一、教学目标
1、知识目标：使学生对了解基本功训练的意义与必要性；
2、能力目标：训练学生的肢体柔韧度，使学生对自身肢体有初步的控制能力；
3、情感目标：使学生在切身的训练中去体验、了解身体姿态与舞台方位。
二、教学内容
1、热身
2、形体练习
3、基本功练习
三、教学方法
讲授法 示范法 练习法 分解组合法 个别指导法 观摩法
四、教具
多媒体教学软件 音响
五、教学重难点
1、教学重点：本节课教学重点为站姿与坐姿的方法，基本的身体姿态是基本功训练的基础，引导学生养成身体挺拔智力的体态。
2、教学难点：
（1）在形体训练中，多数学生有驼背扣胸的情况，在课堂教学过程中需要多加纠正与提示；
（2）在软开度（基本功）练习时，韧带拉伸的动作会使学生感到疼痛，在这一练习环节需要多给学生鼓励、提示与辅助。
六、教学过程
1、导入：第一节课是一个非常重要的开端，正式上课前需要做完自我介绍，与学生相互熟悉，建立初步关系。学前教育专业学生在入校前基本没有舞蹈基础，第一节课需要让了解每一名学生了解本学期需要学习的内容以及学习的方法。
2、热身：
以组合形式进行活动，活动组合分为上下两段，本节课学习上半段，主要活动头、肩、手臂等部位。
3、形体练习：
（1）基本坐姿：强调后背脊椎骨的直立以及腿部的控制。
（2）基本站姿：强调双腿的收紧以及上身的直立，避免出现塌腰、憋气等错误动作的出现，利用双腿夹书等方法提高学生学习效果。
（3）舞台方位练习
4、基本功训练之软开度练习
软开度是一个学习舞蹈所必需具备的身体基本条件。软开度训练也是舞蹈必需训练的一个重要部分，它是舞蹈演员身体各关节的运动幅度的练习。是拉长韧带、增强肌肉弹性和力量的练习。是使身体各部位各关节从自然状态、从僵硬状态从业余状态下解放出来，使其柔韧度达到舞蹈专业所需要高水平的训练。学前专业学生由于没有舞蹈基础，所以初次接触训练动作的幅度均小一些，本节课需要掌握内容为：
（1）地面压腿---正腿方向 （2）地面开胯---一位胯 （3）地面踢腿---正腿方向
七、课后作业
1、练习站姿与坐姿
2、软开度练习
八、小结
通过本堂课的学习，使学生掌握初步的、基础的形体动作，这些基础动作是舞蹈造型的基石，通过不断的训练，打下坚实的基本功基础，为养成挺拔的身形做准备。
九、课后反思：
