第二课、忙趁东风放纸鸢
第 1 课时、和春风做游戏
学情分析： 这一主题活动的重点在于通过引导学生参与各种春天的游戏活动，增加学生在春天做游戏的美好体验。一年级学生由于观察能力不强，对如何寻找春风以及描写春风的诗句了解不多。这就需要教师在课前指导学生去观察春风，并通过上网搜索、查阅书籍等多种方式、了解春风和描写春风的诗句，为课上做好准备。
教学准备：多媒体课件。
教学目标：
1、喜欢在大自然中活动，感受春风里做游戏的乐趣。
2、会用多种方法寻找春风，了解有关春风的诗词和清明节习俗。 教学重难点： 会用多种方法寻找春风；了解有关春风的诗词和清明节习俗：
教学策略： 针对一年级学生的认知、情感等特点，本课主要采取猜谜语、看视频、动手操作的教学方法。教学中以学生的生活作为教学资源，提高学生观察表达能力。建议运用现代化教学手段或者动手制作等方式再现生活情境，感知春风的特点。
教学过程：
1、导入新课 （1）欣赏歌曲：《春天在哪里》。 （2）师：同学们，看了刚才的歌曲视频，你知道歌中描绘的是哪个季节的景象吗？ （3）师：这节课，我们就一起走进春天的怀抱，和春风做游戏。 板书课题：和春风做游戏。 设计意图： 视频歌曲的播放，能让学生直观地感受春天的美丽景色，激发学生了解春天、走进春天的兴趣，并能自然的导入课题。
2、主题探究活动 师：我们最喜欢春天，让我们一起走进春天吧！
活动一：春天的脚步近了 （l）猜一猜 ①出示教科书中的谜语。 ②学生猜，教师评价。 ○3 师：春天是万物复苏的季节，春天是鲜花盛开的季节，春天是进行户外活动的季节，让我们一起去感受春天，享受春风吧！ （2）演一演 ①课件出示教科书第 21 页的二幅插图，引导学生说说图中的小朋友是怎么做的。 ②小组讨论交流。 ③师：你还有其他和春风游戏的好想法吗？ ④学生讨论交流。 ○5 创设情境演一演。 设计意图： 以教材为范例，借助课本插图，通过引导观察思考、交流互动等方式唤起学生已有经验或经历，通过猜一猜，演一演，学生亲身体验和感受，能促进实践能力的发展。
活动二：走进春天 （1）看一看 ①（课件出示教科书第 22 页插图）师：说说图中的小朋友在干什么？ 小组讨论交流。 ②师：感受春天，你还有什么好想法？ 教师总结：同学们的想法可真不错。春天不欠给大地带来了勃勃生机，还给我们带来了希望与快乐，让我们去拥抱春风，迎接春天吧！ 设计意图： 通过看图让学生知道保护眼睛的重要性。结合现在的环境，让学生明白保护环境从我做起，只有这样我们才能呼吸到新鲜的空气，生活才会更加美好。让学生走出课堂，去接触自然，了解更多的课外知识。 （2）说一说，背一背 ○1 王课件出示教科书第 22 页诗句，学生朗读。 ○2 师：读了这些诗句之后，你有什么感受？ ○3 师：春天是一个美丽的季节，到处一片生机勃勃，万物复苏，春意盎然。你还知道哪些关于春天的诗句。 ○4 古诗新唱《咏柳》，学生先观看歌曲视频，然后跟着学唱。 设计意图： 通过看图让学生知道，自古以来春天都是深受人们喜爱的季节。通过观看古诗新唱的视频，走进古诗中描绘的画面，让学生感受春风的美好。 （3）问一问，查一查 ①师：你知道清明节吗？你知道清明节的由来吗？ ②清明节有哪些风俗习惯呢？ （4）学生根据课前搜集的资料，整理汇报
3、总结收获 师：说一说，学完这节课你知道了什么？ 教师总结：春天，一个多么美好的季节，让我们一起去感受春天吧！ 设计意图： 这一环节旨在通过回顾知识，让学生更加热爱春天！
4、拓展延伸 学生根据自己的兴趣和需要自己选择制作各种简单风力的小玩具，启发学生自愿组合，以小组为单位，采用比赛的形式，用自己制作的玩具到户外或野外做游戏。如，比一比谁的飞机飞得远，谁的风车转得快，谁的风筝飞得高等。 设计意图： 通过开展活动，培养学生热爱生活，勤于动脑动手的能力。丰富 课余生活。 板书设计： 和春风做游戏 清明节习俗
第 2 课时、风车转 风筝飞
学情分析： 玩风车，放风筝，对于一年级的学生来讲并不陌生。但并不是每个学生都会自己制作风车，也不是每个学生都会放风筝，因此，学生对本节课的内容一定很感兴趣。但由于他仁生龄较小，在搜集资料时还需要家长的帮助，因此，教师需提重学生在家长的帮助下傲好课前准备：课堂上，在制作风车时，还需要提醒学生注意深护自己，免受伤害。
教学准备： 多媒体课件、若干各色纸张、双面胶、剪刀、大头针或图钉、吸管或一次性筷子、风车等。
教学目标：
1、喜欢放风筝，感受春天里做游戏的乐趣。
2、了解有关风筝的文化，学会做风车、放风筝。
3、经历制作风车和放风筝的学习过程。
教学重难点： 了解有关风筝的文化，学会做风车、放风筝。 教学策略： 针对一年级学生的认知特点和水平，本课主要采取动手制作、操作的教学方法，教学中以学主课前自主搜集所得作为重要教学资源，引导学生广泛交流。通过自己的观察探究及动手制作、操作，感受自己成功制作风车的成就感。
教学过程：
1、激趣引入 （1）师：同学们，老师有个谜语，你们来猜一猜？ （课件出示谜语、谜底） （2）师：同学们猜的非常好，谜底就是风车和风筝。 这节课我们要一起学习“风车转风筝飞”。 （3）板书课题：风车转风筝飞。 设计意图： 采用学生喜欢的谜语，能激发学生学习兴趣，吸引学生的注意力，便于直接进入主题探究。
2、主体探究活动
活动一：小风车我会做 师：老师跟你们一样大的时候，常常玩风乍玩得不亦乐乎。你们知道吗，世界上有一个地方被称为“风车王国”，你们想去看一看吗？ （1）欣赏“风车王国—荷兰”的相关视频，了解风车的作用和原理。 （2）欣赏制作好的风车。 （3）制作风车 教师示范，学生跟着制作。 （4）每个同学完成 1 个风车作品。 （5）全班展示自己制作的风车，评选最佳作品。 设计意图： 结合一年级学生的年龄特点和认知经验，制作简单的风车，并评选最佳作品，激发学生的制作兴趣，满足学生的心理需求。
活动二：风筝知识我知道 （1）课件播放风筝的起源，学生谈感受，知道风筝最初的作用。 （2）了解现代风筝的作用。 （3）课件播放潍坊风筝节，学生看后谈感受。 （4）课件展示教科书第 24 页风筝图，并补充各式各样的风筝。 设计意图：了解风筝的相关知识，喜欢风筝。
活动三：放飞风筝我能行 （1）师：播放放风筝的视频，学生看后交流。 （2）教师和学生整理放风筝的要领。 ①起飞 a、起飞前先要弄清风的方向。提线者是逆风而立，风筝是迎风而飘，若弄错了位置，任你如何用力，风筝也无法起飞。 b、跑步与放线：最好有一人帮忙高举风筝，并且拖长风筝线十米至二三十米之间，等待阵风一至，迅速将风筝松开（不必向上掷出），放线者必须徐徐奔跑，使风筝慢慢升起。 ②操纵 a、风筝稍升起后，如果场地宽敞，可边跑边放线，直至风筝升起相当高度而无下坠趋向，起飞过程方告成功。 b、把握放线或撤线时机—当风力不继时必须频频快速川力向后撤线，给予人力的加风。 如感觉风筝线稍重即刻把握时机放线，如感觉减轻则应停止放线，如风筝有下降的趋势，需迅速收回一部分风筝线，直至风筝能在天空挺住不坠，起飞工作方算圆满达成。 ③收回风筝 a、收回风筝比较容易，只要避免收线过急即可，因为当收线时，风筝线与地面所呈角度愈来愈大，收线过急风筝则有向前俯冲跌落之危险。 b、其次在收线时，要尽量退至距离树木较远的地方，以免风筝降下挂在树梢尖端。 （4）班内两人一组练习动作。 设计意图： 能通过观看视频，师生合作总结放风筝的方法，强化记忆，为课下放风筝打下坚实的基础。
3、回顾总结 师：这节课，我们学习了风车的做法，同学们都学会了吗？刚才我们还学习了放飞风筝的方法，只要同学们勤加练习，就一定能把风筝放得很高。
4、课外拓展 师：春天里还能做哪些有趣的游戏呢？ 生：跑步、跳绳、跳皮筋、打羽毛球、踢毽子、捉迷藏、捉蚂蚱„„ 师：加强锻炼，有助于身心健康。现在，让我们带着做好的风车，拿上美丽的风筝一起去操场[玩要吧！ 设计意图： 让学生们走出课堂，与大自然亲密接触，了解更多的课外知识。通过参与有趣的游戏，感受春天带来的欢乐。 板书设计： 风车转 风筝飞 起飞——操纵——收回 参考资料： 传说 清明节的传说 我国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。清明最开始是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有‘“清明前后，种瓜种豆”“植树造林，莫过清明”的农谚。后来，由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐的，寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清明的别称，也变为清明时节的一个习俗，清明之日不动烟火，只吃凉的食品。 关于寒食，有这样一个传说： 相传春秋战国时代，晋献公的妃子骊姬为了让自己的儿子奚齐继位，就设毒计谋害太子申生，申生被逼自杀，申生的弟弟重耳，为了躲避祸害，流亡出，在流亡期间，重耳受尽了屈辱。原来跟着他一道出奔的臣子，大多陆陆续续地各奔出路了。只剩下少数几个忠心耿耿的人，一直追随着他。其中一人叫介子推。有一次。重耳饿晕了过去。介子推为了双重耳，从自己腿上割下了一块肉，用火烤熟了就送给重耳吃。十九年后，重耳回国做了君主，就是著名春秋五霸之一晋文公。 晋文公执政后，对那些和他同甘共苦的臣子大加封赏，唯独忘了介子推。有人在晋文公面前为介子推叫屈。晋文公猛然忆起旧事，心中有愧，马上差人去请介子推上朝受赏封官。可是，差人去了几趟，介子推不来。晋文公只好亲去请。课时当晋文公来到介子推家时，只见大门紧闭。介广推不愿见他，已经背着老母躲进了绵山（又今山西 介休市东南）。晋文公便让他的御林军上绵山搜索，没有找到。于是，有人出了个主意说，不如放火烧山，三面点火，留下一方，大火起时介子推会自己走出来的。晋文公乃下令举火烧山，孰料大火烧了三天三夜，大火熄火后，终究不见介子推出来。上山一看，介子推母子俩抱着一棵烧焦的大柳树已经死了。晋文公望着介子推的尸体哭拜一阵，然后安葬遗体，发现介子推脊梁堵着个柳树树洞，洞里好像有什么东西。掏出一看，原来是片衣襟，上面题了一首血诗： 割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。 柳下做鬼终不见，强似伴君作谏臣。 倘若主公心有我，忆我之时常自省。 臣在九泉心无愧，勤政清明复清明。 晋文公将血书藏人袖中。然后把介子推和他的母亲分别安葬在那棵烧焦的大柳树下。为了纪念介子推，晋文公下令把绵山改为“介山”，在山上建立祠堂，并把放火烧山的这一天定为寒食节，晓谕全国，每年这天禁忌烟火，只吃寒食。 第二年，释文公领着群臣，素服徒步登山祭奠，表示哀悼。行至坟前，只见那棵老柳树死树复活，绿枝千条，随风飘舞。晋文公望着复活的老柳树，像看见了介子推一样。他敬重地走到跟前，珍爱地掐了一下枝，编了一个圈儿戴在头上。祭扫后，晋文公把复活的老柳树赐名为“清明柳”，又把这天定为清明节。 以后，晋文公常把血书袖在身边，作为鞭策自己执政的座右铭。他勤政清明，励精图治，把国家治理得很好。 此后，晋国的百姓得以安居乐业，对有功不居，不图富贵的介子推非常怀念。每逢他死的那天，大家禁止烟火来表示纪念。还用面粉和枣泥，捏成燕子的模样，用杨柳条穿起来，插在门上，召唤他的灵魂，这东西叫“之推燕” （介子推亦作介之推）。此后，寒食、清明成了全国百性的隆重节日。每逢寒食，人们即不生火做饭，只吃冷食。在北方，老百姓只吃事先傲好的冷食如枣饼、麦糕等；在南方，则多为青团和糯米糖藕。每届清明，人们把柳条编成圈儿戴在头上，把柳条枝插在房前屋后，以示怀念。 儿童诗 风车 遥远的风车，在晒谷坪的黄昏里， 吱呀吱呀，唤着童年那昏暗的记忆。 四面八方，担来忧愁的谷粒， 枯朽的风车，分选云彩和瘪谷的创意。 这里，收获童话般的辛酸， 抚平，曾经难已忘却的心痕。 风车，仍在旋转， 在爷爷深邃的眼眸， 在历史断裂的创口之中。 也许，辛酸成为历史， 可你的影子，还在梦的深处。 古诗 村居 高鼎 草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉存烟。 儿童散学归来旱，忙趁东风放纸鸢。 风筝 高骈 夜静弦声响碧空，宫商信任往来风。 依稀似曲才堪听，又被移将别调中。 风鸢图诗 徐谓 江北江南低鹤齐，线长线短回高低。 春风自古无凭据，一伍骑夫弄笛儿。 题画诗 吴友如 只凭风力健，不假羽毛丰。 红线凌空去，青云有路通。 春是信笔 陈长生 软红无数落成泥，庭前催春绿渐齐。 窗外忽传鹦鹉语，风筝吹落屋檐西。 风筝制作方法
1、
2、
3、将纸对折，画上蛾的轮廓，然后沿轮廓剪出蛾的形状。 黏上两根吸管，形成一个“T”字形。用两条线分别穿过吸管，然后将两条线的 4 端一起绑在一个线球上。 在翅膀上画上图案并着色，再加上触角。
第四课、春姑娘的叮嘱
第 1 课时、春不忙减衣
学情分析： 对于一年级下学期的小同学来说，他们对于春天有一定了解，但是仅仅停留在春天的温暖、春天的美好上，所以对于“春姑娘的叮嘱”有一点陌生，通过课前同家长了解，网上搜集资料，学生心中也有了一定知识基础。
教学准备：多媒体课件。
教学目标：
1、珍爱生命，具备初步的保健意识，关爱自己和他人。
2、照顾自己，初步养成能根据天气变化及时添减衣物的习惯。
3、了解天气、季节变化对生活的影响，具备照顾好自己生活的能力。
4、学会与他人合作交流，分享感想。
教学重难点： 了解天气、季节变化对生活的影响，学会照顾自己。
教学策略： 针对一年级学生的认知、情感等特点，本课主要采取生活体验式课堂教学策略。教学中以学生的生活作为教学资源，运用多媒体教学手段和学生的讨论表演等方式，加深学生的感知和体验。
教学过程：
1、激发兴趣，导入新课 师：同学们，我们一直在寻找春天，发现春天的精彩与美丽。可是春天除了带给我们温暖和快乐，还带给我们什么呢？ 学生回答。 师：是的，春天不仅仅带来了温暖和快乐，还会因为春天变化多端的天气，给我们带来很多影响。今天咱们就具体来看看春姑娘给我们带来哪些叮嘱吧！ 设计意图： 通过让学生感受春天，了解春天的天气特点，知道春天不仅是温暖和快乐的，还因为变化多端而带来很多影响。
2、春不忙减衣
活动一：春天天气的变化及影响 （1）师：春天天气有哪些变化？ 学生交流自己了解到的春天的天气变化情况。 （2）教师讲解“倒春寒”、春旱等春季天气的特点、（课件出示图片） 学生讨论：这样的天气都合农作物生产带来哪些影响？ 师：“倒春寒”发生时，可使正处于返青或拔节生长阶段的冬小麦遭受不同程度的冻害，可使已经播种尚未出土的棉花、水稻等农作物出现烂种，已经出土的幼苗大量被冻死勺春旱对农业生产的影响也很大，多种作物不能及时播种，直接影响经济产量。（课件出示图片及相关资料） （3）师：这些天气对我们有什么影响呢？ 生 1：天气干燥容易上火，所以要多喝水，多说吃水果蔬菜。 生 2：气温突变易感冒。因此随天气变化及时适当添减衣物。
活动二：春天穿衣注意什么 （1）学生交流春天穿衣注意事项。 （2）（课件出示春季穿衣注意事项） ①运动后及时添衣服。 ②运动出汗，热汗退去后容易感冒温暖时常备衣服。 ③春天天气孩子脸，一天就会变三变，不要减衣太快。 ④春捂秋冻，注意保暖。 （3）（出示课本上的小故事）讨论：他做得对么？错在哪里了？你想对他说什么？ 设计意图： 教师为学生提供交流的平台，给予积极的评价与鼓励，通过活动的层层推进，让学生在参与中感受春天。
3、总结收获，感悟提升 师：你知道有关春天天气的哪些谚语？能和大家说说吗？这些谚语告诉我们什么？ （l）小组交流课前搜集到的谚语。（气象谚语） （2）全班交流。 设计意图： 通过谚语的分享和讲解，让学生更加明白春天的天气是变化多端的。同时也是对学生课前搜集整理材料的检验，培养学生搜集整理信 息的舱力，同时渗透优秀传统文化教育。
4、拓展延伸，指导生活 课后把春姑娘送给我们的“叮嘱”带给更多的人，让他也能健康安全快乐地渡过一个美好的春天。 设计意图： 将课内知识转化为课外生活中的实践，并指导学生的当下生活。
板书设计： 春不忙减衣 “倒春寒” 春捂 秋冻
第 2 课时、学会照顾自己
学情分析： 经过前两节课的学习，学生已经了解了春天的天气特点以及季节变化对人们的生产和生活产生的影响，但是对春季易发的传染性疾病及怎样做好春季保健缺乏了解，所以希望通过本节课的学习，学生能学会在春季怎样照顾好自己。
教学目标：
1、珍爱生命，具备初步的保健意识，关爱自己和他人。
2、照顾自己，养成良好的饮食和个人卫生习惯。
3、了解儿童易发疾病的有关知识，知道初步的春季保健知识，积极参与预防疾病的活动。
4、学会与他人合作交流，分享感想。
教学重难点： 了解春季易发疾病的有关知识，知道初步的春季保健知识，学会照顾自己。养成良好的饮食和个人卫生习惯。
教学过程：
1、谈话汁入，引出话题 （1）师：同学们，春天来了，大家喜欢去室外做什么活动啊？ 生：春游，做游戏，放风筝…… 师：有一位同学也很喜欢这些活动，可是他现在哪儿也去不了，大家看他怎么了？ （课件：生病孩子的图片） 师：是啊，这位同学生病了，在这美丽的春天，我们可以去春游、放风筝、做游戏，而他只能躺在床上养病，多着急啊！ （2）师：同学们，你们有过这样的经历吗？生自由发言。 师：这些病是春季常见且容易传播的疾病。你们生病，不光自己难受，你们的家人也会着急的。谁来给大家说说，你生病时，你的家人有哪些表现？ 生自由发言。 （3）揭示课题：同学们，你一个人生病，牵动着全家人的心，他们一看在眼里，疼在心里，比自已生病还难受，所以为了他们，更为了我们自己健康地成长，我们要学会照顾自己。（板书：学会照顾自己） 设计意图： 通过谈话导入，学生自主领悟感受到照顾自己的重要性。
2、主题探究：学会照顾自己
活动一：怎样在春季照顾好自己 （1）师：你会照顾自己吗？首先我们先来看几位同学的表现。（出示课件图 1：两位同学在洗手）谁能说一说你的想法？ 学生讨论交流。 师：是啊，这两位同学非常讲卫生，养成饭前便后勤洗手的好习惯，可以预防疾病。 （2）师：（出示课件图 2：小朋友对妈妈说嗓子疼）谁来说怎么回事？ 师：大家说得非常好，这位同学可能因为大家说的这些原因，在学校没有照顾好自己。 （3）师：（出示课件图 3：妈妈说小朋友在学校又没喝水）小朋友在学校不喝水，你怎么看？ 学生交流。 师：水是我们人类的生命的原泉，春季气候干燥，适量喝水，可以促进身体的新陈代谢，提高我们身体抵抗疾病的能力。 （4）师：看了这几位同学的表现，谁能说一说你在学校是怎么照顾自己的？做得怎么样？ 学生回答。 师：大家说得很好，有的同学也做得很好，春天外出的时候，我们还要注意什么呢？下面请小组内四人互相说一说。 学生小组讨论然后交流。 教师总结：同学们，我们要养成讲卫生的好习惯，预防疾病传染，根据气温变化及时增减衣服，多喝水；风大、灰尘多的时候戴上口罩；阴天下雨带上雨伞；多运动增强体质。爸爸妈妈不可能时刻在我们身边，所以我们要学会自己照顾自己〕 设计意图： 教师在此过程中鼓励学生多发言，通过小组交流和集体交流，让学生知道怎么说，怎样倾听和评价小伙伴，满足学生互动的需求。通过这个环节，初步培养学生良好的卫生习惯和生活习惯。
3、春季保健其他注意事项
活动二：春季饮食注意什么 （1）师：一年之计在于春，春季是四季里的第一季，春季饮食对我们一年的身体健康非常重要。春天，我们在饮食方面要注意什么呢？先小组讨论，然后全班交流。 师：大家懂的可真不少，平时我们应该多吃些蔬菜和水果。春天正是野菜生长的季节，野菜营养极其丰富，也可以多吃些。我们还要多吃蛋奶类食品，少吃零食，肉类、油炸类的食品，少喝碳酸饮料。 （2）游戏体验。下面我们来做个游戏，游戏名叫《萝卜蹲》，每个同学当一种蔬菜或水果，看谁的反应快。 学生做游戏。 设计意图： 教师提供交流的平台，给予积极的评价与鼓励，通过活劝，让学生在热情的参与中感受到蔬菜和水果对身体健康的重要性。
活动三：了解春季易发的几种传染病及预防知识 师：春季，除了要注意饮食以外，我们还要多学习卫生常识，增长预防疾病的知识。因为春天是手足口病等传染性疾病易发的季节。你还知道春天还有哪些易发的传染性疾病？生说。 师：大家说得很好，春天不仅容易得手足口病，还有流感、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等传染性疾病，这有流感、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等传染性疾病，这些疾病通过空气传播得了这些病会影响我们的学习和健康，我们应该怎样预防呢？想一想，在书上写一写，然后交流：（师小结预防措施） 设计意图： 这一环节通过交流分享和游戏体验，学生能知道春季保健的一些知识，还有一些常见的春季易发传染病和预防措施，提高疾病预防能力。
3、总结升华 师：同学们，你们是爸爸妈妈的希望，希望你们从小就能养成良好的卫生习惯和饮食习惯，积极锻炼身体，增强体质，远离疾病，照顾好自己。最后我们一起来听一首《健康歌》，希望每一位同学身体健康，茁壮成长。
4、拓展延伸，指导生活 师：课下向你的爸爸妈妈、爷爷奶奶和身边的亲戚朋友宣传一下今天你学过的春季保健知识和一些常见的传染病以及预防知识，让他们都能有个好身体。 设计意图： 引导学生将在学校了解到的春季保健知识和春季易发的传染性疾病及预防知识与家人分享。通过分享，帮助学生将主题学习成果由学校延伸到家庭。
板书设计： 学会照顾自己 春游，做游戏，放风筝…… 讲卫生 多喝水 注意天气变化 多吃蛋奶类食品，少吃零食，肉类、油炸类的食品
参考资料： 小知识 “倒春寒” 在春季天气回暖的过程中，冷空气的侵人使气温明显降低，这种“前春暖，后春寒”的天气称为倒春寒。 “倒存寒”是南方早稻播种育秧期的主要灾害性天气，是造成早稻烂秧的主要原因。此外，“倒春寒”也会造成已播棉花、花生等喜温作物烂种死苗。影响油菜的开花受粉及角果发育；有时也会影响小麦孕穗，造成大面积不孕或籽实质量低劣。 天气转暖以后，人们身体的抗寒能力和抗病能力也会下降，会经受不住突然袭来的冷空气的刺激，导致呼吸道黏膜的防御功能受到影响。因此，春季是流感、流脑、病毒性肝炎等多种疾病流行或复发的季节。同时，呼吸道疾病和心脑血管疾病患者也明显增多，尤其是抵抗能力较弱的老人和儿童。如不注意预防，“倒存寒”对人体健康会造成一定的危害。 要减少“倒春寒’，的影响，应注意收听收看天气预报，根据天气变化，注意防寒保暖，适时、适度增减衣物。可遵循“春捂”要根据天气而定。春季早晚气温较低，可适当“捂”。在阳光充足的中午，气温达 10。 C 以上时，便可适当减少衣物。当春暖花开，阳光明媚时，要多参加体育活动，增强机体的免疫能力和抗病能力，保证大脑、心脏等重要器官的血液循环，减少心脑血管疾病的发生。还要讲究科学的饮食和起居，室内要经常开窗通风换气，尽量避免在人群密集的区 域逗留，安全度过气候多变的春天。 春早
1、危害 晚——多种作物不能及时播种，普遍形成晚播晚发，有效积温相对减少，生长发育后延，成熟期推迟，普遍变成晚茬作物。 弱——长期干旱造成了农作物植株小、根系弱、叶片面积小，生物产量大幅度减少，直接影响经济产量。 乱——由于受害程度不同，农作物播种有早有晚，品种杂乱，长势不整齐，给管理造成困难。 慢——受害的农作物脆弱，抗逆能力差，管理措施见效慢，养分吸收慢，光合积累慢。
2、对策 面对日益频繁的干旱等极端气候，大力发展可再生能源，坚持落实可持续发展、保护森林才是治本的举措。 （1）植树种草、培植防护林 要多植树，多种草，防止水土流失和土地沙化。还要防止土壤板结对农作物生长的影响。多用农家肥，尽量少用无机肥。应该以年为单位隔年种植，这有利于保持土壤肥力。少用含磷一类的化肥：它们由雨水进人河流使水富营养化，会造成藻类灭重繁植波坏生态平衡。 （2）调整种植结构，以高科技应对 随着气候持续变暖，一些农作物品种的种植边界将继续北移，原 来不适宜种植中晚熟品种的地区将因气候变化而适宜种植。因此，我们要做的就是充分认识到目然条件的变化，用好用足热量资源，不断挖掘粮食增产潜力。如北部的麦豆主产区随着气候变暖可逐步扩大五米、水稻等喜温作物的比例，扩大中晚熟农作物品种种植面积。 结构调整的内涵不仅如此，还包括品种结构的调整，农业结构的调整等。比如，针对干旱程度和病虫害加剧的趋势，在作物品种战略上变“早熟高产”为“耐旱抗病虫害”的中晚熟优质高产品种，有计划地培育和选用抗旱、抗涝、抗高温和低温等抗逆品种，使之适应气候变化。 春季运动如何穿衣 春季进行剧烈运动时，常常汗流侠背，禁不住要脱去一些衣服。龙其是在长跑时，中途脱衣服的现象更为常见。但由于天气冷，出了汗立刻脱衣服会引起感冒。因此，春季锻炼必须注意着装适宜，并适时增减衣服。为了避免感冒。在运动前应做好准备活动，运动开始时衣服尽量少穿一些，最好是在里面穿上汗衫，这样有助于吸汗。运动完后，稍做一些整理运动，就可以到室内洗温热水澡和更衣。如果没有洗澡的设备，则应将湿衣服换下，用温热水擦身或用毛巾擦干身体，迅速换上衣服。刚参加锻炼的人，更不要轻视锻的着装，不要怕麻烦：做准备活动时可适当多穿一些，等身体发热、出汗后再脱衣服；在锻炼间歇，再把衣服披上或穿上；在锻炼后立即穿好衣服。 春季常见传染病预防知识 春季是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多是呼吸道传染病 ,可通过空气、短距离飞沫或接触等途径传播。人员较密集的地方较容易传播。疾病传播会对大家工作带来影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。
一、春季常见传染病
1、流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼 l 吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病首位。流感的主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉和关节疼痛不适等，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性传染者。传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。
2、麻疹，是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期月 8——12日，可分潜伏期、前驱期、出疹期和恢复期。前驱期通常出现 38 度左右的发热，伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光、口腔颊年末出现灰白色小点等症状；出疹期体温升高达 40 度左右，红色斑丘疹从头而始渐躯干、上肢、下肢，恢复期体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源。
3、水痘是传染性很强的疾病，是由水痘带状疱疹病毒引起的。水痘的典型临床表现是发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为 清亮的卵圆形的小水疱，24 小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。传染源主要是病人。传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接触传染。人群普遍易感，儿童多见。由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。
二、预防措施
1、定时开窗。自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，可用食醋喷洒或熏蒸进行室内空气消毒，个人用品如毛巾、牙刷、餐具应定期消毒或更换。
2、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。
3、养成良好的卫生习惯，保持工作、生活场所 I}生；饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手；打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔；勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。
4、加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，积极参加体育运动，经常锻炼增强抵抗力。
5、生活有规律：劳逸结合，保证睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。
6、衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，应适时增减衣服；合理膳食，宜清淡，宜多食些富含优质蛋白及微量元素的食物， 如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等；要减少对呼吸道的刺激；要多饮水。
7、切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热、皮疹症状，应尽早明确诊断，及时治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。 彦语 有关春风春雨的谚语：
1、春风不刮，草芽不发。
2、肥不过春雨，苦不过秋霜。
3、春雨贵如油。 描述春季天气多变的谚语：
1、春天孩子面，一日三变脸：春季是介于寒冬与盛夏之交，这时南方气候开始暖和，而北方还在寒冷中，南北温差很大，所以春天的天气变化无常。此时，北方的冷空气和，南方的暖流常常交汇冲突，发生了气旋，天气便转为阴雨。气旋过后，天又转晴，这好像小孩子破涕为笑，故言“春天孩子面”
2、春天后母面：入春以后，气候会阴晴冷暖无常。
3、二八乱穿衣，下九槛掺穿；三月穿三样，四月穿蚊帐。 儿歌 少年儿童健康歌 小朋友长得快，要想健康多吃菜。 西红柿，大白菜，黄瓜，茄子，大海带。 芹菜，韭菜，空心菜。菠菜，莲菜和香菜。 有冬瓜，有南瓜，土豆，萝卜，西兰花。 小辣椒，大豆角，蒜蔓蒜苗味道好， 洋葱蘑菇葱姜蒜，黄瓜木耳炒鸡蛋。 小朋友听我说，蔬菜里面营养多， 要想健康长得快，请你多多吃蔬菜。
