体育基本知识
第1课时
教学内容：基本队形——横队 教学目标：
1、掌握横队的基本队形的站法。
2、能做到快、静、齐。.教学过程：
1、整队
2、揭示课题：横队的基本队形.
3、教师讲解横队的基本队形的站法。
（1）根据老师的要求按从左到右或从右到左按高矮顺序站齐。 （2）保持每个人之间的距离。.
4、学生分组练习。
5、教师小结，下课。
第2课时
教学内容：基本队形——纵队 教学目标：
1、掌握纵队的基本队形的站法。
2、能做到快、静、齐。.教学过程：
1、整队
2、揭示课题：横队的基本队形.
3、教师讲解纵队的基本队形的站法。
（1）根据老师的要求按从前到后，按从矮到高顺序站齐。 （2）保持每个人之间的距离。.
4、学生分组练习。
5、教师小结，下课。
第3课时
教学内容：学习立正、稍息等基本动作。 教学目标：学会立正、稍息等基本动作。 教学过程：
1、横队练习。
2、揭示课题：立正、稍息
3、教师讲解示范。
4、学生练习。
5、分组练习。
6、教师小结下课。
第4课时
教学内容：学习向左转。
教学目标：掌握向左转的基本动作要领。 教学过程：
1、复习前几节课学的内容。
2、揭示新课内容。
3、教师讲解示范。
4、学生分组练习。
5、回顾小结。
6、下课。
第5课时
教学内容：学习向右转。
教学目标：掌握向右转的基本动作要领。 教学过程：
1、复习前几节课学的内容。
2、揭示新课内容。
3、教师讲解示范。
4、学生分组练习。
5、回顾小结。
6、下课。
第6课时
教学内容：学习向后转。
教学目标：掌握向后转的基本动作要领。 教学过程：
1、复习前几节课学的内容。
2、揭示新课内容。
3、教师讲解示范。
4、学生分组练习。
5、回顾小结。
6、下课。
第7课时
教学内容：复习前几节课所学的内容。 教学目标：熟练巩固前几节课所学的内容。 教学过程：
1、复习立正、稍息。
2、复习向左、向右及向后转。
3、综合练习。
4、全课小结。
第8课时
教学内容：复习前几节课所学的内容。 教学目标：熟练巩固前几节课所学的内容。 教学过程：
1、复习立正、稍息。
2、复习向左、向右及向后转。
3、综合练习。
4、全课小结。
第9课时
教学内容：学习徒手操第1节。
教学目标：掌握第一节徒手操的基本动作要领。 教学过程：
1、整队。
2、揭示新课内容。
3、教师讲解示范。
4、学生分组练习。
5、回顾小结。
6、下课。
第10课时
教学内容：学习徒手操第2节。
教学目标：掌握第2节徒手操的基本动作要领。 教学过程：
1、整队。
2、复习第一节徒手操。
3、揭示新课内容。
4、教师讲解示范。
5、学生分组练习。
6、回顾小结。
7、下课。
第11课时
教学内容：复习徒手操第1——2节。
教学目标：熟练掌握第1——2节徒手操的基本动作要领。 教学过程：
1、整队。
2、揭示本节课内容。
3、复习第一节。
4、复习第二节。
5、学生分组练习。
6、回顾小结。
7、下课。
第12课时
教学内容：学习徒手操第3节。
教学目标：掌握第三节徒手操的基本动作要领。 教学过程：
1、整队。
2、复习前两节操。
3、揭示新课内容。
4、教师讲解示范。
5、学生分组练习。
6、回顾小结。
7、下课。
第13课时
教学内容：复习徒手操第1——3节。
教学目标：熟练掌握第1——3节徒手操的基本动作要领。 教学过程：
1、整队。
2、揭示本课内容。
3、集体练习第1——3节徒手操。
4、学生分组练习。
5、回顾小结。
6、下课。
第14课时
教学内容：学习徒手操第4节。
教学目标：掌握第四节徒手操的基本动作要领。 教学过程：
1、整队。
2、揭示新课内容。
3、教师讲解示范。
4、学生分组练习。
5、回顾小结。
6、下课。
第15课时
教学内容：复习徒手操第1——5节。
教学目标：熟练掌握第1——5节徒手操的基本动作要领。 教学过程：
1、整队。
2、揭示本课内容。
3、集体练习第1——5节徒手操。
4、学生分组练习。
5、回顾小结。
6、下课。
第16课时
教学内容：学习徒手操第6节。
教学目标：掌握第6节徒手操的基本动作要领。 教学过程：
1、整队。
2、揭示新课内容。
3、教师讲解示范。
4、学生分组练习。
5、回顾小结。
6、下课。
第17课时
教学内容：学习徒手操第7节。
教学目标：掌握第7节徒手操的基本动作要领。 教学过程：
1、整队。
2、揭示新课内容。
3、教师讲解示范。
4、学生分组练习。
5、回顾小结。
6、下课。
第18课时
教学内容：复习徒手操第1——7节。
教学目标：熟练掌握第1——7节徒手操的基本动作要领。 教学过程：
1、整队。
2、揭示本课内容。
3、集体练习第1——7节徒手操。
4、学生分组练习。
5、回顾小结。
6、下课。
第19课时
教学内容：学习徒手操第8节。
教学目标：掌握第8节徒手操的基本动作要领。 教学过程：
1、整队。
2、揭示新课内容。
3、教师讲解示范。
4、学生分组练习。
5、回顾小结。
6、下课。
第20课时
教学内容：复习徒手操第1——8节。
教学目标：熟练掌握第1——8节徒手操的基本动作要领。 教学过程：
1、整队。
2、揭示本课内容。
3、集体练习第1——8节徒手操。
4、学生分组练习。
5、回顾小结。
6、下课。
第21课时
教学内容：复习徒手操第1——8节。
教学目标：熟练掌握第1——8节徒手操的基本动作要领。 教学过程：
1、整队。
2、揭示本课内容。
3、集体练习第1——8节徒手操。
4、学生分组练习。
5、回顾小结。
6、下课。
教学内容：学习齐步走。
教学过程：掌握齐步走的正确姿势。教学过程；
1、整队。
2、揭示本课内容。
3、教师讲解齐步走的正确姿势。
4、讲解练习，教师纠错。
5、学生分组练习。
6、全课小结。
第22课时
第23课时
教学内容：
1、讲解课堂常规
2、运动时的呼吸方法
3、奥运会简介 教学目标：
1、使学生了解体育课的课堂常规。
2、使学生掌握正确的呼吸方法和运动时的呼吸方法
3、让学生了解奥运会的知识 教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容。
二、启发谈话：引出课题
三、教师讲解上体育课的基本要求。
1、不戴危害身体的东西：小刀、硬币、钥匙
2、要穿运动服和运动鞋。
3、生病要写请假条。
4、要爱护体育器材。
四、教师讲解呼吸方法
1、鼻呼吸
2、鼻吸口呼
3、口鼻同时呼吸
五、小结课的内容。
1、表扬优秀学生。
2、师生再见。
第24课时
教学内容：
讲究仪表美、结合小学生日常行为规范的学习教学目标：
使学生了解什么是仪表和仪表美，知道怎样从个人卫生、着装以及坐、立、走的姿势，语言、行为举止等方面讲究仪表美，并让学生结合自己的生活实际，说说怎样讲究仪表美。
教学重点：怎样做到仪表美 教学过程：
一、导入新课：
1、组织查字典比赛，了解什么是仪表，导入新课。
出示“仪表”一词，组织学生查字典比赛，看谁最快说出“仪表”一词的意思。
2、然后组织学生进行讨论：仪表重要不重要？要不要讲究仪表美？
二、学习新课
A、讨论：作为一个现代社会的文明小学生，在讲究仪表美方面，要做到哪些基本要求？
1、保持个人卫生（头发、耳后脖颈、口腔卫生、手脚卫生）；
2、服装整洁、美观、大方（衣着得体，大小适宜，鞋袜常换、头饰适当）；
3、坐立走姿势要端正（保持正确的坐立行的姿势）；
4、讲究语言美（不说粗话，讲话有礼，声音亲切，使用文明语言）；
5、注意言行举止（对人和气，动作文雅，遵守公共秩序，走路时不吃东西，不随地吐痰，瓜皮果壳不乱扔，不对着人咳嗽，打喷嚏等）。
B、分小组说一说自己平时是怎样做到仪表美的，还有哪些不足的？
三、布置作业：仪表美主要表现在哪些方面？
第25课时
教学内容：
1、运动后的饮食卫生
2、室内徒手操（1—4节） 教学目标：
1、使学生清楚了解运动后的饮食卫生的重要性。
2、学会室内徒手操 教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容。
二、启发谈话、引出课题板书：运动后的饮食卫生
三、教师讲解运动后的饮食卫生
a) 运动后要注意饮食卫生，保障身体健康。 b) 食物要新鲜、多样，多吃蔬菜、水果。
c) 运动后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。经过一段时间的休息后再吃饭。 d) 不要暴饮暴食，也不要用开水泡饭吃。
四、学生讨论在平时运动中还有哪些行为是不卫生的习惯。
五、室内徒手操（1-4节）
1、头部运动
2、上肢运动
3、下蹲运动
4、扩胸运动 教法：老师示范、并讲解 学生一起跟着学 优秀学生上台演示
六、小结课的内容，师生再见。
第26课时
教学内容：
1、游泳卫生
2、室内徒手操（5-8节） 教学目标：
使学生初步了解游泳的卫生知识并且基本掌握。 教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容。
二、启发谈话，引出课题。 板书，游泳卫生。
三、教师讲解游泳卫生知识
1、游泳锻炼对人体的影响：游泳使一项对人体非常有益的水上活动。经常游泳既能锻炼身体，促进生长发育，增强体质，又能培养克服困难的毅力和吃苦耐劳的意志。
2、游泳卫生、（1）、要注意水的卫生 （2）、下水前要做准备活动 （3）、要注意安全
注意：游泳后要用清洁的水或自来水冲洗全身，用毛巾擦干，不要乱掏耳朵和用手揉擦眼睛，为预防眼结膜炎，适当滴些氯酶素眼药水。
五、室内操（第5-8节）
5、体侧运动
6、体转运动
7、全身运动
8、整理运动 教法：老师示范、并讲解
学生一起跟着学
优秀学生上台演示
六、小结课的内容，师生再见。
第27课时
教学内容：
1、肺的位置与功能
2、游戏：桌子球赛 教学目标：
让学生初步了解肺的位置与功能，并一部分人掌握。 教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容。）
二、启发谈话，引出课题 板书：肺的位置与功能。
三、教师讲解肺的位置与功能
1、肺是身体与外界进行气体交换的器官。
2、肺在胸腔里分为左肺和右肺。儿童在平静时每分钟呼吸三十多次，女生一般比男生每分钟多呼吸一至二次运动后呼吸次数增加
3、经常进行体育锻炼，可以增强肺的呼吸功能。
四、桌上球赛。
两人为一组，站在桌子的两侧对面而立，桌子中间放一个乒乓球，听老师口令进行吹球，在一定区域内，如果出了谁的一边区域则对方获胜。
六、小结课的内容，宣布下课。
第28课时
教学内容：
a) 胃的位置与功能。 b) 大球追小球。 教学目标：
让学生初步了解胃的位置与功能，有一小部分人掌握。 教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容和要求。
二、启发谈话，引出课题 板书：胃的位置与功能
三、教师讲解胃的位置与功能
胃位于左上腹，胃肠是接纳和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。
一个人得了胃病这与他自身的胃有一定的联系，胃的种类也有好多种。如牛的胃，它的消化系统比较好。
四、游戏：大球追小球
方法：从排头到排尾，排头拿一个大球，后面隔一到两个位置拿一个小球，同时开始传递，看看大球能否追上小球，追上为胜。
五、小结课的内容，师生再见。
第29课时
教学内容：
1、看谁跑得快
2、夹球走 教学目标：
教育学生应该积极参加体育锻炼提高速度素质。 教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容与要求
二、启发谈话，引出课题 板书：看谁跑得快
三、运用比较的方法，教师把本班全体学生50米跑的成绩列表作比较，排出跑得最快得前6-10名学生，以说明速度素质较好。
17 速度分：
1、反应速度：发令起跑
2、动作速度：投掷的出手速度
3、周期性运动的位移速度：50米跑。
四、用符号表示跑的成绩
五、游戏：夹球走 方法：略
六、小结课的内容，师生再见。
第30课时
教学内容 ：
1、运动与饮水
2、游戏 ：人、枪、虎 教学目标：
1、运动过程中要用合理的饮水方法使运动前少喝水，运动中不喝水，运动后少量多次喝水。
2、培养团结友爱的精神，加强文明礼貌教育。 教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容与要求。
二、启发谈话，引出课题板书：运动与饮水
三、教师提出问题：
1、运动后想喝水吗？
2、一次喝很多水肚子会舒服吗？
四、运用讨论的方法，让学生进行讨论并回答。 教师归纳总结，写出正确的饮水方法。 板书：正确的饮水方法：
1、运动前少喝水
2、运动中不喝水
3、运动后少量多次喝水
教师提问：以后该怎么做？学生自由回答。
五、游戏：人、枪、虎 教师组织进行
六、小结课的内容，师生再见。
第31课时
教学内容：
1、准备活动和整理活动
2、素质练习
教学目标：通过学习，使学生懂得剧烈运动前要做准备活动，结束时要做整理活动。 教学过程：
一、师生问好，宣布课的内容和要求。
二、启发谈话，引出课题
三、教师运用看图，让学生进行讨论
1、学生自由回答，教师小结。
2、准备活动：
1、一般性准备活动：徒手操、慢跑。
2、专门性准备活动：后蹬跑，跨步跑。
3、整理活动：放松舞蹈、放松操等。
四、素质练习互推、压肩等
方法：两人一组练习，教师讲解，学生练习。
五、小结课的内容，师生再见。
第32课时
教学内容： 烟酒对人的危害 教学目标：
让学生知道烟里含有大量的尼古丁，对人的健康危害大。让学生知道过量的酒对人的脑肝胃都有伤害作用。使学生懂得中小学生绝对不能吸烟、喝酒。
教学重点：吸烟、喝酒对人体的危害 教学过程：
一、导入新课：
让学生看漫画：吸烟=坟墓，让学生发表观后感，由此导入新课。
二、学习新课：
1、分小组说一说吸烟的危害
2、看一看烟对人类的危害（文字资料）
3、说一个实验结果。
4、议一议看了以后的感想。
5、分小组说一说酒对人的危害。
6、听老师讲一讲为什么不要喝酒抽烟。
三：学生讨论：家里的哪些人有吸烟行为？你应该怎么样去阻制他们这种不良的行为习惯。
四、作业：
烟酒对人体有哪些危害？
第33课
学习内容： 1复习广播操 学习目标：
运动参与：使学生喜欢上体育课，能积极主动的进行各种方式的锻炼。 运动技能：明确1-4节广播操的动作要领，并能熟练做好； 身体健康：督促学生养成正确的跑步姿势。
心理健康：体验与同伴合作的快乐，能够充分地展现自我和积极的学习态度。 社会适应：形成团结合作精神、和谐的人际关系。 学习步骤：
一、开始准备部分
1、教师整队，重新组合排队。
2、提出室外课的课堂常规要求。
3、体育委员复习一次整队，其余学生努力配合。
4、复习立正、稍息、向右看齐。并请学生示范，说出各个动作要领。4分
二、复习1——4节广播操
1、请同学们说说各节操的名称。
2、学生演示一遍。
3、教师重点讲述第二节操。
4、两人为一组，通过互查，提高动作质量。
5、集体练习两遍，教师来回巡视。
三、全课小结
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第34课时
学习内容： 50米迎面接力跑 学习目标：
运动参与：使学生喜欢上体育课，能积极主动的进行各种方式的锻炼。 运动技能：在接力跑中学会迎面接棒动作，做出引棒、接棒的姿势。 身体健康：督促学生养成正确的跑步姿势。
心理健康：体验与同伴合作的快乐，能够充分地展现自我和积极的学习态度。 社会适应：形成团结合作精神、和谐的人际关系。 教学重点：握棒的姿势
一、50米迎面接力跑
1、把学生集中在教师的两侧，讲解跑得组织方法，距离是50米。两组面对面进行。
2、示范接棒的姿势，引棒的注意点，选出一位学生练习，其余学生观察。
3、把学生组织在跑道上，先进行尝试练习。
4、集中分析学生存在的不足之处。
5、比赛3次，评出最高运动奖、最高姿势奖，最高纪律奖。
二、放松
1、关节放松
2、教师小结本课的学习情况，肯定学生在课中的表现。
3、告诉学生今天的锻炼，可能会出现关节的疼痛，是正常现象，是暑假里缺少锻炼的原因，鼓励学生要养成坚持锻炼的意志。
4、师生再见。
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第35课时
一、教学内容：拍手操（1——4） 叫号赛跑
二、教学目标：
1、运动参与目标：学生积极参与到学习中，使学生初步具有积极参与体育活动的态度。
2、运动技能目标：使全体学生都能掌握1——4节的拍手操动作
3、身体健康目标：通过练习，培养身体的正确姿势和节奏感；发展奔跑能力。
4、心理健康目标：培养学生刻苦顽强的学习品质，在学习中充分展现自我，增强自信心。
5、社会适应能力：培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。
一、常规教学
二、队列练习精神饱满、集队做到静、齐、快
组织：
1、交流问好
2、宣布内容
3、教师指挥并巡视
4、分组练习
5、集体练习
一、拍手操（1——4）
二、叫号赛跑 重点：动作到位、思想集中，反应灵活
1、讲解示范
2、巡视指导
3、教师评介
1、讲解示范
3、巡视指导，强调安全
1、听口令练习
2、自己练习、体会
1、分组练习
4、学生比赛
5、评价练习
三、放松
1、师生共同回顾
2、宣布下课 轻松自然 散点
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第36课时
一、教学内容：拍手操（5——8）
二、教学目标：
1、运动参与目标：学生积极参与到学习中，使学生初步具有积极参与体育活动的态度。
2、运动技能目标：使全体学生都能掌握5——8节的拍手操动作
3、身体健康目标：通过练习，培养身体的正确姿势和节奏感；发展投掷能力。
4、心理健康目标：培养学生刻苦顽强的学习品质，在学习中充分展现自我，增强自信心。
5、社会适应能力：培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。
一、常规教学
二、队列练习精神饱满、集队做到静、齐、快
组织：
1、交流问好
2、宣布内容
3、教师指挥并巡视
4、分组练习
5、集体练习
三、拍手操（5——8） 重点：动作到位
1、讲解示范
2、巡视指导
3、教师评介
1、讲解示范
2、巡视指导，强调安全
1、听口令练习
2、自己练习、体会
1、分组练习
2、学生比赛
3、评价练习
四、放松
1、师生共同回顾
2、小结
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第37课时
一、教学内容：谁的反应快
二、教学目标：
1、运动参与目标：学生积极参与到学习中，使学生初步具有积极参与体育活动的态度。
2、运动技能目标：使80%——90%的学生掌握各种起跑的方法。
3、身体健康目标：通过练习，发展快速反应和奔跑能力
4、心理健康目标：培养学生勇敢、顽强的意志，提高学生对奔跑的兴趣。
5、社会适应能力：培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。
一、常规教学
二、拍手操
（1——8） 集队做到静、齐、快 动作到位，精神饱满
组织：
1、交流问好
2、宣布内容
3、教师口令并巡视
4、集体练习
一、谁的反应快
二、推拉出圈 重点：思想集中
重点：动作协调，两臂支撑要均匀
1、讲解示范
2、巡视指导
3、教师评介
4、自己练习、体会
5、分组练习
6、学生比赛
7、评价练习
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第38课时
一、教学内容： 连续单脚交换跳
二、教学目标：
1、运动参与目标：学生积极参与到学习中，使学生初步具有积极参与体育活动的态度。
2、运动技能目标：使80%——90%的学生学会两种跳法
3、身体健康目标：通过练习，发展快速反应和奔跑能力
4、心理健康目标：培养学生勇敢、顽强的意志，提高学生对奔跑的兴趣。
5、社会适应能力：培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。
一、常规教学
二、拍手操
（1——8） 集队做到静、齐、快 动作到位，精神饱满
组织：
1、交流问好
2、宣布内容
3、教师口令并巡视
4、整队、报告人数
5、分组练习
6、集体练习
一、连续单脚跳
重点：动作协调，两臂支撑要均匀
1、讲解示范
2、巡视指导
3、教师评价
4、尝试练习、体会
5、分组练习
6、学生比赛
7、分组练习
8、学生比赛
9、小结
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第39课时
一、教学内容：前滚翻成纵叉 让距离赛跑
二、教学目标：
1、运动参与目标：学生积极参与到学习中，使学生初步具有积极参与体育活动的态度。
2、运动技能目标：使大部分学生能掌握前滚翻和纵叉的动作
3、身体健康目标：通过练习发展学生髋关节的灵活性和柔韧性，提高学生的奔跑能力。
4、心理健康目标：培养学生勇敢顽强的学习品质，在学习中充分展现自我，增强自信心。
5、社会适应能力：培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。
一、常规教学
二、队列练习
三、准备操（1——6） 精神饱满、集队做到静、齐、快
组织：
1、交流问好
2、宣布内容
3、教师指挥并巡视
4、分组练习
5、集体练习2——3
一、前滚翻成纵叉
二、让距离赛跑 重点：团身紧，方向正，滚动圆 重点：快速奔跑
1、讲解示范
2、巡视指导
3、教师评介
4、分组练习
5、学生比赛
6、评价练习
一、放松
二、师生共同回顾
三、宣布下课 轻松自然
1、教师口令，听口令练习
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2、小结
第40课时
教学内容：复习第一节起势（虎顾鹰盼）（4×8拍） 教学目标：掌握这一节的动作要领，能结合节拍做。 教学过程：
一、教师讲解示范这一节的动作要领。
1、第一个八拍
1——4拍，抱拳左顾，两掌变拳，抱于腰间，左摆头，目视左侧。 5——8拍，并步按掌，两拳腰间变掌，快速下按于大腿外侧，目视前方。
2、第二个八拍
1——4拍，抱拳左顾，两掌变拳，抱于腰间，右摆头，目视右侧。 5——8拍，并步按掌，两拳腰间变掌，快速下按于大腿外侧，目视前方。
3、第三个八拍
1——2拍，抱拳左顾，两掌变拳，抱于腰间，左摆头，目视左侧。 3——4拍，并步按掌，两拳腰间变掌，快速下按于大腿外侧，目视前方。5——8拍，同1——4拍方向相反。
4、第四个八拍
1——4拍，托掌上举；两掌经体侧，掌心向上托举至头上方，掌心相对，目视两掌声雷动间。
5——6拍，并步对拳；两掌快速握拳下按于腹前拳面相对，目视左侧。 7——8拍，并步抱拳；身体直立两拳抱于腰间目视前方。
5、学生分组练习，教师纠错。
二、全课小结。
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第二课时
教学内容：练习巩固第一节操。 教学过程：
1、整队
2、练习做第一节体操。
3、分组练习。
4、集体练习。
5、小结。
第41课时
教学内容：复习第二节体操抻拉运动（手领征袍）（4×8拍） 教学目标：掌握这一节的动作要领，能结合节拍做。 教学过程：
一、教师讲解示范这一节的动作要领。
1、整队
2、教师讲解示范。
3、学生练习。教师纠正错误。
4、学生分组练习。
二、教师小结。
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第42课时
教学内容：练习巩固第二节操。 教学过程：
1、整队
2、练习做第一节体操。
3、分组练习。
4、集体练习。
5、小结。
第43课时
教学内容：复习第三节开合运动（虎啸生威）（4×8拍） 教学目标：掌握这一节的动作要领，能结合节拍做。 教学过程：
一、教师讲解示范这一节的动作要领。
1、第一个八拍
1——2拍，开步冲拳；左脚向左开步，左拳前冲，目视前方。 3拍，左右冲拳；左拳、右拳依次前冲，发“哈哈”声，目视前方。 4拍，左冲拳不动。
5——6拍，虚步亮掌；左脚脚尖前点地，右掌摆架于头顶上方，左掌推于左侧，目视左掌。
7——8拍，并步抱拳；左脚并右脚，抱拳直立，目视前方。
2、第二个八拍
1——2拍，开步冲拳；开步冲拳；右脚向右开步，右拳前冲，目视前方。 3拍，左右冲拳；左拳、右拳依次前冲，发“哈哈”声，目视前方。 4拍，右冲拳不动。
5——6拍，虚步亮掌；右脚脚尖前点地，左掌摆架于头顶上方，右掌推于右侧，目视右侧。
7——8拍，并步抱拳；右脚并左脚，抱拳直立，目视前方。
3、第
三、四个八拍同第
一、二个八拍。
4、集体练习。
二、教师小结。
30
第44课时
教学内容：练习巩固第三节操。 教学过程：
1、整队
2、练习做第一节体操。
3、分组练习。
4、集体练习。
5、小结。
第45课时
教学内容：练习巩固第1——3节操。 教学过程：
1、整队
2、练习做第1——3节体操。
3、分组练习。
4、集体练习。
5、小结。
第46课时
教学内容：复习第四节体操踢腿运动（猛虎蹬山）（4×8拍） 教学目标：掌握这一节的动作要领，能结合节拍做。 教学过程：
一、教师讲解示范这一节的动作要领。
1、整队
2、教师讲解示范。
3、学生练习。教师纠正错误。
4、学生分组练习。
二、教师小结。
31
第47课时
教学内容：练习巩固第4节操。 教学过程：
1、整队
2、练习做第4节体操。
3、分组练习。
4、集体练习。
5、小结。
第48课时
教学内容：练习巩固第1——4节操。 教学过程：
1、整队
2、练习做第1——4节体操。
3、分组练习。
4、集体练习。
5、小结。
第49课时
教学内容：复习第五节体操侧展运动（掼撞金钟）（4×8拍） 教学目标：掌握这一节的动作要领，能结合节拍做。 教学过程：
一、教师讲解示范这一节的动作要领。
1、整队
2、教师讲解示范。
3、学生练习。教师纠正错误。
4、学生分组练习。
二、教师小结。
32
第50课时
教学内容：复习巩固第1——5节操。 教学过程：
1、整队
2、练习做第1——5节体操。
3、分组练习。
4、集体练习。
5、小结。
第51课时
教学内容：复习第五节体操拧转运动（鹞子抓肩）（4×8拍） 教学目标：掌握这一节的动作要领，能结合节拍，做到准确到位。 教学过程：
一、教师讲解示范这一节的动作要领。
1、第一个八拍
1——2拍，并步摆掌；右拳变掌，由腰间向右侧，经头顶上方屈臂摆于左肩前，掌心向外，目视左侧。
3——4拍，马步压肘；左脚向左开步成马步，左臂经身后、向前屈肘以拳背下压，右拳抱于腰间，目视左拳前方。
5——6拍，弓步架冲；身体左转成左弓步，左拳上架，右拳立拳冲出，目视右拳。 7——8拍，并步抱拳；收左脚，两拳收抱腰间，目视前方。
2、第二个八拍
1——2拍，并步摆掌；左拳变掌，由腰间向左侧，经头顶上方屈臂摆于右肩前，掌心向外，目视右侧。
3——4拍，马步压肘；右脚向右开步成马步，右臂经身后、向前屈肘以拳背下压，右拳抱于腰间，目视右拳前方。
5——6拍，弓步架冲；身体右转成右弓步，右拳上架，左拳立拳冲出，目视左拳。 7——8拍，并步抱拳；收右脚，两拳收抱腰间，目视前方。
3、第
三、四个八拍同第
一、二个八拍。
4、集体练习。
二、教师小结。
33
第52课时
教学内容：复习巩固第1——6节操。 教学过程：
1、整队
2、练习做第1——6节体操。
3、分组练习。
4、集体练习。
5、小结。
第53课时
教学内容：复习第七节体操俯仰运动（鲲鹏亮翅）（4×8拍） 教学目标：掌握这一节的动作要领，能结合节拍，做到准确到位。 教学过程：
一、教师讲解示范这一节的动作要领。
1、第一个八拍
1——2拍，开步推掌；左脚下向左开步，两拳变掌，由腰间向两侧立掌推出，左摆头目视左侧。
3——4拍，抡臂拍腿；身体左转，右脚并于左脚内侧，两腿屈膝下蹲；左臂向下摆至身后，右掌声雷动向前抡拍左小腿外侧，目视前下方。
5——6拍，马步展掌；右脚后撒步成半马步，两臂上下分开，左臂平伸，左掌心朝上，右臂斜上举，右掌声雷动心朝里，目视左侧。
7——8拍，并步抱拳；收左脚，两掌变拳收抱腰间，目视前方。
2、第二个八拍
1——2拍，开步推掌；右脚下向右开步，两拳变掌，由腰间向两侧立掌推出，左摆头目视左侧。
3——4拍，抡臂拍腿；身体右转，左脚并于右脚内侧，两腿屈膝下蹲；左右臂向下摆至身后，左掌向前抡拍右小腿外侧，目视前下方。
5——6拍，马步展掌；左脚后撒步成半马步，两臂上下分开，右臂平伸，左右掌心朝上，左臂斜上举，左掌心朝里，目视右侧。
7——8拍，并步抱拳；收右脚，两拳收抱腰间，目视前方。
3、第
三、四个八拍同第
一、二个八拍。
4、集体练习。
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二、教师小结：
第54课时
教学内容：复习巩固第1——7节操。 教学过程：
1、整队
2、复习第1——6节体操。
3、分组练习。
4、集体练习。
5、小结。
教学内容：复习巩固第1——7节操。教学过程：
1、整队
2、复习第1节体操。
3、复习第2节体操。
4、复习第3节体操。
5、复习第4节体操。
6、复习第5节体操。
7、复习第6节体操。
8、复习第7节体操。
9、分组练习。
10、集体练习。
11、小结。
第55课时
35
第56课时
教学内容：复习巩固第1——7节操。 教学过程：
1、整队
2、复习第1节体操。
3、复习第2节体操。
4、复习第3节体操。
5、复习第4节体操。
6、复习第5节体操。
7、复习第6节体操。
8、复习第7节体操。
9、分组练习。
10、集体练习。
11、小结。
第57课时
教学内容：复习第八节体操跳跃运动（百鸟蹬枝）（4×8拍） 教学目标：掌握这一节的动作要领，能结合节拍，做到准确到位。 教学过程：
一、教师讲解示范这一节的动作要领。
1、第一个八拍
1——2拍，跳步双冲；两脚下左右跳开成马步，两拳由腰间向两侧平冲拳，目视左侧。 3——4拍，跳步抱拳；两脚下跳起并步两拳收抱腰间，目视前方。 5——8拍，双脚颠跳；抱拳不动，两脚下跟离地连续颠跳4次，目视前方。
2、第二个八拍同第一个八拍，方向相反。
3、第三个八拍
1——2拍，跳步推掌；两脚下前后跳成左弓步，两拳变掌由腰间高两侧推掌，目视前方。 3——4拍，跳步抱拳；两脚下跳起并步两拳收抱腰间，目视前方。 5——8拍，双脚颠跳；抱拳不动，两脚下跟离地连续颠跳4次，目视前方。
4、第四个八拍同第三个八拍，方向相反。
5、学生分组练习，教师纠错。
二、全课小结
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第58课时
教学内容：复习1——8节体操。
教学目标；能熟练掌握1至8节体操的动用要领。 教学过程：
1、整队。
2、集体练习1至8节体操。
3、分组练习。
4、小结。
第59课时
教学内容：复习第八节体操收势（抖袖掸尘）（4×8拍）
教学目标：掌握这一节的动作要领，能结合节拍，做到准确到位。 教学过程：
一、教师讲解示范这一节的动作要领。
二、学生练习三，分组练习，
四、全课小结。
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第60、61课时
教学内容：复习1至9节体操。
教学目标；能熟练掌握1至9节体操的作动要领。 教学过程：
1、集合整队。
2、集体练习。
3、分组练习。
4、教师指出存在的问题。
5、全课小结。
第62课时
教学内容：体操竞赛活动
教学目标：通过竞赛，使学生进一步熟练掌握每节体操的动作要领。 活动过程：
1、集合。
2、教师宣布活动规则。
3、男生与女生进行比。
4、小结 。
第6
3、64课时
教学内容：期末成绩评定。 教学过程：
1、整队。
2、讲解抽测内容。
3、复习抽测内容。
4、进行抽测。
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