大学乒乓球课教案
课的任务：
1.了解乒乓球运动概况及常用术语；2.初步掌握握拍方法、站位准备姿势及单步移动；3.初步学会平挡球；4.身体素质：发展下肢弹跳力。 课的内容和组织教法
一、课的开始
（一）体委整队，汇报人数；
（二）教师检查人数、服装，安排见习生；
（三）宣布课的内容与任务
1.1.
介绍乒乓球运动概况及常用术语；
2.2.
学习握拍方法、站位、击球的准备姿势及单步移动； 3.3.
学习习近平挡球； 4.4.
身体素质：蛙跳。
（四）注意事项
1.1.
遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用； 2.2.
同学之间应互帮互学。
二、准备活动
（一）绕球台外围慢跑2圈
（二）徒手操：
●组织：××××××××（成体操队形）
×××××××× △
●内容：
1.
颈部绕环 2.
扩胸运动
3.
体转运动
4、体侧运动
5.踢腿运动
6.腹背运动
7.膝关节绕环 8.踝、腕关节绕环
《大学乒乓球课教案.doc》
将本文的Word文档下载到电脑，方便编辑。
推荐度：
点击下载文档