老 年 大 学 是 我 家
------学习太极拳的心得体会
青年是多梦的季节，老年是圆梦的岁月，我出生于五零后，刚退休，就开始在老年大学开办的太极班里，学习自己喜欢的太极拳，在太极老师的精心指导下，我学到了一定太极知识，使我锻炼了身体，又陶冶了情操和充实了生活。
老年大学太极班真好，在这里有管理负责的班委，有教我们打拳的太极老师；有教我们唱歌的老师，在这里我交了很多朋友，处处感受着老师对学员的关心，学员对学员之间的友谊，我今年正好是花甲之年，但我觉得自己还不是很老，因为我们相聚在”求知、交友、健康、快乐”的大家庭里，好像已失去的青春又回到了身边。
在几年的退休时间里，我深深的爱上了太极拳，它是个可以让人探索一生都不会厌烦的功夫，也是一种既神秘又普通的拳术，在老师一招一式的演示、讲解下，自己认真观摩老师的每一个动作，和观看太极拳的有关光碟，再一遍一遍按照老师教的每一个动作练习、感悟太极的精髓。太极班用健康、快乐的生活成为我们老年生活的主流，在老师的指导下，我受益匪浅。我要真诚的说一声：感谢您----我的太极老师！
在这里，我们的信息不再闭塞，我们的思想不再陈旧，老年大学用文明滋润着我们的思想和心田，使我们接收和提高了与时俱进的理念，让文明、健康、和谐的风气融入了我们的生活，让我们拥有了平和的心境，使我们的夕阳之路越走越宽。让我再一次深情地说一声：感谢您----老年大学！
太极班学员--------冯其姝
二０一四年九月八日
《太极拳心得.doc》
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