体育说课稿
尊敬的各位评委老师 下午好！ 我今天说课的题目是《 五步拳 》
一、本课的指导思想：依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。同时也注重培养学生的组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。
二、教材分析：现在随着生活节奏的加快，身体活动大大减少，已经给人类的健康带来严重的威胁，通过体育锻炼以及遵循积极的生活方式可以促进健康、增强体能。并能弘扬中国传统文化。
三、学情分析
本课教学对象是高中中一年级学生，他们的年龄为16-18岁左右，正处于青春期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，因此对本课有较强的求知欲。但由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，所以注意力集中时间不长。改变学生的各方面素质比较好，同学间的团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，平时、好动，心理素质较好。但存在运动技术较差的现象。 根据上面的分析，特制定如下教学目标
1、认知目标：使学生能够知道 五步拳 的动作要领。
2、技能目标：使学生掌握五步拳的动作要领，发展同学们速度素质、灵敏素质。
3、情感目标：培养学生的勇敢，顽强，努力进取，拼搏向上的精神。 本次课的重点:熟练掌握武术的正确的动作要领
难点：套路的熟练掌握程度，武术基本素质的柔韧性联系
四、教法学法的运用
教法：
1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。
2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，是学生获得正确的额动作概念，以优美的动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。
3、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。 学法：
1采用示范教学，配合师生互动演示，这样能能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。
2、分组练习和自主学习相结合，通过多次反复的练习，达到熟练程度。
学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼。
五、教学过程：根据认知事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分
（一）开始部分分为来两个内容：安排时间4-6分。一，课的导入，通过讲述电视上古装剧的武打画面提起学生对武术的兴趣，导出本课的内容——五步拳。二，准备部分，包括慢跑和徒手操。这样安排旨在使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态做好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。
（二）基本部分：安排时间25-30分，第一个内容是老师讲解阶段，时间安排10-14分。为了让学生解决这节课内容的重难点，使学生带着问题去观察、学习。 第二个内容是学习《五步拳》：时间安排15-16分 教师完整动作示范，精炼讲解动作要领 师生分析、互评、归纳总结动作要领 学生分组练习，教师巡回指导纠正动作
最后结束部分，时间安排3-4分。组织：学生站成四列横队。教师提示放松部位，颈、肩、腰、臂等部位放松。要求学生通过相互轻捶，轻甩，揉捏等按摩手法，帮助伙伴放松肢体，引导学生在和谐互助中，陶冶情操，愉悦身心。之后，作课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。最后师生道别，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。 教学主要特色
1准备活动：关注动作的潜移默化，将五步拳的技术迁移，融入到准备活动中，在热身时巩固技术，在巩固技术时预热相关关节，肌肉，简洁而又最大化的发挥了准备活动的功效
2诊断与选择性学练：（1）有利于培养学生正确评价的能力，增强学生间的相互交流，激发学生挑战自我，超越自我的运动热情。（2）有利于因材施教，做到内容分层递进，是学生能针对性的学练，满足每个学生的练习需求和自我发展需求，让每一个学生在原有的基础上都有所进步、都能体会到学习和成功的乐趣
六、预计效果：学生能在教室指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。完成率在85%左右能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度为35%左右，最高心率为150—160次/分，平均心率达120—130次/分。课堂效果较好
