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心理健康教案

发布时间:2020-03-03 20:21:59 来源:范文大全 收藏本文 下载本文 手机版

7、换我心,为你心

时间:(

第十七

)周

星期( 五 ) 12月25日

【活动目标】

1.认识与老师的交往中需要沟通 2.掌握一定的沟通技巧 【活动设计】 活动过程

导入: 师生问好

师:同学们今天看起来很精神啊!

师:今天我们要来谈论一个关于老师的话题。我们在学校学习、获得各方面成长的同时,也结识了很多不同风格的老师,和老师的交往对我们的成长有着非常重要的影响„„ 师(突然指着某同学):这位同学,站起来。我们已经开始上课了,眼睛不要看着窗外。 学生必然会感到委屈,不平。

老师向其解释,是故意如此。请该生谈谈心理感受。

师:是啊,如果我是你,我肯定心里也会很不高兴。这就是误会。不管是被老师误会,还是误会了老师,我们心里感受都不会好。在你和老师交往中,有没有发生过一些不愉快的事情?能和大家谈谈吗?

学生回忆,并和同学分享。小叶同学的遭遇就是如此。

在学生体验到与老师交往过程中可能发生误会及误会的感受。

学生回忆自己和老师交往中发生的事情,直接导入本课。

二 心灵相通: 小品表演:

大家谈:小叶怎么了?

假如你是老师,你认同他对误会的这种处理方法吗? 你还有更好的处理方法吗? 学生小组讨论,学生发言 角色扮演

假如你是小叶,你准备怎么跟你的老师说? (学生讨论并假设多种可能)

1.

对误会采取不理不睬的态度。 2.

对误会采取很差的态度表现出来。 3.诚恳地向老师解释清楚,消除误会。

假如你是老师,对小叶的表现,有什么感觉?你希望他怎么更你说这件事? 教师归纳三种可能的情形。 学生思考。

教师随机指问学生,通过追问或学生角色扮演,让学生体会不同的表达下,老师的感受与心理体验。

通过学生比较熟悉的师生误会的实例,让学生通过讨论,认识到和老师交往中会发生误会,而对误会的不同处理方法会给老师带来不同的感受,引发学生认识到和老师交往要注意技巧和方法。 三 技巧荟萃

学生总结:今天以后,与老师沟通, 我会采取

。 交流方式:当面交谈

书信包括纸条,父母传话,电话,Email 交流态度:尊重,诚恳,适时关心„„

屏幕出示:和老师交往,应注意

1. 尊重:上课认真听讲,不破坏纪律,按时完成作业。 2. 见到老师主动打招呼,与老师说话要有礼貌。 3. 适时表示关心

4. 正确对待老师的缺点和不足。

通过前面的体验和讨论,学生总结和老师交往需要注意的方法和态度。

四 情境操练:

1.考试没有考好,希望老师给你帮助,又怕被老师责骂。你打算„„

2.最近学习一直不太顺利,觉得老师一定不喜欢自己了,走在路上却看见老师迎面走来,你会„„

3.课堂上,明明你还没有想好解题思路,而老师又偏偏让你在黑板上解题,害你在同学面前丢尽脸面„„

4.上课的时候,老师把一个很简单的题目说错了,你刚好知道答案,你会„„ 5.最近天气变化剧烈,老师来上课的时候你发现他得了重感冒,你会„„ 通过课前对学生的了解,设置几个常见的情境,让学生操练所总结的技巧。

五 建议:

带着微笑和你的老师打个招呼

找一件你马上就能为你的老师做的事情,并付诸行动,加深和老师的交流

如:认真听一堂课,认真做好今天的作业,向老师道谢,课前在讲台桌上放杯茶„„

让学生在实际情境中感悟师生之情,在交流中获得成长。

六 赠言:

推心置腹的谈话就是心灵的展示。

——[俄]温·卡维林

8、学会拒绝

时间:(

第十九

)周

星期( 五 ) 1月8日

【活动目标】

1.懂得拒绝他人对个人成长的意义。

2.培养学生敢于并善于拒绝他人的勇气和技巧。

【活动准备】

小品:“沙沙的故事”、“我与同桌之间” 文字阅读资料:“一封来信” 故事:“南风与北风” 【活动过程】

一、导入

(一)学生讲故事:南风与北风。故事的大概内容为:法国作家拉封丹写过一则寓言,讲的是北风和南风的故事。北风和南风比威力,看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来了个寒风凛凛,结果行人为了抵御北风的侵袭,便把大衣裹得紧紧的;南风则徐徐吹动,顿时风和日丽,行人觉得很暖和。便开始解开纽扣,继而脱掉大衣。南风获得了胜利。

(二)提问:这个故事告诉我们什么道理?(提示学生从人际交往的角度来谈)

(三)教师总结:这个故事告诉我们,在与人交往时要特别注意方式方法,南风和北风都要使行人脱掉大衣,但由于方法不同,结果大相径庭。带着南风与北风留给我们的启示,这节课我们来探讨怎样与别人交往。与人交往的策略有很多,今天我们来学习其中的一种,是哪一种呢?下面请同学们欣赏小品“沙沙的故事”。

二、新授:敢于说“不”

(一)角色扮演“沙沙的故事”(情景一) 情景一:沙沙与王冬是同班同学。

一天放学后,王冬时沙沙说:“沙沙,跟我去旱冰场溜旱冰吧。”沙沙答应爸爸放学后按时回家,但听王冬这么一说,很不好意思,心里矛盾起来:去吧,其实心中一点也不想,再说已经跟爸爸说好要按时回家了;不去吧,多不好意思呀,起码面子上过不去。犹豫再三,沙沙还是不情愿地跟着王冬走进了溜冰场。为了照顾王冬的面子,沙沙闷闷不乐地在溜冰场里熬了三个小时。结果呢,回家挨了父亲好一顿训斥,沙沙心里真不是滋味。

(二)请学生结合“情景一”讨论:

1.你在和同学交往过程中,是否有过类似沙沙和王冬的情况发生呢?如果有,你是怎么处理的呢? 2.在该不该和王冬去玩旱冰这个事情上,你赞成沙沙的做法吗?请说明理由。 教师总结并引导学生进一步思考:人际交往在本质上是一个社会交换的过程,但这种交换不只是物质上的。更包括情感和道义上的。正因为如此,我们在与他人交往时,应该相互尊重,相互理解,相互信任,相互分享彼此交往的快乐。王冬在与沙沙交往过程中情绪反应是快乐的,因为他的心理需要得到了满足。而沙沙呢?沙沙在交往中获得了什么样的内心感受呢?请同学们试着从沙沙的角度谈一谈他的情绪体验。

(1)沙沙的情绪体验是消极的,那么他的这一不愉快的情绪体验是谁造成的呢? (2)沙沙为什么要这样做呢? 如果沙沙不这样做。而换成另一种方式来处理这件事,那么会有怎样的结果呢?请同学们继续欣赏小品“沙沙的故事”(情景二)。

(三)角色扮演“沙沙的故事”(情景二)

情景二:沙沙与王冬是同班同学。一天放学后,王冬对沙沙说:“沙沙。跟我去旱冰场溜旱冰吧。”沙沙答应爸爸放学后按时回家,而且他现在也不想去玩。听了王冬的话。他真诚地时王冬说:“王冬,对不起,我现在不想去玩,因为我答应好爸爸放学后要按时回家的。你再问问别人好吗?”王冬听后,说:“哦,原来是这样,那好吧,我再问问其他人吧。”

(四)请学生结合“情景二”思考讨论:

1.这次沙沙对王冬的态度与上次截然不同,那么是否这次沙沙就把王冬给得罪了呢?请同学们试着从王冬的角度谈一谈其内心感受(提示学生从能不能理解沙沙的第二种态度、是否觉得沙沙的第二种态度是对自己不友好的表示两个方面谈)。

2.教师总结:通过以上讨论,同学们要明白这样一个道理,那就是在与别人交往时,我们愿意接受别人的爱,但同时我们也要学会爱别人,我们应学会设身处地地站在别人的角度去为别人想一想,把自己的快乐建立在别人快乐的基础之上,这样的快乐才会久远,才是真正的快乐。

3.教师引导学生思考:小品“沙沙的故事”两个情景的对比,告诉我们一条人际交往的策略,你能用一句话概括一下吗? 心理透视:学会拒绝别人,敢于说“不”,这是一条重要的人际交往策略。因为人与人是平等的,如果一味地顺从别人而委屈自己,就会失去自我,失去对自己的尊重,从而也就失去了人际交往的意义。

三、善于说“不”

(一)拒绝别人需要的不仅仅是胆量,还要讲究方式方法,也就是说不仅要敢于说“不”,还要善于说“不”。请学生结合以上例子。联系自己的实际经验,分组(相邻的六位学生为一小组)讨论拒绝他人的技巧都有哪些。讨论过后,每个小组派一位代表上台阐述本小组的观点,教师尽量营造自由、民主的气氛,让学生充分发表自己的观点。

(二)教师总结:拒绝他人的技巧归纳起来主要有四个要点:(1)先倾听,再说“不”;(2)以和蔼的态度说“不”;(3)以明确的事实坚定地说“不”;(4)说“不”时,不要伤害对方的自尊心。

四、拒绝的应用

(一)角色扮演“我与同桌之间”

数学课上,你正在专心致志地听老师讲课,你的同桌凑了过来,在你耳边说:“喂,刚才老师讲的那一步是怎么算出来的?”你想听老师接下去的讲解,但又怕不告诉他,他会生气,此时此刻,你该怎么办呢? 1.先后找出六组学生(每组两位)展示自己的策略。在学生作展示时,引导其他学生用掌声予以“爱的鼓励”。

2.展示结束,其他学生和教师共同予以点评,从而引导学生成功地拒绝别人。

(二)阅读材料“一封来信”

这是一封来信,一个忐忑不安的男孩的来信,他在信中写到: 老师:

您好!我是一名初中生。一天放学回家,一位同班的女孩打来电话,说她给我写了一封信。夹在了我的课堂笔记本里,只见信中写到:“你的心是流水,我是水中的珍珠,因你而光彩夺目,我喜欢你!等着你的回音。”我当时吓得六神无主,心里很害怕,七上八下的,我该怎么办呢? 1.热心帮助:请为这个处于困境中的男孩想点办法。 2.教师点评学生发言并总结:

五、小结

5、相信我能行

时间:(

第十三

)周

星期( 五 ) 11月27日

设计理念:

用探究法、明辨法、体验法、激励法等引导学生积极参与教育教学过程,使学生在看中激趣、玩中悟理、议中求真,达到由知导行的目的。为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间,使他们能够自信、健康、快乐地成长。 学习目标:

1 在活动中使学生知道任何时候人都要有自信心,学会树立自信心 。 2 创设情景活动,使学生懂得自信是成功的基石,培养学生自信心。

3 设置游戏活动,让学生体会成功,帮助学生了解自己的长处,尝试建立自信心。 4 帮助学生掌握了解自己,建立自信心的方法。 教学重点、难点:

1、感受自信,学会自信,懂得人在任何时候都要有自信。

2、帮助学生消除胆怯、自卑,遇到困难和挫折时增强自信心,掌握树立自信心的方法。 教学方式:

游戏、活动、讨论、交流等 教学准备:

多媒体课件 测试题 白纸 教学过程: 一 激趣导入

1、做一个心理小测试,引入自信主题。

心理小测试:同学们,这节课我想让你们自由选择座位。大家请就座。教师观察学生是坐在前面,还是坐在后面?

2、询问学生选择座位原因。

3、小结:不同的选择代表不同的心态。一般来说,喜欢坐前面的人比较自信,因为前排较显眼、醒目,只有自信的人,才不怕别人的注视;喜欢坐后面的人,则自信心不够强,因为他怕被人注意。

4、导入新课,板书课题,大家有信心上好这堂课吗?齐读课题。

(设计意图:根据学生现有的现象有针对性的教学,会更容易让学生接受。)

二、学生讨论:

1、和你周围的同学交流一下,什么叫自信?

2、归纳分享。

3、总结了解自信的含义(出示)自信心:是指自己相信自己的情绪体验,是对自我力量的充分肯定。(设计意图:明确自信的涵义)

三、正确认识自信

(一)

1、(出示图片)认识爱因斯坦

2、讲小板凳的故事。

世界著名大科学家爱因斯坦上小学时,有一次上劳动课,同学们都交上了自己的作品,泥鸭、泥娃娃等。惟有爱因斯坦没交上作品,直到第二天,他才送去一只做得很粗糙的小板凳交给老师,老师看了很不满意地说:“我想世界上不会有比这更差的小板凳了。” 爱因斯坦回答说:“有的”。他不慌不忙地从课桌里拿出了两只小板凳,举起左手说:“这是我第一次做的。”“这是我第二次做的。”“虽然它不能使人满意。但总比这两只强一些。”正是爱因斯坦拥有一次比一次做的好“这样的自信,才促使他成为一名伟大的科学家。

板书:自信成功

(设计意图:从大众人物着手明确怎样做才叫做自信的表现)

(二)出示:下面哪些是自信心强的表现?不同的想法和做法,结果会有什么不同?

1、老师请同学们上台竞选“元旦联欢会”的节目主持人。

A.小明想,我又没做过,万一出点错多难为情呀,我可不上去。 B.小刚想,老师叫我上,我就上,不叫我就算了。

C.宁宁大大方方走上台,声情并茂的讲述了自己的优势和当选后的打算。

2、学校组织国际象棋比赛,明明和丁丁都已经学了六年国际象棋了,全班同学一致推荐他们他去参赛。

A.明明去参赛时,总是担心如果输了,怎么面对老师和同学。

B.丁丁告诉自己,凭着六年的学习经验,只要沉着应战,就一定能赢 (设计意图:从同龄人入手,学会分析何为自信,拥有自信有何结果)

(三)情景表演,看后你想对他们说些什么?

(设计意图:从身边的事例入手,逐步把自信内化为自己的行为) 同学们都在做思考题。

A.玲玲想,我学习一般,肯定做不出来。

B.萍萍想,我虽然不是最聪明的,但动动脑筋,说不定就能做出来。 C.李军想,小强学习好,我还是去看看他是怎么做的吧。

(四)教师总结:人的能力、优点不是天生就有的,别人对我们的赞扬和肯定也不是随意可以得到的。因此,要建立自信,一定要努力发展、提高自己的,让自己的优点和能力充分展现在大家面前,并从尽力做好每一件力所能及的事情开始锻炼、培养。

(设计意图:强调自信带给每一个不可估量的力量,和拥有它的容易性。)

四、探讨培养自信心的方法

1、以积极的心态面对现实(出示白纸上黑点儿和黑纸上白点,让学生观察看到了什么,从而让学生用积极的心态去面对现实。

2、着眼自己的长处(学生填写《我认为我„„》表格(附表一),对自己进行积极评价,寻找自信支点)

3、开阔视野,增长知识,提升能力。

4、让别人喜欢自己(学生填写《我认为他(她)„„》表格(附表二),对自己的同桌进行积极评价,填好后相互交换,体会被别人肯定、承认的感觉)

5、从容面对人生

(设计意图:帮学生找到拥有自信的方法,为学生的发展指明道路)

五、如何建立自信:

(设计意图:让学生能从刚才的方式方法中制定出符合自己的具体实施办法。从而将自信这种理念内化为自己的行动纲领。)

1、挑前面的位子坐;

2、练习正视别人;

3、加快走路的速度;

4、练习当众发言;

5、咧嘴大笑;„„

六、其实在困难面前,激励自己奋勇向前的话语也是增强自信心的好方法。

1、师赠名言:(可以指生读)

天生我材必有用。——中国古代诗人李白

自信就是成功的第一秘诀。 ——美国作家爱默生

先相信自己,然后别人才会相信你。 --- 法国作家罗曼•罗兰 我们应该有恒心,尤其要有自信心。----科学家居里夫人

心理健康教案

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