《早睡早起》教学设计第2课时
一、教学目标
1.养成睡眠好习惯，初步形成自主生活的能力。 2.学会合理规划自己的作息时间，能够做到早睡早起。 3.能够做到一个人独立睡觉。
二、教学重点
学会合理规划自己的作息时间，早睡早起，生活有规律。
三、教学难点
学会合理规划自己的作息时间，初步形成自主的生活能力。
四、教学过程
活动一：好办法推荐会
1.教师观察孩子们上课时的状态，询问他们的作息时间。XX同学，看到你那么精神地专注上课，我想问问你昨晚是几点睡的?今天又是几点起的呀?…… 2.明确：在上一次的课上学习中我们认识到了早睡早起是我们应该养成的好习惯，从刚才同学们的交流中，我们看到一些同学已经坚持去做了，那你们做到早睡早起的好方法是什么?今天，我们就来开个“好办法推荐会”，看看帮助大家做到早睡早起有哪些好方法。有好办法的同学将获得“星推荐奖章”，教师展示奖章。 3.提出要求：请大家在自己的小组中，同自己的伙伴进行交流。 4.根据要求各小组进行早起早睡好办法推荐，教师参与小组讨论。
5.各组展示早睡早起的方法。可以说一说自己的方法，也可以邀请同伴演一演。师生点评，教师颁发“星推荐奖章”。
6.过渡：这么多同学获得了“星推荐奖章”，祝贺大家，有了好方法就会帮助你养成好习惯。看，这首儿歌就是说的习惯养成，我们一起读一读。 7.看书P50页，读儿歌。说说早点睡，按时起有哪些好处。
小结：养成好习惯，做到早睡早起，我们有了这么多的方法，但只有选择了适合自己的并且坚持做下去，才会是好孩子。 活动二：管理好自己的睡眠
1.过渡：我们知道了许多帮我们做到早睡早起的好方法，童童听到了有些不好意思，因为他在家里是这样的，讲故事《童童的睡眠》。(大意是：童童晚上玩到很晚，总是不能按时睡觉，第二天又起不来床，上学迟到了。) 2.思考：童童为什么会迟到?他要怎样改掉自己的坏习惯? 3.学生交流自己对这件事的看法。
4.过渡：有几位同学也有一些不好的习惯，我们也来帮帮他们改掉吧。 5.出示问题情境：
(1)兰兰是个爱看书的孩子，每天晚上都要看好长时间的书，到了睡觉时间，她仍然偷偷看书，总是做不到早点睡。 (2)小江是个爱运动的孩子，每天晚上都要出去和小伙伴做运动，常常回来得很晚，还要再写作业，睡觉时已经过了早睡的时间了，他要怎么办? 6.师生共同为两位同学出主意，想办法，解决他们的问题。
小结：养成良好作息时间需要我们付出努力，要学会规划安排时间，并且严格去做，还可以请他人监督、提醒，只有这样才能够形成良好的生活习惯。板书：早点睡，按时起。
活动三：你能一个人睡吗?
1.过渡：每天坚持到点睡，按时起，让好习惯陪伴我们。兔兔有一个很大的烦心事，就是它能够做到早睡早起，但每天需要爸爸、妈妈陪着它睡，不然它会睡不着的，来听听她的故事。
2.播放兔兔的故事(大意：兔兔非常胆小，总是不敢一个人睡觉，爸爸妈妈就想了一个办法帮助它，她敢一个人睡觉了。) 3.提问：兔兔开始为什么不敢一个人睡呢?是什么原因让她能一个人睡了? 4.学生思考交流。
5.明确：是啊，兔兔胆子小，兔爸爸兔妈妈帮助它建立自信，所以她勇敢起来，你呢?你是否可以做到有信心、勇敢地一个人睡觉呢? 6.进行课上的调查，看看有多少孩子们可以独立睡觉。
小结：一个人睡觉展现的是我们的独立能力，如果你还没有像兔兔那样勇敢的一个人睡，那让我们一起来努力做到吧。 活动四：我能够一个人睡
1.过渡：能够一个人睡的同学，兔兔可有一份小礼物送给你。
2.明确：根据刚才的调查，可以一个人睡的同学，得到兔兔点赞卡(上书：你是最勇敢的孩子!你是最棒的!……)。其他同学不要失望，小兔子给你也准备了一份神秘礼物，一会儿会送给你。
3.思考：兔兔从不能一个人睡到勇敢地自己睡觉，受到了大家称赞。那一个人睡有哪些好处呢? 4.学生交流。
5.明确：一个人睡有利于睡眠，能够不受干扰尽快入睡、可以呼吸到更多的新鲜空气，还锻炼我们的独立性，能够让我们更勇敢、更自信。
6.过渡：能够一个人睡的同学都拿到了兔兔的礼物，兔兔还想听一听你们怎样做到一个人睡得好办法，它要给其他小朋友们介绍一下你们的方法呢。 7.在小组中，听可以自己睡的同学说说他们的好方法。 8.学生交流，师生共同评价。
9.看书P51页，看看书上同学们找到的一个人睡的好方法。
10.要求：请不能自己睡觉的同学说说你的困难，大家帮他们出出主意。 11.根据孩子们说的问题，学生交流自己的看法。
12.明确：大家想了那么多办法，不敢自己睡的同学敢不敢去尝试一下一个人睡呢? 你看兔兔可相信你了，它给你送来了神秘礼物。教师分发兔兔鼓励卡(相信你，你一定可以的)。
13.请拿到的同学读一读兔兔说的话，说说自己的感受。
14.小结：自己睡要勇敢，开始做不到没有关系，想办法克服困难，坚持一段时间就做到了。
活动五：相伴睡前好习惯
1.过渡：在我们小兔子和大家的鼓励下，又有很多同学勇敢起来，从今天开始尝试一个人睡，真是有勇敢、自信、敢于挑战(板书勇敢、自信、敢于挑)的孩子。值得大家为他们点赞。但是也有一些这样的同学，在睡觉前有不好的习惯，造成了他(她)总是不能一个人睡，我们来看一看。 2.出示问题情境，说说他们应该怎么办? (1)小虎特别爱听故事，每天都缠着妈妈讲“鬼”故事，但他胆子又小，只要一关上灯，就害怕。
(2)小丽在晚上睡觉前总是爱和妹妹做一些激烈的游戏，到睡觉的时间了，却是总想着游戏的内容，兴奋地睡不着。 3.学生交流。
4.小结：睡前有个好习惯，能够帮助我们独立地、尽快入睡，让不好的习惯远远地离开，让我们与好习惯相伴。板书：我能一个人睡。 总结：今天的学习让我们充分感受了养成良好的作息习惯对我们的生活、学习所具有的帮助作用。我们要学会管理自己的生活，培养自己的独立能力，做一个勇敢、自信、敢于挑战的人。 附：相关资料
1.童话故事：《小鳄鱼的闹钟》
鳄鱼爸爸常常对儿子说：“所有的鳄鱼都是八点半之前睡觉。”可是，小鳄鱼总是玩玩具玩到九点多还不睡觉。到了第二天早上，总是让鳄鱼爸爸拎着尾巴才能叫起来。鳄鱼爸爸说：“儿子，你什么时候才能八点半之前睡觉呢?”小鳄鱼说：“等你给我买个闹钟，我就八点半之前睡觉。”于是，鳄鱼爸爸和鳄鱼妈妈就商量着要给鳄鱼儿子买个闹钟。他们借了一些钱，可是闹钟太贵了，所以他们就给小鳄鱼买了一块手表，戴在尾巴上。
小鳄鱼还是不在八点半之前睡觉，他说：“这表太小了，我看不清楚指针指到八点半。”于是，鳄鱼妈妈和鳄鱼爸爸又借了一些钱，买了一个闹钟。可是，小鳄鱼还是不肯早早睡觉，他觉得钟表太小了，还是看不清楚。于是，鳄鱼爸爸和鳄鱼妈妈又借了一些钱，买了一个带钟摆的钟。这个钟是最大号的，小鳄鱼还想说这个钟小。可是，还没来得及说，钟表正好指到了八点半。钟摆一下扯住了小鳄鱼的裤子，把他扔到床上了。小鳄鱼不一会儿就睡着了。第二天早上，小鳄鱼不用爸爸叫，就自己起床了。 2.童话故事：《兔兔的烦恼》
兔爸爸和兔妈妈伤透了脑筋。为什么?兔兔的胆子太小啦，不敢一个人上卫生间，不敢一个人睡觉，连从客厅到厨房也不敢一个人去…… 妈妈说：“卫生间里什么也没有，看，我这就去卫生间!”她从客厅一个人走进卫生间，过一会儿走出来：“瞧，我不是好好儿的吗，什么事儿也没有!” 兔兔摇头：“我不敢。”
爸爸说：“今晚我就一个人睡一个房间给你看看!”
第二天早晨，爸爸来到兔兔面前：“瞧，我昨晚不是一个人睡的吗，什么事儿也没有!”
兔兔摇头：“我还是不敢。”
兔爸爸和兔妈妈实在没办法了，他们想呀想，兔爸爸一拍脑袋：“有办法了!” 兔爸爸对兔兔说：“这样，我和妈妈把我们的胆子借你一点儿，等以后你的胆子大了，再把我们借你的胆子还给我们。”
“是吗，太好了!谢谢爸爸妈妈!”兔兔高兴地说，“可是，怎么借呀?” “等你午休睡着了，我就把我们的胆子放进你肚子里去。”兔爸爸说。 兔兔睡午觉醒来，兔爸爸和兔妈妈说：“刚才我们把胆子已经放到你肚子里去了，现在你的胆子比我们的还大了!不信，你去卫生间试试!”
兔兔迟疑着，独自慢慢地向卫生间走去。一会儿，她从卫生间走出来：“我的胆子真的大了!卫生间里真的什么也没有!” “可不是，”兔妈妈说：“你进厨房试试!”
兔兔一个人走进厨房又走出来，“厨房我也敢进了，我的胆子真的很大了!” 晚上，兔兔第一次自己睡在小床上。第二天早晨，她从卧室跑出来，开心地大叫：“一个人睡觉一点儿也不可怕!” 兔爸爸和兔妈妈开心地对望了一眼。兔爸爸说：“其实，胆子不是一个东西，也没法借的，我们的胆子并没有借给你，是你自己的胆子已经够大啦!”
兔兔瞪大了眼睛：“是吗?这么说，我的胆子本来就很大，只是我一直不敢试?” “对极了!”兔爸爸说：“现在请你回答我的问题——你敢一个人去上卫生间吗?” “敢!”兔兔响亮地回答。 “你敢一个人去厨房吗?” “敢!”
“你敢一个人睡觉吗?” “敢!”
