阳光总在风雨后 (2010-09-12 08:50:39)
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杂谈
阳光总在风雨后
——挫折教育辅导教案
马琳
【主题阐释】
挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。
【活动目标】
1．帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
2、通过活动，体验挫折，了解挫折对个人成长的重要性。
3、学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
【活动形式】
游戏体验；歌曲感悟；案例分析；集体讨论；情境体验等
【活动准备】
1、《两只小兔》的童话故事
2、歌曲《阳光总在风雨后》、《向着阳光走》
3、心形卡片纸
【活动过程】
一、歌曲欣赏，引入主题
1、欣赏歌曲《向着阳光走》（成龙演唱）
有些事在我心中想对你说，只是我找不到机会开口，今夜我有一种从来没有的感动，现在说也许正是时候。
记得失败它曾经老是跟着我走，挫折它想尽办法要我低头，自卑它曾经是我多年的朋友，在人生的路上将我左右。
可是我想人总要向着阳光走，下定决心怎么苦也不要回头，人生的路总归要自己走，自己走，鼓起勇气承受，我想人总要向着希望走，下定决心怎么痛也不要低头。人生的路总归要自己走，幸福他会向你伸出温暖的双手。
2、学生谈谈从歌曲中听到了什么，有什么感悟。
这首歌说出了影视巨星成龙成功的秘诀。人生并不总是风和日丽，阳光灿烂，也会有乌云弥漫，狂风暴雨。那么如何面对生活中的狂风暴雨呢？
幻灯出示课题：《阳光总在风雨后》
二、游戏活动：“成长五步曲”
1、全体参与游戏活动“成长五步曲”
（游戏是从鸡蛋到人的变化，依次为：鸡蛋、小鸡、大鸡、凤凰、人，不能越级。两两“剪刀石头布”，赢者成长一级，输者倒退一级，变成人后可回到座位。）
2、请胜利的同学做一个表情表达此刻的心情并分享感受，请失败的同学也做一个表达此刻心情的表情并分享感受。
是啊，当我们成功时我们会感到愉悦而有力量。当我们遇到挫折时，往往会感到伤心、难过、遗憾、失落，这是正常的情绪反应，同时也需要我们做一些调整去面对、战胜挫折。现在我们就一起来聊聊关于挫折的话题。
三、畅所欲言，认识挫折
1、在刚才的游戏中，有些同学已经感受到了失败，感受到了挫折，在你们的生活中也遇到失败和挫折吗？请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用乌云的形式在心形纸片上画下来。
2、倾心交流（6人小组讨论）：
你遭受过哪个方面的挫折？遭遇挫折以后有什么样的感受？
3、每组代表分享
同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？请听故事《两只小兔》（课件出示）
四、勇敢面对，战胜挫折
（一）故事天地
两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距离，但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。一只小兔想：“完了！完了！离地面这么高，我是永远也出不去了。唉！”另一只小兔却没有沮丧、放弃，而是不断地告诫自己：“上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气，我一定能够跳出去。”它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃---生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。不知过了多久，勇敢的小兔经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻，它从陷阱里奋力地跳了出来，重新回到了地面，而那只悲观失望的小兔，却没有机会逃离险境，永远留在了陷阱里。 提问：听了这个故事后，你想对其中的哪一只小兔说什么呢？
在故事里，我们要像那只逃生的小兔一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。
（二）直面心灵
1、同学们，你知道哪些勇敢面对挫折的人，他们是怎样在挫折中奋起的？
2、听听“贝多芬”的故事
①一学生在贝多芬所做的乐曲《命运》中讲述关于贝多芬的故事
世界伟大的音乐家--贝多芬一生创作出大量流传千古的交响乐，被后人夸为“交响乐之王”。然而，贝多芬的一生充满了痛苦：父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从小失去了童年的幸福。还在别的孩子无忧无虑地享受欢乐和爱抚的时候，他却得象成人一样承担起整个家庭的重任，并且成功地维持了这个差点陷入破灭的家庭。
正当贝多芬处于青春年华时，他失意孤独；正当贝多芬步入创造力鼎盛的中年时，他又患耳疾，双耳失聪。对于一个音乐家来说，还有比突然耳聋的打击更沉重的吗？贝多芬一生中几次濒于崩溃的境地，他在三十二岁时就写下了令人心碎的遗嘱。然而，他顽强地战胜了命运的打击，他大声呼喊：“我要扼住命运的咽喉，它决不能把我完全打倒。”即便是在困难重重最痛苦的时候，他还是凭着自己的坚强斗志完成了清明恬静但又激昂奋斗的《第二交响曲》。
贝多芬一生历经无数挫折磨难，但是，每一次痛苦和哀伤在经过他的搏击和战斗后，都化为欢乐的音符，谱写成壮丽的乐章。一个饱经沧桑和不幸的人，却终生
讴歌欢乐，鼓舞人们勇敢向上，这是何等超人的勇气，何等坚毅的精神，何等伟大的人格！在贝多芬的日记里，永远记着一句话，那就是：\"谁想收获欢乐，那就得播种眼泪。\"的确，贝多芬的一生，本身就是一部同世界、同命运、同自己的灵魂进行不懈斗争的雄浑宏伟的交响曲。
②从贝多芬的故事中体会到什么？贝多芬的传奇经历给我们留下了怎样的启示： 每个人的一生中都会有困难和挫折；只有抱着积极的态度，才能战胜挫折。
3、小组讨论：
说说自己遭遇了挫折后是采用什么方法让自己快乐起来的？
（三）情境体验，直面挫折
1、有个女生被同学怀疑偷了钱包，自感委屈难当，百口难辩，心情非常郁闷。
2、小A是初一年级的学生。在小学时，尽管父母很少顾及小A的学习状况，可她自觉努力，成绩总是名列班级前茅，并且因为她工作能力强，工作热情高，一直担任班长。进入初中后，班级同学和老师又一致推选她做班长。同学和老师这么信任她，她工作的热情更高了，学习上也毫不放松，争取期末能被评上“三好”学生。但是，期中考试后，小A的成绩只名列班级中游。一向自信好强的她觉得对不起老师的期待、同学的信任，更害怕父母知道成绩后责怪于她，她吃不下饭，睡不好觉，班长工作也不象以前那样积极自信了。
3、谈谈自己印象最深的一次挫折经历。
情境体验要求：先四人一组，在小组内成员交流自己印象最深的一次挫折经历；再请5-6位学生向全班讲述。由此，引入对待挫折的消极反应方式和积极方式：
（四）归纳战胜挫折的方法（学生说，教师板书，学生形成印象）
①合理宣泄；
②正确分析挫折产生的原因；
③确定切实可行的目标；如多次高考未取，可去报考高职、电大等。 ④增强自身的努力；
⑤调整行为。俗话说：“大路不通小路通，旱路不通水路通”。
从古到今有许多人勇敢的面对挫折、战胜挫折、挑战自我，真让我们敬佩，同学们，此刻你可以在阴云上画什么呢？请在课后画上去并贴在自己能经常看到的地方。
五、教师寄语，歌曲声中结束课题
每个人在生活当中，都会不可避免地遇到一些挫折困难。对此，我们决不能低头，而应以一种积极的心态，理智、客观地分析挫折产生的原因，并采取恰当的方法来克服挫折。感谢挫折，生活因此而丰富，人生的体验依次而深刻，生命也因此而更趋完美。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到\"不在失败中倒下，而在挫折中奋起\"。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。
最后，请齐唱《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。
