心理教育团体辅导课教案
——我们不怕挫折
教学目标：
1、知识与能力：
⑴让学生正确认识挫折，了解挫折对个人成长的重要性； ⑵体会感受挫折，学会战胜挫折的方法，迈向成功。
2、情感、态度与价值观 ：
⑴帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦，成为具有健康性格的人；
⑵引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。 教学重难点：
能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法和技巧，使挫折向积极方向转化。 课前准备：纸条（贴贴纸）、气球、笔、头饰、课件。 教学对象：五（1）班 教学过程：
一、热身游戏，引出挫折 游戏：进化论
1、师开场白：“小朋友们，今天英子姐姐和大家一起来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为美丽的凤凰。”
2、课件出示游戏方法，师：请看游戏方法。全体小朋友先蹲下作为鸡蛋，然后相互找朋友进行猜拳（用“剪刀、石头、布”的形式）。赢者进化为小鸡，然后猜赢者找同是小鸡的朋友再猜拳，猜赢者进化为大鸡，然后再找同是大鸡的朋友猜拳，猜赢者进化为凤凰。以此类推。游戏现在开始。
3、全班开始游戏活动，活动中根据自己的身份戴上相应的头饰。
4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”（预设：生1：我很开心；生2：我很顺利，我很高兴。）
5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？”（预设：生1：我不开心，因为我一开始就失败了；生2：我有一点失望，眼看就成功，却在最后一步失败。）
6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的小朋友进化成功，有的小朋友进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有幸运，也有不幸，有顺境，也有逆境。这些失败，这些不幸，这些逆境，也就是挫折（板书：挫折）。
二、主题活动，认识挫折
1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢？请看小明、小刚、小红三人遇到挫折后的表现。
（出示课件：挫折是坏事？
小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振; 小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。
小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。）
2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗？请看屏幕
（出示课件：挫折是好事？
被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。但他却创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。）
3、师述：贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。
大家肯定还知道不少这样的故事，我们下次再交流。下面，请大家随老师一起到19世纪的丹麦童话王国游玩，或许你有意外收获。
有这样一位男孩 1）出示课件资料
小时候，他是一个贫穷鞋匠的儿子，母亲是帮人洗衣服，因为家里穷，饱受别人的欺侮。
14岁时，父亲去世了。他就梦想自己能够成为一名著名歌唱家，这与他的身份极不相称，遭人耻笑。
由于贫困和饥饿使得他重病缠身，毁掉自己引以为豪的嗓音，使他的美梦破灭了。
后来，他又从事写剧本，但仍遭到拒绝，甚至众人谩骂他“没有知识的下层人”、“笨汉”。
小朋友们，眼前这位男孩多次受到别人的侮辱，他心里会怎么想呀？学生交流(预设：生1：我不能被别人的嘲笑打倒，要重新振作起来，活出自己的精彩。生2：我为自己而活的，别人的侮辱就是我前进的动力，我一定要好好活下去，不能被别人看不起。生3：虽然是我的一个梦想破灭了，但是我还有一个很大的理想，写剧本，我不会放弃，我会加倍努力，做一个让人刮目相看的人。) 小结：他面对众人的打击，他不低头、不气馁。这位可怜的“丑小鸭”终于在他30岁时，声名大振，成为深受小朋友们喜爱的世界著名童话大师安徒生。
4、小结引出：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫折不是手足无措，被动等待，而是善于总结经验。我们要
当强者，我们不怕挫折。（板书：我们不怕）
三、情景聚焦，分析挫折
1、师述：小朋友们，原来每一个人，包括伟人名人都一样，成长路上永远不是“一帆风顺”总会跌倒，会摔跤。
挫折是难免的。遇到挫折是好事，也是坏事。挫折具有双重性。挫折有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧，挫折也使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生焦虑、不安、恐惧等消极心理。那遇到挫折，我们应该怎么办呢？
2、请看情景聚焦。
课件出示情景：小学六年级学生张强毕业考试失利后，留下一封信给家里人就离家出走了，信中说：“„我失败了，我这辈子完了，再没有任何希望了„”
师：看了这个悲惨的结局，你们有什么想法？如果你是张强，你会怎么做？（预设：生：面对这点小事，就离家出走。太经不起打击了。生：他这么做，给父母造成多大的伤害啊！）
生回答后教师小结：作为一个学生，一生要经历很多次考试，有时考得理想，有时考得不理想，这都是很正常的。我们不要像张强那样。出示课件：
心理透视：把失败夸大，产生消极联想。
送你一句话：也许在你的生活中足够的阴云，才能幻化出绚烂的晚霞。
3、师小结引出：
出示课件，师：遇到挫折，我们可以 （1）、自我疏导，请求帮助——多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。
（2）、升华目标，淡化挫折——树立远大的志向， 胸怀大志，才不会为小的困难羁绊。
四、指导行为，战胜挫折
1、请学生讲讲自己的心路历程
师：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历的困难和挫折。（点击出示课件）在我们的生活中，让我们回忆一下，你曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折，当时你心中的感受是什么，你是怎么做的，用小纸条写下来。
2、请小朋友们讲述你们面对挫折的好方法。 老师根据学生的回答进行小结，出示课件：
面对挫折：
求助：找自己信赖的人倾诉
适当发泄：如运动式发泄
打沙袋、打球„
到空旷的地方大喊等等
补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、观赏大自然等等 幽默对待：幽默对待自己及发生的事情
升华目标：加倍努力，战胜挫折，提升自己
3、对于挫折，我们有能力面对，让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩在脚下，让我们全班同学喊倒计时：三，二，一，踩！
五、总结升华，笑对挫折
1、师：面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。
2、欣赏诗歌《笑对挫折》。（课件出示）
面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。
面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。
面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。
面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。
3、小朋友们，失败和挫折是暂时的，只要我们勇于面对，只要我们笑对挫折，我们就会驱逐忧伤的阴霾，快乐起来，奋勇直前。下面我们来做一个勇往直前的游戏（四人五足），看我们怎样经历重重阻碍，取得成功。分组进行比赛，看哪一组获得第一。
4、师总结：小朋友们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者。面对挫折和失败，积极总结经验。在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹？只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。有悲才有喜，有忧才有乐，有哭才有笑。最后老师送大家一首歌曲《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢地去迎接人生的风雨吧。(播放歌曲《阳光总在风雨后》)
六、课后延伸：
1、好书推荐《青少年挫折教育故事全集》。
2、收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。
