我国健美运动发展研究
摘 要：本文运用文献资料法、专家访谈等研究方法，对健美运动在中国的发展历程、存在问题等方面进行研究。研究表明：我国健美运动起步较晚，普及程度较低；国内赛事举办频率低，参赛人数少；管理机制不健全；缺乏后备人才培养。建议：加大对健美运动的资金投入力度；健全管理机制；积极组织举办高水平健美赛事；建立后备人才选拔培养机制。 关键词：竞技体育；健美运动；中国
健美运动（英文名称是Bodybuilding）是一种通过徒手利用其身体自重量和各种轻器械、重器械、专门器械和方法进行锻炼，以发展肌肉、增强体力、改善形体、陶冶情操为目的运动项目，同时又是促进健康的一种非常合理的体育锻炼方法。[1]健美运动融健身性、竞技性、观赏性于一体，深受亚洲人的喜爱，尤其是在西亚和东南亚国家更为普及，该地区健美选手多次在亚洲健身健美锦标赛中取得骄人的成绩。尽管健美运动的历史悠久，但是在我国的起步较晚且发展进程缓慢，普及程度和综合竞技水平与西亚的伊朗、东南亚的泰国等国家都存在一定的差距。因此，要想推动健美运动在中国的发展，笔者认为很有必要对健美运动在我国发展历程以及存在问题进行研究，针对存在的问题提出建议供有关部门参考，进一步推动我国健美运动的发展。
1国际健美运动的起源与发展
现代健美运动起源于19世纪末期的欧洲，是一项非常古老的体育项目。早在2400年前，欧洲一些地区和国家就有关于健美运动的史料记载，例如，古希腊希腊雕塑家米隆的雕塑作品《投铁饼者》肌肉发达、身材匀称、和谐，是一个健与美、青春和力的典范。另外，古希腊的艺术雕塑爱神《维纳斯》、伯利克利特的《持矛者》等艺术珍品等表现人体的健美。[2]健美运动的早期，人们锻炼主要方法是利用拉力器和哑铃等轻器械进行身体锻炼，以特制设备组编的健身操为基础，逐渐推荐和发展以重竞技为主要手段的健美造型表演和极易比赛。这种通过器械锻炼身体，塑造健美体格、发达肌肉、改善形体的健身运动深受广大群众的喜爱，迅速在欧洲多个国家普及开来。
随着健美运动的不断发展，20世纪初，美洲、亚洲等地区健美运动也得到迅速发展起来，20世纪30年代末，北美和欧洲国家又兴起了女子健美运动。1946年国际健美联合会（IFBB）成立，总部设在加拿大，并于1969年加入国际单项体育联合会，旨在推进各国健美运动的开展和定期组织国际健美比赛。目前，健美运动已经发展成为全球性体育运动项目，国际健美联合会已经拥有169个会员国。
目前，随着健美运动的不断开展，世界各地健美赛事的举办也日益频繁起来。世界高水平的健美赛事越来越来，例如，奥林匹亚先生健美大赛、WBPF世界健美和形体健身锦标赛、世界健美锦标赛等。欧美等国家和地区健美赛事举办的异常火爆，亚洲地区也深受影响，近些年来亚洲健身健美联合会也举办一系列健美赛事，这些赛事的举办在推动世界各国健美运动的快速发展起着重要的作用。
2 我国健美运动的发展概况分析
2.1 初级阶段（1930年-1950年）
我国现代健美运动起源于20世纪30年代，由欧美传入我国。赵竹光先生是我国现代健美运动的创始人，20世纪30年代初期，他创办了“沪江大学健美会”，并先后翻译出版《肌肉发达法》《力量秘诀》等刊物，积极介绍和推广健美运动。1941年，曾维祺在上海创办了“上海健身学院”，并创办了《健力美》杂志，由赵竹光先生任主编。40年代后期，我国的广州、上海、北京等全国大中城市健美训练场馆纷纷设立，健美运动开展的如火如荼。1944年，在上海举办了第一届上海市男子健美比赛，比赛有上海现代体育馆、上海健身学院和上海基督教青年部联合组织举办，在当时产生了空前的影响，极大地促进了健美运动的传播和发展。
2.2复苏发展阶段（1980年-2005年）
1950年-1980年这30年期间，由于历史文化原因，健美运动被迫停滞下来，各地健美场馆和训练基地纷纷转行开展举重运动。因此，健美运动停滞发展长达30年之久。1980年以后，北京、上海、广州等地逐渐恢复健美运动，各地健美训练场馆重新建立，北京、沈阳、成都等体育院校纷纷开设健美课程，高校健美运动开展的异常火热。1983年6月，全国第一次健美比赛——第一届“力士杯”健美邀请赛顺利举办，来自全国9个城市的近40名男运动员参赛。随后，相继在广州、北京和深圳举办了第二届、第三届和第四届“力士杯”健美比赛，1986年国家体委决定将“力士杯”健美邀请赛改为健美锦标赛，从第五届开始正式实施。
1986年11月，我国成立了“中国举重协会健美委员会”。中国健美运动创始人赵竹光为顾问,曾维棋为主任,古桥为秘书长,统一领导开展我国的健美运动。[3]此后，我国健美运动迅速在全国范围内开展起来，各省市也纷纷成立健美协会和训练场馆，坚持开展健美运动。1992年9月8日，经原国家体委报请民政部批准，中国健美协会成立，总部设在北京。1994年，我国在上海市上海体育馆成功举办了第48届世界业余男子健美锦标赛，我国运动员王力劲获得男子健美75公斤级第9名的好成绩。1995-2005年这10年期间，我国举办了众多的健美赛事，也培养一大批优秀的健美运动员，例如杨新民、钱吉成、张萍、梁月云等，其中在钱吉成在2005年上海举办的第59届世界健美锦标赛获得男子健美60公斤级冠军，成为中国健美项目第一个世界冠军。
2.3快速提高展阶段（2006年至今）
2006年12月第15届亚运会在卡塔尔首都多哈举行，健美被列为比赛项目，国家健美对高度重视，积极备战，最终钱吉成获得男子健美60公斤级冠军，为中国夺得了亚运会首枚健美项目金牌，创造了中国健美在亚运会上的历史。2007年第41届亚洲健身健美锦标赛上，我国共获得7金1银2铜的好成绩，创造了我国在健美项目上的又一大好成绩，这一成绩也极大促进我国健美运动的发展。在刚刚结束的2012年第46届亚洲健身健美锦标赛中，我国共获得8金4银3铜的好成绩，其中女子获得团体总分第1名。可见，我国健美运动的竞技水平正在逐步提高，但是与伊朗、韩国以及泰国等健美强国之间还存在一定的差距。
3 我国健美运动发展过程中存在的问题
3.1 健美运动起步晚，普及程度较低
一个运动项目的普及程度和群众基础直接决定了这一项目的发展水平和速度。[4]健美运动之所在欧美等国家开展的较为普遍，这与其良好的群众基础和众多的专业运动员的数量是密不可分的。例如，在美国，健美训练馆随处可见，到健身房锻炼的人不计其数，并且每年有众多的健美赛事举办，每次参赛的运动员高达数千人。相比之下，现代健美运动从20世纪30年代由欧美传入我国，健美运动在我国的发展历程不足百年，广大群众对健美知之甚少，健美赛事举办的频率低，缺乏媒体对健美运动宣传和报道，导致健美运动在我国的普及程度非常之低。目前，我国健美运动开展较好的省份寥寥无几，除山东、河南、安徽等地健美运动开展情况较好外，我国其他地区健美运动的开展则不尽人意。健美运动普及程度低、起步时间晚等因素严重阻碍了我国健美运动的发展。
3.2 国内健美赛事举办频率低，参赛人数少
赛事的举办能够在一定程度上促进该项目的推广和普及，健美比赛也不例外。目前，我国国家级以上的健美赛事举办的较少，除去一年一度的全国健美锦标赛，剩下的国家级的健美赛事很少，各个地方省市举办的健美赛事以时常因为种种原因被迫取消。2013年全国健美锦标赛在江苏连云港举行，参赛的运动员仅有115名运动参赛；2013年全国健身锦标赛暨健美公开赛报名参加比赛的有136名运动员，这足以表明我国健美赛事参赛人员数量较少，健美运动普及程度较低，这种情况对我国健美运动的长期发展是非常不利的。
3.3竞赛、管理体制不健全，缺乏监管力度
目前，我国的健美运动隶属国家体育总局社会体育指导中心下属的中国健美协会主管。虽然经过多年的努力，我国的健美运动取得一定的进步，但是在竞赛、管理体制上仍然存在一定的问题。尽管我国在1992年成立了中国健美协会，但是我国却没有国家健美训练队，每次参赛都是临时从各个省份抽调健美运动员进行集训。由于集训时间短、任务重等因素，运动员缺乏长期系统、科学的训练，参加比赛成绩不如人意，这样的训练制度对我国健美运动的普及和提高有较大的限制。其次，裁判员和教练员在健美运动的发展中起着重要的作用，我国的高级别健美裁判员人数较少，教练员严重匮乏，这都影响了健美运动的进一步发展。另外，由于健美运动是非奥运项目，加之缺乏专业的师资力量，国内仅有西安体育学院、上海体育学院等少量高校开设健美课程，招收高手平健美运动员。上述种种现象都反映出我国在健美运动的竞赛、管理体制存在一定的问题和纰漏。
3.4后备人才培养机制缺失，人才流失严重
后备人才的培养对一个体育项目的可持续发展具有重要的作用，我国在健美运动的后备人才培养方面尚不够完善，缺乏人才培养机制。众多的健美运动员因为种种原因导致运动生涯终结较早，不能够保持长久的运动寿命。缺乏后备人才培养机制，致使众多的优秀的后备人才流失，不能形成有效地人才培养梯度，影响了我国健美水平的快速提高。导致这种现象产生的原因有多种：第一，当前我国健美运动的普及程度还不够，了解健美运动的人为数不多，且又是非奥运体育项目，国家政府投资力度不够，这是导致缺乏后备人才培养机制，造成人才流失的主要原因。第二，健美运动是一项耗费巨大、成长周期长的体育运动项目，由于缺乏资金和物质支持，导致众多的健美运动员不愿意从事健美运动的训练。第三，与其他体育运动项目相比，健美运动对运动员的训练年龄有一定的限制，过早会对运动员的身体造成伤害，过晚则很难出运动成绩，缺乏科学选材机制，这也是影响后备人才培养机制缺失的重要因素之一。
3.5国家重视程度低，政府投资力度小
在举国体制的大旗下，奥运会项目是我国竞技体育发展的主要方向和目标，国家对奥运项目越来越重视，投入也越来越大。[4]健美运动跟健美操、艺术体操等众多的体育运动项目一样，属于非奥运项目，在我国开展的时间较短，普及程度较低。目前，国家没有成立专门的健美训练队，建立专门的健美训练场馆和设施，对健美运动的投资力度非常小，各个省、市地区也无专业的健美训练队伍，健美运动员纷纷散落民间。再者，我国举办的健美比赛非常，比赛的奖金也较少，有的比赛更是无任何奖金可言，选手参赛获奖仅仅是一纸证书。据调查，很多健美运动员因为参加健美训练耗资巨大，加之比赛奖金少之又少，不足以维持日常健美训练的营养供应，不得不中途放弃。
4我国健美运动发展建议
4.1积极寻求政府支持， 加大对其投资宣传力度
一个新的体育项目发展和推广离不开国际政府职能部门的高度重视和大力支持，健美运动要想在短期内迅速发展起来，必须依靠政府的力量和媒体的宣传。首先，国家应该加大对全民健身事业的财政投入，并对健美运动实行专项拨款，用于健美运动训练场馆的建设和修缮；制定相关优惠政策，鼓励社会企业参与健美赛事的赞助，多渠道筹集资金，用于健美运动的开展；大力兴建公共体育健身设施，为全民大众参与健美运动提供必要的条件。其次，通过电视、广播、网络等宣传媒体对健美运动和健美赛事进行宣传报道，让百姓大众了解健美运动，加快健美运动在我国的推广进程，提高健美运动的群众基础和普及率。
4.2完善竞赛、管理体制，举办高水平健美赛事
各级竞赛和管理部门应该充分发挥自身的只能作用，不断完善健美运动的竞赛和管理体制，促进健美运动向职业化、科学化、群众化方向发展。具体可采用以下措施：第一，不断扩大竞赛的种类和规模，可举办全国大学生健美赛事、全国健美俱乐部健美赛事等一系列健美赛事，大力寻求赛事赞助，增加比赛奖金的设置，吸引更多的运动员参赛。第二，成立国家专业健美训练队伍，科学、合理进行长期训练，多参加国际高水平健美赛事，加强与欧美等健美强国的交流与学习，提高我国健美竞技水平。第三，积极举办高水平健美赛事，提高办赛的水平和质量，加大对高水平健美赛事的投入，扩大对外的影响力。
4.3加强理论研究，培养优秀教练员和高级别裁判员
完善的知识理论体系是健美运动发展的前提条件之一，健美运动的教学、训练、竞赛等都离不开理论知识的指导，运动项目的训练只要建立在科学的理论基础之上才能有所发展。据调查，目前我国关于健美运动的理论研究十分匮乏，研究多集中在开展情况、训练方法等基础研究方面，缺乏对健美运动的教学、规则以及发展趋势等方面的研究，后期应加大对健美运动的理论研究，尤其是与心理学、社会学等相关学科的研究。教练员和裁判员是一项运动发展的重要因素之一，对现有教练员进行专业培训，培养骨干教练员，丰富执教经验；积极培养优秀裁判员，增加高级别裁判员的数量，促进教练员和裁判员队伍的快速发展，从而进一步提升我国健美运动的发展水平。
4.4建立后备人才培养机制，推动高校健美人才成长
后备人才是提高我国健美运动竞技水平的关键，目前，我国尚无健美运动后备人才培养机制，人才培养梯度建设缺乏，这样的局面不利于我国健美运动的发展和提高。因此，要建立专门的后备人才培养机制，一方面通过早期选材，储备一定的优秀年轻选手，另一方面保持现有运动的运动状态，延长运动寿命，二者有机结合，增加我国健美后备人才的数量。此外，我国高校健美专业开设情况不尽人意，开设学校少，师资力量不足，与其他项目相比存在明显的差距。因此，要积极加快高校健美课程的开设，增加高校健美师资力量，培养高素质的健美人才，全面推进我国健美运动的快速发展。
参考文献：
[1]李书泉.二十一世界人体锻炼的主旋律—健美[M].天津:百花文艺出版社,2001.[2]赵六一.健美运动史话[J].沈阳体育学院学报,1991(1):78-81.[3]卢晓文.中国现代健美运动发展的历史回顾[J].体育文化导刊,2003(9):64-65.[4]连远斌.我国藤球运动发展研究[J].体育文化导刊,2013(4):92-95.
