在高校大学生心理素质倍受关注的今天，如何把心理健康教育课打造成为深受学生欢迎的精品课程，真正发挥课堂教学主阵地作用，很值得我们每一位心理教育工作者认真探讨。我校从2002年开始开设大学生心理健康教育课，经过五年来的实践、总结和完善，我们感觉到这门课越来越受到大学生的欢迎。
最近，笔者按照学校的教学安排，面向全院2006级64个班级的3118名新生同学，先后讲授了11堂题为“善待人缘”的心理健康教育课。讲课一开始，首先屏幕上显示出《善待人缘》“胸有多宽，天有多大”八个字的主题词。接着，形象地把“人缘”比作一把锁。我们若要打开这把锁，不仅要了解“锁”的性能，还得掌握开“锁”的技巧。接下来，先给同学们一把“三五牌”的锁，再给大家一把“六六顺”的钥匙。所谓“三五牌”的锁，也就是第一个要讲的内容，即“人际交往概论”，包括人际交往的五种心理效应、五种心理类型和五种心理因素；所谓“六六顺”的钥匙，也就是第二个要讲的内容，即“人际交往策略”，包括做人处世的六条原则、六大技巧和六种境界，讲课时穿插许多发生在同学们身边的典型案例。最后，用“诚信为先,看重缘分,主动交往,讲究方圆”十六个字作为结束语，祝愿同学们拥有一个好人缘。课后，要求同学们结合讲课内容，紧密联系自己听课前后心理变化，重点突出自己在某一方面的明显改变，写一篇题为《心理拐弯》的体会文章，以此作为期末考试。通过仔细阅卷，笔者发现2006级新生同学同200
3、200
4、2005级同学一样，对学校开设的心理健康教育课普遍认可，特别是对“善待人缘”这一话题感受颇深。下面，是其中16位同学在体会文章中的真实感受。
体会1 会计（2）班A同学在体会文章中写道：在我正被一系列心理问题所困扰就要崩溃时，突然出现一道“圣光”，帮我清除了所有的心理问题，为我指明了成功的方向，这道“圣光”就是学校开设的善待人缘心理讲座。这两节课，对我产生了巨大的影响，把我从心情问题的阴影中拯救了出来，让我重新感受到光明。如果说我们学习的基础课是一条通往成功的道路的话，那心理健康教育课就是分叉路口上的指示牌，指引我们朝正确的方向前进，不至于误入歧途。
体会2 会计（5）班B同学体会文章中写道：自从上了心理健康讲座后，我受益不浅，心理扭曲也得到了及时的“拯救”。我十分感谢学校为我们开设了这门课，更感谢心理老师给我们讲授了该如何善待人缘，是她让我从迷茫的边缘重新找回自我。如果说人生是一条浓雾弥漫的山道，那么这次心理健康讲座，就是那山道中的一盏常明灯，指引着我们前行。
体会3 注会（6）班C同学在体会文章中写道：这次心理老师的讲座，就像冬日里的一缕阳光，就像久旱地上的一场甘露，就像沙漠里的一片绿洲，就像茫茫大海中的一杆航标，就像风雨中一个温馨的港湾。一字一句，温暖着我落寞的心灵。那晚的两个小时，我的心情从未有过的轻松和舒畅。现在的我，不再是那个独自吃饭、独自逛街、独自说话、独自玩耍的那个我了，而是一个全新的我！一个自信的我！一个阳光的我！谢谢您，老师！除了这一句，我真不知道该用什么话来表达我此时此刻的心情，我只想说一句，这两个小时的课，我是永远不会忘记的。
体会4 注会（6）班D同学在体会文章中写道：在上心理课之前，我们都认为这种课都是为那些心理有问题的人开设的，认为自己的心理是非常非常完美健康的，自然也就没有必要听这种课。但是，听课时，我又发现一个特大问题：许多同学都在认真听讲。慢慢地我被老师的讲课吸引了，我感到上心理课是有好处的，可以帮助我们纠正不足之处、缺点和弱点。我觉得心理课就好像古代的一个神！
体会5 注会（6）班E同学在体会文章中写道：在没有上心理课之前，我根本就没把这当作一回事，我又没有心理问题，简直就是浪费时间。没想到听完这次课之后，我才发现自己的心理存在很多问题，这引起了我很大的兴趣，开始认真地听老师讲课，甚至回到寝室之后还在看心理书。
体会6 财管（3）班F同学在体会文章中写道：听了学校开设的心理健康讲座，内心深有感触，心里也觉得安稳了许多，更有一种踏实感。还记得刚来来这个学校的时候，我内心特别烦躁不安，心情好像掉入低谷。因为心中的不甘心，内心有许多的遗憾，于是就陷入消沉与低迷的情绪中。也许，学校开设的心理课是我的“救命丹”。因为心理老师讲的东西都是我心里遇到过的问题，我就像是在接受心理上的治疗一样，当一个人拥有健康的心理之后，你会觉得那是一种多么美好的幸福。
体会7 财管（3）班G同学在体会文章中写道：听了心理健康讲座之后，其中讲到人际交往在人生旅途中有着主导作用，而这一点是我感触最深的。以前，自己与同学发生一些小磨擦而相互敌视、辱骂，甚至吵到动起手脚，打完之后更是视之为冤家，闹到最后，几年下来，虽然已是几年同窗，却是形成陌生人。现在想来，真是愚蠢至极，如果我们各方有一个出来让步，或者坐下来说明原因，请对方多多谅解，这样的事情是完全不会发展到那种地步的。听了心理讲座之后，我才明白原来学会做人是大学期间应该学会的必须之一。以前，我总是把女同学与男同学区别开来，对女同学有一种莫名的陌生感，不与女生说话，也不与她们一起搞活动，总感到别扭。现在听了讲座以后，发现其实异性交往可以给双方带来很多益处，这在原来是没想到的。
体会8 工管（1）班H同学在体会文章中写道：在上心理健康讲座之前，我的思想好乱，每天都想着许许多多的事，而且越想脑子里面也越乱。但自从上了心理健康课之后，我的心就好像发生了一个180度的大拐弯，从复杂的心理到现在目标明确的转变，这岂不是我的心理一个突破吗？比如，以前我的自卑心也时有浮现，但现在我不会有了。
体会9 工管（2）班I同学在体会文章中写道：听了善待人缘心理讲座，我的心理发生了很大的“拐弯”，让我学会了很多东西，懂得了很多，变得更加成熟了，而想起以前的想法，真是心理有愧！以前我一直不太会处理与父母之间的关系，跟父母关系搞得很僵，尤其是父亲。从前的我做事过于幼稚，从不想后果，从不考虑别人的感受，经常会伤害到父母。自从听了这次心理讲座，我想了很多，想通了，发现我真的错了，我的心理从本质上来了一个大“拐弯”。知道了以前的我从未想过自身的原因，从未想过他们对我的真心关爱。
体会10 会电（3）班J同学在体会文章中写道：听了老师善待人缘的心理讲座，我的“心结”被打开了，我开始醒悟，开始重新审视自己，开始对自己说：“上帝从来都是公平的，从头开始吧！”
体会11 会电（2）班K同学在体会文章中写道：今天晚上老师善待人缘的心理课，真的让我有茅塞顿开之感，在我的成长过程中，这是第一次系统详尽地解读同学们心理的疑惑，并给了我们一把希望的钥匙。在这节课中，我认真地做着笔记，因为我觉得这样的课实在是太难得了，我想把老师说的每一点都记录下来，珍惜这来之不易的机会。首先让我眼前一亮的是，老师开讲时的第一句话：“胸有多宽，天有多大”。这句话蕴含的哲理实在极其丰富。我会一直记住这句话！希望它能伴随我的成长而影响我的一生，这是我一辈子都很难得到的宝贵财富！通过老师给我们的讲解，让我们更有信心有能力去应对人际交往这门大课了，这是我的心灵航标，是为我们的前程点亮一盏宝贵的灯，它使我们在黑暗中摸索的避免了很多磕磕碰碰。
体会12 会电（2）班L同学在体会文章中写道：来到大学后，迎面而来的不仅仅是一个完全陌生的环境，更要面对的是曾经让我淡漠如是的交际问题。有幸能听到心理老师的谆谆教导，在我困惑和迷惘的时候，尤如一缕清风让我彻悟了许多，也明白了许多。我刚来的时候，我从不主动与同学攀谈，而当别人主动与我交谈时，我只是一副很冷淡的样子。在听完心理讲座后，迷雾渐渐拨开。慢慢的，我待人不再那么淡漠，开始主动增加交往的频率，真诚友善地对待身边的每一个人。不知不觉中，发现我的脾气比起以前平和了许多，性格也不似从前那样孤僻内向。
体会13 注会（10）班M同学在体会文章中写道：自从听了老师善待人缘的心理健康讲座，我对自己以前的想法大大的动摇。我是一个内向的女孩，不管是本班的还是别班的同学，都不喜欢主动与人交往。因此，我感觉自己非常孤独和寂寞。我的人际交往非常差，我有时怀疑自己的为人处事。听了心理讲座后，我感到非常惭愧，觉得自己以前太没有度量。
体会14 注会（10）班N同学在体会文章中写道：自从高考结束之后，我的精神状态一直濒临崩溃的边缘，无法面对现实的失败，整日默默无语，抑郁寡欢，望眼前程一片昏暗。进入大学后，我对新的环境无招架之力，学习生活踏糊涂，对自己失望至极，常常怒火中烧，痛苦不堪。对一切都抱着一种无所谓态度，上课无精打采，整日沉浸在一些不切实际的幻想之中，对一切事物都失去了兴趣，已经处在了精神崩溃的边缘了。自己也曾经极力想改变这种状况，但都收效甚微。值得庆幸的是，学校开设了一个善待人缘的心理健康讲座，自从听过讲座之后，我的内心世界就开始有一些转变了。
体会15 注会（8）班O同学在体会文章中写道：在没有上心理健康课之前，我敏感多疑，固执而且喜欢猜疑，常常将他人的好意误解为敌意，从而，拉开了我和他人的距离。但我总觉得自己是正确的，为什么别人不理解我。于是我更加固执。有时，我还认为自己的同学和朋友不可靠，不可信，常常感觉我被别人利用了。别人在一起谈论话题时，我总感觉他们是不是在说我的坏话。自从听了“善待人缘”心理健康课后，通过老师的详细讲解，我学到了很多知识，使我感受深
刻，是老师让我明白了自己以前的心态都是不健康的，需要马上调整。否则，将给我的人生带来极大的危害，也可以说是潜伏着的危机。明白了这一点后，我认真地反思了自己，清醒了思路，并逐一进行改正。课后，我主动与别人打招呼，并且话语变得幽默，性格也变得开朗与热情了。
体会16 会计（2）班P同学在体会文章中写道：听了心理健康讲座，我感触颇深，尤其是听了善待人缘心理讲座，我觉得我以前不会做人，不会与别人交往，尤其是遇到陌生人和男同学更不知所措。听了心理健康讲座，我受益很大。希望学校以后多开设几次心理讲座。
以上16位同学的听课感受，从体会1至3，属于对心理健康讲座非常认可一类的；从体会4至6，属于认为转变了自己对心理健康误解一类的；从体会7至16，属于认为讲座能帮助自己解决了心理问题一类的。从他们的肺腑之言，从他们的点滴体会，从他们的听课感受，从他们的心理拐弯，可以看出什么？依笔者之见，总的来说可以看出大学生对心理健康教育的渴求。具体地说，可以看出：
---尽可能满足学生健康成长的需要乃是学校心理健康教育关键所在。对于教育者来说，学生需要什么？你能给学生什么？你怎样给学生？学生是否满意？这个课题很值得研究和探讨，它可以帮助我们了解学生的心理需求，理顺工作思路，摸透教育规律，提升教学品位，增强自身素质，实现自我价值。
---大学生是一个最容易引发心理问题的“多事之秋”时期。他们高考之前长时间的心理压抑，成长过程中面临的矛盾冲突，陌生环境下产生的心理困扰，对日后择业就业的种种焦虑，都会在这个阶段集中暴露出来。譬如，刚入校的新生同学，一般是环境适应问题；在角色转换之后，又面临不会处理人际关系，不会自主学习，不会分配时间，不会自我计划，不会处理恋爱关系等问题；到了毕业阶段，即将走向社会时，又面临谋职择业的困扰。这些问题在学生中普遍存在，迫切需要老师为之释疑解惑。
---让同学们有更多机会接受心理健康教育是“一举多得”的举措。对于大学生存在的诸多问题，虽然可以通过多种途径去解决，但他们最需要的还是心灵上的滋润，这可以弥补中小学心理健康教育的“空白”，缓解现实生活中的心理压力。这种面向全体学生的心理健康教育，通过课堂教学，影响众多学生改变认知方式，潜移默化，甚至终身受益，从教学效益角度看，在单位时间内能以最少的教学投入取得最大的教学效益，减少安全隐患，促进校园和谐，也是有益无害的。
---可较好体现从教者“为人师表，教书育人”的人生价值。对于老师而言，对一堂“心理讲座课”的精心准备，就等于在为学生熬制“心灵鸡汤”。表面上看起来，老师是在讲课，其实是在与学生分享自己的人生感受。当你看到学生津津有味地品尝着自己熬制的“心灵鸡汤”时，内心会有说不出的幸福和甜蜜，有说不出的欣慰和喜悦，这对从教者来说，无疑是一种莫大的精神满足。
综上所说，如何认真贯彻落实教育部关于加强大学生心理健康教育工作的指示精神，以最少的教学投入取得最大的教学效益，值得学校领导探讨；如何在有限的课时内最大限度地满足学生的心理需求，值得任课老师探讨；如何将心理健康知识学以致用，值得同学们探讨。这既是推进高校大学生心理健康教育工作的客观需要，也是“构建社会主义和谐社会”重要思想在高校中的具体体现。
