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有氧拉丁课程感想

发布时间:2020-03-02 06:07:17 来源:范文大全 收藏本文 下载本文 手机版

有氧拉丁课程感想

这是我大学期间最后一门体育课,非常幸运,我选择了一门有趣又有意义的课——有氧拉丁。

上学期上瑜伽课的课前看到拉丁课的同学们练习,就感到非常有意思。加上以前还上过形体训练,对自己也有一定的信心能学好,因此选择了拉丁课。

不过,拉丁课比形体训练更难,难在于要跳好拉丁,需要在身体舞动中糅合妩媚而奔放的韵味,对协调性的要求更高。我从小并不很擅长舞蹈,这一点对我是个挑战。

在学习过程中,有的动作并不难,但要做得有拉丁的风情却不容易。看着老师做起来非常美,自己做起来总是手脚僵直不得要领。而且自己还总是记不清动作,跟着老师跳还好,自己跳总是手忙脚乱。

进入双人舞的阶段后,一开始两人配合很一般,主要也是各学各的动作。第一套动作(第二部分)比较复杂,特别是转身后两人分开做的那部分,老师反复教了几次才掌握并且能配合。第二套动作(第一部分)相对就简单一些了。因为身边都有别的同学,所以一开始的时候并没有意识到自己要记清动作的重要性,有时忘了就看一眼别的同学。后来发现大家都记得很熟了,我却还记得不熟,于是找了舞伴和另外一对同学在课下复习巩固,还找来了往年满分的视频作为参考。

我觉得在练习舞蹈时,老师可以让我们更多的对着镜子练习,这样我们才能更好的发现自己动作的问题,规范一些细节。

看到老师录制放到网上的我们联系的视频,还是很有成就感的。我们从最开始什么都不会到最后能完整流畅的跳出套路,要感谢老师细心的教导。当然我们离那种非常拉丁的感觉与韵味还是有很大距离的。但是通过这门课,让我产生了对舞蹈的兴趣,下学期就是大四,时间也多了一些,我想有机会的话参加一些课外舞蹈课程,既能锻炼身体,又能收获舞动的快乐。

有氧拉丁课感想

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拉丁课感想

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