《积极情境的力量》教案
教学目标：了解积极情境的力量，学会在生活中辨识积极情境、利用积极情境
教学重点：认识积极情境的力量，辨识积极情境与消极情境 教学难点：联系生活实际，认识积极情境力量的存在 教学方法：情境教学法 教学时间：30分钟 教学过程：
一、导入新课
先简短回顾一下上节课的内容。上节课探讨了消极情境的力量，介绍了两个著名的心理学实验。一个是权利服从实验，在权利服从心理实验中，穿白大褂的科学家，是一个代表着科学与权威形象的科学家，让实验者去电击被试，实验者在权威者的“实验必须进行下去”的号令中，服从于权威；另一个是津巴多监狱实验，扮演监狱长、看守、犯人等不同角色的人在监狱这个特殊的情境中很快进入角色，以至于实验被迫提前停止。这两个实验说明了消极情境的力量如此之大。认识了消极情境的力量，这节课我们来看看积极情境的力量。
二、讲授新课
（一）介绍积极情境力量的实验研究
先来分享心理学领域里的两个著名的实验。这两个实验都是哈佛大学心理学教授Ellen Langer的研究。Ellen Langer是哈佛大学心理学系第一位女性终身教授。先来看她的第一个实验：逆时针实验。这个实验里有几个数字需要记住：1975年，1959年，75岁，1周。这个实验是这样做的：1975年，心理学家招募来一批75岁以上的男性老人，把他们送到一座别墅里，在那套别墅里生活一周，这套别墅是1959年风格的，里面的家具等布置也是59年的，他们在这里吃的饭、听的音乐、看的杂志和报纸也是59年的。他们在这里也和津巴多监狱实验一样，很快进入了角色。一周实验结束后，心理学家对这批老人的心理和生理指标进行了测量，测量结果和实验前对照，发现他们的心理和生理年龄都年轻了。生理方面，身体灵活性改善了，双手和双腿变得有力了，视力和听力提高了，连手指都变长了；心理方面，智力和记忆力有了改善，快乐水平提高了，自理能力他们本人还有家人报告都改善了，而且实验监测员们都反映看他们前后的照片，他们普遍得看起来变得年轻了。仅仅是因为在1959年，二十年前的情境中生活了一周，情境就带给他们如此大的变化，而且，这个实验报告被Ellen Langer整理成了一本书，书的名字就叫“逆时针”，这本书也被翻译成了中文，翻译版5月底就出来了。
再来看Ellen Langer的另一个实验，这个实验叫“视力情境实验”，这个实验有几个关键词：视力情境，飞行器，飞行服。这个实验是先给一批招募来的被试测视力，记下他们的测试结果，然后让被试们换一个情境，让他们到一个飞行模拟器里穿上飞行服再测，还是同样的视力测量表、还是同样的距离，只是情境变了，结果是40％的被试视力提高了。这个实验同样说明了积极情境的力量。
以上我们给大家介绍的是积极情境的实验研究，加上上节课介绍的消极情境的实验，都是在谈实验研究的结果，有的同学禁不住会问：这都是实验研究，难道现实中情境真的有如此大的力量吗？给大家提供一个活动，可以体验一下情境的力量。
（二）体验情境的力量的存在
分给大家每人一张试卷，要求三分钟完成，有快节奏的音乐伴奏，看谁做得快。考试开始后老师不停的催“快点！快点！快点！”附试卷：
我最快„„(限时三分钟) 1.请先完全读完再做。
2.在这张纸的右上角写下尊姓大名。 3.将第二句中的“大名”两字圈一下。 4.在这张纸的左上角画五个正方形。 5.大喊一声你自己的名字。 6.在正方形的四周画一个圆圈。 7.在这张纸的右下角签上你的名字。 8.在签名下面写三个“好”字。 9.在右上角所写的大名下，画一条直线。
10.如果你喜欢这项测试就说“是”，不喜欢就说“不”。 11.做到此题，请大声叫出你的名字。
12.在这张纸的背面，算一下七十乘三十的答案。 13.在第八句中的“好”字上画一个圆圈。 14.当你做到这儿的时候，大声喊一声“我最快”。 15.如果你认为已遵行指示，请大声说“我最好”。
16.在这张纸的背面计算二十三加三十二，再加二十三的和。 17.从你刚才的答数中减去二十三，再减去十三等于多少？ 18.用你正常说话的声音从10数到1。
19.站起来，大声叫一声你右边同学的名字，然后再坐下。 20.假如你是第一个做到这里，赶快大声喊“遵从指导，我是第一”。
21.现在你已仔细地读完了，请只做第
一、第二题的工作。 22.完成后请不要出声，静候结束。
音乐停止后，和同学一起分析为什么不按照第一题的要求去做？情境的力量！音乐声、催促声形成的这种紧张的情境，让我们变得不理性。
（三）联系实际
联系我们的生活实际，看看生活中有哪些现实存在的积极情境的力量。老师提供的案例：
案例一：一幅心理咨询室照片：桌椅摆放，纸抽摆放的位置，茶几上的艺术品，室内光线，窗外风景等元素形成的情境：温暖，放松，对于来到这里的来访者容易开放自己，非常有利于开展咨询工作。
案例二：新年的情境 ：这个案例是用《新春序曲》这首音乐做背景，展示新年时贴春联、包饺子、放鞭炮、扭秧歌等不同的场景，这样的情境下给人的力量是心情愉快，人际包容，脚步轻快等。
老师分享完以上两个现实生活中的两个积极情境的案例后，让同学们来分享他们经历过的积极情境的经历。要求三到四个同学来分享。
三、总结
从以上分享中大家确实感觉到了积极情境的力量。下面大家可能就会关心如何创造积极环境，让它发挥出积极的力量来改善提高我们的生活生命质量呢？下节课我们会探讨这个问题。
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