涉外文秘1班2010064136蔡碧云
个人形象的分析与提升
摘要：通过对自身个人形象优缺点的分析，客观认识了自己，并有针对性地提出一套提升个
人形象的方案，有助于培养良好的个人礼仪，对今后人际交往个人形象的树立也有很大帮助。
关键词：个人形象优缺点提升方案
尽管人们常说“人不可貌相，海水不可斗量”。其实周围的绝大多数人没多少工夫研究
你的“海”有多深，对方往往依据你的个人形象和与你短暂的接触中，就按下了yes或no。
如今，人们的生活节奏十分快，有些人更是时间就是金钱，如何在有限的接触中留下良好的
印象非常重要，可以说，个人形象的好坏，直接关系到社交活动的成功与失败。
以前，在没学礼仪这门课时，我认为个人形象就只是指发型、衣着等外表的东西，但现
在我知道了个人的形象包括仪容（外貌）、仪表（服饰、个人气质）以及仪态（言谈举止）
三方面，其中最为讲究的是形象与个人、地位的匹配。据此我对自己的个人形象进行了简要
分析并设计了一套提升个人形象的方案。 人们随着年龄的增长会对自己的外在形象来越关注。小时候我们可以脏兮兮的，但长大
后这种事便再也不会发生了。我开始关注自己的衣着，外貌，尤其是后来脸上长了痘痘，我
便更加注意对外貌的修饰，并且出门我都会挑适合自己的衣服，穿衣要得体，这是最基本的
要求。另外，我对他人比较有礼貌,歌德曾说过“一个人的礼貌是照出他肖像的一面镜子”，
由此可以看出礼貌对于一个人十分重要。我还是一个乐于倾听的人，更不会随便打断别人的
话，应为我觉得倾听是一种心平气和，虚怀若谷的姿态，也是尊重他人的一种体现。
但不可否认的是，我自身还有很多不足之处。比如过分注重外表和穿着，有时就变成一
种浮夸与肤浅；做事不注重细节，一个不经意的细节，往往能够反映出一个人深层次的修养；
另外，最大缺点就是缺乏自信，，与别人交际时显得拘束放不开，不够落落大方；还有就是
因为不善于沟通，让他人误以为不热情，无形之中与对方产生了距离感。这些缺点无疑会使
我与他人交际时的印象大打折扣。
针对我自身的优缺点我打算从以下几个方面来提升个人形象。首先，在衣着方面不仅仅
局限于合适自己的还要会根据场合来选择搭配服饰，服饰的搭配，也能让人判出你的审美观
和性格特征。不可过分修饰外貌，必要场合可化淡妆，始终保持自然美，不可矫揉造作；其
次，细节决定成败，培养善于观察的眼睛，能够在细枝末节中发现问题，并及时找出解决问
题的方法。还必须改变心浮气躁、浅尝辄止的毛病，提倡注重细节、把小事做细，因为细节
表现修养，细节体现艺术；另外，举止表情要得当，自然，大方。 在社交场合，眼神的力
量远远超出我们用语言可以表达的内容，轻轻的微笑可以吸引别人的注意，也可使自己及他
人心情轻松些，\"笑眯眯\"的人总是有其魅力的。相信通过这些肢体言语，一会消除彼此之间
的隔阂，也会使整个人感觉热情容易亲近；最后，提升自信心，一个有自信的人必定是一个
有风度，有气质的人。做任何事之前，坚定信念，我是最优秀的，我可以做好。此外,俗话
说得好“腹有诗书气自华”只有多读书,拥有丰富的知识才能在与别人的交流沟通中从容不
迫，妙语连珠，才能显示出足够的自信，充分发挥个人魅力。当我们对自己有了信心，别人
对我们便也会生出信心的绿芽。
总之，礼仪体现素质，形象决定成败。从小事开始做起，一举一动,，一言一语都要符
合自己身份，场合，相信日积月累之后个人形象一定会有很高提升。
联系方式：15873160452
