推荐第1篇：民警幸福感调研报告
民警幸福感调研报告
作为社会主义建设重要组成力量的人民警察，其“幸福感”程度直接决定着其维护社会平安稳定作用的发挥。提升人民警察幸福感是提升整个社会幸福感的重要组成部分。然而，在我国经济社会的急剧转型中，过多地强调警察义务而忽视了警察权益保护，人民警察的执法观念、执法实践经受着来自社会各个层面的挑战，警察的“幸福感”不容乐观，这在一定程度上影响了公安队伍的凝聚力和战斗力。
一、影响警察“幸福感”的主要原因
“幸福”在很大程度上是一种感受，这种感受来源于对现实生活的客观体验。当前，民警的“幸福感”不强的主要表现为以下几方面：
（一）疲惫感。公安工作千头万绪，涉及维稳、治安、户籍、交通等多个方面。特别是随着经济快速发展和人财物的大流动，各类违法犯罪手段不断升级，各类大型安保活动持续不断，治安维稳形势日趋严峻，工作任务日益繁重。相反的却是，警力增长速度缓慢，远远跟不上经济社会和治安形势发展的需要，有限的警力疲于应付，带来警察疲惫感、压力感等心理不适应。
（二）压力感。一方面，随着信息化时代到来，违法犯罪活动更加多元化、动态化，一些新型犯罪和作案手段超过了民警的心理预期，加上还要承担大量的征地拆迁、群体性事件处置等维稳处突任务，这些都对传统思维观念和工作模
式造成了冲击，无形中增加了民警的思想压力。另一方面，随着社会民主法治进程加快，部分民警无法顺利跟上新的执法环境、执法形势的需要，在角色转换过程中面临着诸多不适应，也给民警带来一定压力感。
（三）委屈感。虽然警察工作十分辛苦、付出很多，但并不是所有执法行为都能得到社会的理解。群众对警察执法不理解、不支持、不配合，甚至谩骂、殴打、阻扰警察执法的情况时有发生。还有一些媒体热衷于报道警队的负面消息，丑化了警察形象。部分警察对这些现象难以接受，认为付出很多却没得到社会承认，心理产生不平衡和委屈感。
（四）失落感。由于警察队伍人数众多，职位偏少，在晋升提拔等方面相对其他行政单位竞争更激烈，警察的政治待遇并没有体现出警察作为高危职业的优待性。经济待遇上，在公务员系列中也只能算中等水平。警察从工作强度、工作时间上，都比其他公务员付出更多，但待遇却不占优，在一定程度上造成了警察的失落感。
（五）愧疚感。由于警察职业的特殊性，对工作时间要求比较严格，值班、加班、节假日上班等情况普遍存在。特别是遇到突发事件、紧急任务时更要随叫随到。由于休息时间的不完整性和不确定性，使得很多民警不能像其他人一样与家人分享天伦之乐，内心深处对家人有一种愧疚感。
二、如何提升人民警察“幸福感”
人民警察“幸福感”事关队伍的长远发展，应统筹考虑
民警多个层次的需求，抓住最迫切、最直接、最现实的问题，采取有针对性措施予以解决。
（一）提高职业认同感，做有理想的民警。要重视和加强民警的思想政治教育，有意识地提高民警的职业认同感、归属感，使民警认为自己的付出是有价值的。只有整个警队的职业认同感增强了，把警察从职业谋生层面上升为事业追求层面，形成一种导向、一种风尚、一种氛围，民警的幸福感才能得到根本提升。
（二）提升社会认可度，做有地位的民警。需要从外部提升社会对警队的认可度，使民警在群众心目中更加有威信、有地位，民警工作才能更加舒心。一是必须通过努力工作，不断提高公众的安全感和满意度，让群众相信警察有能力保一方平安，我们在群众心目中才有地位。二是加大正面宣传力度。警队从来不缺少埋头苦干、披肝沥胆、舍生忘死的先进人物，要善于挖掘宣传，把公安民警的拼搏奉献、正义忠诚通过电视、报纸、网络等媒体多角度、多视野、全方位展现在群众面前。
（三）维护正当执法权，做有尊严的民警。必须高度重视警察维权问题，否则会极大伤害整个警察群体的情感。因此，在警察执法过程中，对于那些客观、合法的监督，我们要虚心接受并及时改进完善。对于那些为了泄私愤而故意诋毁警察形象、阻挠警察执法甚至报复民警的个别人、个别单位，纪检监督部门要为民警伸张正义，依法维护民警权益。
对那些歪曲事实、恶意炒作的少数媒体，公安宣传部门要充分运用警察公共关系手段，及时澄清事实，以正视听。只有民警的合法权益得到充分保障，树立起法律和警察的权威，民警才能放心执法，才能有效打击各类违法犯罪，保护人民群众生命财产安全。
（四）加强组织关爱度，做有价值的民警。一是政治上关爱。争取党委、政府支持，提高民警的职务配备比例和职级待遇，最大限度为警队谋求政治福祉。二是物质上关爱。按照国家规定的警察工资略高于地方的标准落实警察的工资待遇，落实加班补贴，定期组织身体健康检查，对英模、英烈以及作出突出贡献的民警适当提高物质奖励标准，对家庭困难民警的子女、家属在上学、就业等方面提供必要的帮助，全方位体现组织的温情和关爱。三是精神上关爱。重视民警的精神文化生活，在警营文化建设上亮新招、创新路。丰富的警营文化生活，不仅能起到缓解疲劳的作用，还能帮助民警寻找到精神家园，让民警的凝聚力和幸福感得到提升。
（五）减轻工作压力感，做有快乐的民警。公安工作任务繁重是客观事实，如何有效减轻民警工作压力十分重要。一是有效利用信息科技手段。当前，公安工作进入警务信息化时代，要善于利用信息化手段，改变依赖大量人力的工作模式，提高警务工作效率。二是合理分配警务资源。以优化资源配置为目的，对各警种现有的警力和承担的工作进行科
学评估、合理分工，尽量精简机关警力，把警力更多地向基层实战部门倾斜，做到警力资源与工作量的大体平衡，避免工作任务分配不当。三是落实民警休假制度。按规定保障民警的休假制度，让民警有适当时间调整身心，从而以更好的精神状态投入到新的工作中去。
推荐第2篇：关于白领主观幸福感的调研报告
关于白领主观幸福感的调研报告
08教4108094025 张婧
选这个课题主要是因为现代社会发展太快，为了生计，白领们的身心处于亚健康，工作、庭、会，各方面的压力让白领们幸福感很低。宁夏回族自治区银川市属于西部的省会城市，而物价偏高，也造成年轻的白领们压力很大幸福感低。
“企业应与员工家庭共成长”这一观念正得到越来越多人力资源从业者的认同。
职场幸福感取决于三个方面：兴趣、人际关系以及爱不爱自己。
首先，兴趣与职业的满意度及幸福感有很大的关系。大多数人在择业之初，首要考虑的是金钱，认为考虑到自己的兴趣是很奢侈的。但是，“不能百分之百感兴趣，也至少有一点对所从事工作有兴趣才好。”钟女士说。“因为我们一天中最好的时间都在工作上，如果没有兴趣，仅仅为金钱而做，是非常令人痛苦的。”在某企业员工跳楼自杀个案中有一个是大学毕业生，他原本希望从事研发工作，但是后来被安排制造工作，虽然薪金待遇也很不错，但是，他完全没有兴趣，久之，他便觉得自己人生的第一步就走错了，后边的日子还有什么意义呢？
其次是人际关系。毫无疑问，良好的人际关系，会让你的职场生涯更加愉快。“人都是需要从其他人那儿得到关注的，一个人的人际关系不好，被同事漠视，这样的状况，心理学上叫做„社会性死亡‟，长久以后，很容易有轻生的念头。”钟女士说。
最后，你的幸福感更多地取决于你爱不爱自己。职场中人常常抱怨自己的压力很大，其实这份压力有相当一部分来源于自己，人们总觉得自己做得不够好，总是在内心不断驱策自己一定要努力，于是便忙得没有喘息的机会，永远没有结束的时候。无形中给自己增加了许多压力和不快。
职场不幸福情绪的来源
据一份调查显示，影响职场幸福有十二大因素，分别是：1.认为自己所在单位的管理制度与流程不合理；2.对薪酬不满意；3.对直接上级不满；4.对自身的发展前途缺乏信心；5.不喜欢自己的工作；6.对工作环境和工作关系不满意；
7.工作量不合理；8.工作与生活之间经常发生冲突；9.工作职责不明确；10.与同事的关系不融洽；11.工作得不到家人和朋友的支持；12.对工作力不从心。而记者在对几个不同行业白领的随机调查中则得到这样几个比较普遍的不幸福情绪
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人成为工作的机器，重复运作
enny刚入职广告公司的时候，对自己即将从事的工作充满期待。“那时我感觉这份工作很有新鲜感，会接触许多不同的人和事。”她说。她最怕重复，把人变得跟机器一般，周而复始地运作。但是，工作几年下来，Jenny却发觉自己仍是“工作机器”，“所谓不同的人和事，程序都是一样的，开会，分头写方案，再开会，与客户交流……周而复始。”她说，“这与流水线上的工作并无不同，就像给瓶子贴上标签一样，不同的只是，我给每一个瓶子贴上了不同颜色的标签而已。”Jenny几乎每天都要加班，一天工作１0小时是最起码的，休息日也难以保证。如此不停歇地困守在工作中，让她感到非常的不快乐。
工作没有成就感
在杂志社工作的Wendy越来越对工作提不起兴趣， “反正也没有多少人会关注到我做了什么。”她常常觉得自己所做的工作可有可无，没有成就感，不知道用什么来证明自己确实做过一些有用的事。没有成就感的工作，让她没有动力，没有激情，更没有快乐工作的感觉。长此以往，Wendy的工作目标，甚至人生目标也变得越来越不清晰。
工作不受尊重
在一个以销售成绩论英雄的公司里，Anne所在的行政部门是一个边缘部门，更多地从事打杂的闲活，也因此Anne常常觉得自己的工作不被人所尊重。“我去销售部门下发通知，常常没有人理会我，我就像一个透明人。公司有什么决策需要各部门配合的，我总要求爷爷告奶奶地求着销售部的人配合一下。大家都是公司的一分子，大多数销售与我的职位是平等的，但是为什么我却感到了很大的不平等呢？我觉得，他们太不尊重我的工作了。”Anne说。
精神世界无处安放
“工作、加班、回到家夜色已晚，疲惫得只想洗洗睡觉。第二天醒来，又重复相同的事，工作、加班、洗洗睡觉……”从事电子行业的Richard说，他不记得上一次自己完整地看完一本书是什么时候的事了，也不知道现在的电影院里有哪些电影看，他眼睛盯得最多的地方就是电脑屏幕，看得最多的就是滚动的程序。他的工资挺高，但他的精神世界却越来越空洞。这样的日子，他不觉得幸福，也不觉得不幸福，更多的是麻木。可是，麻木不是更大的不幸吗？
如何找回职场幸福感
刚开始工作时，意气风发，干劲十足，但工作一段时间后，发现自己为企业做出的努力没有得到回报，心里自然会产生不快感。据12万人群的职业心理健康调查数据显示，工作中严重心理失调人群占31.3%，其中幸福感最差的就是
35岁~40岁之间的中年人。
找回幸福感
北京师范大学马健老师说，职业心理健康就是一种幸福状态，在这种状态下个人可以应对生命中的正常压力，高效工作，能够为团体作贡献。35岁至40岁之间的中年人幸福感最差，并不仅仅是工作所造成的。家庭上，35岁~40岁的中年人，孩子正面临小升初、青春期的问题，此时孩子的叛逆也让不少家长头疼。
夫妻之间婚姻大致也经营了10多年，情感慢慢地向亲情转化。相对而言，矛盾也越来越多，加上父母正在退休边缘，健康出现问题，会影响到夫妻的日常生活。社会上，35岁~40岁的中年人，工作了一段时间，居住环境需要扩展，而买房的经济压力又随之而来。一旦压力积聚到一定程度，心理也会出现多种问题。
其实，幸福感是一种主观感受，并不完全由职场本身的客观质量所决定。找回幸福感其实很简单，马健为大家开出了良方。 学会房小心大
如果暂时无力改变居住环境，那就接纳自己的现状。“家”可以让我们产生安全、私密、亲近、归属和满意等的心理感受，只要能够满足这些心理需求，即使空间狭小，依然可以获得幸福和温馨的满足。用心去打造，亦能创造精致的家，如不购买庞大、不适宜的家居设备；着手优化居住环境，通过装饰及色彩的搭配，让房间宽敞明亮；尽可能多地利用空间位置，使墙壁、床下等空间发挥作用；及时收纳整理，以节省空间，将长期不用的物品送给需要的人，献爱心的同时获得自我的满足。
学会向下社会比较
我们习惯于向上比较，与那些家庭条件、财富比我们更好的人相对照，这种“比”能激发我们动力，引导我们积极向上、努力争取，但向上比较却在我们无力达到时，让我们产生挫败感、心情烦躁和自卑。而向下比较，即比较那些在某方面不如我们的人，调整自己的认知，寻找自己的优势，有利于产生满足感与自信心。
学会多穿运动鞋
很多人有了压力，就会心里烦闷，以至于抑郁，与其吃些百忧解，不如选择穿上运动鞋，在风和日丽的天气里，和朋友去郊外多走走，感受大自然，呼吸新鲜空气，可以改善身体的状态，有助于缓解心情。
推荐第3篇：学校教职工幸福感情况的调研报告
学校教职工幸福感情况的调研报告
随着教育改革的不断深入，教师群体中许多深层次的矛盾日益凸现，广大教师的思想方式、生活方式和价值观念正在发生改变。为了了解教师的工作、思想和生活状况，更好地发挥广大教师在教育教学工作中的积极性，提高教学质量和办学效益，近期，五莲县教育工会对教师幸福感情况进行了系统科学的调研。
一、新时期教师思想状况分析
(一）积极的方面
1.对党和国家方针政策的认同感增强了。通过调查我们发现，广大教师对改革开放30多年来取得的成果是肯定的，对党和国家的方针政策是拥护的。广大教师关心国家大事，关注教育的改革与发展，支持学校的教育教学改革和其他各项工作，并主动向学生和家长宣传和讲解党的路线方针。
2.对学校评价积极、客观。教育改革的快速发展增强了教师的危机感和责任感，广大教师从来也没有像现在这样关心学校的生存和发展。大部分教师对学校的各项工作给予了充分的肯定，特别在学校干部思想作风建设、思想政治建设、师德师风建设和学生管理工作等方面，评价积极、客观，同时对存在的问题也做了理性思考，提出很多科学合理的意见和建议。
3.心理承受力提高了。随着教育改革的不断深入，广大教职工的思想被激活了，心理承受能力也随之得到很大提高。特别是大多数年轻教师能正确面对压力，教学积极性很高。对学校安排的教育教学任务全身心投入，积极主动地向老教师请教课堂教学技巧，对后进生进行有效的引导与帮助，努力把学生的思想工作做好做到位。1
4.师生关系融洽。广大教师在师生关系中表现十分融洽，对学生和蔼、热情、宽容、耐心、有幽默感；能建立自己的威信，善于领导学生，理解并乐于帮助学生；能根据学生的生理和心理特点富有创造性地理解教材，选择教学方法，设计教学环节。
（二）消极方面
1.从教师的工作环境来看，从主管部门到学校，从学生到家长，从政府到社会，都希望教师成为“完人”。学生违规违纪行为、厌学、离家出走等问题，都被认为是教师的责任范围，教师因此深感责任重大，存在着焦虑和紧张情绪。教育心理学证明，期望值与实际之间总是存在一定距离的，忽视这个距离就容易导致外界对教师产生不公正的评价，使教师的工作幸福感大大降低。这些矛盾和困惑长期压抑在教师的心中，就会发展为各种不同程度的心理障碍，使人很容易消沉下去，情绪低落、抑郁。
2.从教师的职业特征来看，社会对教师的期待与教师自身要求之间还存在一定差距。尤其是在市场经济条件下，个别教师国家观念淡薄，集体意识淡化，对学生的关心爱护不够，体罚学生、有偿办班现象时有发生，对教育界长久以来积淀的敬业精神、进取精神、奉献精神产生了冲击。虽然这种现象只是个别情况，却对整个学校的教学氛围产生严重的不良影响。
3.从教师的专业发展来看，我们许多教师长期工作在教育教学第一线，平时忙于常规性的工作之中，缺乏系统学习新知识、新技能的机会，面对不断出现的教育教学新理论以及现代信息教学技术，往往束手无措。尤其是新课改以来，很多中老年教师一时无法走出过去的教学模式，对学校开展的评课、公开课、教学比武等活动难以很好的适应，关注点从学生成绩转变为担心达自己不到学校要求，
造成心理负担重，压力加大。针对这种情况，学校应为教师的专业发展疏通渠道、创造条件，为教师终身学习提供全方位的物质和制度支持。
4.从适应性上来看，部分新教师自我认知出现偏差。现在教师招聘都是从大学生、研究生中公开选拔出来的，应该说都是实力比较强、综合素质较好的。因此他们内心往往保持着这样一种心理定位：要做教师中的佼佼者，要做校长的关注对象，要做学生的仰慕对象。而现实是，由于年轻加上经验不足，新教师在面对理论中没有提及的突发状况往往不知所措，疲于应付，现实和理想落差很大。实际上，教师的成长有一个过程，不能操之过急，一旦要求过高，遇到困难时就难免缺乏信心，进而出现厌倦情绪。学校要引导教师对自己合理定位，对自己的职业生涯进行科学合理的规划。
二、教师职业幸福感的来源
美国教育学家赖斯顿在其著作《不能忽视的精神工资》中说，精神工资的力量在于使平凡的人成为杰出的人，使他们知道为什么奋斗，怎样奋斗。对教师而言，职业幸福感就是最宝贵的精神工资，它决定着一名教师对待工作的愉悦程度、投入程度和工作积极性。老师常常用三个问题来衡量自己的工作：这份工作有意义吗？这份工作能让我全身心投入吗？这份工作能在多大程度上让我快乐？实际上，教师的幸福感主要来源于三个方面。（1）工作认同感。外在的评价对教师的成就感起着决定性作用。改革开放以来，在国家“科教兴国”的大背景下，教师的社会地位不断提高，教师职业声望不断提升，社会上形成了一种尊师重教的良好风气，无论是学生家长还是人民群众，在与教师交往的过程中都对教师的职业有一种亲切的“认同感”。（2）工作稳定性。近几年来，教师的收入不断提高，加上
教师职业比较稳定，从而使教师心理上产生一种安全感，这是教师全身心投入教育工作的一个重要保障，也是教师职业幸福感的一个基础。（3）工作成绩。当所教班级成绩突出、班级管理优良，或者看到自己学生快速的成长进步，或者得到了领导和同行的肯定时，教师就会从获得自我安慰与自我实现，产生一种成就感和幸福感。
三、教师幸福感的培育途径
1.个人培育：追求自我成长，培养坚定的意志品质。
同样的外界刺激到底会给人造成多大的心理压力，实际上是由每个人自身的抗压能力所决定的。加强意志品质的培养，磨练人的意志力是增强抗压能力的有效方法。学会控制情绪是一门学问，教师应有意识的学会灵活地控制自己的情绪，克服工作中懒惰、恐惧、紧张、愤怒等不良情绪的干扰，加强自身坚强意志的培养，敢于承担责任，做到困难面前不退缩，压力面前不屈服，诱惑面前不动摇。
2.学校培育：构建和谐的校园文化。
从学校层面讲，要使教师有幸福感，最重要的就是能构建起和谐的校园文化，使教师因为和谐而幸福，因为幸福而热爱，因为热爱而投入。
①讲公平，使教师能获得心理上的平衡。
我们都知道，最成功的管理就是创造幸福的管理，而公正公平是增加人们的幸福感的首要前提。当自我的努力得到了领导、同事、学生公正的评价时，会产生极大的激励作用；反之，教师的态度就会消极、不满意和抱怨。
长期以来，如何保证公平一直是学校基层民主的一个难题。只有突破这个棘手的难题，教师幸福感才会有质的飞跃。学校必须建立起公正、公平、公开的学校管理系统，特别是在各项荣誉的评比、
教师的聘任、外出学习的推选等工作中，必须做到公平而合理，给老师们创造一个公正、宽松、愉快的工作环境。
②讲民主，使教师能达到情绪上的饱和。
影响工作幸福感的重要原因之一就是所在学校压抑的工作环境和错综复杂的人际关系。民主的学校一定是协调多于控制，主动多于被动，合作多于竞争，一切矛盾在协调中化解，各方面积极因素得到广泛调动。可以设想，如果职务晋升、福利分配、校区间教师流动等工作不走民主路线、不讲程序公开的话，教师群体的和谐就会迅速丧失。而在一个关系融洽的集体中，尽管工作忙碌紧张，但老师之间和睦相处，每个教师的潜能都得到充分发挥，内心自然充盈着幸福感。
总之，教师的幸福感塑造不仅是建设和谐社会的迫切要求，也是实现教育本质的必然要求，是教育的追求的终极目标之一。学校要立足教育实际，提高制度化、民主化水平，完善管理制度体系和教师评价体系，在教师中形成一种强大的凝聚力。只有社会、学校在教师幸福感塑造的道路上共同努力，不断创新实践，才能为教师营造出一种细水长流的幸福氛围。
二〇一一年八月
推荐第4篇：宁波大学学生幸福感调研问卷
校记尖兵行动
宁波大学学生幸福感调研问卷
幸福是什么？有人说，幸福是一种心态，认识自己要和不要的生活态度；有人说，幸福是需要不断自我修行认真感悟的过程；漫步宁大这个诗意的校园里，你是否感知到幸福的存在，是否在追随着幸福又是否在思念着幸福。对此校记特做一份调研问卷，了解我们宁波大学学生在幸福感方面的现状。
你的性别A 男B女
你的年级A大一B大二C大三D大四E 研究生
1、经济状况影响到您的幸福感吗？
A.是B.不是
2、相比现实，网络更能带给您幸福吗？
A.是B.不是
3、您是否正在受到刺激、约束和压力的影响？
A.有B.没有
4、您认为国民对幸福感缺失引发的忧虑是否有必要？
A.有必要B.没有必要C.不清楚
5、您在宁大生活学习感觉幸福吗？
A.非常幸福B.基本满意 C.不幸福D.说不清楚
6、您认为人生获得幸福的根本条件是什么？
A.良好的社会环境B.个人刻苦与奋斗C.良好的社会关系D.机遇
7、您认为影响宁大同学幸福感指数的关键因素是什么？
A .个人发展机会B.校园美化、生活便利C.学术气息、授课质量D.学校发展状况
8、您以何种方式排遣焦虑？
A .跑步、瑜伽等体育运动B.写日记、博客的形式，自我解压
C.找心理老师、朋友倾诉D.不会特别在意，任其发展
9、您会在什么情况下感觉焦虑？
A 临近考试B 感觉大学不精彩 C 同学间关系不和D 工作学习生活无法合理的统筹E 其他
10、宁大哪里使会您感到幸福？（双选）
A.教室B.图书馆、阅览楼 C.寝室D.双桥E.涌江边F.大草坪G.其他-------------
11、表达对幸福的理解，您目前认为?（多选）
A.学业、工作表现优秀，得到老师同学的认同B.与人关系融洽，交际广泛，在朋友圈中有影响力
C.身理和心理健康，积极向上D.社会公平是幸福的最基础
E.幸福是个人感受，不需要和别人攀比F.幸福感 受到周围人的影响，很难实现
12、您认为提高幸福感最有效的措施是什么？（问答）
13、您认为最幸福的事是什么？（问答）
感谢你支持校记
2006-10-18
推荐第5篇：中国人婚恋幸福感报告
《中国人婚恋幸福感报告》出炉 影响婚姻幸福感的十大因素
近日，《中国人婚恋幸福感报告》出炉，调查显示，影响婚姻幸福感的十大因素依次是：夫妻二人间的情感，沟通、理解的意愿和能力，相互忠诚，孩子，收入，性生活，婆媳关系，对方与自己家人的关系，住房和家务工作分配。
该报告由中国全面小康研究中心联合清华大学媒介调查实验室进行，调查覆盖全国287个城市的数千人，涉及公司职员、公务员等十余种职业。其中，一些数据颇具现实意义，我们请专家给出分析指导。
结婚7—10年幸福感最低
从调查结果看，总体上中国人的婚姻幸福感比较高，其中，3年以下婚龄者感觉“很幸福”的占81.3%，幸福感指数最高；婚龄在7—10年的受访者中，仅有68.8%的人感觉“很幸福”，比例最低。
北京回龙观医院心理科、婚姻危机干预中心主任邸晓兰表示，结婚3年内，夫妻的幸福感都会比较高，这是因为初涉爱河的激动、甜蜜的二人世界、新的生活计划，都为彼此提供了一个良性刺激。
但随着时间流逝，婚姻会迎来一个“瓶颈期”，也就是俗称的“七年之痒”，这时的夫妻上有老下有小，生活工作压力大，婚姻生活变得枯燥，幸福感会降低。因此，老夫老妻更应该注重用abinosa为“婚姻保鲜”，彼此多些关心、少些抱怨，关注性生活等，一起携手跨过婚姻的屏障。
出轨是婚姻头号杀手
尽管一些人对“婚外情”、“第三者”持“保留意见”，认为只要不触犯他人的利益就能接受。但调查中，“出轨”仍然是促使公众产生离婚想法的首要因素，比排在第二位的“家庭暴力”高出了17.5%。
婚恋专家、国家二级心理咨询师李惠丽认为，现代社会中，各种机会和诱惑增多，婚姻危险因素也相应增加，因此，人们会觉得婚姻弥足珍贵，忠诚也比以往更加重要。
半数夫妻每天聊天时间不足一小时
调查中，“沟通、理解的意愿和能力”是影响婚姻幸福感的第二大因素，但实际生活中，过半受访者(58.9%)每天和爱人的聊天时间不超过一小时。
李惠丽表示，结婚时间越久，交流、沟通越重要，所以老夫老妻尤其应每天拿出一小时时间和伴侣聊聊天，睡前、吃饭期间、工作间隙打个电话等，都能挤出交流时间。此外，还可以通过肢体语言来表达感情，比如看电视时靠得近一点，走路拉着手。
六成人认为感情比金钱重要
现代人普遍被认为越来越重物质，但实际上，超过六成夫妻都认为“有情胜过有钱”。即使在对未婚正恋爱人士的调查中，人品、性格、感情也是单身人士最先考虑的因素。专家对此表示认同：“婚姻是个长久的过程，物质可以慢慢积累，但前提是两个人必须性格合适，有感情基础。”
“生活琐事”是吵架首要原因
在夫妻争吵原因中，居前五位的依次是生活琐事、生活习惯、孩子、沟通交流不畅和钱。上海心理咨询协会会长王裕如说，夫妻过日子，争吵不可避免，但双方相互指责，对对方的看法不以为然以及愤然离开，都是消极、恶性的争吵，会使两人距离越拉越远。良性争吵则不攻击对方，就事论事，吵完之后，开个玩笑、送个礼物，及时化解。
推荐第6篇：幸福感
关于提升员工幸福感的研究
幸福感是一种心理体验，它既是对生活的客观条件和所处状态的一种事实判断又是对生活的主观意义和满足程度的一种价值判断，他表现为在生活满意度基础上产生的一种积极心理体验。这种体验并不是某种转瞬即逝的情绪状态，而是基于主体自觉或不自觉的自我反省而获得的某种切实的比较稳定的正向心理感受。是一种积极的存在状态。
长期以来，人们一直把财富视为幸福的一个重要因素，但是财富仅仅是能够带来幸福的因素之一。而随着社会的发展和科技的进步，我国社会有了巨大的进步。科技的进步和生产力的转型都预示着企业员工的工作性质有了巨大的进步。随之幸福感的追求方式也发生变化，而不是一味的通过增加财富来增加幸福感。
那么，影响幸福感的因素是什么呢？
标准的消费理论认为，越多的选择意味着越高的生活质量，消费者通过选择来获得更多的幸福；更高的收入也意味着更高的福利和强烈的幸福感。大量的数据和研究表明，在某一时点幸福感与收入成正比关系，但是从其他的一些方面来看，幸福感与收入没有显著的正相关关系，这意味着不是越富有就越幸福；富裕的人不见得比一般人更幸福，关键是看怎样去使用，在什么样的情况下使用。有研究表明，收入与幸福感之间存在一定的相关性，但不是简单的线性关系，收入对不同收入水平阶层的员工幸福感有不同的影响，在收入较低时，绝对收入与幸福感强相关，当收入较高时两者的关系弱化。对企业员工来说，增加相同的薪酬，对企业的高层员工和企业的底层员工所起到的作用是不一样的，底层员工相对于高层员工来说相对贫穷，对提高收入具有迫切的需要，而高层员工薪酬相对较高，相应提高收入作用往往没有提高底层员工收入来得多，他们更多的需要是一种地位的提升和职业生涯发展的需要。
在现实生活中，除了睡眠以外，工作占据了人们大多数的时间，这不仅是属于生活很重要的一部分，同时也是个人收入的重要依据，影响着自我价值的实现，提供着社会需要的商品和服务所以工作中的各个方面的因素对员工的主观幸福感起着重要的影响作用。然而，工作当中许多因素都在潜移默化这影响人们的主观幸福感，比如工作环境、工作兴趣、工作业绩、企业文化和晋升空间等等，这些方方面面都对员工满意度和幸福感有不同的影响。实践表明，良好的工作环境，优秀的工作业绩以及合理的晋升空间，可以提高企业员工的幸福感。反过来幸福感的提高也能够促进工作业绩的增长，同样快乐的情绪和良好的绩效之间的因果关系是双向的。
从家庭角度去看，首先，我国是一个社会主义国家，无论是在传统文化还是现代文化的影响下，都是极其注重家庭因素，一个完整的家庭以及家庭的和谐性都对员工的心里产生不同程度的影响。而且近十几年来，随着人民生活类型、准则以及社会价值观念的改变，女性教育水平增加，家庭结构随改变，越来越多的女性投入到工作之中，使我国传统“男主外，女主内”的家庭结构正在不断改变，加上近年来就业形势严峻，失业率高和离婚率高造成工作和家庭二者之间的矛盾突出，从而对员工的主观幸福感产生了极大影响，使员工工作效率下降。
而现代的员工价值观中，更多的采纳了平衡家庭和工作关系的概念，也就是越来越多的员工开始考虑如何协调好工作和家庭之间的关系，更多地关注工作和家庭积极方面的东西。使得现在更多的员工当他们在选择新的工作时，甚至会把他们个人和家庭生活产生的影响、因素看得比薪酬和晋升机会更为重要，有些员工为了能够和孩子在一起，或者说为了更好地照顾家庭，可能会放弃晋升机会。总得说来，家庭因素和工作因素是相互联系和相互影响的，家庭会对工作产生影响，同样，工作因素也会对家庭关系产生影响，研究显示，良好的家庭支持对员工的幸福感影响很大，家庭的和谐也极大地影响了员工在工作和生活中的满意度，因为，如果员工在企业受到的压力比较大，把产生的负面情绪带入家庭关系中，而家庭关系受到影响，在家庭中的情绪又带到工作中，这样容易产生恶性循环，这样，给员工造成极大的不良影响，所以，企业可有什对性的采取措施，选择适当的方式帮助员工改善家庭和工作的关系，增加员工的幸福感。
在企业当中，各个方面的人际关系都对幸福感有显著的影响，因为，在社会当中人不是相互独立的，是生活在一个群体当中，每天都要和别人沟通和交流，不同的人际关系构成了一个人沟通交流的需要，不论是同事、亲戚或朋友，任何一个方面的缺失都会对员工造成极大影响，会感到孤独、失落，带来负
面的情绪，若是没有良好的上下同事关系，在工作上很容易受到排斥和孤立，不仅对自身的工作造成很大影响，也对自身业绩和工作情绪造成一个恶性循环，而没有良好朋友关系，则员工会感到与社会脱离，没有归属感，产生不良的消极情绪，如果带入到工作中，也会造成不良影响，与亲人的关系就更不用说了，所以说企业有必要建立一些良好沟通环节，以及营造良好的企业文化来帮助企业，员工建立良好的人际关系，还可对通过节日活动等措施，加强员工之间互动，创造员工与亲人之间的互动，增强对企业的归属感和幸福感。
通过对影响企业员工主观幸福感的影响因素分析，我们不难发现造成企业员工幸福感低的原因一方面是企业本身的问题，这和企业管理制度、工作性质、员工工作兴趣、薪酬、职业生涯发展以及工作环境有关；另一方面主要是员工个人问题，包括员工的人际关系，家庭婚姻关系、以及个人性格、能力和心态等自身素质。从这些因素的分析，我们可以知道造成企业员工幸福感低的原因非常的多，几乎涉及到方方面面。但是从幸福感的定义及特点出发，我们不难发现造成幸福感低的原因是有一系列的相关因素共同影响造成的，而员工通过自身的主观评价去对幸福感进行体验，就像是一个天秤，但是一系列降低幸福感的因素的重量超过提高幸福感因素的重量时员工便会感到不幸福，而在一系列降低幸福感的因素当中，必然每个因素的重量都是不一样的其中，一些影响最大的关键因素往往是造成天秤失衡的重要原因。
提升员工的幸福感是现代企业的热门话题，也是加强企业内部管理的一项重点工作。提升企业的竞争力最根本的是要顾客的满意度，顾客满意企业的产品和服务，才是企业的立足根本。而顾客满意度来源于员工的满意度，所以怎样提升员工的幸福感，无论是对企业的未来还是现在，都是非常重要的。那么如何才能提高员工的幸福感呢。
一、开展各类文体活动，推动员工身心健康，要充分发挥教育职能，努力提升员工的的思想素养和艺术修养，大力推广普及各类艺术兴趣活动，寓教以娱、寓教以乐，陶冶员工情操，让员工业余生活乐有所好，各取所需，有效释放工作压力，增进同事友谊，营造稳定、和谐、乐观、积极向上的文化氛围。企业的凝聚力和向心力不断增强。全面提高员工业务技能水平和综合能力素质，不断引导广大树立正确的人生观、价值观。
二、在文明舒适上下功夫，一是把员工发展放在首位，拓宽员工成长成才渠道，搭建员工干事创业平台，激发员工的主人翁意识，促进员工和企业共同进步。二是转变发展方式，加强绩效管理，推行精益生产，抓好节支降耗，提高和改善员工生活、生产条件，创造良好的工作环境。三是充分发挥工会职能切实保证员工福利待遇和企业发展提升。加强基层工会自身建设，提高工会整体工作水平的有效载体，不断增强工会组织的吸引力和凝聚力，充分发挥工会组织的桥梁和纽带作用，调动职工的积极性和创造性。构建和谐稳定的劳动关系。
三、坚持公平正义原则，在效率优化，注重公平的前提下，采取有效方式，缩短收入差距，保证员工合理分享发展成果。充分调动员工劳动创造的积极性，努力为企业发展尽责出力。充分发扬民主，尊重员工民主权利。
四、从安全生产入手，利用事故分析会、安全活动日等大力宣传安全生产的极端重要性和必要性。启发和引导员工牢固树立“安全铸就品牌，安全营造幸福”等思想观念，切实增强员工搞好安全生产工作的责任心和紧迫感，进而把“我要安全稳定，我要幸福生活”的安全幸福意识渗入到生产的全过程，落实到过程中的每一个步骤，每一个环节。正确处理好安全、质量和效益、效率的关系。自觉养成用安全生产制度约束和规范自己行为的良好习惯。遵守规章制度，卡控安全源头、消除安全隐患、确保安全生产、获得健康财富，提升员工幸福感。
五、把全面提升员工素质作为落实全心全意依靠职工办企业的重要保障，根据企业发展需要，制定学习规划，创造学习环境，多渠道创造学习条件，创造和巩固职工发展愿望和动力，激发和激励员工主动学习知识，练就过硬本领，更新知识结构，扩大知识储备，更好的适应企业的改革发展需要，在平凡的岗位创造不平凡的业绩，实现自身人生价值。
从20世纪50年代到现在，幸福感的研究有长足发展，幸福感这一概念也被人们所提及和重视，影响幸福感的因素方方面面，不仅包括主观因素，也包括客观因素，企业也有关键因素和次要因素，总之，在企业提升员工幸福感时，应具有针对性地采取各项措施来提高企业员工的幸福感，这样才能达到更好
的效果。
由此可见，幸福感是一个统一的有机整体，是主观与客观、快乐与意义、发展与享受、个人与集体的统一，从主观到客观，从个人到集体，形成未来幸福感的脉络。一方面幸福感不能脱离幸福的生活状态而存在，另一方面幸福的生活状态只有被自我觉知的时候才对个人有意义。
推荐第7篇：幸福感
读亚里士多德幸福观有感
【摘要】自古以来，关于幸福的说法和定义众说纷纭。这个人类最终的追求却不停地被问到什么是幸福。亚里士多德的幸福从其含义阐发。开篇讲到幸福即善，幸福不是种品质，及阐述幸福是合德性的生活，这种合德性的活动是沉思等。引发我的些许感想和思考。本文通过描述合德性的生活如为我们带来幸福，及沉思这种活动对生命意义幸福意义的直觉体悟。无一不展现了亚里士多德这位伟大哲学家阐述的幸福观带给我们对幸福以明晰的真理。最后，联系所学知识谈到获得人生幸福与中道的关系，也启示我们学会如何幸福生活，做个有德性之人，并应将个人幸福同社会全人类幸福紧密结合。
[关键字] 幸福、德性、沉思、中道。
现在的经济发展影响城市的幸福感，且主要为个人幸福。尤其在中国而言，很少有人会把个人幸福和国家、社会的幸福联系在一起。在古希腊则多数强调城邦的幸福。达林·麦马洪《幸福史》中总结了西方从古希腊至今两千年来，每个时期的幸福观：“在荷马时代，幸福等同于幸运；在古希腊哲学所处的时代，幸福等于智慧和德行；在中世纪，幸福等于天堂；在启蒙时代，幸福等同于行乐。”那么幸福到底是什么？多数人不太考虑这个问题。仅仅当幸福是一种感觉，或是一种快乐，对此并没有什么明晰的概念。
亚里士多德的幸福观。他首先认为幸福是至善。这也是亚里士多德开篇提到善的概念，并也将幸福将其等同。我们无论追求什么，用什么样的手段进行目的的求索，最终没有人会说我不想追求幸福或获得幸福。善是最终目的，幸福就是这样的东西。在我看来，将善看成最终目的，那这里的善必定是万物达到最和谐的美好及自身也达到最平衡的状态。像老子的上善若水就是指最高境界的善行就像水的品性一样，泽被万物而不争名利。那么如此之水是幸福的吗？我想我若是水应感到幸福。此幸福非我一人因男朋友说能给我的幸福或因其说声爱我而心生感的幸福，而是一种伟大名状的幸福。因为如水般滋润万物的同时让更多的生灵获得生命的洗，让它们得到幸福并自身得到价值的实现。至于老子强调的“水善利万物而不争。”我认为若有人真正做到这样的境界，也没什么好争的了。因为他已达到真正的幸福，达到至善，这已是最终目的，无可厚非。
其次，他认为幸福是合德性的生活，不是消遣。亚里士多德首先强调幸福不是品质。因为品质无法区别人与其他生物的活动性质，幸福是人的一种自身就值得欲求的。这其实就是强调了幸福是属人的幸福。而他找到了合德性的实践似乎就具有这样的性质。因为高尚的行为自身就值得欲求。但同时令人愉快的消遣也是这样，但是后者却不一定带来好的结果，并且在现实中结果经常弊大于利。比如，对有钱有势的人进行消遣的分析，就可以发现外在的物质和他们沉浸的愉快的消遣并带不来他们内心的踏实和幸福。他们大多数很少感受到幸福，尤其在中国不仅是富人很少说自己幸福，现实中无论什么阶层什么职业的人似乎考虑金钱和工作比幸福更多。他们更多的认为，连基本上等生活得不到何来幸福。亚里士多德阐明德性与奴斯的实现活动并不取决于是否占有权势和金钱或沉浸于肉体非纯净的快乐不应该被我们视作最值得欲求的。因此，只有适合他的品质的那种现实活动最值得欲求。这句话应当深有感触，就像佛家慧海禅师说：“肚子饿时就吃饭，身体困时就睡觉。就是我修行的密宗了。”对我们常人而言，越平凡的事越难以做到。人们总是浮躁于自己的工作、学习甚至吃饭睡觉。按照自己的品质生活，对人而言就要按照人的品质生活即按照德行生活。我们需要负责严肃地对待自己人生所经之事。心无杂念地做事做人。想必活在当下，春风拂面绝非易事，是我们一生的修行课。其次他论证，我们的目的若是消遣，那是荒谬的。谁会劳碌奔波一生就为了消遣，消遣只是休息，休息是为了更好的工作。所以，如前面所说只有幸福以外是我们选择每种事物是为了别的事物，因为幸福就是目的。第三，幸福的生活是合乎德行的，那自然就是要求我们严肃生活，而非消遣。那么如何严肃生活？在日常生活中人的本心很难显露，有的人无法认识到其本心，也就无法做出合德行的事。有的人认识到了但是未做出。最痛苦的事莫过于被现实束缚永远无法摆脱只能挣扎，这是这却也是人最独特之处。海德格尔论述人的沉沦时说，人们在日常生活中往往把此在当作与其他存在者类似的存在者。以此失去了自己独特的个性，受自然和社会环境的约束，甚至被后者吞没这样就成了非本真的存在。这种状况即为沉沦。那么如果“卑鄙是卑鄙者的通行证，高尚是高尚者的墓志铭”在这样的现实面前，我们需要严肃对待时，是做卑鄙者还是高尚者更为幸福呢？第四，他认为较好的人较有能力者的严肃工作比纯消遣更具有幸福性质。这点我们都有体会。谁也不会真的愿意只是消遣而不创造价值，因为真的这样做了就和动物没什么区别了，别人给足了食物和衣物，那只能叫被圈养。因为人的尊严和自尊是要靠自己的实践活动赢得的。就像奴隶也可以得到肉体快乐，但是没有人会同样让奴隶分享幸福。所以，幸福是合德性的生活，
幸福和沉思。亚里士多德找到了一种东西来说明那种合德性的现实活动就是沉思。沉思是最高等的一种实现活动，因为它最为连续，幸福中必定包含快乐，而沉思是合乎智慧的活动就是所有合德性的现实活动中最令人愉快的。且沉思中有最多的自足，也是唯一因自身故而被人们享受的活动。我们喜欢沉思，也应该学会沉思。事实上，在浮躁的环境下我们很少沉思，很少真正让心灵回归净土，对话与自己的奴斯。我们需要认识到神赐予我们神性的奴斯和沉思的力量。沉思本意是认真、深入地思考，在寂静和孤独中对某个中心意念或意象的深沉思索。沉思，不是单单地指用理智去思考推理。但是维特根斯坦的神秘主义中就有强调，理智推理和语言表达都没有把握住伦理原则的实质。人们的伦理行为只服从意志的支配，意志不通过理智和语言直接把握住了伦理的原则。人们可以因行善而感到欢乐愉快，因作恶而惶恐不安，感情和意志已经向他们揭示了什么是善或恶，什么是人生的价值。他这里所讲的意志，我们可以理解为意志的沉思。沉思如中国哲学所讲的一种直觉体悟，在主客二分融合中去获取生命的意义。追求幸福的意义。亚里士多德说：“一个人不是以他的人的东西，而是以他的自身中的神性的东西，而过这种生活。”所以合乎奴斯的实现活动才是最幸福的。而合乎其他德性的生活只是第二好的。奴斯与其他公正、勇敢这类属人的事务不同。奴斯的德性是分离的。其次，像神这样的存在，我们所说的属人的事务不属于他。但是它的创作又最伟大，那么它的活动除了沉思还能有什么？且低等动物不能享有幸福，而神的生活全部都是幸福。因为神是至善因而是最幸福。人的生活因为与神相似的那部分就能享有幸福，所以幸福与沉思同在。有句话写给大学生的是：“别让自己过得平庸。”如果真的对于我们而言大学的意义就是找份工作，看待一个人的价值就是用金钱衡量。这没有问题，但是我们真的幸福吗？人类生来就与孤单为伴，很少有人能彼此理解思想，这才构成了人类复杂又独特的一面。面对生活种种，只愿不忘与沉思为伴。孔子云：“每日三省吾身。”不一定需要反省自己的种种检讨自己种种，但我们真的需要沉思。需要奴斯带领我们与神对话，接受超越时空的一段洗礼。学会沉思的人不会孤单，更不会内心空虚，不被外物所累。其内心定是自足而幸福的。
获得幸福要履行“中道”。中道即中庸之道。中庸在字面上的解释即是中道之意，而执中又当求“中和”，在一个人还没有表现出喜怒哀乐时的平静情绪为“中”，表现出情绪之后经过调整而符合常理为“和”。其主旨在于修养人性。中庸所追求的修养的最高境界是“至诚”。《做个幸福的女人》中有句话：“做个中庸的女人，幸福很难把握，应该时刻记得握沙如握幸福的故事。学会摊开掌心，让幸福永远停驻，勿失分毫，而不是让幸福在紧握的指缝中慢慢流失。首先学会中道，在大是大非面前不乱不忙，懂得收方自如随处而动。按人情做事，按世故做人。无论到了何种境遇都要随处而安更要在新的环境中创造自己的价值；其次，中道要求我们为而不争。为而不争故天下莫能与之争。其实这还是要求我们勿被外界扰乱心境。我们需要努力但不是为了将所取成绩炫耀或比较，而是为了追求内心的富足和幸福。我想无论是亚里士多德的哲理还是中国哲学、诗人等描绘的幸福。都少不了自己内心最真切的那种高于快乐之上且持久存在的东西。而那，便是幸福。与世之争不是消极不为。幸福当然需要外物，但真正的幸福并不需要太多的外物维系。不管那些物质富足的有钱有势之人是否真的幸福，我们只需要知道生活和事实才是真实的镜子。毕竟幸福是因人而异的。幸福毕竟是凝聚着人们的三观并在现实活动中得以实现的。每个人的世界都有其界限，对世界的不同体验决定了人们不同的自我，并通过自我决定了他们对世界的不同理解。就像你无法要求一个杀人如麻的罪犯说他杀人时不幸福。因为他本身与我们所论述的常人所体悟的世界就不一样。最后，学会中道，不是要人圆滑世故，墙头草倒。而是要坚持自己的内心的准则，怀一颗信仰之心。每个人都将个人幸福同社会全人类的幸福相联系，这看似不切实际，看似太过高远。事实上，我们都在努力。认真上好一堂课，做好一份事，都是在坚持我们的准则做人做事，都是在为自己的幸福，社会的幸福尽到自己的责任。那些把自己的幸福加在别人痛苦之上的，其实都不是真正的幸福。虔诚教徒做好事，因为他们被教育为这样才可以处在最好的状态。这个状态就是中道，因为他们相信这样为上帝所爱。并且这样做也是智慧的、高尚的事。自身也会快乐，最终收获幸福。这也是全人类最大的幸福！
参考文献
《做个幸福的女人》 《现代西方哲学新编》 《尼各马可伦理》（第一卷和第十卷） 《中国哲学史》
《听冯友兰说中国哲学》 参考论文
《浅论与伦理思想的几点比较》 《尼各马可伦理的幸福观》 《佛语禅心》
推荐第8篇：形势与政策教学实践大学生社会幸福感调研报告
形势与政策教学实践调研报告
关于大学生社会幸福感调查与分析
学 院： 专 业：
主持人：
指导老师：
摘要：为了了解大学生幸福感状态，构建和谐社会，我们对安阳工学院的学生进行了调查，结果发现：大学生整体幸福感状况良好，基于分析，提出提升大学生社会幸福感建议。首先，加强幸福教育，培养积极心理品质。其次，构建健康、成功、幸福的良性循环。第三，拓展心理健康教育，促进学生幸福感水平提升。
关键字：幸福感；大学生；调查；建议
正文：追求幸福是人类永恒不变的主题之一，随着人们对自身生活质量要求的不断提高，幸福日益成为人们关心的话题。因而，对大学生幸福话题的观照应成为高校思想道德教育的重要内容。引导大学生树立科学、理性的幸福观、提高大学生追求幸福的品质和能力、帮助大学生实现对幸福生活的建构，是大学生幸福教育的基本内函。
一、大学生主观幸福感的研究现状
我国对大学生主观幸福感的研究大约始于20世纪90年代中后期，主要涉及大学生主观幸福感的状况、大学生主观幸福感与人格特征、个体自尊、社会支持、归因方式、价值取向、生活事件、家庭经济状况等影响因素的研究。［1］
不同来源的社会支持对主观幸福感、生活满意度、情感指数作用不同，异性朋友支持、母亲的支持、老师的支持都对主观幸福感、生活满意度、情感指数都有正向预测作用；而同性朋友的支持只对情感指数有预测作用，父亲的支持则没有预测作用。［2］
二、影响大学生主观幸福感的因素 幸福感是个体内心感受家庭、社会后整合而形成的相对稳定的情绪情感体验核评价，影响大学生主观幸福感的因素很多，有外在的因素，也有内在的因素，有客观的因素，也有主观的因素。
1．客观因素（1）人口统计变量（2）家庭因素 2．主观因素（1）人 格（2）个体因素
一、调查目的及意义
在我们生活的社会中，在校大学生作为一个特殊的群体受到社会的广泛关注，在校大学生正处在学习专业知识与人格塑造的关键阶段，是未来社会的中坚力量。这一群体的学习、生活现状将会影响到未来社会的各个方面。近年来关于大学生的问题层出不穷，很大一部分集中在在校大学生的心理问题方面。
马斯洛根据他的需要层次论，认为人的低层次需要满足后，该层次的幸福感就会提高，进而便会追求高层次的幸福。主观幸福感是评价者根据自定的标准对其生活质量的整体性的评价。有关幸福感的研究是将主观的幸福感受进行量化，用具体的指标去测量。
二、调查研究内容、对象及方法
调查内容：个人基本资料包含年级、年龄、性别、专业等，其它情况如家庭经济条件、学习满意程度、人际关系、个人性格等自我评定。
调查对象：男生23人，女生27人。 调查方式：问卷调查。问卷均采用选择题形式，分为单选和多选。本次调查共发出问卷50份，实际回收的有效问卷为50，效回收率为100%。
三、结果与分析
1、幸福感与性别的关系。女生55.8% , 男生44.2% , 女生总体上比男生更容易觉得幸福。我们组认为在生活中，女生的性别特征让她们拥有比男生更细腻的情感，对家人、朋友更为关心，关系也更为融洽。出现问题时，她们会主动寻求家人和朋友的帮助，以及精神上的理解和安慰。而男生的独立意识很强，相对于女生而言更为内敛，不善于表达自己的感情，和家人、朋友的沟通较女生少。所以，女生生活起来会觉得更加幸福。
2、幸福感与文理科的关系。理科44.1% 文科55.9%，总体上学文科的人比学理科的人容易觉得幸福。我们组认为，理科类的学生，看问题比较严谨苛刻，所以他们对事物更容易觉得失望。而文科类的学生，更加感性，看待事物的标准也更加随意，所以生活起来会更惬意更幸福。
3、幸福感与经济条件的关系。家境好51.4%，家境一般48.6%，总体上经济条件对大学生的幸福感影响不大。我们大学生现在出的这个人生阶段，对物质的需求还并不是那么强烈，所以经济条件对我们来说影响并不是很大，只要不是极端现象，那么大家的幸福感都是差不多的。
4、幸福感与是否是独生子的关系。非独生62.8%，独生37.2%，总体上非独生的幸福感较强。无独生子女他们有更多的家庭成员，有更多的倾诉对象，所以他们会觉得自己更幸福。
5、幸福感与学习成绩的关系。成绩好39.5%，无所谓60.5%，总体上学习好坏对大学生的幸福感影响不大。现在大家都更注重全面发展，愿意在自己感兴趣的方面投入更多，所以对传统观念上的学习成绩不会太在意，所以幸福感与学习成绩关系不大。
6、幸福感与个人交际的关系，交际广74.4%，总体上说明交际广的人更容易觉得幸福。这个很容易理解，更多的朋友就能得到更多的关怀，自然就会觉得更幸福。
7、幸福感与性格的关系，混合型性格84.3%，说明内向与外向性格兼备的人更容易觉得幸福。在生活中，很难说一个人确切是内向还是外向，有时遇事需要内敛一些，有时就需要张扬一些，所有在生活中那些内外向性格兼备的人更容易觉得幸福。
8、关于大学生对幸福感的自我评定，大学生对幸福感的自我评定是考察的最关键问题，对该问题的回答能够最直接地反映现今大学生的幸福感。在“您认为你幸福吗”和“您的生活是否幸福，满足或愉快”的问卷调查中，百分之80都认为自己的幸福指数在6级以上（10为非常幸福），也有少数大学生对幸福的自我评价存在偏差，有百分之7的人觉得自己的幸福指数在4级以下。
四、建议:
针对我校大学生主观幸福感的状况及其影响因素，我们建议从学校和大学生本身两方面进行教育和引导。
从学校教育而言，应该积极引导大学生认识幸福的本质，加强大学生追求幸福的意志力的培养，提高他们追求幸福的挫折心理承受力，教育学生正确看待家庭与事业的关系，引导大学生正确协调自己的物质需要与精神需要和享受需要与创造需要，认识和处理好个人需要和集体、社会需要的关系，使个人需要自觉地服从和融合于集体和社会需要之中；引导大学生正确认识和处理好挫折与成功的关系，充分认识自己，明确方向，避免盲目，树立目标，坚定信心引导学生对挫败正确归因，消除悲观，战胜挫折，振奋精神，增强韧性，并及时为大学生提供必要的心理辅导和帮助，保证他们以积极乐观的态度去适应环境，去创造幸福美好的未来；加强校园文化建设，从不同侧面与不同层次为大学生创造参与社会生活、提高环境适应能力的条件和机会；使每个学生都能通过参与各种活动了解自己，认识自己在一定的集体或社会活动中的价值，使自己的思想和行为与社会规范和主流文化保持一致，以“在业余生活过得充实、丰富，有意义，在健康、积极、优美的校园文化生活中满足需求、增长知识、发展智能、陶冶情操，增强他们的主观幸福感。”加强心理健康教育课程建设，为他们开设大学生心理卫生、人际关系心理学、职业心理学等课程，以帮助大学生了解和把握自身发展规律，改善自我认识方式，从而能够促进自我调适，更好地顺应社会发展。
从大学生自身而言，应该树立科学的世界观和人生价值观，明确自己的人生目标，确立自己的人生理想，正确处理金钱与人生、个人与社会的关系，防止拜金主义、个人主义、悲观主义和虚无主义，在积极进取、乐观向上的拼搏、努力、奋斗和奉献中追求人生幸福，实现自己人生价值；积极参加体育锻炼，提高自己的身体素质，保持健康的身体和良好的心态；抓住在校期间一切发展、提高自己能力和素质的机会，同时多关注企业单位用人的要求、标准，把自己培养成符合企业单位需要的人才，切实加强与父母问的沟通和交流，与父母建立良好的亲子关系，有助于大学生身心的和谐发展；努力加强与同学、朋友、师长和社会的沟通与交往，在平时的生活中积累人际交往经验，不断提高人际交往技巧与能力；积极参加各种实践活动，在实践中不断磨练意志，提高容忍挫折，克服困难，战胜失败的能力}正视自己的人格缺点，不断完善自己，培养积极、乐观、严谨、开放、宜人、自信、自强、独立而稳定的有利于幸福感提高的人格品质。
五：谢词
感谢那些配合我们和对我们有帮助的同学。
参考文献
1 张兴贵.人格与主观幸福感关系的研究述评.西北师大学报（社会科学版），2005.42（3）：99～102 2 吴丹伟.大学生的社会支持，自我价值对主观幸福感的影响研究.河北师范大学硕士学位论文，2004 附录：关于大学生幸福感调查问卷 性别_____年纪_____
1、您所攻读的专业类别
A、理工类 B经管类 C文学类 D心理学类 E法学类 F其他_____
2、您的性格属于_______ A热情外向型 B文静内敛型 C内向腼腆型 D其他
3、您对自己的身形、外貌是否满意_______ A非常满意 B满意 C无所谓 D不满意 E 非常不满意
4、您对您的未来有明确的目标？_______ A很清楚有 B较模糊 C没有
5、每天早晨醒来你会感到？_______ A新的一天开始了期待有新的收获 B机械的起床感觉每天都没有不同 C没有期待赖床不起 D对生活感到疲惫厌倦E其他___________
6、在学习过程中感受如何(可多选) _______ A快乐 B充实 C没感觉 D枯燥无味 E厌倦 F其他___________
7、你认为自己的大学生活是_______ A忙碌而又充实 B每天都有新收获 C基本是自己理想的生活平淡普通 D教室食堂寝室三点一线 E和自己的理想生活有一定差距无聊乏味
8、您对您的专业和学习的满意程度_______ A很满意 B比较满意 C无所谓 D比较不满意 E很不满意
9、您的家庭经济状况如何？_______ A富裕 B中等 C一般 D较差
10、您目前的月可支配金额是？_______ A500以下 B501~~1000 C1001~~2000 D 2000以上
11、您父母对你的教育方式是_______ A溺爱型 B民主型 C权威性 D放任型 D其他___________
12、您的朋友多吗？_______ A很多 B较多 C一般 D很少 E没有
13、您觉得您与身边的人相处融洽吗？_______ A很融洽 B比较融洽 C一般融洽 D比较不融洽 E很不融洽
14、您觉得谈恋爱能增加您的幸福感吗？_______ A能 B不能
15、对于谈恋爱，您认为是_______ A是甜甜的，幸福的 B是痛苦的，使人受伤的
C是浪费时间和金钱的 D平平无奇，只是多个伙伴_______ E其他___________
16、你觉得幸福的应该具备怎样的特点_______ A自信 B乐观 C开朗 D聪慧 E人际关系和谐 F能做自己喜欢的事G有生活目标 H心态平和 I自我接纳 J创造性强 K努力奋斗 L其他___________
17、您认为现在各方面状况和自己的期望值相符吗？_______ A现在状况比期望值好 B刚刚相符 C现在状况与期望相差甚远
18、您对自己毕业的前途有什么看法? ___________ A前程似锦 B能够找到满意的工作 C应该可以养活自己 D有点迷茫 E其他
19、您认为自己的人生有价值吗? _______ A非常无用 B有点无用 C有点价值 D非常有价值 20.您对生活总体的幸福感如何？_______ A充满幸福 B比较幸福 C还好 D不太幸福 E很不幸福
21、如果您现在感到不幸福，你觉得是下面哪个原因？（可多选）_______ A学习成绩不好学业压力大 B精神空虚就业压力大 C缺乏成就感 D自己期望值过高，理想与现实冲突太大 E父母对你期望太高 F人际关系紧张 G生活费紧缺 H生活没有为之奋斗的目标
I没能加入学生社团/班委会的管理或没能参加学校组织的文体活动 J失恋
22、对你来说“幸福感”来源于什么？（可多选）_______ A自己的能力得到老师同学的认可 B学习成绩优异 C在各种活动取得一定的成就D融入团队协作完成某项工作 E和谐的家庭 F较强的人际交往能力 G和知心朋友一起/和恋人一起 H第一次靠自己的努力赚到钱的时候 I外出旅游 J其他___________
推荐第9篇：中学生幸福感调查开题报告
幸福是我们每个人都关心和追求的生活目标，幸福感是反映我们自身所感受到的生活质量的重要心理参数。高中生作为将来国家建设的中坚力量，正处于人生的关键时期，他们的幸福感问题一直是社会和学校关注的热门问题，高中生的心理健康的现状也越来越受到各界的重视，很多高中都在日益完善心理健康咨询工作。近年来学生课业压力越来越大，在繁重的学习压力下，引起了我们对高中生幸福感现状的思考。幸福是我们每个人都关心和追求的生活目标，幸福感是反映我们自身所感受到的生活质量的重要心理参数。幸福感还是高中生健全人格的重要方面，因此对高中生幸福感进行研究具有重要的理论和实践意义。
我小组决定以分发调查问卷的形式，通过对高中生幸福感现状的调查，以了解现在高中生对自己现状的满意度以及引起这种满意程度的原因是怎样的，然后对收集到的资料进行系统的总结和分析。找出影响高中生幸福感的因素有那些，目的是通过对影响高中生幸福感因素的分析，以确定幸福感教育的内容和方向，还有如何通过改变影响幸福感因素来实现自我调节，来实现自我心境的塑造。依靠自己的力量来扭转一些不良的情绪影响。人具有很强可塑性，能在一定程度上发挥主观能动性创造自己的幸福生活。因此，研究提升高中生幸福感的可操作性策略，从高中生自身着手，通过调整自我来达到比较良好的精神状态将是今后研究的一个重点。
推荐第10篇：教师职业幸福感
教师职业幸福感
幸福是人生的主题，只有感到幸福的人其人生才是快乐和阳光的。教师职业的劳心劳力、社会地位以及劳动报酬确实很难轻言幸福!因此，学校的管理者就要充分关注教师的职业生命价值，为教师的个体发展和提升生命质量提供广阔空间，以满足教师发展的心，理需要，使教师认识到平凡的工作岗位上也可以取得骄人的成绩，也可以实现自己的人生价值!教师只有体验到职业的幸福感，才能真切地把快乐带给孩子，才能有效地影响并促进幼儿的健康成长。那怎样让幼儿教师感受职业幸福，实现人生价值呢? 教育是心灵的事业，做教师应当是一个幸福的职业。我国古代哲学家孟子曾讲过“君子有三乐”，其中“得天下英才而教育之”即是一“乐”。
反观现实，一个时期以来，受应试教育等因素影响，我们的教师特别是一些中小学教师，长期处于身心俱疲的状态，他们的职业幸福感在下降。一位在农村某中学任教的教师就向记者抱怨，工作太辛苦，精神很疲惫，报酬有点低，缺少幸福感。
现实尽管差强人意，但许多教师还是在自己的岗位上默默奉献，也体味着自己的“幸福”。
郑州107 中学一位学生费尽心思也没想好在教师节送给老师什么礼物，于是去问老师：“教师节您希望收到什么礼物？\" 老师笑了，说：“最好的礼物是在将来，请你现在就开始准备，l 年3 年10 年后再送给我。”正如这位老师所说的，许多老师把学生的进步和取得的成绩看成是自己最大的成就、最大的幸福。
北京师范大学第二附属中学历史老师纪连海曾登上中央电视台“百家讲坛”。他说，最幸福的事是用自己的人格学识影响了学生的人生。他把抽象枯燥的中学历史课改上成评书，影响了无数的学生，他从不考察学生的学业成绩，却连获高考成绩全北京市第一名。
一位教师在其博客上写道：“在我两年的教学生涯中，深深体验到了作为一名教师的幸福。当我全身心地投人到教学工作中，每个孩子都吸引着我，我对工作的结果愿意有一份承诺，于是我全然忘掉了时间，我感到幸福；当我营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起克服困难、一起享受成功，我感到了幸福；当我所教的孩子成绩有所提高，思想有所进步的时候，我感到了幸福；当我渐渐的发现，知识得到不断充实，自身得到不断完善时，我感到了幸福。
一、倡导读书，体验学习的职业幸福感
通过重建教师职业生活方式来唤醒其教育理想，增强职业幸福体验，首先要帮助教师建立教育、教学、研究、学习一体化的新型职业生活方式。针对我园教师队伍中存在的读书被动、学习松懈的突出问题，我们以“让读书成为习惯，让思考成为品行”为主题，在全园教职工队伍中开展了学习型员工读书活动。我们举行“让读书成为习惯，让思考成为品行”启动仪式；设立教师的“读书节”；在走廊张贴激励教师读书的“让读书成为习惯的”名人名言专栏，刊登每位教师的读书格言；邀请专家作《读书与教师成长》的报告；组织教师制定年度个人读书计划；创建“好书美文推介”专栏，体验分享的乐趣；开展“品读经典书籍，叙说教育故事”征文活动；“书香才女”和“书香才子”评选活动等读书学习引领策略，大大提升了作为一名教师读书学习的使命感，深刻地感悟到幸福因学习而存在。
二、挖掘潜力，体验成功的职业幸福感
虽然物质需求是无止境的，但是当一个人的精神追求得到满足，并有成功体验的时候，那种成就感却是任何物质也代替不了的。我们逐步认识到教师难以在工作中体会到成功的喜悦是造成其动力衰减的主要原因，而挖掘人的潜力却是在聚集财富聚集幸福！ 1．面向全体 一是开展每月一次的“走进《纲要》”每人一讲活动。每位教师在《纲要》的引领下，无论观念还是实践，都有很多的体会与经验，这样的“你我他说”活动，充分调动了教师落实《纲要》的责任感。大家准备的过程，是再认识《纲要》的过程和反思教育行为的过程，大家谈的过程是成就教师，找到“我也是专家”感觉的过程。二是形成外出学习汇报制，每次老师们外出学习回来后都要在全体教师大会上展示会议记录本、学习内容电子版、口头汇报，也．使大家尝到了大胆上台“做讲座”的成功感与自信心。多举办这样的活动，给每位教师提供崭露头角的机会，因为教师的成功感更多的是来自他人的认同。获得他人认可是心理满足，让教师看到自己“原来也是如此优秀”。
2．委以重任 积极倡导向身边的教师学习的风气，在挖掘教师专业发展自身优势的基础上，为年轻教师搭建展示与锻炼的平台，享受成功的喜悦。如：在活动区的研讨和市、区的开放活动中，大胆启用年轻教师，委以重任，对加速年轻教师的成长起到了推动作用。
3．鼓励创新 利用“叙说我的教育故事”的活动方式，请教师把在日常工作中好的想法与做法以案例的形式呈现给大家，以达到相互交流、相互学习、相互借鉴、资源共享的目的。这种做法，有针对性地解决了老教师存在的有经验不会总结、不会创新的问题。使其在展示自己的同时，推广了教学经验，弘扬了创新精神，体验了成功感。
4．关注个别 为特色教师调整工作标准，使工作标准具体化。如：为男性教师确定了引领健康领域研究与管理的任务，在执教体育课的同时，扩充了日常户外活动、早操、体育达标活动的管理研究工作。学期末为其开办了教学现场会，从教育活动到教法以及对本园的健康领域提出建议等，充分发挥骨干作用，同时也增强了职业的成就感。我们还为中心教研组成员提供了个人研究成果汇报的机会，组织骨干教师和新教师结对拜师会，尽可能地发挥骨干教师的辐射作用，让他们体验到了作为骨干教师引领研究的幸福感。
5．请进来 讲故事是教师八项基本功之一，针对教师理解作品、表现作品欠缺的问题，我们聘请了语言教研室的王新梅老师对教师进行了“如何讲好故事”的培训。王老师运用对比的方法，引导教师挖掘作品的内涵，使教师在不知不觉中将一个自认为讲得不错的故事在短时间内进行调整，掌握了讲好故事的方法，对教师挖掘教材、分析教材、表现作品起到了引领作用。利用外力促进教师专业素质的方法，如及时雨般满足了教师专业技能提高的需求，这也是促进教师职业幸福的源泉。
6．走出去 良好的研究氛围不仅能带动教师的研究意识与研究能力的提高，而且为教师驾轻就熟地工作提供了保障，也对教师感受工作的幸福起到了推动作用。在工作中，我们越来越发现，提高级部教研组长的专业水平对提高学校的教学质量有着至关重要的作用。所以，在2005年教师轮流赴上海学习的基础上，2006年又派副园长、教研组长、级部教研组长共6人，赴兄弟单位进行了为期一周的学习，通过跟踪一日活动、观摩教研活动，与校长、教师对话，从观念到教法都有了很大的收获。回来后，每人分工负责向大家进行关于教育活动、活动区、教研机制的汇报反馈，促使她们梳理所学的同时，也把上海最前沿的教育信息及时地传达给了教师，达到了资源共享的目的。
多种多样的促进教师专业化成长的方式，使教师的专业素质得到了较大提高，取得了可喜的成绩。更可喜的是，“高标准的保教质量需要高素质的师资队伍”已经不是管理者单方面的事，而已被教师们所接受，内化为教师的内驱力，使教师进一步明晰了发展规划，确定了职业目标，实现了自我的人生价值和角色定位。这为重建教师职业幸福感进一步夯实了基础。
三、畅谈幸福，体验幸福就在身边
影响教师职业幸福感的许多不利因素可以从幼儿对教师的尊重、感激、爱戴中得以弥补。教师职业幸福感最重要的来源一定是幼儿的发展、家长的肯定和他们的真情回报。因此，教师节是教师体验幸福的大好时机——教师是教师节的主角，来自家长、亲朋、幼儿的节日问候和感谢的话语以及社会对教师的关注，增添了作为一名教师的自豪感。我们借此契机开展了“幸福观大家谈”活动，教师们像讲故事一样，述说了家长在看到孩子的进步、看到嘱托孩子的事情而老师则当重要的事情看待、或者是为孩子做了一点点事情之后的感动，述说了孩子们的童言趣语为她们带来的欢乐，教师的职业幸福溢满脸颊，让教师进一步体验封了不同于其他职业的幸福。我们还请教师将自己对幸福的理解整理为“我的幸福观格言”，并张贴于园内橱窗，营造了关于幸福观的学习交流氛围。
家庭幸福是教师幸福的基本保障，我们还进行了家庭幸福观的交流，帮助教师在工作中感受幸福、创造幸福的同时，使教师树立为家庭的幸福付出自己一份责任的意识，学会孝敬父母、关心丈夫、呵护孩子，营造和谐的家庭氛围。
四、丰富精神生活，体验快乐的职业幸福感
其实对教师来说，影响其幸福感的最主要因素是压力，精神压力、教学压力、家庭压力时刻在影响着她们。因此，作为学校管理者，在关心教师职业行为时更要关心教师的精神世界。
1．针对教师专业思想不够稳定的问题，开展集文化、健身、娱乐、形体训练、教师基本功展示于一体的“愉悦身心、燃烧激情”主题工会活动。如带领教师观看舞蹈专场、童话剧、音乐会，开展每月一歌、每月一舞活动；讲生活哲理故事；寓教于乐的《纲要》、安全、保育知识竞赛等。我们还结合新年开展“唱响幸福主旋律，舞动欢乐一家亲”的联欢活动，大家以级部为单位自编自演了小品、戏曲联唱、情境舞蹈等节目，在欢声笑语中增强了教师的自信，丰富了教师的精神生活，增强了工作的乐趣，促进了教师的身心健康。
2．心理疏导是对教师进行职业幸福感培养的有效途径。我们邀请教育学院张蕾教授，以“教师职业幸福感的缺失和重建——幸福在哪里”为题，对教师进行了心理健康辅导讲座。通过对职业幸福感的意义、人的需要层次理论、教师的职业压力和如何创造幸福的问题，带领员工分析了幸福缺失和如何重建，为教师感悟生活、体验职业幸福、创造幸福指明了方向。最后张教授还与教师们作了互动交流，教师们真诚地表达了幸福感言。
3．感受职业形象美是教师体验职业幸福感的外因。我们利用教师节邀请专业人土，以“塑教师形象”为主题进行了教师如何化装与着装的形象设计讲座，使教师知道如何外塑教师形象，知道这也是教师职业品质区别于其他职业的一个显著的特点。
五、领导关心，体验做金钥匙人的幸福感
领导关心，教师就会幸福!这包括关心教师的生活、工作和人际关系等。而教师的健康是学校密切关注的问题，员工查体的结果，校领导一一过目，对身体不适的老师给予经常的问候或建议，冬季到来，为职工发放爱心棉被和爱心饭煲，并提供煲汤菜谱让教师学会养生之道。教师的工作离不开家庭成员的配合和支持。今年，我们为教职工的丈夫或家人，准备了羊毛围巾，表达了对职工家属的感谢之情。这些情感管理的办法，从内心打动了每一位教师，拉近了与教师的距离，让教师充分体验到了作为金钥匙人的幸福感。 “我自豪，我是教师!”“我骄傲，我是教师!”当教师真切地感受到自己的人生价值在闪光，教师还会缺乏工作热情和工作动力吗?通过重建教师职业幸福感系列活动，使学校形成和谐、融洽的人际关系氛围，对促进学校校本文化起到了良好的推动作用。这不单是教师们的幸福，更是学校的财富!
第11篇：幸福感研究
幸福感研究
【关键词】主观幸福感认知评价积极情感消极情感影响因素
【正文】
Dodge的幸福理论提出已有70年的历史，关于个人主观幸福感(subjective well-being)的研究亦是心理学界重视个人生活质量研究的一个明显标志，这方面的研究取得了一些成果。国外学者的研究经历了三个阶段[1]，第一阶段主要是简单描述与主观幸福感相关的人口统计项目；第二阶段是探讨获得幸福的各种途径和跨文化研究[2,3]，并建立了相关的理论；第三阶段则是研究方法的探索。国内这一领域的研究起步虽晚，但近年来关于影响主观幸福感的因素的研究已初见成效，这些成果为今后的研究提供了新的思路。本文拟对近年来的研究进行梳理，以期对今后的研究起到抛砖引玉的作用。
1 概述
主观幸福感作为心理学的一个专门术语，它专指评估者根据自定的标准对其生活质量的整体性评估，它是衡量个人生活质量的综合性心理指标，反映主体的社会功能与适应状态。每个人在现实生活中，对自己的生活质量都有满意与否或满意程度高低的不同评价，这些不同的评价与个人对自己生活质量的期望值有关，因此，它是由需要（包括动机、欲望、兴趣）、认识、情感等心理因素与外部诱因交互作用而形成的一种复杂的、多层次的心理状态。
主观幸福感有多项衡量指标，概括起来主要包括一下三个方面：(1)认知评价，是对生活质量的整体评估，即生活满意度；(2)积极情感，包括诸如愉快、高兴、觉得生活有意义、精神饱满等情感体验；(3)消极情感，包括忧虑、抑郁、悲伤、孤独、厌烦、难受等情感体验，但不包括重性情感障碍和神经症[4]。其中，认知评价是主观幸福感的关键指标，作为认知因素，它是更有效的肯定性衡量标准，是独立于积极情感和消极情感的另一个因素[5]。
主观幸福感是个人所具有的一种独特的心理状态，具有以下几个特点：(1)主观性，以评价者自定的标准而非他人标准来评估；(2)稳定性，主要测量长期而非短期情感反应和生活满意度，它是一个相对稳定的值；
(3)整体性，是综合评价，包括对情感反应的评估和认知判断[6]。
2 主观幸福感的相关理论研究
在过去的几十年里，国外学者提出了多种理论。早期理论建构的重点在于证明外部因素如事件、情境和人口统计项目是如何影响主观幸福感的，如Diener对影响主观幸福感的外部因素与内部因素作了区分，但研究发现外部因素的影响较小，因此后来的研究主要着力于内部因素，即个人内部建构决定生活事件如何被感知，从而影响幸福体验。在多年研究的基础上，Diener[1,7]概括出适应理论、社会比较理论、价值观和目标理论等。吴明霞[5]对国外近30年来主观幸福感研究的理论进展进行了总结研究。总括起来，主要有以下几个重要的理论。
2.1 目标理论
目标是情感系统重要的参照标准，它影响情绪，影响主观愿望和快乐，检验它可以很好地了解人的行为。目标种类、结构、向目标接近的过程和目标达成，都影响个人情感和生活满意度。我们追求的目标和我们用以达到目标的策略的成功与否，明显地影响着我们对自己和生活的满意程度。尽管有目标并不能保证快乐，但有明确目标并努力工作从而成功地达到目标的人，他们显示出的快乐超过了那些没有目标或达到目标时有困难的人。研究表明，当一个人能以内在价值和自主选择的方式来追求目标并达到可行程度时，主观幸福感才会增加，即目标必须与人的内在动机或需要相适宜，才能提高主观幸福感。自我接受、助人、亲和性等有关的内在价值目标，是自然需要和生长需要的表达，比美貌、名誉、金钱等外在目标，对主观幸福感意义更大。
2.2 期望值理论
个人在进行主观幸福感的评价时总是与一定的标准相对比，其实这一标准就是个人的期望目标。若目标实现了，则主观幸福感的值高，反之则值低。但事实上，过高的期望值对个人生活的满意度是不利的。Wilson提出，高期望值对幸福感是一个重要的威胁[5]。然而，在决定主观幸福感时，期望的内容比期望实现的可能性更重要。测量被试期望目标的信心时，对实现内在期望（个人发展）的可能性估计与主观幸福感呈正相关，而达到外部期望（名誉、金钱）的可能性估计与主观幸福感呈负相关[5]。因此，期望值并非最好的主观幸福感预测指标，而期望值、现实条件与个人外在资源（权力地位、社会关系、经济状况等）和内在资源（气质、外貌等）是否一致，可以作为主观幸福感的预测指标[8]。
2.3 社会比较理论
早期社会比较理论强调对比的结果，即个人与周围人比较，如果自己优于别人则感到幸福[5]。在进行社会比较的过程中，人格特质的影响显得尤为重要，幸福的人常作向下比较，由于优于别人而获得较高的主观幸福感，感到不幸的人既作向上也作向下比较，因而处于一种比较矛盾的心理状态中，即中国人所讲的“比上不足，比下有余”的状况；乐观者倾向于注意比自己差的人的数目，以此评价自己在某一群体中所处的位置，从而“知足常乐”，悲观者则相反。现代生活的发展，人们生活水平不断提高，需要层次多样化，使得进行比较的信息呈现出多样性，加之人们运用信息的方式存在差异，因此社会比较理论的内容日益丰富和复杂化。
2.4 人格―环境交互作用理论
有些收养和双生子研究表明，客观情景对主观幸福感的影响有限，而基因对主观幸福感的影响显著。但Veenhoven认为，影响主观幸福感平衡水平的是相对稳定的人格特质，因而主观幸福感既有类似特质的又
有类似情景的特性[9]。因此，基因对主观幸福感的影响不是直接的，即基因因素影响人的行为，增加经历某种生活事件的可能性，在某种情境下，使某类独特行为反应更可能发生，从而影响主观幸福感[5]。后来的研究发现，如果说人格因素不是主观幸福感最好的预测指标，至少也是最可靠、最有力的预测指标之一
[6]。人格特质对情绪的影响可以被情境削弱或强化，因而其影响超出直接的主效应；人格与环境交互作用影响主观幸福感。Diener等人提出三个主观幸福感交互作用模型[9]，即交互作用的加法模型、较复杂的交互作用动力模型、人格影响情境从而增加或减少主观幸福感的模型。交互作用的加法模型认为，非独立变量的变异来源于个人、情境和二者交互作用的变异。一些人对积极情感反应的心理倾向性强，积极事件的发生会带来更加强烈的幸福感，幸福感需要人格和环境相结合才能产生。较复杂的交互作用动力模型认为，人格和情境是两个既独立又依赖有着双向因果联系的变量，个人根据其人格特质选择情境。在决定情感方面，人格―情境一致不如人格―具体参与行为一致重要，因而，环境特征、个人行为和人格特点交互作用影响主观幸福感。第三个交互作用理论认为，人格产生情境，情境增加或减少整体幸福感。
2.5 适应和应对理论
现代主观幸福感理论的中心概念是适应或习惯化[5]。Helson对适应的解释为：对重复出现的刺激反应减少减弱；重新建构有关刺激的认识，以及刺激对生活影响的认识。这种适应或习惯化使人们在一定程度上总是适时地调整自己的情绪，从而保持对自己生活的相对满意度。但适应更多的是一种消极被动的心理生理过程。应对是一种积极主动的心理过程，具有理性行为、精神信仰；给普通生活事件予以积极意义、对事件进行积极评价、问题焦点式应对以及寻求帮助等有效的应对策略的人，其主观幸福感水平高[5]。以上理论显示出对主观幸福感研究的深化和研究领域的拓宽，同时众多的研究探索了影响主观幸福感的因素，为教育教学工作和个人的发展提出了有益的建议。
3 影响主观幸福感的因素
国外近年来的研究重点在于探讨个人气质特征、认知方式、目标、文化背景、适应、应对策略等对主观幸福感的影响，国内学者在对主观幸福感进行本土化研究的过程中，更多地自下而上，探索影响主观幸福感的因素。如郑立新和陶广放[10]认为，影响个人生活满意度的因素有主观因素和客观因素，主观因素包括个体的人格特质、价值观念，对待事物的态度和取向等与认知有关的因素，客观因素包括个体的实际生活和工作环境、自身健康情况、个人和家庭经济收入等，这些研究取得了一定的成果，对实际工作有一定的指导意义。
3.1 社会支持
社会支持是个人在社会中得到承认的重要体现。辛自强和池丽萍的研究[11]表明，朋友、邻里、同事、配偶、父母的支持以及个体的团体参与程度能增加个体的正向情感；缺乏朋友、配偶和父母支持、遇到烦恼时不懂得利用社会支持的个体，会产生较多的负性情感；得到朋友、邻里、配偶、父母支持并主动参与团体活动的个体更经常体验到快乐感。这一结果也暗示我们，每一个人都是社会的人，他总是生活在一定的群体中，想得到群体的认可和支持更表明了个体的归属感，因此这种爱与被爱、支持与被支持的过程，使得每一个个体得到的正向情感多于负向情感，这是主观幸福感的重要情感指标。郑雪等人的研究[12]认为，外在准则并不直接影响主观幸福感，而是通过积极情感、自我体验等维度间接地对其加以影响。
3.2 个人应激水平
面对不同的困难和压力，个人的应激水平不同，因而内心体验也不同。刘仁刚和龚耀先[13]的研究表明，主观幸福感与应激水平尤其是抑郁显著相关，抑郁是影响主观幸福感的重要情绪因素，或者说不幸福在很大程度上表现为抑郁，焦虑在某种程度上对正性情绪产生负面影响。
3.3 价值观念和健康状况
价值观是人们用来区分好坏标准并指导行为的心理倾向系统[14]，是浸透于整个个性之中支配着人的行为、态度、观点、信念、理想的一种内心尺度，为个人自认为正当的行为提供充分的理由。张河川和李澜仙[15]的研究发现，影响高校中年教师主观幸福感的主要社会因素是职称、成就和工作条件，且男性显著地比女性在体现自身价值的职称、成就和工作条件中有更高的期望值，与该人群不适应、焦虑、敏感、愤怒、紧张精神症状之间有较高的相关，且这种价值观念直接影响到个体的健康和生活质量。何瑛[16]的研
究发现，影响大学生主观幸福感的因素中，健康的影响十分显著。这也说明，在个人的生活中，身心健康是基础，而自身价值的实现是个人生活质量高的标志，体现了现代人重视自我实现的新观念。
3.4 专业因素
个人所学专业或所从事的职业也会影响个人的主观幸福感。何瑛[16]的研究发现，大学生的专业因素对其主观幸福感的影响显著，该研究所选取的被试中，对主观幸福感影响最明显的六个学科的排序依次为：艺术科―文科―农科―工科―理科―医科。这一排序与学生就业压力大的现实是分不开的，各学科的差异对学生就业带来了不同的影响，加之所涉及的知识领域的广度及社会对各种职业的认同和需要都影响了大学生的主观幸福感。
3.5 经济因素
我国由计划经济向市场经济的转型，使学生的经济意识也增强了。何瑛[16]在其研究中，让大学生列举出自己所认为的衡量主观幸福感的指标，在473名大学生中有281人列在第一位的是“有钱”，占总人数的51.1%。这一现象说明了大学生敏感的经济意识，对如何引导他们的消费观念也提出了新的思考。4 展望
幸福是一种主观感受，不同的人有不同的幸福观。乞丐因得到一个硬币而感到幸福无比，百万富翁虽然腰缠万贯，但他未必感到幸福。因此，对主观幸福感的深入研究是了解个人生活满意度的重要依据，也是调节个人生活的一个重要手段。今后的研究可以深入探讨以下几方面的问题：(1)进一步探讨影响主观幸福感的其他因素，如人格特质、归因方式、人际关系、家庭文化背景、家庭结构等是如何影响个人主观幸福感的，以及它们对个人主观幸福感影响作用的不同权重。(2)探讨不同人群（如女性、不同职业者――尤其是一些特殊职业者，像飞行员、地质勘测者、明星、下岗职工、社会高收入者等）的主观幸福感，进一步考察他们的主观幸福感有何异同。2002年诺贝尔经济学奖获得者、经济学家和心理学家Kahneman[17,18]研究在决策行为中人的主观幸福感，给我们极大的启示。(3)加强跨文化研究，东西方文化有很大的差异，因此我们可以在中国文化背景下，探讨不同民族、不同地域（城、乡）、不同地区（发达地区与欠发达地区）群体的主观幸福感，加强其理论和实证研究。(4)研究方法的创新，近年来国内外运用较多的研究方法是自我报告法，除此之外，国外一些学者也在尝试着运用实验的方法进行研究，这也是我们今后努力的一个方向。
幸福是一个亘古而又常新的话题，幸福是每个人生活和奋斗的目标。随着社会的不断发展，人们追求幸福的愿望愈来愈强烈，该领域的研究前景更加广阔，其应用价值也愈显重要。【参考文献】
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&nb sp;3 Diener E,Diener M.Cro-cultural correlates of life satidaction and self-esteem.Journal of Personality and Social Psychology,1995,68:653～663
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5 吴明霞.30年来西方关于主观幸福感的理论发展.心理学动态，2000,4:23～28
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9Diener E,Eunkook M S,Richard E et al.Subjective well-being three decades of progre.Psychological Bulletin,1999,125(2):276～294
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12 郑雪，严表宾，邱林.广州大学生主观幸福感研究.心理学探新，2001,4:46～50
13 刘仁刚，龚耀先.老年人主观幸福感与应激水平的相关性研究.中国心理卫生杂志，2001,1:28～3014 黄希庭.心理学导论.人民教育出版社.1993
15 张河川，李澜仙.183名高校中年教师心身健康与主观幸福感的相关分析.中国健康教育，1998,14(3):13～16
16 何瑛.重庆大学生主观幸福感状况及其影响因素.重庆师专学报，2000,19(2):35～38
17 Argyle M.Causes and correlates of happine.In:Kahneman D,Diener E,Schwarz N eds.Well-being: The foundations of hedonic psych
第12篇：员工幸福感
员工幸福感、心理资本既是组织和谐的基础，更是中国未来发展的关键 (2010/07/27 10:30)
记第五届中国EAP与职业心理健康论坛
【编者按】不确定性日益增强是当今全球面对的共同挑战，个人、组织乃至国家该如何应对这种挑战，达到员工幸福、组织与社会和谐，人类可持续发展？2010年4月1日由易普斯咨询主办的“第五届中国EAP与职业心理健康论坛”上，国际著名管理学家、美国管理学会前主席、心理资本研究鼻祖Fred Luthans教授，国际著名心理学家、日本首相钦典学术会议会员、日本产业心理咨询学会前会长松原达哉教授，北京师范大学心理学院副教授、易普斯咨询首席顾问张西超博士等一批专家学者，以及知名企业的管理高层，和来自政府部门、企事业单位的300多位与会嘉宾，分享如何从积极心理学角度借助EAP提升员工幸福与心理资本，达到组织和谐，保障中国未来的可持续发展。本期焦点摘录专家学者的思想智慧，与大家分享。
1、员工幸福与心理资本是组织和谐的基础
员工幸福感是和谐快乐的前提。“57.7%的员工压力大，48.1%的员工受压力负责影响。高压力的管理者更是达到68.8%。近20%的员工面临职业枯竭、抑郁倾向率达3.7%。”张西超博士在题为“构建幸福和谐组织—从积极心理学的视角”演讲中报出的一系列数字，反映了当道组织员工面临巨大心理挑战。
应对这些挑战的传统观念是帮助受困扰的员工从消极心理状态中恢复，但张博士结合心理学界、管理学界的最新研究，以及管理实践最新趋势，提出“提升全体员工的心理幸福感，而不仅是解决部分员工的心理困扰”的新管理思路。高幸福的员工“对自己和他人有更积极、客观的认识。生产力更高，且成果更丰富。与他人关系良好，且积极融入社会。有利于健康。收入更高。” 张博士的研究显示：与高心理幸福感员工相比，低心理幸福感员工职业枯竭、抑郁倾向、焦虑倾向分别是前者的9倍、26倍和47倍。比如18.7%的低心理幸福感员工有焦虑倾向，而高心理幸福感员工该指标为0.7%。积极心态甚至是应对金融危机的法宝，张博士报告中提到易普斯咨询与《财富》中文版2009年“中国高级经理人压力调查”结果显示，在2008-2009的全球金融危机的巨大压力下，管理者应对挑战的最关键方法是调整心态，比例高达73.4%。（点击阅读张西超教授演讲全文）
构建员工心理资本事关中国未来发展。来自美国的国际著名的管理学家，心理资本研究鼻祖教授Fred Luthans基于全球化的视野，结合他对中国的深入观察（他1984年便来到中国，至今多次到访中国并开展管理研究）认为中国已经在科技、制造等方面有了长足的进步，但这个国家的真正力量所在是人：“首先我们要了解中国真正的力量所在就是人。尤其是这个国家比美国有多得多的人。一直以来中国的人是最重要的。这一直是它真正的力量所在。但是我觉得我们还没有足够强调它，我们在科技、制造等等方面已经有了长足的进步。但是现在我们真的应该强调这个国家真正的力量所在。”
要发挥中国人力资源的优势秘诀在于提高员工的幸福感和心理资本。“在过去我觉得中国太强调一些经济的问题、技术的问题。”“中国是世界第一的制造大国”。但要在未来的竞争中取得优势，必须要让员工有幸福感。“当我们的员工能够有幸福感，在生活中得到平衡，他们会产出更多。这就是我们能够有竞争力的秘诀所在。这是中国人力资源要在未来要取得优势的秘诀所在。”但往往我们更关注物，而忽略人。比如大家都知道环境的可持续发展是非常重要的，但往往忽略了人类的可持续发展也是同等重要的。“我想要拯救熊猫或者是拯救北极熊的，但是我也想能够拯救人，预防他们自杀，或者是防止他们有一个破碎的家庭，并且能够在你们的组织中有很好的绩效。”
中国有着无限的心理资本。心理资本是人类可开发的积极心理状态，包括希望、自信、韧性和乐观四个方面。“我们也需要意识到我们有着无限的心理资本，这是中国的一大资源。”关键是要有意识、系统地开发心理资本。因为心理资本是个人幸福和组织和谐的基础，更是中国保持长远竞争优势的关键。
关注积极心理状态是开发心理资本的前提。以往无论是在研究或实践中，都太过关注负面的内容。“在心理学的文献里面，你会发现这个比例是16：1，也就是说16篇文章是关于负面的东西，比如说愤怒、恐惧、自杀，有一篇文章是关于欢乐、幸福、正向的。所以这个比例是16：1。换句话说我们对于负面的关注力太多了，所以是时候我们应该更加关注正向而不是负向的东西，因为我们知道正向的东西是更有效的。”Luthans教授强度，在工作和生活中，都应该更多关注积极。在工作中，积极正向的东西和消极负向东西的比例要达到3：
1。在生活中，比如当你和你的配偶和你的孩子或者是你的父母在一起的时候，这个积极正向和负向的比例要达到6：1。
当然，有更为系统的方法开发心理资本，其中包括EAP，以及Luthans教授在4月2日工作坊中分享的人力资源中管理中的系统方法。
（点击观看Luthans教授演讲视频或阅读演讲全文）
2、EAP：星星之火如何燎原
与会专家一致认同，EAP是提升员工幸福感和心理资本，促进组织和谐的最佳管理实践。也是企业落实政治责任、社会责任、经济责任和员工关爱的必然选择。但EAP作为源自欧美国家的服务项目，如何在中国文化背景下的各类组织中萌牙、成长，尤其是大型集团企业中如何实施EAP？中国移动集团直属党委副书记林司长、国家电网安阳供电公司党委书记郭柸生分享了他们的经验。
EAP是组织的必然选择。国家要求、企业发展遇到的挑战、落实员工关爱是企业选择EAP的主要动因。郭书记在演讲中明确表示：“实施EAP是承担“三大责任”的必然选择。三大责任是指国有企业承担的政治责任、社会责任和经济责任。”林司长则称：“企业要可持续发展，员工要可持续发展，就必须要加强对员工心理健康的关注。”因为随着企业的高速发展，员工也有越来越多的竞争压力，这已成为管理面临的严峻任务和挑战。中国移动员工中“58%的员工感受到比较大的压力，20%以上的员工出现职业枯竭的状态，10%的员工心理幸福感不高，有17%的员工身体的幸福感也比较低。”，电力企业员工则面临“随着电力企业体制改革的不断深化，电力企业员工在承受社会压力和生活压力的同时，所面对的职业压力也在悄然增加。如公司由原来的政府部门向电网经营企业转变，部分员工还存在一些惯性思维，一是难以适应改革带来的角色转换和新的价值观念，电网结构更加复杂，安全生产的压力明显增加，客户和设备数量逐年增多，工作节奏明显加快。”
积极导向及明确在管理中的定位是EAP健康发展的基础。两位嘉宾演讲中不约而同谈到EAP项目的定位，安阳供电局EAP定位“为员工心理资本提升是基于心理资本提升的积极、正向导向作用。包含了解决少数员工心理问题的同时，更注重大多数员工的心理素质优化。”中国移动集团从五个方面确定了EAP在管理中的位置：“一个是作为我们企业思想政治工作的新的方式。第二，作为员工关爱文化的有效落地的一个机会。第三个是作为人力资本提升的重要途径。第四个定位是为员工提供一项精神的福利。第五个把EAP工作作为企业日常工作的辅助手段。”
统筹指导，自主创造是星星之火得以燎原的关键。中国移动的EAP项目从2003年开始在一些下属公司试点，到2005年有一部分公司开展EAP，2006年大规模推进，当前全系统绝大多数的省公司已经开展EAP，覆盖10万多员工，成为中国目前覆盖规模最大，创新最丰富的EAP项目。取得如此巨大成功的关键在于：“一个是集团公司统筹指导，第二个是各个省公司发挥自主性和创造性，把两方面结合起来，这样的话这个工作才有可能更好地开展进行。”
中国移动集团对各省公司的系统指导通过一系列的会议和专题交流来开展。例如2006年的海拉尔的会议，2007年广东东莞的会议，2007年7月份西安的经验交流会，2008年2月份武汉的工作会，2008年5月份福建福州的经验交流会，2008年11月份东莞的经验交流会。2009年还专门办了一期EAP的培训班，跟北京师范大学心理学院培训60多名学员，参加20多天的专门培训，通过系统的培训提高心理学的基础知识，提高EAP的操作水平。2009年到今年年初编写了《中国移动EAP项目的工作报告》和《中国移动EAP项目的指导手册》，从而来总结我们这几年开展EAP的一些经验、一些典型，系统指导各个公司EAP项目的开展。这是从我们集团来讲，通过多次的工作会、交流会进行统筹指导推动EAP的项目。
在集团系统指导下，各省公司发挥自主性和创造性是中国移动EAP成功的另一个关键。比如中国移动广东公司2003年开始由广州分公司就关注EAP的项目，2005年东莞分公司就开始实施这个项目。以后广州、佛山、肇庆、韶观、中山这些地市公司都启动了EAP的项目。2008年8月份广东公司的深圳公司启动了PCA项目（员工心理资本增殖项目），到2009年11月份，广东公司启动了前沿的EAP项目，设置了全省统一的心理咨询热线。广东公司的模式是从地市公司先开始的，省公司指导，最后由省公司统一开展。这是它的模式。北京公司EAP的模式是“三位一体、内外结合”的模式。通过“三位一体”他们在北京公司从2007年就开始开展这个工作。
安阳供电局刚开展EAP，便树立“开展EAP不应该成为一个短期的组织行为和群体活动，而是一项事关企业和谐发展的系统性工程。涉及到各个层面和每个员工。要开展好EAP项目必须有明确的工作目标、工作重点和实施步骤，项目化导入，系统化推进，规范化运作。”的思路。确定了三个核心工作目标，三项重点工作，制定了“三步走战略”。
多层面的效果。专家的演讲分享显示：EAP能大幅度提升员工心理健康意识，提升员工身心健康水平，EAP心理服务融入到公司管理里面，使EAP成为日常管理的辅助手段。培养出一批内部的EAP专业队伍。形成员工心理保健预警的机制。
（点击观看林奕弘先生演讲视频或阅读演讲全文）
（点击观看郭伾生先生演讲视频或阅读演讲全文）
3、EAP当前的挑战与应对
历经12年的发展，当前中国EAP处于蓬勃发展阶段。在此阶段中，中国EAP市场、客户、供应商乃至整个产业链有哪些特点，面临何种挑战，应该如何面对？易普斯咨询结合近10年的经验总结，由总经理郑华辉先生分享对这些问题的看法。
市场红火，服务创新，机构涌现，产业链初现是描述中国EAP当前状态的关键词。中国EAP市场红红火火，整个中国版图上都有EAP，且从省市纵深到乡镇，从政府、外资到IT、通信、金融等各行各业都有开展EAP。导入部门包括党群、工会、人力，还有保健中心。
服务内容创新不断。从最初的EAP到PCA（心理资本增值），从关注员工个人问题的解决到以心理资本为导向的整体EAP。服务内容也由是调查、培训、咨询、评估、宣传五模块，到加入规划、及与互联网的结合。
服务机构如雨后春笋般涌现，每天有0.5家EAP机构成立。但是成熟的还不到5家。有近万人学习从事EAP。
产业链条开始出现。从整体的健康福利顾问公司，到专业EAP服务机构，EAP专业人员培训机构，甚至有保险公司也期望把EAP作为保险覆盖的一部分。同时也出现EAP服务之外的一些衍生产品，比如心灵营养机。
但产业链中的各方都面临挑战：客户困惑于什么是EAP，如何开展EAP，如何选择EAP模式，以及外部的机构。专业EAP机构的压力则来自客户需求多样化，需要不断创新，如何培育高质量的咨询师和培训师，并进行良好管理。如何不断提升专业水平，保护专利知识。如何避免恶性竞争，保证行业的健康有序发展。整个产业链中，管理咨询机构、EAP咨询机构、保险公司、衍生产品公司如何定位，如何形成有机的整体也是巨大的挑战。
应对这些挑战的关键在于重回EAP本质，客户做好四项基础建设，EAP专业机构培育4项能力。
EAP的本质是提升员工心理资本，预防心理困扰风险，解决员工心理困扰的一系列外包服务。根据人的心理状态，可分为高心理资本、亚心理健康和受心理困扰这三群人。当前人力资源管理中缺乏一个核心，既提升人的心理资本。而EAP就是围绕提升员工心理资本这一核心的一系列外包服务，包括信息服务、咨询服务、培训服务、顾问服务，甚至测试服务。不久将来的EAP模式是以企业为核心的，由相应的EAP机构、培训机构、顾问机构为企业提供专业服务。
基于上述理念，打算导入或正在实施EAP的企业要做好四项基础建设。首先是构建自己EAP模式。内部EAP、外部EAP、内外部结合EAP这三种模式中选择哪种模式，确定好EAP模式之后，选择哪些具体服务。其次是制度建设。制定一系列的制度，将EAP在企业内部固化下来。第三是培养队伍。要培养EAP的专业队伍，而不是培养一个心理咨询师的队伍。第四个是培养甄选管理服务商的核心能力。
EAP专业机构要专注构建四项基本能力。最核心的是基础研究能力。包括工作场所中有哪些心理方面的挑战，这些问题的测查工具等。第二是系统的解决方案。即以培育心理资本，缓解员工困扰为导向的，整合顾问、宣传、调查、培训、咨询等一系列服务的解决方案。第三块是提升人员素质。包括顾问、咨询师、培训师等。第四是质量控制。第四块就是质量控制。从项目开始到结束的整个周期中，各环节的质量管理和控制能力。
第13篇：幸福感指数
幸福感指数量表
幸福感指数量表用于测查受试者目前所体验到的幸福程度。此量表包括两个部分：即总体情感指数量表和生活满意度问卷。前者由8个项目组成，它们从不同的角度描述了情感的内涵；而后者仅有一项。计算总分时将总体情感指数量表之平均得分与生活满意度问卷的得分(权重为1•1)相加。其范围在2．1(最不幸福)和14．7(最幸福)之间。
1971年夏，本量表编制者在全美国测试了2160位18岁以上的成人。其中1／6的受试于1972年春再次接受了测查。整个样本的平均分为11．8(标准差2．2)，其中31％的受试得分在13或13以上。65岁以上、高收入、已婚无子女以及居住在农村者得分超过平均水平。得分低者见于失业、低收入、离婚或分居以及未婚人群。女性得分略高于男性。同等收入的白人比黑人得分高。国内姚春生(1995)等人测试了90名老年人，全量表分(×±SD)为5．1159-+-2．0282，明显低于匕述美国资料。
信效度
总体情感指数与生活满意度的一致性为0．55。285名受试在时隔8个月的两次测试中本量表得分的一致性为0.43，其中总体幸福感指数的一致性为0．56。本量表与有关恐惧和担心之量表的相关性在0.22～0.26之间，它与个人竞争力量表的相关更高(0．35)。总体情感指数与另一种幸福感测查的相关性为0．52。幸福感数与Crowne—Marlowe社会期望量表(Crowne—Marlowe Social Desirability Scale)之抵制坏事分量表(Deny Bad Subscale)相关性(0．29)优于坚持好事分量表(Aert Good Subscale)(0．12)。根据姚春生(1995)等人的资料，本量表的重测一致性为0．849(p
应用与评价
研究发现与幸福感指数相关的主要生活内容是工作以外的活动、家庭生活、生活水平、工作及婚姻。与幸福感指数正相关的若干因子包括：朋友的数量(O．23)、年龄(0．21)、家庭收入(O.14)、智力(O．13)、健康(0．13)以及宗教信仰(0．11)。
幸福感指数
总体情感指数（权重为1）
1、充满希望的 1 2 3 4 5 6 7 无望的
2、快乐的 1 2 3 4 5 6 7 痛苦的
3、有趣的 1 2 3 4 5 6 7 厌倦的
4、朋友很多 1 2 3 4 5 6 7 孤独的
5、有奖励的 1 2 3 4 5 6 7 沮丧的
6、有价值的 1 2 3 4 5 6 7 无用的
7、充实的 1 2 3 4 5 6 7 空虚的
8、生活对我太好了 1 2 3 4 5 6 7 生活未给予我任何机会
1、生活满意度（权重为1.1）
你对生活总体的满意或不满意程度如何？哪一数值最接近你的满意度或不满意度？
十分满意 1 2 3 4 5 6 7 十分不满意
乐观性测试
指导语： 对于每个问题，请根据读题后的第一感觉尽快选择，不要花太多的时间思考。谢谢你参与本测验。
1．如果半夜里听到有人敲门，你会以为那是坏消息，或有麻烦发生了吗？ 2．你随身带着安全别针或一条绳子，以防万一衣服或别的东西裂开了吗？ 3．你跟人打过赌吗？
4．你曾梦想过赢了彩券或继承一大笔遗产吗？ 5．出门的时候，你经常带着一把伞吗？ 6．你把收入的大部分用来买保险吗？
7．度假时，你曾经没预定旅馆就出门了吗？ 8．你觉得大部分的人都很诚实吗？
9．度假时，把家门钥匙托朋友或邻居保管，你会将贵重物品事先锁起来吗？ 10．对于新的计划，你总是非常热衷吗？
11．当朋友表示一定奉还时，你会答应借钱给他吗？
12．大家计划去野餐或烤肉时，如果下雨，你仍会照原定计划准备吗？ 13．在一般情况下，你信任别人吗？
14．如果有重要的约会，你会提早出门，以防塞车、抛锚或别的状况发生吗？ 15．如果医生叫你做一次身体检查，你会怀疑自己可能有病吗？ 16．每天早晨起床时，你会期待又是美好一天的开始吗？ 17．收到意外的来函或包裹时，你会特别开心吗？ 18．你会随心所欲地花钱，等花完以后再发愁吗？ 19．上飞机前，你会买旅行保险吗？ 20．你对未来的12个月充满希望吗？
计分方法：
1．是→0 否→1； 2．是→0 否→1； 3．是→1 否→0； 4．是→1 否→0； 5．是→0 否→1； 6．是→0 否→1； 7．是→1 否→0； 8．是→1 否→0； 9．是→0 否→1； 10．是→1 否→0； 11．是→1 否→0； 12．是→0 否→1； 13．是→1 否→0； 14．是→0 否→1； 15．是→0 否→1； 16．是→1 否→0； 17．是→1 否→0； 18．是→1 否→0； 19．是→0 否→1； 20．是→1否→0。 说明：
如果你的分数是0～7，你是个标准的悲观者，看人生总是看到不好的那一面。身为悲观者，唯一的好处是，由于你从来不往好处想，所以你也就很少失望过。然而，以悲观的态度面对人生，却有太多的不利；你随时会担心失败，因此宁愿不去尝试新的事物，尤其当遇到困难时，你的悲观会让你觉得人生更灰暗、无法接受。悲观会使人产生沮丧、困惑、恐惧、气愤和挫折的心理。解决这种状况的唯一办法，是以积极的态度来面对每一件事或每一个人，即使你偶尔仍会感到失望，但逐渐地，你会对人生增加信心，胜过原来消极态度带给你的影响。
如果你的分数是8～14，你对人生的态度比较正常。不过，你仍然可以更进一步，只要你学会怎样以积极和乐观的态度来应付人生中无法避免的起伏情况。
如果你的分数是15～20，你是个标准的乐观主义者。你看人生总是看到好的那一面，将失望和困难摆到旁边去。乐观，使人活得更有劲，不过，要记住，有时候过分乐观，也会造成你对事情掉以轻心，结果反而误事。
第14篇：幸福感调查报告
关于春节回家过年幸福感的调查报告
对外汉语1001杨诗琴
又是一年新春，春节是中国人最为重视的节日，在这个时候，无论是大街小巷还是每个中国人民的家中，都充满着中国元素，从象征到日子红火的中国结到寓意幸福的“倒福”，从腊月里面急急忙忙的置办年货到除夕整点沸腾漫天的鞭炮烟花，再到年夜饭上家家必不可少的“年年有鱼”。春节是中国人最自豪的节日，它自腊月二十四到正月十五，全国都浓浓洋溢着新年的味道。春节是中国人最幸福的时刻，每一个人都要回家与家人团圆，都要在三十晚上与家人一同观看春节联欢晚会。
可是在今年新年过去之后，我们却从媒体上听到了“过年不幸福”、“春节回家压力大”的声音，不少人表示过年压力过大。这种情况的存在范围有多广，当代人们过年还有幸福感吗？就此我对周围的亲戚和同学进行了口头的询问。
问题如下：1.今年你是一放假就回家的吗？
2.你对回家过年大概是从什么时候开始期待的？
3过年的情况有满足你之前的期待吗？
4今年过年的开销是多少，大概占你月收入的几成？5你对今年的春节满意吗？你感到幸福吗？
从以上五个问题，旨在了解被调查人心中对今年春节的满意程度，还有过年开销对其满意度的影响，以及年前年后的心里落差。最后总结出春节回家过年的幸福程度。
由于调查对象的不统一性，调查结果出现两极分化的现象。上一辈人的普遍是一放假就回家过年了，而对回家过年的期待期却不是很长，对于他们回家过年已经成了一种习惯。而对于今年过年的情况也另他们满意，但是他们同时也认为过年并没有什么新意，所以不能说是十分满意，也只是“意料之中”的大致满意而已，并不至于有多幸福。而过年的开销大致为一个到两个月的月薪之间。
而年轻的一辈，都还没有走上工作岗位。由于没有太大的社会负担，他们相比上一辈人更加自由自在，很多人并不是一放假就回家等待过年，因为大学的寒假相较较长，很多大学生会在年前进行一段社会实践或者找朋友聚会，等到年底菜会考虑回家。由于过年大多年轻人早早都有自己的安排，所以大部分对回家过年还是很有期待的。而由于过年时间充裕也尚有压岁钱可拿，可以跟老同学一起相聚。所以对今年的春节感到非常满意，幸福感也很高。过年的开销并不大，女生过年的开销低于男生。但均低于月消耗。
由之上的调查和分析我们可以看出。
一、社会负担影响幸福感。
上一辈人对社会和家庭的负担较大，是家庭和社会的顶梁柱，社会关系广，过年从年前的置办年货到过年的走亲访友，他们都是主力军，开销大。从小辈的压岁钱到过年孝敬给老人的红包。都是由他们承担，过大的社会负担使他们对过年的期待度下降，过年成了一件并经的过程，导致了春节回家过年的幸福感不高。而长久的社会经历使他们拥有强大的社会家庭责任感。即使对春节没有太大期待，春节也仍旧是他们十分重视的节日，并且花大开销使一家人满意。
二、年龄影响幸福感。
春节的“经验”。上一辈人对于年轻人来说经验丰富的多。对于上一辈人而言，他们更加怀恋的是儿时的新年，他们往往认为那个时候年味儿更浓，那个时候一家人一起等待庆祝的新年的感觉更加幸福，而当前的春节已然没有了过去的感觉，虽然更加方便了，但是年味儿也就淡了，幸福感也就低了。而现在的年轻一辈，没有过去新年的记忆。当下新年对于他们来说是同学相聚，是好吃好喝。是无需早起晚睡的学习，是有崭新的压岁钱。是享受的节日，所以他们对于春节的幸福感也相较高。
三、性别影响幸福感。
这俩点在两辈人身上的影响不一样。对于上一辈而言，男性在过年期间的幸福感低于女性，过年的走亲访友往往意味着高密度的应酬，餐餐大鱼大肉，喝酒抽烟，伤身伤神。很多人坦言，在年后一个月内都喜欢吃素，过年丰盛的大餐已然让他们“腻了”。过年对于他们而言，压力很大。而对于年轻一辈来说，男生的幸福感高于女生，同样的，男生相对于女生更加热衷于老同学老兄弟之间的聚会。但是感受却不同于上辈人。因为，年轻人之间的聚会没有那么多的社会因素参与其中，虽然是聚会，但大家都量力而行。快乐为主，所以他们同样聚会，却更加幸福。
根据上面的三点，我们可以总结建议以下，
一、春节应该更加有新意。
春节是中华民族的传统节日，但是随着市场经济的发展，不少人都感叹当今年味儿与过去相比已大大不如，过年对于中年人而言已经更加像是一个任务。但社会一直在进步。我们应该在传统的节日中发展出更多新意，让传统节日与现代创意相结合。才能让每一个人都沉浸于过年的期待和幸福之中。
二、春节的庆祝应该量力而行。
过年的聚餐是并不可少的，但是大家的庆祝也应该适可而止，从近几年的新闻中我们可以看出，过年的时期也是车祸和酒精中毒的高发期。这些都是过年庆祝过度的后果。每一个人都不愿意在过年的时候出现悲剧。这会大大影响大家的幸福感。因此春节的庆祝应该量力而行。
三、年轻人应该在春节中为家长分担。成为家庭的助手。
两代人在兴办春节的责任存在很大声的差别。父母往往是主力，而对于儿女而言，新年更多是享受和放松。而辛苦一年的父母依旧要为过年而操劳。儿女应该在过年中为父母分忧，做父母的助手，不仅儿女可以感受办年“乐在其中”的感受。父母也可以放松一下，享受一下新年。这样对于双方的幸福感增加都有益。
四、钱多钱少都是新年。
每一个家庭的收入是不同的，但是我们看到收入的差距并没有太大影响人们对春节的幸福感受。大多家庭的春节开销都是在一个到两个月的月薪之间。钱多有钱多的过法，钱少也有钱少的新年，但是，他们是同样的新年的感受。
通过以上的调查分析我们可以知道，当下某些媒体的一些“过年不幸福”的言论太过于片面。春节作为中华民族的最为重要的传统的节日，虽然每个人对它的幸福感不同，但他们依然是每个中国人最为热爱的节日。
（受调查对象的限制，以上观点仅限对于社会上中年和青年的大部分群体，老人与儿童不在之内。）
第15篇：教师幸福感
教师幸福感
幸福是什么?也许一种奉献就是幸福，一种满足就是幸福，一种感动就是幸福，还是一种说不清，但能让人心温暖，让人感动的东西。幸福是人生的主题和人生的根本问题。对幸福范畴的理解与对人和人生的本质的认识联系密切。
而教师的幸福感来自何方？或者说当教师幸福吗？也许有人说，教育是心灵的事业，做教师应当是幸福的职业。教育职业并不必然是幸福的，它的幸福依赖于教师的积极创造，依赖于教师能否在教育过程中把与他相关的主客体内在地统一起来。
教师的幸福也称教育幸福。对自己生存状态的意义的体味构成我们教师的幸福感。教师的幸福有这样几个特点
（1）教师的幸福具有精神性。
教师在自己的职业生涯中所得到的报酬，不能仅仅从物质生活的多少来衡量。学生的道德成长、学业进步，进而对社会做出的贡献，都是教师生命意义的确证，师生之间在课业授受何道德人生上的精神交流、情感融通都是其他职业无法体会到的。
（2）教师的幸福具有给予性。
教育幸福的特点之一就是给予性与被给予性。教师只有进行了富于热情和智慧的给予后，才能从自己的教育对象身上看到自己的劳动成果，进而实现精神享用－体验幸福。
（3）教师幸福具有集体性。
教育劳动的特点之一就是教育成果是教师集体和个体劳动的结晶，因此教师幸福是具有集体幸福与个人幸福统一的性质。任何一个学生都是教师集体劳动的结果，也是学生集体劳动的结果。因此，教师的幸福及其体验既具有一般幸福所具有的个体性，更具有集体的性质。
（4）教师幸福具有无限性。
教师的幸福具有效果上的无限性，表现在时间上，教师的幸福是无限的。教师对学生在人格和课业上的影响具有终身性质。
当然，现在由于诸多方面的因素，影响到了教师的幸福，那么教师到底如何找到幸福感呢。
我认为，教师幸福感在产生来自，物质生活的不断满足；精神文化生活上的收获和享受；来源于获得教学成功时得到的劳动成果（即成就感）、个人荣誉；心理上的满足与自我虚荣。有的是我们决定不了的，但是我觉得可以从以下几个方面获取：
（1）教师要不断学习和更新知识，丰富自身知识体系。通过不断学习，及时充电，提高自身的职业道德素质和业务水平，尤其在精神文化生活上不断充实自己。让自己具有更好的心理优势，做事得心应手，高效完成各项任务，也是对个人一种心理满足。
（2）教师应学会自我调节与控制，安排好自己的教学和生活、娱乐活动，学会忙里偷闲。要善于调整自己的处世心态，正视自己的工作岗位要求，以积极乐观的心境对待工作。
（3）要学会看到学生的进步，看到学生的亮点。也许我们的学生不是那么优秀，但我们要去找他们的亮点，看到学生的进步。我们的同学的成绩不好，但是很懂得尊重老师，这就是亮点。就像我跟我们班同学所说的那样，你昨天迟到了，今天按时到校了，就是一种进步；你上次考试倒数第一，而这次是倒数第二，这就是进步。而这些进步，则正是我们的成就，因为没有我们的辛勤劳动，他根本不可能完成高中学业。
（4）要学会与同事和睦相处。算算我们跟同事在一起的时间，甚至超过了家人，所以谁也不愿意工作生活在一个有隔阂的世界里。在我们学校这个集体中，应该说是一个知识层次相对较高的群体，每个人的个性不同，思想觉悟不同，对于同一个问题的观点不同，所以要处理好与同事的关系，保持良好的心态对待每一个人。
当然，影响教师幸福感的还有其自身的很多因素。如性格的孤僻压抑，不善于排解压力，不会寻找快乐元素；工作的盲目低效，业务不能胜任；对自己没有准确的定位，嫉妒同行。
有关专家指出，一个不幸福的教师无法让学生获得人生的幸福，教师自己要成为一个幸福的人，是自己的需要也是教育的需要。在当前的现实环境下，让所有的教师都有职业幸福感并不断提高他们的幸福指数仍需要做很多实际工作。
第16篇：教师职业幸福感
教师职业幸福感
教育是社会良心的底线，是人类灵魂的净土，是立国之本，是强国之基。 教师一直以来被称为人类灵魂的工程师，育人子弟，桃李芬芳。习近平总书记在北京师范大学强调全国广大教师要做“有理想信念、有道德情操、有扎实知识、有仁爱之心”的好老师，为发展具有中国特色、世界水平的现代教育，培养社会主义事业建设者和接班人作出更大贡献。 当代中国，我们有把帮助学生“扣好人生第一颗扣子”作为毕生追求的职业技术学院教师林冬妹；有几十年坚守在偏远讲台，从“支姐姐”到“支妈妈”，培育了大山深处两代人的山村女教师支月英；有践行“爱与责任”教书育人理念，不顾身体残疾，积极投身玉树大地震抗灾救灾并带头为灾区捐款的寄宿制学校教师王宏，还有言传身教，把爱国之情、报国之志融入祖国改革发展伟大事业中的地球物理学家黄大年......当然更多的老师是默默无闻的，他们不是英雄模范，他们的名字并不为人熟知，他们只是在用自己的行动诠释着老师的爱与责任。就我个人而言，作为教师，我没有多少成绩，所以我无法慷慨激昂；身为班主任，我也没有什么爱生的感人故事，所以也无法催人泪下。 教师这个行业很怪，它被人们赋予了无限美好的词汇，同时又被人们深深痛恨。我的很多同事谈到这个话题的时候都感到很无奈，他们不明白为什么现在的媒体常常要抓住一些负面报道来贬低一个行业，而这个行业的大多数还拿着微薄的工资孜孜不倦地为祖国培养下一代。体罚学生、有偿家教、师德败坏……动不动这样的词汇就出现在众人口中，这样的老师并不是我，可总有人戴着有色眼镜审视着着这个行业的每一个人。
现在社会上有一些十分不好的声音，对教师的误解的确不少，常见是埋怨多、理解少；苛求多、支持少；批评多、赞扬少。还有不少人说现在的教师素质如何低下、师德如何败坏，教师就真的如此不堪吗？ 诚然，社会上出现了极少数师德败坏的教师，例如有偿家教，侮辱学生，应付教学，体罚学生等现象，结果往往是所有老师遭到网民讨伐，把大多数教师的良好道德师风一票否决，被一棍子彻底打死。而教师职业的工作，也招来不少人的误解和偏见：认为教师一天就上几节课，很悠闲；教师假期多，一年有半年不上班；教师职业很稳定，收入不错；教师补课很容易捞钱。
但教师们上面有学校教务方面施加的教学压力，下面是各种调皮捣蛋的学生们，偶尔还要应对家长们的无理刁难，真可谓是身心疲惫，我们作为教师的职业幸福感正在急剧下降。所以培养教师的幸福感需要从多方面入手。
首先，教师应该主动积极的调节好自己的心理状态。面对赛课评比等等压力，以一颗平常心去对待。不要患得患失，努力做好就是最好。面对学生的顽皮淘气，要时刻提醒自己，孩子就是孩子，很正常。批评教育学生时，不上纲上线，不急不躁。面对难缠的家长，不抱怨不报复，以孩子为突破口寻找解决问题的办法。
其次，对于教师来说，教书育人其实也是育己。只有不断的自我提升和学习，与时俱进，才能更好的投入到教学中去。每每望着下面一双双渴望知识的眼睛，用我一己之力解他人之惑，其实这是最真实的幸福。
再次，教师应该从自身的工作中寻找幸福感。看到孩子们学习成绩的提高，是幸福的，看到学生们思想积极向上，是幸福的，收到领导的表奖，是幸福的。教学中不缺少幸福，只是缺少发现点滴幸福的眼睛。总的来说，在大环境无法改变的情况下，改变自己的心态是最重要的。
另外，做为校领导，应该多丰富教师的业余活动，多组织文体类活动。当然有条件的学校可适当发放一些奖品做为鼓励。以团结奋进为主题，增加学校工作的乐趣的同时，也提高教师职工的凝聚力。作为校领导，要了解每位教师的长处和优势，做到教师合理分配和搭配，发挥最大的主观能动性，才能让教师工作起来如鱼得水，让学生接受更好的教育。当然也要敞开大门，集思广益，听取教师们的意见和建议。
建立家校联系卡或联系群。教师和校领导经常与家长沟通，沟通到位，工作自然得心应手。家长把孩子送到学校，自然希望获得更多的重视和教育，所以及时的反馈和沟通非常必要。
发现每一位学生的长处。从课堂上严师，做到他们心里的朋友。尺有所长寸有所短，没必要让每个学生都用成绩说话，鼓励他们发展特长。教师的一颗爱心会收到许多的爱心作为回报，岂能不幸福？
第17篇：教师幸福感
论教师幸福感的现状及影响因素
生物科学二班王福平201107040047
摘要：教师幸福感是教师在教学教育工作中，对物质、文化和精神等方面需要获得满足的一种快乐体验[1]。教师幸福感是教师进行高效教学的前提，是推动教育事业发展的关键[2]。然而，当今教师职业认同感和幸福感普遍降低，甚至很多教师出现了职业倦怠。本问通过分析近年来发表的20篇论文和对教师访谈调查，揭示出我国当前教师幸福感的现状，找到了决定教师幸福感的十二点影响因素：学校管理制度、校园文化、社会价值导向、社会尊重、政府政策、教师收入、培训交流、娱乐休息、学生素质、学生能力、自我定位和学习发展。针对这些影响因素，提出了五点相应的提升策略，使我们更切实有效地提升教师幸福感。同时，在研究中发现教师与学生的友好关系是影响教师教学的重要因素[1]，有利于教师专业发展的研究。
关键词：教师幸福感；现状；影响因素；教师专业发展；提升策略
幸福感是一种主观感受，是需要得到满足、潜能得到发挥、力量得以增长的持续快乐体验。幸福感昭示着我们生活和工作的幸福程度，是我们自我满意程度的衡量标准。我们每个人都渴望得到很高的生活幸福感和工作满意度，因此职业幸福感是我们每一个人在工作中希望获得的。在谈到教师职业，许多教师强烈地期望得到更多的教师幸福感。当前，教师对教师职业的幸福感普遍很低[3-6]，教师所处的现状也让广大教师很焦虑和无奈。在最近的研究报告中，教师幸福感正日益流失，主要原因有学校错误的管理方法[1]和社会不良的价值导向[4,7]等。教师是一种特殊的职业，它不仅关系广大教师的身心健康状况，而且影响着我们祖国的年轻学子，对社会的和谐稳定发展有很重要的作用。基于如此重要的作用，本论文深入分析了教师幸福感的影响因素和提升途径，希望能切实有效地提高教师的教师幸福感！ 1.教师幸福感现状 1.1 教师幸福感的提出
近年来，随着我国教师育事业的发展，教师职业的专业化程度越来越高，教师工作的压力越来越大，经调查，有很大一部分老师有很强的教师职业倦怠，幸福感匮乏[4-5,8]。同时，随着积极心理学的兴起，人本管理思想的弘扬，教师的积极心理得到社会和学校的高度重视，从而使越来越多的人关注教师幸福感的问题。
早在20世纪80年代末，就有人研究中国人的幸福感，不过那是主要集中在老年人领域。进入21世纪，教师职业的幸福感研究得到社会关注。目前，教师职业幸福感和教师专业发展得到社会的广泛关注，教师幸福感这一名词已深入人心，教师专业发展研究也逐步深入。 1.2 教师幸福感的现状
根据南昌大学教育学院王蓓，苗元江[9]等的研究，我们可知女性教师的幸福指数高于男性，教授的幸福指数高于其他职称，有住房高校教师幸福指数高于无住房者，41~50岁教师幸福指数最高，36岁以下教师的幸福指数很低。因为36岁以下教师大部分是刚参加工作，他们的职称、收入都很低，工作经验也缺乏，工作压力大。其研究还发现高校教师幸福指数低于研究生、大学生和高校管理人员，教师的职业自我认同感很低，由于各种矛盾以及教师工作紧张乏味、工作压力大等导致教师幸福感越来越低。
中小学教师因为教学任务多，生活条件差，持续上课累，工作压力大等，许多教师都表示当老师不算幸福，最多是勉强工作下去，甚至很多老师都说自己有教师倦怠[1-4]。高校教师因为师生录比差距大，研究工作紧张，教师收入低等，使教师幸福感很低[5-8]。由王雪琴[9]等的研究可知，当前教师幸福感受很多教学工作者的重视[10-11]，很多教师表明自己的教师幸福感很低，我国普遍出现教师认同感和幸福感较低的境况，需要我们一起努力才能提高教师的幸福感。
2.教师幸福感的影响因素 2.1 学校的影响 2.1.1 学校管理制度[10-11]
学校管理制度是否合理，对教师的发展和幸福感有很大的影响。学校是教师工作的场所，很多也是教师生活的家园。学校管理制度是否有利于帮助教师很好地教学，是否有利于解决教师的生活问题[12]等，有助于减轻教师教学的压力，有助于提高教师的教学成就，对教师的成就感和幸福感起至关重要的作用。只有建立公正、民主、和谐的学校管理制度，才能正确引导教师的自我成长，形成较好的职业满足感，从而使教师获得幸福感。 2.1.2校园文化[1,9,13]
据穆玲的研究发现，校园文化对一个教师能否很好地教学有显著的影响。一个民主、积极、和谐的校园文化环境，有助于教师更积极地进行教学，更友好地与学生交流，更高兴地热爱教师职业，获得更多的幸福[7,12-13]。倘若领导不注重校园文化建设，校园娱乐设备短缺，校园活动少，教师很难在这样的学校获得更多的快乐。假如学校对教师评定不公正，教师同事矛盾多，学生素质低，教师怎能很好地生活和教学。如果学校教学氛围不浓，科研氛围很低，教师待遇很差，这使教师很难得到工作成就感和幸福感。因此，校园文化对教师幸福感有很大的影响。 2.2 社会的影响[9,13] 2.2.1 社会价值导向[2]
随着社会的发展，人民物质生活水平的提高，各种诱惑大量涌现，金钱、地位、权力等使社会的价值导向出现了严重的问题，导致教师心理上的失衡。消费差距大和生活地位低等使教师产生了很大程度的不平衡和不满足感，而社会对教师的过度期望和舆论压力使教师更感到职业疲倦和厌恶。王文增、魏忠凤在《教师幸福感的影响因素研究》中强调社会环境因素影响教师主观幸福感的重要外因。当今习主席提出“中国梦”，就是希望引导社会有一个积极良好的价值取向。只有一个良好的社会才能有一批良好的教师，只有一批优质的教师才会有广大优异的社会接班人。 2.2.2 社会尊重[9,14-15]
教师是一种特殊的职业，他们被称为“园丁”、“蜡烛”、“人类灵魂的工程师”等，可见我们对教师有很高的赞扬。但是目前，社会对教师缺少尊敬，许多东西只是停留在口头上，甚至许多领导和家长完全不尊重教师，以至于出现家长殴打教师，学生辱骂老师的事件频频发生。在关珊[1]的《影响教师幸福感的因素中》，领导和家长对老师的支持，学生对老师的尊重对教师的幸福感有很大的影响。我们可以清楚地知道除此之外，社会上一些对教师人格和职业的不良舆论，使更多人误解和讨厌教师，从而对教师缺乏尊重，使教师的自我认同感和幸福感都有所下降。 2.3 政府的影响 2.3.1 政府政策
政府是我们国家的核心，是一切法律法规的颁发和实施中心。国家财政也是许多计划能否实施的关键，因此政府的政策对教师的幸福感有极高的影响。政府可以决定教师的收入和个人所得税，政府可以决定教师的职能和奖金，政府可以提供有利于教师教学的设备和资金，政府可以创造更多教师学习交流的机会等。政府良好的政策可以使我们教师得到又好又快的发展，可以是教师的幸福感得到很大的提升。只有政府重视，才有教师更好的明天。 2.3.2 教师待遇
2.3.2.1 教师收入[1,9,13,15-16]
由王蓓，苗元江等对江西省高校教师的研究表明，教师收入对教师的幸福指数有很大很直接的影响。在当今我国经济迅速发展，各行各业的收入都在不断提高，而迫使人们的消费能力不断提升，若教师的收入还是很低的水平，教师就很难在社会上生存，根本不可能很好地教学。所以，政府给老师合理较好的工资是教师能否很好地进行工作的前提。教师工资过低，则其必将遇到买不起住房，很难抚养子女，没有金钱赡养父母，结婚困难，工作无资金等，在这种情况下，使教师如何能有很高的幸福感。在罗佳[4]的《民办高校教师幸福感及其职业认同、离职意向的关系研究》中我们发现月收入在5000元以下的教师对教师自身健康状况关注较少，在离职因素中教师工资过低是首要因素。可见，教师收入对教师的职业认同感和幸福感有至关重要的影响。
2.3.2.2 培训交流[7,13]
学习是一个人进步的源泉，交流是一个人成功的关键。对于教师，一个传道授业解的人，一个教书育人的职业，需要更多的培训，需要不断地学习。教师的培训无疑会提高其教学成绩，无疑会成就祖国更多的人才。然而，教师自身的能力有限，无法获得更多更好的资源，这时候就需要社会和政府的大力支持。因为只有政府的政策法规能影响社会和学校的一些行为，只有有一些良好政策的支持和政府财政的投入才能实施一些对教师专业发展有益的工作，如教师出国访学，教学资源共享，大型教师交流会，教师学历深造等，只有政府和学校努力给教师提供更多培训交流的机会，才能更好地帮助教师自身发展。在关珊[12]的研究的重要论断“教师的发展和研究促进幸福感的形成”也可知，教师的自身发展[17]和教师的社会关注程度对教师幸福感的形成有很大影响。 2.3.2.3 娱乐休息 教师的工作是繁琐乏味的，当今的社会对教师的要求更加严格，特别是对于高中教师，面对社会、学校、家长的多重压力[14-16]，为了让学生学得更好，有更美好的未来，他们努力地工作。在我访谈的七名高中老师中，无论是教什么学科，他们都说有很大的工作压力，工作任务繁多，但是为了学生能学得更好，能对得起大家的期望，他们不断地投入时间和精力去教学。那么我们站在社会和学生的角度上，是否应该让教师有一个很好的工作状态，有一个健康的身体状况。因此，我认为我们应该给老师一些更好的待遇，如教师节学校给老师发送礼物，“五一”和“国庆”等节日让教师有免费旅游的机会等。 2.4 学生的影响 2.4.1 学生素质[12,17-18]
前面也提到了一下学生素质，学生素质不仅是学生对老师的尊重，这里是学生的综合素质，甚至包括学生对老师的爱。教学是一个老师传授知识，学生思考学习的过程，然而教学更是一个学生与老师交流学习，互相进步的过程。这是学生与老师面对面的互动学习，因此学生的态度对老师的教学有很大的影响，学生对老师的尊重对老师的教学有很大的影响，学生对老师的爱对老师对学生的爱有很大的影响。学生的文明礼貌、诚恳好问、积极向上、和睦共处等对老师的讲课进度和讲课内容等都有很好的促进作用，对教师的幸福感有很大的直接影响。
著名的教育学家苏霍姆林斯基认为：“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究的这条道路上来。”或许，让教师走向教师研究这条道路可以提高一点教师幸福感，但并不是每一个教师都能成为教育学家，而恰好有许多教师因为紧张繁忙的工作没有太多的时间去研究教师专业，所以我想说；“如果想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，就必须培养个方面素质很高的学生。”这里的素质是文明礼貌，是积极进取，是互动学习，是友爱共处等，只要学生们的素质很高，师生友好共处，互动学习，尽管看似教师天天上课是一种单调乏味的义务，其实这种工作已经是一种收获快乐和惊喜的过程了，这样教师就会乐于教学，勤于教学。 2.4.2 学生能力[6-7,19]
上面在学生素质中我没有谈学生能力，而放到这里来单独讲，因为学生能力是一个很重要很特殊的影响因素。对于不同的学生其学习能力和资质是不一样的，因此孔子在很早就提出要“因材施教”，我们不能期盼每个人都是企业家或科学家，教师不能渴望人人都能考100分。所以针对学生的学习能力或者说学习成绩，对教师有一定的影响，但影响不大。当然有人可能会说学生的学习成绩关乎教师的奖金和评优，怎么可能会影响不大。在我调查的七个老师中，有三个教师说：“只要学生平时很认真，很听话，考试没考好也没太大关系。”有两个老师说：“虽然希望学生能考好，但如果考不好，我们都没什么遗憾，我的幸福感不会有多大影响，只是教学成就感有一点影响。”还有两个教师说：“我都会积极去提升他们的学习能力，但如果还是学不好，我也没什么办法，只是有点低落，但自己总也有优秀的学生，所以幸福感不会有太大影响。” 综上可以看出：教师对学生能力有期待，有努力，但如果还是成绩不好，教师幸福感不会有太大影响。 2.5 教师自己的影响 2.5.1 自我定位
幸福感是我们的一种主观感受，处理有来自外部的因素，也有我们自身的因素。我们不可能万事都那么顺利，那么如我们所愿，所以自我定位显得尤为重要。对于教师这个高要求高难度的工作，若自我定位过高，就会使自己的目标难以实现，因为教好如此多的学生不是简单的事，教好这么多学生的各个方面更不简单了。学生的成长受家庭、社会、学校等多重影响，教师只有很清楚地看明白这些，从而给自己和学生一个很好的定位，尽力去帮助学生的成长成才。除了教给学生科学文化知识，还要教会学生为人处世，培养出更多品学兼优的社会主义接班人。教师一旦对自己的要求过高，当满足或要求难以达到时，就会对自身和学生的发展缺乏信心，进而出现倦怠情绪。因此，科学的自我定位对教师幸福感是非常重要的。 2.5.2 学习发展
我们每个人都有需要，马斯洛将人的需要从低级到高级排列成7个层次，又将它们分为三个层次，第三个层次即高级需要，是我们人的精神需要[17]。教师也需要精神食粮，只有健康向上的教师，才能帮助学生的发展。教师需要不断学习，需要不断发展，教师也渴望学习和发展。教师的发展和研究促进教师幸福感的形成。教师的学习创造和自我实现是教师的职业目标，能更多更好地教学生是教师最大的快乐。因此，我们需要提供给教师学习和发展的机会，帮助教师提升自己的知识和能力。颜运珍[20]的《教师幸福感从专业发展开始》中重点强调了教师专业发展对与增强教师成就感，强化教师职业信念，保持职业激情有重要作用。一个教师如果毫无学习的趣味，毫无发展的机会，终日浑浑噩噩，还希望他能有多大成就，他自己又能有多大幸福感。只有通过不同学习而发展自己，得到领导、同事和学生的认可，从而更快乐地教学。 3.问题与展望
教师幸福感是教师在教学教育工作中，对物质、文化和精神等方面需要获得满足的一种快乐体验。然而，在当今社会中，教师的自我认同感和幸福感普遍降低。我们知道教师的幸福感对教师进行很好地教学有重大的影响，教师的一言一行可能对学生都会有终生的影响。因此，教师的快乐就是学生的快乐，学生的快乐就是家庭的快乐，家庭的快乐就是社会的快乐，社会的快乐就是我们大家的幸福！
根据众多研究者的研究，我发现了以上一些对教师幸福感的影响因素，为了提升教师的幸福感，针对这些影响因素我提出了相应的五点提升策略：
1.学校改善管理制度，建立和谐友好的校园文化 2.社会引导良好的价值取向，形成尊师重道的氛围 3.政府制定合理化人性化的政策，给教师提供更多优待 4.从各方面提高学生的综合素质和学生的能力，创建幸福课堂 5.教师用积极心理学合理自我定位，不断学习和发展自己
教师幸福感不仅仅是教师个人身心健康的体现，更是我们国家教育事业好与坏的评判标准之一[18]。教师能很好地推动我国教育事业又好又快地向前发展，教师培养的祖国的花朵将成为推动社会主义建设的栋梁之才。为了我们建立和谐美好的社会，教师幸福感的提升需要我们做更多的努力，教师专业的研究需要不断地进步。期望能有更好的研究成果能发现，被我们政府和社会运用而切实有效地提高教师的幸福感。
参考文献
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第18篇：幼儿教师幸福感
精选范文:幼儿教师幸福感(共2篇) 爱 使 我 幸 福 刚送走一批孩子，心里空荡荡的，上一届孩子的音容笑貌总是在我眼前浮现，时不时地在我心里涌起一股酸楚。时隔几天，我又迎来了一批新孩子，我被分在了一个中班，顶替了一位刚休产假的老师，面对这些陌生的新面孔，我又重新找回了充实与快乐，孩子们给我带来了新的欣慰和喜悦。可是接班的第一天，我却接二连三地碰到了软钉子：我和班里原来的一位老师同时站在门口接待孩子，孩子们却只问这位老师好，对我置之不理，家长也是只和这位老师搭话；吃早饭时我满脸笑容的给每位孩子添饭，孩子们却总是把饭碗递给另一位原来的老师；我试着询问每一位孩子们的姓名，可是当我叫错了一位孩子的名字时，孩子们却发出了哄堂大笑„„我不禁又想起了和上一届孩子在一起的快乐时光：那时，我和每位孩子都是好朋友，孩子们的知心话、悄悄话都愿和我说，通常是这个孩子牵着我的手，那个孩子拽着我的衣服，屁股后面还呼啦啦的跟着一大群„„相比以前，我何时受到过今天这样的“礼遇”？考虑再三，我感到了自己的失误，我认识到:对别人只有真心付出自己的爱，才会得到更多的爱。一位好老师只有用爱的语言和行动去吸引孩子，用理解、宽容、豁达和智慧去感染孩子，才能真正成为孩子心中的好朋友。于是我改变了自己的 心态和“占略”：俯下身子，用爱心去拥抱每一位孩子。清晨，我早早地等待在教室门口，用灿烂的笑脸来迎接每一位孩子，我不再等着孩子们先向我问好，而是主动的先和孩子们打招呼，和家长交流孩子们的情况；我想方设法接近每一个孩子，微笑着询问他们的名字，拉拉这个的手，摸摸那个的头，亲亲那个的脸颊，用温柔的话语和甜甜的微笑去感动每一位孩子；我使出浑身的解数，充分发挥这些年积累的教育经验，挖掘自己的教育潜能，带领着孩子们快乐的的游戏、愉快的探索、开心的玩耍„„家长来园接送孩子时，我就主动迎上前和家长交流孩子的情况，家长会上，我积极向家长介绍自己了解的一些育儿新理念，下班后，我还从有限的休息时间里抽一些时间去一些孩子的家里家访„„功夫不负有心人，终于我的爱感染了我的孩子们，我的真诚感动了我班的家长，当我流利地叫出每个小朋友的名字时，我带着孩子们愉快的游戏时，孩子们都欢呼雀跃在我的周围，我也高兴地与他们相拥在一起。家长们对我这位新老师也越来越信任和喜欢了。我的爱终于有了回报。十几年的幼教历程，我始终坚信爱是做好教育的前提，爱就是最好的教育，只有真心付出自己的爱，才会得到更多的爱。我始终坚信，对于自己的选择就要义无反顾地坚持，爱给了我坚持的勇气、坚定的信念。爱使我无比的幸福！ [幼儿教师幸福感(共2篇)]篇1：幼儿教师的职业幸福感
幼儿教师的职业幸福感
教育是幸福的事业，教育过程本身就是追求幸福和创造幸福的过程。幼儿教育是幸福的职业，幼儿教师的职业幸福感就是幼儿教师在工作中，由于工作的物质环境和精神环境称心如意，由于在工作中实现了自己的职业理想和目标，从而获得了物质和精神上的满足感。幼儿教师培养的是国家未来的建设者，她们被誉为“幼儿的
希望教师能够严厉一些，还有的家长在孩子受到批评后会埋怨教师，社会各界对教师的期望就更不一致了。全社会都用“圣人”的标准去要求教师，势必会给教师形成一种幸福观的文化心理强势，小心翼翼地维护着世人设定的幸福标准———清高、节制，甚至扭曲自己的内心意愿，舍弃正当的俗世欲求，舍弃幸福的日常生活过程，企图以“圣人”的幸福来代替凡人的幸福，从而使幸福失去了现实生活的根基，淘空了个人幸福的现实内容。
另一方面，在我国传统社会中教师往往被树为社会的楷模，社会普遍期望教师是一个十全十美的人,但现实中教师也只是一个从事着普通工作的凡人，过高的社会期望值和苛刻的标准很容易使教师产生不同程度的压抑，最终使教师在工作中产生自卑感、挫折感等消极悲观的情绪,并随之对教师这一职业产生疲倦感。
根据马斯洛人的需要层次理论，人只有实现了最基本的生理需要，才能实现更高级的精神需要。教师的幸福也要有基本的甚至较充分的物质条件作保障，如果连最起码的衣食住行都得不到满足，恐怕很难体验到“幸福”这一高层次的精神需要。
2.幼教工作的特殊性
幼教工作是劳心劳力的双重高强度工作。幼儿教师的教育对象是幼儿，是一群懵懵懂懂对世界充满好奇心的孩子。幼儿的爱、幼儿的天真无邪是幼儿教师职业幸福感的主要来源，但也正是因为幼儿教师的教育对象是幼儿，是一个脆弱极需保护的群体，从而给幼儿教师带来许多工作压力。幼儿教育工作的特殊性主要表现为:全面、细致以
及重大的安全责任。
全面、细致往往使教师感到工作繁琐、十分疲惫，重大的安全责任使教师感到万分紧张。幼教工作付出的不仅是体力，更是心力。调查发现，幼儿教师上班时间不能喝水，不能上厕所，因为每一分每一秒她们都必须高度集中注意力观察记录孩子的一言一行，还需处理各种临时发生的状况（如孩子突然生病、闹矛盾、尿湿裤子等）。
其次，幼儿园安全工作方面的压力又是教育行业中最大的，很多时候会有一些不可预知、不可避免的意外发生，幼儿教师上班时每一根神经都紧绷。工作压力如此大，但幼儿教师并没有获得相应的物质报酬，付出大量劳动，待遇却偏低，幼儿教师自会心理失衡，怎能拥有职业幸福感。
（二）组织因素 1.管理制度不合理
幼儿园管理模式包括科学管理与人本管理。科学管理是一种规章制度管理，属于刚性层面的管理；人本管理则是一种从人的情感、需要、发展的角度出发的管理方式，是一种柔性层面的管理。
如果幼儿园管理完全采用科学管理，管理者控制教师研究的自主权，限制教师培训和进修的资格，管理缺乏人性化，幼儿教师就会产生强烈的被控制感觉，缺乏心理自由，尊重和自我实现的需要就得不到满足，幼儿教师就会逐渐丧失职业幸福感。
2.评价机制
科学、合理、公正、公平的教师评价机制能激发教师职业热情、
提高教师教学水平、促进教师自身发展, 同时使教师品味到工作的幸福。教师是学校办学的主体, 是课堂教学的主导者, 让教师在评价中认识自己, 发展自己, 看到自己的成功与力量, 是确保教师幸福感得以实现的有力保障。
3.成长平台（幼儿教师职业生涯） 卡瑞克和卡兰翰( crick &callahan) 指出: 一个师范生的书桌与一位教师的书桌之间的距离,虽然在直线跨度上很短, 但是它确是这些年青人在那么短的时间内所要跨越的一段最长的心理上的历程。教师的成长需要一个培训和交流的平台, 三十多年的教师生涯需要不断的补充营养, 只有在社会、教育行政部门和学校的大力支持下, 教师才会成长为教学经验丰富、实[幼儿教师幸福感(共2篇)]践能力过硬、专业素质扎实的优秀教师, 才会取得成功和采摘到幸福的果实。
（三）社会因素 1.家长的评价
家长在幼儿教师的心目中占据着独特的位置，家长对待教师的态度和行为真真切切影响着幼儿教师对这份工作的感受。
家长的尊重与信任是幼儿教师工作质量的直接肯定者。在工作中，家长的一言一行牵动着教师的心。家长的尊重与信任意味着相信教师的教育能力、人格力量，是对教师辛勤劳动的承认和报偿。这种被承认、认可的体验是一种幸福的体验。但是，有些家长要求苛刻，期望过高，只要孩子在幼儿园遇到一点“问题”就要找老师和幼儿园负责。长此以往，幼儿教师会产生极大的心理压力，觉得自己成为了
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题 目 幼儿教师幸福感
幼儿教师幸福感
摘要：随着现在经济的高速发展，很多人因工作、生活、前程、财富、交际等原因，社会压力越来越大，越来越多的出现职业焦虑现象，职业幸福感正在流失已成为一个不争的事实。相对于其他职业来说，我认为幼儿教师这个职业是一个幸福的职业。因为随着党和政府对学前教育的高度重视，幼儿教师职业也越来越受到全社会的重视与尊敬，幼儿教师的地位大大地提高了；因为幼儿教师面对是一群天真无邪的小天使，天真的脸庞，幼嫩真诚的语言让你看到人性最本源的美；因为有广大家长对幼儿教师的无限期望认可与尊重；因为有园领导人文化的管理与关怀，有幼儿园这样一个温馨的工作环境。幼儿教师是幸福的。
关键词：幼儿教师 幸福
幸福是什么？幸福就是人的总体需要得到满足时所产生的愉快状态。而幸福感是人的需要得到满足、潜能得到发挥时所获得的持续快乐体验。随着现在经济的高速发展，很多人因工作、生活、前程、财富、交际等原因，社会压力越来越大，越来越多的出现职业焦虑现象，职业幸福感正在流失已成为一个不争的事实。相对于其他职业来说，我认为幼儿教师这个职业是一个幸福的职业，幼儿教师是幸福的。
一、教师是太阳底下最崇高的职业
教师这个职业是神圣的，因为他是人师，是人之楷模，它担负着培育下一代的艰巨任务。学前教育是终身学习的开端，它承载着国家的未来、家庭的期盼、孩子的梦想。学前阶段既是人性格形成的关键时期，也是人的智力发展的关键时期，是语言、形状知觉，音感发展的敏感期，是人一生发展的基石。幼儿成长发展如何，这不仅仅是一个家庭的问题，而是未来国家民族长远发展问题。随着党和政府对学前教育的高度重视，幼儿教师职业也越来越受到全社会的重视与尊敬。幼儿教师的地位也大大地提高了。所以做为一名幼儿教师，是非常幸福的。
二、我们面对的是一群天真无邪的小天使
幼儿教师职业幸福感的重要体现是孩子的成长和他们的真情回报，孩子的天真无邪能让你看到人性最本源的美，孩子的点滴进步会使你感到愉悦和欣慰。幼儿教师的幸福感，有时是在路上孩子们稚嫩的一[幼儿教师幸福感(共2篇)]声“老师好！”；有时是听到家长对朋友骄傲的说“这是我们孩子的老师！”。早班时一个孩子走到我面前，伸出小手露出两个红红的草莓，说“老师你吃，草莓可甜了！”于是班里的孩子都围过来，
“老师，我家有糖，明天拿给你吃！”“老师我家有巧克力！”“老师我家有牛奶！”??看着孩子们一张张纯真的笑脸，我真是幸福极了。幼儿教师的幸福感在于教师节时孩子们甜甜的一声“节日快乐！”；在于孩子的天真的一声“老师你辛苦了！”；在于身体不舒服时孩子暖心的一声“老师，打针不疼的！”。那天真的脸庞，幼嫩真诚的语言，我像拥有全世界一样，欣慰而快乐，谁说幼儿教师不是幸福的呢？
任何工作不可能一帆风顺总会有困难和矛盾出现，会有烦恼和不快产生。只有自己去寻找工作的乐趣，形成幼儿教师职业的幸福感，才能在工作中成为一个快乐的人，就像有人说的一样，如果你把孩子看作是令自己心烦的人，那么你就会感到心烦;如果你把孩子看做是可爱的天使，那么你就会变成快乐的天使。我们应该以欣赏、审美的眼光看幼儿身上的优点，把幼儿看成活生生的富有灵性的个体，完全的接纳他，而不是带着自己的有色眼镜来审视他。完全的接纳幼儿，教育意味着教师所持的是一种宽容的态度，意味着教师对儿童文化的尊重和理解，而这种尊重和理解本身也会给教师带来幸福。天真无邪是儿童身上最宝贵的品质，是拯救异化的成人生活的一剂良药。幼儿的天真无邪使教师因看到了人性最本源的美而体验到一种幸福。苏霍姆林斯基曾说：“幼儿内心生活时刻给我们带来满意和不满意、高兴和苦恼、忧愁和欢乐、疑惑和差异、宽慰和愤怒。在儿童世界给我们带来的极广阔的情感领域内有愉快的和不愉快的、高兴的和伤心的曲调。善于认识这种和谐的乐声，是教育工作者精神饱满、心情愉悦和取得成功的最重要条件。”如果你把孩子看作是令自己心烦的人，那么你就会感到心烦;如果你把孩子看做是可爱的天使，那么你就会变成快乐的天使。
三、有家长的期待与认可和社会的尊重
孩子是祖国的未来，更是家长的希望。现在独生子女越来越多，在家庭中家长无一例外地对孩子的将来有所考虑和期望，他们期望孩子的各个方面都是出色的。期望孩子成绩出众，将来考大学；期望孩子体格健壮，将来可以破记录；更期望孩子德智体美劳全面发展??“不要让孩子输在起跑线上”的想法更让广大家长对幼儿教师寄予了无限的期望，因此，幼儿教师职业也越来越受到全社会的重视与尊敬。幼儿教师的职责从过去的“看孩子”到今天“为孩子一生的可持续发展奠基”，幼儿教师的职业内涵发生了巨大而深刻的变化，所以家长工作是幼儿教育中很重要的一部分。在平常工作中，我经常与家长交流孩子在园的生活、学习、健康以及心情如何等各个方面，让家长及时了解孩子的表现。我们更是通过家长会、亲子操、六
一、元旦联欢、家长开放日等让家长亲自参与，看到我们的工作，看到孩子的进步。听到家长对我们说：“老师，辛苦了！“你们真不容易呀””“我们孩子在幼儿园变得懂事有礼貌了”??听到家长真诚的称赞，看到家长欣慰的笑容，就是工作再烦再累，也觉得值得。从家长期望的目光中我感受到了幼儿教师职业的幸福感。
四、园领导人文化的关怀与管理
记得园长在会议上对我们说：“我们的办园宗旨是‘让孩子拥有幸福童年，让教师品味精彩人生，让师生走上幸福之路。’我要让教师成为幸福的教师，让学生成为幸福的学生，让家长成为幸福的家长??”听着园长激昂的讲话，我感慨万千。园里每一项制度的出台，都经过教职工大会讨论决定．要求教师做到的，园领导首先做到表率。制度是严厉的，但领导在管理时却是有弹性的，我们园李老师爱人做完手术，需要人照顾，领导知道了这一情况，马上取消了李教师的坐班，让李老师安心照顾爱人。尊重理解教师，通过定期召开教职工代表大会和园务委员会．让教师们畅所欲言，对于合理化的建议予以采纳，并给予奖励。在工作中信任教师．给予教师自我管理的权利，给教师一定的决策权、评价权。另外，在工作中给教师一定的弹性空间，教师可以根据实际情况灵活调整教育计划，选择教育内容。园里经常组织教师进行各种团队文化活动，如教师节联欢活动、三八健康行活动、举办“中秋合家欢”团圆夜、“团队拓展训练”等等。幼儿园就像老师另一个温暖的家。教师生日，园长会在餐厅准备一个大蛋糕；教师节，园长会亲自写一份贺卡送给老师，几句贴心而真诚的祝福与希望，让我们感动很久??这样的例子数不胜数。在这样温馨的环境中工作，难道我们不感到幸福吗？
作为一名幼儿教师需要不断提高自身的专业素养，要用真心、爱心、耐心、诚心来对待孩子和自己的工作，这样才能更为孩子们接受和喜欢，才能获得家长的信任和同行领导的赏识，自己也才能更幸福快乐的工作。
虽然从事幼教事业收入不多，但我觉得幼儿教师不仅拥有生活中最大的幸福，而且还拥有别的职业不曾有的幸福，那就是孩子们真诚的爱。有一句话说得非常好“不要老想着自己没啥，多想想自己有啥，你就会幸福很多！”，让我们学会享受，多一些从容淡定，多一些豁达，多一点微笑。这样，孩子会亲近你，同事会喜欢你，家长会尊重你，领导会欣赏你。
幸福，因为我们每天忙碌而充实。幸福，因为我们是幼儿教师！
参考文献: 1 郑健成;幼儿园骨干教师省级培训的探索[d];福建师范大学;2011年
2 徐伟;罗杰斯人本主义心理学对幼儿教师角色转变的启示[d];山东师范大学;2012年 3 赵学菊;幼儿园班级规范教育研究[d];安徽师范大学;2009年
4 周红;试析幼儿园新教师的角色适应[d];西南师范大学;2010年
5 邓红;民办回族幼儿园教师成长之研究[d];西北师范大学;2010年
6 杨维农;幼师数学素质教育设计[d];福建师范大学;2009年
7 张秋艳;我国表演性幼儿基本体操现状研究[d];北京体育大学;2011年
8 职业幸福感研究[d];南京师范大学;2011年
9 童观的个案研究[d];东北师范大学;2010年
束从敏;幼儿教师李辉;幼儿教师儿
第19篇：职业幸福感
享有职业幸福感的教师，在教育园地里能“全然进入，彻底敞开，高峰体验，享受过程，率性而为”，充分展示生命的学问和修养，促进学生发展，推动校园和谐。具体意义表现在：
1．提升我校教师的职业幸福感，以达成育人目标，促进学生的健康发展。
2．通过教师职业幸福感研究，完善学校的管理制度，家校共育，优化学校的社会影响。
3．通过提升教师职业幸福感的实践研究，有利于教师们及时调整自己的人生观和价值观，优化自己的职业生涯规划。
4．通过提升教师职业幸福感的实践研究，提升教师的家庭幸福感以及学生的家庭幸福感。
第20篇：幸福感调查报告
幸福感调查报告
报告一：广东居民幸福感调查报告
什么是幸福？你幸福么？回答肯定是众说纷纭，但是可以肯定的是，这与你所生活的社会状态，生活水平有很大的关系。
近几十年来，我们坚持走中国特色社会主义道路，我们的生活发生了翻天覆地的变化。
有人说中国特色社会主义说白了就是资本主义的美化词，现在的中国国情是富人越富，穷人越穷，社会主义岌岌可危。
也有人说这几十年来，中国愈发富强、民主、文明、和谐，都是走了社会中国特点的中国特色社会主义道路，我们要沿着中国特色社会主义道路奋勇前进。
人们一直把幸福看作人生的终极目标，人们所做的一切都是在追求幸福。那么在我们坚持的中国特色社会主义道路上，人民的幸福感有多少呢？是不是人们的幸福感也可以做一个判定我们所走道路对错的指标呢？
为此，我在中国特色主义的前沿阵地广东做了关于幸福感的调查。
"加快转型升级，建设幸福广东"是广东省"十二五"期间的发展核心。如何在保证经济平稳发展的前提下，实现民生福祉的持续改善？如何使社会经济发展的考量从"血汗G D P"的数字标签到宜居"幸福指数"的人文标签的转型？如何将"幸福"的概念转化为民众切实感受的幸福生活？这些都将是未来需要正视和解决的问题。
调查发现：
一。七成半人感到幸福，整体幸福感接近"比较幸福水平".调查显示，在被调查的人中，回答"非常幸福"的比例为14.9%,回答"比较幸福"的比例最高，约占六成，为59.2%,两项相加为74.2%,也就是回答倾向于认为自己生活得幸福；有13.6%的人做了介于幸福和不幸福之间的选择，9.8%的人认为自己生活得"不太幸福",2.5%的人选择了"不幸福",倾向于不幸福回答的比例为12.3%.
调查中从"不幸福"、"不太幸福"、"说不清"、"比较幸福"和"非常幸福"分别计分为1—5,结果显示被调查者的平均幸福水平为3.74,标准差为0.912,也就是说整体平均分接近"比较幸福"水平。
二。 从不同群体的幸福感来看
⑴ 女性比男性更感幸福
本次调查样本的男女比例为男性52.9%,女性47.1%.调查结果显示，两性被调查者幸福感有一定差异，女性回答"非常幸福"和"比较幸福"的比例均高于男性，而回答"说不清"、"不太幸福"和"不幸福"的比例均低于男性，经卡方检验，男性和女性之间幸福感的差异在统计上达到显著水平。男性的平均水平低于女性，为3.71低于总体平均水平的3.74,也低于女性的3.78.⑵领导群体的幸福感最高
统计分析发现国家机关党群组织、企事业单位负责人回答"非常幸福"的比例最高，其次是服务人员和不便分类的其它从业人员，回答"非常幸福"比例最低的是生产运输设备操作人员和农林牧渔水产生产人员。国家机关党群组织、企事业单位负责人组，专业技术人员组，办事人员和有关人员组，商业服务人员组，农林牧渔水产生产人员组，生产运输设备操作人员及有关人员组和不便分类的其它从业人员组的平均幸福感得分为3.9
5、3.8
2、3.7
7、3.7
7、3.6
9、3.63和3.65.三。影响幸福感的因素
1.离异居民幸福感最低。从婚姻状况来看，已婚居民选择"非常幸福"的比例最高，为15.3%,其次是未婚居民，为14.9%,和丧偶居民，这一比例为11.7%,离异居民的比例最低，仅为 5.4%.把"非常幸福"和"比较幸福"合并来看，未婚居民倾向于幸福评价的比例为65.30%,已婚居民为77.40%,离异居民为53.10%,丧偶居民为61.70%.做负向评价的趋势与此相同，离异居民倾向于不幸福评价的比例最高，已婚居民最低。未婚、已婚、离异和丧偶各组居民平均幸福感分别为3.
58、3.8
1、3.29和3.53.2.有受教育子女成为幸福感正向影响。从有无子女受教育一项分析，有子女受教育居民组在选择"非常幸福"和"比较幸福"的比例高于没有子女受教育居民组，反向评价上结果一致，有受教育子女居民组选择"不太幸福"和"不幸福"的比例均低于无受教育子女组。有子女受教育居民组的幸福感平均值为3.78,没有子女受教育居民组的这一数值为3.69.
3.有自有住房居民幸福感高于租房居民。有自有住房居民组在选择"非常幸福"和"比较幸福"上的比例均高于租房居民组，比例分别为15.3%、13.7%和61.4%和47%;前一组选择"不太幸福"和"不幸福"的比例也低于后一组。有自有住房居民组的幸福感平均数为3.8,租房居民组为3.5.
4.家庭收入差别。把被调查居民分为月收入1000元以下组、1001—2000元组、2001—5000元组、5001—10000元组和10000元以上组，结果发现幸福感评价与家庭收入高低有线性关系，收入越高幸福感越高，各组幸福感平均值分别为3.40、3.6
2、3.7
8、3.89和3.95.各组在幸福感各选项上的选择比例与这一结果完全一致，家庭月收入越高选择"非常幸福"和"比较幸福"的比例越高，选择"不太幸福"和"不幸福"的比例越低。
考虑到家庭人口的不同，进一步分析家庭人均收入发现，家庭人均收入与幸福感的评价呈低度相关，相关系数为0.106.家庭收入低的居民幸福感的评价波动较大，随着收入增加表现为从低向高震荡变化，特别是人均2000元以下变化复杂，之后的变化幅度减小逐渐平缓，达到一定高点后不再变化，甚至略微下降。
四、对于幸福感调查结果的讨论
（一）经济发展水平与幸福感
本次调查发现广东省东、北、西部城市居民的幸福感存在差异，基本上可以认为，幸福感的高低与地区之间的发展水平有关。
经济发展水平与幸福感之间的关系很复杂。美国人总体上要比新西兰人富裕，但并未觉得更幸福。更富的奥地利、法国、日本和德国人并不比巴西、哥伦比亚和菲律宾人更幸福。从1958年到1987年，日本的人均GDP增长了5倍，但日本人的幸福感却几乎没有增加。
这并非说经济发展水平与主观幸福感之间没有任何关系，研究发现，富足国家的人们明显比那些贫穷国家的人们幸福。对那些人均国民生产总值低于10000美元（1995年）的国家来说尤其明显。没有任何富足国家的人们的幸福平均值很低，但是那些富足国家中较高人均收入似乎并不对幸福值又太明显的影响。而在低端，许多发展中国家和过渡阶段国家的人们对生活表现出较低的满意度。
虽然，经济发展水平与幸福感之间并非简单的线性关系，经济的发展并不能不断升高人们的幸福感。但是，幸福感是以一定的经济发展水平为基础的，社会的发展应该以社会均衡发展为目标，致力于提高经济欠发达地区人们的经济、生活状况，提高全民整体幸福感。
（二）民生与幸福感
在较低经济收入阶段，经济收入与幸福感之间是有正相关的，在经济收入增加到一定程度这种相关程度就很低了，收入对幸福很少甚至没有影响。
布伦诺·S·弗雷等人的多国对比研究发现，幸福感与收入的相关为0.20;在较低的收入水平，收入的增加能在很大程度上提高幸福水平，但一旦年收入达到1.5万美元，收入水平的提高对幸福感的影响变得相对较小。
本次调查发现家庭收入与幸福感之间的相关为0.106,幸福感随着收入的增加而提高。相对于发达国家，我国还处于经济收入较低阶段，收入的提高依然是提升民众幸福感的重要影响因素。
此外，收入虽然是一个可以用货币单位衡量的量化指标，但是，收入的高低却是一个需要对比才能获得的，而和谁去比却是因人而异的，由于每个人的这种个体差异性，同样的货币量化的收入却得到不同的收入高低感受，也就是说，个人或家庭收入是一个主观性很强的心理指标，而不应该看作是一个经济指标，相对收入是一个比收入绝对数更重要的影响因素。因此，收入分配的公平合理就成为影响相对收入，进而影响幸福感的重要因素。在当前社会条件下，调节社会成员收入差距处于合理范围，避免两极分化进一步加剧是提高社会幸福感的有效手段。
这些都说明，民生问题与居民的幸福感之间存在着密切的关系。
总结：从这次调查可以看出，在中国特色社会主义的建设中还存在很多的问题，例如贫富差距问题，社会的不公平问题等等，如何正确有效的解决这些问题，将是发展中国特色社会主义的重点。
报告二：大学生幸福感调查报告
摘要：
幸福指数是人们幸福感的度量值，它是反映民众主观生活质量的核心指标。目前西方很多国家纷纷研究并计划设立衡量人们幸福感的指标，使它与GDP一样成为衡量一个国家发展水平的标准。主观幸福感，是个人依据自定的标准对其生活质量的总体评价，是反映某一社会中个人生活质量的重要心理学参数。大学作为大社会中的一个小社会，对于其成员——大学生的幸福感，理应给予关注和重视。特别是随着社会的高速发展，当代大学生面临着学习、就业、家庭、婚恋、人际关系等多方面的压力，对幸福的追求历程正在发生微妙的变化。为了解当代大学生的幸福状况，提高大学生追求幸福的品质和能力，帮助大学生实现对幸福生活的建构。我们五人小组从性别、年级以及整体三方面入手，展开了系列调查。并基于调查，提出增强当代大学生幸福感的一些建议。
调查的基本情况：
1.调查目的：：通过调查大学生对幸福感的理解和诠释，研究影响他们幸福感的因素，提出科学的教育对策，使大学生对幸福有更深远的解读，从而帮助他们最大程度地获得幸福。这对于大学生形成正确的幸福观，提高幸福感水平具有深远的实践意义。
2.调查对象：本校大学学生，其中低（
一、二）年级20人，高（
三、四）年级20人，男生20人，女生20人。
3.调查内容：个人基本资料包含年级、性别等，其它情况如健康状况、人际关系、性格、精神状态和心理状态、总体感觉等自我评定以及对幸福生活的理解，主观幸福感状况，对目前状态是否满意、生活中最不理想的因素等等。
4调查方式：问卷调查。问卷均采用选择题形式，分为单选和多选。本次调查共发出问卷40份，实际回收的有效问卷40份。在此基础上进行数据汇总并获取了所有有效被调查的学生基本资料，如性别、年级等。
调查过程及预想：
由于时间匆忙和实践经验不足，我组成员只能在实践中摸索前进。经过讨论，确定了问卷试题。并对四十名大学生（其中每年级10人）进行问卷调查，因为人数较少，对于所得数据也许会有所偏差。预先估计，当代大学生的幸福感尚可，而造成部幸福的主要因素主要来源于就业压力和学习中的困难。调查后，又经小组成员共同统计，得出结论。
结果与分析：
本次调查一共发放调查问卷40份。对调查的学生统计所得数据进行统计后有如下结果：.总体分析：
（1）大学生幸福指数总体状况
根据上表的调查结果显示：
对家庭生活感到非常满意的占70%,感到一般的占15%,不满意的占15%.上述数据表明有70%的大学生对自己的家庭状态总体上持满意或肯定的态度，而有30%的大学生对自己的家庭的满意程度处于中等偏下的态度。
对大学所选专业及以后就业预想32.5%的人表示对自己专业满意，而17.5%的大学生则处于茫然状态，40%的人则认为专业不满意对未来就业表示堪忧。这说明为数众多的大学生觉得自己的专业不满意并且对未来的发展抱有悲观色彩。
对生活中不幸福的因素，学习压力、就业压力、家庭关系、生活成就、人际关系、经济状态、精神空虚、现实理想差距、没有恋爱、没有参加团体活动（可多选）分别占75%、85%、35%、70%、23.2%、17.5%、35%、67.5%、2.5%、10%、13%,从中可以看出，影响大学生幸福指数的因素中，就业压力首当其冲，其次是学习压力，再者生活品质也是关键因素之一。
对于追求幸福做过的努力（可多选），80%的学生表示乐于关心他人，75%的学生觉得自己在努力学习，45%的学生勤于交友，获得幸福。只有12.5%的学生表示通过参加志愿者让自己获得幸福。
对现在大学生活状态的满意程度，27.5%的人认为忙碌而充实，60%的人认为普通平淡，7.5%的人觉得不满意，与理想之间有一定差距。这间接证明了大部分大学生对自己的大学生活并不很满意。因此加强大学的教育体系以及改善大学活动安排是必要的措施。
不开心时解决不幸福能力，40%擅长解决，15%不擅长解决，而45%的大学生不知道是否具备此能力。这些数据很鲜明地反映了我们广大的学生群体中大部分人缺乏处理引起自己不幸福的问题的能力。
对于觉得幸福的人该具备的特点（可多选），97.5%的人选择了乐观开朗的心态和和谐的人际关系，87.5%的人认为幸福的人应该努力奋斗，72.5%的人则选择了能做自己喜欢的事。由此看出，普遍大学生都认为拥有一个良好的心态是获得幸福的关键，但却不是所有人都能做到。而大多数的人也都认为只有乐观的心态是不够的，需要后天的努力来实现幸福。
对目前的幸福感打分，0%的大学生打100分，12.5%的大学生打80~99分，67.5%的大学生打60~80分，17.5%的大学生打30~60分，0%的大学生低于30分。
注：此结果真实有效，且从整体来看，与预测状况基本符合。
（2）总结：
综上所述，大部分大学生都感觉自己的生活还算幸福。而让大学生对自己感受的不幸福进行归因时，基本上有两种不同的归因风格：一种是将自己的不幸福主要归因于外部因素，如就业压力大，学习压力大，运气不好，社会竞争激烈，课余生活单调等；另一种是将自己的不幸福归因于内部因素，如人际关系太差，主观努力不够，缺乏明确的追求目标，精神空虚等等。在内因与外因之间，大多数大学生都把导致自己不幸福的内因排列在最前面，这反映了大学生对于幸福认知的一致性，同时也说明个人努力、明确的生活目的感，对精神世界的明确的理解、预测和内部的控制对于大学生幸福感的重要性。
1.快乐感对生活质量高低的影响是不容质疑的，几乎所有的人都希望自己生活得快乐，生活充满乐趣。然而，面对同样状况，不同的大学生的快乐感程度却有所不同。这主要是由自身的心态以及自己追求决定的。比如有的大学生觉得毕业后前程似锦，有的大学生觉得可以养活自己，而其他人抱有消极心态。由此可见，一个天性乐观豁达、凡事易于满足、能以积极的心态面对人生的困难和未来的人相较于具有悲观的心态的人的幸福感要强。一个人的性格特质是个人所特有的内在心理特征，是影响个人主观幸福感的内在原因，也是影响一个人主观幸福感的直接原因。从问卷调查他们对幸福进行的主观定义中，我们进行总结认为人格因素是影响大学生幸福感的重要成分。
2.就业压力对幸福的影响。就业是民生之本。面对越来越强的就业竞争，大学生们似乎显得无可奈何。寒窗十几载，好不容易挤进大学的校门，如今就要走向社会，面对父母的期望，面对自己的理想，却不知道路在何方。由于竞争激烈、就业矛盾突出，不少高校毕业生承受着巨大的心理压力。甚至有一部分毕业生在新的就业体制和严峻的就业形势面前心理准备不足，在就业过程中出现了种种心理偏差，有的甚至产生了严重的心理障碍，这些心理偏差反过来又影响了他们的就业。不幸福感的产生也因此而生。
就业压力一方面来自社会，一方面也来自大学生错误的就业观。高校教育者应通过就业指导和心理指导，转变大学生错误的就业观念，使大学生认清形势，认识自我，平衡大学生在就业过程中所产生的不和谐的心理状态，从心理上减轻大学生的就业压力，进而减少就业压力对大学生幸福感的影响。
3.重要的生活事件会引起幸福感的变化。对于大学生来说，尤其是大学和家庭生活的事件影响了他们对幸福的看法和感悟。如当大学生遭遇挂科，失恋等负性生活事件时，可能会产生抑郁、悲观、无助等消极情绪，导致幸福感降低。但个体的幸福感一般不会长期下降。同时由于一些正性生活事件得到大家的认可，生活中有成就等又会使幸福感提高，最终其幸福感会稳定在某一水平上。
4.生活目标。调查表明，无论男大学生还是女大学生都把生活目标作为影响自己幸福观的因素。并且在对自身的不幸福归因时，认为缺乏明确的生活目标是导致他们不幸福的原因之一。没有了目标，大学生会整天精神空虚，无所事事。而降低他们的自信心，影响对自身的判断，使自己对生活更加迷茫，从而带来循环效应，加剧了大学生的烦恼和负担，对他们的心理健康造成不利影响。
5.金钱、享受对幸福的影响。不可否认，金钱和物质财富是个人幸福实现的物质基础，也是培养正确幸福观的物质前提。一个生活在物质匮乏社会中的人，为了生存他不得不每天四处奔波、居无定所，他不可能会体会到人生的幸福，对他而言生活就是痛苦的感觉，幸福是可望不可即的。但是，物质财富应在幸福生活中占多大比重？性别比较发现，男生比女生更注重金钱在幸福中的作用，这与男女生未来的社会角色有一定关系。调查中，只有17.5%的人为自己的经济状况烦恼。应该说他们在物质生活上是丰富的幸福的，然而，我认为在未来的社会生活中，大学生在此方面的关注度应该会增加。
如今的大学生现在所持幸福观点中容易把吃喝玩乐、挥霍金钱与幸福混为一谈，幸福价值观偏颇。调查显示，当代大学生人生价值观、幸福观的主流是积极的，是适应和符合社会发展潮流的。但在市场经济环境下，由于商品大潮的冲击和西方价值观念的影响，不可避免地要对正处于人生观形成和发展时期的大学生产生负面影响。我们无不忧虑地看到，大学生群体在幸福价值取向上存在精神滑坡现象，拜金主义、享乐主义和极端个人主义似有抬头倾向。在什么是幸福的问题上，相当一部分同学认为幸福就是吃喝玩乐，幸福就是为所欲为、挥霍金钱，甚至有人痴迷那种"不修今生求来世"的错误观点，对身体和物欲的满足成为学生衡量幸福的唯一标准。这些观点否认了幸福要靠脚踏实地的劳动和创造来获取、追求幸福的过程就是努力拼搏的过程。学生体验幸福的过程、态度和情感不正确，这样就会严重影响学生对幸福的理解。
对大学生自身提升幸福感的建议：
1.要重视人格的培养和塑造。与其他因素相比，主观幸福感更多的依赖于人格。例如个人的自尊，乐观，自我控制和生活目标。外倾性的人能更多的体验和感受幸福，培养和塑造健康的人格，让自己有积极的自我观念。喜欢并相信自己，恰当的认同和接纳别人，能够理性的面对和接受现实。大学生应该以学习为主，不断地汲取知识，知识可以让人聪慧、充实更能体现自身素养。
2.积极的改善社会关系，尤其是舍友关系和朋友关系。要能正确处理得到社会支持与付出社会支持两者之间的辩证关系。这也是大学生社会化过程中人际关系的一个集中反映。它关系到大学生是否能够有个愉快的心境度过整个大学生活。因此通过扩大人际交往，结识朋友，培养兴趣爱好等方式更多地使自己接触人群，改善人际交往关系。
3.职业生涯规划。严峻的就业压力是大学生幸福指数不高的一个重要原因。如果大学生希望在毕业时能够有一个好的选择，就应该尽早的给自己一个清晰的定位。进行个人的职业生涯规划，以及确定职业发展方向，并据此制定具体实施方案。在不断实现自己目标的过程中，让自己充实、自信，提高幸福指数。
4.休闲。要学会在忙碌的学习中分出想当的时间来享受生活上的休闲。例如参加体育锻炼，看电影，参加社团活动，听音乐，参加志愿服务等。这些工作都能增加个人的身心健康。
5.培养积极情绪。情绪是人们看待和处理事物的一个放大镜，好的情绪总是作为一面积极的暖色镜来加工所面对的事物。在这种状态下人们往往会表现出更大的宽容性、耐性和持久性，而更倾向使事物朝好的方向发展。获得成功的体验，因此经常去听、看、经历一些能够激起积极情绪的美好事物，使自己渐渐的处于一种良好情绪的循环圈中，会提升人们的幸福感。
对其他方有助于提升大学生幸福感的做法建议：
中国大学生的幸福感不仅影响其个人的前途，更涉及到社会的发展和取向，所以社会各方要给予共同的关注，并做好其协助工作。如 教育者要重视增强其自我效能，让同学在价值展现时，体现快乐，重塑自我。提升幸福感。调动大学生的主观能动性，增强对自己学习能力的估计和期望，提高学业成就，而学校应转变传统心理健康教育观念，从积极的角度去引导学生挖掘现实中的积极因素。去感受生活，体验幸福。国家也需要进一步完善政策，扭转现在大学生就业难的局面。此外，社会支持能让人内心感到快乐和幸福。大学生作为没有经济独立的群体，外界的社会支持会使他们更好的处理自己的生活。良好的家庭环境和教育方式可以使大学生与父母亲子关系密切，更能体验幸福。
我认为。大学阶段是人生的黄金时期，也是对人生发展方向、对社会实践认知的启蒙期，此时可塑性极强，如果从现在开始就对他们进行幸福感教育，可使得大学生对生命的理解、幸福的获取以及看问题的视角有一个科学的认识，这种积极的、科学的、发展的思想和理念将影响他们的一生。从人的本性出发、重视人的个性发挥与中国大力提倡的大学生素质教育和创新教育相结合；让同学们去积极地奋斗，而把艰苦的过程转化为幸福的感受才能真正使其幸福感得到有效的提高。
报告三：教师的幸福感调查报告
长期以来，学校教育将升学作为教育的目的，对教师、学生的评价起决定性作用的依然是考试成绩，许多教师对自己年复一年的工作倍感枯燥，职业倦怠产生，教育的幸福感更谈不上了。为此，我们在"幸福教育"的学校文化建设方案实施之前，在学校进行了教师的幸福感调查，然后针对调查中发现的问题，提出了相应的对策建议。
一、调查概况
采用自编的《 教师调查问卷》，设计了19个单选题和3个多选题和1个直接打分题，包括教师的总体幸福感、生活状况、职业认同、专业素养、工作压力、学生素质、学校评价、学校环境、制度管理、人际关系的满意度10个分类指标和23个分项指标。问卷内容见表1.表1 教师幸福感调查的指标
评价目标
分类指标
分项指标
教师总体幸福感
在学校工作、生活的总体情况
教
师
幸
福
感
生活状况
自己生活总体状况
幸福人生的构成元素
生活充满活力和激情
保持健康的生活方式
拥有亲密、持久的朋友
帮助陌生人不计报酬
职业认同
对教师职业的态度和认识
自己的劳动和收入同其他行业相比
专业素养自我满意度
自己的专业素养
给学生上课时的心情
对自己的教学效果评价
解决教学上的疑难问题
工作压力
自己承担的工作量情况
学生素质满意度
对所教学生的印象
学校评价满意度
觉得学校对您的评价客观、公正情况
自身的能力、水平在学校得到发挥和认可的程度
学校环境满意度
学校给您的整体感受
学校业余生活和文体活动的情况
认为学校比较关心您的哪些方面情况
在学校感到很大压力的方面
制度管理满意度
学校的各项规章、制度合理情况
学校人际关系满意度
与学校领导、同事之间的关系
问卷中的回答分4个选项，结果进行赋值，如：5分表示"满意",4分表示"比较满意",3分表示"不太满意",2分表示"不满意".调查时间为2010年10月19日至26日，调查对象为全校教师，高中107人，初中66人，共173人。
二、调查结果分析
（一）教师幸福感分类指标分析
本调查的教师幸福感的分类指标包括教师的总体幸福感、生活状况、职业认同、专业素养、工作压力、学生素质、学校评价、学校环境、制度管理、人际关系的满意度10个方面。
1.教师总体幸福感
量表分数表明的教师的幸福感的一般状况。
表2 教师的幸福感测量比较
学校
样本数
最高分
最低分
平均分
标准差
高中
107
91.
452.6
73.
39.4
初中
66
95.3
54.9
77.0
9.3
总体
173
95.3
52.6
74.7
9.4
量表分数的平均分为77.0、73.3,标准差为9.3、9.4,表明来源不同的样本组平均分与标准差的差异并不十分显著。从总体上看，教师幸福感并不高，表明教师的工作生活状态是不平衡的，接近于对幸福认知的发展状况。
2.生活状况
教师对于生活状况总体满意度较高，达到81.5% .对生活总是充满活力和激情的占64.9%;能保持健康生活方式的占66.7%;拥有亲密、持久朋友的占91.8%,不计报酬帮助陌生人的占79.6%.具体数据见表3.表3.教师生活状况调查与统计
A（%） B（%） C（%） D（%）
1.生活状况 满意23.8 比较满意57.7 不太满意15.5 不满意3.0
2.生活充满活力和激情 符合15.2 比较符合49.7 不太符合31.0 不符合4.
13.保持健康的生活方式 符合20.5 比较符合46.2 不太符合28.7 不符合4.6
4.拥有亲密持久的朋友 符合46.7 比较符合45.1 不太符合8.2 不符合0
5不计报酬帮助陌生人 符合31.6 比较符合48.0 不太符合17.0 不符合3.
5教师对"幸福人生由哪些元素构成"的选择顺序依次是：①幸福的家庭 ②身心的健康 ③自由的生活 ④财富与物质⑤杰出的子女 ⑥成功的事业 ⑦良师益友 ⑧浪漫的爱情 ⑨爱好广泛。
3.职业认同
教师对职业的认同感一般，达到74.2%,其中十分热爱，作为一种事业来追求的占25.7%.教师对自己的劳动和收入同其他行业相比，满意程度较低，只有32.5%.具体数据见表4.
表4.教师职业的认同感调查与统计
A（%） B（%） C（%） D（%）
1.职业认同 十分热爱25.7 喜欢、适合自己48.5 为谋生、很无奈31.7 很烦、想改行4.8
2.自己的劳动收入
同其他行业相比 满意5.3 比较满意27.2 不太满意34.3 不满意33.
14.专业素养自我满意度
教师专业素养自我满意度很高，达到97.1%.给学生上课时的心情，轻松、愉快，有成就感的占52.1%;对自己的教学效果满意的占94.7%;解决教学上的疑难问题时，向有经验的老师请教的占50.6%.具体数据见表5.表5.教师专业素养自我满意度调查与统计
A（%） B（%） C（%） D（%）
1.专业素养 优秀、很自信45.9 基本称职51.2 缺乏自信2.9 较差、需要提高0
2.上课时的心情 愉快，有成就感52.1平静，能完成工作42.6 无奈，不得不做4.1 不情愿、厌倦1.
23.教学效果自我评价 满意29.6 比较满意65.1 不太满意4.7 不满意0.6
4.解决教学上的疑难问题 学科组集体研究22.6 个人钻研26.2 向有经验的老师请教50.6 顺其自然0.6
5.工作压力
教师对工作量的满意度较低，达到63.9%.其中认为在正常范围的占33.1%,稍大，但可承受的占30.8%,很大，勉强承受的占29.0%,很大，很难承受的占7.1%.6.学生素质的满意度
教师对学生素质的满意度一般，达到79.3%.其中认为所教学生很好的占36.7%,大部分很好的占42.6%,认为素质差、不好教的占20.7%,师生关系紧张、看到学生就心烦的为0.
7.学校评价满意度
教师觉得学校对自己的评价客观、公正的满意度一般，达到69.8%,其中认为能够做到一视同仁，公正对待，很满意的占19.5%,评价还算公正，比较认可的占50.3%,认为看重教师的不足，批评多，表扬少的占13.6%,不够客观、公正的占16.6%.教师觉得自身的能力、水平在学校得到发挥和认可的程度一般，达到70.5%.具体数据见表6.表6.学校评价满意度调查与统计
A（%） B（%） C（%） D（%）
1.学校评价客观公正 满意19.5 比较满意50.3 不太满意13.6 不满意16.6
2.自身能力、水平
得到发挥和认可 满意17.8 比较满意52.7 不太满意24.2 不满意5.
38.学校环境满意度
教师对学校的环境总体满意度一般，达到73.4%.教师对学校业余生活和文体活动的情况满意度很低，达到35.5%,其中适时开展，能有效放松心情的占11.8%,基本能够满意的占23.7%,内容较少，流于形式的占33.7%,忙于工作，没有时间的占30.8%.具体数据见表7.表7.学校环境满意度调查与统计
A（%） B（%） C（%） D（%）
1.学校环境 轻松、愉快20.1 受约束、还算开心53.3 很多限制、工作小心翼翼19.5 心情压抑、痛苦7.
12.学校业余生活和文体活动 满意11.8 比较满意23.7 不太满意33.7 不满意30.8
教师对"觉得学校比较关注教师的哪些方面"的选择顺序依次是：①工作成绩 ②纪律、制度的遵守 ③专业素质 ④师德修养 ⑤身体健康 ⑥心情、感受 ⑦生活中的困难
教师对"在学校使您感到压力较大的是"的选择顺序依次是：①教学成绩②评职称 ③班主任工作 ④检查评比 ⑤工作聘任 ⑥人际关系 ⑦教育改革。
9.制度管理满意度
教师对学校各项规章制度的满意度一般，达到79.4%,其中满意的占20.6%,比较满意的占58.8%,不太满意的占13.5%,不满意的占7.1%.10.学校人际关系满意度
教师对学校人际关系满意度很高，达到94.1%,其中认为融洽和谐、非常满意的占40.6% ,认为相安无事、较满意的占53.5%,认为有一些小矛盾、小烦恼的占 4.1%,认为关系紧张、比较痛苦的占1.8% .
（二）教师幸福感分项指标分析
依据各分项指标的满意度进行排序，教师对专业素养的自我评价、给学生上课时的心情、对自己的教学效果评价3项指标排在满意度分值的前三位。而自己承担的工作量情况、学校的业余生活和文体活动、自己的收入待遇同其他行业相比3项指标居于最后三位。具体数据见表8.表8 各项指标满意度排序
排序
分项指标
满意度
（%）
排序
分项指标
满意度
（%）
1自己的专业素养
97.
111
对教师职业的态度和认识
74.
22给学生上课时的心情
94.7
12
学校给您的整体感受
73.
43对自己的教学效果评价
94.7
1
3在学校工作、生活的总体情况
73.
34与学校领导、同事之间的关系
94.
11
4自身的能力、水平在学校得到发挥和认可的程度
70.
55拥有亲密、持久的朋友
91.8
1
5觉得学校的评价客观公正情况
69.8
6自己生活总体状况
81.5
16
保持健康的生活方式
66.7
7帮助陌生人不计报酬
79.6
17
生活充满活力和激情
64.7
8学校的各项规章、制度合理情况
79.
418
自己承担的工作量情况
63.9
9对所教学生的印象
79.
319
学校业余生活和文体活动情况
35.
510
解决教学上的疑难问题
76.8
20
自己劳动收入同其他行业相比
32.5
三、结论及分析
1.满意度的分类指标调查结果显示，专业素养自我满意度最高、学校人际关系次之，以下依次为制度管理、学生素质、生活状况、教师的总体幸福感、学校评价、工作压力、学校环境、职业认同的满意度。教师的幸福感并不高。
2.满意度的分项指标调查结果显示。最满意的是教师对专业素养的自我评价、给学生上课时的心情、对自己的教学效果评价，说明教师普遍具有较高的专业素质和能力，感觉能胜任教育教学工作。
最不满意的是自己的收入待遇同其他行业相比、学校的业余生活和文体活动。说明当前师生课业负担较重、工作时间长、来自各方面的压力大的情况下，教师觉得自己付出的劳动和收入，不能令人满意。另外虽然学校定期组织教师趣味运动会、羽毛球比赛等，但大多数教师每天只是忙于本职工作，基本没有任何活动的时间，感觉很枯燥。
教师对"幸福人生由哪些元素构成"的选择顺序， 说明教师关注的重点在生活，而工作仅占到第六位，说明教师对幸福人生与职业的成就感的密切关系认识不足。
教师对"觉得学校比较关注教师的哪些方面"的选择顺序说明学校关注的重点与教师关注的重点形成较大的反差。
教师对"在学校使您感到压力较大的是"的选择顺序，说明以教学成绩为主要评价标准的管理，必然带来相应关注及压力，教育改革几乎没有带给教师较大压力，也正好说明教改没有引起必需的重视。
3.学段影响被调查者的满意度。随着学段的增高，被调查者满意度呈逐渐降低的趋势，初中教师的幸福感略高于高中教师。在教师的生活状况、职业认同、专业素养、工作压力、教师评价、学校环境、制度管理等七个维度的满意度，均好于高中教师。表明教师的工作生活状态是不平衡的，接近于初中、高中知识及教学的难易，中考与高考的压力的大小，不同校区的文化氛围的差异等，以及对幸福认知的发展状况。
四、提高教师幸福感的对策及建议
1.关注教师的生活状况，提高收入待遇
教师普遍感到报酬偏低，在这一点上缺少幸福感，值得重视。学校管理者能够让关心、关爱到达教师内心深处，才能提供最优质的教育，这也是能为学生做的最好的事情。的确，如果校长给教师以人文关怀，教师内心充满幸福，就会将这种关怀传递给学生，所谓"以爱生爱".因此，教师的生存状况、生活质量与工作绩效一样，也值得学校高度关注。
2.提升对教师职业的再认识
传统上把教师职业当做一门崇高的职业，像"蜡烛",像"春蚕",以牺牲自己成就他人而崇高。无形中暗示给教师在从事一种悲壮的职业，必须过着奉献和含辛茹苦的生活，没有幸福可言。学校要使更多的教师认识到，教师的劳动在学生身上结出果实，学生的成长并不是对教师生命的剥夺，而是教师价值的实现、生命的肯定，还有什么比自我生命的增值更让人幸福的呢？如果教师对待工作、生活的态度发生转变，以好的心态来接受现实、悦纳自我、心存感激、追求卓越，教师就不应当过愁眉苦脸的阴郁生活，而应该是热情洋溢、乐观豁达，把教育活动做为幸福的体验过程，这是职业境界的提升。
3.引领教师思考幸福人生与专业化发展的关系
教师的幸福，更多的是来自精神的。教师的幸福人生与专业化发展关系密切。一个教不好书、当不好班主任的老师在学校里无论如何是不会幸福的。校长关怀教师，就要帮助教师专业成长，从而使教师享受专业成长和事业发展的幸福。
加强专业培训。优质的培训就是最好的"福利".个人的努力固然重要，有没有好的学习机会更加重要。在新课程背景下，培训成为教师的必然需要和迫切要求。重视教师个体的成长和专业水平的提高，从而将学校的幸福教育理念真正内化为每位教师的自觉行动。除了需要在新时期教师的师德、教师的智慧，教育的艺术等方面，更需要开发一些其他方面的技能培训，比如时间管理、人际沟通、问题解决等方面的技能以及潜能的开发，比如如何调整自己的心态，如何设计自己的职业生涯等，解决教师生活、学习、工作中的常见问题和困惑。
4.丰富精神生活，保障文体活动
学校有条件为教师的健身和娱乐等提供保障，需要的只是行动的支持。一是提供时间。这是最重要的条件，因为老师最缺少的就是时间。二是举行培训。根据教师兴趣爱好特点，在学校里开设太极拳、健美操、书画、歌唱等短期培训班，为教师开展文体活动提供技术支持。三是开展活动。例如假期旅游登山观海，举行球类等体育比赛以及唱歌、书画等艺术活动。四是服务健康。请专家为老师作健康知识讲座和治疗。为教师们定期体检、开出运动处方、设计合理膳食等服务。
5.改进评价管理的方法，为教师减压
切实转变观念，"给学生减负，同时给教师减压",教师的减负，是学生减负的前提条件。只有解放教师，才能解放学生。
教师压力过大，原因是多方面的，学校自身当前可采取的措施是：①改进教案检查管理。为了应付，教师要花费大量时间用于写教案，而真正用于思考的时间却很少。这种新老教师"一刀切"的教案检查应该予以改进。②改进成绩评价管理。要像保护学生的自尊一样保护教师的自尊，不搞成绩排名。首先公布分数产生的导向性，会产生只讲考试得分点，而使学生厌学的无趣的课堂。再次要适度淡化教师之间的竞争，促进教师之间团结协作。因为合作能促进交流，并在一定程度上缓解教师焦虑，解放教师心智，并在根本上缓解学生的压力，解放学生的心智。
