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心理健康

发布时间:2020-03-02 10:53:55 来源:范文大全 收藏本文 下载本文 手机版

填空题

1.根据健康的定义可分为:体格、道德、心理、社会四个部分内容。 2.健康是人们保持体格、心理、社会、道德四个方面的完美状态。

3.影响健康的因素很多,主要包括:生活方式因素、生物因素、心理因素、社会因素。

4.精神分裂症其症状是情绪紊乱,思维障碍,感知、记忆、思维、情绪、人格方面均有严重障碍。

有母婴传播、性接触传播、血液

传播。

2.增进心理健康的基本原则有哪些; 答:健康整体性的原则、人与环境协调的原则、个体与群体结合的原则和争取人人都是自己才的心理医生的原则。

3.简述脂肪的生理功能; 答:(1)供给和储存热能:脂肪是发热量最高的一种热源质。 (2)构成细胞成分,提供必需脂肪酸。 (3)保护身体组织,维持体温:态有意与疾病的预防2.健康的心理状态有意与疾病的康复3.健康的心理素质有利于对社会的适应

四、社会因素:1.自然环境,自然环境中的各种生物性因素如各种细菌、病毒等致病微生物,物理因素如高温、寒冷、放射线,化学物质如煤气、烟酒、药物等均可直接或间接的损伤人体的正常结构与功能。2.校外大环境包括社会的政治环境.意识形态和经济状况.家庭环境。2..校内小环境对学生的心理健康有重害:急性作用:环境污染物一次大量或24小时内多次接触机体后,在段时间内使用机体发生急剧的毒性损害甚至死亡,称为急性作用。 慢性作用:是指环境中的污染物浓度低,长期反复对机体产生作用而造成的危害。 远期作用:包括致突作用,致癌作用,致畸作用 间接效应:温室效应,臭氧层的破坏,酸雨。

(4)环境保护的主要措施:1.利用一切宣传手段如电视、报刊5.青春期性心理发展一般会经历三个阶段:异性疏远期、异性接近期、两性恋爱期。 6.-大学生的恋爱动机主要有四个方面:生理需要、情感需求、从众心理、证明能力。 7.睡眠的两种状态:慢波睡眠、快波睡眠。

8.正确的睡眠姿势:最好的睡眠姿势是向右卧将身体自然弯曲,使身体右肋在下,左肋在上,全身自然放松。 9.环境污染按照其性质可分为:生物污染、化学污染、物理污染。 10.根据环境污染对人体损害的性质可分为:急性作用、慢性作用、远期作用、和间接效应。

11.艾滋病的医学全称:“获得性免疫缺陷综合症”。 12.艾滋病的传播方式:性接触传播、血液传播、母婴传播。 13.自21世纪以来,人类依靠,杀菌灭虫,预防接种和抗菌药物。

14.肺结核病的治疗必须遵守‘早期、联用、规则、全程、适量‘的原则。

15.生命体征分为:呼吸,脉搏,血压,体温。 16.体温测量的方法:口测法,肛测法,腋测法。

17.止血、包扎、固定、搬运是外伤救护的四项基本技术。

18.我国规定为一次献血200ml,最多..

不超过400ml,两次献血间隔为六个月...以上,每次献血量为200-400ml。 19.脑需要的五种营养是:蛋白质、脂类、糖类、水、氧气。 名词解释

1.营养..

:营养是指人体摄入、消化、吸收、利用食物中的养料以维持生长发育、更新组织和良好健康状态的动态过程。

2.传染病...

:传染病是由各种病原微生物如细菌、衣原体和寄生虫等感染人体后产生的有传染性在一定条件下可造成流行的疾病。 3.毒品..:毒品是指鸦片、嗨咯因、甲基苯丙胺、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。 问答题

1.艾滋病医学全称,其传播途径主要有; 答:艾滋病的全称是获得性免疫缺陷综合症,其传播的途径主要

脂肪是器官、关节和神经组织的隔离层,又是热的不良导体。 (4)促进脂溶性维生素的吸收 (5)保护皮肤,保护上皮细胞,促进皮肤角化,加速皮肤损伤的愈合,减少X摄心对机体的损害

(6)饱腹作用,脂肪因是在胃中停留时间长,抑制胃酸分泌,产生饱腹作用,脂肪还有润肠作用

(7)治疗作用。

4.合理,适量体育运动对人体生理功能的影响; 答:(1)促进运动系统功能的提高:1.促进骨骼、肌肉的生长发展;2.提高关节的稳固性、改善关节的灵活性;

(2)促进心血管系统功能水平的提高:1.运动性心脏增大;2.心脏功能水平得到提高;3.血管弹性增强,管道畅通; (3)促进呼吸系统供能的提高;1.呼吸肌的收缩与舒张能力的增强;2.改变呼吸频率;3.肺功能得到改善;4肺活量增加; (4)促进消化系统功能的提高;经常运动,对消化器官功能具有良好的作用,它可是肠胃的蠕动增强,消化腺分泌增多,因而是消化和吸收的功能提高,使人食欲增强有利于增强体质。

(5)促进神经、内分泌和代谢系统功能水平的提高;神经、内分泌和代谢系统对体育运动具有极其重要的作用,人的各种行为都是在神经系统的控制下完成的。

(6)1.月经期的体育运动;2.月经期的体育卫生。

5.影响健康的因素有哪些; 答:影响健康的因素很多,主要包括生活方式因素、生物因素、心理因素和社会因素等方面。

一、生活方式因素:不健康的行为因素,包括嗜好、饮食习惯、生活风俗、体育运动、神经紧张、劳动与交通行为等。

二、生物因素(1)遗传因素:遗传是生物的基本特性之一,子女和双亲不论在形态结构或生理功能等方面都十分相似在生物学上,这种现象叫遗传。(2)先天因素:影响健康的先天因素包括近亲婚配及胚胎是其子宫内外的致病因素。(3)生长发育情况:人在不同的生长发育时期,身、心变化不一,衡量与判断的指标也不相同,但是,在某一生长时期出现与其生长发育不相一致的现象,均为异常,有损于健康。

三、心理因素:1.健康的心理状

要的影响。 6.何为艾滋病,其预防方法是? 答:《一》艾滋病是由艾滋病病毒感染引起的,当一个人被HIV感染后,HIV只要侵犯人体免疫细胞,经过5—10年的无症状潜伏期,感染者的免疫系统被严重破坏,在临床上出现机会性感染和恶性肿瘤,是一种病死率极高的慢性传染性疾病。 《二》其预防方法是:(1)加强艾滋病的宣传和监测:大力宣传艾滋病的预防知识,了解传播途径和预防方法。加强对艾滋病高危人群的监测。 (2)预防经性传播:洁身自爱、遵守性道德,提倡安全性行为,禁止滥交。

(3)预防经血传播:确保安全的血液供应,提倡临床合理用血,杜绝静脉吸毒者共用注射器、针头。

(4)预防母婴传播:艾滋病或HIV感染者应避免妊娠,尽量采用剖腹产,出生婴儿使用人工喂养。 (5)不歧视和关心艾滋病患者:艾滋病病毒感染者是疾病的受害者,应该得到人道主义的同情和帮助。

7.社会环境因素对健康的影响体现在哪些方面.答:(1)社会制度因素:社会制度是建立在一定生产方式上社会经济政治文化等制度的总称。(2)社会阶层因素:不同阶层的人生就业、对疾病的态度和对待生活压力的反映等方面表现有很多大差别。

(3)社会人口因素:根据经济学家估计,社会人口没增长1%,就要消耗国民生产总值的3%—4%。

(4)社会经济因素:经济是满足社会人群基本需要的物质基础,对健康有重要影响,乃至起决定性作用。

(5)文化因素:文化是人类在社会发展过程中所创造的物质财富和精神财富的总和,人类社会是以文化因素为纽带而连结成的有机体。 材料分析

1.关于环境的材料分析题 (1)环境污染的概念:因自然原因或人类生产、生活活动产生大量的有害物质,引起环境质量下降,破坏生态平衡,影响人体健康,造成资源破坏和经济损失的现象称为环境污染。 (2)环境污染的种类:化学性,物理性,生物性污染物。

(3)环境污染对人体健康的危

等进行环保知识教育。2.治理工业生产;排放的“三废”、粉放射性物质,是防止环境污染的制药措施。 3.合理利用农药,减少农药残留,致癌性农药应绝对禁止使用。 4.防止建设和开发活动引起的环境破坏;随着人口增加,生活水平的不断提高,生活用水量增大,生活污水量也增加,垃圾质量已发生变化;保护有特殊价值的自然环境。5.制定和完善环境保护的法律、法规严格执行有关环境保护的法律、法规;注意自身保护。

2.关于大学生心理疾病的分析题

(1)什么是心理障碍,心理障碍包括什么; 答:心理障碍是指影响个体正常行为和活动效能的心理因素或心理状态。心理障碍包括:

一、智力障碍

二、情感障碍

三、意志障碍

四、意识障碍

五、人格障碍

(2)心理健康恶化的结果;会导致心理疾病,主要表现为身心疾病、神经症和精神病不健康 (3)影响大学生心理健康疾病的原因

答:

一、生物学因素:遗传,病菌、病毒感染,化学物品导致的依赖和中毒,严重躯体疾病、生理功能障碍、颅脑外伤

二、心理学因素:心理冲突,挫折,特殊的人格特征。

三、社会文化因素:传统文化的影响,早期教育和家庭环境的影响,生活时间也环境变迁的影响。

(4)对于大学生心理健康种种问题应怎样做,如何加引导和调控

答:1.明确生活的意义2确认生活目标3加强自我强度

4学习解决问题的方法5隔离

6往事如烟

7从挫折中学习

8养成良好的工作习惯9建立人际关系

10制造欢乐气氛,肌肉放松法,深呼吸法

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