新乡学院2013-2014年度
计
划
书
武术健身协会
武术健身协会2013-2014年度计划书
武术健身协会自2008年成立以来，历经了风风雨雨，在上任会长薛彬及教练梁中华含辛茹苦的带领下，我们再也不是那不懂事依靠性极强的小学弟啦，我们在协会里得到了磨练和洗礼，我们会以上届会长为榜样保留他工作中的可取之处，继续发扬、开拓创新！武术健身协会正一步步走向成熟，为了13年下学期武术健身协会更好的开展活动以及训练，将全新改装武术健身协会，并制定武术健身协会计划，武术健身协会将成为新乡学院一支强大的社团，共需你我的努力。
以下为13年下学期的计划以及安排：
1.新学期开始时，组织现有骨干准备迎新晚会节目。
2.1３级新生开学时，制作宣传条幅，欢迎新生。
3.进行武术人员招新，以壮大武术健身协会为前提，吸收新的武术人才为基础。
4.开见面会，让新生对协会宗旨有一个初步的了解；社员之间有一个初步的认识。
5.开始训练；让社员掌握基本的武术礼仪，基本步法手型以及简单的
步法转换。
6.再开始训练第三周，根据社员的基本兴趣爱好对社员进行分模块训练（散打，双截棍，武术套路，防身术。）
7.对各个模块进行分小组训练，由协调性较好，有一定武术基础的社员担任组长。
8.进行人员的整顿，平时少训练，经常缺席的社员将撤去武术健身协会会员的资格。
９.合理安排好武术套路，双截棍，散打，防身术任教的教练，教练员做到各尽其职。
１０.每周进行训练两次，一般为每周二的下午和周六的下午，如有特殊情况，训练次数和训练时间将作出新的安排。
１１.开展对外（各兄弟院校）联谊活动，让会员们有更多对外表演的机会。
１２.活动周；主动参加一些公益活动（例如：为残疾人、老年社区表演）给自身创造一个锻炼的机会，也为学校取得好的名声。在社团内部开一次交流会；让社员提社团存在的问题，以促进社团的更好发展。
13.从各个模块抽选优秀社员进行加训，用一个月时间让他们具备基本的舞台表演能力；每人至少有一个表演节目。
14.积极为其他社团院系出具有社团特色的节目，譬如（元旦晚会。。。）促进与其他社团院系的交流协作。
15.积极带领富有潜力的协会成员参加全市，全省，乃至全国的大学生武术协会交流赛，与各个有志院校协会加强交流与合作，共同学习共同进步
16.在14年四月份，举行武术校园行活动。
加入武术健身协会的好处：
武术健身协会目前的课程有：武术套路班、双截棍班、散打班和女子防身术班，我们坚持“以武健身，以武养性”的宗旨，以武术锻炼身体，以武术磨练意志，以热情推广武术，大力的宣扬武术健身运动。武术内容丰富、形式多样、风格独特、运动简便、行效显著、老少皆宜，具有广泛的群众基础。长期进行武术锻炼，可以强筋骨、健体魄、长精神、延寿命，在当今的全民健身运动中有其不可替代的作用。武术运动的特点决定了武术在健身方面具有其他运动项目所没有的优势： 全面的锻炼：武术动作有相当明显的特点，如刚柔并济，快慢 结合， 连贯如一。这都是运动中不可忽视的。它的运动量比球类大， 在
脂肪的消耗量上比球类大。可见武术在全面的锻炼时的优势。
还有诸多工作计划在我们下学期的工作中将陆续实施，我想在我们13届武协团队的共同努力下武术协会将会变得更加完善、更加壮大！
2013年5月
