队 列 教 案
（共同专业）
编写人：李
海
勇
职
务：民兵教练员
单
位：无棣县人武部
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作业进程
作业准备-----3分钟
１． 整齐报数：整理服装、向在场的首长报告。 ２． 宣布作业提要。 ３． 理论提示。
单个军人停止间队列的动作是队列动作的基础，是军人基本姿态的规范，也是队列生活的基础动作，因此必须按条令学好单个军人停止间的动作。本课重点学习立正、稍息、跨立、立正、蹲下起立。
作业实施—————————————————15分钟 讲解示范：
一、立正
讲解：立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重场合，均应自行立正。
讲解示范：(边讲边做) 其口令下达是：立正
为使同志们有一个直观印象，请看示范（变换位置，自
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纠正的方法：在地上画一条横线，两脚跟站在横线上，靠拢并齐，两脚尖向身体的中线两侧各分开３０度，这样反复练习。
2、两腿未夹紧、挺直。
纠正的方法：强调裆部夹紧，两腿并拢，膝盖向内，向后用力。
3、含胸、挺腹、腰不直。
纠正的方法：两肩自然放松，稍向后张，收腹，提腰。
4、颈未挺直、歪头、仰下颌。
纠正的方法：头向上顶、颈部贴住后衣领，并注意微收下颌。 组织练习方法：
1、个人体会
2、对伍练习
3、分组练习
5、集体练习小结讲评：(略)
二、稍息 讲解：
稍息是我军单个军人队列动作站法的一种，用于长时间
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3、收脚时，身体晃动过大。
纠正的方法：提左胯，用脚腕和两腿的合力将脚迅速收回。
组织练习的方法
1、定位练习
2、集体练习
3、分班练习小结讲评：(略)
三、跨立
讲解：跨立主要用于军体操、值勤和舰艇上分区列队等场合，可以与立正互换。
讲解示范：(边讲边做) 其口令下达是：跨立
为使同志们有一个直观印象，请看示范（变换位置，自己下口令做动作，边讲边做）
动作要领：(边讲边做) 当听到‘跨立’的口令后，左脚向左跨出一脚之长，两腿挺直；上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间；两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
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其口令下达是：蹲下、起立
为使同志们有一个直观印象，请看示范（变换位置，自己下口令做动作，边讲边做）
动作要领：(边讲边做)
右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久可自行换脚；起立是全身协力迅速起立成立正姿势。
动作要求及标准：
蹲下、起立的动作要迅速准确，上体保持良好姿势。 常犯的毛病和纠正方法
蹲下时身体不稳、手扶地、身体向右倾斜。纠正的方法：强调脚后跟后撤时，身体重心随之转移于右腿，蹲下后重心大部分落于右脚，身体对正前方。
组织练习的方法： 蹲下、起立分解练习：
口令：分解动作、蹲下，2；起立、2 动作要领：
听到蹲下的口令，右脚后撤半步；听到‘2’的口令迅速
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