明明白白我的心
【活动目标】
了解人与人之间是需要沟通的；
在情境中体验，练习沟通方法；
了解自己目前的沟通满意程度，以便在生活中提高沟通水平。
【活动过程】
1.故事导入：误会了五十年（配背景音乐）
一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。今天，我该自己好好享受这个美味了。于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。” 听了这个故事你有什么体会？
生活中，人与人之间需要沟通，不仅要有沟通，还要有好的沟通方式。
2.我会怎么反应？
你怎么与陌生人沟通？不用考虑你的中学生身份，也不要想着你应该怎么做，你只要考虑你第一反应会是哪一个？
某人和你素不相识，假设你在匆忙中撞了他/她……
下面五种反应中，你更接近哪一种反应？
A.请原谅，请原谅，我总是马马虎虎的
B.对不起啊，但这不是我的错，不能完全怪我。因为……
C.天啊，你怎么站在这里！你也不看看，这里是人站的地方吗？
D.啊，哪个没长眼睛？你是谁？干什么的？
E.哦，我撞到你了，真对不起！有没有伤着你？
学生回答，并请其扮演相应角色，以增加气氛和效果。（如学生甲：我选C，师：在当时情况下，你会怎么说这句话说出来。学生（表演）：天啊，你怎么站在这里，你也不看看这是人站的地方吗？教师叫起一位学生做反应者。扮演反应的学生：那你不看看这是人走的地方吗？）
教师根据情况评点。
教师点拨：当你与别人沟通的时候，要注意你说出去的话不同，效果也截然不同。要做到好的沟通还需要多加观察和体会。
3.短句接力
规则：
1、每一小组的第一位同学从老师处获得一张写有一个短句的纸片，看10秒钟之后交还。
2、这位同学把这个短句一个接一个地用悄悄话传给后面的同学。看哪一组传得又快又准确。 注意：
1.不要让其他小组听到你们组的短句；
2.不要干扰其他的小组。
4.用最好的方式表达你的信息
在我们生活和学习中总是会碰到很多问题需要和别人沟通，但是有些人不知道怎样更好的去
和别人沟通，你看，这些同学就遇到了他们的难题。
情境一：芳芳是个喜欢交朋友的女孩。最近，她和班上一个女同学很好。可是，这个女同学老是喜欢说别的同学的坏话，甚至说芳芳过去的朋友的坏话，还让芳芳表态，芳芳很不喜欢这种行为，她该怎么办才能既不伤害朋友又能把自己的想法说给她听？
学生四人一组讨论，想出方案并进行角色扮演，饰演芳芳和好朋友。要求先说出自己的观点，再请搭档来配合表演。
情境二：王老师平时非常认真负责，每天都要留布置大量的作业给同学们，平时还动辄找同学谈话，不但挤占了其他学科时间，还增加负担。大家苦不堪言，该怎么告诉老师呢？ 情境三：在家里，妈妈经常唠叨：别看电视了，赶紧做作业。今天有没有认真听课？有什么不懂的一定要问老师！……对这些，你怎么回应可以让妈妈不再唠叨？
情境四：婷婷和小敏是好朋友。有一次，婷婷在家里写作业，小敏来找她玩。可是婷婷觉得应该先把作业写完再去玩，可是小敏却一个劲地说先玩再写。婷婷很烦恼，她要怎么和小敏说出自己的想法呢？
5.头脑风暴：
1、大家来想想办法，当自己和同学之间出现矛盾或冲突的时候，如何才能做到有效的沟通？
2、请大家独自思考，将沟通要点告诉老师。
3、比比看，六个小组中哪个小组想到的点子最多。
6.沟通技巧大盘点
1、尊重别人，态度平和，不乱发脾气；
2、表情温和，注意说话语气；
3、不斤斤计较，大事化小，小事化了；
4、直接或间接地主动道歉；
5、注意对对方的友好示意有积极的回应；
6、及时展现你的微笑；
7、必要的肢体接触（拉手、拍背、拥抱等）；
8、传递友好信息（赠送小礼物、及时提供对方需要的帮助等）
