《学校心理健康教育》课程结业论文提纲
2012~2013学年度（2）
2、撰写你的职业规划书
2014年2月25日~4月19日
拿起手中的笔，就不要再犹豫，为自己列一份职业生涯规划的纸质文字，也为自己立一份计划书，敦促自己按照每一个步骤执行下去，那么就有希望达到理想的彼岸。
1．列出你的规划期
职业规划依照时间不同可分为人生规划（一生的长度）、长期规划（l到12年）、中期规划（5到10年）和短期规划（5年以下）。依照时间次序进行思考与设计，我们应当确定最近一步的职业目标定在了什么样的时间期限之中。并且，还应当依照预期的进展情况划分阶段，以保证在每个阶段都可以尽量地保持斗志与活力。
2．进行现状的分析
这包括对于自身知识结构、能力结构、社会经验、人际关系、职业潜力的研究，对于社会经济、政治、文化大环境的评估，以及对于相关组织（现在所处组织、未来期望组织等）环境、制度、文化、人员等的分析。
3．目标分析与分解
在充分认识到自身现状和发展情况的前提下，制定总体目标以及细致到各个执行阶段的具体目标，从而使每个阶段具有更强的针对性。如对于一个跨度为6年左右的中期计划，可将其目标阶段分解为每2年一个阶段。
4．任务分解与细化
思无涯，行有制。将任务细化到具有可操作性的步骤管理，将大大有利于提高执行度，从而巩固任务的完成。
5．综合全面的反馈
在规划设立初、规划执行中，不断积极接受来自本人、身边的同学或同事、亲人、朋友等的反馈意见，从而提高规划的客观性和实效性。
撰写大学生职业生涯规划设计总体要求
为了提高大学生的职业规划能力，充分发掘自身的潜力，激发其自主择业的信念，提高其职业竞争力和综合素质。
1、总体要求
必须严肃认真地根据自己的实际情况，进行科学合理的职业生涯规划。论文主题要结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业规划设计、个人简历设计。论文提交材料包括：职业生涯规划设计与个人简历设计。
2、具体内容：（包含但不限于以下内容）
（1）认识自我、准确定位。
需充分认识自身条件与相关环境，并结合大学人才培养目标及专业发展要求，作为设定职业生涯目标和策略的基础。包括对自己兴趣爱好、价值观、优缺点、性格、能力、追求以及就业机会、职业选择、家庭和社会等外在环境的认识、评价。
（2）确立志向、设定目标。
需要考虑：我喜欢做什么？我能做什么？我可以做什么？我将做什么？想往哪一路线发展？能往哪一路线发展？可以从哪一路线发展？确定自二的职业目标，并在实践过程中不断优化目标。
（3）设定职业目标实现策略。
即为实现职业生涯规划的目标而制定的可行性计划。例如：大学一年级学生可以根据自我认识拟定初步的职业方向；大学二年级学生可以围绕职业选择提高基本素质，打好知识基础；大学三年级学生要为提高全面素质和能力，考取相关资格证书而努力；大学四年级学生要注重求职技巧、工作技能的培养，要充分了解社会及用人单位的需求，为求职就业做好充分准备。
（4）制定详细的行动计划。
例如：如何充分利用人才测评工具科学地认识自我？计划采用什么措施提高学习、工作效率？计划学习哪些知识、掌握哪些技能、提高哪些业务能力？采取什么办法开发自己的潜能？等等。
3．评分规则
（1）职业规划设计可以选用 Microsoft word、Microsoft Excel、Microsoft PowerPoint软件进行制作。
（2）论文要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面大方美现，创意新颖；能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现职场新人的职业形象。
（3）论文将以思想性、创新性、真实性为主要评比标准，淡化文学性、艺术性。
（4）从简历的内容策划、版面、创意、美现等多方面进行评选。 注意事项：
1、杜绝文章内容雷同、抄袭等现象，如有类似情况按零分处理。
2、坚决不允许在网络上下载相关内容的文章，否则一律按零分处理。
范文：陈志的职业规划书
一、大学毕业后的十年规划（2006年－2016年，20岁至 30岁）
美好愿望：事业有成，家庭幸福
方向：企业高级管理人员
总体目标：完成硕士、博士的学习，进入XX著名外资企业；成为高层管理者 已进行情况：企业管埋专业，本科学生，正在某外企做实习生
二、社会环境规划和职业分析（十年规划）
1．社会一般环境：
中国政治稳定，经济持续方展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。
2．管理职业特殊社会环境；
由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。
三、行业环境分析和企业分析
1．行业分析：
目前实习所在公司属管理咨询类企业。由于中国加入 WTO，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨；因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。
2．企业分析：
实习所在公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健。公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值现；十年来稳步在全球推广业务。目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，而且提升空同有限。但总体而言，作为第一份工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。
四、个人分析与角色建议
1．个人分析：
（1）自身现状：荚语水平出众，能流利沟通；法律专业扎实，精通经贸知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。
（2）测评结果（略）
2．角色建议：
父亲：“要不断学习，能力要强”；“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。”
母亲：“工作要上进，也要注重个人生活。”
老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”；“缺乏社会经验”。
同学：“有较强的工作能力”；“适合做白领”。
五、职业目标分解与组合
职业目标：著名外资企业高级管理人员。
1．2007年～2009年：
成果目标：通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论。
学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位；取得律师从业资格、通过英语高级口译考试。
职务目标：外企企业商务助理。
能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验；接触了解涉外商务活动；英语应用能力具备权威资格认证：有一定的科研能力，发表5篇以上论文。
经济目标：在校期间兼职，年收入1万元；商务助理年薪5万。
2．2006年～2010年：
学历目标：通过注册会计师考试。
职务目标：外资企业部门经理。
能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。
经济目标：年薪 10万。
六、成功标准
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
七、职业生涯规划实施方案
1．差距：
（1）跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验；（2）作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力；（3）快速适应能力欠缺；（4）身体适应能力有差距（5）社交圈太窄。
2、缩小差距的方法：（略）。
