保健营养饮料
橘汁
原料:主料：橘子（黄岩无核蜜橘）100-200克。
配料：清水（矿泉水）适量。 调味料：优质白砂糖适量。
作用：每100克橘子含有维生素C40毫克，果汁中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、蔗糖、类胡萝卜素B1。经常饮用，可增强机体抵抗力。对各种类型的感冒均有预防作用。 梨汁
原料：主料：梨100-200克
配料：水100毫升 调味料：上等冰糖50克
作用：不仅可预防感冒，同时还有止咳、化痰的功效。 红苹果汁
原料：主料：红香蕉苹果200克
配料；胡萝卜100克，柠檬汁20毫升 调味料：蜂蜜30克
作用：目前国外研究证实，红色的水果、蔬菜队感冒有很好的防治作用，且颜色愈鲜艳，效果愈好。本饮料营养素丰富，还有止咳、祛火、通便的功效 芦荟苹果汁
原料：主料：红苹果1个
配料：鲜芦荟叶汁1.5毫升
作用：芦荟鲜品功效辛温解表，此款果汁适于风寒型感冒患者饮用。 番茄咸汁
原料：主料：番茄200克
配料：芹菜20克，柠檬汁20毫升 调味料：精致含碘食盐少许
作用：芹菜汁的加入，即柠檬汁所具有的降压作用，使本饮料最适于患有高血压的感冒患者服用。 番茄菠萝汁
原料：主料：番茄250-300克
配料：菠萝150客，柠檬汁少许 调味料：食盐少许
作用：具有利尿、助消化、增食欲作用 抗痛风果汁1号
原料：主料：马铃薯300克，胡萝卜300克，黄瓜300克，苹果400克。 配料：矿泉水适量 调味料：优质棉白糖适量
作用：本饮料有缓解痛风症状的作用。 抗痛风果汁2号
原料：主料：胡萝卜300克，柠檬60克，芹菜100 克，苹果400克 配料：矿泉水适量 调味料：优质白糖适量
作用：因本品破坏体内尿酸结晶，故对痛风、神经痛等症状有一定的食疗效果 抗痛风果汁三
原料：主料：胡萝卜300克，橘子200客，苹果400克
配料：水适量 调味料：优质白糖适量
作用：因本品破坏体内尿酸结晶，故对痛风、神经痛等症状有一定的食疗效果 抗神经痛果汁
原料：主料马铃薯300克，胡萝卜300克，黄瓜300克，苹果300克
配料：水适量
调味料：蜂蜜适量 作用：对神经痛症有缓解作用 安定果汁
原料：主料：卷心菜200客，芹菜40克，胡萝卜400克，芹菜100客，苹果300克
配料：矿泉水适量
调味料：枣花蜂蜜适量
作用：可滋补神经，安定情绪，对轻度神经衰弱症有一定的辅助食养作用
西瓜汁：为利尿剂，治肾脏炎浮肿，糖尿病黄疸，并能解酒毒。了解有抗肿瘤作用 芹菜柚子汁
原料：主料：芹菜两颗，柚子1个
配料：柠檬1个
调味料：苏打水50毫升，白酒50毫升 作用：柚子味甘酸，性寒，含维生素B
1、维生素B
2、维生素C、烟酸及钙、磷、铁、糖、挥发油及类胡萝卜等。可消食解酒毒，治妊孕人食少、口淡。 草莓柠檬汁
作用:柠檬作为配料,使本饮料增加开胃、止咳功效。 菠萝汁
作用：本饮料对气管炎有一定疗效。菠萝味甘性平。此款果汁具有菠萝特有清香。 杨梅汁
作用：本饮料尤宜于同时伴有胃肠疾病的咳嗽患者饮用。祖国传统医学认为，杨梅味甘、性温，有祛痰的功效，并可消除集聚于肠胃的污秽物。 山楂汁
作用：山楂俗称“红果”，味酸、甘，性微温、中。祖国传统中医药学认为，山楂有消失导滞的功效，可用来治疗食少、食积、油腻、内积、胸膈涨满。据测定，山楂内涵丰富的山楂酸、苹果酸，从而增加胃酸，促进消化，尤其可消油腻。所以以山楂为原料配制的果汁，适宜于有高血压的消化不良着饮用。 番茄柠檬汁
作用：柠檬和番茄均有降血压作用，所以本饮料最适于同时伴有高血压的消化不良患者服用。 番茄橘子汁
作用：祖国传统医学认为，橘子味甘，性平，有健胃消化的功效。另外，还有防止感冒、降低血压、治疗咳嗽、咳痰的作用。本饮料保健范围广泛，冬春季日常多加饮用为宜。 萝卜汁
作用：萝卜中的酶有分解致癌物的作用，增强机体抗病毒感染的能力及对癌细胞的抑制能力，因此本饮料有防癌的作用。并且适宜于过食油腻引起的消化不良者服用。 苹果菠萝汁
作用：本饮料可刺激胃肠蠕动，在通便效果上优于苹果汁。更适宜于缺铁性贫血者饮用。 山楂汁
作用：可降低血中胆固醇浓度，预防高血压的发生。 番茄汁
作用:本饮料适宜于早期高血压患者饮用.番茄味甘、酸，性微寒，含有大量维生素C和有机酸，可消胃肠肉食积滞，且有平肝凉血的功效。 番茄甜瓜汁
作用：番茄汁可使血压下降，平滑肌兴奋。柠檬可缓解心血管硬化程度，并且含有多种维生素、氨基酸、矿物质，营养素丰富。因此，本饮料对高血压的预防和治疗效果均佳。 番茄橘子汁
作用：橘皮中含有橙皮甙和柠檬酸，治胸膈结气。 番茄芹菜汁
作用：芹菜性凉、味甘，富含多种蛋白质、脂肪、糖和维生素，对血压高者有明显降压作用。含铁量较高，贫血者宜食。 芹菜汁
原料：主料：鲜嫩色绿芹菜500克
配料：柠檬汁20毫升 调味料：蜂蜜1匙
方法：将芹菜洗净去筋，切段后放入压汁机中榨取汁。然后向汁液中调入蜂蜜、柠檬汁，搅匀即好。 作用：蜂蜜、柠檬汁对心血管有保健作用。常饮此品可预防冠心病的发作。祖国传统医学认为，芹菜可平肝潜阳、对肝阳亢进的高血压患者疗效较佳。 芹菜卷心菜汁
作用：本饮料适用于血压偏高者饮用。卷心菜中富含多种维生素和矿物质，其中的维生素对胃和十二指肠溃疡有止痛和促进愈合作用，同时卷心菜中的丙二醇可阻止胆固醇的沉积，防止动脉硬化，还对肥胖病人的减肥有益。 柑橘汁
原料：柑桔1000克
方法：挑选成熟柑桔洗净后放入陶瓷或净钵中捣烂，然后放入榨汁机中榨汁，即可饮用。
作用：常饮本品可预防和治疗冠军心病、高血压。橘子中含有橘甙和柠檬酸，对高血压、心肌梗塞有治疗作用，并且促进脂质代谢，降低血中胆固醇浓度。 豆乳汁
作用：本饮料含有大量植物蛋白和维生素，营养成分丰富，并可降低血压和软化血管。 木瓜鲜奶汁
作用：本饮料含有丰富的维生素A、维生素C和柠檬酸，可降低血中胆固醇。常饮本品可防治冠心病。 胡萝卜汁：
作用：宜早晨饮用。本饮料可缓解贫血造成的心悸、晕眩、乏力等症状。萝卜中富含铁质，苹果中含有大量的维生素C和果酸，共同饮用可促进铁质吸收。营养价值高。
番茄鸡蛋汁
作用：本饮料营养丰富，甜香适口，可加速男性体力的恢复。适宜上班尤其是夜间上班者饮用。 番茄甜瓜汁
原料:主料:甜瓜150克，番茄100克
配料：水适量 调味料：柠檬汁5毫升
方法：将番茄和甜瓜去皮、去子后，且碎搅成糊状，加入柠檬汁，在搅拌均匀即好。
作用：番茄中含有丰富的维生素A和C，可减低肝脏中的胆固醇量，并有一定的降低血压、降血脂、兴奋平滑肌的作用。常因本品对血压高和动脉硬化均有缓解作用。 芦笋降压1号汁 原料：主料：芦笋100克
配料：芹菜50克 苹果150克
调味料：柠檬1/4个
方法：将芦笋、芹菜、苹果、柠檬分别洗净、切碎，入压榨机榨汁，将几种果汁混合即好。 作用：芦笋性寒，未干，含有多种维生素和氨基酸，经常食用可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能；与芹菜配合饮用，降压效果更佳。苹果柠檬口味酸甜，可消除芹菜、芦笋的怪味。适于各种口味的人饮用。 枸杞汁
原料：主料：枸杞100克，胡萝卜100克，苹果400克
配料：冷开水适量 调味料：蜂蜜适量
方法：分别将胡萝卜、苹果洗净，切碎，与枸杞一起放入果汁压榨器中榨汁。酌加冷开水，用蜂蜜调味即好。 作用：本饮料适用于老年高血压、动脉硬化、糖尿病患者饮用。枸杞具有滋补肝肾，养肝明目作用，同时还可将血糖、降血脂。常人宜不拘时经常饮用。
番茄甜瓜汁
原料:主料:甜瓜150克，番茄100克
配料：水适量 调味料：柠檬汁5毫升
方法：将番茄和甜瓜去皮、去子后，且碎搅成糊状，加入柠檬汁，在搅拌均匀即好。
作用：番茄中含有丰富的维生素A和C，可减低肝脏中的胆固醇量，并有一定的降低血压、降血脂、兴奋平滑肌的作用。常因本品对血压高和动脉硬化均有缓解作用。
木瓜鲜奶汁
原料：主料：木瓜200克，鲜牛奶200毫升
配料：柠檬2个
调味料：优质白糖适量
方法：将木瓜、柠檬分别洗净、去皮；木瓜在去子、捣烂、挤汁。将木瓜汁、柠檬汁加入蒸熟的鲜牛奶中，加入优质白糖味即可
作用：本饮料含有丰富的维生素A、维生素C和柠檬酸，可降低血中胆固醇。常饮本品可防治冠心病。
芦笋降压1号汁
原料：主料：芦笋100克
配料：芹菜50克 苹果150克
调味料：柠檬1/4个
方法：将芦笋、芹菜、苹果、柠檬分别洗净、切碎，入压榨机榨汁，将几种果汁混合即好。
作用：芦笋性寒，味甘，含有多种维生素和氨基酸，经常食用可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能；与芹菜配合饮用，降压效果更佳。苹果柠檬口味酸甜，可消除芹菜、芦笋的怪味。适于各种口味的人饮用。
枸杞汁 原料：主料：枸杞100克，胡萝卜100克，苹果400克
配料：冷开水适量 调味料：蜂蜜适量
方法：分别将胡萝卜、苹果洗净，切碎，与枸杞一起放入果汁压榨器中榨汁。酌加冷开水，用蜂蜜调味即好。 作用：本饮料适用于老年高血压、动脉硬化、糖尿病患者饮用。枸杞具有滋补肝肾，养肝明目作用，同时还可将血糖、降血脂。常人宜不拘时经常饮用。
番茄咸汁
原料：主料：番茄200克
配料：芹菜20克，柠檬汁20毫升 调味料：精致含碘食盐少许
方法:番茄、芹菜榨汁，将番茄汁、芹菜汁、柠檬汁混合均匀，加精致含碘食盐调味即好。
作用：芹菜汁的加入，即柠檬汁所具有的降压作用，使本饮料最适于患有高血压的感冒患者服用。
芹菜汁
原料：主料：鲜嫩色绿芹菜500克
配料：柠檬汁20毫升 调味料：蜂蜜1匙
方法：将芹菜洗净去筋，切段后放入压汁机中榨取汁。然后向汁液中调入蜂蜜、柠檬汁，搅匀即好。 作用：蜂蜜、柠檬汁对心血管有保健作用。常饮此品可预防冠心病的发作。祖国传统医学认为，芹菜可平肝潜阳、对肝阳亢进的高血压患者疗效较佳。
山楂汁
原料：主料：鲜山楂1000克
配料：矿泉水500毫升
调味料：优质白糖500克
方法：将山楂洗净，用刀切瓣、去核，加水入锅煮沸后，改用小火煮烂，过滤，加入优质白糖继续熬制，便熬便搅拌，汁制成浓汁即好
作用：山楂俗称“红果”，味酸、甘，性微温、中。祖国传统中医药学认为，山楂有消失导滞的功效，可用来治疗食少、食积、油腻、内积、胸膈涨满。据测定，山楂内涵丰富的山楂酸、苹果酸，从而增加胃酸，促进消化，尤其可消油腻。所以以山楂为原料配制的果汁，适宜于有高血压的消化不良着饮用。
芹菜柚子汁
原料：主料：芹菜两颗，柚子1个
配料：柠檬1个
调味料：苏打水50毫升，白酒50毫升 方法：芹菜、柚子榨汁再与柠檬汁混合均匀即好 作用：柚子味甘酸，性寒，含维生素B
1、维生素B
2、维生素C、烟酸及钙、磷、铁、糖、挥发油及类胡萝卜等。可消食解酒毒，治妊孕人食少、口淡。
番茄甜瓜汁
原料：主料：鲜红大番茄100克，甜瓜150克
调味料：柠檬汁5毫升
方法：番茄和甜瓜去皮、去子后，切碎搅成糊状，加入柠檬汁搅拌均匀即可
作用：番茄汁可使血压下降，平滑肌兴奋。柠檬可缓解心血管硬化程度，并且含有多种维生素、氨基酸、矿物质，营养素丰富。因此，本饮料对高血压的预防和治疗效果均佳。
芹菜卷心菜汁
原料：主料：芹菜5颗，卷心菜1/2个
配料：苹果1/2个
调味料：柠檬汁少许
方法：将卷心菜、芹菜、苹果分别榨汁，将三汁混合调匀即可
作用：本饮料适用于血压偏高者饮用。卷心菜中富含多种维生素和矿物质，其中的维生素对胃和十二指肠溃疡有止痛和促进愈合作用，同时卷心菜中的丙二醇可阻止胆固醇的沉积，防止动脉硬化，还对肥胖病人的减肥有益。
柑橘汁
原料：柑桔1000克 方法：挑选成熟柑桔洗净后放入陶瓷或净钵中捣烂，然后放入榨汁机中榨汁，即可饮用。
作用：常饮本品可预防和治疗冠军心病、高血压。橘子中含有橘甙和柠檬酸，对高血压、心肌梗塞有治疗作用，并且促进脂质代谢，降低血中胆固醇浓度。
抗痛风果汁三
原料：主料：胡萝卜300克，橘子200客，苹果400克
配料：水适量 调味料：优质白糖适量
方法：上述原料榨汁，搅拌均匀，加糖调味即好。 作用：因本品破坏体内尿酸结晶，故对痛风、神经痛等症状有一定的食疗效果
