。 。
(6）双色笔的初步运用。（重点词，易错字等用双色笔有着重体现） ※特别注意
：
老
师
一
定
要
做
好
示
范
。
3、训练爬黑板。
(1）要求快、静，强调“人动椅移”的习惯。 (2）老师可报号上黑板（每组学生根据成绩序号与学生对应），反复训练几次。在训练中注意要求，老师要及时地进行表扬与批评。 (3）最后一次可训练书写。要注意书写的要求。 (4）老师要做好个人评价与小组评价（每个老师分发一本小记事本），打分记载，注意有 第七节课
1、继续强调四点日常行为规范。
3 加分，也要有减分，当场公布表扬。
2、常规问题的交待（食堂就餐、上厕所、作息时间、就寝、上学放学安全、自行车摆放等）。
3、布置自我介绍任务，明确要求。
（1）自我介绍的形式：先“写”后“说”， “写”并不是把要说的所有内容都写上，目的是进行钢笔字的训练，也是对学生提炼重点语句的培养。 （2）提出自我介绍的要求。 “说”的要求：
①声音洪亮，全班都能听得见．这是必须的，也是最基本的，一定要做到的！！ ②站在聚焦点上来“说”，即讲台上。 ③脱稿。
④面向全体同学，体态自然大方。
(3）让学生提前写出自我介绍的内容，为明天的展示作好充分准备。自我介绍的内容可以是：本人姓名、父母姓名、家庭成员、毕业小学、兴趣爱好、理想等等等。
7、布置晚上作业。①每组自备教鞭一根。 ②每生准备笔记本、双色笔。 ③每位学生写好自我介绍。
④每生撰写观课体会。（提示说明：（1）别人是如何展示自我的；（2）与小学课堂对比有何不同；(3) 在今后的课堂中，自己应如何去做等方面来写和说。） ⑤背诵滨湖学校展示歌。
我自信，我最棒，聚热点处来亮相， 胸挺直，头高昂，面带微笑喜洋洋， 嘴里说，心里想，脱稿不再看师长， 吐字清，声洪亮，嗯啊口语别带上， 一握拳，一挥掌，肢体语言能帮忙，
4 展示完，忙退让，褒贬评价记心房。
课外活动
第一天工作总结反思，安排第二天师生培训。
全体老师在多多媒体教室集中，蹲点领导与年级主任反馈本天全年级培训情况，好的做法提出表扬并推广，不到的地方提出批评与改进意见。七年级班主任对学生进行初步分组（学生成绩、性别搭配、学科互补，具体可参考教师培训资料，也可在群中发起讨论） ※特别强调：
(1）严格考勤并进行奖罚。
(2）每天课外活动时间都进行集中反馈。
推荐第5篇：第一天培训流程
新 员 工 培 训 流 程
第一天培训流程 上午 （9：10-11：50）
① 入职表填写/主持人简单开场白营造氛围。明确每位新人是否能适应软环境。 ② 小游戏引入“叠加式自我介绍”。例：我是XX，优缺点。下一个 我是XX旁边的XXX等等（便于员工之间第一时间互相了解，融入团体）
③ 介绍公司企业文化、环境、人物、简单市场定位（员工初步基础性的了解公司）、生活用餐等细节等
④ 岗位明确（问答互动方式 例：大家是否明白现在所在岗位大概是做什么的） a、本环节能快速判断员工是否真心服从岗位职责 出差 私密手法操作等 b、快速了解部分员工的性格 c、仪容仪表快速规范 ⑤ 铺垫潘总 → 潘总讲话
⑥ 培训内容宣布（让新员工明确接下来将要学习到的东西，快速分析自己是否合适团队）
期间制度宣布（快速判读员工的服从能力）
下午 （1：05-17：30）
① 小游戏（国王与天使）（增加员工粘合度） 员工阐述对今天培训的感受（了解适应能力）
② 推崇罗总 → 塑造美业愿景 （主讲人：罗总）→ 员工互动（了解当下心态） ③ 心态课程
（一）
④ 小结 → 铺垫潘总致辞，潘总针对新人一天表现发表讲话 → 主持人总结
推荐第6篇：第一天培训日志
第一天培训日志
康县阳坝中学李明
通过第一天的培训，我有了以下几点使我颇受启发。
1、了解了教育技术与信息技术的不同点，以往只是认为教育技术就是变相的把信息技术融入到教学当中。教育技术能力在我们的教学中起到了举足轻重的作用，因此国家教育部强合资规定了教师必须要通过认证。
2、深刻体会到了运用技术手段可以优化教育，通过教学过程已达到提高教育、教学的效果，效率与效益的目的。知道了技术可分为有形技术和无形技术。
3、教学设计是教学中必不可缺少的重要环节，也是一项复杂的教学技术。教学设计是以教学需要为立足点,从确立目标出发寻找达到目标的最优途径与措施,建立起解决教学问题的一般步骤、程序、方法。在新课程标准要求下，教学设计要遵循现代教育技术理念，把信息技术整合到课堂教学中。
4、信息技术与课程整合意味着在传统的教学过程中结合使用信息技术，以便更好地完成教学任务。这种整合是在现代教育思想指导下，在教学过程中把信息技术、信息资源、信息方法和教学内容、教学过程结合起来，有机统一在一个时空平台上，借以更好地完成教学任务的一种新型的教学模式。这种模式强调以人为本，以学生的发展为本，强调信息技术要服务于教学，要应用于教学，使之既能增加教
学良性效应，提高学习效率，而且能帮助学生掌握更多的知识和能力，有助于发挥学生的主动性、创造性，培养学生的创新精神。信息技术与课程整合是课程资源整合的一个重要的组成部分，它与其它课程资源之间的整合有着本质的区别，它将为其它课程整合提供更加便捷的技术，更加便利的服务。信息技术为课程整合提供支持和与其它课程很好的整合，值得我们进一步很好地探索和研究。
2012.7.24
推荐第7篇：军训第一天心得体会
精选范文:军训第一天心得体会(共0篇)当标着横幅的旗子在空中飘起的时候，当教官的哨声在耳边响起的时候，紧张而又严肃的军训开始了。 军训是大学生活的起点，对我们这些刚踏入大学殿堂的莘莘学子来说，也是一个新生活的挑战。 今天是军训的第一天，也是大学生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向紧张的军训，从丰富充实的假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活，总之军训生活中有苦也有甜。而且，军训生活确实很苦也很累。 严肃的教官站在队伍旁边，严格地指导着每个学生，似乎要帮助我们打造一个全新的自我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了。 军训时，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，同时军训也赋于我们一个健康的身体与坚强的毅力。 一天的军训生活下来使我们对大学生活又有了新的认识，而且让我们的身心也得到了锻炼。 虽然我们都来自五湖四海，但是我们却有着共同的梦想。我们相信，无论以后的军训生活有多苦，我们都会坚强地一起走过！携手共进，一起度过我们的军训生活! [军训第一天心得体会(共0篇)]大学军训
[军训第一天心得体会(共0篇)] 有人说：人生下来高一军训[军训第一天心得体会(共0篇)]
推荐第8篇：军训第一天心得体会
当标着横幅的旗子在空中飘起的时候，当教官的哨声在耳边响起的时候，紧张而又严肃的军训开始了。
军训是大学生活的起点，对我们这些刚踏入大学殿堂的莘莘学子来说，也是一个新生活的挑战。
今天是军训的第一天，也是大学生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向紧张的军训，从丰富充实的假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活，总之军训生活中有苦也有甜。而且，军训生活确实很苦也很累。
严肃的教官站在队伍旁边，严格地指导着每个学生，似乎要帮助我们打造一个全新的自我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了。
军训时，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，同时军训也赋于我们一个健康的身体与坚强的毅力。
一天的军训生活下来使我们对大学生活又有了新的认识，而且让我们的身心也得到了锻炼。
虽然我们都来自五湖四海，但是我们却有着共同的梦想。我们相信，无论以后的军训生活有多苦，我们都会坚强地一起走过！携手共进，一起度过我们的军训生活!
推荐第9篇：军训第一天心得体会
军训第一天心得体会
当标着横幅的旗子在空中飘起的时候，当教官的哨声在耳边响起的时候，紧张而肃的军训开始了。军训是大学生活的起点，对我们这些刚踏入大学殿堂的莘莘学子来说，也是一个新生活的挑战。今天是军训的第一天，也是大学生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向紧张的军训，从丰富充实的假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活，总之军训生活中有苦也有甜。而且，军训生活确实很苦也很累。严肃的教官站在队伍旁边，严格地指导着每个学生，似乎要帮助我们打造一个全新的自我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了。军训时，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，同时军训也赋于我们一个健康的身体与坚强的毅力。一天的军训生活下来使我们对大学生活又有了新的认识，而且让我们的身心也得到了锻炼。虽然我们都来自五湖四海，但是我们却有着共同的梦想。我们相信，无论以后的军训生活有多苦，我们都会坚强地一起走过！携手共进，一起度过我们的军训生活!
推荐第10篇：第一天上班心得体会
第一天上班,带着紧张又激动的心情.盼了半年多才盼来的第一份工作.以为今天会在忙碌中度过,谁知道想的和现实就是有差别, 一整天都很闲, 只是有人来办暂住证需要输入电脑 办理一下.没人来的时候 大家都凑在一起打牌.我是绝对拒绝赌博的 哈哈 不过看她们玩的很起劲啊 我忍不住也凑过去坐在那看.在家的时候一点也不觉得肚子那么饿,怎么上班了就觉得肚子总是咕咕叫,一回家我就喊饿.哧哧,
大家都教 ,出了社会就要学着聪明点,大家都不是省油的灯咯.真是这样啊.大家都维持着表面的和平.
做人难 难做人 人难做 好像有些明白这话的含义 哈哈 .
第一天上班心得体会（2）：
昨天第一天上班，上午熟悉了流程，下午就开始对着电脑不停的工作，比体力活好不到哪去，数字太多，程序不熟练，有点繁琐。一遍又一遍，速度就出来了，只是到晚电脑反应速度越来越慢，到了下班时间，松了口气，却见旁边的人都不起身，还在木然地对着那猪脑般的电脑。接着便是经理通知“加班”，分了任务，加班到21:46，右手握鼠标都快伸不开了。加班前我就看了我坐的两辆公交车的末班分别是八点、九点，只是我们竟然到了十点。手机早就没电，自动关机了，一同事借我手机打了个电话回家，另一同事借了万能充给我，才打电话叫我哥来接我。只是不幸，外面一直下着大雨，我要等，等雨停了我哥才能来。一起加班呢同事都走了，我来到十字路口，站着，看着大酒店绚丽的灯光，路上穿梭的车流，稀少的人，心里茫然若失。不停滴打电话催我哥，虽然感觉不好意思，可是站那心真慌。接到我哥电话，才踏实了。
来到叔叔家小区前那个大坡，车还是上不来，可能电不足了。之前几次，来到大坡前我就愁着要下来走路，每次都走，多点少点，这次最多。回到家，马上十一点，爷爷奶奶，叔叔阿姨都很关心我第一天上班状况，问了些，奶奶留了菜，阿姨煎了两个蛋给我，冒着烫撕了块在嘴里，很想拥抱她一下。
今早没睡够就被闹醒了，第一反应要去上班！没犹豫就起床了，出门看下着雨。要等的公交车总是不出现，坐了另一辆备选的，走得更远一点，车上很挤，我感觉到不正常了，下车果真：包被割了！手机没了！钱还在！
上班时还是唠叨了一下今早的遭遇，只是这与工作无关，而且也没人会关心这么多，劝自己平静下来。只是害怕贼人会看着号码来勒索那一套，担心了一上午。12点，下班，有人打卡走了，多数还在接着做，经理出来叫点饭，我看出来了中午也加班。我没叫饭，跑了。走在路上，雨不大，人很多，不知道去哪？路过小商店，看到柜台上摆着电话，首先拨了自己的号，已关机；给我爸打了一个，问他们有没有接到我号码打的电话，又很紧张地问他们在干嘛？爸说“在买个床，你床不是坏了吗？买个么呢回来就有新的。你问的什么号码打电话，怎么回事？”——“我手机又着偷了，要是我号码打给你们，说我怎么了，怎么了，要钱的话是假的，是骗子，别信”——“恩，知道了，偷了就算了，回来再买........”——“恩，么不说了，我上班到星期六，星期六晚上就回来，那挂了”。挂了电话，我还是哭了，委屈？心酸？温暖？认不得是哪多点，撑着伞漫无目的地走。
下午接着上班，依然加班，我没坚持下来，到七点，完成了一部分和就经理打招呼走了。第二天上班的感觉还是很累！吃完饭就坐在这，手酸的，麻的。很久没记日记了，今天写了一篇久违的流水账。
谢谢以上提到的所有人，还有正在和我聊着这一切的姨!
第11篇：军训第一天心得体会
军训第一天体会 说是对军训的感想，倒不如说是自己在这一天中的心路历程。
今天早上是我第一次以一中一年六班学生的身份进入这个将伴随我3年的校园。但一想到我今天是来军训的，又让我觉得有些浪费在校园里的时间，总觉得军训是件很没意思的事情，就是站一站，走一走，跑一跑，规矩还多的要命。 可在新生动员会上，教官们那整齐的脚步、那洪亮的声音、那飒爽的英姿都深深地印在了我的脑海里。它们似乎在告诉我：团结在一起的人才是最美丽的！ 随后，我们便一军姿的学习开始了今天的军训。“脚跟靠拢，脚尖张开成60°夹角，膝盖并拢，不能留有一点缝隙„„”教官句句精细的描述，让我真正了解到了军姿是多么的严整，同时也感受到了他们曾经受到的苦与累。
刚把军姿训练的差不多了，又多了个小碎步。当时在我看来，那就是一个简单的跺脚。可当我们全班同学认真快速地做着这个“跺脚”运动时，脚下传来的声音却出乎意料的大。这时的我，才最深刻的明白团结对于我们的意义。
团结的力量是巨大的。虽然在现今是个充满竞争的社会，但团结却仍是不可缺少的。特别是对于我们学生来说，在求知的路途上就需要同学之间的团结，来对付大家遇到的各种困难与挫折，齐心协力从自己或他人的困难中学习、吸取经验。 “赢得胜利的方法是团结，而并非竞争。”其实这次军训，我们不仅仅要锻炼自己的体质和意志力、端正学习态度、培养良好的习惯，还要培养我们的团队意识，增强我们的集体荣誉感。一个班只有团结在一起，才能叫做一个班。我们必须知道，有些事物会比自己的个人利益更重要，就如班级的荣誉。我们应该以自己最大的努力去维护它、给它增光添彩„„
该唱学的军歌了，我张大喉咙，大声地唱着这耳熟能详的歌——《团结就是力量》。看着大家如此卖力地唱着，相信我们一年六班一定能成为一个团结的大家庭！„„
军训是一种苦，但却是“苦口良药”。如果你能憋足气喝掉它，那么它对你的一生都将会有无尽的益处。
让我们用一颗学习的心去面对军训的“教导”吧！篇2：大学军训第一天感想
军训第一天感想
“天将降大任于期人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为„„”军训为大学生加强国防教育，树立爱国主义思想，煅炼身体，增强体质起到了致关重要的作用。进行完第一天的大学军训，我们班的同学似乎对这句古语有所感悟„„ xxxx年x月xx日星期二，是我们xx级设计学院x班全体同学开始走进新集体的第一天,也是我军训的第一天,这让我们初步体会到了军训的辛苦，但是我们选择了坚持。天公作美，但在军训中的一分一秒还是如此漫长，不过在训练场上的我们昂首挺胸、精神饱满，认真进行着训练，丝毫没有松懈 ！
军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝。相比初中高中的军训，和大学军训比起来，真是“小巫见大巫”了。虽然有时教官对我们很严格，但也很关心我们的。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我们大多数同学喜欢驼背的毛病。刚开始觉得很辛苦，但是我们会暗自鼓劲自己振作起来，因为我们知道教官也是由当兵开始苦出来的，他们付出更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢？
俗话说：十年寒窗苦。读书尽管辛苦，可当兵的比我们更累、更苦，所以这些苦也就算不了什么了。不是说失败是成功之母么？不是说先苦后甜么？不是说没有最好只有更好的么？所以我们二班会尽量做到最好。我们也深深的知道教官的辛苦。
有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑；他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获？正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
军训完的第一天大家感触颇多，但是大家的共鸣都是会努力将军训进行到底，绝不放弃！篇3：高一军训第一天心得体会
高一军训第一天心得体会
换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。军训终于开始了!我的天!!!淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋，疲软的手脚，谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀!当初为什么不把这第十个太阳一并射下?现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上，用它恶毒的热量，将我们晾成新鲜的木乃伊。头晕目眩!迷迷煳煳地做着一个个动作，又隐约听说要跑步。跑就跑吧，往常并不很多的两圈的路程，如今却比孙悟空的十个跟头还要远，双脚踩在跑道上却像是踩在棉花上，也不知是怎么回事只觉脚下一软，脑中一片空白„„接下来发生的事我知道却又不知道，经历过又像没有经历过，到现在写本文时，摸着摔伤的手才勐然醒悟：噢，原来我有了有生以来第一次晕倒!军训苦不苦?苦!军训累不累?累!不军训好吗?好!如今的我们都是一把把雏剑，只有用军训的磨刀石才能将我们磨成锋利的宝剑。砂石刺痛河蚌，河蚌将它变为明珠，只要我们努力，军训的艰苦生活也会大放异彩。经过了今天一天的训练，我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律，不怕苦的人，这样对个人而言，无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。篇4：军训第一天心得体会
军训第一天心得体会
当标着横幅的旗子在空中飘起的时候，当教官的哨声在耳边响起的时候，紧张而又严肃的军训开始了。
军训是大学生活的起点，对我们这些刚踏入大学殿堂的莘莘学子来说，也是一个新生活的挑战。
今天是军训的第一天，也是大学生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向紧张的军训，从丰富充实的假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活，总之军训生活中有苦也有甜。而且，军训生活确实很苦也很累。
严肃的教官站在队伍旁边，严格地指导着每个学生，似乎要帮助我们打造一个全新的自我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了。
军训时，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，同时军训也赋于我们一个健康的身体与坚强的毅力。
一天的军训生活下来使我们对大学生活又有了新的认识，而且让我们的身心也得到了锻炼。
虽然我们都来自五湖四海，但是我们却有着共同的梦想。我们相信，无论以后的军训生活有多苦，我们都会坚强地一起走过！携手共进，一起度过我们的军训生活!篇5：军训第一天心得体会
军训第一天心得体会
军训第一天>心得体会一：军训第一天>心得体会 当标着横幅的旗子在空中飘起的时候，当教官的哨声在耳边响起的时候，紧张而又严肃的军训开始了。
军训是大学生活的起点，对我们这些刚踏入大学殿堂的莘莘学子来说，也是一个新生活的挑战。
今天是军训的第一天，也是大学生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向紧张的军训，从丰富充实的假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活，总之军训生活中有苦也有甜。而且，军训生活确实很苦也很累。
严肃的教官站在队伍旁边，严格地指导着每个学生，似乎要帮助我们打造一个全新的自我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了。
军训时，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，同时军训也赋于我们一个健康的身体与坚强的毅力。
一天的军训生活下来使我们对大学生活又有了新的认识，而且让我们的身心也得到了锻炼。
虽然我们都来自五湖四海，但是我们却有着共同的梦想。我们相信，无论以后的军训生活有多苦，我们都会坚强地一起走过！携手共进，一起度过我们的军训生活! >军训第一天心得体会二：高一军训第一天心得体会>>（489字）
换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。
军训终于开始了! 我的天!!!淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋，疲软的手脚，谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀!当初为什么不把这第十个太阳一并射下?现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上，用它恶毒的热量，将我们晾成新鲜的木乃伊。
头晕目眩!迷迷煳煳地做着一个个动作，又隐约听说要跑步。跑就跑吧，往常并不很多的两圈的路程，如今却比孙悟空的十个跟头还要远，双脚踩在跑道上却像是踩在棉花上，也不知是怎么回事只觉脚下一软，脑中一片空白...... 接下来发生的事我知道却又不知道，经历过又像没有经历过，到现在写本文时，摸着摔伤的手才勐然醒悟：噢，原来我有了有生以来第一次晕倒! 军训苦不苦?苦!军训累不累?累!不军训好吗?好! 如今的我们都是一把把雏剑，只有用军训的磨刀石才能将我们磨成锋利的宝剑。
砂石刺痛河蚌，河蚌将它变为明珠，只要我们努力，军训的艰苦生活也会大放异彩。 经过了今天一天的训练，我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律，不怕苦的人，这样对个人而言，无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。 >军训第一天心得体会三：大学军训心得体会>>（1537字）
短短的9天军训生活，增强了我们的组织纪律观念，让我们真正的放下了任性和自私，学会了谦让和宽容，最主要的是让我们明白了团结合作的力量是多么的强大。
站军姿、稍息、立正、向左转、向右、齐步、正步平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。漫长的军姿、踢不完的正步、挨不完的训斥 使我们慢慢变的坚强起来。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有
荆棘存在，与坎坷同行。
教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我知道教官也是这么苦出来的，他们付出同样甚至更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢？我觉得自己应该做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。
由于军训汇报表演要出一个军体拳方队，所以要挑选打拳打得比较好的出来组成军体拳方队。我有幸被选中到军体拳方队主练军体拳了。太阳很猛烈，练军体拳也很累，但是我没有退缩，每个动作我都很认真的去学习，有些打得不够好的动作自己就多加训练，因为我们是经过教官挑选出来的，我们就必须做得更好。选人的时候，教官表明不想训练的可以马上提出离开，但是我没有提出，我认为我可以坚持，一定要做出一些成绩。
经过四天的刻苦训练，我们军体拳方队每个人都做得很好，打拳的时候基本能表齐排面。最终在28号上午的军训汇报表演上我们军体拳方队表演得很成功，最终获得了第三名。能获得这个荣誉与大家的努力是分不开的，更重要的是我们军体拳的教官林sir对我们严格要求，要不是他的严厉，我们也就拿不到这个荣誉了，在这里想说一声：教官，辛苦了！
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话： 古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。 这句话意思是成功的大门从来都是向意志运坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的，父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过： 顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。 军训好困难，困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。
有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑；他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获？正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。 >军训第一天心得体会四：军训第一天>>（867字）
一天完后，什么感觉都有，回想一下，其实还是值得的，它严肃了我们的纪律，让我们明白了苦和累，磨炼了咱们的意志，激发起了我们的斗志。这样的苦都受过了，我们还会害怕什么呢? 最后，我强烈希望自己能一直站到最后，做一朵不倒花。
许珂：换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。
军训终于开始了! 我的天!!!淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋，疲软的手脚，谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀!当初为什么不把这第十个太阳一并射下?现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上，用它恶毒的热量，将我们晾成新鲜的木乃伊。
头晕目眩!迷迷糊糊地做着一个个动作，又隐约听说要跑步。跑就跑吧，往常并不很多的两圈的路程，如今却比孙悟空的十个跟头还要远，双脚踩在跑道上却像是踩在棉花上，也不知是怎么回事只觉脚下一软，脑中一片空白...... 接下来发生的事我知道却又不知道，经历过又像没有经历过，到现在写本文时，摸着摔伤的手才猛然醒悟：噢，原来我有了有生以来第一次晕倒! 军训苦不苦?苦!军训累不累?累!不军训好吗?好! 如今的我们都是一把把雏剑，只有用军训的磨刀石才能将我们磨成锋利的宝剑。 砂石刺痛河蚌，河蚌将它变为明珠，只要我们努力，军训的艰苦生活也会大放异彩。
今天是我参加军训的第一天。一直对军训充满期待的我以为军训只是像平时上体育课那样简单轻松，可是看似简简单单的军姿却把我弄得连膝盖都直不起来，来来去去都还是重复那个动作，虽然觉得有些无聊，但是要做好它却不是一件易事。事实上，我已经尽了我最大的努力来完成今天的训练了，我想我的同学也是，但效果还是不怎么样，我这才知道我们平时是多么的懒散。 今天的太阳也比前几天的更加烈。站在太阳下，不一会儿，汗水就一滴滴地从额头渗出来，顺着我的鼻梁，慢慢流到鼻尖，最后落在嘴唇上。今天我第一次尝到了汗水的味道。辛苦是有的，但我相信这6天后，我的身体会棒棒的。 经过了今天一天的训练，我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律，不怕苦的人，这样对个人而言，无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。
第12篇：军训第一天心得体会
军训第一天心得体会
军训第一天>心得体会一：军训第一天>心得体会
当标着横幅的旗子在空中飘起的时候，当教官的哨声在耳边响起的时候，紧张而又严肃的军训开始了。
军训是大学生活的起点，对我们这些刚踏入大学殿堂的莘莘学子来说，也是一个新生活的挑战。
今天是军训的第一天，也是大学生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向紧张的军训，从丰富充实的假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活，总之军训生活中有苦也有甜。而且，军训生活确实很苦也很累。
严肃的教官站在队伍旁边，严格地指导着每个学生，似乎要帮助我们打造一个全新的自我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了。
军训时，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，同时军训也赋于我们一个健康的身体与坚强的毅力。
一天的军训生活下来使我们对大学生活又有了新的认识，而且让我们的身心也得到了锻炼。
虽然我们都来自五湖四海，但是我们却有着共同的梦想。我们相信，无论以后的军训生活有多苦，我们都会坚强地一起走过！携手共进，一起度过我们的军训生活!
>军训第一天心得体会二：高一军训第一天心得体会>>（489字）
换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。
军训终于开始了!
我的天!!!淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋，疲软的手脚，谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀!当初为什么不把这第十个太阳一并射下?现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上，用它恶毒的热量，将我们晾成新鲜的木乃伊。
头晕目眩!迷迷煳煳地做着一个个动作，又隐约听说要跑步。跑就跑吧，往常并不很多的两圈的路程，如今却比孙悟空的十个跟头还要远，双脚踩在跑道上却像是踩在棉花上，也不知是怎么回事只觉脚下一软，脑中一片空白......
接下来发生的事我知道却又不知道，经历过又像没有经历过，到现在写本文时，摸着摔伤的手才勐然醒悟：噢，原来我有了有生以来第一次晕倒!
军训苦不苦?苦!军训累不累?累!不军训好吗?好!
如今的我们都是一把把雏剑，只有用军训的磨刀石才能将我们磨成锋利的宝剑。
砂石刺痛河蚌，河蚌将它变为明珠，只要我们努力，军训的艰苦生活也会大放异彩。
经过了今天一天的训练，我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律，不怕苦的人，这样对个人而言，无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。
>军训第一天心得体会三：大学军训心得体会>>（1537字）
短短的9天军训生活，增强了我们的组织纪律观念，让我们真正的放下了任性和自私，学会了谦让和宽容，最主要的是让我们明白了团结合作的力量是多么的强大。
站军姿、稍息、立正、向左转、向右、齐步、正步平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。漫长的军姿、踢不完的正步、挨不完的训斥 使我们慢慢变的坚强起来。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，与坎坷同行。
教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我知道教官也是这么苦出来的，他们付出同样甚至更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢？我觉得自己应该做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。
由于军训汇报表演要出一个军体拳方队，所以要挑选打拳打得比较好的出来组成军体拳方队。我有幸被选中到军体拳方队主练军体拳了。太阳很猛烈，练军体拳也很累，但是我没有退缩，每个动作我都很认真的去学习，有些打得不够好的动作自己就多加训练，因为我们是经过教官挑选出来的，我们就必须做得更好。选人的时候，教官表明不想训练的可以马上提出离开，但是我没有提出，我认为我可以坚持，一定要做出一些成绩。
经过四天的刻苦训练，我们军体拳方队每个人都做得很好，打拳的时候基本能表齐排面。最终在28号上午的军训汇报表演上我们军体拳方队表演得很成功，最终获得了第三名。能获得这个荣誉与大家的努力是分不开的，更重要的是我们军体拳的教官林sir对我们严格要求，要不是他的严厉，我们也就拿不到这个荣誉了，在这里想说一声：教官，辛苦了！
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话： 古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。 这句话意思是成功的大门从来都是向意志运坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要性，我相信，无论在哪个岗位上它将使我终身受益。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？
我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的，父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过： 顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。 军训好困难，困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。
有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑；他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获？正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
>军训第一天心得体会四：军训第一天>>（867字）
一天完后，什么感觉都有，回想一下，其实还是值得的，它严肃了我们的纪律，让我们明白了苦和累，磨炼了咱们的意志，激发起了我们的斗志。这样的苦都受过了，我们还会害怕什么呢?
最后，我强烈希望自己能一直站到最后，做一朵不倒花。
许珂：换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。
军训终于开始了!
我的天!!!淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋，疲软的手脚，谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀!当初为什么不把这第十个太阳一并射下?现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上，用它恶毒的热量，将我们晾成新鲜的木乃伊。
头晕目眩!迷迷糊糊地做着一个个动作，又隐约听说要跑步。跑就跑吧，往常并不很多的两圈的路程，如今却比孙悟空的十个跟头还要远，双脚踩在跑道上却像是踩在棉花上，也不知是怎么回事只觉脚下一软，脑中一片空白......
接下来发生的事我知道却又不知道，经历过又像没有经历过，到现在写本文时，摸着摔伤的手才猛然醒悟：噢，原来我有了有生以来第一次晕倒! 军训苦不苦?苦!军训累不累?累!不军训好吗?好!
如今的我们都是一把把雏剑，只有用军训的磨刀石才能将我们磨成锋利的宝剑。
砂石刺痛河蚌，河蚌将它变为明珠，只要我们努力，军训的艰苦生活也会大放异彩。
今天是我参加军训的第一天。一直对军训充满期待的我以为军训只是像平时上体育课那样简单轻松，可是看似简简单单的军姿却把我弄得连膝盖都直不起来，来来去去都还是重复那个动作，虽然觉得有些无聊，但是要做好它却不是一件易事。事实上，我已经尽了我最大的努力来完成今天的训练了，我想我的同学也是，但效果还是不怎么样，我这才知道我们平时是多么的懒散。
今天的太阳也比前几天的更加烈。站在太阳下，不一会儿，汗水就一滴滴地从额头渗出来，顺着我的鼻梁，慢慢流到鼻尖，最后落在嘴唇上。今天我第一次尝到了汗水的味道。辛苦是有的，但我相信这6天后，我的身体会棒棒的。
经过了今天一天的训练，我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律，不怕苦的人，这样对个人而言，无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。
第13篇：上班第一天心得体会
这是我上班第一天的经历，很平凡但却很充实。 10月26日，是我到单位上班的第一天。大学毕业一年多了，一直没有找到工作，心里不免有些失落。还好，上帝在对我关上门的同时也为我留了一扇窗。对于我能够到单位上班我感到万分的荣幸并且也很珍惜这个来之不易的机会。 今天，对我来说是很有意义的一天，因为这是我毕业以后第一份工作的开始，也意味着从今天起我就正式成为社会的一员了。所以我要我这天的经历和感想写下来，算是对自己第一天上班的一个总结吧。 我很早就起了，虽说以前也来过，但这次的心情和以往不一样，可能多了份紧张吧，毕竟这次的身份和以往不同。我不仅仅只是一个过客，摇身一变，我已是这个大家庭的一员了。 报到之后，局**排我到宣传站工作，并嘱咐我要好好学习尽快熟悉业务。她很和蔼，亲切的话语使我紧张的心情顿时得到舒缓。单位的同事对我也都表现得十分关心，他们帮我整理办公室并向我简要介绍了宣传站的工作性质与特点、让我对今后开展的工作有了初步的认识。 作为一名大学生，我深知自身还存在很多不足，理想主义严重、年轻气盛。相信在今后的工作生活中，我一定怀着一颗感恩的心，认真完成领导交办的各项工作，虚心向身边的同事学习，取长补短，遵守单位的各种规章制度。争取更快进入角色，尽自己的努力，为单位奉献光和热。
第14篇：新教师第一天培训感受
新教师第一天培训感受
今天的学习安排是由李春燕主任和王学刚校长分别给我们做讲座。李春燕主任讲的是《良好的个人素质，为人师表的前提》，告诉我们做好教师这个职业需要具备四项素质：
一、人文精神；
二、人格力量；
三、师生互动能力；
四、反思力。通过对比，我发现自己离这个标准还差之甚远，主要是在人文精神和反思力二方面根本就没做过。所以在以后的工作中，我要向着李主任讲的那样去充实自己。平时要多读书、多思考、多和别的同事比较、多体会，去提升人文精神；通过问题意识、知识与经验、思考力、思行结合几方面去提升自己的反思力，使自己在经过努力一段时间之后能够达到标准，如果达不到，即使需要几年的时间我也会努力去达到标准做一个真正称职的教师。最后李主任还为我们新教师总结了20条建议帮助大家适应并做好教师的工作。其中，有一条“学高为师，身正为范”是我最欣赏的，也是我努力想做到的，我会一直以这条严格要求自己的。
王学刚校长讲的是《教育：我们追求什么》。他建议我们：要做一个快乐的教育者；要做一个有思想的教育者；要做一个有创意的教育者；要做一个学习的教育者；要做一个实践的教育者，然后从二大方面讲述了他今天要讲的内荣。第一大方面主要讲的是学校教育中的问题。从王校长的讲述中，我知道了现在的教师在教学活动中，犯的错实在是多了，王校长给我们一一列举出课堂教学中大部分常见的错误并给我们讲述如何去改变，怎么样改最好？使我们在不知不觉中，由他的引导开始构思我们自己的课堂。有时王校长还说些开心的事逗大家笑，使我们不至于听的麻木了，可见王校长准备的有多充分啊！第二大方面就是教我们如何去做。主要就是把师生关系处理好，尊重、理解、发现、赏识、辅育学生，让学生和自己的课堂融合在一起，使课堂效果最大化；任何时间都要学会控制自己的情绪，因为教育孩子并不是为了让自己生气的。
今天早上的培训让我了解到自己在个人素质和教育理念方面都需要提升，并且明确了提升的方向和方法，这都是李主任和王校长的功劳，感谢他们的用心准备和精彩的讲演。
第15篇：培训第一天收获总结
新员工培训第一天收获总结
第一天的培训触动最大的是两段视频教学，总结了以下几点。
从中国的传统文化来分析员工为何不执行，其实主要有三个障碍：首先，第一个障碍——人治文化，中国的传统文化奉行“用人不疑，疑人不用”，毫无科学根据可言，而商业社会是价值交换文化，坚持“规则第一，对事不对人”；障碍二——含糊文化，传统文化倡导“大道无术”，而现代企业管理讲究“大道有术”，凡事量化管理。其实目前大都企业都或多或少的存在着以上现象，这都是阻碍企业发展的重要因素。
商业社会都是用价值做交换，那么在企业中，我们员工同样也是用价值换取工资。所以我们每个人都应该是一名商人！那为什么现在大多数的企业员工并不没有意识到自己是一名商人呢？问题的关键就在于企业和员工之间没有实现真正意义的结果交换，员工提供的大多是一大堆的理由和苦劳，所以企业就在没有得到时任何结果的情况下，先把工资付了，员工也就永远意识不到自己是一个商人！
既然我们每一位都是商人，那么商人也一样有商业人格，什么是商业人格？所谓商业人格也就是商业行为中人格的具体表现。它具备两个要素：
一、靠原则去做事，原则高于一切！
二、靠结果做交换。每个商人都要用两个标准去衡量自己，第一个，成年人逻辑，能进入企业工作的每一个人都是成年人，不是孩子，那么我们既然是成年人了，更应该承担起自己的责任！再者，每个商人要有社会人的心态，用社会的标准看待公平，而不是用“公司内部”的标准去攀比。
提到“结果”时，很容易就想到“任务”两个字！结果和任务有什么区别？杨老师给的例子：“俄罗斯人种树”，俄罗斯人种树时由三个人来完成，一个人负责挖坑，一个人负责放树，一个人负责埋土，有一天放树的人请假了，但第一个和第三个人都照样做自己负责的工作，于是出现了挖坑埋土的闹剧！很明显挖坑、放树、埋土只是这三个人的任务，而我们想要的结果是什么？——是把树都种活了！其实在每家企业都普遍存在着这种现象，员工一味的强调任务，完成差事：领导要办的都办了！例行公事：该走的程序都走过了！应付了事：差不多就行了心态！只对任务负责、对苦劳负责，就是不对结果负责！认识不到任务与结果的区别，不知道做出结果是对自己负责。所以：做了≠做到了！完成任务≠结果！
什么是结果？结果就是可以交换的价值！有时间、有价值、可考核！杨老师的四个方法：
1.复述承诺法：当我们接到一个指令时，明确的复述一遍结果，然后主动承诺结果！做结果时我们起初不需要追求完善，先保证底线，最基本的做不到，其它一切都没有意义！
2.分解法：将大结果分解成小结果，然后分块执行，防止小结果不确定，大结果得不到。以一周为好，周质询会！
3.重点法：正确的安排时间。起初我总认为每天应该做重要、紧急的事情！最后我发现我错了，这样做的结果就是我会一直不停的做着重要、紧急的事情，不停的忙碌！杨老师告诉我们，应该做重要、不紧急的事情，这样每个人都有了长期的规划，问题也可以发掘与预防。
入职培训的第一天收获很多，以后工作中一定也可以少走很多弯路，期待以后的每天的培训。
第16篇：新人培训第一天——基础培训
新人培训第一天(周一)
——基础培训
（一）
当日工作事项：
一、开训典礼准备
1、检查场地布置；
2、考勤卡；
3、学员证。
二、开训典礼
三、第一天培训课程：工作展望、前程规划、公司介绍与未来展望、保险沿革、保险原理
四、夕会
五、物品支援
1、课程讲师简介；时间提醒牌；
2、教案准备及白板笔、白板擦；
3、自我成长契约、前程规划；
4、热身操：《样样红》、《凯歌》音带、投影片；
5、名片记录表：课间进行分组填写（每组一张），在夕会前收齐；
6、新学员情况分析表：尽快统计，一份存档，一份给班主任。
当日工作流程：
一、8：00—8：10 干部晨会：明确各人职责。
二、8：10—8：45 新人报到流程
1、查明学号：引导在大厅的学员名单上找到自己的名字、学号；
2、学员证：按学号领取学员证（在报到处）；
新报到人员缴费并发放考勤卡、发放公司资料，在收据中盖章：资料已收，方便管理资料。
3、考勤卡：按学号领取考勤卡，打卡后插入卡板；
进入职场，学员一律需登记、打卡，否则不利于人员统计（教室人数和考勤卡人数不符）。
4、检查外表：检查仪容、仪表，佩带好学员证；
注意：对没戴领带、穿西服的伙伴一律问明原因，严格要求，达不到服
装仪容要求一律转训，一开始就塑造公司形象。要求职业装，但化妆不
能过浓，不能涂指甲油。
5、安排座位：在座位表上找出自己的座位，然后引导按座位表就座；
6、新学员报到表：发给每人一张填写，在开训典礼前收回；
7、报到人数统计：根据座位表及考勤卡确定报到人数，打印新座位表；
8、督促各管理处交培训学员注册表，应聘登记表、考核表。
三、8：45—9：10开训典礼前的热身、演练
1、问早道好，提醒关闭手机及BP机；
2、热烈的掌声；
3、“爱的鼓励”、“欢迎歌”的复习（演练二遍）；
4、领导入场仪式的演练，注意后面接热烈的掌声；
5、值星专员作带领，领导全部到场时通知主持人正式开始开训典礼，保证领导们一齐上主席台，避免学员反复演练。
四、9：10—9：40开训典礼
1、全体起立，《欢迎歌》欢迎领导入场；
2、典礼开始；
3、介绍领导及顾问；
4、领导及顾问报告；
5、典礼结束、全体起立，领导退场。
五、班主任讲话
1、鼓掌的方式、问好的回应；
2、服装的要求以及仪容仪表；
3、胸牌、考勤卡（打卡时间）；
4、手机、BP机关到振动档；
5、坐姿、椅子摆放；
6、记笔记、考试（成绩会每天公布，成绩不佳且态度不好会退训）；
7、培训费的收取以及退训处理；
8、上课仪式的演练，下课仪式的演练，鼓掌一直到领导、讲师上台；
9、洗手间、茶水间的位置；
10、保持教室清洁；
11、宣布休息及上课时间；
12、推选一位班长，乐于为大家服务，严格要求自己，声音要大；
13、宣布上课音乐《凯歌》听一遍。
六、10：00—10：10课间休息
1、收下横幅；
2、撤掉主席台、司仪台；
3、摆放讲台、投影机、投影幕；
4、写课程名称以及讲师；
5、检查白板、白板笔、小麦克风。
七、10：10—12：00课程进行 — 工作展望、前程规划
1、邀请讲师；
2、课程介绍与课后总结；讲师首次上场应用《欢迎歌》；
3、午餐前提醒下午打卡时间（重点强调）；
4、课程中发放“自我成长契约”、“前程规划”；课中提醒坐姿、桌面整洁、上课时间；
5、调整座位表；
6、讲两堂课的讲师在中间休息时为共准备一杯水。
八、12：00—13：20午餐及午休时间
值星提醒中午上课时间，否则会退训；告知就餐地点。
九、13：20—13：30课前活动
1、值星检查考勤情况，将迟到者带至班主任处理；
2、教授《样样红》上半部分分解动作；
3、带动一遍。
十、13：30—16：20课程进行 — 公司简介与未来展望、保险沿革、保险原理
1、邀请讲师；
2、课前介绍与课后总结；
3、课中提醒坐姿、桌面整洁、上课时间、胸牌。
十一、16：30—17：30夕会（夕会前收回名片记录表）
1、包装：A打破舒适圈；B卡耐基训练，由外而内；
2、自我成长契约范例（投影片）：A解释；B再次填写（5’—10’）；
C 这套教材公司花巨资引进，上这样的培训课在台湾7000台币，最好的培训课程。
3、带活动：
A给3’写“我将是„„”；
B说明活动进行方式（30’’、15’’提醒）；
C找一个示范，给予热烈掌声，再次说明活动进行方式；
刚开始打断，不断去修，提高学员的声音和气势
D分组（报数，单数排伙伴向后转）；
E包装第一人„„各秩序不断鼓励、包装，
“我将是„„”计时1’开始，喊停，打断，纠正不是，鼓励还能做得更好
30’’15’’后，还有30秒，还有15秒，时间到，所以说„„，给予热烈
掌声
第一个人讲完后总结：掌声干扰，微微点头，还礼；
F选举：最优秀的人，记下名字；
G向后转，坐下。
活动期间，专员加强巡场
4、课程复习；
5、晨测宣导：认真复习，宣导考场纪律，强调不及格的要留下来，作弊作退训处理；
6、担保书、担保金的宣导：不可做假，预作准备；
7、纪律、明日培训时间宣导，打卡，迟到没有理由可言，说明没有做好充分的准备。十
二、明日物品准备
1、《保险意义与功用》的音带；
2、担保书的准备；
3、晨间测验试卷的准备；
4、讲师简介及讲义；
5、资料不全表格追踪；
6、学员座位调整并打印新座位表。
一、开训典礼
二、《工作展望》
各位伙伴，大家上午好！
昨天在工作说明会上，各位通过讲师的精彩演讲，了解了保险业的未来发展，各位也明智地选择寿险行业。为了使各位更加清晰地了解保险业及保险从业人员的发展方向。今天我们特意邀请于总为我讲授这堂《工作展望》，于总的风采各位在昨天的工作说明会上已经领略，大家也知道于总对掌声有特殊的要求，那么，让我们以热烈的掌声欢迎于总！
非常感谢于总给我们带来这堂生动的《工作展望》，同时也坚定了我们从事寿险业的信心。让我们以热烈的掌声再次感谢于总。
三、《前程规划》
各位伙伴，大家上午好！
成功的人之所以成功，是因为他们在每一个阶段树立明确的目标并做完善的前程规划。今天，各位选择了泰康，选择了寿险，各位是否给自己做了成功的前程规划呢？这里我们继续有请于总为我们讲授这堂《前程规划》。
非常感谢于总。相信通过于总的讲课，大家对自己的事业前程有了慎重而明确的思考。相信各位只要按照规划去努力，一定会有成功的收获。
四、《公司介绍与未来展望》
泰康是一家年轻的公司，在当今竞争激烈的保险市场，泰康以何取胜？泰康有哪些经营理念？未来泰康的发展前景如何？今天，我们特邀请王总为我们上这堂《公司介绍与未来展望》，（王总的简介）让我们以热烈的掌声和《欢迎歌》欢迎王总。
非常感谢王总，通过王总的讲授，我们进一步了解了公司的组织架构及经营理念。让我们用热烈的掌声再次感谢王总。
五、《保险沿革》
保险的起源地在西方，经过一百多年的风风雨雨，发展成为当今世界各国都不容忽视的金融支柱行业，其间的发展肪落又是怎样呢？中国的保险市场起萌较晚，它又是怎样形成的呢？今天我们有幸请到在这方面有很深研究的***为我讲这堂《保险沿革》的课。
非常感谢***。通过这堂课，我们对保险的沿革有了清晰的认识。
六、《保险原理》
保险作为一门专业的学科，有其基本的原理，掌握这些原理对于我们今后的展业有着重要意义。今天，我们请到对保险原理有着很深造诣的***为我们讲授这堂《保险原理》。
非常感谢***为我讲授这堂课，相信各位对保险的基本原理有了进一步的了解。让我们以热烈的掌声再次感谢***。
第17篇：第一天培训日志.doc
第一天培训日志
8月5日，培训第一天通过对甘肃省中小学教师教育技术培训教程的初步学习，我对教育技术有了更深刻的认识和理解。
首先，教育技术的核心是教学设计。现代教育技术意义上的教学设计，应当被定义为将学与教的原理转换成教学材料和教学活动方案的系统化过程。也可以把它看作进行教学系统计划的一套具体工作步骤和程序。
其次，教育技术的支撑是媒体技术。媒体技术手段是现代教育技术中最为具体和实际的内容。教育技术起源于教育媒体技术，教育媒体技术是教育系统的有机组成部分，又是教育传播中必不可少的基本要素。
再次，教育技术的手段是人文化的。以培养心性完善、个性圆满、全面发展的真正的人为目标，人的价值、人的精神是永远都不能被忽略。
学习了模块3之后，我才真正理解了什么是教学媒体，它是指承载、加工和传递信息的介质或工具，当某一媒体被用于教学目的时，则被称为教学媒体，关于选择教学媒体方面我感触颇深，我曾误认为教学媒体就是课件，而通过模块三的学习，我知道了教学媒体的外延是十分广泛的。不同的教学媒体都有各自的优缺点，选择教学媒体要根据教学目标、教学内容、教学对象或教学策略来选择，不要滥用教学媒体。要体现教学媒体为教学服务的思想。明确了哪些是教育资源环境、哪些是教育传递环境，今后我在教学媒体选择时要用新的眼光选择教学媒体，把握教学媒体演示的最佳时机，使它真正为教学服务，提高教育教学质量，提高课堂效率。我了解了教学媒体的定义和使用意义，同时还知道了教学媒体的特性和分类。以前只知道教学媒体的优势，通过学习才了解到他也有不足。而且选择教学媒体要根据教学目标、教学内容、教学对象或教学策略来选择，不要滥用教学媒体。教师要灵活对待教学媒体，创造性地使用教学媒体。不仅如此，教师还要鼓励和引导学生创造性地使用教学媒体。
第18篇：第一天积极分子培训心得
第一天积极分子培训心得
大家好，我是彭彩姣，来自11级临床一班。一天的学习已经过去，首先我要表达的是：对于党支部给我这次学习的机会，我感到非常荣幸。同时能与这么多优秀的同学一起上课，我也感到很高兴，在以后的生活中希望大家能成为朋友，如果有什么不懂得还请多多指教。
可以说一天的培训可以说时间是很少的，但我想说的是我的收获是丰富的，短短的几个小时让我对我们的党和党员有了更多、更深刻的认识。以下就是我从昨天的课堂中所得。
在石老师课堂中，我主要了解什么是党的性质(是工人阶级的先锋队，是中国人民中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。)和宗旨(全心全意为人民服务)，同时也了解到我们的党也是具有阶级性的，它代表我们工人阶级的利益。而在廖老师课堂中，我真的获益不浅，我由先前对党的最高纲领和最低纲领的懵懂认识，到现在对他们清晰的认识。当老师讲到党的最高纲领和最低纲领时，我就想怎么会有最高纲领和最低纲领之分呢？经过老师的讲解后，我不再疑惑，终于理解了两者之间的区别。党的最高纲领其实就是党的最终目标-实现社会主义，而党的最低纲领其实代表的就是党的现阶段任务-为把我国建设富强民主文明和谐的社会主义现代化国家。最高纲领是最低纲领的最终归宿和最高体现，最低纲领是具有阶段性的目标，是最高纲领的具体分解和近期
反映。我先前我还纳闷着为什么叫最高纲领，最低纲领呢？从课堂中我知道了纲领就是旗帜，是方针，它放映的是时代，社会最关心的问题。
然而我觉得这几个小时的学习，更让我知道了我们的党多么优秀的一个党，是他们带领我们越来越发展，越来越强大，它是一个值得我们尊重的党。同时也让我认识到要想早日入党，首先必须端正我们的入党动机，拥有正确的入党动机(为人民服务，为实现共产主义而奋斗终身)。
我知道我的认识可能还是存在着很多的缺陷甚至是错误的，可能仅仅也只是一些理论上的认识，但我很愿意接受党组织或在坐各位的指出和指导，我希望在大家的帮助中，自己能成长的更快，越来越靠近党组织，能更快做到行动上入党，接而做到思想上入党。在以后的学习中，我会更加努力学习，扮演好自己学生的角色，履行好自己的义务。同时我也会以一个党员的身份要求自己，以党的最高标准和高要求为自己的准则，争取成为合格的共产党员。
谢谢大家！
第19篇：计算机培训第一天反思
2014培训第一天反思
瓦店一中 田利娇
今天我参加了乡教办室组织的多媒体计算机培训。当今时代，信息技术迅猛发展。它不但普及广大社会生活、工作的各个环节，还走进了校园，无声地改变着传统教育教学模式、教学方式、和教学手段等。我深知多媒体教学的重要性，所以在报名时积极踊跃，希望通过本次培训可以为自己的教学生涯提供一些效果上的帮助。
通过第一天的培训，我对“多媒体环境下的教学设计与资源应用”有了一定的认识。所谓的多媒体环境下的教学设计与资源应用，就是通过学科课程把多媒体资源与学科教学有机的结合起来，将多媒体资源与学科课程的教与学融为一体，将多媒体作为一种工具，提高教与学的效率，改善教与学的效果，改变传统的教学模式，间接促进对多媒体的掌握，达到“双赢双利”的共建目的。
教师应该具有终生学习、不断完善自身的观念。在信息社会，一名高素质的教师应具有现代化的教育思想、教学观念，掌握现代化的教学方法和教学手段，熟练运用信息工具（网络、电脑）对信息资源进行有效的收集、组织、运用；在潜移默化的教育环境中培养学生的信息意识。这些都要求教师与时俱进不断地学习，才能满足现代化教学的需要，才能成为一名满足现代教学需要的高素质的教师。
以上就是我这一天所学到的东西，和我自己的一些体会和想法。非常感谢给我们这次学习机会，对我们教师来说，受益匪浅，我会在以后的工作中去做到自己所学的，用心去做好每一件事。
2014.7.21
第20篇：今天是培训的第一天
今天是培训的第一天，昨晚上紧张的一晚上都没睡好，想到这学习的关乎以后生活水平，格外的放到心上， 不像以前读大学的时候，天天就知道玩游戏，晚上熬夜，早上起不来 都已经昼夜颠倒了。
今天早上一大早就起来了 可是要下午才能上课 一上午忐忑不安不知道即将到来的学习难不难，心里暗暗地想 就算再难也要加油 毕竟这是我以后的工作。起来以后无所事事 不知道干些什么
干什么都是心不在焉的，只有打开电脑 看会电影放松下 可是感觉时间 过得好慢，一会看下时间
一会看下时间 以前玩游戏的时候感觉时间过得太快，可是现在时间就像没走似的坐立不安的我又出去吃了点饭 回来继续等，（光阴似箭
岁月如梭
）现在感觉这句话有点抽象这句话还是要看你当时的心情。我现在这种心态肯定就不适用这句话，时间一分一秒的过去了 终于到了中午 吃了中午饭 一看时间都中午十二点过了我觉得我该出发了，第一天早点去
早去总比迟到好 现在已经算是上班了，去早点 给老师给同学们留下一个好的印象。在忐忑不安中出了家门，中午也不堵车
十几分钟就到了。感觉太快了，平时要一个小时的路程 今天格外的快
有可能是看我第一天来
上天眷顾我
。
到了公司
老师已经坐在里面了 （自己还不是第一个
老师有点快）还有两三个同学坐在里面 看时间离上课时间还有四十分钟，自己选了个位置坐好 坐等上课没多久 同学们陆陆续续都来了 老师开始上课了，讲百度的各种产品
贴吧算是我比较熟悉的其他都不是很了解 自己以后慢慢学吧。上课时间过的还是很快 不知不觉就到了五点，该下课放学了 老师布置了作业 然后大家就回家了。 今天第一天培训
感觉很不错 以后学的肯定还要难得多
自己加油
为了以后的生活
