大学生健康教育论文
在本学期临近期末之际，我学习了当代大学生健康教育这门课程，使我对当代大学生教育有了更加深刻的认识。在当今人们越来越追求精神文明的社会背景下，健康已经成为了人们最热议的话题。而我们大学生作为社会中的一个大群体，健康问题更加不容忽视。但是,在当今的教育体制中，我们大学生更多的只是关注与自己的学习，而忽视了自身的健康。而通过学习这门课程，我收获颇丰，对于健康教育课程有了自己的理解。
第一节课，我了解到了常见传染病的防治知识。经过在健康教育课上的学习，我对消化道传染病，腹泻，痢疾，急性肠炎，霍乱等常见传染病的传染源，传染途径，易感人群，基本特征，控制措施等方面都有了进一步的了解。在日常生活中，对待像腹泻这样看似不重的病，不能掉以轻心，因为有时仅仅是简单的拉肚子却可能隐藏着大问题，比如可能是由于感染传染病所致。而如果我们忽视了这些问题，可能会将传染病传染给我们周围的同学，最终误人误己。不仅如此，平时我们还要坚持在学校食堂里就餐，不能到街边不卫生的小饭店吃饭，以免感染某些传染病，甚至感染上肝炎等严重疾病，危害健康，耽误学业。而且一旦发现自己或他人意志拉肚子，应及时就医。所以，传染病虽然可怕，但只要做好防护工作，传染病就能远离我们。
第二节课，我了解到了关于急救方面的知识。通过这堂课的学习，我学会了当他人遇到危险时，如：急性中毒，溺水，触电，煤气中毒等紧急情况时，我们该做什么，怎样做。根据老师的要求，我们首先应检查病人昏迷原因，排除对自己可能有危险的因素，如为触电，则在抢救前首先应切断电源；如为外伤导致的昏迷，不应随意搬动病人。然后观测病人意识，脉搏，呼吸等并开放气道。接着进行人工呼吸，之后再进行胸外心脏按压，对病人进行急救，从而为进一步到医院治疗赢得时间。老师不仅教我们这些流程，更教我们如何正确进行心脏按压，因而也使我对心肺复苏术这门救生技巧有了更深入的了解。除了掌握救生技巧之外，我还学会了怎样保护自身健康。对于自身健康方面，老师重点提到了因过度疲劳而造成的心肌炎死亡案例。而这多是由于经常性的熬夜等长期慢性疲劳所致。老师还举了一些因经常熬夜等过度疲劳而造成猝死的例子，使我深深地认识到长期熬夜等过度疲劳的危害。
第三节课，我了解到了毒和禁烟方面的知识。通过学习，我真实地感受到了毒品对我们的危害，对禁毒禁烟教育认识更加深刻了。一切具有使使用者产生依赖性的潜质的物质都属于毒品，毒品会对人体免疫系统产生严重侵害，并使身体和精神产生依赖性，所以，我们应该远离毒品。而香烟会对消化道，神经系统产生很大损害。并且，毒品和香烟还会给家庭带来很大的伤害，对吸食者身体健康和精神风貌产生极大危害。所以，我们应该珍爱生命，远离香烟和毒品。初次之外，我们还应该劝导周围的染上烟瘾和毒瘾的同学今早走出泥潭。
因此，作为当代大学生，在学好科学知识的同时，更应该保证自己的身体健康。只有这样才能更好地为社会服务，才能实现自己的理想与抱负。我们通过学习大学生健康教育这门课，能够更加客观地认识健康的重要性，能够更加正确地理解什么才是真正的健康，能够更加客观地去对待社会中的各种现象，努力完善自我，努力提高自我，努力打造一个身心健康的自我
