08-09上学期心理咨询案例
新密市岳村镇第一初级中学
08-09心理咨询案例及其分析
案例一 缺乏学习动力 咨询者主诉：
最近以来我一直情绪低落缺乏学习的动力，虽然自己很想去学可就是只想没有行动。我也不知道自己究竟是怎么了，生活过得一点动力都没有，好象什么都不喜欢什么都不想去干！和男朋友分手后我经常感到孤独，虽然分手是我提出来的，因为我觉得我们之间根本就不合适，虽然他很关心我，但是我却丝毫没有找到爱情的感觉！我以前虽然也有过情绪不好的时候可是没有象现在这样迟迟得不到改善，迟迟不能够自己调整过来。我的生活一直过得比较平静，虽然我是一个性格还算开朗的人！我不想象现在这样什么都不干什么都不想干，所以来进行咨询，看看究竟是自己那方面出了问题！
分析：你突然之间觉得学习没有动力就说明你并不是学习上出现了什么问题，而是其他方面出现了什么问题而你却不知道，你总是把注意力集中在学习上面，因此其他方面出现的问题就对你的学习积极性产生了负面的影响，并且负面影响还表现在你生活的其他方面，比如食欲减退，晚上很难入睡等等！
我详细了解你最近生活中发生的事就是想从中找出影响你心情的原因，而你作为一名大学生，原因可能有以下几点：
1.自我实现-------你对于你现在的大学生活从内心深处感到了失望，想象中的大学生活和现在的大学生活有很大的差距，自己以前的那种理想没有得到实现，在你的内心产生了不良影响，理想和现实的差距使
你的生活过得没有新意缺少激情，这是你失去动力的最大原因。
建议：重新找准自己的坐标。余秋雨先生曾经说过，人最重要的是给自己定位，也就是说你要清楚自己现在是处于一种什么样的情况下！然后是给自己定向，要知道自己该干什么，然后努力去干就对了！对于你现在来说就是尽快适应这个环境了，另外最好给自己制定一份每天的学习计划，写清楚该以什么样的态度去干，该取得什么样的效果！既来之则安之，与其临渊羡不如退而结网，在艰苦的环境中静下心来为以后事业的成功打下坚实的基础！
2.交流缺乏------课余活动不丰富，集体活动参加得太少，失去了许多和大家交流的机会！或许你觉得参加活动交流没什么意思，但是不管你交流的内容是什么，只要开口说了，就满足了你心里面对于交流的需要，而这种需要是你有时候意识不到的！你只会感觉好象有什么事情一直忘了做似的，原来是忘了讲话！我们发现话多的人一般性格开朗，较少有心情不好的时候，这是因为交流是一种有效的宣泄不良情绪的方式。把自己心里想说的全说完了会有一种特别轻松的感觉，就是这个原因！交流是几种基本需要之一，而你却因为错误的认识将它压制了，所以你心里面就会感觉不对劲！
建议：多参加活动多和人交流，多说话。对于别人不要抱一种排斥的态度，不就是在一起聊聊么，没什么好怀疑的！另外喜欢唱歌的可以大声的唱歌抒发积压在自己心中的不良情绪！还可以多出去走走体验一下一种完全不同的生活方式，比如流浪什么的！多给自己的生活制造新意，把生活中的每件事都当作一种艺术创作去完成，你会快乐许
多！心情不好的时候避免一个人独处！
3.相属需求，爱与被爱--------你说你跟你男朋友分手了，这件事虽然你是清楚的也是你主动的，但在你内心深处确实会感到有什么东西失去了，比如曾经的感情和在一起开心的日子，比如他对你的关心从此以后就没有了。这个潜在的失去会使你的孤独感增加，使你的情绪低落不想学习。当然每段不合适的感情都会经历这一关，自己在心里面想清楚了才能真正放得下，才能有勇气去重新开始自己的新生活，去寻找一个真正适合自己的人！另外每个人由于体质的不同情绪变化也不同，对于孤独的感觉也是不同的，这并不是什么大问题！
建议：一段不适合的感情的尽快结束对于你来说或许是件好事，而对于结束它你所失去的也是很平常的，每段感情的结束都会失去一些东西！需要注意的事不要过分夸大这些失去和过分夸大自己心中所受的伤害，以至于不相信爱情不相信将来。这只是受伤时候的一种偏激想法！经过了受伤或许更加明白了什么是爱，那么就去好好珍惜在自己身边的爱吧！以种受伤人的感觉去体会你身边一直默默爱着你的人，你会收获更多！
4.安全需求，真正的友情----------你说你朋友很少，一方面想认识更多的朋友另一方面又害怕别人不想跟你认识！这就是心理学家所说的逃避自由与恐惧自由。没有朋友你是自由的，有了朋友却因为过多的不必要的担心想逃避这种自由！很多伟人都曾说过友谊对于我们的一升都是十分重要的，同时一份真真的友谊也是不容易建立的！古语：千金易得，知己难求！因此关于友情要明白以下几个方面，首先就是不
是随便两个人都能成为朋友的，由于人与人之间有很大的差异，世界观人生观价值观的不同使得有些人能够成为很好的朋友，因为他们的共同点比较多，而有些人却成不了好朋友，因为共同点比较少。这就是说我们交朋友并不是说不考虑前提只要是个人就要他一定成为自己的朋友。另外交朋友是需要很大的真诚的，不要因为一点点付出没有得到回报就放弃了这份努力。真正的朋友应该是彼此信任彼此支持！
建议：敞开胸怀去接纳别人，以一种大度的风采去吸引别人，用自己的人格魅力去征服别人，你会找到真正的朋友的！
5.超越需求，成就感-----------有时候一个人觉得心情郁闷或许是因为自己从来没有体验过成功带来的喜悦！试想如果你跟身边所有的人没有什么明显的区别也没有什么明显的优势，那么别人也不会对你刮目相看，不会对你格外尊重！只有自己在某一方面格外突出，成为大家眼中的能人专家大家才会尊重你佩服你！建议：多看书多学习多想问题，要善于发现善于思考善于创造，为使自己成为大家眼中一个了不起的人而努力。比方说我对心理学感兴趣因此多学，慢慢的学到了一些知识大家也就开始问我一些问题找我咨询。我也乐意为大家解决问题，因此我做这件事就很有成就感，所以我感觉很快乐！
总结：人的一生就是一个慢慢成长的过程，从广大意义上讲谁都没有真正长大成人，因为他总是有这样那样的问题和烦恼，但是正是因为这些问题和烦恼才使我们更加明白自己该怎么做，该一一种什么样的态度去面对人生？是积极快乐还是悲观消极。我想人都是愿意选择后
者的。名利是身外之物，只有快乐是真正属于你自己的，那么与其不快乐的过一天何不快乐地过一天呢？另外我想说暂时的困难算不了什么，跌倒了爬起来一样往前走。乐于助人，心念向善自种福田！
后记：
后来患者来信说：你的分心我看过了，我觉得你分析得很正确。看完你的建议我突然明白自己该干什么了，太谢谢你了！
案例二 性意识发展咨询案例 案例介绍
一名七年级女生喜欢并希望一名九年级男生保护她。她自己也知道并非是交男朋友。但她仍然想知道这名高二男生的电话号码，却又害羞说不出口。同时，她不知道男女生之间的交往是否是正常现象。因此，很害怕别的同学知道了自己的想法而被笑话。她很迷茫，又不知道应该怎么做。请老师为她解答。 案例分析
首先给她介绍并讲解有关的科学知识。
我国青少年儿童性意识萌发成熟的平均年龄在
11、12——
16、17岁，近几年来还有提前的趋势，身高体重的迅速增长以及性器官的成熟促使青少年对异性产生了浓厚的兴趣，但是又因为对两性知识的缺乏而有一种强烈的神秘感。他们能很清楚的意识到自己身体上的变化，逐渐认识到自己在慢慢长大，但在异性面前却显得很拘谨腼腆。到后期出现一种表面回避而内心憧憬的背反现象。一些男女同学虽然
感情很好，在学习上互相帮助，但却害怕它会招来大部分同学的议论，对他们的学习产生不好的影响。
在咨询时我为她仔细分析，并且给了她许多参考性的意见，最终让她自己决定该怎么做。
1.树立正确的思想观念。喜欢一个人包括异性并没有错，这都是人很正常的想法。
2.当你对一个人有强烈的喜爱念头时，就应该从多方面去了解他的优点和不足，然后他在你心中的神秘感会逐渐消失的。
3.直接对他说自己很崇拜他并且希望能得到他的关心和保护，如果不敢面对面的说也可以间接接触，例如可以采用写信或者让自己信赖的老师和同学转告的方式等等。
4．表达不愿意影响他，希望能共同进步的想法。
5．当有人评论时，要理直气壮的接受这一切，因为大多数人都因为不了解而进行各种猜测。这些都是人之常情，也不要因此而气愤。
6．为了双方都有一个美好的未来则应该做好每天该做的事。作为一名学生应该首先把自己的成绩搞好，从而回到正常的学习生活轨道中来。
案例三 朋友关系发展咨询案例 案例介绍
一名初二女生来询问，她和她的一个很要好的朋友经常吵架，她不知道两人还是不是好朋友？为了保住友谊，他们不敢相互指出对方的对与错，甚至在她的好友有偷盗自己东西的行为时，也不敢多说，
近来，好友还被一群品行不良的人恐吓威胁着让陪着他们玩玩，而且让好友去干坏事，她们两个都害怕不服从会招到报复，而服从了又害怕自己变坏。因此，徘徊不定，也不知道怎么办。 案例分析
首先给她介绍并讲解有关的科学知识。
少年由于缺乏辨证而全面的看事物的经验，往往会把朋友之间的友谊神圣化。他们会把小集团中的一些人的行为准则作为自己的行动标准。常常为了所谓的“义气”而包庇同伴，或者为对方打抱不平，也不管是否符合社会道德规范就很冲动的做出一些造成较大不良后果的行动。
在咨询时我为她仔细分析，并且给了她许多参考性的意见，最终让她自己决定该怎么做。
1.首先明确真正的好朋友不仅仅是讲“义气”。好朋友就是要互相帮助，取长补短，共同进步，因为每个人都不是十全十美的。
2.要知道每个人都有与别人不同的观点，要敢于接纳与自己不同的合理观点，保留自己的正确观点，最好能够采用一切合理的方法来证明自己的观点的正确性。
3.真正的好朋友应该为对方的健康成长着想，对方的不当行为我们都应该勇敢而委婉的提出，引导他们改正错误。如果不方便直接说也可以通过他信任的老师或者同学来转达。
4.当好朋友在做伤害自己的事时，应该大胆提出，并表明只原谅第一次，再也不愿意看到有第二次。如果他还是不能改过就应该向相
关老师反映情况，老师会帮他分析问题行为产生的原因，并让大家来帮助他改掉这个坏毛病。
5.面对不良行为的影响，应该主动向家长或者老师寻求帮助，毕竟咱们处在一个法制较健全的社会，一切不良的和不合法的行为都会受到社会的惩罚的，正义终究会压倒邪恶的。
案例四 认知发展咨询案例 案例介绍
几个初一女生来咨询室询问同性恋是怎么一回事，她们因为不知道而害怕。同时还问黄色书指的是哪些书？言情小说算不算黄色书？看言情小说对不对？还附带问了许多其它问题，父母打子女对还是不对？有些后妈为什么对养女不好？如何交到更多的新朋友？ 案例分析
首先给她介绍并讲解有关的科学知识。
少年思维的一个典型特征是独立性和批判性有所发展。他们对事物的种种关系有了更进一步的理解，加之自我意识的发展，他们逐渐喜欢用书本上所学的知识去评论周围的人和物，例如，父母、老师、同伴、小说中的人和物以及社会现实问题等。但是由于他们缺乏社会实践经验，这种思维的独立性和批判性总带有不少的片面性和主观性，表现为固执己见，蛮不讲理，有时还会轻率的下结论。
在咨询时我主要从认知方面去引导并为她仔细分析，给了她许多参考性的意见，最终让她自己决定该怎么做。
1.首先让她们知道同性恋指的是同性之间的性器官的亲密接触，例如，口交，肛交等。国际上对同性恋有着不同的看法，一些发达国家已经接纳了它，并在法律上承认了它的地位，而我国对它还没有一个定论。但应该知道这种随意的性接触容易传播疾病。因此一般同性好朋友的关系是不会给我们带来什么影响的，大可不必恐慌。
2.黄色书是指那些会影响自制力不强的青少年引诱他们做出不合社会道德规范的行为或者走上违法犯罪道路的夸大异性之间正常关系的书籍。而言情小说不一定是黄色书，有的是在对人类异性之间的美好情感做深入细致的描述。但是，青少年如果沉溺于其中，就会转移自己的学习注意力而影响学习。
3.对父母打孩子的问题要辨证的看待。不能说它全对也不能说它全错，具体问题要具体分析。如果孩子犯了错误应主动向父母承认错误，请求原谅，并保证以后不再犯错误。父母也应该给孩子一个改正错误的机会，毕竟，人非圣贤，孰能无过。也有的是因为父母心理上的其它原因而把更多的烦恼发泄在孩子身上。
4.后妈对养子不好有多种原因。有的是因为她自己生活不顺或者要求过高，有的是因为孩子对后妈本身就带有偏见，对后妈的态度不好等。
５.交到新朋友是需要你的观察和真心付出的。对方有困难就应该立刻伸出援助之手。 案例五 个性发展咨询案例 案例介绍
一名姓钱的初一学生前来咨询说，我在班上学习很刻苦，经常拿第一，如果有时当不了第一。就感觉会被别人说而感到很难受，我该怎么办呢？ 案例分析
首先给她介绍并讲解有关的科学知识。
少年对别人的关于自己的评价特别在意，如果有人评价不合事实或者不公正就会引起某种愤怒情绪。他们对自己的评价一般落后于对别人的评价，因而对自己的评价往往偏高，对别人的评价往往吹毛求疵。
在咨询时我为她仔细分析，并且给了她参考性的意见，最终让她自己决定该怎么做。
1．肯定自己的优点。好学，有上进心强永远都是对的，值得大家学习的。
2．要看到每个人的优点和不足。可以在一张纸上分别写上自己和竞争对手的优点和不足。对照着找到自己的差距，要看到身体条件的差异，起点高低等种种原因。多给自己一些肯定，从而争取下一次赶上去。
