制胜条件
除了你所具备的物质条件，胜利或结果还取决于你需要参修的意识条件。你不愿被称为“武夫”，就要认真思考自己的位臵和能力，让自己的脑子帮助自己以提升。就如再怎么变，身体条件还只是存在于自己的身体中一样，它不可能帮你战胜所有。对峙是两个人的事，一相情愿勿如自己坐在家中去异想天开。
我将其比喻为你和对手各拿着自己的物资上战场，尽管水平可能不相等，但你可以通过调整战术而取得胜利。这其中的物资即是身体条件，战术即是下文所说的制胜条件。一旦进入对峙，心理就会受到影响。无论是看到的表象或是早已熟悉的信息。你的身体条件绝不会变化，变化和消耗的只是身体能量和心理能力。你可以在过程中逐渐熟悉对手的所有，但那只能包括物质的所有和部分的意识。除非对手不变化意识。聪明的人总是能够将自己的物质条件隐藏得很好，并随不断变化的情况调整自己的意识。这样才是一场艰苦和利于相互进步的对峙。
在此我将简单论述部分主要影响对峙制胜条件。对峙环境的变化要求你能抓住其规律但不要死板。我只是希望人们对以下内容有所重视。其它参见“我的部分理论”、“动作细节与部分格斗规律”两篇内容的讲解和自己思考。
技术
作为所有的基础，技术的具备是真正进攻和防守有效法则。实际的才是真正的。不要崇拜于格斗种类，实际的应用决定你的需求。
决定胜败的一个原因就是动作的不针对性，这几乎存在于所有武术种类。但我又不是说这一武术种类有缺点，而是说使用的人因在该时刻或瞬间未能采取合适和正当的应对措施而导致失败。而这时决定个人的，又是能力、思维、瞬间反应等条件。
中国武术的种类绝对是最多的，但由于各种原因而导致现在的状况。门户封闭将之禁锢，缺少实战使之落后，无人追趋使之冷落……其本来都是好的，但被逐渐放大的却是短处。
无论是趋于实战或是养生，在我的角度都追求实际。我尊重养生的价值，我更专著实际的应用。二者的不同目的决定我们不能将它们相提并论。
为什么截拳道被称为最强、最科学技击术？还不是其总结了所有最利于实际和最科学的打击技巧？既然专著于打击就要让自己的能力朝着这一方向前进，你的学习会提升你的能力，但不要陷入黩武的歧途。
我对技术学习的态度向来都是在理解和有目的的基础上学习。明确的目的才能确定正确简明笔直的方向，理解可以使你避免重复学习。“万变不离其宗”，当你掌握和理解了动作的真正含义，你可以在此基础上任意实施招术。
气力量
我不得不把这个因素也考虑在内。我想几乎所有人在格斗中都这样的表现：开始时自我感觉良好，但经历了一段时间后就会感觉自己的力量与呼吸明显不如开始，或者即使在持续了一段时间后还感觉自己有些气力，但一旦再继续就会甚至不如之前，这就是气力的影响。它是不可否认和逆转的。
我不会在这对这个内容说太多，因为除了训练没有任何东西能改变这个情况。就如同机械的持续能力需要运动、鏖战需要兵力一样，要想在格斗中保持持续性的良好状态，你就必须增加自己的气力量，保证双方在消耗相同的情况下自己的剩余气力比对方多，这样，你就能坚持比对方更多的时间。
这不与我提倡的理性速战速决矛盾，因为这两种格斗的形式都是理性的主动性的自立技巧。我不提倡鏖战，但增加你的气力量却绝对是对你有益无害的。即使陷入了鏖战。
认识
这个认识是要你认识你所处的那个格斗需要什么因素能让自己占据主动和胜利。
我在本节介绍了几十个影响胜利的条件，但我又害怕你过于考虑这些情况以对你产生负面影响。因为，即使我说的再对，格斗也是需要以实际为标准的，它或许不需要这么多因素、甚至不需要什么因素，完事了OK了，没有什么过多考虑，仅此而已。
说的有些过了，怎么可能不存在影响因素的格斗呢？一个玩笑罢了。
我对你的要求是，根据对手的情况决定自己的策略，根据所处的环境决定能力的施展程度。你不要管我说了多少个影响胜利的因素、不要管自己记住了其中的几个、不要管自己是否真的能实际发挥其中的几个，你要的就是根据实际采取响应措施，因为实践是检验真理的唯一标准和增加经验的最好方式。
身体条件
“练武不练功，到老一场空”。四十万大军因一根舌头而全军覆灭，你也别想一相情愿地靠理论和思想就战胜对手。 身体条件是你的威力的基础，物理打击的效果全由这一条件决定，物理防护的程度决定于它而绝无它法。我在此说的身体条件在广义上是指身体的硬度，狭义则包含了力量等其它组成。不要小看了身体的硬度和威力，它甚至可以起到威慑的效果。除了有效地提供保护，更重要的是为进攻提供辅助——增加威力和威慑等。
力量
力量是辅助技术的必要条件，是保证效果的基本条件，是独立与其它的无关条件。作为可增加的物理能力，其独立程度与训练程度成正比，其容量与持续时间成正比。尽管我不追求大的肌肉，但我追求力量。力量的作用不言可喻，我不再赘述。我只是强调力量的使用也需要技术。
你切要记住，力量与速度需要同时提升，不能因为盲区而盲目增加肌肉的大小而使自己的速度下降。单纯练习肌肉会使肌肉僵化而难以施展快速的打击，这是一种最普遍的情况。没有认识到这个危害的人往往会因为自己的肌肉而高兴以掩盖了对速度的清楚认识，我称这种情况为“僵化肌肉训练法”。因为其力量是增加了，但速度下降了，而且速度下降的速度绝对超乎你的想象，并且，一旦你停止训练，肌肉的酸痛程度绝对又与你之前的训练强度成正比。
节奏
蹋着节奏去跳舞，你的动作会很优美。都是作为艺术的一部分，格斗或是说武术也不例外。节奏对格斗是多么重要，至少我认为如此。它使你的动作优美、它使你节省体力、它使你的动作连贯、它使你面对一切都从容不迫、它使你占据主动……
所谓的节奏是指自己确定的连贯的动作。节奏连接动作间时间的长短和幅度由你决定，再动作也由你决定。好的节奏除了上述的好处外还会使你的进攻难以预料。当然，差的节奏效果相反——这样你会暴露目的甚至被敌手预料自己的行为而陷入被动，这是需要你把握的。
态度
端正你的态度，针对格斗、针对对手、针对自己。
正确对待眼前的这场格斗才会使你对它关注和上心，你的投入才是多的。不要轻视比自己弱的对手，也不要害怕比自己强的对手。正确的心态能保证你的技术全面发挥、保证自己的判断正常、保证自己心态保持平和。这时的态度其实是对自己的一种主动肯定、相信和创造，即在意识上的对自己的积极要求。这时其实就是对自己的尊重。
对对手也要保持正确的态度。即使你的能力绝对能保证自己胜利，在尊重对手的情况下，你也要为对手留情面（这当然是在将对手打倒在地后），你要让对手输得心服口服。
情绪
情绪会在很大程度上影响人的状况——心理、技术、行为等。情绪对人的影响太大了，它甚至可以左右胜败：让进攻失去原来性质、让防守变得更加被动而僵化、让速度降低、反应减缓、力量控制不均匀……双方都是人，都有情绪，不要像武夫一样与对手硬打，我已经说了那么多直接对抗外影响胜负的因素，情绪当然一样重要。
当外界环境对自己有压迫性的可感时，就会直接转化为心理上的压迫感，此时情绪就会发生变化；当自己的主动在对手面前失利时，就可能会对自己的能力产生怀疑，此时情绪就会发生变化；当自己发现自己与周围环境不相适应时，就会被周围环境分散精力，此时情绪就会发生变化……自己的情绪应由自己掌握，受制于人就会陷入被动。不仅如此，你还要去掌控对手的情绪——从他的动作规律中、从他的习惯动作中、从他对环境的应对变化中、从他的眼神中……机会很多，就看你能不能把握住。态度、情绪、心理，一旦抓住对手这三大内在决定因素，就绝不能放松，必须好好利用，甚至必要时使之遭到毁灭性打击。
一方情绪变化必定引起另一方情绪变化——无论变好或变坏。致胜条件涉及情绪，而上述对情绪不利的情况在情绪易被影响的人的身上尤其明显：他易急就撩他；他易慌就吓他；他有所顾及就打他的心理缺点；他技术欠缺就打击他薄弱的地方；他好占便宜就欺骗他；他沉稳就以沉稳的方式试探他；他只知道外家功夫就以内家功夫对抗……扰乱或改变对手本来情绪就会影响他短时间内正常的发挥以自己可乘之机。
思想
不要误解所谓的“主进攻型”和“主防守型”，更不要随意自诩为其中的一种。所谓的“进攻型”或“防守型”是指主要围绕进攻或防守实施战术或在进攻或防守上能力较好的人。在这个基础上，进攻和防守就不会混淆其本来目的和性质。二者是不矛盾的，是相互配合促进的。进攻或防守即使是在定义上去以解释在实际中也只是瞬间或短时间内的主要的动作。换言之，无论你是进攻型或是防守型都又需要靠另一种方式去完成动作和达到目的，在这里不存在也没有条件可谈去以简单的一种方式完成目标。
擅长进攻的人无论是否在空当的立场上予以解释，都在很大程度上占据主动。擅长防守的人无论是否在主动的立场上予以解释，都会为自己创造对手面上的空当性质的反击条件。在一定程度上，这两者是不混淆、相互补充的。因此不要以为自己是进攻型的就一味进攻或以为自己是防守型的就不进攻。这是一个由初级水平向再上一水平过渡的人的容易犯的思维错误。
在这程度之下又存在一个盲区式的初级水平思想错误：认为进攻就是进攻、防守就是防守。它的表现为：无视技巧与战术只企图靠进攻占据主动还自谓曰善于进攻；一味消极防守不积极主动进攻以至演变为单方面的对峙或甚至不为自己创造或利用对手空当以反击。这种错误的思想会升级为上段中的错误思想，错误思想会再升级直至被格斗抛弃。
意识
各种格斗都有其特点，但最终的目的却都是唯一的。即使是我所谓的进攻或防守或格斗五要素，亦都是为目的创造的条件罢了。而真正的格斗实是在目的的基础上运用最实际的方法达到自己的目的。而这其中对待不同人又要运用不同的方法，是速战速决、是纠缠尔往、还是正常对峙？对快要更快，对慢要耐心，正常要沉稳。意识很重要。
本应该在最开始时就将意识以论述的，尽管物质决定意识，但意识在格斗中给物质的反作用是大于前者的。在格斗中，环境与人的影响是小的，衣着对人的影响是小的，只有对手的能力与人的影响是大的，自己面对对手时实力的差距是不可否定的。尽管在开始时人的意识决定其行为，但这些不起决定作用的因素只对格斗的结果产生心理的影响。实力决定一切，无论开始前言论是否嚣张、态度是否蛮横、动作是否漂亮。
尽管能力是可以提升的，但智商所限就不能过高要求了。思考和学习所至而提升所至是肯定的，但错误的意识和不可教的意识是必须摈弃和消灭的。和谐社会要大家都要抱有和谐的思想，但该教训的时候也不能手软但又仅限于教训而已。格斗上的意识是决定一个人的思路和行为的决定因素，你要时刻把握和改正。动作已经不可能再产生了，惟有意识还可再发展。
我的意识是在格斗的角度上进行论述的，请不要在此与我争论二者间的关系，其它准备方面的意识论述见它。
协调
动作间的协调很重要，意识间的协调亦重要。而所谓的协调即是无多余动作与妨碍动作的因素。协调能力的优劣在很大程度上影响着动作的速度、灵活性、准确性甚至于你的耐力。减少没必要的动作就意味着为自己节省体力，就意味着保持清醒与精力，就意味着比对手更占据优势。
前者动静、进退、上下、左右、刚柔、虚实、起落最后表现为的攻守无不在表现着你的实际的硬能力。作为最外在的自己，可以用章鱼的八只脚在保护软弱的头般形容这些外在条件与你与你的攻防之间的关系。但要注意，这只是好似的外在的关系。而这些动作的表现亦是情感的表现：动于外，静于内，动于绝对，静于相对；非进必为攻，非退必为守，反之亦然，然当机立断实为首要；上下左右或闪转腾挪为动之表现；刚柔使动作相成于不可分割的层次，过犹不及，相辅相成，刚击柔防方能取胜；虚是过程，实是结果，情感与力量融为一体，前者是情感与力量的积累，后者是情感的飞跃与高潮，是技击中力量与速度的最高点。
所谓的意识的协调就是能顺应时刻变化的实际调整自己。无论是环境的快速变化、攻守时快速的时机把握、瞬时反应、根据对手的变化而调整自己、居下风时积极摆脱、面对突发情况的心态变化、情绪不稳定时的冷静等等都是情绪的协调。这些需要你去把握的条件是格斗仅仅为你创造的机会，是需要你在主观意识上把握和采取行为的。
尽管物质决定意识，但在格斗中起决定作用的往往是意识。因为克服精神的困难可以使人达到无法的境界，精神的力量可以产生非凡的力量，可以令人大幅提升。 动作
动作因所谓的“门派”而不同，但追求目的都是一样的——结果。
什么是动作？我之动作概念即是在主观作用于客观或主观把握/采取/实行的带有目的性的或被动采取主观动作时的行为。核心是主观和目的。
你做动作的目的是什么？达到目的。南拳北腿或是善刚善柔是“门派”的特点但不是动作完全的特点，刚柔相济才能取胜。地域、人文、社会、针对不同使动作不同，但放在现今的社会，实际才是最重要的。怕是正因为不能适应时代对动作的要求才使某些“门派”消失或灭亡的吧。
现今社会动作的特点是什么？答曰：“效率”、“简朴”。效率是主动创造成功而不仅是要求速度，简朴是实际而不单是直接；能根据对手制订策略是效率，创造各个动作本应该的效果是简朴；经验和直觉是效率，技巧和捷洁是简朴；各个动作都发挥了本来目的和效果是效率，行为意识都放在最简主观立场上是简朴；取得胜利是效率，全身心投入是简朴。
自由
心胸狭隘将使你的心灵冻结，正确的状态是时刻处于真正的心灵自由。
攻守是无固定形式的，轻松着才是自由着，自由着才会主动着 。因此，对成念的摈弃才会使你无限行为。没有束缚会使你全身心以投入，这与未将意识与内心过滤的格斗根本不是一个层次上的。而什么是所谓的“过滤”？——了解自由、摧毁扰乱心灵之物。
什么是自由？轻松、生动、活力。冷静、待劳、掌控。格斗中的自由发挥与顺势行为与无限动作，再加上情感和心灵的辅助才会使其为所欲为 。而这其中的过程是艰苦的。然那才是所谓的活和真。
合力
单纯的肌肉的打击力量是弱小的，你需要依靠神经、体重和借助地球的力量。
单纯的力量表现即肌肉伸缩的表现加上硬度的总和即是优势。通常意义上都是肌肉与神经的配合最密切：高质量的神经、善于收缩与调整的肌肉外加上最大限度运用自己的体重、全身协调、正确意识是具备高威力的动作的基础。当你对神经的训练达到要求时，你的身心关于肌肉就会产生本能与要求的能够同步和共鸣的反应。当然，这需要进行大量的训练以寻找自己需要的和适合自己的神经反应。因此，正确、准确的神经与肌肉的收缩是增强肌肉力量、速度和打击准确度的要素。
你的身体是一个小的能量体，地球是一个大的能量体，根据牛顿第二定律，当你给地球一个力时它会与你一个反作用力。但在格斗上的反作用力的大小是不完全等于你与地球的力的。这就同当你用力推一堵墙时你会被其反作用力推回且可能自己会倒。因此，我们说它们成正相关关系而非正比关系。都知道发力时全身调动，但正确与否就要看实际了。无论你是否知道其中正确要求，要求却都是必须服从和达到的，这个能量体不用白不用。
时机
时机即是一切可以运用的机会。
尽管时机转瞬即逝，但亦可大量出现。主动掌握与丧失会影响你的心理与胜利机会。而预先掌握时机须先掌握时机的特点，这通常包括：对手的动作衔接处、对手意识与动作的脱节处、对手动作失误处、对手疏于攻防时、对手体力不支时等几种。但其实质还是利用对手一切可以运用的机会。
时机把握的关键是沉稳和准确判断。慌张的人有更多的被打击时机，这样预先就失势在后续也难以有胜算。准确的判断胜于速度，因为后者的拥有并不意味着就拥有胜算。你的进攻要在对手处于无为的运动时。因为人在做动作的后半程依靠的是惯性而不是直觉和能力掌控 。
高手与低水平人间的一个差距就是前者能自由创造、果断把握和运用时机。你要知道，时机并不完全是对手的疏忽，它还需要自己去创造。你能熟练地利用对手本身的失误又能积极为自己创造才是合乎要求的。而无论前者或后者，假动作我都是予以建议的。
主要的时机有这么几种：
主动进攻：于进攻中主动创造时机并予以运用；
防守反击：对手攻/防将结尾、运动/跳跃中、注意力转移等； 诱敌攻击：即拖刀计与抢阵脚等； 直接攻击：直接打击空当以创造再机会；
抢打攻击：以快打快，攻守结合，出其不意，攻其不备；
打疲攻击：对手体力不支时，意识会受影响，速度会下降，正是好机会； 打晃攻击：即假动作攻击法。
我说过，胜利承认所有。机会是需要自己去把握的，胜利是需要自己去创造的。你的战术及其它所有条件的创造和运用是展现你能力的唯一手段。我们不是在指挥军队战斗，我们就是军队中的那个小兵，我们的目的是胜利甚至是活命，你要排斥错误的意识、自大的意识、处外的意识，战机与战术既是你制订的，也是运用在你的身上，不利时只能用“自食其果”形容自己了。
时机可能意味着冒险，但不入虎穴，焉得虎子？我们要保险，但不意味着保守，我们要积极进取而不是消极等待，你的寻机、抢势、诱惑、威胁、引打等都是你的资本。
放松
万念俱空，眼中只有格斗会使你的心灵保持时刻的稳定。
表现在外的冷静要求你真正的冷静，不要稍有动静就紧张，不要偏于任何的某种心情，不压迫松弛烂漫。格斗是掌控心理的竞技，否则即使败了也会不知。
保持心态的放松要求你能够在锻炼的基础上摈除那些不好的行为和心理—— 一味想着胜利、刻意发挥、要求对手跟着自己走、自大、心有余而力不足……
这些问题的唯一治理方法就是心理调整，恐没有它法了吧。
规律
掌握格斗的规律将使你更轻松。
格斗的规律有三种：动作规律、攻守规律和心理规律。我将在此对其进行简述。
动作规律即在做动作时对肢体的要求。这些对动作的规定使之既保证威力又存在被打击的机会。例如：反向支撑脚踢腿使之存在被打击空当等； 攻守规律即双方在己之经验与意识的支配下在格斗时对对方的行为进行判断与反应以创造利己的条件，例如：高段踢腿被对手防护后快速回撤以防止被反击等；
心理规律即面对对方的动作与其它行为自己产生的主观心理的反应，例如：对手的恐吓使之恐惧、对手的假动作使之错判等。
你要知道，动作的要求是每个人都应遵守的，因为它是正确动作的规范。而当规律与经验上升到再一层次后就升华成了格斗直觉，甚至是人们所谓的“格斗第六感”。当你拥有较好的格斗直觉时，你的反应会加速，你的所有动作都将再提升反应时间和速度。当然，这是你的积极的主观应用。亦然，当你掌握了对手的动作规律，你就可以加以运用以战胜对手。
我在此不加以赘述，部分规律见“动作细节与部分格斗规律”一节与它述。
了解自己
俗话“知己知彼，百战不殆”，然预先知彼，须先知己。无论聪明或是莽撞的对峙，冷静地运用自己的能力都会使自己占据优势或至少摆脱困境。
自己的力量有多大？自己的速度有多快？自己的弹跳有多高？自己能做出什么动作？自己的柔韧有多好？自己是否有不好的习惯？自己的意识是否正确？自己的打击高度是多少？自己的打击长度是多少？自己是否能对对手产生要求判断？自己是否能快速适应环境？自己受外界影响的程度有多大？自己的强项与弱势分别是什么？自己的应变能力有多好？自己擅长与什么类型的对手格斗？（或者非然？）自己擅长使用什么作武器？……而与这些相对的问题亦有很多。
人贵自知。何为？
忌自大，未战而先曰“我能怎样怎样”，真正上手时又无能力，只好逃跑或请救兵，垃圾也；忌盲目，认为自己的适应一切，不考虑环境变化，能思考而不深，善与人穷理论；忌预知，能力未至而曰“我怎样怎样，到时我必能怎样怎样”，好高务远，不实际；忌莽撞，上来不观察实际而上，格斗不思考依靠蛮力而使，此人多力短而势穷，待之而与；忌矜己，认为自己的是正确的，不采纳别人的建议，此人不宜谋，宜使之自食果；忌白痴，可谓综合上述多者甚至所有而成，此人宜教训之。
宜谦虚，善学而有长进；宜冷静，万般皆在掌控；宜求实，步步为营；宜学习，节节而上；宜沉稳，招招立足；宜适应，无限提升。
感觉
攻守的一般感觉是自己能够感觉得到的，然双方的格斗感觉却是需要经验告诉你的 。前者是指自己进行感觉调整，后者是指依靠经验和直觉进行格斗，是较高水平的知识，我在此不述。
感觉无外乎三种：肉体、精神和防御。我将在此对其进行简述。
肉体感觉包括保持平衡感等所有状态条件的最佳、保证攻守过程中动作严密、根据实际判断对手以利于自己突进/防护/进攻/打击/限制等；
精神感觉包括培养正确的战斗等意识、正确的打击动作与意识、调整自己的精力等精神状态、快速的攻守反应、精确定位对手的位臵与动作变化等；
防御感觉包括研究发现判断对手的动作、发力、动作征兆、破绽等特点、判断对手的后续动作、搜寻掌控对手的弱点与死角、以进攻换防守、拥有良好的被动防守能力等。 胜利允许一切。
发力
发力通常是与距离搭配使用的。因为距离与力的绝妙搭配会产生良好的效果。
我在前面已讲述过力与重心线间的关系，在此不再赘述而只再作简谈。我们做的动作在很大程度上都是针对对手的动作而采取的，在那个时刻对手的位臵固定，我们采取的因此就是单一的顶点打击。而当对手再针对我们的动作而采取动作时，我们的动作就可能失去本来效果。当然，对手不可能站在那里让我们打，因此，你需要使自己的动作具有活力。而具有活力的基础就是发力有活力。
距离固定而使力的长度固定，但这不意味着你的动作也固定。只有距离、力、动作三者间相互配合才能使你最起码保证自己的姿势。尽管我建议后点打击，但这不意味着作用的时间和距离要过长。因为当你以始终较大的力运动时速度会减慢且会力乏；当力长而小时易被化掉；力大而长时惯性较大；力长易暴露易被反制……
力总保持最大输出会使肌肉生理异常，要的目的是将力作用在对手的身体上而并非是浪费在自己的手臂里。根据物理原理，当质量和距离一定时，加大力量的唯一手段就是增加加速度。加速度的增加依靠的是肌肉的快速收缩，依靠的是在基础到对方身体后再爆发以产生穿透性的效果。我不介绍生理学上关于肌肉与力量间的关系，我只是简说你应该在接触瞬间动用所有肌肉以将其快速收缩，这是要求在最后瞬间完成时的动作。
而相应关于寸劲的论述见它。
反应
反应是一个综合的概念，它包括动作、感觉、反应等诸多成分。什么是快？动作快就一定能赢么？什么是快？反应快就一定能赢么？什么是反应？反应的目的是什么？
反应就是主观的对对手行为产生的客观承认。你承认的是什么？是对手的动作。反应因此就是在客观的基础上予以其过程中或主动或被动的主观技法运用。因此，反应的最高境界是：无论主动被动，都能掌控局面。
反应快慢取决于人本身，先天塑造，亦可后天提高，因此不要为自己反应的速度而苦恼。
反应的时间是决定你采取措施的瞬间时间段，它无外乎主被动两种。但无论主被动，你面对的都是一个活的有意识的最高级别的生命体，你都要在对方的基础上采取措施。而这个时间段的长短就是你的优势的大小。因此，你大脑的反应越快，你的反应越快，你的动作越快。
我们都说最简最快，但并不是直接运用对手的反应时间才是唯一的胜利方式。即使其中运用假动作也是允许的，当然，它的目的是扩大战果而非浪费时间。这要求在你有把握的基础上再实施。而反应的速度并非只是由大脑的反应决定，你的主动性会弥补自己的缺陷。因为即使你有再快的速度，没有合适的时机和技术也是白费。而这在格斗中与反应相搭配的时机很大程度上就是对手的缺点与弱点，对其实施打击会起到很好效果。
通常对手主动减慢反应的情况主要有这么几种：外界对其产生刺激或干扰、动作将完成或完成瞬间、生气时、莽撞时、精力与动作分散时、失去平衡时、情绪不稳定时等。不再赘述。
而能够能让对手主动为自己延长反应时间也是你应争取的，如：阻碍对手、控制对手、卖破绽、假动作等。不再赘述。 不要单纯想凭借反应时间获胜，它只是其中一个制胜因素。是你应理智和熟悉运用的手段。
打击速度 速度的作用不需要我再去赘述。
格斗的速度通常分为五种：视觉速度：观察对手动作的能力；心理速度：思维转换、判断思考、战术制订、心理调整的能力；动作速度：通俗动作速度；转换速度：失势、平衡、控力、距离掌控、发力掌控等能力。不再赘述。
但制约速度的因素却是简单而易被你改正的：放松、身体配合、有效调整、实际掌握与先机、使动作更灵活、精简动作、克服疲劳。不再赘述。
也需要你掌握其它使动作更快的因素，例如：保持肌肉正常工作、精神贯注、培养习惯等。不再赘述。
欲获得较高速度之注意事项：尽量减少动作的粘滞性，增强自己的灵活性、正确的姿势与动作、培养快速的反应、敏锐的洞察力、形成抢先的习惯等。而相反就是影响你反应慢的原因。藉此，你亦知道怎样去相应改正与提升。
你要知道，速度就是动作花费的时间，当你在彼此反应时间差中采取措施时对手将是无能为力的。俗话：出手在先，意念在前，懂得了力学原理，你的发力会更完善。
我在此尤其要强调加速度与意识的重要性。力量与加速度的关系我不赘述，我是要说明加速度的作用：只有当意识和加速度一起作用时才会创造非其它条件的最大打击速度。所谓的“出手在先，意识在前”的意思就是通过训练养成对实际的绝对抓取与把握，并在此基础之上以可以打击目标在意识刚反应到的时候实施本能进攻，并在自己反应到自己出手时再主动地增加加速度的打击方式。
善用进攻
首先你要具备对进攻的渴望性，在此之上你才能具备对进攻的意识。进攻作为胜利的唯一手段，是必须使用的。但进攻却又存在被动进攻、进攻、积极进攻三种。但要注意，这不与所谓的“进攻型”或“防守型”矛盾。都知道后者胜于前者，但一旦处于实际，是否也会有相同的想法就不得而知了。
你的动作总是要以对手威胁感，无论进攻或是防守。胜利的条件需要你去自己创造，但这并不是要你完全地去主动进攻，但你要保证你的所为达到你要的目的。你的一般进攻相对地只能产生一般的打击效果，两人只能在意料的结局中结束。而当你所有的动作都带有威胁感并予以实施时，会给对手造成很大的棘手感。你的气势、力量、速度等优势上的压迫感会使对手有所顾及和反应减慢。这也是你想要的。
让自己的每一击都是自己最强的打击。你百分百的每个动作的发挥会让动作产生它的本来的效果和你要的效果。充分放松状态的是你，拥有最强打击状态的是你。放松如水，凝聚一体。你需要锻炼出拥有随时都能将自己状态提升至极致状态的能力，这样你的每一击才能都拥有你最强的威力。
应发挥一切利于胜利的条件。是指实战中要借助一切需要的条件甚至在一些情况下使用物品。作为主观，身体条件可能有短处，但客观的物质会弥补这一缺陷。身边合适的物体会提升你的破坏力和防护能力，为了快速结束战斗、为了保护自己，你需要如此。
速度
这种带有先天因素的条件是可以通过后天的努力改变及提升的。不但如此，技术的水平和经验会再提升其高度。就是说没有武术根基的人只能借由本能反应以闪避进攻，而通过针对反应的训练和经验会告诉他怎么反应和闪避甚至反击。
最基本又最常用的速度是打击速度和反应速度。前者重动作，后者重思考和判断。而两者又缺一不可。我经常以“简捷”要求动作而不是“简洁”，因为我要求和要保证动作的空间性、速度性和反对性。是因为速度通过和实际必要条件相结合会将动作的时效性降低至至简、至用和至快。动作的简捷才是这一目的和状况的基本条件。
力量是保证速度打击的充分条件，这是由二者间影响形式决定的。但不要以为我是将二者分裂，我只是说影响程度的大小不同。所有格斗条件都是联系非独立的。速度与力量的绝妙组合将会是很好的打击。防守亦如此。
动作的简捷只能通过练习和经验提升，在此之前，首先对简捷的动作的追求是必要的基础，学习和具备简捷的动作是正确的前进途径。这是实际和胜利的要求而不是我的要求。
目标
目标主要包括打击目标、进攻/防守目标两部分。 打击目标。
你的进攻要有目的。尽管对手已对身体进行防护，但空当还是存在的。此时你的进攻就可以围绕这些变化的空当来进行。不要将格斗想成精彩的两人对峙，你的追求只是胜利，别的妄想不要让它存在。主动性要求你不要跟从对手去动作，对手的失误就是你的机会。无论是对手的失误或是你的主动创造，你都要去为自己准备胜利的条件。
打击的另一目标是对手的重要部位。你的能力和对你的要求要求你聪明的实施进攻，那些事半功倍的方法才是你的正确选择。人体重要部位在此不述。
进攻/防守目标。
聪明的人总是有目的，他的思考包括进攻/防守动作、后续动作、时间段内的所有对策等。战术也只是它的一部分。战术的一个目的是使对手不能道知的你的目的，很大程度上它决定人的一举一动。当然，有目标首先又要不能暴露目的。
环境把握
环境会对心理产生影响，但那只是一种精神力量，就如同其它精神干扰一样，只要你具备比它们还高的精神力量，就会突破它。
客观的影响绝对不会只是单纯客观地对你产生影响，那一定是有主观因素与之配合。借口可能环境的冷暖、喧静、颜色、形状都会对你的心理产生影响，但那是因为你未全身心进入格斗中而仍有部分精力关注周围情况。我不要求你否定和完全无视周围环境，而是要求你不要关注无用的事物，因为你可以在一些事物或状态下发现或创造胜利的条件和机会。
甚至不要抱怨衣着的不合适。只要身着这套衣服，只要这套衣服不排斥格斗的环境，就不存在这种白痴的客观理由。环境把握全在自己，说到底，还是一种精神和心理的影响罢了。
身体配合
作为不根据时间影响而判断高低水平人的标准，对身体条件配合度及动作的配合度的利用程度绝对是不二条件。肢体脱节、动作脱节、技术脱节、思想脱节、目的与动作脱节、动作与理论脱节是低水平人普遍拥有的特点。但又作为可改变的因素，身体配合在很大程度上是由勤奋度决定大的。绝好的训练会扳正不规范的动作和细节，但又要辅之以实际以检验技术的实用性，在实际中发现真正适合自己又有用的东西。
身体的灵活度和柔韧度是辅助身体配合的重要条件，是必须具备的重要条件。不要企图于技术好和这两者就会相应变好，你要清楚地认识到前者才是充分条件。在那之上你的技术和水平才会大幅度地提升，否则就如同长着锈在转动的轴承。 你的思想是辅助动作的必要条件，但要出手在先，意念在前。尽管这对思想能力有很的要求，但要想成为高水平的人别无选择，要知道，没有思想的人就是武夫或行尸走肉。
甚至在训练时就要带有身体配合的思想，其潜移默化的影响是巨大的。技术的要求和经验的考核是判定起存在的唯一标准。这样进攻或防守的全身配合才真正的存在于你之中。
主动掌控
不要忽视手和脚的进攻和防守作用。手和脚对对手的掌控是需要你去掌握的。如将脚楔如对手脚侧位臵，就可以起到起身控制对手行动的作用。但如果你此时忽视了对手的双手，你的优势将消失，因为它可以从任意角度和高度在近身距离上进行进攻。这是主动掌控的严格简单例子。
对峙就如同在安静地保护自己的地盘。即使是进攻，一般性的进攻也只是以自己的地盘“撞击”对手的地盘——平面的撞击。进而的一般性的主动进攻也只是简单地如同在平面上用身体与对手撞击。最高的主动掌控性进攻才是用自己的所有成分以渗透对手所有存在的方式进攻。这种进攻如同浓溶液对稀溶液的溶对，如同牵牛花蔓对攀附物的包围—— 一旦成功就拥有完全主动和优势，而对手毫无选择余地。
假动作
存在于对峙中的一切因素都是被允许的，否则它在开始时就会被屏除。格斗中的一切都存在其价值，双方互相的所有都将作为物质上的不可逆转存在，尽管它们在实际中会因对手的反应而变化。这当然也包括假动作。
假动作是通过欺骗对方使之对自己的假意图（肢体、表情等变化）产生真实反应而为自己创造有利条件。假动作的目的主要是使对手产生攻防变化而为自己创造先机。假动作的真实性存在于真实，无论速度快慢，它通常都是通过表达力和威胁力在变化和准确性的表达下以简捷锐利的一击结束打击。
假动作是不与其它产生冲突的——无论动作在进行、战术已制定，但它又必须是有时间性的存在的。即假动作需要在时间允许和限制的前提下通过不定变化的动作在前动作的连接或允许的基础上实施。
在通常来说，假动作的成功率与距离成反比。因此，假动作最直接的一个好处就是可以作为向前猛冲而获得距离。而这种距离的真实价值却是通过距离对对手反应的决定而为自己赢得时间。例如它可以使对手因你的动作而仓促反应或犹豫不决。
假动作最常用也最简捷有效的方法是“声东击西”。无论是欲上佯下、欲左佯右、欲进佯退、欲摆佯勾、欲踢佯打、欲刺佯击、欲小佯大还是主动暴露、先小后大、晃彼实此，都是对对手实施引诱，这种策略性的单方面性反应既是战术又是假动作。
作为假动作最重要的部分，准确性、时机和速度的互补性的效果很大程度上存在于掌握。缺乏威力和准确性，再快的速度也没有用；没有速度，再好的时机也没用；没有时机，再好的准确性也没用，而这三者与假动作是相互保证的。
距离
距离是与步法配合的，二者的分离会使你僵硬。移动的技巧居于进攻、防守、假动作等一切可存在条件中。步法的熟练程度也会影响它的实施。 用步法制定策略就是用自己的步法去影响对手的步法以掌握其步法特点以应付。这时假动作等技术又有了其价值。不要怀疑假动作等技术的价值，它们是被允许的。
只有移动的目标才可不易被击中，在移动中发动进攻又更为快捷和难以预料。因此，运动战的意义就是非消耗战上的以步法和节奏迷惑对手、扰乱其正常准备、使对手总是处于失衡状态的战术。这样的步伐的主动才会使自己在移动中占据主动。
熟悉的步法与有力的进攻相结合，就如同一门会移动的大炮。目标绝不会离开对手，你要对对手实施强烈的开火。 在状态中，双方的距离可能是不断变化着的，双方调整距离就是防止对手打到自己。我嘲笑于那些不知距离重要性和不知调整距离的人。他们的做法正是符合我的进攻理论而成了打击之的。
最佳的距离是使对手的拳够不到自己而自己只要前进一小步就可击中对手的状态。这是双方进行距离调整的目的，是双方都在寻找的条件。但它往往又取决于个人的速度和灵敏度。
距离实际是用腿的长度测量的。双方进入可以踢击的距离就是所谓的远距离，以后逐渐缩短。我喜欢用走场调整和控制距离。这样双方形成的对峙状态是最利于实施打击的。
我将距离对峙分为三种情况：
1 未了解对手情况时，采取远或稍远距离
2 摸索到对手时，接近他并采取中距离。这个距离是刚好能退到能够避免受进攻且又能反击的位臵 3近距离时，双方防护较难，先进攻者占主动。但这与使用的技法有关
聪明的人总是机动地移动，总是在占据最有利的位臵。距离会影响力的打击效果和再动作效果，对手的犹豫和抢占的先机也是打击的时机。
近距离时要提防对手向肋、头等的进攻及被摔倒在地。因此，双方一旦靠得太近而双方又有许多技法可用时易结束战斗。但双方都是近距离型选手除外。
闪避
被动以守，主动以闪。被动则架，主动则打。前者反打，后者闪打。
闪避的目的与主动防守一样，目的是创造反击条件。但即使是普通的闪避也是有技术因素的——你要根据自己的目的确定闪的方式和方向——确保自己的努力是有意义的以能够达到自己的目的、不将自己逼入绝境。
闪避是为自己创造反击条件，在此中所有的其它因素都可被用来辅助使用，用自己所有可能创造和使用的条件达到欺骗对手或产生条件的目的。让对手倒、让对手退、让对手败是你的目的，是闪避与其它条件共同存在于的一个整体中的部分。要知道，既然你在思考我写的这些内容，就表明你的在思考——思考胜利的条件、在弥补自己的不足。人是能够思考的高级生物，但不一定所有人都能想到你正在看的这些内容。
纠缠
何谓纠缠？近敌时上下以动，技动以制，牵引随我，送放相形，攻守以动，实是颉颃制胜。
单动为守，反动为击；单动为打，双动为攻。单纯的机械般的攻防是完全的打击式格斗，是不聪明的技击。而聪明的技击应包含中国的思想，使之真正成为中国式的技击。太极、咏春等多数武术都包含阴阳之法，讲究“消”、“打”等转换配合，实是真正之搏击。
纠缠于中国武术中的成分太多且博大精深，我在此不谈，详细自己查阅资料。
隐蔽
绝妙的隐蔽就如同缩壳的巨蚌般令对手无从判断、反应和“下嘴”。这是可以做到的。
思想、技术、能力是保证进攻和防守“有生命”的三个必要条件，是每个人必须考虑的因素，但作为抽象的存在质，它们总需要通过目的性的动作表达，但这些动作如果不以正确方式表达将会暴露你的思想、技术和能力，即狭义上的“企图”。这会降低成功率、增加时间性、对峙性、失败性。当然，这也是衡量高低水平甚至关乎观赏性的重要一素之一。
既然你知道“表达企图”的途径有哪些，就更应该知道如何“隐蔽”自己的“企图”，这样你才是对自己的完全了解和掌握。在这些方面需要了解、发现、掌握的东西太多，但往往是主观因素起决定因素。
你的隐蔽不是单纯的隐藏，你隐蔽的目的是达到出奇制胜的效果，因此，隐蔽的最终目的是进攻而不是防守。至此，我引出隐蔽多重性理论——即进攻无限，则隐蔽方式也无限。如晃、闪、假等无不是为隐蔽目的而采取的先动性行为，这些简单而实用的技术在吸引和偏移对手注意力和分散对手精力方面都会发挥有效作用。而动作的快、技术的精、经验的多也会起到隐蔽的作用。这就是不同方式的达到隐蔽目的和效果的方式。
技术的价值
让你的技术在意识和思想能力的基础上发挥其最科学、能产生最大效果的作用。既然动作的实际程度和目的具有连带性，就应让你的动作在非必定量变的形式上产生最大的效果。身体中如无极的变化以其特定形式在意识的支配下以动作的形式转化为非由表面身体程度能决定的威力。例如李小龙常用的近身招式就是挤靠对手使失衡，先破其势利于保证随后运用的近攻招式。他的近身破势之秘诀即是不仅用肩膀，还要借助蹬地等方式移动臀和髋。
借此，所谓的技术水平的高低就不单是指对技术的熟练程度以在实际中对胜负的掌控，更高水平或再一层次的是你对动作整体范围内所有因素、组成、效果的把握。当然，这是对动作的精益求精。在此我要说，尽管我主张多学动作，但不要混淆其存在环境。即你要使之在不失去其本来生存的前提下最大或完全将其融入自己的需要中，使其中的成分与自己的其它成分不发生冲突。在此我举一个我不完全主张但又较形象的例子：用你已具备的能力填充自己需要的范围，各种成分或因素都可被用来使用。物质和意识结合覆盖的范围才真正具有价值。你不断学习和思考以再填充你需要的更大的面积。如此，填充的范围越大越厚越密，你的能力才会越强。
瞬时反应和随机应变
思考和技术双重能力会提升你的再反应能力和速度，随机应变也相同重要。其实这两者在很大程度上是联系在一起的。总的来说考验的是人对技术的熟练程度的掌握度，考验的是人在针对真正实际情况下对其真正应用动作的掌握度。
所有情况都不可能完全不变，你的任务在很大程度上是针对对手的情况指定自己的战术以占据主动再达到完全控制对手以胜利。你与对手同样重要，二者互为充要条件，否则对峙将不存在意义。再进一步说，没有实际情况的变化，动作就不存在意义。所以，因为这些都不存在，你就必须接受实际情况对自己的要求，你就必须具备应对实际变化的能力。
由此，无论是双方间简单动作的变化、战术的变化、环境的变化、心理的变化等等，只要在主要矛盾面上产生变化，就要相应再果断判断情况以适应变化后的情况。这样才能再恢复双方开始时的再平衡。
战术
所谓战术，很大程度上即是充分调动自己的条件对对手实施进攻或防守。战术的制定不要完全依据于对手，它的实质是在自己积极能力的基础上根据对手制定的适合实际情况且能随对手变化而变化的策略性技巧。战术的制定首先要能了解对手情况。
战术的变化存在于情况的变化，情况的变化存在于双方总体的变化，谁能掌控对手的变化就能控制变化的主动。 在此我提出战术制动理论：尽管战术的制定是要制胜于对手，但参考到对手的情况你要做好不能打击到对手时的最大效果追求和创造能为后续动作创造条件的机会的准备。即当你的战术因实际情况而变化时，你要保证自己仍能占据因动作变化而变化的主动保护自己。
你所拥有的和可能创造的条件都作为自己战术的组成来源，通过判断的过程确定能够随时变化但大体不变（因为对手本人没变）的战术。你要清醒地知道你是在格斗，你所做的一切对方都必须接受——为了胜利而采取假动作、打击其身体要害、针对其身体已受的伤、欺骗使其步入歧途……都是允许的——为了胜利，你要能掌握局势，为真正的进攻创造真正的条件。所谓真正的进攻是指对对手来说不可遇见的、必须接受的打击——连续的、猛烈的、无情的、只为胜利的打击。通过变化让对手陷于混乱、穷于招架、即使想反击也是在自己的控制之中——这才是真正的主动。
战术既可以是一套完整的动作，又可以是分离的独立的由进攻和防守组成的两部分，你的战术要充分发挥自己的能力以确保战术成功。在此，你所有的能力都将发挥作用于进攻与防守中。战术作为一种预料式的“打击”方式，必须具备准确的判断和发现能力，理智的分析、先见性、勇气、实施贯穿始终。
你具备的能力很可能对手也具备，如此就知道该打扰和破坏对手的方面。最常见的以步法打乱其距离、以变换破坏其节奏、以速度调整将其陷于混乱、以不确定打击掌握主动、以动作的动止扰乱起防守……对于对手的反应要有耐心，空当不一定会一下子就出现，你需要组合能力。
尽管战术在他体上不变，但方法还是要随对手实际情况变化的。直接、间接、复合、反击——你要能将其随意变化。但又要注意，除非需要，尽量不要采取复杂或复合的战术。最简捷的动作最具效果，除非它不允许。当对峙由简单进攻到假动作再到复合战术时，人的思考也会本能地提升到复合的状态和层次。但对战术和战局的把握会使你从其中清醒过来而知道：此时对手紧张的心理很难再对简捷的动作产生快速反应，这种层次与水平与思想能力间的不断变化可能会使对手因需面对的情况复杂而陷入混乱。此时你再采取复合动作就会陷入对手已适应的局面而使对手占上。你需要认真考虑这种情况。
我在下面简单介绍几种战术： 判断：
01 压迫进攻：非蛮干式压制型进攻，以打乱对手节奏、消耗对手体力、扰乱精神稳定、疲劳精神状态、不与反应时间为主要目的和手段。需要有较好的体力、耐力、精神状态、快速适应能力、连续进攻能力。是以主动争取和抢夺主动为基础，通过判断对手于自己劣势，采用连续进攻动作以打击，不与对手反应允许的抢先进攻。效果与对手经验与心理成反比
02 引诱进攻：忍让引诱式非强硬对抗型创造实施条件性先决准备。通过假动作等战术采取非直接对抗以缓解硬直性困难。假动作参看相应介绍。多对手技术不全面且变化少时使用，速度、力量、准确性是要素，先决性、截击是再保证 03 实力进攻：以己之长限彼之长、以己之长打彼之短、自我创造条件性战术。发挥一切自己拥有和可创造的条件以最稳重和有力的打击实施对抗。务实性保证自己的每一击都是自己的最强击。无论作为直接使用或威慑使用，自己的动作的目的都是打击对手，不要浪费动作
04 稳重进攻：对付实力强、技术好的对手需要智慧、精神等多项技巧取胜。以稳对稳是它的要求 05 散手进攻：精神好、技术全面、手法灵活、积极态度高、谓之散手型对手。主张自由动作的这类人喜欢进攻，打击与擒施平分，动作多奇袭。其灵活性好、活动范围大、调整能力高，懂得充分利用一切条件。此类人空当多暴露于肢体接触时，因此，在格斗中寻找时机是有效方法 对峙：
01 对付紧张的对手可以急短促的假动作扰乱对手使之更加紧张，反之则需自己先放松
02 矮个子对手喜欢实施近距离进攻以弥补其长度缺点，当他的身体条件好时则更加如此。如此你必须避免如此而扩大自己的打击范围以破坏其策略，并限制其动作
03 高个子对手动作通常较慢但覆盖范围较大且摆击力量较大，你需要与之保持适合自己的角度与距离以寻机实施对其肢体盲区打击
04 对付喜欢连续进攻或步步紧逼的对手需保持利于自己的距离，但不要总是后退——这会迎合对手连续进攻或步步紧逼的的目的，你应寻机上迎和破坏其节奏
05 笨拙的对手喜欢虚张声势且动作有时难以预料，但其动作也是慢的。你只需通过变换和改变自己的位臵使其动作漏空再借其再动作空当实施彻底打击。主动进攻性闪避和时间差在此时是关键
06 对手犹豫不决就是为自己自动创造机会（但不要被对手迷惑），抓住时机果断地冲上去以简捷的全面重要且不要让对手反应过来的（通常是真假动作夹杂实施）反击，这会增加再效果
07 对付耐心冷静的对手你需要以相同的态度以面对，这样的人通常都是攻防都较严密的。你要做好所有的准备，通常控制距离是较好的方法。但如果对手还擅长打击、阻击和下段进攻，你就需要借助于假动作等诱使其暴露空当。假动作尽量要时间长一点、更真实一点
08 意志不坚定的对手在几个主动进攻失败后就会变得犹豫和对自己技术的不坚信而为我创造主动对峙局面。此时你的心理打击到表面威慑再到威慑真实会依次提升对对手的效果
09 性格急噪的对手在开始的猛烈进攻后会因体力减少和动作的僵硬而导致准确性下降打击程度降低，甚至会产生头晕的效果。此时正是你实施掌握实际性的机会
10 主动性不强者会以镜面式反应为我创造主动，只要扰乱其节奏消耗其体力就能为自己创造进攻条件
在实际中，双眼应紧盯对手。近战中，双手要本能保护上身而注意下身。远战中，通过紧盯对手眼睛使其迫于防守位臵。你的眼睛不要暴露给对手企图而要能在对手眼中寻找破绽和战机，当你的眼睛抓住战机就要极力使对手陷于麻烦，从所有有威胁的角度去进攻、逼迫他。针对对手的弱点、身体短点及伤处等一切利于自己的条件，并使对手处于为我主动的移动被攻击运动中。
让你的战术为你创造胸有成竹的进攻帮助，使你的进攻最有力、最能发挥效果切不暴露自己的破绽。
主次矛盾
次要矛盾内容包括很多：冗杂的动作、时间的不必要浪费、进攻和防守不知道要点、过度在乎于一打一挨、因情绪失控造成混乱……本来水平就不高的技术会因这些次要矛盾使自己的能力更加被降低、它们会浪费本来就不多的时间、使自己迷失进攻和防守重点……
你在干什么？——格斗。格斗是为了什么？——胜利。格斗由什么组成？—— 一切可能。既然你的主要目的是胜利，既然你知道怎么打是应该的，就更应该知道哪些是不重要的。在意不重要的因素会怎么样？——分散自己的精力。
你要知道真正的主要矛盾——简捷的动作、避免动作上时间和空间的浪费、只专注于能改变胜负的进攻和防守的要点、只防守能对你产生伤害的动作并利用对你无伤害的动作以变化为反击条件、适合保持清醒的判断头脑……这样，你就会在动作的隙影中抓寻时机、充分发挥和利用自己和对手的条件以创造条件、直接打击对手要点、节省时间、体力和空间地防守对手进攻……如此，你的一举一动对对手来说都是具有威胁的、都是可能被利用以逆转进攻的、让对手对所有动作都有所畏惧的。
很多人并不能做达到以上的条件，外加身体、能力和技术的影响，个人的优劣立判见影。当然，在此我不谈论人品，我只是说在格斗上的能力——在对于主次矛盾上的把握。
阵地战
我说过格斗的成长是适应，实际应用即是如此。
坚守自己的阵地不是指将自己去顶为对手的进攻中心而自己一味被动，殊不知移动的碉堡勇不可挡，反而固定的碉堡容易成为被爆破的对象。
你的技术是你这个碉堡坚硬的外壳，但也要使其有针对和聪明地使用。曾有人怀疑缠封手法的实际应用能力，那其实是其对这个技术的真实的未完全掌握。我认为缠封手法不可蓄意使用，除非不能直接进攻或被迫使用。因为直接进攻应列为第一位，而且是越简捷越好。
阴柔、刚强，人体中都存在的因素使碉堡是真正的“人性的”碉堡。柔防与刚攻的转化，阴力与进的弥补，四者“编织”成的碉堡的“底盘”使之犹如披铠的移动坦克。
尽管运动战具备远程攻击和快速打击的目的，但以近距离攻击相配合可保证爆破火力的威力——无论是动与动的配合或是动与论的配合。而这种“配合”又体现在运动战与阵地战间的“运动战破短、阵地战制长”上，它们可相互交融又可相互克制。
运动战适宜的距离为动态的半步加一手可及，这可增加先发制人远距离第一击的力量；阵地战适宜的距离为动态的一步可及，可增加突然性。如此，有人将截拳道的进攻分为三种：先出拳、同时出拳、后出拳。“截”与“击”的“消”与“打”以连续完成的阴柔顺人之势是柔刚相配的实战技巧，就如以单手打脱胜似双手强脱一样。其相化顺势是格斗的一个重要组成部分。
创造近战
我所谓的近战不一定是指完全的肉搏，但我认为大多数的结果是在近距离完成的。我是说纯近距离并非是身体接触式的格斗，而是双方在对峙或格斗时，正在进行的过程无论以腿或手的形式进行，在本质上还是整体近身的形式，这种形式多是以全上肢或二分之一下肢接触实现的。
在此之上，所谓的近身格斗就与其它形式的格斗有了明确的界限：双方完全使用腿的长距离方式进行格斗或结束战斗的就称为远距离格斗；双方在肢体接触后有进身动作（包括趋势、发力、双方肢体距离变小）并在此基础上格斗或结束的就称为近身格斗。前者是我不擅长又不喜欢的，后者是我主张并一直为此努力的。且不说高水平的理论和在不依赖功夫上的对实际的影响，一般人都喜欢靠近对方身体去打斗并结束过程。在此之上，且不说功夫等条件对人在距离上的帮助或是功夫种类对人格斗类型的决定以致是否在这个距离上占优势，最起码我认为只有在适合自己的距离和高度上才能或最大程度地发挥自己的一切条件。
尽管我已从防守型转化为反击型，但我从不认为应该抛弃对移动格斗的正视及对战术的重视。 你的脑子是你动作的司令部，动作中的实际很大程度上决定于下意识在脑中的支配。如此，你正确的技术、经验、反应、思考和判断在对峙中有很大的作用。积极进攻和机动作战需要简捷，争取先机主动权的第一击务求速战速决。我主张以前手式完成此想任务，尽管其主攻手在前可缩短运行路线的直拳只是击拳力量的运载工具，但它的力量来自于移动中力量的运动（但不要将其与后手式以路线载力量的方式混淆）。
运动战在于把握移动和控制距离，你的动作是你的首先保证，再动作才是次要考虑。
“长来短接易入身，入身跌拨好惊人。里裹打开左右角，外裹打入窝里寻。”简说即是“短兵利在速进”。结果多是发生在近身，因此近取成了决定因素。
近距离对打，先后手都得意：先手利于控制距离和对手下段；后手因对手意图、动态、路线全在窥伺之中利于“兵半渡而击之”以“事半功倍”使对手首尾难应、进退两难而受创。因此，结果几乎都是在近距离完成的。
扯的有点跑了，自己把握吧。
论第一击
第一击不单纯指第一打击（占据主动打击）的效果，还指身心动作向“一”的方向化简。
直接进攻、间接进攻、假动作、反击及其方式各有关系，一次完美的进攻，是战略、速度、时机、欺骗性和敏锐而有判断的有机结合，“谋攻”和“简捷”的作用不可小视，彼此间简捷和准确的进攻往往带有很大的成功率。
你要知道，在实际中，没有第二回合或规则限制——当然，对手根本就不会这样想。你要知道，无限进攻——无论状态、对峙或时间——一切皆可是进攻的机会——无论与否。先机啊！优势啊！无论暂时的力量、速度、技术——用你的脑子去占据。
最精简的动作才能发出最快的速度、最事实的动作才能产生最好的效果、最适时的时机才能绝配最好的技术、最充沛的精力才能造使最好的状态、最好的自觉才能释放最全的条件、最合适的打击才能予以最大的效果。
认识彼此
认识彼此。
你的条件自己是否已经完全掌握？是否已经最大程度地发掘并使用自己的能力？是否认识到自己的长处和短处？是否肯接受这些对自己来说关乎成败的因素？是否肯为了相应成分而自动改进？自己擅长什么？自己不擅长什么？怎么在格斗中扬长避短？怎么在格斗中捕寻、使用对方的优/缺点？怎么反应对手的情况？怎么创造只适合自己的条件？怎么使用环境？怎么创造自己需要的环境？怎么提升自己的士气？怎么打击对手的士气？是否能在格斗过程中创造胜于对手的条件？自己是自己的大本营。
对手身高多少？对手力量多大？对手速度多快？对手什么体形？对手使用什么格斗类型？对手反应如何？对手适应自己的能力如何？对手擅长什么？对手不擅长什么？对手什么性格？进而得到对手的能力水平——这些就够了。对手就是配合你要求的人。
认识格斗
什么是格斗？你的格斗。其它的什么都不是…… 你的就是你的——表情、状态、力量、速度、技术、能力……
尽管格斗是两个人的事，但你的主动只掌握在自己的手中。格斗其实是一个更深认识对方的过程，它会突破之前的表情、声音、身高、外表和体型的界线而与你自己进步。实际会告诉你对方的表情和“牛气”的行为或许不值一文，勇气与胆量在实际中的实施使你不再畏惧对手的所有而进一步甚至调转彼此的位臵。格斗需要很多因素，但勇气与胆量作为最基本因素是不需要我在此予以赘述的。
技术的格斗我在此不述，现在的打架的垃圾喜欢使用武器或打群架，这种不自信的行为必须予以坚决打击。你只要掌握不同情况下格斗的本质就可以拥有胜利的筹码。
什么是格斗？无视次要矛盾只需专注主要矛盾的使对方完全失去攻击力的一个过程。就如同你的能力和力量是与对手最好的效果和威慑一样，你要做的就是在掌握自己的筹码的基础上将对手手上的筹码抢过来。仅此而已。
无法〃无限
作为本节的收尾目，我借以李振藩的话以标题。
我首先要说，无论你是业余还是专业，都没有身份高低之分，只要操着一份热爱武术的心，就是值得尊敬的，一个人无论天赋高低，能力与否，只要勤奋，就是成功的饿。
无法〃无限的水平太高了，我不敢奢望，只能借以衬势。我将自己的功夫命名为本能格斗的原因就是希望能够在形成本能的基础上能够自由、随意发挥以适应所有格斗。本能和反应速度的作用十分重要，我本人就算是一个快速反应的佼佼者，更是希望能够发挥自己的一点长处。
我曾诩创一些所谓的“理论”，无论是否被接受。但你若要想完全读懂我的笔记，就要熟知这些理论。因为我的笔记是我编写的，你要想看其中的个别内容就必须接受这些理论，没有任何回旋余地。
无论是“无限进攻”还是“无限防守”，我的“无限”都在努力追求“无法〃无限”。说实话，我在未了解李振藩的功夫体系和思想前就已经开始整理自己的功夫体系，而后来竟发现与其能有一点相同之处，很是侥幸。我所认为的格斗就是运用所有一切可以利用和创造的手段与条件通过“无限进攻”与“无限防守”获得胜利，这个思想我到现在也未改变。
无法〃无限所包含的内容实在是太多了，做为我认为的胜利的唯一手段，因我现在的时间与精力不够，只能暂且蜷装于这几十页的文件夹中以以后补缀。而首先时刻在提醒自己的，就是不要忘记自己的理想。值得欣慰的是，自己的水平在一直提升。胜利嘛，二字言轻松，追逐须一生……谨慎，谨慎啊！
