福建省厦门市群惠小学体育课教案
绳 趣
执教教师：陈惠珍 指导老师：李玉英 课型：新授课 年级：五年（4）班
教材版本：参照人民教育出版社水平三教师用书
2008年9月22日
绳趣教学设计
一、设计理念
本课依据《体育与健康课程标准》，遵循“健康第一”的教学理念，选择以绳为教材，以趣作为学生的学习动力，以学生的身心发展为核心，在老师的引导下，促使学生在不断尝试各种方式的跳绳中，学习技能，发展耐力、协调等身体素质，增强心肺功能。
二、学情、教材分析
小学五年级的学生对体育活动有广泛兴趣，自信心强，有一定的独立与合作学习能力，开始注意教师和同伴对自己的态度，但有时过高的估计自己的能力，较为任性等。因此，在教学中，根据学生的认知规律和身心发展规律，在课堂上，让学生进行合作创编跳绳，给学生提供一个互动交往的空间，让学生自由学习，在观察、思考中得到启示，得到锻炼。
我校地处老城区，场地较小，开展体育活动受到了限制，学生的心肺功能无法得到较好的发展。而跳绳是一种十分简便的锻炼方法，是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。
三、教学目标
1.在掌握个人跳绳基本技能的基础上，让学生体验在合作中创编花样跳绳，从而在合作过程中培养了学生的探究学习能力。
2.通过反复尝试各种方式的跳绳，发展学生的耐力素质、协调性和节奏感，增强学生的心肺功能，促进身体正常的生长发育。
3.通过小组合作创编和“竹竿舞”的练习，发展同伴间的友好合作与交往能力，体验少数民族体育文化，拓展学生的思维，增强学生的学习兴趣。
四、教学内容
1.花样跳绳 2.“竹竿舞”
五、教学重、难点
重点：掌握和控制合作摇绳的技巧。 难点：在协作摇绳、跳绳中的配合
六、教与学的方法
在教学中，教师给学生一个问题，让他们去实践体验、去思考、去探究、合作与交往。给学生一个空间，让他们去施展；给学生一个目标，让他们去追求。教师由管理者转为参与者，由控制者转为帮助者，由主导者转为引导者。让学生在教师设置的各种问题中，不知不觉地接受新动作，主动掌握花样跳绳的技术。
七、教学特色
一条绳子,可以一个人练习,也可以两人、三人……，让学生在合作尝试的过程中，学生不知不觉的把自己练得“筋疲力尽”，但这正是老城区独生子女身体生长发育的需求，更是这一代少儿身体素质发展的需要。
八、教学过程
（一） 热身热心、活跃气氛（约6分钟） 活动内容：
1.课堂常规
（1）学生持绳成四列横队集合。
（2）教师简明介绍本次课的内容及要求，激发学生的学习动机。 2.跳绳跑
学生成一路纵队，在体育委员的带领下，绕篮球场跳绳跑。
3、韵律体操（配乐）
学生按照自己的号数，跑成三个套圈，和着节奏明快的音乐，在老师带领下一起做康康操。
组织：如图
（一）
图
（一）康康操队形
设计意图[使学生能充分活动身体各个部位，培养学生的节奏感，让学生在欢快的气氛中进行练习，为下面的学习作好准备。]
（二）合作探究、拓展技能（约20分钟）
在教师的引导下开展多种形式的自创花样跳绳练习。 活动内容：
1.单人跳绳（单脚跳、双脚跳、正反摇跳、正摇编花跳……） 练习步骤：
（1）学生随着音乐的节奏进行一分钟的双脚跳绳练习。组织如图
（一） （2）教师引导学生进行单人花样跳绳自创练习。组织：散点 （3）学生展示个人自创花样跳绳（看谁花样多）。组织如图
（一） 2.合作跳绳练习（带人跳绳、两人跳双绳、一人跳一人辅绳、双人摇绳跳……） 练习步骤：
（1）教师语言激励、引导学生进入合作跳绳的创编。 （2）学生自由组合进行自主合作创编学习。组织：散点 （3）教师观察、辅导、参与。
（4）小组向同伴展示创编的练习花样：看哪组花样即新颖又跳得持久。组织队形如图
（一）
（5）教师引导展示的小组说说自己的合作创编过程的学习心得。 设计意图[让学生通过独立与合作创编进行探究活动，充分发展学生的观察力、思维力、想象力和创造力，促进他们从“要我学”变成“我要学”，提高学生的学习热情，在轻松愉快的学习气氛中培养合作交往能力,增强心肺功能,发展耐力、协调等素质。]
（三）把握节奏、共同配合（约10分钟） 活动内容：“竹竿舞”（ 音乐伴奏跳）
教师引导、参与学生利用手中的绳子一起跳“竹竿舞” 练习步骤：
1.学生成四列横队集合。
2.练习竹竿舞的打竿节奏和舞步：两人一组，将两根绳子平行摆放在地上，跟教师模仿练习打竿和步伐。（学生边练习边喊节奏：开合开合开开合合，进出进出进进出出，高兴高兴高高兴兴……。） 3.把学生分成两大组，一组“打竿”，一组跳“竹竿舞”。 4.两组交换跳。如图
（二）
5.各排前六名摆成正方形图形打竿，其他同学跳竹竿舞。如图
（三）
图
（二）竹竿舞练习队形
图
（三）竹竿舞练习队形
设计意图[让学生在舞动中共同配合，体验少数民族体育文化，提高身体的灵敏性、协调性和节奏感。]
（四）稳定情绪、恢复身心（约4分钟） 活动内容:肢体放松,意念引导。
1.教师引导学生围成三个套圈随着优美的音乐进行身心放松活动。 组织如图
（一） 2.小结讲评,鼓励表扬。 3.收拾器材,师生再见。
九、场地器材
1.篮球场一块 2.各种长度的绳子50根 3.录音机：1台
十、预计运动负荷
平均心率：120—130次/分 练习密度：40—50% 十
一、课后作业:利用课余时间继续与同伴进行花样跳绳创编。
