重建阳光心态，享受工作快乐
今天，春回大地，花开有声。今天，阳光明媚，四处都洋溢着节日的气氛。医院的领导希望在大家的节日里，简洁地介绍一下人们常常提到的阳光心态，希望大家在工作中找到快乐，在生活中享受到幸福„„
所谓的阳光心态，就是乐观、自信和开朗而豁达的心态。我相信我们大家都有过幸福的童年，那时候我们就拥有这样的心态。随着我们的不断成长，烦恼、忧愁和焦虑也渐渐地挤进了我们的生活，慢慢地损坏了我们自小就拥有的健康心态。
一：什么是心态
心态是人的心理态度的简称，是人的心理对各种信息刺激做出反应的趋向，而这种趋向对人的思维、选择、言谈和行动具有导向和支配作用。
万事万物，我们都可以用两种态度去对待，一个是正面的积极的态度，另一个则是负面的消极的态度。这就像一枚钱币，有正面也有反面一样。我们应该怎样去理解这一正一反的内涵，这就是心态。
积极的心态可使人快乐、开朗和富有朝气，消极的心态则使人沮丧、焦虑和纠结难受。我们对事物采取什么样的心态，这完全取决于我们自己的想法和选择。
有两个心理试验可以充分说明心态对我们的生理和能力的巨大影响。
在西方，有一个教授做了一个残忍的试验：他让狱警把一个年青健壮的死囚带进刑室，给他蒙上眼睛后牢牢地固定在一张刑椅上。教授对死囚说，我们不准备给你执行电刑，而是要将你的血管割开，让你的血慢慢地滴尽„„说完，教授用一块金属片划了划死囚的手腕，并打开了一个水龙头，让死囚自己清晰地听到了滴滴哒哒的溅水声。教授告诉这个死囚，这就是你的血在滴，然后就离开了刑室。第二天早上，狱警再度打开刑室的房门，发现这名囚犯脸色惨白已经死了，一副血液滴尽的模样。事实上，囚犯的手腕并没有出血，囚犯被自己的想象吓死了。
还有一次，教授找了九个人，让他们在一间黑屋里走过一道曲曲弯弯的小桥。勉强可以看清的小桥很窄，仅有两个脚掌宽。教授要大家尽可能走过去，就算掉下去也没关系，桥底下就是一点水。很快，九个人都顺利地走过去了。突然，教授打开了一盏黄灯，透过黄色的灯光，九个人看到桥底下不仅仅是一点水，水里面还有几条鳄鱼在游动„„大家都吓得脸青面黑，暗暗庆幸自己刚才没有掉进水里。这时教授问，现在你们谁敢再走回来？结果是没有一个人还敢走回来。教授又说，大家要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上，诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。第一个人胆颤心惊，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在了桥上；第三个人才走了三步就退了回来。没有办法，教授打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，所有的人又都顺利地走了回去„„
我们在生活中面对着各种各样的人和事，怎样看待它们完全取决于我们自己的心态，下面这个故事就说明了这个问题：美国一家鞋业公司的老总，派了一名推销员去非洲考察市场。一个星期后，这名推销员打电报回来说：“这里的人从不穿鞋，因而这里没有鞋的市场。”老总看完电报后，又派了一名推销员过去。一个星期后，第二名推销员打电话回来说：“这里的人从不穿鞋，是一个巨大的潜在市场„„”这就像面对半杯水，悲观的人会认为只剩半杯水了；而乐观的人则认为这里还有半杯水！很明显，机会永远会站在乐观者那里。
于是，鞋厂的老总就任命第二名推销员为非洲市场的大区经理。一段时间过去了，销售状态始终不见起色。经过市场调查才发现：当地人不习惯穿鞋，而且当地居民脚掌较宽，公司空运过来的鞋子也不适合当地人的脚型„„知道这些情况后，鞋厂调整了销售策略和产品规格，慢慢地就打开了非洲的市场。
从上面的故事里，我们可以得出一个结论：我们可以通过改变我们的态度，来改变我们的生命状态。
二：改变要从心态开始
说到改变自己，我们都会感到很困难。可是，它到底有多么困难呢？其实，不改变将会使我们更加困难！
有一个有趣的故事，说有一个人碰巧遇见了上帝：上帝领着他去了地狱，这个人发现地狱里的人都瘦骨嶙峋。他们都用一把特制的勺子喝粥，勺子的把特别长，勺子的头很小，不仅自己一点也喝不上，而且舀出的粥都洒在了地上。最后桶里的粥完了，大家就互相埋怨、互相憎恨。上帝又把他领到了天堂，这个人发现天堂里的人一个个都笑逐颜开。他们用的是同样的勺子，吃的是同样的粥，但是他们却把桶里的粥舀了出来喂给别人„„最后，上帝便对这个人说：现在我可以满足你的任何一个愿望，你的邻居也会因此得到双份你的愿望。刚开始，这个人高兴不已。再细细一想：如果我得到一份田产，我邻居就会得到两份田产了；如果我要一箱金子，那邻居就会得到两箱金子了„„这个人想来想去，还是不知道应该提出一个什么样的要求？因为他实在不甘心被邻居白占便宜。最后，他一咬牙，痛苦地对上帝说：“那就请你挖去我的一只眼珠吧„„”
我们的古人说：君子有成人之美！
在现实生活中，也有很多见义勇为和乐于助人平凡英雄：有一对夫妇长期在外边打工，除夕他们买了两张对号入座的长途客车票准备回家过年。上车以后，他们发现有一位女子坐在了他们两个人的位置上。这时，丈夫示意妻子坐下，自己却没有让那个女子站起来。妻子仔细一看，发现这个女子脚有点残疾，这才明白丈夫为什么没有让她起来。这位先生就这样从起点一直站到终点„„下车后，妻子心疼地说：“一路站下来，你不累吗？”丈夫只是淡淡地说了一句：“不这样，别人会更累„„”
有位女士很漂亮，经过漫长的选择，她终于和一个男士结婚了。没有想到，两年之后她就被那个男士抛弃了，更不幸的是接着自己的孩子也得病夭折。这位女士万念俱灭，准备跳海自杀。一个老人知道她的情况后，主动过去和她搭讪：“姑娘，你还是两年前的样子，淑雅娴静，高贵脱俗。”女士悲伤地说：“两年前，我既没有先生的拖累，又没有孩子的烦恼。现在不同了，我既没先生，也没孩子„„”老人不解地问：“这两者有什么不同吗？两年前你没有先生，现在你也没有先生；两年前你没有孩子，现在你也没有孩子，你依旧美丽，为什么不能从头再来呢？”女士思量了很久，感激地看着这个老人，在老人坚定的目光里读到了深沉的爱，在老人饱经风霜的容颜里感到了无限的慈祥„„她知道，这是一个命运多舛却从来不怨天尤人的老水手！
这说明：我们不能左右天气，但可以改变心情；我们不能选择容貌，但可以展现笑容；我们改变不了事实，但可以改变态度；我们改变不了过去，但可以改变现在；我们不能预知明天，但可以把握今天„„
有人说，成长的代价，就是与烦恼结伴。其实不然，是我们大多的在乎，使我们烦恼不断。我们会惊奇地发现，当我们拥有越多，快乐反而越来越少；当我们计较不断，苦恼和焦虑就会如影随形地缠绕过来„„真应了古人那句话：若无闲事挂心头，便是人生好时节。
阳光心态，是不理会喧嚣而平静接受自己和现实的微笑，是摒弃贪欲而获得自己劳动成果的踏实；是不计得失而默默努力的大度„„它没有因为心理失衡而升起的阴云，也没有因为心生嫉妒而引来的风沙，更没有因为贪婪的欲望而带来的挫折„„阳光心态既是充实而愉悦的心境，也是一种持续而温暖的幸福！
三：用心中的爱去重建阳光心态
一天，有一个小孩和水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时候。
小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。
小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。
于是，小孩就说，那你怎么还敢到海上去呢？
水手思考了很久，淡淡地反问小孩，你爷爷在死哪儿？小孩说，我爷爷死在床上。
水手问，你父亲死在哪儿？小孩说，我父亲也死在床上。
水手笑了，认真地问这个小孩：“那你怎么还敢到床上去呢？”看到小孩哑口无言，水手友好地拍了拍小孩的肩头，意味深长地说：“生命是一个过程，而不仅仅是一个结果！”
人们常说，生命就像是一次漫长的旅行。有的人觉得人在旅途风景如画，也有的人觉得劳碌奔波索然无味„„生活之中有假恶丑也不缺乏很多动人的美好。
一位女士刚刚离了婚，搬了新居。她发现对门住着一户很穷的人家，那是一个寡妇独自带着两个孩子。一天晚上，那一带忽然停了电，那位女子刚刚从抽屉里找到小半支用剩的蜡烛，就听到有人敲门。女士不愿意去开门，敲门声反反复复地重复了好几遍，最后听见对门的小女孩在门外说：“阿姨，你刚搬来，不知道这里常停电，妈妈要我送两支蜡烛过来„„”女士打开了门，从小女孩的小手中接过两支温暖的蜡烛，内心热流涌动。刚才，她知道是对门的小孩过来敲门，她怕她们会来向自己索要蜡烛，才硬着心没有去为小孩开门„„小女孩把蜡烛点燃了，两眼紧紧盯着腾起的火焰，幼稚地给这个女士讲起了安徒生的《卖火柴的小女孩》，仿佛跳动的火焰上拥有着无限的美好。后来，这个女士用文字记下了这一夜，在文章的最后她深情地说：“这不仅仅是两支蜡烛，还是一份温暖而贴心的爱，它驱散的也不仅仅是停电后的黑暗，而是我心灵深处的狭隘和冷漠，它使我重新看到了久违的光明„„” 我们希望自己重建阳光心态，首先就要在心中培养出爱的情愫。生活不仅仅是去欣赏大街精美的橱窗，用现金或分期付款的方式购买自己力所能及的各类物品。有人说：“一无所知的人什么都不懂，一无所能的人什么都不爱。” 爱不仅仅得有美好的心愿，它还需要拥有一定的知识和切实的能力。当我们对生活了解得越深，爱的程度也会越来越深„„天地有大美而不言，四时有明法而不议，万物有成理而不说，得要我们用心体会。
四：如何面对工作的压力和挑战
不可否认，我们生活的很大一部分时间是在为别人工作。当我们面对工作压力，又该怎么办呢？
困难起源于我们能力的不足，压力起源于我们的退缩和逃避，这一切又起源于我们希望获得到，而又害怕失去的心理。是患得患失的顾虑，使我们成天背上了沉重的包袱，而且越陷越深。其实，我们身上拥有无限的潜能，我们都有能力去承担工作的挑战。
做好自己能做好的事，不断学习新的知识并解决新的问题。随着能力的提高，我们就会慢慢地找到应有的乐观和自信。
有一个女孩，一岁半就失去了视觉和听觉，几乎失去了与外界进行有效沟通的能力，这个幼小的生命完全生活在心灵的黑暗之中，不知道如何排谴与世隔绝的孤独感，渐渐地她的性格越来越古怪、粗暴而任性„„直到有一个心地善良老师教她认字。接触到了文字，这个女孩仿佛看到了一条能通向光明的大道，她在常人难以想象的困难中，学会了德语、拉丁语、法语等多国语言，阅读了多部文学和哲学名著，吸取着那些伟人的高尚情怀。
后来，这个女孩在哈佛大学读完了学业，是人类历史上第一位获得文学学士的盲聋人。毕业后，她用生命的全部力量处处奔走，建起了一家又一家慈善机构，把自己无私的爱播向动荡不安的人间。
她写了很多书，有一本书名就叫《假如给我三天光明》。她在书中写道：“知识给人以爱，给人以光明，给人以智慧，应该说知识就是幸福。因为有了知识，就是摸到了有史以来人类活动的脉搏，否则就不懂人类生命的音乐！”
拥有三天光明，是她一生永远无法实现的奢望。但是，这并不妨碍她用心去拥抱自己赖以生存的世界，也并不妨碍她以自己的方式为这个世界出一份力，增添一分温暖。
她把生命比做攀登奇特的险峰，跌倒了就再次爬起来，每得到一点点进步，就有一份自己给自己的鼓舞。她用心来感受这个世界，用心来享受自己生命的律动„„她以惊人的毅力来面对自己的困境，终于在黑暗中找到了光明和人生的意义，使自己八十八年的人生成为一曲动人肺腑的歌。
著名文学家马克.吐温曾说过一句话：“十九世纪有两个奇人 ，一个是拿破仑，另一个就是她：海伦.凯勒。”
最后，我想重复几句海伦.凯勒说过的话：“命运挡住了入口，我会不甘愿地质问命运为何要作这样专横的宣判？但是，刻薄无情的话到口里，我的舌头却没有说出来，像还未落下的泪，又流回我的心中。人生的灾难，不在于过去的创伤，而在于放弃未来。不怀希望，不论什么事情都做不出来。无论处于什么样环境，都要不断努力。忘却自我有着无限快乐，我要努力把别人眼中的光明当作我的太阳，把别人耳中的音乐当作我的乐曲，把别人唇上的微笑当作我的幸福。只要朝着阳光，便不会看见阴影！”
