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五步拳教案

发布时间:2020-03-02 21:21:36 来源:范文大全 收藏本文 下载本文 手机版

五步拳教案

教学目的:

1.教授三年级学生基本武德,使武术文化得到继承。

2.在三年级学生群体中传授基本武术五步拳,在一定程度上起到强身健体的作用。 3.可以在最后的文艺汇演中利用三年级学生所学出一个武术节目。 教学器材:双截棍一根,五步拳图解图一套 课程安排:

1.第一节课讲解武德,教习敬礼等基本礼仪。

2.教习基本步法:马步,弓步,三七步,跪步,虚步,蝎步。大致需要两节课。 3.教授五步拳:大致需要两节课。

4.练习团体节奏,为表演做准备,所用时间为所有剩余课程。 具体细节:

1.什么是武德:武德是从事武术活动的人, 在社会活动中所应遵循的道德规范和所应具有的道德品质.简 而言之,就是武术道德。

2.武德的内容:在武术发展的过程中,武德的内涵常随着时代的变迁而有所变化和侧重。但是,它的发展主旨是明确的、积极的和健康的。(1)忠:“忠”是武德之首要内。(2)仁:“仁”就是要用广博的爱去对待一切。(3)信:“信,诚也”,就是诚实可靠,信守言行。(4)义:“义”乃行善之本。(5)孝:“孝”就是尊重老人、长辈,敬爱师长。(6)礼:“礼”包括礼貌、礼仪、仪式、仪表等。(7)智:“智者,有明慧之心:知人伦。”(8)勇:“勇”:既是道德标准又是行为实践,有“大勇”和“小勇”之分。

新时期武德:树立理想,为国增光。爱国爱民,见义勇为。尊师爱生,团结互助。修身养性,遵纪守法。文明礼貌,举止端庄。

3.团体要求:不求快,但动作要齐。争取打出气势

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