《礼仪文化》课程论文
试论大学生如何塑造个人形象
学院：财政与公共管理学院 班级：11土地资源管理0班 姓名：徐志高
学号：20114258
2012年6月18日
试论如何塑造大学生个人形象
财政与公共管理学院 土地资源管理 徐志高
个人形象通常由个人的仪容、举止、表情、服装、配饰等要素构成。 仪容，通常指人的外观、外貌。其中的重点，则是指人得容貌。对仪容的首要要求是：仪容美。它的具体含义主要有三层：首先，要求仪容自然美；其次，要求仪容修饰美；最后，要求仪容内在美。 举止，通常指的是人们在外观上可以明显地被察觉到的活动、动作，以及在活动、动作之中身体各部分所呈现出的姿态。作为无声的语言举止在一般情况下叫做体态语言，简称体态语。它的特点有三：连续性、多样性和可靠性。具体来说，要求人们的举止要文明、优雅、敬人。所谓文明，是要求举止自然、大方，并且高雅脱俗，借以体现出自己良好地文化教养。所谓优雅，是要求举止规范、美观，并且得体适度，不卑不亢，赏心悦目，风度翩翩，隽永姣好，颇具魅力。所谓敬人，则是要求举止礼敬他人，可以体现出对对方发热尊重、友好与善意。
表情，就是人们所说的面部表情。在人家交往中，表情真实可信地反映着人人们的思想、情感、反应，以及其他一切方面的心理活动与变化，也是人的无声的语言。表情礼仪主要讲眼神、笑容、面容三个方面的问题，起总体要求是：要理解表情，把握表情，在社交场合努力使自己的表情热情、友好、轻松、自然。
服饰，是对人们所穿着的衣服的总称。在人际交往中，服饰被视为认得“第二肌肤”，发挥着多重实用性功能；又可以美化人体，发挥着装饰性功能。不但如此，在正式场合，它还具有反映社会分工，体现地位、身份差异的社会性功能。
配饰，这里所指的是人么在着装的同时所选用、佩戴的装饰性物品。配饰的实用价值不是很强，有些配饰升甚至毫无实用价值。从总体上讲，它对于人们的穿着打扮，尤其是对于服装而言，只是起着辅助、烘托、陪衬、美化的作用。但在社交场合，配饰尤为引人注目，发挥着一定的交际功能。主要体现在：第一，它是无声的语言；第二，它是一种有意的暗示。
个人形象的如何，直接决定着人际关系的好坏。个人形象不止是外表的美丑还包括个人的行为修养，外表是我们改变的事实，但是一个
人的穿着打扮，谈吐举止是靠一朝一夕养成的。所以说大学生要塑造个人形象，首先要从仪容、举止、表情、服装、配饰这几个方面入手，更要深入到学习、工作、交际等生活的各个方面。个人形象的塑造也是一个长期积累、潜移默化的过程，需要自己去坚持，去恪守。 首先从仪容讲起。仪容，受先天条件限制，每个人都不同，有的天生丽质，有的不尽人意，但仪容讲究内在美。所以说大学生还是不必要过度纠结于自己的仪容,有的人因自己先天容貌出众而产生骄傲和鄙夷他人的情绪，也有人因自己先天容貌不佳而产生自卑心理。其实这些对大学来说就要保持一个良好的心态，因为后天的修饰对个人仪容也起着至关重要的作用，对仪容的修饰，要扬其长、避其短，设计出美好的个人形象。但是仪容的修饰要把握几个基本规则：美观、整洁、卫生、得体。这在大学生这一群体尤为重要，大学生的仪容修饰尤为要得体，要体现大学生的身份和良好地精神风貌。从细节上考虑。头发，要勤于梳洗、长短适中、发型得体、美化自然；面容，修饰面容首先要做到清洁，要勤于洗脸。大学生在每日都要花固定时间去清理自己，使自己干净清爽，这不仅是对自己的卫生要求，也是对他人的尊重。对待仪容，还有一个重要的一点就是化妆。化妆是修饰仪容的一种高级方法，它是指采用化妆品按一定技法对自己进行修饰、装扮，以便使自己变得更加靓丽。在一般情况下，那大学生对化妆更加的注重。大学生化妆，一定要树立正确的意识，要注意遵守几项原则：美化、自然、得法、协调。有些大学生化妆过于夸张，这是不可取的，作为一名新时代的大学生，尤其是女生，化妆要做到淡妆浓抹总相宜，要符合自己的身份。其中男生如果没有必要，个人觉着就不要化妆了，因为自我感觉男生化妆不能就太女性化，不能体现男生的阳刚之气。化妆还有几点要注意，勿要当众化妆，勿在异性面前化妆，勿使化妆妨碍他人，勿使化妆出现残缺，勿借用他人的化妆品，勿品论他人的化妆。这些都是女大学生要注意的，当然也包括男大学生。
第二点就要讲到举止，举止的一些具体定义前面已经结束，这里不做多说。举止是体现一个人的风度重要途径之一，所以说大学生要塑造良好的个人形象，就不得不在举止这一方面多下工夫。举止，具体一点就是手势、立姿、坐姿、行姿等四个方面。先讲手势，手是人体最为灵活自如的一个部分，所以手姿是体语之中最丰富、最具有表现力的。大学生在与人交往过程中切记要注意自己手势所表达的意义，不能做出易误解的手，不要在公众场合做不卫生的手姿，好有一点，
手姿要表现对人的尊重，切忌不要出现失敬于人的手姿。在者立姿和坐姿，这二者结合在一块讲，强调一个大家最熟习的：坐如鈡，站如松。当然，对于大学生没有强调到这么夸张，但是基本的一些准则还是要注意的，如对于男子要求是稳健，对于女子则是优美，切不可站着歪歪扭扭，不成体统。就座，则是注意顺序、讲究方位、落座无声、入座得法、离座谨慎；坐定，则是根据座位高低调整坐姿，挺直上身，头部端正，目视前方，双腿并拢，双脚自然下垂等。最后讲到行姿，行姿势人在行走过程中所形成的姿势，又叫走姿。在行姿方面，大学生要做到全身伸直，昂首挺胸；起步前倾，重心在前；脚尖前伸，步幅适中；直线前进，自始至终；双肩平稳，两臂摆动；全身协调，匀速前进。举止的形成不是一朝一夕的改变，而是在生活中潜移默化的养成，大学生的举止再做到以上几点细节的基础上关键在于坚持。 第三点，这里就要讲到表情，与举止一样，表情也是人的无声的语言。表情礼仪，主要探讨的是眼神、笑容、面容三个方面的问题。起总的要求是：要理解表情，要把握表情，要在社交场合努力是自己的表情热情、友好、轻松、自然。先说说眼神，眼睛是人类心灵的窗户，所以眼神的重要性也就不言而喻。在于他人交谈过程中应多注视着说的一方。笑容，是人的一种表达喜悦情感的重要方式，笑得本质在于自信、热情、友好。但是笑还是要注意场合，不可是无忌惮的乱笑一气，更不可假笑、冷笑、怪笑、媚笑、怯笑、窃笑、狞笑。作为一名大学生，对于笑要做到：声情并茂、气质优雅、表现和谐。面容，则是以上二者的结合，是个综合性表情，其中也加有眉毛、嘴巴、下巴、鼻子、耳朵等。这几者的综合运用，则要看具体场合和具体气氛氛围来表现，不可做到不和谐。
第四点就要讲到服装。正如以上定义内容中所阐述的一样，一个人的服装在某种意义上就是对一个人的身份的体现。著名的意大利影星索菲亚-罗兰就曾经深有感触地说过：“你的服装，往往表明你是哪一类人物，它们代表着你的个性。一个和你会面的人，往往自觉不自觉地会根据你的衣着来判断你的为人。”所以对于当代大学生而言，你的穿着体现着的应该是和你身份相符，也在一定程度上表达出你的个性，当然二者重要的一点还是要表明自己大学生的身份，切不可奇装异服。具体一点来说，首先强调款式。这里款式不是要求你追求时尚，要自己的服装符合潮流，而是要遵守TPO原则。所谓TPO就是时间（time）、地点（position）、目的（objective）,它具体的含义就是：要
求人们在选着服装，考虑其具体款式时，首先应当兼顾时间、地点、目的，并应力求使自己的着装及其具体款式与着装时间、地点、目的协调一致，才能较为和谐般配。作为一名大学生，自己的着装应该遵循TPO原则，如上课就要着正式一点，不可拖鞋短裤进入课堂；参加社团学生会活动时，多要求着正装，而且正装颜色不可过于艳丽。这里在讲点着装方面的注意事项，着装既是一门技巧，更是一门艺术。它表现出来的是一个人的教养和品味，对于着装的要求就简单介绍几点：个体性，这里强调的是个人的个性应该在自己的着装中体现出来；整体性，就是要求衣服的搭配要基于统筹考虑和精心搭配，要在整体上显得和谐、完美；整洁性，要求人们的着装整洁，避免肮脏或邋遢；文明性，这里就是要求着装文明大方，符合社会的道德规范和常规做法；技巧性，这主要是要求着装时依照其具体的穿法而行，要学会穿法、尊重穿法。所以大学的着装就要不仅体现个性，也要符合身份，还有干净整洁，符合道德规范，注重技巧穿法。
第五点，也是最后一点——配饰。从总体而言，配饰只是起着辅助、烘托、陪衬、美化的作业。但是从审美角度来看，它却与服装、化妆一道被列为人们用以装、美化自身的三大基本方法之一。较之于服装，它更具体有装饰、美化人体的功能。在社交场合，配饰尤为引人注目，并发挥着一定的交际功能。这主要体现在与两个方面：第一，它是无声的语言。可借以表达所使用者的知识、阅历、教养和审美品位。第二，它是一种有意的暗示。可借以了解使用者的地位、身份、财富和婚恋状况。这两种功能，特别是第二种功能，是普通服装所难以代替的。对于大学生来说，自身的配饰就要体现和符合自身大学生这个身份和应有的经济状况，切不可浮夸。
以上从五点具体的细节来阐述个人修养的锻造过程，具体到大学生这个体就又要产生一些改变，具体就是实事求是、具体问题具体对待，不可用社会上的一些标准来强加于大学生身上。大学是每个学生准备走入社会的跳板，是个人修养锻造的一个重要阶段，在这一阶段所养成的一贯会随着自己毕业而带入社会，而这在大学形成的个人修养对于一个大学生日后在社会上打拼至关重要，所以对于大学生如何塑造个人形象这个课题就显得更加要注意。
