大学生不同群体拓展训练实操
【摘 要】拓展训练是现代人和现代组织全新的学习方法，是当前一种新兴的户外活动。随着拓展训练实践在国内的快速发展、理论体系的不断完善和发展，分析大学生综合能力的现状，根据大学生不同群体拓展训练实操项目的特点对拓展项目进行科学分类，使之具有针对性和操作性，将有利于拓展训练项目培训和教学水平的提高，也有利于这个大学生不同群体拓展训练实操的开展和推广。
【关键词】大学生
拓展训练实探项目
一、拓展训练实操方案的演变
拓展训练又称为体验式培训，英文为“Outward Bound”，是当前一种新兴的户外活动。它以培养合作意识和进取精神为宗旨，利用自然环境，以体育技术为原理，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，使受训者通过在真实或模拟环境中的具体活动，获得亲身体验和感受，并通过与团队成员之间的交流实现共享，然后通过反思总结提升为理论或成果应用到实践中，以达到增强团队活力、创造力和凝聚力，提升团队生产力和竞争力的目的。
二、拓展培训实操项目的分类
（一）室内情景项目：综合运用情景模拟、角色扮演、案例分析等培训方法，包括破冰游戏、默契报数、快乐颂、多米诺、闻鸡起舞、风雨人生路等。
（二）户外场地项目：以挑战个人心理极限、熔炼团队、人格完善、人际合作、扩展心胸、磨炼意志、提高学习能力为目的的训练项目。户外场地项目分为以下两种：
1.户外高空项目：包括断桥、高空合力桥、高空平衡木、空中单杠、天梯、空中相依、攀岩、绳网、空中飞人以及其他各种场地小型项目;
2.户外地面项目：包括信任倒、蜘蛛网、电网、拆核弹、创新呼啦圈、建绳房、盲人摸号、团队舞等等，上百个培训项目。
（三）水上项目：包括游泳、跳水、潜水、扎筏、划艇、龙舟等项目。
（四）野外项目：包括真人CS野战、远足露营、救援行动、篝火晚会、荒岛寻宝、登山攀岩、长城跋涉、伞翼滑翔、定向越野等。
三、大学生综合能力的现状
目前，对于学生职业能力的培养主要集中在专业能力方面的培养。但职业能力不仅仅是专业能力，还包括方法能力和社会能力（统称“非专业能力”）。而有目的地针对“非专业能力”进行教育培养的研究目前尚为数不多。因此，我们运用拓展训练中的团队训练项目来促进学生“非专业能力”的提高，并对此实施方法及有效性进行实证研究，以揭示以团队为单位的拓展培训活动对唤醒和强化学生“非专业能力”的积极作用，以及这种新模式对学生整体素质的提高和可持续发展所产生的影响。
从查阅资料数据中反映，学生五项能力（学习能力、动手能力、表达能力、创新能力、组织协调能力）的锻炼是尤为重要的。针对高职院校对大学生能力的测试数据来看，82.6%的高职院校认为“学习能力比较重要”，91.3%的高职院校认为“动手能力比较重要”，95.6%的高职院校认为“表达能力比较重要”，所有的高职院校都认为“创新能力比较重要甚至非常重要”，71.7%的高职院校认为“组织协调能力比较甚至非常重要”，说明这五项能力才是企业最看重、最需要的。那么不同群体的拓展培训实操方案中的项目，可融入这五项重要能力，使其贯穿全程。
四、拓展培训的活动效果
拓展培训一般来说，从团队热身开始使队员之间相互了解，消除紧张情绪，建立团队后，再通过一系列的培训项目（个人项目、团队项目）来改善受训者的合作意识、团队精神、协调能力、个人心理抗压能力、心理极限、领导能力，最后回顾总结，分享体验，帮助受训者去消化、整理、提升，使受训者将培训中的受训应用到实际中。
活动效果分为个人提升点和团队拓展培训的提升点。
个人提升能力一般为：（1）团队合作精神及技巧;（2）沟通及人际交往能力;（3）领导管理能力;（4）创新思维能力和创造能力;（5）自信心;（6）突破生理和心理极限;
团队提升一般为：（1）焕发团队精神面貌和工作热情;（2）明确团队目标，增强了团队合作精神和意识;（3）改善沟通方法，建立有效沟通。
五、大学生不同群体可行培训方案（案例）
大学生的不同群体总体分为“正式群体”和“非正式群体”。
正式群体分为：（1）大学生团学组织;（2）大学生班委会;（3）大学生班集体。
非正式群体为：大学生社团群体。
案
例：
适用于大学生团学组织、大学生班委会、大学生集体的拓展培训实操方案
一、活动目的 ，
二、活动对象，
三、活动时间，
四、活动场地。
六、实施项目
（一）开营破冰
项目道具：黑色白板笔若干、彩旗若干、旗杆若干
时
间：20分钟
项目规则：起队名、队训、画队徽、唱队歌;小组展示/展示团队形象、活动安全说明。
项目目的：以特殊的形式在一个新的环境中相互认识与了解团队成员;初步形成热烈的团队氛围;了解活动的相关内容与要求;为后续活动做好心理准备。
（二）空中单杠
场地器械：空中单杠主体架、动力绳2条、铁锁8把、中扁带4条、8字环2个、安全衣、头盔、手套、整理箱1个（放学员硬质物品）。
项目时间：90分钟。
项目规则：穿好保护装备，学员按顺序攀到跳台，直立站稳，从跳台上奋力跃出，用双手将单杠抓住，返回地面。
（三）信息密码
游戏道具：卡片30张一套，共计**套
游戏规则：****
（四）筑 桥
（五）冰海求生
（六）筑 桥
（七）胜利墙
【参考文献】
[1]共青团中央，教育部，全国学联.关于实施“大学生素质拓展计划”的意见.
[2]王玉峰.关于拓展项目分类的研究.体育科技文献通报，2009（02）.
[3]石振国，孙冰川，田雨普，等.我国五城市居民休闲体育现状的调查分析[J].武汉体育学院学报，2007（04）.
[4]许宗祥.休闲体育概论[M].北京：人民体育出版社，2007.
[5]谢恩杰.学校拓展训练[M].北京：中国科学技术出版社，2007.
