击剑心得体会
怀着对武术的热爱，我大
一、大二都选择了修武术课。当老师说今年开击剑课时，我心里更是无比的兴奋。这种感觉可能是对贵族运动的好奇亦或者是憧憬吧！
在是否开击剑课的问题上老师充分听取了同学们的意见，结果是绝大部分人都表示赞同。就这样，我们的击剑生涯开始啦！
击剑运动属技能类一对一的格斗项目。它是双方运动员手持特制的钢剑，头戴面罩，身着击剑服在专门的剑道上，按统一的规则，用刺（劈）的动作方法进行攻防格斗的竞技运动。击剑运动和其他运动项目相比较，具有动作快速、行动敏捷、举止文雅，运用战术错综复杂，对抗激烈，善于随机应变的特点，因此，它享有“勇敢者竞赛”的美称。
在击剑的学习中，我们学习了剑的握法、立正、稍息、敬礼、实战姿势、有效部分和有效部位的划分等。同时基本步伐有：向前一步、向后一步、向前交叉步、向后交叉步、弓箭步、向前跃步、冲刺等。之后我们还学习了进攻的方法及防守的技巧。主要进攻技术有：直刺、弓箭步刺、转移刺、变换交叉刺、击打直刺、击打转移刺、滑剑刺等；一般的进攻形式也有：直接进攻、重复进攻、连续进攻、延续进攻，其中延续进攻无疑是战术的安排，在进攻和防守端都需注意。在进攻的同时我们还得做好防守，防守姿势有第一至第八防守姿势，主要的防守方法有三种：距离防守、直接防守、划圆防守。另外主要防守还击的路线有：直接还击（直线）、水平转移（水平线）、垂直转移（垂直线）、对角转移（对角线）。
有了这些技巧和知识，我们就可以进行一对一的实战对练啦，这也是我们学这门课的目的之一吧。我们手持钢剑、头戴面罩、身着击剑服及护胸，好不气派啊！我至今还记得第一次的感觉。
通过击剑运动的学习，我们掌握了击剑的基本战术，培养了爱国主义精神和高尚的道德品质，发展了身体素质和机体感觉器官的功能，改善和提高了人体形态和技能，并培养了优良的心理品质，这对我们今后的学习或者生活都有极大的帮助。
