改变命运，从现在开始
2008年06月06日 星期五 19:06 我们都希望有一个很好的人生，可是，我们是否为这美好的人生，真正去努力过？
有人说自己很努力，拼了命地读书，拼了命地工作，拼了命地应聘，认识达官贵人……
拼了命之后，可能真的连命都没有了。
试问，在做这些事的时候，你是快乐的吗？
当现在都不能快乐，在压力中生活，你将来如何能真正快乐？
我们要知道，其实，快乐是一种心境，不是外在的东西给予得很多，你得到的是欲乐，是欲望的满足感，不是真正的乐！
人生没有乐趣，你的脸也不会有喜悦的神情。
试问自己，脸上的微笑是由心的吗？是否心情舒畅？是否安定？是否神清气爽？
再看看自己的面部表情，眉头是紧锁着的吗？脸上是快乐的样子吗？脸上有光泽吗？是红润的吗？是精神奕奕的样子吗？
如果没有，是否应该真的去想想，为什么我今天会是这样一副面容？
我的内心，有什么压抑？我为什么心情很沉闷？是否因为我对事患得患失？我是不是很在意别人的看法，别人的眼光？我对自己，是否施加了太大的压力？我对自己是否太放任？
你必须去找原因，找内在的原因，但首先，必须要先看自己的问题，必须知道自己有什么问题，问题产生的原因在哪儿？
只有找到原因，我们才能去寻找更好的方法去化解。
不要一直说自己懒，不要一直说自己健忘，也不要一直埋怨别人对自己不好，或是自己一直不肯放下，这些一大堆的问题，当我们看到了之后，不是陷在问题里痛苦，或是把问题置之不理，而是去正视它，去看透它，去解决它。
知人者智，自知而明，也许我们都不明白自己。现在，应该把看别人的眼光收回来，好好看看自己，也许，我们对于自己了解真的太少了。
对治紧张的情绪，朋友教我一个好方法，就是反观自己的身体，在紧张的时候，首先看自己的身体有哪部分不舒服，然后，与之沟通，安抚它，向它道歉，因为自己不懂得爱惜它们，一直让它们处在紧张的状态，让身体这部分得到安抚，渐渐，心也会平和。身心是一体的。这就是在解决问题。
学会放下，首先要放下的，就是自己最贪爱的东西，你最执着什么，就先放下自己最不愿意放下的贪欲，这也是在帮助自己解决问题。
贪吃，就先从吃上着手；贪睡，就先从睡上着手；好色，就从好色上下手；多情，就从情执上下手。当你愿意这样去做了之后，你会发现，心会慢慢平和。因为欲望太多，我们的心一起起伏不定，起伏不定，反而难以观察到自己。
所以，你必须知道自己的问题在哪儿，产生的原因是什么，或者你有什么好方法去解决目前这个问题，这才真的是在帮助自己，在救拔自己，埋怨、痛苦、逃避，有什么用？
一颗躁动不安的心，你也无法正常的工作、学习，甚至给你的人生带来许多的困扰，患得患失，易挫败，疑心重，懒散，都会给你的人生带来负面的影响。
因此，要有一个健康的人生，首先要有一个健康的心态！
如果真的知道了，那就从现在开始，来改变我们的命运吧，首先，从改我们的心开始。
知道了问题，你更要懂得对治的方法，心不安，心思想散乱，心神不定，心烦意乱，要知道调心的方法，摄心，收心，使心清明，心定了，你能观察到平时所观察不到的。
或者读经，大声去读，一字一句，清清楚楚，抑扬顿挫，去感受其中的意境，让心静下来。或是练毛笔字，用心去写，不用手的劲，用身体的劲，手不会很累，写上二三小时，也不辛苦。把心安在一处，久而久之，心神慢慢收回来，心平气和，当你的心神安宁了，你的言语动作也安定了，处事也变得有理智了，一切都会向好的方向去发展。
如果自己一个人学习没有动力，可以和一些同学一起学，互相学习，互相鼓励，互助合作。
当心情好了之后，心量拓宽，心放空，这样，工作学习起来，更有效率。心上无事，方能办事。压迫始终不是办法，压到一定的程度，会受不了，不是被压死了，可能就是爆发，一发不可收拾！
所以，我们不能再忽视自己了，不要怪别人不重视自己，自己是否真正重视过自己，真正爱护过自己？每天，我们可能做的就是在不断地损伤自己的身体的傻事！
真正发现自己的问题，身心上的问题，找到了，找方法化解它，我们的生活会越来越美好。
因此，无论是孩子的问题，夫妻之间的问题，同事间的问题，男女朋友之间的问题，工作上的问题，学习上的问题，乃至一切的问题，都有它产生的原因。我们受到了什么样的影响？是向积极的，还是向消极的？是逃避，还是化解；是每天更有收获，还是每天更加堕落？我们不能不知道！
释放掉身上的压力，释放掉情绪，调整心态，用积极乐观的心去面对一切的问题，跨过去，其实并不困难，我们给自己预设了太多的障碍，真正去改变自己，我们可以过得很好！
命运就在自己的手中，是否过得快乐、幸福，也要靠我们自己去努力！
一切的问题，在自己的身上，你可以拯救你自己，只要你愿意！ 类别：默认分类 | 添加到搜藏 | 浏览(15) | 评论 (0)
