一．教学 目标：
1、培养学习武术兴趣，自觉参与武术锻炼；
2、初步学会武术基本技术和棍术套路练习，增强身体素质等体能；
3、加强武德教育，培养自尊、自信、自强和良好思想品德；
4、学会用武术的技能锻炼身体，增进自己的体质。 二.教学学习重点
1、利用讲解示范和多体技术，帮助学生建立正确的动作技能概念。
2、通过多种练习方式改进和提高学生的技术水平和体能。
3、培养学生自我运用武术锻的能力和终体育的意识。
4、培养团结合作、探究、创新及竞争等社会应能力，使学生身心健康地发展。 三．教学方法及步骤：
1 武术棍术的基本知识。 录像与多媒体
2 武术棍术的基本练习：
抱棍—云棍—扫棍—架棍。 基本功练习：压肩、绕肩各种压腿 3 棍术基本功练习：格棍— 盖棍—点棍—崩棍。 基本功练习：搬腿、劈腿—各种踢腿、扫腿 4 棍术基本功练习：撩棍— 绞棍—戳棍—击棍。 基本功练习：前俯腰--甩腰—涮腰—下腰 5 棍术基本功练习：臂棍—
提撩舞棍—立舞花棍 基本功练习：提膝平衡—燕式平衡—鲤鱼打挺—乌龙绞柱 6 初级棍术第一段： ①弓步劈棍步 ②弓步撩棍
③虚步上拨棍。 柔韧训练平衡训练 7 初级棍术：④虚步把拨棍 ⑤插步抡劈棍⑥翻身抡劈棍 复习棍术一段①至③动作 8 初级棍术：⑦马步平抡棍
⑧跳步半劈棍抡劈棍 复习棍术一段④至⑥动作 9 初级棍术第二段：①单手抡
劈棍 ②提膝把劈棍③弓步抡劈棍 复习棍术一段⑦至⑧ 动作 10 初级棍术：④弓步背棍 ⑤ 挑把棍 ⑥转身弓步戳棍 复习棍术二段①至③动作 11 初级棍术第三段：⑦踢腿撩棍
⑧弓步拉棍 复习棍术二段④至⑥动作 12 初级棍术第三段：①提膝拦棍②插步抡把劈棍 ③马步抡劈棍 复习棍术二段⑦至动作 13 初级棍术第三段：④翻身弓步抡劈棍⑤上步右撩棍 ⑥上步左撩棍 复习棍术三段①至③ 动作 14 初级棍术第三段：⑦转身仆 步摔棍⑧弓步崩棍 复习棍术三段④至⑥动作 15 初级棍术第四段：①马步把
劈棍②坐盘平抡劈棍③左平舞花棍④右平舞花棍 复习棍术三段⑦至⑧动作 16 初级棍术第四段：⑤插步下点棍⑥弓步下点棍
⑦插步下戳棍⑧提膝拦棍还原式 复习棍术四段①至动作 17
1、复习棍术整个套路技术动 作
2、分小组及个人进行表演 复习棍术四段⑤至⑧ 动作
学习评价：进行技评与综合评价 四．教学课时：
大课间活动
