《跳短绳》教学设计
教学目标：
运动参与目标：在教师地引导下，学生能够愉快地进行学习，敢于表现自己。
运动技能目标：75%的学生能够初步掌握并脚跳短绳的动作方法，并能将动作运用到其他活动中。
身体健康目标：通过双脚连续跳发展学生腿部力量，上下肢的协调配合能够培养学生的协调能力。
心理健康目标：敢于挑战自我，并展示自己，获得成功的喜悦。 社会适应目标：通过集体学习、互相观察与讨论，增进友谊，发扬团结协作的能力。 重难点：
重点：双手正摇并脚跳
难点：上下肢协调配合 教学过程：
一、开始部分
（一）常规内容
组织：师生问好，宣布学习内容
形式：四列横队
要求：精神饱满，体委整队报告出勤人数
二、准备部分 徒手跟着节奏跳，让学生一边拍手一边跳
组织：教师巡视指导
形式：四列体操队形 要求：跳得要有节奏感
三、基本部分
（一）单摇并脚跳
动作方法：两手握绳的两端，并脚跳过由后向前摇转的绳（加一次垫跳或不加垫跳）连续做数次。
教学环节：
1、教师讲解示范握绳和掌握适宜长度并脚跳的方法；
2、按节奏徒手模仿跳绳动作；
3、单手拿绳跳，（左右手交替练习）；
4、两手各握一条对折绳的两端跳—时间；
5、并脚跳绳练习—时间；
6、优秀学生展示—时间；
7、并脚绳再次练习—时间；
四、游戏：并脚跳比赛
游戏方法：
1、10秒、20秒、30秒单位时间内跳绳比多
2、一次性跳绳（失误为止）比多
游戏组织：体操队形
游戏要求：动作协调，速度快
五、结束部分
（一）放松；
组织：教师领做
形式：体操队形
要求：全身心放松
（二）小结本课师生再见。
《跳短绳教学设计.doc》
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