推荐第1篇：幸福感指数
幸福感指数量表
幸福感指数量表用于测查受试者目前所体验到的幸福程度。此量表包括两个部分：即总体情感指数量表和生活满意度问卷。前者由8个项目组成，它们从不同的角度描述了情感的内涵；而后者仅有一项。计算总分时将总体情感指数量表之平均得分与生活满意度问卷的得分(权重为1•1)相加。其范围在2．1(最不幸福)和14．7(最幸福)之间。
1971年夏，本量表编制者在全美国测试了2160位18岁以上的成人。其中1／6的受试于1972年春再次接受了测查。整个样本的平均分为11．8(标准差2．2)，其中31％的受试得分在13或13以上。65岁以上、高收入、已婚无子女以及居住在农村者得分超过平均水平。得分低者见于失业、低收入、离婚或分居以及未婚人群。女性得分略高于男性。同等收入的白人比黑人得分高。国内姚春生(1995)等人测试了90名老年人，全量表分(×±SD)为5．1159-+-2．0282，明显低于匕述美国资料。
信效度
总体情感指数与生活满意度的一致性为0．55。285名受试在时隔8个月的两次测试中本量表得分的一致性为0.43，其中总体幸福感指数的一致性为0．56。本量表与有关恐惧和担心之量表的相关性在0.22～0.26之间，它与个人竞争力量表的相关更高(0．35)。总体情感指数与另一种幸福感测查的相关性为0．52。幸福感数与Crowne—Marlowe社会期望量表(Crowne—Marlowe Social Desirability Scale)之抵制坏事分量表(Deny Bad Subscale)相关性(0．29)优于坚持好事分量表(Aert Good Subscale)(0．12)。根据姚春生(1995)等人的资料，本量表的重测一致性为0．849(p
应用与评价
研究发现与幸福感指数相关的主要生活内容是工作以外的活动、家庭生活、生活水平、工作及婚姻。与幸福感指数正相关的若干因子包括：朋友的数量(O．23)、年龄(0．21)、家庭收入(O.14)、智力(O．13)、健康(0．13)以及宗教信仰(0．11)。
幸福感指数
总体情感指数（权重为1）
1、充满希望的 1 2 3 4 5 6 7 无望的
2、快乐的 1 2 3 4 5 6 7 痛苦的
3、有趣的 1 2 3 4 5 6 7 厌倦的
4、朋友很多 1 2 3 4 5 6 7 孤独的
5、有奖励的 1 2 3 4 5 6 7 沮丧的
6、有价值的 1 2 3 4 5 6 7 无用的
7、充实的 1 2 3 4 5 6 7 空虚的
8、生活对我太好了 1 2 3 4 5 6 7 生活未给予我任何机会
1、生活满意度（权重为1.1）
你对生活总体的满意或不满意程度如何？哪一数值最接近你的满意度或不满意度？
十分满意 1 2 3 4 5 6 7 十分不满意
乐观性测试
指导语： 对于每个问题，请根据读题后的第一感觉尽快选择，不要花太多的时间思考。谢谢你参与本测验。
1．如果半夜里听到有人敲门，你会以为那是坏消息，或有麻烦发生了吗？ 2．你随身带着安全别针或一条绳子，以防万一衣服或别的东西裂开了吗？ 3．你跟人打过赌吗？
4．你曾梦想过赢了彩券或继承一大笔遗产吗？ 5．出门的时候，你经常带着一把伞吗？ 6．你把收入的大部分用来买保险吗？
7．度假时，你曾经没预定旅馆就出门了吗？ 8．你觉得大部分的人都很诚实吗？
9．度假时，把家门钥匙托朋友或邻居保管，你会将贵重物品事先锁起来吗？ 10．对于新的计划，你总是非常热衷吗？
11．当朋友表示一定奉还时，你会答应借钱给他吗？
12．大家计划去野餐或烤肉时，如果下雨，你仍会照原定计划准备吗？ 13．在一般情况下，你信任别人吗？
14．如果有重要的约会，你会提早出门，以防塞车、抛锚或别的状况发生吗？ 15．如果医生叫你做一次身体检查，你会怀疑自己可能有病吗？ 16．每天早晨起床时，你会期待又是美好一天的开始吗？ 17．收到意外的来函或包裹时，你会特别开心吗？ 18．你会随心所欲地花钱，等花完以后再发愁吗？ 19．上飞机前，你会买旅行保险吗？ 20．你对未来的12个月充满希望吗？
计分方法：
1．是→0 否→1； 2．是→0 否→1； 3．是→1 否→0； 4．是→1 否→0； 5．是→0 否→1； 6．是→0 否→1； 7．是→1 否→0； 8．是→1 否→0； 9．是→0 否→1； 10．是→1 否→0； 11．是→1 否→0； 12．是→0 否→1； 13．是→1 否→0； 14．是→0 否→1； 15．是→0 否→1； 16．是→1 否→0； 17．是→1 否→0； 18．是→1 否→0； 19．是→0 否→1； 20．是→1否→0。 说明：
如果你的分数是0～7，你是个标准的悲观者，看人生总是看到不好的那一面。身为悲观者，唯一的好处是，由于你从来不往好处想，所以你也就很少失望过。然而，以悲观的态度面对人生，却有太多的不利；你随时会担心失败，因此宁愿不去尝试新的事物，尤其当遇到困难时，你的悲观会让你觉得人生更灰暗、无法接受。悲观会使人产生沮丧、困惑、恐惧、气愤和挫折的心理。解决这种状况的唯一办法，是以积极的态度来面对每一件事或每一个人，即使你偶尔仍会感到失望，但逐渐地，你会对人生增加信心，胜过原来消极态度带给你的影响。
如果你的分数是8～14，你对人生的态度比较正常。不过，你仍然可以更进一步，只要你学会怎样以积极和乐观的态度来应付人生中无法避免的起伏情况。
如果你的分数是15～20，你是个标准的乐观主义者。你看人生总是看到好的那一面，将失望和困难摆到旁边去。乐观，使人活得更有劲，不过，要记住，有时候过分乐观，也会造成你对事情掉以轻心，结果反而误事。
推荐第2篇：幸福感指数论文
论提高企业基层员工幸福指数的方式与途径
长春邮区中心局分拣科：杨丽微2012年6月12日
论提高企业基层员工幸福指数的方式与途径
摘要：在构建社会主义和谐社会的今天，拥有职业幸福感的员工无论对于企业还是员工个人来说，都显得尤为重要。提升员工的幸福指数是现代企业的热门话题，也是加强企业内部管理的一项重要工作。众所周知，提升企业竞争力，最根本的是要顾客满意度，顾客满意企业的产品和服务才是企业的立足根本，而顾客的满意度则来源于员工的满意度。
关键词：国企员工，幸福指数，提高方式与途径
一、幸福感与幸福感指数
（一）、幸福感
1、幸福感的定义
幸福感是一种心理体验，它既是对生活的客观条件和所处状态的一种事实判断，又是对于生活的主观意义和满足程度的一种价值判断。它表现为在生活满意度基础上产生的一种积极心理体验。而幸福感指数，就是衡量这种感受具体程度的主观指标数值。
幸福感的含义可以从形式和内容两个方面来加以理解。从形式方面讲，幸福感是一种心理体验。这种体验并不是某种转瞬即逝的情绪状态，而是基于主体自觉或不自觉的自我反省而获得的某种切实的、比较稳定的正向心理感受。从内容来讲，幸福感是人们所体验到的一种积极的存在状态。这种体验到的存在状态，不仅受到个体所处社会发展程度的影响，而且具有鲜明的文化特征。
2、幸福感的测量指标
A类指标：涉及认知范畴的生活满意程度，包括生存状况满意度（如就业、收入等），生活质量满意度（如居住状况、医疗状况、教育状况等）。
B类指标：涉及情感范畴的心态和情绪愉悦程度，包括精神紧张程度、心态等。C类指标：指人际以及个体与社会的和谐。
（二）、幸福感指数
1、幸福感指数
幸福感是一种个体的心理体验，但幸福指数反映的则是一种社会事实，或者说社会现象，它体现的是一般民众或特定的社会群体在特定时期主观生活质量的变化程度。幸福指数是对人们通常所说的幸福感的量化，是人们根据一定价值标准对自身生活状态所作的满意度方面的评价。幸福指数作为评价社会发展的一个重要指标，不仅体现了人民群众对社会发展的满意度，而且越来越成为各级政府决策的重要依据。 幸福指数主要包括五个方面：第一，身心健康；第二，亲情；第三，工作（能自我实现）；第四，经济收入（要有一定的经济水平）；第五，尊严（有体面的劳动，有尊严的生活）。
2、幸福感指数的影响因素
第一，心理参照系。就社会层面而言，其成员的幸福感将受到他们心理参照系的重大影响。
第二，成就动机程度。人们的成就需要决定他们的成就动机程度，成就动机程度又决定其预期抱负目标。
第三，本体安全感。它指的是，个人对于自我认同的连续性、对于所生活其中的社会环境表现出的信心。
二、提高企业基层员工幸福指数的方式
提升员工的幸福指数是现代企业的热门话题，也是加强企业内部管理的一项重要工作。众所周知，提升企业竞争力，最根本的是要顾客满意度，顾客满意企业的产品和服务才是企业的立足根本，而顾客的满意度则来源于员工的满意度，所以怎样提升员工的幸福指数，无论是对企业未来还是现在，都是非常重要的。
（一）、开展各类文体活动，推动员工身心健康
企业工会要充分发挥教育职能，努力提升员工的思想素养和艺术修养，大力推广普及各类艺术兴趣小组，如摄影、书画、声乐、器乐、戏剧、乒乓球、羽毛球、游泳、毽球、健身气功、太极拳等项目，通过开展各类文体活动和兴趣活动，寓教以娱，寓教以乐，陶冶员工情操，让员工业余活动乐有所好，各取所需，在拥有健康体魄的同时，有效释放工作压力，增进同事间的友谊，营造稳定、和谐、乐观、积极向上的文化氛围，令员工们身心感到愉悦，推动论文范文身心健康，企业凝聚力和向心力不断增强。通过开展以赛促练、以赛促学的各类岗位练兵和创先争优活动，全面提高员工个人业务技能水平和综合能力素质，不断引导广大员工树立正确的人生观、价值观，在广泛宣传活动中涌现出的先进人物和集体的同时，使员工切实感受到爱岗敬业、岗位成才、建功立业、实现人生自我价值的重要意义。
（二）、在文明舒适上下工夫
一是把员工发展放在首位，制定职业生涯发展规划，拓宽员工成长成才渠道，提供员工展示才干机会，搭建员工干事创业平台，提升职工幸福指数，激发员工的主人翁意识、生活热情和创业激情，促进员工和企业的共同进步。二是转变发展方式，加强绩效管理，推行精益生产，拓宽营销渠道，抓好节支降耗，提高劳动生产率和经济效益，提高员工工资收入，改善员工的生活、生产条件，创造良好的工作环境，千方百计提高员工生产、生活的舒适度，工作起来无后顾之忧，身心愉悦，让员工的幸福指数与企业的发展共同提高。要充分发挥工会的维权职能，通过职工代表大会这个员工参与企业民主决策、民主管理和民主监督的基本形式进行平等协商，切实保证员工福利待遇随企业发展提升、养老保险按时缴纳、员工带薪休假等福利制度有效实施，让员工劳逸结合，张驰有度，“幸福指数”不断提升。三是定期
向员工传达企业发展的最新情况及对未来的展望，及时和员工分享信息和成果，提升员工幸福指数，从而取得员工的理解和信任，真正实现员工与企业同舟共济的美好局面。四是根据员工的喜好和特长，建立和完善各种富有人情味的工作、生活设施，开放图书阅览室，倡导员工读好书，并开展读书辩论赛、快乐演讲等活动，提升职工幸福指数，引领职工学习新知识、新技术，学有所用，学有所乐，健康成长，不断进步。
（三）、在公平正义上下工夫
一是坚持公平正义原则，在效率优先、注重公平的前提下，尽量采取更有效的方式，通过合理的收入分配制度把“财富蛋糕”分好，缩短收入差距，保证员工合理分享发展成果，使发展成果惠及每一个员工，提升员工的幸福指数，充分调动员工劳动创造的积极性，努力为企业健康发展尽责出力。二是充分发扬民主，尊重员工的民主权利，发挥员工在决策中的参与和监督作用，坚持把关系企业发展的重大决策和涉及员工收入分配、职业安全健康、劳动保护、教育培训等切身利益的问题应交员工充分讨论，努力提高决策的透明度，从制度上保证员工的知情权、监督权和参与权，提升员工幸福指数，让每位员工感到在企业中有地位、有前途，从而把领导的决策变为自觉的行动，积极地搞好生产经营，为企业的发展尽心尽力。
（四）、在安全生产上下工夫
一是利用板报、橱窗、标语、网络和安全质量方面的现身说法、事故分析、问题解剖等方式方法，大力宣传安全生产的极端重要性和必要性，启发和引导员工牢固树立“安全赢得市场、安全铸就品牌、安全营造幸福”、“企业要发展、安全是前提”“安全稳定是我们干好工作、搞好生产的首要条件”等思想观念，切实增强员工搞好安全生产工作的责任心和紧迫感，进而把“我要安全稳定、我要幸福生活”的安全幸福意识渗入到生产经营的全过程，落实到操作过程中的每一个步骤、每一个环节，正确处理好安全、质量和效益、效率的关系，自觉养成用安全生产制度约束和规范自己行为的良好习惯，遵守规章制度，卡控安全源头，消除安全隐患，确保安全生产，获得健康、财富，提升职工幸福指数。
（五）、在培训提素上下工夫
一是把培训作为对职工最大的奖励和关爱，把全面提升职工素质作为落实全心全意依靠职工办企业的重要保障。根据企业发展的需要和职工的不同文化层次、岗位需求，制定学习规划，创造学习环境，确定短、中、长期培训目标，改进和创新培训方式，多渠道创造学习条件，创造和巩固职工的发展愿望和动力，提升员工幸福指数，激发和鼓励员工主动学习知识，刻苦钻研技术，练就过硬本领，更新知识结构，扩大知识储备，更好地适应企业改革发
展的需要，在平凡的工作岗位上创造不平凡的业绩，实现自身的人生价值。
（六）、大力开展建家活动，构建和谐劳动关系
开展职工之家建设是一项重要内容，是维护职工合法权益，加强基层工会自身建设，提高工会整体工作水平的有效载体。当前，我国进入全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的新发展阶段，进一步推进职工之家建设，对于不断增强工会组织的吸引力和凝聚力，充分发挥工会组织的桥梁和纽带作用，调动职工的积极性和创造性，构建和谐稳定的劳动关系，具有十分重要的意义。
三、提高企业基层员工幸福指数的途径
（一）、设计调查问卷
通过对员工的政治立场，理想信念；价值取向，道德观念；员工对重大决策和部署的态度；员工关心的热点问题；企业与员工的关系等几项重点话题设计一份调查问卷，通过调查结果了解员工的意向，从而更好的做好提升员工幸福指数的工作。
（二）、召开座谈会
分组召开不同年龄段员工的员工座谈会，了解员工的思想动态工作诉求，听取员工的意见和建议，根据员工的意见和建议制定相应的提升幸福指数的方式，从而有效的提升了员工的幸福感指数。
（三）、组织员工学习
组织员工共同探讨幸福的疑问，协调现在与未来，分析幸福，设定目标，帮助员工发现和培养积极力量与积极品质，提升幸福感，开心工作，是员工感受到工作的快乐和大家庭的温暖。
四、提升基层员工幸福指数的意义
关于这个话题，企业应该明确，一个领军企业既要关注宏观经济走势，打造独特商业模式，促进业务的发展，也需要在提升员工幸福指数这个软指标上取得突破，双管齐下方可出奇制胜，因为这是企业持续发展的内在动力和根本落脚点。对于勇于探索的中国企业而言，领军十年的中国优秀国营企业毫无疑问将在企业发展和员工幸福的统一直冲云霄，因为不停地思考，必然能能找到更好的答案。
推荐第3篇：幸福感指数评定量表
大学生幸福感指数评定量表
各位同学打扰您几分钟时间，请您认真阅读量表中的每一道题目，并根据自身的实际感受作答。所有问题的回答都是一种主观判断，没有“对”与“错”，“是”与“非”之分。每一道题目后面都有1到7个选项，1代表完全不符合，7代表完全符合。本次调查是以匿名的形式进行的，您的回答将处于完全保密状态。
为了保证本次研究调查结果的准确性，请您如实地填写所有的问题。您的回答对于我们得出正确的结论很重要，希望能得到您的配合和支持，谢谢！
个人信息部分
1．性别：男 女 2．年级：大一 大二 大三 大四 3．您来自：城市 农村
4．所学专业：理科 工科 文科 其他 5．您所在的院校：
问卷部分
1.你精力充沛、充满活力。 1 2 3 4 5 6 7 2.与同班同学相比，你的学习成绩总的情况很好。 1 2 3 4 5 6 7 3.你朋友很多，你们相处得很好。 1 2 3 4 5 6 7 4.你常因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼。
1 2 3 4 5 6 7 5.在经济上，我的家庭能够满足我的需要。
1 2 3 4 5 6 7 6.你经常不能明白老师的讲解。
1 2 3 4 5 6 7 7.我对自己的相貌、身材等外在形象很满意。 1 2 3 4 5 6 7 8.与陌生人见面会觉得很不自然。 1 2 3 4 5 6 7 9.你很关心或担忧自己的身体健康。
1 2 3 4 5 6 7 10.我基本不会因为经济上的原因而有所烦恼。 1 2 3 4 5 6 7 11.我有很多的优点和长处。 1 2 3 4 5 6 7 12.总的来说，我的精神状态非常好。
1 2 3 4 5 6 7 13 当处于一个新的集体中时，会觉得交新朋友是一件容易的事。
1 2 3 4 5 6 7 14你视力很差，你常为此而烦恼。 1 2 3 4 5 6 7 15 老师让你感到紧张与不安。
1 2 3 4 5 6 7 16 你食欲不好，你常为此烦恼。
1 2 3 4 5 6 7 17 我能经常保持愉快的心情和家人相处。
1 2 3 4 5 6 7 18 我内心的愿望从不敢说出来。
1 2 3 4 5 6 7 19 你讨厌某人或被某人所讨厌。
1 2 3 4 5 6 7 20 家人能給我充分的自主空间，決定自己的事。 1 2 3 4 5 6 7 21 你晚上很难入眠，早上醒来感到很疲倦。 1 2 3 4 5 6 7 22 我觉得异性都非常喜欢我。 1 2 3 4 5 6 7 23 你常为自己的神经质或“精神病”感到烦恼。 1 2 3 4 5 6 7 24 你在学习上的创造性见解常得不到老师的肯定。 1 2 3 4 5 6 7 25 你常受别人排斥与冷漠。 1 2 3 4 5 6 7 26 你容易感冒，或者身体常出现一些其它的不适，影响生活学习。
1 2 3 4 5 6 7 27 你常屈服于老师的命令与权威。 1 2 3 4 5 6 7 28 .家庭成员都会很主动地向家里其他人谈自己的心里话。 1 2 3 4 5 6 7 29 总的来说，我对自己很满意。
1 2 3 4 5 6 7 30 你正受到或曾经受到很多约束、刺激或压力。 1 2 3 4 5 6 7 31 某位老师对你感到讨厌或你讨厌某位老师。 1 2 3 4 5 6 7 32 担心别人对自己有什么不好的印象。 1 2 3 4 5 6 7 33 你担心自己将来会生病，甚至是患某种绝症。 1 2 3 4 5 6 7 34 .你曾经感到将要精神崩溃或接近于精神崩溃。 1 2 3 4 5 6 7 35 与异性来往总让你感觉不自然。 1 2 3 4 5 6 7 36 我愿意主动告诉家人在外面发生的事情和内心感受。 1 2 3 4 5 6 7 37 做任何事情之前我总是预想到自己会失败。 1 2 3 4 5 6 7 38 你少与老师倾心相谈。 1 2 3 4 5 6 7 39 我总担心自己会惹别人不高兴。 1 2 3 4 5 6 7 40 家人能站在我的立场去设想问题。 1 2 3 4 5 6 7 41 我认为别人都很喜欢我。 1 2 3 4 5 6 7 42 你总感到很担心、焦虑或不安。 1 2 3 4 5 6 7 43 老师常以纪律压制你。 1 2 3 4 5 6 7 44 我很喜欢自己的性格特点。 1 2 3 4 5 6 7 45 我的家庭是一个幸福的家庭。 1 2 3 4 5 6 7 46 做任何事情只有得到别人的肯定我才放心。 1 2 3 4 5 6 7 47 你的生活中每天都充满了让你感兴趣的事。 1 2 3 4 5 6 7 48 在我的家庭中每个成员都可以随便发表自己的意见。 1 2 3 4 5 6 7 49 学新东西时我总比别人学得快。 1 2 3 4 5 6 7 50 我能做好自己所有的事情。 1 2 3 4 5 6 7 51 某位老师对你有点冷漠。 1 2 3 4 5 6 7 52 我总是担心会受到别人的批评或指责。 1 2 3 4 5 6 7 53 遭遇挫折，你很容易感到沮丧和忧郁。 1 2 3 4 5 6 7 54 同事、同学或朋友取得进步或成功时，发自内心为他们高兴。 1 2 3 4 5 6 7 55 你很听老师的话能按老师的话去做。 1 2 3 4 5 6 7 56 我对自己的口才感到很满意。 1 2 3 4 5 6 7 57 我的家庭成员之间的关系是非常密切的。 1 2 3 4 5 6 7 58 你情绪很稳定并且能把握住自己。 1 2 3 4 5 6 7 59 当家庭产生矛盾时，家庭成员能够很好的沟通解决矛盾。 1 2 3 4 5 6 7 60 我总是因为害怕做不好而不敢做某些事。 1 2 3 4 5 6 7 61 你感到很疲劳、很累、无力或精疲力竭。 1 2 3 4 5 6 7 62 和自己兴趣爱好不同的人相处也不会觉得兴趣索然或无话可谈
1 2 3 4 5 6 7 63 家人很支持我，是我强大的后盾。 1 2 3 4 5 6 7 64 老师无法帮助你改进学习方法。 1 2 3 4 5 6 7 65 你常常对未来感到迷茫 1 2 3 4 5 6 7 66 与一大群朋友在一起，感到孤寂或失落。 1 2 3 4 5 6 7 67 我总是担心别人会看不起我。 1 2 3 4 5 6 7 68 生活很辛苦，你总是心情很紧张，很少放松。 1 2 3 4 5 6 7 69 你经常为以后找工作而烦恼 1 2 3 4 5 6 7
非常感谢你的作答！祝您生活愉快！
推荐第4篇：幸福感指数量表
幸福感指数量表
一、下列描述中哪一数值最接近你对生活的感受?
1、厌倦的1 2 3 4 5 6 7有趣的
2、快乐的1 2 3 4 5 6 7痛苦的
3、无用的1 2 3 4 5 6 7有价值的
4、朋友很多的1 2 3 4 5 6 7孤独的
5、充实的1 2 3 4 5 6 7空虚的
6、无望的1 2 3 4 5 6 7充满希望的
7、沮丧的1 2 3 4 5 6 7有奖励的
8、生活对我太好了1 2 3 4 5 6 7生活未给予我任何机会
二、你对生活总体的满意或不满意程度如何?哪一数值最接近你的满意度或不满意度? 十分满意 1 2 3 4 5 6 7 十分不满意
Campell（1976）编制的幸福感指数量表，包括总体情感指数和生活满意度两个问卷，前者由8个情感项目组成，后者则由一个满意度项目组成，两者的得分进行加权相加即为总体幸福感指数。该量表情感指数的内部一致性系数为0.89，重测信度为0.43，与生活满意度单一测题的效标相关系数为0.55。一二部分权重为1：1。
选用理由：该量表应用比较广泛，题目清晰，计分方式简单明了，加权后所得分数即幸福感指数，题目类型全部为被试主观感受，更贴近主观幸福感的定义，且题量较少。
推荐第5篇：生活满意度指数与幸福感指数调查报告
【摘要】：生活满意度是个人对生活的综合认知的主观判断,主要是对个体自我生活的一个总体的概括认识和评价,这种评价对主观幸福感至关重要。幸福感作为一种心理感觉，与生活满意度的关联存在一种依存关系。本研究提出了这样的假设：女性对生活满意度会随年龄的增加而提升;物质条件的满足与生活满意度有很大关联，但个别的学历较高的人群，可能存在物质条件好，生活满意度较低，幸福感指数不高的现实情况。本项目的研究旨在为政府在本领域的决策提供心理科学的依据和妇联组织的视角思考。
【关键词】：生活满意度 幸福感指数 女性 调查
一、前言
1、调查目的：
本次调查希望通过对生活满意度和幸福感的评估，了解本市不同年龄段和学历程度的女性群体在生活质量与幸福感之间的关系依存度，以及其中的差异性等问题，生活满意度与心理健康的关系，不同区域的女性群体之间的差异，这些差异性的背后存在的社会因素和个人因素。为政府及相关部门在女性问题上的决策提供心理科学的依据。
调查人群：
全市各辖区不同年龄段、不同学历的成年女性3000人。
二、结果分析
1、年龄对生活满意度的影响：
全市部分女性生活满意度指数年龄段调查统计 表一
辖区
常模
武进区
钟楼区
天宁区
戚墅堰区
新北区
金坛市
溧阳市
60后
16.45±5.37
16.32±5.39
16.05±5.
4316.45±4.9
114.89±4.5
514.62±4.58
20.72±4.10
70后
17.91±6.77
17.91±6.76
18.00±4.19
18.91±5.18
17.13±5.90
17.02±4.89
18.62±4.27
80后
17.18±4.94
17.2±4.87
16.82±5.90
17.89±4.87
17.07±4.74
16.41±5.4
217.27±5.01
90后
17.0±4.73
17.86±5.79
16.79±5.87
17.27±4.77
21.0±4.24
10.0±0.0
16.4±6.19
未标明
17.31±4.87
17.53±6.11
16.24±5.69
16.95±4.82
25.0±5.55
15.62±4.32
16.87±5.94
总
17.17±5.34
17.36±5.78
16.79±5.42
17.93±4.91
19.02±5.00
14.79±3.84
17.98±5.10
全市部分女性生活满意度指数年龄段常模为：17.29±5.06。
表中红色部分数据显示，钟楼区、戚墅堰区、新北区、溧阳市均显示高出常模，提示这些区域的被调查女性生活满意度可能较其他的被调查女性要好，特别是新北区与溧阳区，他们的总体生活满意度指数较高，预示这两个区域的女性个人幸福感也较高。综合这两个区域的情况，可能是与农业生活的人数较多，长期的农村生活对现有生活质量的水平比较满意，体现其追求的生活状态总体上较其他区域更具幸福感。
2、学历对生活满意度的影响：
全市部分女性生活满意度指数学历类别调查统计 表二
辖区
常模
武进区
钟楼区
天宁区
戚墅堰区
新北区
金坛市
溧阳市
初中
16.45±5.37
16.63±4.30
16.43±5.1
216.65±4.7
115.67±4.88
16.87±4.66
20.00±0.00
高中
17.91±6.77
17.03±6.07
16.23±4.96
16.38±5.12
17.09±5.1
414.30±3.36
18.78±5.69
大专
17.18±4.94
17.2±4.87
17.56±5.82
17.01±5.36
17.49±5.20
16.56±5.2
517.96±4.62
大学
17.0±4.7
317.34±5.50
17.76±5.35
17.88±5.91
16.69±5.73
16.89±4.98
17.71±4.79
未标明
17.98±5.34
18.00±6.50
16.81±5.56
17.90±4.31
15.46±5.47
17.91±5.52
18.34±3.84
总
17.30±5.43
17.24±5.45
16.96±5.36
17.16±5.08
16.48±5.28
16.51±5.77
18.56±3.79
全市部分女性生活满意度指数学历类别常模为：17.17±5.17
从学历的类别来看，钟楼区高中生的个别差异较大，大部分则较为稳定。高中生和大学生的离散度较小，说明他们的生活质量高于初中生，也许是他们的工作环境与经济收入因学历关系得到提升，社会接受度也高，容易在社会环境中比学历低的有较多的机会与社会参与度，因此，体现自身价值的社会收益较多。比较而言，武进区和钟楼区总的常模高于全市区域常模，呈现生活满意度较高的状况。
从各辖区的总常模比较来看，武进区和钟楼区女性群体整体生活质量较高，新北区女性群体生活质量相对较低些。
武进区和钟楼区的经济基础较其他区域要好，给当地民众生活带来比较安逸的环境与舒适的生活条件，因此，物质上的保证给女性较高的生活满意度。而新北区从理论上应与武进区不相上下，可能源于其特殊的环境与政府行政机构的距离，产生的对生活质量的要求在提升，可对比的参照群体也可能引起心理落差，抑或生活水平与其他区域相比有下降趋势。
3、年龄对幸福感的影响：
全市部分女性幸福感指数年龄段调查统计 表三
辖区
常模
武进区
钟楼区
天宁区
戚墅堰区
新北区
金坛市
溧阳市
60后
6.24±5.19
6.25±5.2
36.05±5.43
5.84±5.36
7.02±5.38
5.93±4.9
45.20±5.59
70后
4.04±6.74
4.85±5.7
15.03±5.6
24.68±5.83
5.70±5.6
54.73±5.52
5.68±4.04
80后
2.85±5.56
2.85±5.56
4.82±5.95
3.56±7.07
4.57±5.12
4.92±8.35
4.23±5.73
90后
2.86±6.57
2.86±6.57
3.71±6.67
2.12±4.52
3.50±9.19
11.00±0.00
5.20±6.14
未标明
4.00±5.51
4.19+5.96
3.97±6.06
总
4.00±6.02
4.20±5.77
4.90±5.93
4.05±5.70
4.96±6.17
6.15±4.95
4.86±5.51
全市部分女性幸福感指数年龄段常模：4.30±5.72
从表中可以看出，天宁区、新北区、金坛市、溧阳市的部分女性群体幸福感常模高于全市被调查女性的总体幸福感常模，总体幸福感高于其他区域。
总体而言，60后、70后、80后的幸福感趋于稳定态势，个别区域，比如新北区的90后就显得比较突出;金坛个别人的幸福感指数超高，提示可能有故意的作为或出现精神异常的可能，需要加以特别注意。抑或有调查中对被控环境的因素出现不符合专业要求的情况，需要予以甑别。
国内有研究结果，幸福感指数常模为5.12+2.03.我市部分女性的幸福感指数调查，其常模均高出其他人群，显示我市被调查女性具有较高的幸福感指数。
从全市各辖区不同年龄段的幸福感指数比较(图表21)来看，金坛的80后、新区的60后、90后幸福感指数较高，总体上60后、70后比较稳定，没有显示出较大的差异性。戚墅堰的90后则呈现出较低的态势。
4、学历对幸福感的影响：
全市部分女性幸福感指数学历类别调查统计 表四
辖区
常模
武进区
钟楼区
天宁区
戚墅堰区
新北区
金坛市
溧阳市
初中
5.81±4.9
36.81±3.83
5.67±3.93
5.12±4.6
25.85±3.39
4.00±5.
544.82±3.68
高中
5.76±5.82
4.73±5.92
4.97+5.2
15.47±5.23
4.77±5.15
6.48±3.75
5.10±4.74
大专
2.98±5.89
3.75±5.96
3.89±5.24
4.21±5.25
4.29±5.21
5.63±4.43
4.98±4.79
大学
3.2.0±5.73
3.91±5.64
4.01±5.73
3.79±5.20
4.61±5.56
4.81±5.27
5.52±5.37
未标明
2.50±6.82
6.09±5.94
5.04±5.31
总
4.44±5.59
4.34±5.63
4.64±5.03
4.65±5.08
5.12±5.05
5.23±4.75
5.09±4.78
全市部分女性幸福感指数学历常模：4.79±5.13
从学历上看，个人文化程度的差异还是在主观幸福感的体验上呈现出了一定程度上的差异性，且相互间的个性差异较大。高中以上文化程度的群体大部分处于稳定状态即在一定区间范围内波动。在学历上的常模也高于我国某一人群的常模。其中，新北区、金坛市则高于全市被调查女性群体的总体水平。
处在较高状态的区域是武进区和钟楼区，幸福感指数处在较高状态的区域则是新北区和金坛市。由此，也印证了当初的假设，即，生活满意度指数高的人群，其幸福感指数不一定就高。简言之，生活比较满意的人不一定感到幸福。
所以，从幸福感指数的调查来看，主观幸福感受很多因素的影响，并非物质条件好了就一定感到幸福，还有其个人的人格因素、环境因素、文化素养、理想观、价值观、婚姻观、成长经历、社会因素、生活形态的诸多因素影响。
对低学历的女性而言，其生活满意度常模比较接近社会常模，原因可能是对生活的思考深度问题。对此类的女性群体应该进行“溢出性鼓励”，即以此影响其周围的女性和家庭成员，扩散其生活满意度和幸福感体验，营造社会性和谐氛围。
高学历的女性群体对生活的追求目的不同，有着较高的生活目标和情感需求，其生活中的物质条件已经远远不能适应其精神层面的需求，有必要加强对此类女性群体的精神需求的满足举措，应该对其进行“礼花式引导”，即对其此类女性群体进行职业与生活质量训练，提升其幸福感指数。
三、小结
调查结果大部分支持了当初的假设。
女性生活满意度指数与幸福感指数虽然是一个城市社会发展状况的群体性主观感受，是社会和心理问题的“集体潜意识”，但不能简单地以此作为体现某一群体或个人生活质量、群体或个人幸福及衡量社会文明进步程度的一个绝对性指标。
从常模看，我市部分女性群体的生活质量和幸福感主观体验高于其他城市，在全国前列。
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近日，一则关于“幸福感”的调查结果，引起人们的热切关注。南都记者通过走访特区外近百位劳务工，问卷调查和微博调查结果显示，80%的劳务工对自己的工作感到不满意，仅有20%的劳务工感到生活很幸福，约70%的劳务工觉得生活没有方向看不到未来，30%的劳务工认为生活满意精彩有趣。在深圳市关爱协会心灵援助中心咨询师向林看来，深圳劳务工幸福指数低和这座城市外来人口多、生活节奏快有很大关系。
在工作和婚姻家庭的巨大压力下，每个人的幸福感都有所流失。尤其是80后、90后的一代，从他们生活的状态可以看出压力着实不小，各种问题也可能会随时爆发。那如何解决这一矛盾，提升自己的幸福指数，让幸福感充盈心中呢？笔者认为，像现代的年轻人应该首先找准自己的定位，从自己的未来职业发展规划、人生规划等方面着手，脚踏实地的创造属于自己美好的未来。
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幸福感是一种心理体验，它既是对生活的客观条件和所处状态的一种事实判断又是对生活的主观意义和满足程度的一种价值判断，他表现为在生活满意度基础上产生的一种积极心理体验。这种体验并不是某种转瞬即逝的情绪状态，而是基于主体自觉或不自觉的自我反省而获得的某种切实的比较稳定的正向心理感受。是一种积极的存在状态。
长期以来，人们一直把财富视为幸福的一个重要因素，但是财富仅仅是能够带来幸福的因素之一。而随着社会的发展和科技的进步，我国社会有了巨大的进步。科技的进步和生产力的转型都预示着企业员工的工作性质有了巨大的进步。随之幸福感的追求方式也发生变化，而不是一味的通过增加财富来增加幸福感。
那么，影响幸福感的因素是什么呢？
标准的消费理论认为，越多的选择意味着越高的生活质量，消费者通过选择来获得更多的幸福；更高的收入也意味着更高的福利和强烈的幸福感。大量的数据和研究表明，在某一时点幸福感与收入成正比关系，但是从其他的一些方面来看，幸福感与收入没有显著的正相关关系，这意味着不是越富有就越幸福；富裕的人不见得比一般人更幸福，关键是看怎样去使用，在什么样的情况下使用。有研究表明，收入与幸福感之间存在一定的相关性，但不是简单的线性关系，收入对不同收入水平阶层的员工幸福感有不同的影响，在收入较低时，绝对收入与幸福感强相关，当收入较高时两者的关系弱化。对企业员工来说，增加相同的薪酬，对企业的高层员工和企业的底层员工所起到的作用是不一样的，底层员工相对于高层员工来说相对贫穷，对提高收入具有迫切的需要，而高层员工薪酬相对较高，相应提高收入作用往往没有提高底层员工收入来得多，他们更多的需要是一种地位的提升和职业生涯发展的需要。
在现实生活中，除了睡眠以外，工作占据了人们大多数的时间，这不仅是属于生活很重要的一部分，同时也是个人收入的重要依据，影响着自我价值的实现，提供着社会需要的商品和服务所以工作中的各个方面的因素对员工的主观幸福感起着重要的影响作用。然而，工作当中许多因素都在潜移默化这影响人们的主观幸福感，比如工作环境、工作兴趣、工作业绩、企业文化和晋升空间等等，这些方方面面都对员工满意度和幸福感有不同的影响。实践表明，良好的工作环境，优秀的工作业绩以及合理的晋升空间，可以提高企业员工的幸福感。反过来幸福感的提高也能够促进工作业绩的增长，同样快乐的情绪和良好的绩效之间的因果关系是双向的。
从家庭角度去看，首先，我国是一个社会主义国家，无论是在传统文化还是现代文化的影响下，都是极其注重家庭因素，一个完整的家庭以及家庭的和谐性都对员工的心里产生不同程度的影响。而且近十几年来，随着人民生活类型、准则以及社会价值观念的改变，女性教育水平增加，家庭结构随改变，越来越多的女性投入到工作之中，使我国传统“男主外，女主内”的家庭结构正在不断改变，加上近年来就业形势严峻，失业率高和离婚率高造成工作和家庭二者之间的矛盾突出，从而对员工的主观幸福感产生了极大影响，使员工工作效率下降。
而现代的员工价值观中，更多的采纳了平衡家庭和工作关系的概念，也就是越来越多的员工开始考虑如何协调好工作和家庭之间的关系，更多地关注工作和家庭积极方面的东西。使得现在更多的员工当他们在选择新的工作时，甚至会把他们个人和家庭生活产生的影响、因素看得比薪酬和晋升机会更为重要，有些员工为了能够和孩子在一起，或者说为了更好地照顾家庭，可能会放弃晋升机会。总得说来，家庭因素和工作因素是相互联系和相互影响的，家庭会对工作产生影响，同样，工作因素也会对家庭关系产生影响，研究显示，良好的家庭支持对员工的幸福感影响很大，家庭的和谐也极大地影响了员工在工作和生活中的满意度，因为，如果员工在企业受到的压力比较大，把产生的负面情绪带入家庭关系中，而家庭关系受到影响，在家庭中的情绪又带到工作中，这样容易产生恶性循环，这样，给员工造成极大的不良影响，所以，企业可有什对性的采取措施，选择适当的方式帮助员工改善家庭和工作的关系，增加员工的幸福感。
在企业当中，各个方面的人际关系都对幸福感有显著的影响，因为，在社会当中人不是相互独立的，是生活在一个群体当中，每天都要和别人沟通和交流，不同的人际关系构成了一个人沟通交流的需要，不论是同事、亲戚或朋友，任何一个方面的缺失都会对员工造成极大影响，会感到孤独、失落，带来负
面的情绪，若是没有良好的上下同事关系，在工作上很容易受到排斥和孤立，不仅对自身的工作造成很大影响，也对自身业绩和工作情绪造成一个恶性循环，而没有良好朋友关系，则员工会感到与社会脱离，没有归属感，产生不良的消极情绪，如果带入到工作中，也会造成不良影响，与亲人的关系就更不用说了，所以说企业有必要建立一些良好沟通环节，以及营造良好的企业文化来帮助企业，员工建立良好的人际关系，还可对通过节日活动等措施，加强员工之间互动，创造员工与亲人之间的互动，增强对企业的归属感和幸福感。
通过对影响企业员工主观幸福感的影响因素分析，我们不难发现造成企业员工幸福感低的原因一方面是企业本身的问题，这和企业管理制度、工作性质、员工工作兴趣、薪酬、职业生涯发展以及工作环境有关；另一方面主要是员工个人问题，包括员工的人际关系，家庭婚姻关系、以及个人性格、能力和心态等自身素质。从这些因素的分析，我们可以知道造成企业员工幸福感低的原因非常的多，几乎涉及到方方面面。但是从幸福感的定义及特点出发，我们不难发现造成幸福感低的原因是有一系列的相关因素共同影响造成的，而员工通过自身的主观评价去对幸福感进行体验，就像是一个天秤，但是一系列降低幸福感的因素的重量超过提高幸福感因素的重量时员工便会感到不幸福，而在一系列降低幸福感的因素当中，必然每个因素的重量都是不一样的其中，一些影响最大的关键因素往往是造成天秤失衡的重要原因。
提升员工的幸福感是现代企业的热门话题，也是加强企业内部管理的一项重点工作。提升企业的竞争力最根本的是要顾客的满意度，顾客满意企业的产品和服务，才是企业的立足根本。而顾客满意度来源于员工的满意度，所以怎样提升员工的幸福感，无论是对企业的未来还是现在，都是非常重要的。那么如何才能提高员工的幸福感呢。
一、开展各类文体活动，推动员工身心健康，要充分发挥教育职能，努力提升员工的的思想素养和艺术修养，大力推广普及各类艺术兴趣活动，寓教以娱、寓教以乐，陶冶员工情操，让员工业余生活乐有所好，各取所需，有效释放工作压力，增进同事友谊，营造稳定、和谐、乐观、积极向上的文化氛围。企业的凝聚力和向心力不断增强。全面提高员工业务技能水平和综合能力素质，不断引导广大树立正确的人生观、价值观。
二、在文明舒适上下功夫，一是把员工发展放在首位，拓宽员工成长成才渠道，搭建员工干事创业平台，激发员工的主人翁意识，促进员工和企业共同进步。二是转变发展方式，加强绩效管理，推行精益生产，抓好节支降耗，提高和改善员工生活、生产条件，创造良好的工作环境。三是充分发挥工会职能切实保证员工福利待遇和企业发展提升。加强基层工会自身建设，提高工会整体工作水平的有效载体，不断增强工会组织的吸引力和凝聚力，充分发挥工会组织的桥梁和纽带作用，调动职工的积极性和创造性。构建和谐稳定的劳动关系。
三、坚持公平正义原则，在效率优化，注重公平的前提下，采取有效方式，缩短收入差距，保证员工合理分享发展成果。充分调动员工劳动创造的积极性，努力为企业发展尽责出力。充分发扬民主，尊重员工民主权利。
四、从安全生产入手，利用事故分析会、安全活动日等大力宣传安全生产的极端重要性和必要性。启发和引导员工牢固树立“安全铸就品牌，安全营造幸福”等思想观念，切实增强员工搞好安全生产工作的责任心和紧迫感，进而把“我要安全稳定，我要幸福生活”的安全幸福意识渗入到生产的全过程，落实到过程中的每一个步骤，每一个环节。正确处理好安全、质量和效益、效率的关系。自觉养成用安全生产制度约束和规范自己行为的良好习惯。遵守规章制度，卡控安全源头、消除安全隐患、确保安全生产、获得健康财富，提升员工幸福感。
五、把全面提升员工素质作为落实全心全意依靠职工办企业的重要保障，根据企业发展需要，制定学习规划，创造学习环境，多渠道创造学习条件，创造和巩固职工发展愿望和动力，激发和激励员工主动学习知识，练就过硬本领，更新知识结构，扩大知识储备，更好的适应企业的改革发展需要，在平凡的岗位创造不平凡的业绩，实现自身人生价值。
从20世纪50年代到现在，幸福感的研究有长足发展，幸福感这一概念也被人们所提及和重视，影响幸福感的因素方方面面，不仅包括主观因素，也包括客观因素，企业也有关键因素和次要因素，总之，在企业提升员工幸福感时，应具有针对性地采取各项措施来提高企业员工的幸福感，这样才能达到更好
的效果。
由此可见，幸福感是一个统一的有机整体，是主观与客观、快乐与意义、发展与享受、个人与集体的统一，从主观到客观，从个人到集体，形成未来幸福感的脉络。一方面幸福感不能脱离幸福的生活状态而存在，另一方面幸福的生活状态只有被自我觉知的时候才对个人有意义。
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读亚里士多德幸福观有感
【摘要】自古以来，关于幸福的说法和定义众说纷纭。这个人类最终的追求却不停地被问到什么是幸福。亚里士多德的幸福从其含义阐发。开篇讲到幸福即善，幸福不是种品质，及阐述幸福是合德性的生活，这种合德性的活动是沉思等。引发我的些许感想和思考。本文通过描述合德性的生活如为我们带来幸福，及沉思这种活动对生命意义幸福意义的直觉体悟。无一不展现了亚里士多德这位伟大哲学家阐述的幸福观带给我们对幸福以明晰的真理。最后，联系所学知识谈到获得人生幸福与中道的关系，也启示我们学会如何幸福生活，做个有德性之人，并应将个人幸福同社会全人类幸福紧密结合。
[关键字] 幸福、德性、沉思、中道。
现在的经济发展影响城市的幸福感，且主要为个人幸福。尤其在中国而言，很少有人会把个人幸福和国家、社会的幸福联系在一起。在古希腊则多数强调城邦的幸福。达林·麦马洪《幸福史》中总结了西方从古希腊至今两千年来，每个时期的幸福观：“在荷马时代，幸福等同于幸运；在古希腊哲学所处的时代，幸福等于智慧和德行；在中世纪，幸福等于天堂；在启蒙时代，幸福等同于行乐。”那么幸福到底是什么？多数人不太考虑这个问题。仅仅当幸福是一种感觉，或是一种快乐，对此并没有什么明晰的概念。
亚里士多德的幸福观。他首先认为幸福是至善。这也是亚里士多德开篇提到善的概念，并也将幸福将其等同。我们无论追求什么，用什么样的手段进行目的的求索，最终没有人会说我不想追求幸福或获得幸福。善是最终目的，幸福就是这样的东西。在我看来，将善看成最终目的，那这里的善必定是万物达到最和谐的美好及自身也达到最平衡的状态。像老子的上善若水就是指最高境界的善行就像水的品性一样，泽被万物而不争名利。那么如此之水是幸福的吗？我想我若是水应感到幸福。此幸福非我一人因男朋友说能给我的幸福或因其说声爱我而心生感的幸福，而是一种伟大名状的幸福。因为如水般滋润万物的同时让更多的生灵获得生命的洗，让它们得到幸福并自身得到价值的实现。至于老子强调的“水善利万物而不争。”我认为若有人真正做到这样的境界，也没什么好争的了。因为他已达到真正的幸福，达到至善，这已是最终目的，无可厚非。
其次，他认为幸福是合德性的生活，不是消遣。亚里士多德首先强调幸福不是品质。因为品质无法区别人与其他生物的活动性质，幸福是人的一种自身就值得欲求的。这其实就是强调了幸福是属人的幸福。而他找到了合德性的实践似乎就具有这样的性质。因为高尚的行为自身就值得欲求。但同时令人愉快的消遣也是这样，但是后者却不一定带来好的结果，并且在现实中结果经常弊大于利。比如，对有钱有势的人进行消遣的分析，就可以发现外在的物质和他们沉浸的愉快的消遣并带不来他们内心的踏实和幸福。他们大多数很少感受到幸福，尤其在中国不仅是富人很少说自己幸福，现实中无论什么阶层什么职业的人似乎考虑金钱和工作比幸福更多。他们更多的认为，连基本上等生活得不到何来幸福。亚里士多德阐明德性与奴斯的实现活动并不取决于是否占有权势和金钱或沉浸于肉体非纯净的快乐不应该被我们视作最值得欲求的。因此，只有适合他的品质的那种现实活动最值得欲求。这句话应当深有感触，就像佛家慧海禅师说：“肚子饿时就吃饭，身体困时就睡觉。就是我修行的密宗了。”对我们常人而言，越平凡的事越难以做到。人们总是浮躁于自己的工作、学习甚至吃饭睡觉。按照自己的品质生活，对人而言就要按照人的品质生活即按照德行生活。我们需要负责严肃地对待自己人生所经之事。心无杂念地做事做人。想必活在当下，春风拂面绝非易事，是我们一生的修行课。其次他论证，我们的目的若是消遣，那是荒谬的。谁会劳碌奔波一生就为了消遣，消遣只是休息，休息是为了更好的工作。所以，如前面所说只有幸福以外是我们选择每种事物是为了别的事物，因为幸福就是目的。第三，幸福的生活是合乎德行的，那自然就是要求我们严肃生活，而非消遣。那么如何严肃生活？在日常生活中人的本心很难显露，有的人无法认识到其本心，也就无法做出合德行的事。有的人认识到了但是未做出。最痛苦的事莫过于被现实束缚永远无法摆脱只能挣扎，这是这却也是人最独特之处。海德格尔论述人的沉沦时说，人们在日常生活中往往把此在当作与其他存在者类似的存在者。以此失去了自己独特的个性，受自然和社会环境的约束，甚至被后者吞没这样就成了非本真的存在。这种状况即为沉沦。那么如果“卑鄙是卑鄙者的通行证，高尚是高尚者的墓志铭”在这样的现实面前，我们需要严肃对待时，是做卑鄙者还是高尚者更为幸福呢？第四，他认为较好的人较有能力者的严肃工作比纯消遣更具有幸福性质。这点我们都有体会。谁也不会真的愿意只是消遣而不创造价值，因为真的这样做了就和动物没什么区别了，别人给足了食物和衣物，那只能叫被圈养。因为人的尊严和自尊是要靠自己的实践活动赢得的。就像奴隶也可以得到肉体快乐，但是没有人会同样让奴隶分享幸福。所以，幸福是合德性的生活，
幸福和沉思。亚里士多德找到了一种东西来说明那种合德性的现实活动就是沉思。沉思是最高等的一种实现活动，因为它最为连续，幸福中必定包含快乐，而沉思是合乎智慧的活动就是所有合德性的现实活动中最令人愉快的。且沉思中有最多的自足，也是唯一因自身故而被人们享受的活动。我们喜欢沉思，也应该学会沉思。事实上，在浮躁的环境下我们很少沉思，很少真正让心灵回归净土，对话与自己的奴斯。我们需要认识到神赐予我们神性的奴斯和沉思的力量。沉思本意是认真、深入地思考，在寂静和孤独中对某个中心意念或意象的深沉思索。沉思，不是单单地指用理智去思考推理。但是维特根斯坦的神秘主义中就有强调，理智推理和语言表达都没有把握住伦理原则的实质。人们的伦理行为只服从意志的支配，意志不通过理智和语言直接把握住了伦理的原则。人们可以因行善而感到欢乐愉快，因作恶而惶恐不安，感情和意志已经向他们揭示了什么是善或恶，什么是人生的价值。他这里所讲的意志，我们可以理解为意志的沉思。沉思如中国哲学所讲的一种直觉体悟，在主客二分融合中去获取生命的意义。追求幸福的意义。亚里士多德说：“一个人不是以他的人的东西，而是以他的自身中的神性的东西，而过这种生活。”所以合乎奴斯的实现活动才是最幸福的。而合乎其他德性的生活只是第二好的。奴斯与其他公正、勇敢这类属人的事务不同。奴斯的德性是分离的。其次，像神这样的存在，我们所说的属人的事务不属于他。但是它的创作又最伟大，那么它的活动除了沉思还能有什么？且低等动物不能享有幸福，而神的生活全部都是幸福。因为神是至善因而是最幸福。人的生活因为与神相似的那部分就能享有幸福，所以幸福与沉思同在。有句话写给大学生的是：“别让自己过得平庸。”如果真的对于我们而言大学的意义就是找份工作，看待一个人的价值就是用金钱衡量。这没有问题，但是我们真的幸福吗？人类生来就与孤单为伴，很少有人能彼此理解思想，这才构成了人类复杂又独特的一面。面对生活种种，只愿不忘与沉思为伴。孔子云：“每日三省吾身。”不一定需要反省自己的种种检讨自己种种，但我们真的需要沉思。需要奴斯带领我们与神对话，接受超越时空的一段洗礼。学会沉思的人不会孤单，更不会内心空虚，不被外物所累。其内心定是自足而幸福的。
获得幸福要履行“中道”。中道即中庸之道。中庸在字面上的解释即是中道之意，而执中又当求“中和”，在一个人还没有表现出喜怒哀乐时的平静情绪为“中”，表现出情绪之后经过调整而符合常理为“和”。其主旨在于修养人性。中庸所追求的修养的最高境界是“至诚”。《做个幸福的女人》中有句话：“做个中庸的女人，幸福很难把握，应该时刻记得握沙如握幸福的故事。学会摊开掌心，让幸福永远停驻，勿失分毫，而不是让幸福在紧握的指缝中慢慢流失。首先学会中道，在大是大非面前不乱不忙，懂得收方自如随处而动。按人情做事，按世故做人。无论到了何种境遇都要随处而安更要在新的环境中创造自己的价值；其次，中道要求我们为而不争。为而不争故天下莫能与之争。其实这还是要求我们勿被外界扰乱心境。我们需要努力但不是为了将所取成绩炫耀或比较，而是为了追求内心的富足和幸福。我想无论是亚里士多德的哲理还是中国哲学、诗人等描绘的幸福。都少不了自己内心最真切的那种高于快乐之上且持久存在的东西。而那，便是幸福。与世之争不是消极不为。幸福当然需要外物，但真正的幸福并不需要太多的外物维系。不管那些物质富足的有钱有势之人是否真的幸福，我们只需要知道生活和事实才是真实的镜子。毕竟幸福是因人而异的。幸福毕竟是凝聚着人们的三观并在现实活动中得以实现的。每个人的世界都有其界限，对世界的不同体验决定了人们不同的自我，并通过自我决定了他们对世界的不同理解。就像你无法要求一个杀人如麻的罪犯说他杀人时不幸福。因为他本身与我们所论述的常人所体悟的世界就不一样。最后，学会中道，不是要人圆滑世故，墙头草倒。而是要坚持自己的内心的准则，怀一颗信仰之心。每个人都将个人幸福同社会全人类的幸福相联系，这看似不切实际，看似太过高远。事实上，我们都在努力。认真上好一堂课，做好一份事，都是在坚持我们的准则做人做事，都是在为自己的幸福，社会的幸福尽到自己的责任。那些把自己的幸福加在别人痛苦之上的，其实都不是真正的幸福。虔诚教徒做好事，因为他们被教育为这样才可以处在最好的状态。这个状态就是中道，因为他们相信这样为上帝所爱。并且这样做也是智慧的、高尚的事。自身也会快乐，最终收获幸福。这也是全人类最大的幸福！
参考文献
《做个幸福的女人》 《现代西方哲学新编》 《尼各马可伦理》（第一卷和第十卷） 《中国哲学史》
《听冯友兰说中国哲学》 参考论文
《浅论与伦理思想的几点比较》 《尼各马可伦理的幸福观》 《佛语禅心》
推荐第10篇：财运指数
2013年财运指数：
出生日期看你明年有发财命吗
计算方法：出生于1990年10月27日，1+9+9+0+1+0+2+7=29→2+9=11→1+1=2，得到的就是2.
生命灵数1 钞票方向：股票债券赚钱动力强盛，投资状况活跃，尤其下半年会呈现遍地开花的良好形态。不过也会需要自控力和判断力来进行调控、选择，想要一口吞下所有看好的产品，难免会被噎着。
生命灵数2 钞票方向：绩效奖金、兼职收入理财方向以稳健为宜，大开风险之门，反而会让你摸不清底，判断失误。若实在难敌利益诱惑，对看好的风险产品最好选择在年底投入。不过此运在工作收入上会表现不俗！
生命灵数3 钞票方向：旧域创新枯草逢春之运，业务工作者宜花重点经营老客户，开发更大订单；经商者在旧领域中寻找新的经营模式，可开创新格局；工薪者则多在工作岗位上创新，可望升职加薪或获得不菲奖金。
生命灵数4 钞票方向：亲友庇荫树荫庇佑之运，贵人多来自上层人际圈，宜与长辈、老板保持友好关系。有机会得到父母、长辈、伴侣的财产赠予，继承家产、遗产，或是成为亲友的保险受益人。
生命灵数5 钞票方向：中奖赌博手气不错，偏财运旺盛。今年想要获取意外之财，可寄希望于彩票、抽奖、打牌……中奖、赢钱的机率很大。只是切不可太贪，若不见好收，偶尔一次也会让你输得血本无归。
生命灵数6 钞票方向：专业技艺人际关系强、技艺精湛者财源广开，会因某项研究成果、技术、艺术作品、文学作品等获得奖项、专利或出品而名利双收。故，今年可大力在自己技艺、专业方面苦下功夫！
生命灵数7 钞票方向：红包礼金有名气、有权力的人赚钱会特别快，“灰色收入”不在少数。只是“吃人家嘴软，拿人家手软”，不义之财也容易让你自毁清誉。额外也有机会收取亲友礼金、红包、赠与等等。
生命灵数8 钞票方向：置产置物有闲钱的话，大可购置土地、房屋、店铺等不动产，升值空间大。另外，也容易发生不经意间以低价格淘回古董或祖传物品原来是宝贝的传奇经历。
生命灵数9 钞票方向：以钱生钱金钱流动性大，钱财难以入库。与其想着将钱收入口袋，不如干脆放出去，放贷、炒外汇都是赚钱的好机会，不过一定要谨慎小心，签订合约，别轻易相信他人，哪怕是熟人。
第11篇：别墅指数
大中华别墅网http://www.daodoc.com
盛宴：2003北京名流与别墅名盘推介会暨交流酒会 别墅指数为市场服务
碧海方舟－城市ＧＯＬＦ碧海 五十五席北美风情别墅 清水出芙蓉—枫桥别墅全面亮相 188栋别墅一一出台 亲爱的viila，一个充满爱和家庭温馨的独立天地 万万树 京承高速路旁的1800亩慢拍小镇 28年大树下·新一代别墅生活 温哥华森林
独墅逸致-丽水佳园9月29日以超值定位首次面市 京城别墅市场新风云 优山美地别墅启动传奇开幕周 亚澜湾：时间才是衡量路程的唯一指数
加拿大生活惊羡西山—独栋别墅火热绝版西山
加拿大生活惊羡西山—独栋别墅火热绝版西山盛宴：2003北京名流与别墅名盘推介会暨交流酒会
“2003北京名流与别墅名盘推介会暨交流酒会”12月10日晚在京城四大富人会所之一的美洲俱乐部隆重举行，来自地产界、商届、政界、新闻届等150余位嘉宾，在别墅华屋、美酒美食、乐舞轻歌的相伴下，共同度过了一个愉快轻松的夜晚。
由搜房资讯机构所属的中国别墅指数系统、大中华别墅网（www.daodoc.com）、《别墅》杂志共同主办的此次活动，旨在向行业内、媒体各界、及希望购买别墅的人士，介绍北京2003别墅市场的发展并推荐部分优秀项目。根据中国别墅指数办公室、大中华别墅网共同进行的市场监测表明，北京2003年截止到11月别墅开盘量为35个，项目总占地面积约2万亩，2003别墅新增供给量为650万平方米，其中下半年421万平方米。根据200
2、2003年北京别墅套价分布显示，别墅的高端和低端市场占整个市场的比例有所上升，表明产品有两极分化的趋势。同时指数系统预测，明年别墅新增供应量将相对2003年减少。销售平均价格将有所回升，销售率将有所提高。中国别墅指数系统根据片区样本研究，向来宾特别推荐了枫桥别墅、温哥华森林、亲爱的villa、丽水佳园、姜庄湖别墅、优山美地、万万树、亚澜湾、西山美墅馆等优秀样本项目，及在海南新推出的北纬18度项目。在酒会上项目代表与各界来宾展开了亲密的互动交流。
本次参加酒会的来宾除了向美洲俱乐部、北京留学人员商会、中国欧美同学会商会、香港商会等机构会员中邀请希望购买别墅和了解别墅项目的嘉宾，还通过网站、报纸等向社会各界召集并经筛选获得邀请，各界来宾都对酒会上推荐的别墅项目表现出了浓厚的兴趣。香港汇丰银行北京分行特别针对高档物业的购买对象——非中国大陆居民海外人士港、澳、台人士获得国外永久居留权的中国护照持有人，在新房与二手房购买方面，提供楼宇按揭服务，为这些具有海外背景、投资意识强的人士提供了更好的投资理财手段。2003年12月11日
28年大树下·新一代别墅生活 温哥华森林
1、地位位置与交通
温哥华森林，是首创置业推出的新一代别墅——森林别墅。它位于北京昌平区北七家镇东沙各庄，西临立汤路主干道，北距温榆河2公里，北依小汤山温泉度假区，距小汤山环岛5公里，距北四环约12公里。从地理位置上看，温哥华森林正好处在了温榆河、亚北、小汤山三大著名别墅板块的核心交汇区。
从温哥华森林往返市区，有三条快速便捷的线路，分别是：京承高速路、八达岭高速路和立汤路（规划拓宽中），一根烟两小曲，只需20余分钟即可高速往返市区。
2、场地现状及总规划
丰富的原生自然景观，将是新一代别墅的追求。温哥华森林整个地块现场约有10001棵、生长了28年的大树，优美的森林自然环境，婉如一块天生别墅地。现场地下拥有丰富的地热温泉资源，含有多种对人体有用的矿物质并且水温可达到60℃。
为打造纯正北美风情的大型别墅区，首创置业十余次派团考察了北美著名别墅区，并特聘了加拿大EKISTICS规划大师，担纲整个社区的规划设计，包含建筑概念、建筑风格及园林景观。规划中，设计大师充分尊重、并最大限度保留了土地上现有的森林生态系统——上万棵原生高大树木与上百种珍贵树种。
温哥华森林总用地面积约71.07公顷，总建筑用地54.9公顷，总建筑面积约31万平方米，其中地上面积仅22万平方米，包括1.2万平方米会所、商业街；地下面积约9万平方米，容积率仅为0.4。
场地西侧预留了140米宽绿化带及规划轻轨，开发商代征绿地约9.8公顷，这就把整个别墅区很好的与立汤路隔离，又享受到了立汤路及轻轨的交通便利。
3、工程与开发进度
整个建设用地划分为A、B、C、D、E、F六个别墅分区，及一个公建配套区（G区），共计七个区。预计开盘时完成样板区3栋建筑及样板组团，第一期工程开发A、B两个区。
4、建筑风格与户型
个性与艺术，将是新一代别墅的显要特征之一。温哥华森林特别采用了具有悠久历史文化与居住艺术的四种北美建筑风格，以木、砖、石等自然元素为主建筑材料，它们极具个性，却同样充满着无限异域风情，它们是：流行于1700-1780年的乔治亚风格（Georgian）；流行于18901930年的工匠风格（Craftsman）。
温哥华森林均为独幢别墅，共有23种立面形式，19种户型平面，充分尊重和满足高端客户的个性化和专属感。
每幢均为地上二层，地下一层，地上面积从220-400平方米，地下面积从120-200平方米，地下一层均有下沉式庭院带来自然采光，增添了无限的舒适感与透气感。
每套别墅均有５大奢华功能分区：礼仪区、交往区、私密区、功能区、室外区，演绎出了休闲、娱乐、社交和居住四大主题。前后双门廊、下沉式庭院、两级入户过渡空间、双层挑空贵宾厅、中西式双厨房、独立家庭室、豪华主卧区，功能齐备的私家会所，双通入户车库，隐性独立的佣人区。一切只为满足安全、私密、舒适、尊崇。
5、园林设计理念
有森林的别墅园林，是另一种奇妙的感觉。它为别墅主人带来了私密、健康与尊贵三重高尚享受，这是其它任何园林也无法带来的。
温哥华森林的总体园林设计，以山、水、森林为主要素，突出表现加拿大温哥华的原生自然景观特点。
整个别墅区包括东、南、西、北四大森林大道，四大主题园林（主入口水景公园、中央公园、和平山公园、艺廊之墙），独创花园走廊与宅间绿化带。四大森林大道汇合于中央公园，环路则巧妙串起森林大道与主题园林，让人惊叹园林规划的神妙与流畅。
6、生活配套
别墅区规划有户外运动场、会所及温哥华风情商业街，充分考虑主人的高尚生活便利与需求。
稀缺森林、尊崇空间、显赫身份。新一代财富主人，新一代别墅生活，仅在温哥华森林。
投资商：首创置业
发展商：枫树置业
建筑设计：加拿大EKISTICS公司
贵宾专线：（010）84971558
市内接待地址：北京亚运村汇园公寓Q座116号
京城别墅市场新风云 优山美地别墅启动传奇开幕周
7月18日，坐落于京顺路温榆河畔中央别墅区核心的优山美地别墅传奇开幕周隆重启动。在涉外高档项目荟萃的中央别墅区，优山美地凭借开发商鲁能集团的鼎级实力和诸多非凡超群的大手笔运作，一亮相市场即成为业界与众多高端客户瞩目的焦点。
大手笔运作，打造中央别墅区新坐标
占地千亩的优山美地整个别墅区将分三期开发。吸纳健康休闲的美式庄园理念，追求自由、自然和高尚的生活品质，一期200余套只建独栋。单纯气质、身份象征，真正的私密庭院，开阔天地、尊贵独享，且更能保证品位一致的邻里往来，高尚生活感觉不言而喻。
寻求以建筑表达人文精神，优山美地大胆运用传统的坡顶、立柱，结合通透的现代元素，勾勒独具风情和艺术价值的唯美建筑风格。户型设计由美国知名设计公司担纲，精心雕琢八款不同概念的豪华户型。6米挑高迎宾客厅、奉送200 m2标准层自然采光地下室和不同风格的豪华精装修、地下3000米健康温泉入户等，优山美地处处表露出豪宅大家风范。
在社区规划与园林建设方面，优山美地更是超乎一般项目，摒弃通常的几何或中轴成构图，简洁舒适的自然景观融合自由别致的建筑设计，使之充满浪漫与生态特性。园林绿地率为41%，含观赏、休闲、健康、娱乐、交际等不同功能主题花园。近万平米湖水可谓整个园区的点睛之笔，开阔的湖面以及栈桥、潺溪等设计，让人们在诗情画意中重拾原生水趣。另外， 60000 m2河岸主题私家园林，将为优山美地业主所专属。
优山美地拥有高档而齐备的社区配套。以SPA为主题逾12000 m 2的豪华会所，功能相当完善；大型超市、餐饮、游泳池、健身房、水疗、网球等商娱配套设施更是一应俱全。同时，国际闻名的第一太平戴维斯提供专业物业管理顾问服务。
高投资潜力，掀启别墅市场新风云
高尚品质保障以及无与伦比的区位优势、浓郁的国际化生活氛围令优山美地存在巨大的投资潜力，特别是毗邻着北京国际学校和力迈学校，约两千名外籍学生就读其中，投资客户将坐享近千个国际家庭提供的租屋保证。可以预见，优山美地将作为中央别墅区新的投资热点而吸引众多高端客户的角逐。
同时，随着北京对新建别墅用地项目停止审批，群雄逐鹿的中央别墅区寸土寸金更弥显珍贵。此时推出的优山美地别墅，势将掀启该区域新一轮竞争风云，势将率领2003年京城别墅市场全面升级，势将引发业内外广泛而持久的关注。
别墅指数为市场服务——中国房地产指数系统秘书长、搜房研究院院长 莫天全
中国别墅指数系统，实际上是中房体系，中国房地产体系一个分支，说到这个分支，不得不提中房指数系统。中房指数系统是大家很清楚的，是1994年由三家机构：由中国房地产协会、国务院发展研究中心，还有我们中房集团发起的。在94年通过了，是咱们国家最高级的鉴定，国内最高的权威的，是我们鉴定委员会的。在我们有关领导的倡导下，在量化的角度，对这个市场进行分析指导，到现在经过了差不多
八、九年的发展，到现在覆盖17个省市，而且分化出来，运转是由中房产业协会指导，由搜房研究院具体承办。我们搜房研究院是做什么的，当初因特网比较发展疯狂的时候，是由国内几家机构发起，由房地产业协会，由清华大学北京大学共同建立，由20个研究院共同组成，包括政府的官员，包括房地产司的司长，还有我们国土专业部的，还有我们产业的一些代表，学术世界的。包括叶剑平教授，还有国外几个大的投资银行的专家，由这20几个人组成的研究院，这样一个比较庞大的阵容还维护中房指数体系每年每月的信息发布。
我们每天差不多有30万人在搜房网上查房子，看房子，差不多每天就五千万的点击量，我们后台的几个支持单位，回来说，就是中房体系的发展，已经从当初的城市层面说房地产业发展，到根据我们的需求走向微观，就是我们这个城市典型住宅。从99年开始运转，到现在差不多四年了。对投资有些指导，我们经过研究推广出来典型住宅价格系统，全国从99年北京推出来以后，全国著名的房地产项目基本上是典型的样本项目，那是一套微观的角度，探讨我们通常住的住宅，现在我们谈的是对中国别墅指数，实际上也是对中房体系的微观分析，从前年下半年开始，北京、上海两个城市，对别墅市场非常活跃，特别到去年，上海一百多个楼盘，光是别墅这块，已经成了我们房地产业当中一个非常重要的分支，而且这方面的市场有它独到的特点，需要独到的研究和独到的平台，来承载这个市场的发展，毕竟它是一个非常高端的商品，不是大众化的做法，去年下半年开始我们开始研究一套别墅指数系统，就是针对高端市场，2002年底的时候我们开始研究。
上海别墅看起来，比北京更加活跃，楼房数量上比北京稍微增多，本来四月份，我们有计划发布北京的别墅指数系统，由于非典，我们推迟到今天才发布，推出这个系统，就是有很多是学术性的，但是怎么跟我们这个市场连接起来相当的重要，在微观的分析系统指数下，我们有三套体系支持中国房地产指数系统这个体系，一个是由这个网，就是大中华别墅网，我们目前关注程度也好，特别指向房地产，别墅市场这么一个网，包括台湾香港的，非常有针对性的看别墅，这个别墅网站，没有其他炒作的东西，但是他实事求是是对别墅感兴趣的，要买别墅的人。第二套体系就是刚才说的，就是别墅指数系统，这个从研究的角度对别墅市场进行深层次探讨，同时对产业，和消费者也好，市场也好，做一些数量上的一些指导，第三个对我们推出来的平台，就是这个《别墅》杂志，这个别墅杂志也是非常有针对性的，针对高端购房的这块，引导消费的这块，通过这三个平台，一个是杂志和搜房网，加上一系列体系构成了我们要建立中国别墅市场的权威。下一步就是我们要做的，就是这个平台经过差不多大半年的努力基本上建设起来。我们下面要成立一个学术顾问委员会，希望得到大家更多的支持批评建议，让我们把这个平台做得更好。考虑我们这些买别墅的人，通过这些典型样本项目，让这样市场更加清晰化，这是下一步我们接近在北京上海两个地的一些活动，说到这块，发展典型指数也好，别墅指数也好，早期得到中房集团大力支持，94年的时候，搜房网，王平理事长，他们从96年开始介入这件事情。从99年开始，2000年，2001年，这个时候不仅是我们中房的支持了，全国很多的媒体，都在共同支持这个体系的运转，最后我说的就是，我们把别墅市场的平台，在大家支持下，把我们大中华别墅网，把我们的别墅指数系统，再把我们的别墅杂志做好，全心全意为我们的别墅市场服务。谢谢大家。
碧海方舟－城市ＧＯＬＦ碧海 五十五席北美风情别墅 典藏一方碧野，释放心性的悠然
天籁之间，这方碧野，衔接着繁华与宁静，能在此悠然生活，才是当代贵族之所系——碧海方舟，位于北四环与京承高速路的黄金交叉点，南望燕莎、CBD中央商务区，掌控商务版图；向东，畅达直通首都国际机场，令往来于国际间的您尽享便利；西线，则由北四环连接奥运村与中关村，２００８年的奥运盛会，将引爆无限商机，为碧海方舟勾勒出美好的未来图景。
独到规划，塑造古典气魄
碧海方舟整体建筑布局贴合地势规划设计，建筑排列纵深舒展、迤逦委婉，用独到匠心，塑造出古典生活情境。
独特组团设计，户型包括F
1、E
1、E
2、C
1、C
2、C3户型，计为１—６组团，各组团间以富有层次变化的绿化带贯穿，保障每栋别墅均能充分领略GOLF绿野美景，围合出温柔敦厚的邻里关系。
结合带状基地一端的中央环岛，设计出独具个性的F２、F３、C５户型，环岛拔出地面近２米的落差，道路与庭院之间安置跌宕的叠水，兼顾情趣的同时，别样生活超然而起，自有一种雍容气度。
直面中国湖的B１、B２户型，邀细柳与清波为伴，汇聚浩然之气。
藏锋，城市GOLF碧海
选择碧海方舟作为城中大隐生活的所在，正是为了敛藏锋芒，在一方境地之中细细品味生活的醇浓与从容。
碧海方舟位于62万平方米、１８洞国际标准的的姜庄湖高尔夫球场之中，与鸿华、馨叶高尔夫球场相连。撷取北京难得一遇的自然资源，为您打造城中大隐之地。雍容、深邃，多少新贵遥望之处，正是层峰者专属的静谧乐园。
碧海方舟传承贵胄世家风范，量身打造５５席巅峰别墅，为时代风云人物所独享。
除非名列尊位，否则无缘这一城中大隐的生活。
豪阔的建筑尺度，释放出层峰的豪情。碧海方舟以千余平米旷世魄力，将经典的北美折衷主义建筑风格赋予新的生机，为创造时事的格局英雄，开辟一方兼顾生活与社交功能的私人使馆。
流行于１９世纪北美洲的折衷主义建筑，用简洁利落的建筑语汇，调和现代生活的居住理念，演绎着融合意大利文艺复兴风格、都铎风格、亚当风格和乔治风格的完美建筑风范，在姜庄湖高尔夫碧海之上，坚守着传统至真、至善、至美的精神旗帜。 清水出芙蓉—枫桥别墅全面亮相 188栋别墅一一出台
在初秋的潮白河畔，梨枝和杨柳的飘曳中，枫桥别墅静静的迎来了全面入住的时刻。
“入住”这个词在今天地产市场上越来越引人注目，一个地产项目是否如期入住，是衡量其成功的重要标志。但人们往往将此类地产项目定性为普通住宅，面对别墅市场，客户往往不敢奢望能如期入住，有的别墅发展商甚至不会给出何时入住的承诺。
由于别墅市场的风险较大，相对其他房地产项目更难操纵其销售进度，所以有的房地产公司为降低风险，追求更大利润，就建一套，卖一套，卖一套，建一套，没有客户就停工，这给已住进的客户带来莫大的困扰，买别墅本就求个宁静休闲的生活，而长期嘈杂的工地却让客户苦不堪言。
由于市场上没有一起动工，一起销售，一起入住的别墅项目，客户只能有苦难诉。这种不正常的别墅规则，却给一个务实，精干的发展商——北京精达房地产开发有限公司打破了。由该公司开发的枫桥别墅凭借强大的自信心和开发实力，一期打造的90栋独体别墅8月31日全面入住，更让人惊喜的是二期98栋别墅仅二个月后即10月31日也将达到全面入住标准，届时枫桥别墅总共188套将前所未有亮相世人面前。这在北京别墅市场近十年的发展历史上独此一家，甚称空前。
不要说客户难以置信，就连见多识广的记者们也将信将疑，不断有媒体登门采访枫桥别墅，以辨真伪。8月31日，京城各路房地产记者云集枫桥别墅，一起见证别墅市场唯一的全面入住的历史时刻。枫桥别墅如出水芙蓉般，矗立在众人面前。记者们互相之间纵情交谈，兴奋之情溢于言表。
枫桥别墅坐落于北京市顺义区马坡镇，距三元桥30公里，东侧紧邻北京两大知名高尔夫球场---北京乡村高尔夫场及北京高尔夫球俱乐部，而北侧的北京乡村赛马场及潮白河水上运动场又是2008年奥运会马术比赛及水上运动项目的主赛场。枫桥别墅身临其中,营造出一片休闲、高雅的尊贵天地。
枫桥别墅占地22万平方米，拥有会所1万平方米。而更可贵的是别墅区中建有一个两万余平方米的中央湖区，湖面为不规则的多边形，几个港湾深入住宅组团中，与花园中的林木相错落，使居住其中的人们都能透窗望见美丽的中心湖景。这种自然中的景色，怎能不让人陶醉其中。别墅的外围景色如此迷人，而室内的户型设计也独巨匠心。它采用了当前国际上最先进的理念，处处体现了“以人为本”的宗旨，面积从400多平方米到700多平方米不等，别墅中有中庭挑空的客厅和走廊，有能观景的卫生间，还有地下室的酒吧、视听室、健身房、为了照顾住宅中几代人不同的生活方式和习惯，不但会客区与家庭起居区相对独立，几个卧室，相对隔离而且卧室中都有观景落地窗。这一系列的描述不是纸上的空中楼阁，而是眼前的现房实景。怎能不让人感到惊奇。
枫桥别墅遵循市场规律，全面开发，全面入住，留给人的不仅仅是惊奇。
加拿大生活惊羡西山—独栋别墅火热绝版西山
2003年9月20日下午，西山美墅馆售楼处门前。热闹的场面几乎无法让人相信，这是一个别墅销售的现场，业主们的心情由排号时期焦急的等待，变成转大定时梦想成真般的喜悦，共87栋的加拿大设计独栋别墅，活动当天便销售出40余套，当天成交额达到三个亿，这开盘当天，销售过半的成绩，实在是使人在惊讶之余，有所思考和西山美墅馆对业界的震动和影响，进行探究。
别墅与舒适健康生活
随着SARS在北京盛夏的结束，\"后非时代\"的健康思考也随之升温，当人们在加强自身防护的同时，居住条件和周边环境的状况也变成思考和关注的重点；而有山有水的健康住宅异军突起成为市场关注的焦点。可以说未来的的几年间，以健康自然和舒适相融的住宅，必将成为一种市场趋势。
西山美墅馆由三九集团开发，建于西山地区，该区域森林覆盖率达98%，氧气含量高出市区多倍，而大面积的绿化率对于粉尘和噪音降低，对于恒温的保持等不争的事实，使得西山美墅馆成为健康住宅的首选。
别墅与舒适尊贵的生活
西山美墅馆的别墅产品，直接来自加拿大北美地区。由国际一流建筑设计师前往加拿大，就地取材加拿大当地最先进的技术和居所空间的风格。每一栋设计均在加拿大本土完成，其中木结构别墅，在加拿大进行预制直接联运进京，在现场拼装。西山美墅馆的木结构和轻钢结构别墅相对于传统建筑上的优势和特点很多。
木结构别墅的特点：
设计自由度高--表现在能充分体现个性化和建筑美学，使设建筑师的想象力不断得到启示和发挥。
环保性强--木结构的材料都是环保材料，从各类木材及半成品到涂料、油漆、地毯和辅料，全都符合国际环保标准。因此，在国际上被称最生态的住宅。
节能性好--木结构比其他形式的住宅更能节约能源，减少资源浪费、降低对环境的影响。木材具有较高的隔热性能，这保证的木结构具有良好的保温性能
良好的抗震性、易安装性、结构灵活性等多重特点构成木结构差异化优势。
对于住宅的购买者来说，住宅的舒适性和安全性最为重要。木结构住宅的舒适、美观是大多数购买者认可的，但大部分购买者对木结构住宅的安全性提出诸多质疑，如防火、防虫害、结构的稳定性等等。
轻钢结构别墅的特点：
重量轻，强度高--用轻钢结构建造的住宅重量是钢筋混凝土的1/2左右。可满足住宅大开间的需要，使用面积比钢筋混凝土住宅高15%左右。
抗震性能好--由于其延展性比钢筋混凝土好，从国内外地震后调查结果显示，轻钢结构住宅倒塌情况极少。
建造速度快--轻钢结构符合住宅产业化发展方向，构件在工厂预制，减少了现场湿作业量，节约运输成本，而且施工周期短（大约缩短一半），并且冬季可以施工。
质量好--轻钢住宅各种构件工业化制作，质量和精度有保障，安装方便。并且易与相关产品，设备配合。
方便安装各种管线--轻钢结构墙体是中空的，在墙体完工前就可以方便快捷地在其中安装各种管线，从而解决了中国传统公寓和别墅中的一个大问题--裸露在室内的管线影响房屋内部美观。
环保性能好--钢材可回收利用，建造和拆除时对环境影响少，其他配套材料也可大部分回收，符合当前环保的要求；而且，所有材料为绿色建材，满足生态环境要求，有利于健康。
保温性能好--轻钢结构房屋墙体及屋面大多采用玻璃棉为保温隔热材料，有良好的保温隔热效果。用在外墙的保温板，能有效地避免墙体的\"冷桥\"现象进一步改善房屋的保温隔热性能。100毫米左右的R19保温棉热阻值可抵挡相当于1米厚的砖墙。
西山美墅馆别墅产品，受\"天时。地利，人和\"的拥戴，傲然于绝版西山地区，以\"后西山美墅馆而无别墅\"的事实，验证了西山别墅的稀缺性和不可复制性。
西山美墅馆别墅产品的热销看来是势在必得的成绩。
亲爱的viila，一个充满爱和家庭温馨的独立天地
美国电视连续剧《成长的烦恼》中那个温馨、快乐、又不乏幽默的欢乐家庭给许多国人留下了深刻的印象。其生存状态代表着美国典型的中产阶级生活形态。一对有着稳定、体面工作的中年夫妇和其哺育的3个孩子在一座属于自己的花园式独立住宅中演绎了关于成长、爱情、婚姻、亲情的感人故事，让人百看不厌，并不由地让人对生活、对人生充满了美好的憧憬和期待。
随着国内生活水平的高速发展，以及居住模式的国际化发展，相当一部分高收入人群不再满足于拥挤在市中心的集合式住宅之中，他们追求相对独立的私有领域，崇尚密度低、距离市区有一定距离，带花园、私家带车库，每户自成一体的国际化居住模式。同时中国人特有的崇尚大家庭的天伦之乐情结，接父辈同住是理所应当的尽孝之道。因此这类房子多数有老人居住。远郊区的别墅由于交通问题甚至成为老年人安享晚年之所，真正的房主倒未必能够天天回来居住。就像这些天访问过的一个旧友，在亚北卖了400多平米的独立式花园别墅，加上私家搭建出去的面积足有500平米，其实主人就两口人，没孩子，还成天忙的不着家，于是家中就剩下两位老人，每天享受着地上3层的大房子。由于房子太大，人又少，以至于在房间里讲话都会产生回音。偶尔房子也会因为一些亲朋的光临而暂时的喧闹一下，但是很快就又恢复了沉静，也许主人看中的就是都市中难觅的这份幽静吧。我想这样的家庭结构，这样的生活水平，一个四口之家，或许偶尔会增加至6－8口，住多大面积的房子合适呢？
最近媒体上都在讲\"小独栋\"，它既有别墅的建筑形态，又有TOWNHOUSE第一居所、配套齐全的通达便捷。其代表项目，位于亦庄经济技术开发区的\"亲爱的villa\"其案名的全称就是\"亲爱的villa 亦庄小独栋\"，它的主张是\"换一种形态生活\"，即当你不用在工作和家庭之间疲惫地奔波时，当你能够方便的享受开发区成熟便捷的生活服务配套时，当你和家人能够自由地徜徉在4000亩国际企业文化园中时，对生活的感悟、对家庭亲情的时刻体验会让你永远对这个属于自己的天地充满向往和期待。。。
在亲爱的villa，每栋房子都相对独立，带100平米以上的私家花园。房子的面积不会太大，以地上两层260-350平米为主，这样两层的设计使老人和孩子上下楼都很方便。每户都有地下室，在首层至少会有一个卧室能够让老人居住，餐厅、客厅、家庭厅多厅设计的同时，让每一个空间都具有合理的尺度，这样才能保持一种距离上亲切的感觉、被包围的安全感。工人房、辅助用房都远离主要家庭空间，以确保家庭的私密性。二层至少有3--4个卧室，有的户型带双主卧，能够保证每个家庭成员拥有独立的生活空间。地下室一般面积不大，作为家庭活动的补充空间，会因主人的趣味不同延展出最丰富的空间功能。
在亲爱的villa，每栋房子都有带1－2个车位的私家车库，另外还有一个露天的停车位，每天当你从车上迈下步的时候就能够感受到家的领域感和归属感。
在亲爱的villa，无论家人在家庭厅里，还是嬉戏在花园中，都能在主妇温情的视线中。。。清晨，在撒满阳光的早餐厅里，开始出现一家人欢乐而忙碌的身影；而晚饭后，一家人围坐在壁炉边，分享着一天的快乐点滴，温馨一刻不停地萦绕在你的家里，你的心里。。。在这个可爱而温馨地家里，关于夫妻、孩子和老人，无论是什么样的情节，也无论是什么样的结局，只要有爱，所有的都将是美好的。。。
万万树 京承高速路旁的1800亩慢拍小镇
驱车从北四环“望和桥”沿京承高速前行约12分钟，即到著名的“慢拍小镇”——万万树。
万万树由英国阿特金斯国际公司总体规划，北京东君房地产开发公司开发建设，作为适合成功家庭的第一居所，突出了怀旧小镇的休闲居家风格和深厚的历史文化内涵。
作为北京小城镇改造计划的组成部分，万万树占地1800亩，环境优美，空气清新，规模宏大，配套齐全，人口密度低，具有突出的可持续发展前景；
全镇由600多套独栋庭院住宅组成，建筑密度仅0.38，绿化率达到惊人的62％。整个社区被数量惊人、品种繁多的高大乔木所包围“万万树树”此由得名。
在万万树，每家每户都赠送一处400-1000平方米的独立私家庭院，花团锦簇、浓荫匝地。
独墅逸致-丽水佳园9月29日以超值定位首次面市 独立日
公元2003年9月29日大型庭园式独栋别墅诞生面市！
尊属于您的独立时代全面开启。
500座大型庭园式独栋别墅再次确立铂金阶层新生活领土。
独立于传统空间概念，独立于城市喧嚣，独立于更高层次的生活美学，
以身心性灵，与壮阔大自然共和同盟，
用自由捍卫私有而独墅逸致，
以专署空间体制开放属于您的时代秩序
独门独院，赠送300-1000平米独家花园
在42万平米的优美风景中，为您们度身定做500余栋私人氧森美墅，拥有超过65%的绿化面积，巨木参天，碧野无界，25000平米湖泊溪流，，滋润纯净的生活气候，每一栋别墅更拥有300-1000平米的超大私家花园，以亲近的态度为您私存大自然的浓墨重彩。
4大业主会所，独立生活完美体系
突破单一会所传统，我们为您设立了绿色运动会所、绿色养生会所、休闲会所、生活会所。西餐厅、超市、法式风情休闲会馆、JAZZ钢琴吧、SPA水疗中心、琴棋书画搏弈会馆、生活新天地休闲广场、邮局、自助银行等，涵盖数十项生活配套设施，为您建立起更加自由健康的生活体系，体现健康生活完美质感。
奉赠价值30000元运动会所金卡
涵括高尔夫挥杆练习场、果岭练习场、壁球馆、网球场、室内羽毛球场、射箭场、健身纤体中心、室内游泳馆、山地运动俱乐部、英式桌球、乒乓球馆等多项运动设施。社区为每位业主赠送价值30000元的会所金卡，在广阔的运动天地里，您尽可充分放松身心，历练峻拔体态。
独享13万平米免费绿色养生会所
在广袤的绿野里，修身养性，怡然自得，独享林间千米慢跑道、室外彩色运动器械、儿童嬉戏天地、谈天侃地聚会、施特劳斯音乐广场、连廊戏水喷泉、阳光野餐乐园、夕阳红门球场、运动篮球场，在潺潺流水边玩耍、垂钓，与珍禽、广场鸽、白鹅、万条锦鲤对话，徜徉于百座雕塑之中，浴着落日的余晖休憩„„
独有京开高速3年免费通行
在2003年12月31日以前购买本项目的客户，可独享在三年之内免费通行京开高速公路西红门至庞各庄路段（按照每日往返一次计算），感受贵宾级的至尊享受，获至更快捷的通行效率。 独树一帜的超值定位
完善的配套设施，壮阔的自然风景，起价仅88万元/栋的独墅逸致与TOWNHOUSE、联排别墅及高档公寓比较，为您渲染出更多彩的生活内容和更具品位的别墅生活形态，更具价值感，更加物超所值。 亚澜湾：时间才是衡量路程的唯一指数
因为时间问题，郊区与交通永远是一对矛盾，其实区域不矛盾，只是人们的心理矛盾。所以钱钟书才会说，城里的人想冲出去，城外的人想冲进来。从国外的别墅发展来看，别墅的价值，却似乎更倾向于郊区。也难怪京城的豪华别墅大都选址郊区，除了远离城市的喧嚣、繁杂之外。更重要的一点恐怕还是别墅业主出于对私密性的要求，所以别墅的一般选址远郊或乡村结合部山清水秀的地方，为品位阶层营造一种远离尘嚣、清新雅致的生活。
然而住在远郊的一系列问题马上就会浮出水面，在向郊区寻求\"清静居住理想\"的过程中，现实却带给人们许多尴尬。城郊基础配套设施缺乏、交通不便等问题，影响了别墅功能的发挥，造成生活的高成本低回报；而在往返城郊的过程中，道路堵塞所造成的时间浪费更是难以计算。所以 \"田园思潮\"和\"都市回归主义\"就成了我们的一种理想。
突破交通瓶颈
交通问题带来的主要是时间问题，有谁愿意在一天的鞍马劳顿之后，还要还要花上一个多小时甚至几个小时驱车几十公里体验这种田园生活。郊区的一些烂尾别墅就是例子，往往是伴随着国家的交通规划的思路而建，停滞于规划迟迟落实不下来。所以说别墅选址一定要彻底弄清楚国家的规划细则，比如说如何规划？何时动工？都是有那些基建措施。这样才会有效减少的投资风险。总之有前车之鉴必定会有后世之师，现在的开发商学得精明了，再也不会听到一些子虚乌有、风吹草动的消息就玩真格。
亚澜湾就是一个例子，项目筹建于北京到承德将要修建高速公路的\"小道消息\"。真正将行动落实到国家修建京城告诉公路的正式出台，在此致前，精明的亚澜湾开发商一直在观望，因为他们知道自己选址在离北京城区64公里意味着什么，意味着如果国家筹建京城路，一旦成了泡影，项目就很有可能面临被资金套牢的危险。尽管这快土地天生丽姿，潮白河的合围之势，绝佳的自然山水都赋予这块土地建造高档别墅先天优势。亚澜湾虽然没有\"轻信\"小道消息，却也深感修建京承高速路的意义的必然性之大。随之作足了积极的准备。就等国家方案正式出台后，马上投入真枪实战的去干。这个项目终于盼来了好运气，去年8月关于建设京城高速公路的文件正式下达。规划中的亚澜湾选址正好处在京承高速路入口处，距离密云县城仅仅一公里。
作为一个成功的豪宅项目，现在亚澜湾的一期已经完工，二期正在紧张的施工中。交通问题不久将伴随着京承高速公路的全面开通得到充分缓解，届时到市区仅需40分钟。这个时候对亚澜湾的业主们来说路程变的不再重要，时间是衡量路程的唯一指数。
\"小\"环境不是别墅的特有卖点
环境，是别墅开发商的最大卖点，尤其是当距离和交通成为一种销售瓶颈的时候。卖环境的确救活了一批开发商，别墅的卖点多以山水、林木为题。这种优势是城区比不了的，北京城区无山缺水，打造精品别墅先天不足，但是配套设施完善，各种管理成熟又是郊区无法比拟的。所以山水环境不应该成为别墅的特有卖点，精品别墅的价值应该具备更多的内涵。好的山水环境尽管可以作为精品别墅一种优秀禀赋，却无法取代和满足业主对外界环境的和社区生活的要求。很难想象当外界的喧嚣肆无忌惮的此起彼伏时，有谁还有心情寄情山水。可以说外在的大环境才是打造精品别墅的基础。
作为著名的风景名胜区的密云，恰恰给予了亚澜湾一种温情和呵护，这里不仅有清新的空气、明澈的天空，宽阔的马路，还有华联超市、肯得基和麦当劳。没有北京市区的拥堵和喧嚣，没有都市的张扬和浮躁，密云折射出来的更多的品位生活和享受生命的理性回归。
而对亚澜湾来讲除了这个外在的大环境，更有资格\"卖\"小环境。
亚澜湾拥有潮白河汇聚64万平方米的庞大水域。园内又引用自然之水，建成8.5万平方米的人工湖泊。在亚澜湾你可以感受到一种深刻的静谧，三面环山将外界的吵杂之音有效隔离，湖水安静的流淌，微风偶尔吹皱一池春水，沿湖别墅离水岸可谓零距离，部分房屋的私家庭院已经延伸到湖水之中，在水中影影绰绰地倒映着，设计上的几何体块的穿插，空间和体形的组合手法，足以在各个角度极目四眺，找到海天一色的奇景。
亚澜湾具备打造精品别墅的一切质素
一个优质的别墅项目，其社区生活，除了产品品质外，更重要的是通过配套来服务，进一步完善品牌的价值。拥有这般山水风景如果没有完善的社区配套，那么其价值势必会大打折扣，那么社区配套服务一旦得到完善，其价值就是不可估量的。
有品质还要有配套
亚澜湾将社区配套发挥到了极至。很难想象！亚澜湾的业主们不仅拥有天空鸟而般视野和开阔，还拥有水中鱼儿般的自由欢快。更拥有草原上纵横驰骋的激荡心情。天上、水中、地下不同的心情体验在亚澜湾全都拥有。这一切诸如私人停机坪、游艇码头、跑马场的投入使用。而5A级酒店式贴心物管，1.22万平方米动、静分离\"双会所\"、专属私家垂钓码头、、的筹建。以及1万平方米\"阳光俱乐部\"高档会所、湖心棋艺岛、社区专属沿河健康跑道、专用垂钓码头、室外足球场、旱冰场、封闭市儿童乐园规划等。都是其配套和服务持续升级的写照。还有0.15超低容几率、90%的超高绿化率„„
在设备方面亚澜湾确立了\"人无我有，人有我优\"的原则。中央空调、中央吸尘、中央新风、中央AV、中央保安、中央信息管理六大中央控制系统均是选择了欧美别墅、私邸中运用程度高的成熟产品，以全方面保障业主的生活。
对于业主来说，选择居住名宅本身，就等于选择了一种好的服务和社区安全环境，因此安全与舒适是亚澜湾别墅建筑中一贯追求的最高境界。社区硬件配套及软件服务中更把对\"安全\"的考虑放在第一位，运用了大量技防、人防手段，如50米。范围内的球形监测红外系统、24小时保安巡逻等，以为\"舒适\"提供前提要件。
别墅消费者追求的是新的生活方式和新的空间感受，追求属于自己的一片\"天与地\"的私密生活感觉。亚澜湾以打造尊贵社区的生活条件为依托，既贴近都市脉搏，又脱离都市的烦嚣，兼具生活实用性与亲和力，为品位人士和财富精英奉献了一种\"离尘不离城\"的高品质别墅生活。可以说，现代意义上的别墅，在强调居住功能的同时，对城市文明的借助与兼容应该是一种发展趋势。
第12篇：幸福指数
------幸福指数：★★★★☆---------------------------
幸福种子： 最近哈佛最受欢迎的选修课是“幸福课”。听课人数超过了王牌课“经济学导论”。教这门课的是一位名不见经传的青年讲师，名叫泰勒·本一沙哈尔。他坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。为了更好地记住“幸福课”的要点，他为学生简化出10条小贴士：
1 遵从你内心的热情。选择对你有意义并且能让你快乐的课，不要只是为了拿一个A而选课，或选你朋友上的课，或是别人认为你应该上的课。
2 多和朋友们在一起。不要被日常工作缠身，亲密的人际关系，是你幸福感的信号，最有可能为你带来幸福。
3 学会失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。
4 接受自己。失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。接纳这些，并把他们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好过一点。
5 简化生活。更多并不总代表更好，好事多了，也不一定有利。你选了太多的课吗?参加了太多的活动吗?应求精而不在多。
6 有规律地锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。
7 睡眠。虽然有时“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。
8 慷慨。现在，你的钱包里可能没有太多钱，你也没有太多时间。但这并不意味着你无法助人。“给予”和“接受”是一件事的两个面。当我们帮助别人时，我们也在帮助自己；当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。
9 勇敢。勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍然向前。
10 表达感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。速都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。每天或至少每周一次，请你把它们记下来。
---------------------- 转自迅雷“liguang”的晒幸福文章
第13篇：环境污染指数
环境污染指数
综合表示环境污染程度或环境质量等级的一个抽象概括数值。此数值多由各种环境质量参数 归纳出来。运用环境污染指数便于对不同时空环境污染程度和环境质量进行比较,因而它在环境质量评价中得到广泛应用。各种指数值只能概括地比较环境质量相对差异。环境污染指数还可分为各类环境要素的污染指数（如水污染指数和大气污染指数等）和区域的污染指数等。
环境污染分级
根据污染事件可能造成的危害程度，紧急程度和发展势态，突发环境污染事件的预警级别一般分为四级：Ⅰ级(特大)、Ⅱ级(重大)、Ⅲ级(较大)和Ⅳ级(一般)。
预警等级划分标准：
(一)Ⅰ级(特大)：发生30人以上死亡，或中毒(重伤)100人以上;因环境事件需疏散、转移群众5万人以上，或直接经济损失1000万元以上;区域生态功能严重丧失或濒危物种生存环境遭到严重污染;因环境污染使当地正常的经济、社会活动受到严重影响;利用放射性物质进行人为破坏事件，或
1、2类放射源失控造成大范围严重辐射污染后果;因环境污染造成重要城市主要水源地取水中断的污染事故;因危险化学品(含剧毒品)生产和贮运中发生泄漏，严重影响人民群众生产、生活的污染事故。
(二)Ⅱ级(重大)：发生10人以上、30人以下死亡，或中毒(重伤)50人以上、100人以下;区域生态功能部分丧失或濒危物种生存环境受到污染;因环境污染使当地经济、社会活动受到较大影响，疏散转移群众1万人以上、5万人以下的;
1、2类放射源丢失、被盗或失控;因环境污染造成重要河流、湖泊、水库大面积污染，或县级以上城镇水源地取水中断的污染事故。
(三)Ⅲ级(较大)：发生3人以上、10人以下死亡，或中毒(重伤)50人以下;因环境污染造成跨地级行政区域纠纷，使当地经济、社会活动受到影响;3类放射源丢失、被盗或失控。环境污染事件预警等级划分
(四)Ⅳ级(一般)：发生3人以下死亡;因环境污染造成跨县级行政区域纠纷，引起一般群体性影响的;
4、5类放射源丢失、被盗或失控。
八 项 规 定
1.要改进调查研究，到基层调研要深入了解真实情况，总结经验、研究问题、解决困难、指导工作，向群众学习、向实践学习，多同群众座谈，多同干部谈心，多商量讨论，多解剖典型，多到困难和矛盾集中、群众意见多的地方去，切忌走过场、搞形式主义；要轻车简从、减少陪同、简化接待，不张贴悬挂标语横幅，不安排群众迎送，不铺设迎宾地毯，不摆放花草，不安排宴请。
2.要精简会议活动，切实改进会风，严格控制以中央名义召开的各类全国性会议和举行的重大活动，不开泛泛部署工作和提要求的会，未经中央批准一律不出席各类剪彩、奠基活动和庆祝会、纪念会、表彰会、博览会、研讨会及各类论坛；提高会议实效，开短会、讲短话，力戒空话、套话。
3.要精简文件简报，切实改进文风，没有实质内容、可发可不发的文件、简报一律不发。4.要规范出访活动，从外交工作大局需要出发合理安排出访活动，严格控制出访随行人员，严格按照规定乘坐交通工具，一般不安排中资机构、华侨华人、留学生代表等到机场迎送。 5.要改进警卫工作，坚持有利于联系群众的原则，减少交通管制，一般情况下不得封路、不清场闭馆。
6.要改进新闻报道，中央政治局同志出席会议和活动应根据工作需要、新闻价值、社会效果决定是否报道，进一步压缩报道的数量、字数、时长。
7.要严格文稿发表，除中央统一安排外，个人不公开出版著作、讲话单行本，不发贺信、贺电，不题词、题字。
8.要厉行勤俭节约，严格遵守廉洁从政有关规定，严格执行住房、车辆配备等有关工作和生活待遇的规定。
环境污染应急措施
一、各排污单位要以自身应急预案为依据，按照隐患没有查清的不放过，整改措施不落实的不放过，预案没有制定不放过的“三不放过”原则，对本单位污染治理设施及排污管网、阀门、沉淀池、酸碱及危险化学品储存槽（罐）、其他事故高发设备以及应急救援物资的储备进行认真检查，及时排除安全隐患，确保设施、设备正常运行，防止污染事件的发生。
二、各排污单位对出现泄漏、渗漏、崩塌或污染治理设施故障或因安全等方面原因可能引发环境污染事件的，要立即停止排污,同时采取切实可行的措施防止污染进一步扩散,并及时报告环保部门。
三、在国庆长假期间需停产检修或清理污染物处理设施的，应提前向环保部门报告，并做好相关防范措施，禁止未经处理的污染物直接外排。各排污单位要认真吸取柏木河倾倒垃圾及青白江河段倾倒污泥事件的教训，禁止向环境倾倒各类工业废弃物。对利用节假日进行偷排或不正常使用污染物治理设施的，向环境倾倒工业固体废弃物的，一经查实，将依法严处。
四、要制定科学、适用的应急预案，落实环境污染事故防范措施，配备充足的应急物资，如发生突发安全环境事件，应立即启动应急预案，采取措施防范环境污染，确保人民群众生命健康和环境安全。同时，必须第一时间上报市环保局。
五、各排污企业在国庆期间要落实值排制度，值班人员必须在岗在位，保持通讯畅通。我局应急值班分队将对重点排污企业节日期间的环境污染事故防范应急工作进行检查。 处理突发性环境污染事故的应急措施
1 建立处理突发性环境污染事故的应急系统
防范和应对突发性环境污染事故的发生，建立既能对污染隐患进行监控和警告，又能对突发性污染事故实施统一指挥协调、现场快速监测和应急处理的应急系统，已显得十分必要。应急系统由应急响应、应急监测和应急处理系统三部分组成。
1) 应急系统的指导原则
在建立突发性环境污染事故应急系统时，应本着实事求是的原则，具体要求如下。
(1)应急与预防相结合 提高风险意识，强化预防措施，积极防止污染事故的产生;对已发生的污染事故，力争将其危害减少到最小。做到事前预防、事中应急、事后处理并做出安全性评价。
(2)有备无患、应急迅速 成立应急机构，落实人员，配置装备，储备技术。应急系统是针对突发性污染事故建立的，但在平时也能为环境保护的其他工作提供支持与服务。一旦发生污染事故，应该立即进入应急状态，启动应急系统，快速判断污染物种类、浓度、污染范围及可能造成的危害，采取有效措施妥善处理突发性环境污染事故。
(3)政府牵头、协同作战 突发性环境污染事故一旦发生，一般单靠环保部门的努力是无法快速有效地妥善处理的，因此，遇到重大突发性环境污染事故时，应及时上报当地或上级政府部门，由政府牵头，组织各部门相互合作、协同作战，做到全力以赴、尽职尽责。
(4)突出重点、分步实施 根据各国各地的产业结构不同、，污染事故类型各异的特点，抓住突出问题，充分发挥现有机构和装备的作用，有计划、有针对性地配置相应的仪器设备，研究相应的应急监测方法，逐步形成相应的完整的应急监测体系。
2) 应急系统程序
根据突发性环境污染事故的特点，一旦事故发生，必须尽快进行有效应急处理，最大限度地将事故损失减到最小。为了能够让整个事故的应急处理措施做到井然有序，就应该建立一套行之有效的突发性环境污染事故应急系统程序，如图所示。
3) 应急系统组织机构
为了应付各类突发性环境污染事故，以突发性环境污染事故应急系统程序为框架，依据部门间行政职能的划分，设立的应急组织如下。
(1)应急委员会 由当地政府和环保、消防、公安、卫生等部门的负责人组成，是应急系统组织机构中最高指挥部，主要职责是审定突发污染事故防范和应急计划，协调各执行部门之间关系，在处理重大突发性环境污染事故时，可成立临时应急指挥部，统一指挥应急行动。
(2)应急办公室 是应急组织中的长期设立的机构。为了便于日常管理工作，可由环保部门各科室和监测站的负责人组成，主要任务是制定应急计划并加以实施，建立技术储备，接收污染事故报警;处理处置一般性污染事故，对于重大污染事故在报告应急委员会的同时组织相关人员进行先遣处理。
(3)应急专业组 应急专业组成员要求具有较高的专业水平，它的作用是在应急响应时提供包括监测评价、技术咨询、公安消防、医学救援\工程抢险等方面的专业支持。应急系统组织机构关系如图所示。
4) 应急系统技术储备
要真正建立快速有效的应急系统，除了要有一支素质优良的应急队伍外，还必须建立相应的应急技术储备，才能在应急响应时迅速选择简捷有效的应急处置技术和制定相应的处置方案。应急技术储备包括建立事故性污染预测模式;建立优先污染物的快速监测方法;建立优先污染物的处置装置、处理技术等。
2 应急响应
1) 应急响应速度
突发性环境污染事故应急处置刻不容缓，响应速度至关重要，任何人接到污染事故报警，必须马上报告应急办公室。应急办公室立即派出人员赶赴现场核实信息，并指导现场应急处置，将信息和处理建议反馈回应急办公室。应急办公室如果确定是重大环境污染事故，立即报告应急委员会。应急委员会组成应急指挥部，迅速协调实施总的应急计划。监测评价组现场采样监测，得出监测结果，与评价和建议措施一起报给应急指挥部。应急组织各环节相互配合，确保响应迅速。
2) 应急通讯系统
突发性环境污染事故应急通讯系统包括事故报警、应急指挥、应急信息发布三部分。事故报警应设立专用电话，电话号码为大众所熟知;同时充分利用社会上现有的
110、1
19、120等救援报警电话，做到24h畅通;指挥系统内部电话应对外界相对保密，以避免应急期间受到外界不必要的干扰;应急信息的发布系统可由电视、广播及通讯车辆组成，可及时向群众公告污染事故的状况和正在采取的应急措施，使应急区域内群众了解现场情况，配合应急工作。
3 应急监测
突发性环境污染事故的应急监测是环境监测人员在事故现场，根据事故所发地的情况，用小型便携、快速检测仪器或装置，在尽可能短时间内，做出定性、定量分析，从而确定出各种污染物的浓度、种类、污染的范围及其可能带来的危害等过程。
1) 应急监测的特点
①根据突发性环境污染事故时间短不可重复的特点，应急监测必须及时有效，一旦错过事故发生的时段，以后监测的数据便不准确，不能代表受污染时的环境质量，应急监测也就失去意义。
②应急监测是一种特定目的监测，不同于监视性监测，事前无计划，事发后要求尽快展开监测，应急监测的任务一般是由事故发生地的监测部门来承担。并且要求监测队伍有着较高的监测能力。
③应急监测的直接结果是监测数据，它是仲裁部门对事故进行裁决的重要依据，这就要求监测数据的科学性。
④开展应急监测工作耗费大量资金，人力、物力投入巨大。
2) 应急监测的作用
应急监测是突发性环境污染事故处理中的首要环节。实施应急监测是做好突发性环境污染事故处理、处置的前提和关键。只有通过应急监测，才能为事故处理决策部门快速、准确地提供引起事故发生的污染物质类别、浓度分布、影响范围及发展态势等现场动态资料信息，对有效地控制污染范围、缩短事故持续时间、将事故造成的损失减到最小限度起着重要的作用。因此应急监测系统的正常有序运行就显得非常重要，良好的应急监测系统包括质量管理、组织保障、技术支持三部分。
3) 应急监测的指导思想和原则
应急监测的指导思想和原则有以下几点。
(1)预防为主，防治结合 突发性环境污染事故危害严重，首先要强化预防措施，从源头上尽可能降低、避免污染事故的发生。对已发生的污染事故力争采取有效的应急措施，减少并消除污染事故的危害，即做到事前预防，事中应急，事后处理，做出安全评价。
(2)就近监测，建立应急监测网络 突发性环境污染事故有突发性、瞬间性的特点，应在有限时间内以各市环境监测站为基础就近应急，节约时间。同时建立以中国环境监测总站和各省环境监测站为支援、支持的应急监测网络，加强数据交流，为应急监测提供准确数据。
(3)有备无患，反应快速平时做好监测人员、装备、技术等储备，一旦发生污染事故，能快速判断污染物种类、污染浓度及其可能的危害，把得到的资料反馈回应急指挥部，实施应急计划并将危害降到最小。
(4)具体问题具体分析，突出重点，分步实施 各地区产业结构不同，污染事故类型多样，仪器准备、技术储备可结合不同特点，有针对性、有计划、分步骤开展工作，最终建立完善的应急监测系统。
4) 应急监测的实施要求
突发性环境污染事故一旦发生，快速开展应急监测，准确提供防治依据是把事故危害降到最低程度的最有效手段之一。只有增强应急监测反应能力，提高应急监测技术水平，才能保证应急监测的顺利进行。这要求在乎常完成大量繁琐而细致的准备工作。
(1)建立应急监测的组织系统 建立应急委员会等权威的领导机构，负责制定应急监测的宏观规划，负责协调环保部门与其他部门及社会各界的联系;建立应急技术组等相应的技术机构，负责应急监测的具体操作，各尽其职，从分发挥各部门各行业的优势。
(2)建设应急监测网络 环保系统不仅要加强自身的应急监测能力建设，而且要与各行业监测站加强合作，协同作战，建立涵盖多行业的监测网络，充分发挥不同行业的专业优势，做到优势互补。
(3)建立技术储备体系 根据各地区因拥有某些危险物质而可能发生的事故类型不同，建立突发性环境污染事故潜在发生源信息库，事故处理处置信息库与技术支持信息库。有针对性地进行物质储备，包括必要的应急监测设备、通讯设施及安全防护器材等;同时加强监测队伍思想上，技术上，业务素质上的培训，加强应急监测方法和技术上的储备。
(4)制定统一的应急监测技术规范 鉴于突发性污染事故的突然性，要求应急监测在时间、空间上都要获得具有代表性的监测结果。目前，在监测反应时间、监测点位布设、监测方法及仪器的选择、监测项目与频次的确定、监测数据的取舍等问题上，都还存在着较大的随意性，对突发性污染事故的严重程度评价标准不一，亟待尽快编制统一的监测技术规范并强制执行。
5) 应急监测组织保障
应急监测组织保障，既考虑纵向的管理和支持，又要兼顾横向的联系与协作，实现监测资源的合理配置。成立应急监测领导小组，设组长和副组长，组长全面负责应急监测工作，制定监测方案，组织加以实施，并对应急监测结果的质量负责，副组长分别对各组实施质量管理负责，负责应急监测现场勘查、初步方案、监测采样的质量保证工作，对各行动组监测结果负责;成立应急监测实验室，负责实验室监测分析质量控制;成立应急监测技术协调组，具体负责应急监测全过程的质量保证及仪器、设备、交通等质量保障。各组及其责任人各司其职，共同对应急监测的质量负责。
6) 应急监测技术支持
加强应急监测的快速反应能力和技术水平的建设，切实掌握引发突发性环境污染事故的污染源和污染物特性及环境标准，建立快速监测方法、处理处置技术和安全防护措施，制定应急监测方案，并在调查研究基础之上，根据污染因子的特性，建立环境污染事故数据库和查询系统，为应急监测的实施提供有效的技术支持。应急监测技术支持系统如图所示。
应急监测方案可以迅速提供污染事故的初步分析结果，包括污染物的种类、性质、浓度和释放量等;估计污染的范围和程度。目前，应急监测技术不断发展，国外继简易检测管、检测箱后已出现了小型便携、检测分析快速且智能化的应急监测仪器与设备，我国应急监测技术也已经起步。目前应急监测技术主要有以下几方面。
(1)快速检测管 检测管通过一个洗气瓶把水中挥发性污染物汽提至检测管中，通过比较检测管变色的长度以确定污染物的浓度。德国公司生产的快速检测管有350个品种之多，利用检测管变色的长度可以定量检测的无机有毒气体主要有NH
4、PH
3、Cl
2、HCl、HCN、HF、H2S、SO。和汞蒸气等，有机污染物质主要有甲醇、乙醇、丙酮、环己烷、苯、甲苯、乙苯、二甲苯、苯乙烯、苯胺、易燃的碳氢化合物(石油烃、正辛烷)等。日本快速检测管也有160多种，可用于作业环境和污染应急事故的监测。国内生产的比长式气体检测管可检测部分无机气体及有机污染物的蒸气，诸如甲醇、乙醇、丙酮、丁烷、苯、甲苯等。
(2)单项的简易快速监测仪器 目前在实际监测中应用最广，气体污染方面常用的有固定式的报警器和移动式的污染气体检测器，水质监测方面有pH计、电导仪、溶氧仪、COD速测仪、氨浓度测定仪等。
(3)便携检测箱 在一个水质检测箱中装配有多种试剂和光电比色计，可以检测数十种甚至上百种化学成分。例如，某美国公司生产的便携试验箱，它包括了一台小型分光光度计、一台不间断数字滴定仪、便据式pH 计、电导仪(总可溶固体测定)及试剂包等，可以测定水质的酸碱度、溴、钙、CO
2、C1—、电导、Cu、F—、总硬度、T、NH
3、NO2—、NO3—、pH值、SO42—、Pb、Zn等，功能齐全。
(4)便携式气相色谱仪 很适合于突发性环境污染事故应急监测。这种仪器一般备有PID(光离子化检测器)、ECD(电子俘获检测器)、紫外检测器或热导检测器等2～3种检测器。其中PID可检测无机和有机有害气体或蒸气，如烷烃类、芳香烃类、醛、酮类、醇类、醚类(硫醇、硫醚)及有机磷杀虫剂等。其灵敏度较高，一般较FID检测器高1～2个数量级，测量准确。ECD检测器可用于现场空气、水质、固体废弃物和土壤的快速监测，可测定卤代烃、硝基苯类、氯代苯类、有机氯杀虫剂等。此种仪器是一种比较理想的应急监测手段，在国外已得到广泛应用。
(5)实验室仪器 由于现场试验设备和分析方法有限，满足不了事故监测的要求，实验室分析也是不可或缺的。尤其是对于一些特大的污染事故，污染物质成分复杂，污染范围大，需进行全面的检测分析，以准确了解和掌握事故发生后对环境的污染情况(污染物质的种类、浓度和污染范围)，以及可能产生的影响。适用的实验室仪器方法有原子吸收光谱法、等离子体发射光谱法，离子选择电极法等应用于上机污染物检测，气相色谱法、液相色谱法、红外光谱法及色谱-质谱法等用于有机污染物质的检测。
第14篇：指数教案
2.1.1指数教案
教学目的：（1）掌握根式的概念；
（2）规定分数指数幂的意义；
（3）学会根式与分数指数幂之间的相互转化； （4）理解有理指数幂的含义及其运算性质； （5）了解无理数指数幂的意义
教学重点：分数指数幂的意义，根式与分数指数幂之间的相互转化，有理指数幂的运算性质
教学难点：根式的概念，根式与分数指数幂之间的相互转化，了解无理数指数幂．
教学过程：
一、引入课题
1． 以折纸问题引入，激发学生的求知欲望和学习指数概念的积极性
2． 由实例引入，了解指数指数概念提出的背景，体会引入指数的必要性； 3． 复习初中整数指数幂的运算性质；
amanamn(am)namn(ab)nanbn4． 初中根式的概念；
如果一个数的平方等于a，那么这个数叫做a的平方根，如果一个数的立方等于a，那么这个数叫做a的立方根；
二、新课教学
（一）指数与指数幂的运算
1．根式的概念
一般地，如果xa，那么x叫做a的n次方根（n th root），其中n>1，且n∈N．
*
n当n是奇数时，正数的n次方根是一个正数，负数的n次方根是一个负数．此时，a的n次方根用符号na表示．
式子na叫做根式（radical），这里n叫做根指数（radical exponent），a叫做被开方数（radicand）．
当n是偶数时，正数的n次方根有两个，这两个数互为相反数．此时，正数a的正的n次方根用符号na表示，负的n次方根用符号－na表示．正的n次方根与负的n次方根可以合并成±na（a>0）．
由此可得：负数没有偶次方根；0的任何次方根都是0，记作n00． 思考：（课本P58探究问题）a=a一定成立吗？．（学生活动）
nn结论：当n是奇数时，annna
当n是偶数时，a|a|例1．（教材P58例1）． 解：（略） 巩固练习：（教材P58例1） 2．分数指数幂
正数的分数指数幂的意义 规定：
na(a0)
a(a0)
anam(a0,m,nN*,n1) amnmn1amn1nam(a0,m,nN*,n1)
0的正分数指数幂等于0，0的负分数指数幂没有意义
指出：规定了分数指数幂的意义后，指数的概念就从整数指数推广到了有理数指数，那么整数指数幂的运算性质也同样可以推广到有理数指数幂．
3．有理指数幂的运算性质
（1）a·aarsrsrrrs
(a0,r,sQ)； (a0,r,sQ)； (a0,b0,rQ)． （2）(a)a （3）(ab)aa rrs引导学生解决本课开头实例问题 例2．（教材P60例
2、例
3、例
4、例5）
说明：让学生熟练掌握根式与分数指数幂的互化和有理指数幂的运算性质运用． 巩固练习：（教材P63练习1-3） 4． 无理指数幂
结合教材P62实例利用逼近的思想理解无理指数幂的意义． 指出：一般地，无理数指数幂a(a0,是无理数)是一个确定的实数．有理数指数
幂的运算性质同样适用于无理数指数幂．
思考：（教材P63练习4）
巩固练习思考：：（教材P62思考题）
例3．（新题讲解）从盛满1升纯酒精的容器中倒出
11升，然后用水填满，再倒出升，33又用水填满，这样进行5次，则容器中剩下的纯酒精的升数为多少？
解：（略）
点评：本题还可以进一步推广，说明可以用指数的运算来解决生活中的实际问题．
三、归纳小结，强化思想
本节主要学习了根式与分数指数幂以及指数幂的运算，分数指数幂是根式的另一种表示形式，根式与分数指数幂可以进行互化．在进行指数幂的运算时，一般地，化指数为正指数，化根式为分数指数幂，化小数为分数进行运算，便于进行乘除、乘方、开方运算，以达到化繁为简的目的，对含有指数式或根式的乘除运算，还要善于利用幂的运算法则．
四、作业布置
1． 必做题：教材P69习题2．1（A组） 第1－4题． 2． 选做题：教材P70习题2．1（B组） 第2题．
第15篇：教师职业幸福感
教师职业幸福感
幸福是人生的主题，只有感到幸福的人其人生才是快乐和阳光的。教师职业的劳心劳力、社会地位以及劳动报酬确实很难轻言幸福!因此，学校的管理者就要充分关注教师的职业生命价值，为教师的个体发展和提升生命质量提供广阔空间，以满足教师发展的心，理需要，使教师认识到平凡的工作岗位上也可以取得骄人的成绩，也可以实现自己的人生价值!教师只有体验到职业的幸福感，才能真切地把快乐带给孩子，才能有效地影响并促进幼儿的健康成长。那怎样让幼儿教师感受职业幸福，实现人生价值呢? 教育是心灵的事业，做教师应当是一个幸福的职业。我国古代哲学家孟子曾讲过“君子有三乐”，其中“得天下英才而教育之”即是一“乐”。
反观现实，一个时期以来，受应试教育等因素影响，我们的教师特别是一些中小学教师，长期处于身心俱疲的状态，他们的职业幸福感在下降。一位在农村某中学任教的教师就向记者抱怨，工作太辛苦，精神很疲惫，报酬有点低，缺少幸福感。
现实尽管差强人意，但许多教师还是在自己的岗位上默默奉献，也体味着自己的“幸福”。
郑州107 中学一位学生费尽心思也没想好在教师节送给老师什么礼物，于是去问老师：“教师节您希望收到什么礼物？\" 老师笑了，说：“最好的礼物是在将来，请你现在就开始准备，l 年3 年10 年后再送给我。”正如这位老师所说的，许多老师把学生的进步和取得的成绩看成是自己最大的成就、最大的幸福。
北京师范大学第二附属中学历史老师纪连海曾登上中央电视台“百家讲坛”。他说，最幸福的事是用自己的人格学识影响了学生的人生。他把抽象枯燥的中学历史课改上成评书，影响了无数的学生，他从不考察学生的学业成绩，却连获高考成绩全北京市第一名。
一位教师在其博客上写道：“在我两年的教学生涯中，深深体验到了作为一名教师的幸福。当我全身心地投人到教学工作中，每个孩子都吸引着我，我对工作的结果愿意有一份承诺，于是我全然忘掉了时间，我感到幸福；当我营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起克服困难、一起享受成功，我感到了幸福；当我所教的孩子成绩有所提高，思想有所进步的时候，我感到了幸福；当我渐渐的发现，知识得到不断充实，自身得到不断完善时，我感到了幸福。
一、倡导读书，体验学习的职业幸福感
通过重建教师职业生活方式来唤醒其教育理想，增强职业幸福体验，首先要帮助教师建立教育、教学、研究、学习一体化的新型职业生活方式。针对我园教师队伍中存在的读书被动、学习松懈的突出问题，我们以“让读书成为习惯，让思考成为品行”为主题，在全园教职工队伍中开展了学习型员工读书活动。我们举行“让读书成为习惯，让思考成为品行”启动仪式；设立教师的“读书节”；在走廊张贴激励教师读书的“让读书成为习惯的”名人名言专栏，刊登每位教师的读书格言；邀请专家作《读书与教师成长》的报告；组织教师制定年度个人读书计划；创建“好书美文推介”专栏，体验分享的乐趣；开展“品读经典书籍，叙说教育故事”征文活动；“书香才女”和“书香才子”评选活动等读书学习引领策略，大大提升了作为一名教师读书学习的使命感，深刻地感悟到幸福因学习而存在。
二、挖掘潜力，体验成功的职业幸福感
虽然物质需求是无止境的，但是当一个人的精神追求得到满足，并有成功体验的时候，那种成就感却是任何物质也代替不了的。我们逐步认识到教师难以在工作中体会到成功的喜悦是造成其动力衰减的主要原因，而挖掘人的潜力却是在聚集财富聚集幸福！ 1．面向全体 一是开展每月一次的“走进《纲要》”每人一讲活动。每位教师在《纲要》的引领下，无论观念还是实践，都有很多的体会与经验，这样的“你我他说”活动，充分调动了教师落实《纲要》的责任感。大家准备的过程，是再认识《纲要》的过程和反思教育行为的过程，大家谈的过程是成就教师，找到“我也是专家”感觉的过程。二是形成外出学习汇报制，每次老师们外出学习回来后都要在全体教师大会上展示会议记录本、学习内容电子版、口头汇报，也．使大家尝到了大胆上台“做讲座”的成功感与自信心。多举办这样的活动，给每位教师提供崭露头角的机会，因为教师的成功感更多的是来自他人的认同。获得他人认可是心理满足，让教师看到自己“原来也是如此优秀”。
2．委以重任 积极倡导向身边的教师学习的风气，在挖掘教师专业发展自身优势的基础上，为年轻教师搭建展示与锻炼的平台，享受成功的喜悦。如：在活动区的研讨和市、区的开放活动中，大胆启用年轻教师，委以重任，对加速年轻教师的成长起到了推动作用。
3．鼓励创新 利用“叙说我的教育故事”的活动方式，请教师把在日常工作中好的想法与做法以案例的形式呈现给大家，以达到相互交流、相互学习、相互借鉴、资源共享的目的。这种做法，有针对性地解决了老教师存在的有经验不会总结、不会创新的问题。使其在展示自己的同时，推广了教学经验，弘扬了创新精神，体验了成功感。
4．关注个别 为特色教师调整工作标准，使工作标准具体化。如：为男性教师确定了引领健康领域研究与管理的任务，在执教体育课的同时，扩充了日常户外活动、早操、体育达标活动的管理研究工作。学期末为其开办了教学现场会，从教育活动到教法以及对本园的健康领域提出建议等，充分发挥骨干作用，同时也增强了职业的成就感。我们还为中心教研组成员提供了个人研究成果汇报的机会，组织骨干教师和新教师结对拜师会，尽可能地发挥骨干教师的辐射作用，让他们体验到了作为骨干教师引领研究的幸福感。
5．请进来 讲故事是教师八项基本功之一，针对教师理解作品、表现作品欠缺的问题，我们聘请了语言教研室的王新梅老师对教师进行了“如何讲好故事”的培训。王老师运用对比的方法，引导教师挖掘作品的内涵，使教师在不知不觉中将一个自认为讲得不错的故事在短时间内进行调整，掌握了讲好故事的方法，对教师挖掘教材、分析教材、表现作品起到了引领作用。利用外力促进教师专业素质的方法，如及时雨般满足了教师专业技能提高的需求，这也是促进教师职业幸福的源泉。
6．走出去 良好的研究氛围不仅能带动教师的研究意识与研究能力的提高，而且为教师驾轻就熟地工作提供了保障，也对教师感受工作的幸福起到了推动作用。在工作中，我们越来越发现，提高级部教研组长的专业水平对提高学校的教学质量有着至关重要的作用。所以，在2005年教师轮流赴上海学习的基础上，2006年又派副园长、教研组长、级部教研组长共6人，赴兄弟单位进行了为期一周的学习，通过跟踪一日活动、观摩教研活动，与校长、教师对话，从观念到教法都有了很大的收获。回来后，每人分工负责向大家进行关于教育活动、活动区、教研机制的汇报反馈，促使她们梳理所学的同时，也把上海最前沿的教育信息及时地传达给了教师，达到了资源共享的目的。
多种多样的促进教师专业化成长的方式，使教师的专业素质得到了较大提高，取得了可喜的成绩。更可喜的是，“高标准的保教质量需要高素质的师资队伍”已经不是管理者单方面的事，而已被教师们所接受，内化为教师的内驱力，使教师进一步明晰了发展规划，确定了职业目标，实现了自我的人生价值和角色定位。这为重建教师职业幸福感进一步夯实了基础。
三、畅谈幸福，体验幸福就在身边
影响教师职业幸福感的许多不利因素可以从幼儿对教师的尊重、感激、爱戴中得以弥补。教师职业幸福感最重要的来源一定是幼儿的发展、家长的肯定和他们的真情回报。因此，教师节是教师体验幸福的大好时机——教师是教师节的主角，来自家长、亲朋、幼儿的节日问候和感谢的话语以及社会对教师的关注，增添了作为一名教师的自豪感。我们借此契机开展了“幸福观大家谈”活动，教师们像讲故事一样，述说了家长在看到孩子的进步、看到嘱托孩子的事情而老师则当重要的事情看待、或者是为孩子做了一点点事情之后的感动，述说了孩子们的童言趣语为她们带来的欢乐，教师的职业幸福溢满脸颊，让教师进一步体验封了不同于其他职业的幸福。我们还请教师将自己对幸福的理解整理为“我的幸福观格言”，并张贴于园内橱窗，营造了关于幸福观的学习交流氛围。
家庭幸福是教师幸福的基本保障，我们还进行了家庭幸福观的交流，帮助教师在工作中感受幸福、创造幸福的同时，使教师树立为家庭的幸福付出自己一份责任的意识，学会孝敬父母、关心丈夫、呵护孩子，营造和谐的家庭氛围。
四、丰富精神生活，体验快乐的职业幸福感
其实对教师来说，影响其幸福感的最主要因素是压力，精神压力、教学压力、家庭压力时刻在影响着她们。因此，作为学校管理者，在关心教师职业行为时更要关心教师的精神世界。
1．针对教师专业思想不够稳定的问题，开展集文化、健身、娱乐、形体训练、教师基本功展示于一体的“愉悦身心、燃烧激情”主题工会活动。如带领教师观看舞蹈专场、童话剧、音乐会，开展每月一歌、每月一舞活动；讲生活哲理故事；寓教于乐的《纲要》、安全、保育知识竞赛等。我们还结合新年开展“唱响幸福主旋律，舞动欢乐一家亲”的联欢活动，大家以级部为单位自编自演了小品、戏曲联唱、情境舞蹈等节目，在欢声笑语中增强了教师的自信，丰富了教师的精神生活，增强了工作的乐趣，促进了教师的身心健康。
2．心理疏导是对教师进行职业幸福感培养的有效途径。我们邀请教育学院张蕾教授，以“教师职业幸福感的缺失和重建——幸福在哪里”为题，对教师进行了心理健康辅导讲座。通过对职业幸福感的意义、人的需要层次理论、教师的职业压力和如何创造幸福的问题，带领员工分析了幸福缺失和如何重建，为教师感悟生活、体验职业幸福、创造幸福指明了方向。最后张教授还与教师们作了互动交流，教师们真诚地表达了幸福感言。
3．感受职业形象美是教师体验职业幸福感的外因。我们利用教师节邀请专业人土，以“塑教师形象”为主题进行了教师如何化装与着装的形象设计讲座，使教师知道如何外塑教师形象，知道这也是教师职业品质区别于其他职业的一个显著的特点。
五、领导关心，体验做金钥匙人的幸福感
领导关心，教师就会幸福!这包括关心教师的生活、工作和人际关系等。而教师的健康是学校密切关注的问题，员工查体的结果，校领导一一过目，对身体不适的老师给予经常的问候或建议，冬季到来，为职工发放爱心棉被和爱心饭煲，并提供煲汤菜谱让教师学会养生之道。教师的工作离不开家庭成员的配合和支持。今年，我们为教职工的丈夫或家人，准备了羊毛围巾，表达了对职工家属的感谢之情。这些情感管理的办法，从内心打动了每一位教师，拉近了与教师的距离，让教师充分体验到了作为金钥匙人的幸福感。 “我自豪，我是教师!”“我骄傲，我是教师!”当教师真切地感受到自己的人生价值在闪光，教师还会缺乏工作热情和工作动力吗?通过重建教师职业幸福感系列活动，使学校形成和谐、融洽的人际关系氛围，对促进学校校本文化起到了良好的推动作用。这不单是教师们的幸福，更是学校的财富!
第16篇：幸福感研究
幸福感研究
【关键词】主观幸福感认知评价积极情感消极情感影响因素
【正文】
Dodge的幸福理论提出已有70年的历史，关于个人主观幸福感(subjective well-being)的研究亦是心理学界重视个人生活质量研究的一个明显标志，这方面的研究取得了一些成果。国外学者的研究经历了三个阶段[1]，第一阶段主要是简单描述与主观幸福感相关的人口统计项目；第二阶段是探讨获得幸福的各种途径和跨文化研究[2,3]，并建立了相关的理论；第三阶段则是研究方法的探索。国内这一领域的研究起步虽晚，但近年来关于影响主观幸福感的因素的研究已初见成效，这些成果为今后的研究提供了新的思路。本文拟对近年来的研究进行梳理，以期对今后的研究起到抛砖引玉的作用。
1 概述
主观幸福感作为心理学的一个专门术语，它专指评估者根据自定的标准对其生活质量的整体性评估，它是衡量个人生活质量的综合性心理指标，反映主体的社会功能与适应状态。每个人在现实生活中，对自己的生活质量都有满意与否或满意程度高低的不同评价，这些不同的评价与个人对自己生活质量的期望值有关，因此，它是由需要（包括动机、欲望、兴趣）、认识、情感等心理因素与外部诱因交互作用而形成的一种复杂的、多层次的心理状态。
主观幸福感有多项衡量指标，概括起来主要包括一下三个方面：(1)认知评价，是对生活质量的整体评估，即生活满意度；(2)积极情感，包括诸如愉快、高兴、觉得生活有意义、精神饱满等情感体验；(3)消极情感，包括忧虑、抑郁、悲伤、孤独、厌烦、难受等情感体验，但不包括重性情感障碍和神经症[4]。其中，认知评价是主观幸福感的关键指标，作为认知因素，它是更有效的肯定性衡量标准，是独立于积极情感和消极情感的另一个因素[5]。
主观幸福感是个人所具有的一种独特的心理状态，具有以下几个特点：(1)主观性，以评价者自定的标准而非他人标准来评估；(2)稳定性，主要测量长期而非短期情感反应和生活满意度，它是一个相对稳定的值；
(3)整体性，是综合评价，包括对情感反应的评估和认知判断[6]。
2 主观幸福感的相关理论研究
在过去的几十年里，国外学者提出了多种理论。早期理论建构的重点在于证明外部因素如事件、情境和人口统计项目是如何影响主观幸福感的，如Diener对影响主观幸福感的外部因素与内部因素作了区分，但研究发现外部因素的影响较小，因此后来的研究主要着力于内部因素，即个人内部建构决定生活事件如何被感知，从而影响幸福体验。在多年研究的基础上，Diener[1,7]概括出适应理论、社会比较理论、价值观和目标理论等。吴明霞[5]对国外近30年来主观幸福感研究的理论进展进行了总结研究。总括起来，主要有以下几个重要的理论。
2.1 目标理论
目标是情感系统重要的参照标准，它影响情绪，影响主观愿望和快乐，检验它可以很好地了解人的行为。目标种类、结构、向目标接近的过程和目标达成，都影响个人情感和生活满意度。我们追求的目标和我们用以达到目标的策略的成功与否，明显地影响着我们对自己和生活的满意程度。尽管有目标并不能保证快乐，但有明确目标并努力工作从而成功地达到目标的人，他们显示出的快乐超过了那些没有目标或达到目标时有困难的人。研究表明，当一个人能以内在价值和自主选择的方式来追求目标并达到可行程度时，主观幸福感才会增加，即目标必须与人的内在动机或需要相适宜，才能提高主观幸福感。自我接受、助人、亲和性等有关的内在价值目标，是自然需要和生长需要的表达，比美貌、名誉、金钱等外在目标，对主观幸福感意义更大。
2.2 期望值理论
个人在进行主观幸福感的评价时总是与一定的标准相对比，其实这一标准就是个人的期望目标。若目标实现了，则主观幸福感的值高，反之则值低。但事实上，过高的期望值对个人生活的满意度是不利的。Wilson提出，高期望值对幸福感是一个重要的威胁[5]。然而，在决定主观幸福感时，期望的内容比期望实现的可能性更重要。测量被试期望目标的信心时，对实现内在期望（个人发展）的可能性估计与主观幸福感呈正相关，而达到外部期望（名誉、金钱）的可能性估计与主观幸福感呈负相关[5]。因此，期望值并非最好的主观幸福感预测指标，而期望值、现实条件与个人外在资源（权力地位、社会关系、经济状况等）和内在资源（气质、外貌等）是否一致，可以作为主观幸福感的预测指标[8]。
2.3 社会比较理论
早期社会比较理论强调对比的结果，即个人与周围人比较，如果自己优于别人则感到幸福[5]。在进行社会比较的过程中，人格特质的影响显得尤为重要，幸福的人常作向下比较，由于优于别人而获得较高的主观幸福感，感到不幸的人既作向上也作向下比较，因而处于一种比较矛盾的心理状态中，即中国人所讲的“比上不足，比下有余”的状况；乐观者倾向于注意比自己差的人的数目，以此评价自己在某一群体中所处的位置，从而“知足常乐”，悲观者则相反。现代生活的发展，人们生活水平不断提高，需要层次多样化，使得进行比较的信息呈现出多样性，加之人们运用信息的方式存在差异，因此社会比较理论的内容日益丰富和复杂化。
2.4 人格―环境交互作用理论
有些收养和双生子研究表明，客观情景对主观幸福感的影响有限，而基因对主观幸福感的影响显著。但Veenhoven认为，影响主观幸福感平衡水平的是相对稳定的人格特质，因而主观幸福感既有类似特质的又
有类似情景的特性[9]。因此，基因对主观幸福感的影响不是直接的，即基因因素影响人的行为，增加经历某种生活事件的可能性，在某种情境下，使某类独特行为反应更可能发生，从而影响主观幸福感[5]。后来的研究发现，如果说人格因素不是主观幸福感最好的预测指标，至少也是最可靠、最有力的预测指标之一
[6]。人格特质对情绪的影响可以被情境削弱或强化，因而其影响超出直接的主效应；人格与环境交互作用影响主观幸福感。Diener等人提出三个主观幸福感交互作用模型[9]，即交互作用的加法模型、较复杂的交互作用动力模型、人格影响情境从而增加或减少主观幸福感的模型。交互作用的加法模型认为，非独立变量的变异来源于个人、情境和二者交互作用的变异。一些人对积极情感反应的心理倾向性强，积极事件的发生会带来更加强烈的幸福感，幸福感需要人格和环境相结合才能产生。较复杂的交互作用动力模型认为，人格和情境是两个既独立又依赖有着双向因果联系的变量，个人根据其人格特质选择情境。在决定情感方面，人格―情境一致不如人格―具体参与行为一致重要，因而，环境特征、个人行为和人格特点交互作用影响主观幸福感。第三个交互作用理论认为，人格产生情境，情境增加或减少整体幸福感。
2.5 适应和应对理论
现代主观幸福感理论的中心概念是适应或习惯化[5]。Helson对适应的解释为：对重复出现的刺激反应减少减弱；重新建构有关刺激的认识，以及刺激对生活影响的认识。这种适应或习惯化使人们在一定程度上总是适时地调整自己的情绪，从而保持对自己生活的相对满意度。但适应更多的是一种消极被动的心理生理过程。应对是一种积极主动的心理过程，具有理性行为、精神信仰；给普通生活事件予以积极意义、对事件进行积极评价、问题焦点式应对以及寻求帮助等有效的应对策略的人，其主观幸福感水平高[5]。以上理论显示出对主观幸福感研究的深化和研究领域的拓宽，同时众多的研究探索了影响主观幸福感的因素，为教育教学工作和个人的发展提出了有益的建议。
3 影响主观幸福感的因素
国外近年来的研究重点在于探讨个人气质特征、认知方式、目标、文化背景、适应、应对策略等对主观幸福感的影响，国内学者在对主观幸福感进行本土化研究的过程中，更多地自下而上，探索影响主观幸福感的因素。如郑立新和陶广放[10]认为，影响个人生活满意度的因素有主观因素和客观因素，主观因素包括个体的人格特质、价值观念，对待事物的态度和取向等与认知有关的因素，客观因素包括个体的实际生活和工作环境、自身健康情况、个人和家庭经济收入等，这些研究取得了一定的成果，对实际工作有一定的指导意义。
3.1 社会支持
社会支持是个人在社会中得到承认的重要体现。辛自强和池丽萍的研究[11]表明，朋友、邻里、同事、配偶、父母的支持以及个体的团体参与程度能增加个体的正向情感；缺乏朋友、配偶和父母支持、遇到烦恼时不懂得利用社会支持的个体，会产生较多的负性情感；得到朋友、邻里、配偶、父母支持并主动参与团体活动的个体更经常体验到快乐感。这一结果也暗示我们，每一个人都是社会的人，他总是生活在一定的群体中，想得到群体的认可和支持更表明了个体的归属感，因此这种爱与被爱、支持与被支持的过程，使得每一个个体得到的正向情感多于负向情感，这是主观幸福感的重要情感指标。郑雪等人的研究[12]认为，外在准则并不直接影响主观幸福感，而是通过积极情感、自我体验等维度间接地对其加以影响。
3.2 个人应激水平
面对不同的困难和压力，个人的应激水平不同，因而内心体验也不同。刘仁刚和龚耀先[13]的研究表明，主观幸福感与应激水平尤其是抑郁显著相关，抑郁是影响主观幸福感的重要情绪因素，或者说不幸福在很大程度上表现为抑郁，焦虑在某种程度上对正性情绪产生负面影响。
3.3 价值观念和健康状况
价值观是人们用来区分好坏标准并指导行为的心理倾向系统[14]，是浸透于整个个性之中支配着人的行为、态度、观点、信念、理想的一种内心尺度，为个人自认为正当的行为提供充分的理由。张河川和李澜仙[15]的研究发现，影响高校中年教师主观幸福感的主要社会因素是职称、成就和工作条件，且男性显著地比女性在体现自身价值的职称、成就和工作条件中有更高的期望值，与该人群不适应、焦虑、敏感、愤怒、紧张精神症状之间有较高的相关，且这种价值观念直接影响到个体的健康和生活质量。何瑛[16]的研
究发现，影响大学生主观幸福感的因素中，健康的影响十分显著。这也说明，在个人的生活中，身心健康是基础，而自身价值的实现是个人生活质量高的标志，体现了现代人重视自我实现的新观念。
3.4 专业因素
个人所学专业或所从事的职业也会影响个人的主观幸福感。何瑛[16]的研究发现，大学生的专业因素对其主观幸福感的影响显著，该研究所选取的被试中，对主观幸福感影响最明显的六个学科的排序依次为：艺术科―文科―农科―工科―理科―医科。这一排序与学生就业压力大的现实是分不开的，各学科的差异对学生就业带来了不同的影响，加之所涉及的知识领域的广度及社会对各种职业的认同和需要都影响了大学生的主观幸福感。
3.5 经济因素
我国由计划经济向市场经济的转型，使学生的经济意识也增强了。何瑛[16]在其研究中，让大学生列举出自己所认为的衡量主观幸福感的指标，在473名大学生中有281人列在第一位的是“有钱”，占总人数的51.1%。这一现象说明了大学生敏感的经济意识，对如何引导他们的消费观念也提出了新的思考。4 展望
幸福是一种主观感受，不同的人有不同的幸福观。乞丐因得到一个硬币而感到幸福无比，百万富翁虽然腰缠万贯，但他未必感到幸福。因此，对主观幸福感的深入研究是了解个人生活满意度的重要依据，也是调节个人生活的一个重要手段。今后的研究可以深入探讨以下几方面的问题：(1)进一步探讨影响主观幸福感的其他因素，如人格特质、归因方式、人际关系、家庭文化背景、家庭结构等是如何影响个人主观幸福感的，以及它们对个人主观幸福感影响作用的不同权重。(2)探讨不同人群（如女性、不同职业者――尤其是一些特殊职业者，像飞行员、地质勘测者、明星、下岗职工、社会高收入者等）的主观幸福感，进一步考察他们的主观幸福感有何异同。2002年诺贝尔经济学奖获得者、经济学家和心理学家Kahneman[17,18]研究在决策行为中人的主观幸福感，给我们极大的启示。(3)加强跨文化研究，东西方文化有很大的差异，因此我们可以在中国文化背景下，探讨不同民族、不同地域（城、乡）、不同地区（发达地区与欠发达地区）群体的主观幸福感，加强其理论和实证研究。(4)研究方法的创新，近年来国内外运用较多的研究方法是自我报告法，除此之外，国外一些学者也在尝试着运用实验的方法进行研究，这也是我们今后努力的一个方向。
幸福是一个亘古而又常新的话题，幸福是每个人生活和奋斗的目标。随着社会的不断发展，人们追求幸福的愿望愈来愈强烈，该领域的研究前景更加广阔，其应用价值也愈显重要。【参考文献】
1 Diener E,Biswas-Diener R.New directions in subjective well-being research:The cutting edge.Indian Journal of Clinical Psychology,2000,27,21～33
2 Diener E.Subjective well-being in cro-cultural perspective.In:H.Grad,Blanco A,Georgas eds.Proceedings of the 12th International Congre of Cro-Cultural Psychology.1995
&nb sp;3 Diener E,Diener M.Cro-cultural correlates of life satidaction and self-esteem.Journal of Personality and Social Psychology,1995,68:653～663
4 段建华.主观幸福感概述.心理学动态.1996,4(1):46～51
5 吴明霞.30年来西方关于主观幸福感的理论发展.心理学动态，2000,4:23～28
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8 Diener E,Fujita F.Resources,personal strivings and subjective weli-being.A nomothetic and idiographic approach.Journal of Personality and Social Psychology,1995,68(5):926～935
9Diener E,Eunkook M S,Richard E et al.Subjective well-being three decades of progre.Psychological Bulletin,1999,125(2):276～294
&n bsp;10 郑立新，陶广放.儿童主观生活满意度影响因素的研究.中国临床心理学，2001,9(2):105～10911 辛自强，池丽萍.快乐感与社会支持的关系.心理学报，2001,5:442～447
12 郑雪，严表宾，邱林.广州大学生主观幸福感研究.心理学探新，2001,4:46～50
13 刘仁刚，龚耀先.老年人主观幸福感与应激水平的相关性研究.中国心理卫生杂志，2001,1:28～3014 黄希庭.心理学导论.人民教育出版社.1993
15 张河川，李澜仙.183名高校中年教师心身健康与主观幸福感的相关分析.中国健康教育，1998,14(3):13～16
16 何瑛.重庆大学生主观幸福感状况及其影响因素.重庆师专学报，2000,19(2):35～38
17 Argyle M.Causes and correlates of happine.In:Kahneman D,Diener E,Schwarz N eds.Well-being: The foundations of hedonic psych
第17篇：员工幸福感
员工幸福感、心理资本既是组织和谐的基础，更是中国未来发展的关键 (2010/07/27 10:30)
记第五届中国EAP与职业心理健康论坛
【编者按】不确定性日益增强是当今全球面对的共同挑战，个人、组织乃至国家该如何应对这种挑战，达到员工幸福、组织与社会和谐，人类可持续发展？2010年4月1日由易普斯咨询主办的“第五届中国EAP与职业心理健康论坛”上，国际著名管理学家、美国管理学会前主席、心理资本研究鼻祖Fred Luthans教授，国际著名心理学家、日本首相钦典学术会议会员、日本产业心理咨询学会前会长松原达哉教授，北京师范大学心理学院副教授、易普斯咨询首席顾问张西超博士等一批专家学者，以及知名企业的管理高层，和来自政府部门、企事业单位的300多位与会嘉宾，分享如何从积极心理学角度借助EAP提升员工幸福与心理资本，达到组织和谐，保障中国未来的可持续发展。本期焦点摘录专家学者的思想智慧，与大家分享。
1、员工幸福与心理资本是组织和谐的基础
员工幸福感是和谐快乐的前提。“57.7%的员工压力大，48.1%的员工受压力负责影响。高压力的管理者更是达到68.8%。近20%的员工面临职业枯竭、抑郁倾向率达3.7%。”张西超博士在题为“构建幸福和谐组织—从积极心理学的视角”演讲中报出的一系列数字，反映了当道组织员工面临巨大心理挑战。
应对这些挑战的传统观念是帮助受困扰的员工从消极心理状态中恢复，但张博士结合心理学界、管理学界的最新研究，以及管理实践最新趋势，提出“提升全体员工的心理幸福感，而不仅是解决部分员工的心理困扰”的新管理思路。高幸福的员工“对自己和他人有更积极、客观的认识。生产力更高，且成果更丰富。与他人关系良好，且积极融入社会。有利于健康。收入更高。” 张博士的研究显示：与高心理幸福感员工相比，低心理幸福感员工职业枯竭、抑郁倾向、焦虑倾向分别是前者的9倍、26倍和47倍。比如18.7%的低心理幸福感员工有焦虑倾向，而高心理幸福感员工该指标为0.7%。积极心态甚至是应对金融危机的法宝，张博士报告中提到易普斯咨询与《财富》中文版2009年“中国高级经理人压力调查”结果显示，在2008-2009的全球金融危机的巨大压力下，管理者应对挑战的最关键方法是调整心态，比例高达73.4%。（点击阅读张西超教授演讲全文）
构建员工心理资本事关中国未来发展。来自美国的国际著名的管理学家，心理资本研究鼻祖教授Fred Luthans基于全球化的视野，结合他对中国的深入观察（他1984年便来到中国，至今多次到访中国并开展管理研究）认为中国已经在科技、制造等方面有了长足的进步，但这个国家的真正力量所在是人：“首先我们要了解中国真正的力量所在就是人。尤其是这个国家比美国有多得多的人。一直以来中国的人是最重要的。这一直是它真正的力量所在。但是我觉得我们还没有足够强调它，我们在科技、制造等等方面已经有了长足的进步。但是现在我们真的应该强调这个国家真正的力量所在。”
要发挥中国人力资源的优势秘诀在于提高员工的幸福感和心理资本。“在过去我觉得中国太强调一些经济的问题、技术的问题。”“中国是世界第一的制造大国”。但要在未来的竞争中取得优势，必须要让员工有幸福感。“当我们的员工能够有幸福感，在生活中得到平衡，他们会产出更多。这就是我们能够有竞争力的秘诀所在。这是中国人力资源要在未来要取得优势的秘诀所在。”但往往我们更关注物，而忽略人。比如大家都知道环境的可持续发展是非常重要的，但往往忽略了人类的可持续发展也是同等重要的。“我想要拯救熊猫或者是拯救北极熊的，但是我也想能够拯救人，预防他们自杀，或者是防止他们有一个破碎的家庭，并且能够在你们的组织中有很好的绩效。”
中国有着无限的心理资本。心理资本是人类可开发的积极心理状态，包括希望、自信、韧性和乐观四个方面。“我们也需要意识到我们有着无限的心理资本，这是中国的一大资源。”关键是要有意识、系统地开发心理资本。因为心理资本是个人幸福和组织和谐的基础，更是中国保持长远竞争优势的关键。
关注积极心理状态是开发心理资本的前提。以往无论是在研究或实践中，都太过关注负面的内容。“在心理学的文献里面，你会发现这个比例是16：1，也就是说16篇文章是关于负面的东西，比如说愤怒、恐惧、自杀，有一篇文章是关于欢乐、幸福、正向的。所以这个比例是16：1。换句话说我们对于负面的关注力太多了，所以是时候我们应该更加关注正向而不是负向的东西，因为我们知道正向的东西是更有效的。”Luthans教授强度，在工作和生活中，都应该更多关注积极。在工作中，积极正向的东西和消极负向东西的比例要达到3：
1。在生活中，比如当你和你的配偶和你的孩子或者是你的父母在一起的时候，这个积极正向和负向的比例要达到6：1。
当然，有更为系统的方法开发心理资本，其中包括EAP，以及Luthans教授在4月2日工作坊中分享的人力资源中管理中的系统方法。
（点击观看Luthans教授演讲视频或阅读演讲全文）
2、EAP：星星之火如何燎原
与会专家一致认同，EAP是提升员工幸福感和心理资本，促进组织和谐的最佳管理实践。也是企业落实政治责任、社会责任、经济责任和员工关爱的必然选择。但EAP作为源自欧美国家的服务项目，如何在中国文化背景下的各类组织中萌牙、成长，尤其是大型集团企业中如何实施EAP？中国移动集团直属党委副书记林司长、国家电网安阳供电公司党委书记郭柸生分享了他们的经验。
EAP是组织的必然选择。国家要求、企业发展遇到的挑战、落实员工关爱是企业选择EAP的主要动因。郭书记在演讲中明确表示：“实施EAP是承担“三大责任”的必然选择。三大责任是指国有企业承担的政治责任、社会责任和经济责任。”林司长则称：“企业要可持续发展，员工要可持续发展，就必须要加强对员工心理健康的关注。”因为随着企业的高速发展，员工也有越来越多的竞争压力，这已成为管理面临的严峻任务和挑战。中国移动员工中“58%的员工感受到比较大的压力，20%以上的员工出现职业枯竭的状态，10%的员工心理幸福感不高，有17%的员工身体的幸福感也比较低。”，电力企业员工则面临“随着电力企业体制改革的不断深化，电力企业员工在承受社会压力和生活压力的同时，所面对的职业压力也在悄然增加。如公司由原来的政府部门向电网经营企业转变，部分员工还存在一些惯性思维，一是难以适应改革带来的角色转换和新的价值观念，电网结构更加复杂，安全生产的压力明显增加，客户和设备数量逐年增多，工作节奏明显加快。”
积极导向及明确在管理中的定位是EAP健康发展的基础。两位嘉宾演讲中不约而同谈到EAP项目的定位，安阳供电局EAP定位“为员工心理资本提升是基于心理资本提升的积极、正向导向作用。包含了解决少数员工心理问题的同时，更注重大多数员工的心理素质优化。”中国移动集团从五个方面确定了EAP在管理中的位置：“一个是作为我们企业思想政治工作的新的方式。第二，作为员工关爱文化的有效落地的一个机会。第三个是作为人力资本提升的重要途径。第四个定位是为员工提供一项精神的福利。第五个把EAP工作作为企业日常工作的辅助手段。”
统筹指导，自主创造是星星之火得以燎原的关键。中国移动的EAP项目从2003年开始在一些下属公司试点，到2005年有一部分公司开展EAP，2006年大规模推进，当前全系统绝大多数的省公司已经开展EAP，覆盖10万多员工，成为中国目前覆盖规模最大，创新最丰富的EAP项目。取得如此巨大成功的关键在于：“一个是集团公司统筹指导，第二个是各个省公司发挥自主性和创造性，把两方面结合起来，这样的话这个工作才有可能更好地开展进行。”
中国移动集团对各省公司的系统指导通过一系列的会议和专题交流来开展。例如2006年的海拉尔的会议，2007年广东东莞的会议，2007年7月份西安的经验交流会，2008年2月份武汉的工作会，2008年5月份福建福州的经验交流会，2008年11月份东莞的经验交流会。2009年还专门办了一期EAP的培训班，跟北京师范大学心理学院培训60多名学员，参加20多天的专门培训，通过系统的培训提高心理学的基础知识，提高EAP的操作水平。2009年到今年年初编写了《中国移动EAP项目的工作报告》和《中国移动EAP项目的指导手册》，从而来总结我们这几年开展EAP的一些经验、一些典型，系统指导各个公司EAP项目的开展。这是从我们集团来讲，通过多次的工作会、交流会进行统筹指导推动EAP的项目。
在集团系统指导下，各省公司发挥自主性和创造性是中国移动EAP成功的另一个关键。比如中国移动广东公司2003年开始由广州分公司就关注EAP的项目，2005年东莞分公司就开始实施这个项目。以后广州、佛山、肇庆、韶观、中山这些地市公司都启动了EAP的项目。2008年8月份广东公司的深圳公司启动了PCA项目（员工心理资本增殖项目），到2009年11月份，广东公司启动了前沿的EAP项目，设置了全省统一的心理咨询热线。广东公司的模式是从地市公司先开始的，省公司指导，最后由省公司统一开展。这是它的模式。北京公司EAP的模式是“三位一体、内外结合”的模式。通过“三位一体”他们在北京公司从2007年就开始开展这个工作。
安阳供电局刚开展EAP，便树立“开展EAP不应该成为一个短期的组织行为和群体活动，而是一项事关企业和谐发展的系统性工程。涉及到各个层面和每个员工。要开展好EAP项目必须有明确的工作目标、工作重点和实施步骤，项目化导入，系统化推进，规范化运作。”的思路。确定了三个核心工作目标，三项重点工作，制定了“三步走战略”。
多层面的效果。专家的演讲分享显示：EAP能大幅度提升员工心理健康意识，提升员工身心健康水平，EAP心理服务融入到公司管理里面，使EAP成为日常管理的辅助手段。培养出一批内部的EAP专业队伍。形成员工心理保健预警的机制。
（点击观看林奕弘先生演讲视频或阅读演讲全文）
（点击观看郭伾生先生演讲视频或阅读演讲全文）
3、EAP当前的挑战与应对
历经12年的发展，当前中国EAP处于蓬勃发展阶段。在此阶段中，中国EAP市场、客户、供应商乃至整个产业链有哪些特点，面临何种挑战，应该如何面对？易普斯咨询结合近10年的经验总结，由总经理郑华辉先生分享对这些问题的看法。
市场红火，服务创新，机构涌现，产业链初现是描述中国EAP当前状态的关键词。中国EAP市场红红火火，整个中国版图上都有EAP，且从省市纵深到乡镇，从政府、外资到IT、通信、金融等各行各业都有开展EAP。导入部门包括党群、工会、人力，还有保健中心。
服务内容创新不断。从最初的EAP到PCA（心理资本增值），从关注员工个人问题的解决到以心理资本为导向的整体EAP。服务内容也由是调查、培训、咨询、评估、宣传五模块，到加入规划、及与互联网的结合。
服务机构如雨后春笋般涌现，每天有0.5家EAP机构成立。但是成熟的还不到5家。有近万人学习从事EAP。
产业链条开始出现。从整体的健康福利顾问公司，到专业EAP服务机构，EAP专业人员培训机构，甚至有保险公司也期望把EAP作为保险覆盖的一部分。同时也出现EAP服务之外的一些衍生产品，比如心灵营养机。
但产业链中的各方都面临挑战：客户困惑于什么是EAP，如何开展EAP，如何选择EAP模式，以及外部的机构。专业EAP机构的压力则来自客户需求多样化，需要不断创新，如何培育高质量的咨询师和培训师，并进行良好管理。如何不断提升专业水平，保护专利知识。如何避免恶性竞争，保证行业的健康有序发展。整个产业链中，管理咨询机构、EAP咨询机构、保险公司、衍生产品公司如何定位，如何形成有机的整体也是巨大的挑战。
应对这些挑战的关键在于重回EAP本质，客户做好四项基础建设，EAP专业机构培育4项能力。
EAP的本质是提升员工心理资本，预防心理困扰风险，解决员工心理困扰的一系列外包服务。根据人的心理状态，可分为高心理资本、亚心理健康和受心理困扰这三群人。当前人力资源管理中缺乏一个核心，既提升人的心理资本。而EAP就是围绕提升员工心理资本这一核心的一系列外包服务，包括信息服务、咨询服务、培训服务、顾问服务，甚至测试服务。不久将来的EAP模式是以企业为核心的，由相应的EAP机构、培训机构、顾问机构为企业提供专业服务。
基于上述理念，打算导入或正在实施EAP的企业要做好四项基础建设。首先是构建自己EAP模式。内部EAP、外部EAP、内外部结合EAP这三种模式中选择哪种模式，确定好EAP模式之后，选择哪些具体服务。其次是制度建设。制定一系列的制度，将EAP在企业内部固化下来。第三是培养队伍。要培养EAP的专业队伍，而不是培养一个心理咨询师的队伍。第四个是培养甄选管理服务商的核心能力。
EAP专业机构要专注构建四项基本能力。最核心的是基础研究能力。包括工作场所中有哪些心理方面的挑战，这些问题的测查工具等。第二是系统的解决方案。即以培育心理资本，缓解员工困扰为导向的，整合顾问、宣传、调查、培训、咨询等一系列服务的解决方案。第三块是提升人员素质。包括顾问、咨询师、培训师等。第四是质量控制。第四块就是质量控制。从项目开始到结束的整个周期中，各环节的质量管理和控制能力。
第18篇：幸福感调查报告
关于春节回家过年幸福感的调查报告
对外汉语1001杨诗琴
又是一年新春，春节是中国人最为重视的节日，在这个时候，无论是大街小巷还是每个中国人民的家中，都充满着中国元素，从象征到日子红火的中国结到寓意幸福的“倒福”，从腊月里面急急忙忙的置办年货到除夕整点沸腾漫天的鞭炮烟花，再到年夜饭上家家必不可少的“年年有鱼”。春节是中国人最自豪的节日，它自腊月二十四到正月十五，全国都浓浓洋溢着新年的味道。春节是中国人最幸福的时刻，每一个人都要回家与家人团圆，都要在三十晚上与家人一同观看春节联欢晚会。
可是在今年新年过去之后，我们却从媒体上听到了“过年不幸福”、“春节回家压力大”的声音，不少人表示过年压力过大。这种情况的存在范围有多广，当代人们过年还有幸福感吗？就此我对周围的亲戚和同学进行了口头的询问。
问题如下：1.今年你是一放假就回家的吗？
2.你对回家过年大概是从什么时候开始期待的？
3过年的情况有满足你之前的期待吗？
4今年过年的开销是多少，大概占你月收入的几成？5你对今年的春节满意吗？你感到幸福吗？
从以上五个问题，旨在了解被调查人心中对今年春节的满意程度，还有过年开销对其满意度的影响，以及年前年后的心里落差。最后总结出春节回家过年的幸福程度。
由于调查对象的不统一性，调查结果出现两极分化的现象。上一辈人的普遍是一放假就回家过年了，而对回家过年的期待期却不是很长，对于他们回家过年已经成了一种习惯。而对于今年过年的情况也另他们满意，但是他们同时也认为过年并没有什么新意，所以不能说是十分满意，也只是“意料之中”的大致满意而已，并不至于有多幸福。而过年的开销大致为一个到两个月的月薪之间。
而年轻的一辈，都还没有走上工作岗位。由于没有太大的社会负担，他们相比上一辈人更加自由自在，很多人并不是一放假就回家等待过年，因为大学的寒假相较较长，很多大学生会在年前进行一段社会实践或者找朋友聚会，等到年底菜会考虑回家。由于过年大多年轻人早早都有自己的安排，所以大部分对回家过年还是很有期待的。而由于过年时间充裕也尚有压岁钱可拿，可以跟老同学一起相聚。所以对今年的春节感到非常满意，幸福感也很高。过年的开销并不大，女生过年的开销低于男生。但均低于月消耗。
由之上的调查和分析我们可以看出。
一、社会负担影响幸福感。
上一辈人对社会和家庭的负担较大，是家庭和社会的顶梁柱，社会关系广，过年从年前的置办年货到过年的走亲访友，他们都是主力军，开销大。从小辈的压岁钱到过年孝敬给老人的红包。都是由他们承担，过大的社会负担使他们对过年的期待度下降，过年成了一件并经的过程，导致了春节回家过年的幸福感不高。而长久的社会经历使他们拥有强大的社会家庭责任感。即使对春节没有太大期待，春节也仍旧是他们十分重视的节日，并且花大开销使一家人满意。
二、年龄影响幸福感。
春节的“经验”。上一辈人对于年轻人来说经验丰富的多。对于上一辈人而言，他们更加怀恋的是儿时的新年，他们往往认为那个时候年味儿更浓，那个时候一家人一起等待庆祝的新年的感觉更加幸福，而当前的春节已然没有了过去的感觉，虽然更加方便了，但是年味儿也就淡了，幸福感也就低了。而现在的年轻一辈，没有过去新年的记忆。当下新年对于他们来说是同学相聚，是好吃好喝。是无需早起晚睡的学习，是有崭新的压岁钱。是享受的节日，所以他们对于春节的幸福感也相较高。
三、性别影响幸福感。
这俩点在两辈人身上的影响不一样。对于上一辈而言，男性在过年期间的幸福感低于女性，过年的走亲访友往往意味着高密度的应酬，餐餐大鱼大肉，喝酒抽烟，伤身伤神。很多人坦言，在年后一个月内都喜欢吃素，过年丰盛的大餐已然让他们“腻了”。过年对于他们而言，压力很大。而对于年轻一辈来说，男生的幸福感高于女生，同样的，男生相对于女生更加热衷于老同学老兄弟之间的聚会。但是感受却不同于上辈人。因为，年轻人之间的聚会没有那么多的社会因素参与其中，虽然是聚会，但大家都量力而行。快乐为主，所以他们同样聚会，却更加幸福。
根据上面的三点，我们可以总结建议以下，
一、春节应该更加有新意。
春节是中华民族的传统节日，但是随着市场经济的发展，不少人都感叹当今年味儿与过去相比已大大不如，过年对于中年人而言已经更加像是一个任务。但社会一直在进步。我们应该在传统的节日中发展出更多新意，让传统节日与现代创意相结合。才能让每一个人都沉浸于过年的期待和幸福之中。
二、春节的庆祝应该量力而行。
过年的聚餐是并不可少的，但是大家的庆祝也应该适可而止，从近几年的新闻中我们可以看出，过年的时期也是车祸和酒精中毒的高发期。这些都是过年庆祝过度的后果。每一个人都不愿意在过年的时候出现悲剧。这会大大影响大家的幸福感。因此春节的庆祝应该量力而行。
三、年轻人应该在春节中为家长分担。成为家庭的助手。
两代人在兴办春节的责任存在很大声的差别。父母往往是主力，而对于儿女而言，新年更多是享受和放松。而辛苦一年的父母依旧要为过年而操劳。儿女应该在过年中为父母分忧，做父母的助手，不仅儿女可以感受办年“乐在其中”的感受。父母也可以放松一下，享受一下新年。这样对于双方的幸福感增加都有益。
四、钱多钱少都是新年。
每一个家庭的收入是不同的，但是我们看到收入的差距并没有太大影响人们对春节的幸福感受。大多家庭的春节开销都是在一个到两个月的月薪之间。钱多有钱多的过法，钱少也有钱少的新年，但是，他们是同样的新年的感受。
通过以上的调查分析我们可以知道，当下某些媒体的一些“过年不幸福”的言论太过于片面。春节作为中华民族的最为重要的传统的节日，虽然每个人对它的幸福感不同，但他们依然是每个中国人最为热爱的节日。
（受调查对象的限制，以上观点仅限对于社会上中年和青年的大部分群体，老人与儿童不在之内。）
第19篇：教师幸福感
教师幸福感
幸福是什么?也许一种奉献就是幸福，一种满足就是幸福，一种感动就是幸福，还是一种说不清，但能让人心温暖，让人感动的东西。幸福是人生的主题和人生的根本问题。对幸福范畴的理解与对人和人生的本质的认识联系密切。
而教师的幸福感来自何方？或者说当教师幸福吗？也许有人说，教育是心灵的事业，做教师应当是幸福的职业。教育职业并不必然是幸福的，它的幸福依赖于教师的积极创造，依赖于教师能否在教育过程中把与他相关的主客体内在地统一起来。
教师的幸福也称教育幸福。对自己生存状态的意义的体味构成我们教师的幸福感。教师的幸福有这样几个特点
（1）教师的幸福具有精神性。
教师在自己的职业生涯中所得到的报酬，不能仅仅从物质生活的多少来衡量。学生的道德成长、学业进步，进而对社会做出的贡献，都是教师生命意义的确证，师生之间在课业授受何道德人生上的精神交流、情感融通都是其他职业无法体会到的。
（2）教师的幸福具有给予性。
教育幸福的特点之一就是给予性与被给予性。教师只有进行了富于热情和智慧的给予后，才能从自己的教育对象身上看到自己的劳动成果，进而实现精神享用－体验幸福。
（3）教师幸福具有集体性。
教育劳动的特点之一就是教育成果是教师集体和个体劳动的结晶，因此教师幸福是具有集体幸福与个人幸福统一的性质。任何一个学生都是教师集体劳动的结果，也是学生集体劳动的结果。因此，教师的幸福及其体验既具有一般幸福所具有的个体性，更具有集体的性质。
（4）教师幸福具有无限性。
教师的幸福具有效果上的无限性，表现在时间上，教师的幸福是无限的。教师对学生在人格和课业上的影响具有终身性质。
当然，现在由于诸多方面的因素，影响到了教师的幸福，那么教师到底如何找到幸福感呢。
我认为，教师幸福感在产生来自，物质生活的不断满足；精神文化生活上的收获和享受；来源于获得教学成功时得到的劳动成果（即成就感）、个人荣誉；心理上的满足与自我虚荣。有的是我们决定不了的，但是我觉得可以从以下几个方面获取：
（1）教师要不断学习和更新知识，丰富自身知识体系。通过不断学习，及时充电，提高自身的职业道德素质和业务水平，尤其在精神文化生活上不断充实自己。让自己具有更好的心理优势，做事得心应手，高效完成各项任务，也是对个人一种心理满足。
（2）教师应学会自我调节与控制，安排好自己的教学和生活、娱乐活动，学会忙里偷闲。要善于调整自己的处世心态，正视自己的工作岗位要求，以积极乐观的心境对待工作。
（3）要学会看到学生的进步，看到学生的亮点。也许我们的学生不是那么优秀，但我们要去找他们的亮点，看到学生的进步。我们的同学的成绩不好，但是很懂得尊重老师，这就是亮点。就像我跟我们班同学所说的那样，你昨天迟到了，今天按时到校了，就是一种进步；你上次考试倒数第一，而这次是倒数第二，这就是进步。而这些进步，则正是我们的成就，因为没有我们的辛勤劳动，他根本不可能完成高中学业。
（4）要学会与同事和睦相处。算算我们跟同事在一起的时间，甚至超过了家人，所以谁也不愿意工作生活在一个有隔阂的世界里。在我们学校这个集体中，应该说是一个知识层次相对较高的群体，每个人的个性不同，思想觉悟不同，对于同一个问题的观点不同，所以要处理好与同事的关系，保持良好的心态对待每一个人。
当然，影响教师幸福感的还有其自身的很多因素。如性格的孤僻压抑，不善于排解压力，不会寻找快乐元素；工作的盲目低效，业务不能胜任；对自己没有准确的定位，嫉妒同行。
有关专家指出，一个不幸福的教师无法让学生获得人生的幸福，教师自己要成为一个幸福的人，是自己的需要也是教育的需要。在当前的现实环境下，让所有的教师都有职业幸福感并不断提高他们的幸福指数仍需要做很多实际工作。
第20篇：教师职业幸福感
教师职业幸福感
教育是社会良心的底线，是人类灵魂的净土，是立国之本，是强国之基。 教师一直以来被称为人类灵魂的工程师，育人子弟，桃李芬芳。习近平总书记在北京师范大学强调全国广大教师要做“有理想信念、有道德情操、有扎实知识、有仁爱之心”的好老师，为发展具有中国特色、世界水平的现代教育，培养社会主义事业建设者和接班人作出更大贡献。 当代中国，我们有把帮助学生“扣好人生第一颗扣子”作为毕生追求的职业技术学院教师林冬妹；有几十年坚守在偏远讲台，从“支姐姐”到“支妈妈”，培育了大山深处两代人的山村女教师支月英；有践行“爱与责任”教书育人理念，不顾身体残疾，积极投身玉树大地震抗灾救灾并带头为灾区捐款的寄宿制学校教师王宏，还有言传身教，把爱国之情、报国之志融入祖国改革发展伟大事业中的地球物理学家黄大年......当然更多的老师是默默无闻的，他们不是英雄模范，他们的名字并不为人熟知，他们只是在用自己的行动诠释着老师的爱与责任。就我个人而言，作为教师，我没有多少成绩，所以我无法慷慨激昂；身为班主任，我也没有什么爱生的感人故事，所以也无法催人泪下。 教师这个行业很怪，它被人们赋予了无限美好的词汇，同时又被人们深深痛恨。我的很多同事谈到这个话题的时候都感到很无奈，他们不明白为什么现在的媒体常常要抓住一些负面报道来贬低一个行业，而这个行业的大多数还拿着微薄的工资孜孜不倦地为祖国培养下一代。体罚学生、有偿家教、师德败坏……动不动这样的词汇就出现在众人口中，这样的老师并不是我，可总有人戴着有色眼镜审视着着这个行业的每一个人。
现在社会上有一些十分不好的声音，对教师的误解的确不少，常见是埋怨多、理解少；苛求多、支持少；批评多、赞扬少。还有不少人说现在的教师素质如何低下、师德如何败坏，教师就真的如此不堪吗？ 诚然，社会上出现了极少数师德败坏的教师，例如有偿家教，侮辱学生，应付教学，体罚学生等现象，结果往往是所有老师遭到网民讨伐，把大多数教师的良好道德师风一票否决，被一棍子彻底打死。而教师职业的工作，也招来不少人的误解和偏见：认为教师一天就上几节课，很悠闲；教师假期多，一年有半年不上班；教师职业很稳定，收入不错；教师补课很容易捞钱。
但教师们上面有学校教务方面施加的教学压力，下面是各种调皮捣蛋的学生们，偶尔还要应对家长们的无理刁难，真可谓是身心疲惫，我们作为教师的职业幸福感正在急剧下降。所以培养教师的幸福感需要从多方面入手。
首先，教师应该主动积极的调节好自己的心理状态。面对赛课评比等等压力，以一颗平常心去对待。不要患得患失，努力做好就是最好。面对学生的顽皮淘气，要时刻提醒自己，孩子就是孩子，很正常。批评教育学生时，不上纲上线，不急不躁。面对难缠的家长，不抱怨不报复，以孩子为突破口寻找解决问题的办法。
其次，对于教师来说，教书育人其实也是育己。只有不断的自我提升和学习，与时俱进，才能更好的投入到教学中去。每每望着下面一双双渴望知识的眼睛，用我一己之力解他人之惑，其实这是最真实的幸福。
再次，教师应该从自身的工作中寻找幸福感。看到孩子们学习成绩的提高，是幸福的，看到学生们思想积极向上，是幸福的，收到领导的表奖，是幸福的。教学中不缺少幸福，只是缺少发现点滴幸福的眼睛。总的来说，在大环境无法改变的情况下，改变自己的心态是最重要的。
另外，做为校领导，应该多丰富教师的业余活动，多组织文体类活动。当然有条件的学校可适当发放一些奖品做为鼓励。以团结奋进为主题，增加学校工作的乐趣的同时，也提高教师职工的凝聚力。作为校领导，要了解每位教师的长处和优势，做到教师合理分配和搭配，发挥最大的主观能动性，才能让教师工作起来如鱼得水，让学生接受更好的教育。当然也要敞开大门，集思广益，听取教师们的意见和建议。
建立家校联系卡或联系群。教师和校领导经常与家长沟通，沟通到位，工作自然得心应手。家长把孩子送到学校，自然希望获得更多的重视和教育，所以及时的反馈和沟通非常必要。
发现每一位学生的长处。从课堂上严师，做到他们心里的朋友。尺有所长寸有所短，没必要让每个学生都用成绩说话，鼓励他们发展特长。教师的一颗爱心会收到许多的爱心作为回报，岂能不幸福？
