第三节 拥有好心情
第一课时 奇妙的“情绪”
情绪需要调节
教学目标
①了解最基本的情绪类型，能正确对待生活中喜怒哀惧。 ②具有调控情绪的意识及能力，培养学生积极乐观的健康心态。
③懂得情绪的有关知识及中学生情绪的特点，积极情绪与消极情绪分别对人的影响。
学时重点：了解最基本的情绪类型和中学生情绪的特点。 学时难点：为什么情绪需要调节。
一、导入新课
播放歌曲《If you happy》
师：同学们听过这首歌曲吗？会唱的同学可以跟着一起唱！同学们，听这首歌时你的心情会怎样呢？请一位同学回答。很好！我希望在座的每位同学此时此刻都拥有一份好心情！今天我们就来学习《拥有好心情》。
1、自主学习，知识梳理
1、________、________、_________、_________是最基本的情绪类型。
2、中学生的情绪大都_________，_________也较大，很不稳定。这是因为中学生的内心存在不少_________，比如，渴望________又离不开对父母的_________，渴望与人_________又不愿意敞开心扉，渴望_________却又意志薄弱。
3、情绪分为_______情绪和_________情绪。
4、当人处于_______ 的情绪状态时，就容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率；反之，长期处于愤怒、忧愁、焦虑等_________情绪状态的人，很容易患各种疾病，其判断与分析能力也会下降，容易失去理智，缺乏自制力。
思考：为什么说情绪需要调节？
2、教师精讲
活动1【讲授】感悟生活
（一）奇妙的“情绪”
1、情绪体验
师：提到心情，你们觉得自己最近心情如何？ 生：学生交流讨论。
师：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足
2、比一比，情绪词语接龙游戏 师：现在我们来做一个词语接龙游戏，请同学们一个接一个地说关于情绪的词语，最好不要重复。
生：兴高采烈、沮丧、愤怒„„
师：如果把这些情绪的词语归纳一下，你发现了什么？ 生：回答。
3、情绪的基本类型
师：喜、怒、哀、惧是人最基本的情绪类型
在这四种基本情绪的基础上，还可以组合成很多不同的情绪。下面，我请一位同学上来表演这四种情绪，其他同学猜猜他表演的是什么情绪类型（学生表演） 师：上台的同学表演得非常生动，其余的同学也很不错，一下子就能判断出他们表演的情绪类型，能告诉老师你们是怎样判断的吗？请同学通过讨论后告诉老师 生：面部表情、言语声调、身体姿势等。
师：的确，我们往往通过观察一个人的情绪反应，便可以从侧面了解到他对外界事物的态度。从中可见，情绪是多么的奇妙呀！
活动2【讲授】深层体验 片段一：小明的清晨遭遇
小明清晨一起床就发现妈妈做了他最喜欢的火腿煎蛋，他非常地开心，正当他准备开动时，家里的猫跳上了餐桌把他的早餐弄翻了，小明生气极了，恨不得把猫抓起来打一顿。他想请妈妈重新做一份，可是妈妈已经上班去了，他感到十分失落。他想自己动手做一份早餐，可是又害怕上学会迟到„„
片段二：
下课了，李华一边往门外走一边想终于可以放松一下了，心里也不由的开心起来。哪知自己的脚突然被撞了一下，身体失去平衡差点跌了个嘴啃泥，李华气得回头望去，班上的调皮鬼王辉正朝着他坏笑呢„„ 师生分析
师：
1、以上事例中，在短暂的时间里，他们分别经历了几种情绪变化？
2、通过以上两个例子，你能总结出初中学生的情绪的特点吗？
师：（小结）
处于初中阶段的学生，情绪丰富而强烈，可是情绪的起伏变化也很大，很不稳定，而且容易冲动。如果我们随意放任自己的情绪有时还会影响同学之间的友好与团结，甚至使人违反校纪，触犯法律。
师：根据人的需要会产生各种各样的情绪体验。满足了人的需要，就会产生积极的情绪；反之，就会产生消极的情绪。
我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。但是这并不意味着我们会成为情绪的“奴隶”，相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人！
3、合作探究
情境故事:奥斯特瓦尔德的故事 （多媒体展示德国著名化学家奥斯特瓦尔德的故事）。
师：如果说他的情绪没有很快的好转，那篇论文的命运会如何呢？
生：他就会埋没一篇天才的科学论文，论文的作者也就不可能获得诺贝尔奖。 师：这个故事给了我们什么启示？ 生：情绪对人有影响。
材料分析: 材料一：日本著名教育心理学家泷泽武久在谈到发展学生的智力时强调指出：“不能无视情感的作用。情感交织在人的思维中，或者成为激励，或者成为障碍。”他曾用大量实验结果证明：一旦学生对学生失去情感，思维、记忆等认知机能都会受到压抑、阻碍，无论何等抽象的思维，没有情感都不能进行。
材料二：在我国古代就曾有一个“杯弓蛇影”的故事。古时候，一个人到朋友家吃酒，突然发现就被里有一条蛇影，随之心情紧张、疑虑，心境破坏，不久身体颇感不适，不思饮食，最后患了一场大病。后来，他得知那杯中的蛇影，原来是朋友挂在墙壁上的一张弓的影子，这才解除了疑虑，恢复了心情的平静和身体的健康。此人的病情可以说完全是有疑虑的情绪造成的。 结合以上两则材料，请回答：
（1）材料一和材料二分别说明了什么道理？
（2）综合两则材料，谈谈不同的情绪状态会产生怎样不同的后果？
师：积极情绪：可以促使人积极地行动的情绪，容易发挥出自己的水平，提高学习、工作效率等。
消极情绪：削弱人的活动能力的情绪，人的判断和分析能力下降，容易失去理智，缺乏自制力等。
师：那么，健康情绪有哪些特点？
生：健康的情绪都事出有因 健康的情绪都表现恰当 健康的情绪表现适可面止
4、当堂精练
1、运动员临场比赛和学生考试所表现出来的怯场证明了（ ）
A不同情绪会对人的理智和正常水平的发挥产生不同影响 B 智力因素非常重要
C 专业技能和专业知识非常重要 D 人的判断分析能力会下降
2、小毛正在看自己喜欢的电视动画片，爸爸却把电视机关了，于是小毛很生气；小马希望老师表扬自己，却因为上不专心听讲收到老师的批评；小朱新买的“随身听”丢失了，感到很伤心；小华渴望友情，最近却和一个好朋友闹翻了.....可见，情绪产生于（ ）
A 人的知识是否丰富 B 人的内心需要是否得到满足 C 人的经历是否充沛 D 人的朋友是否真诚
3、关于情绪对人的影响和作用，下列说法正确的是（ ）
A 情绪对人有积极作用 B 情绪对人有消极作用 C 情绪是双刃剑，既有积极作用又有消极作用 D 以上都错误
