实习一
生长发育测量
生长发育测量主要应用体质测量学方法进行，是了解儿童少年身体结构、生长发育规律和体质健康监测的基本手段。
目的要求
掌握生长发育研究常用的人体形态、功能测量方法及其注意事项；
熟悉有关器械的使用和校准方法。
仪器
身高坐高计、杠杆式体重秤、软尺、测径规、皮褶厚度计、电子肺活量计、指针式握力计、指针式背肌力计、水平仪、三角板、钢尺。
分组
两人一组，爱护仪器，互相测量，并记录对方测量结果，填写实验报告。
一、人体测量的基本要求和测量点
1.基本要求：
① 所用测量仪器必须经过严格校准，器械误差在允许范围内；
② 被测者在裸露条件下，保持正确的测量姿势，按规定的测量点和测量方法进行测量，记录数值精确到小数点后一位；
③ 统一测量时间和记录方法。
2.常用测量点（参照图实习1-1）下述为本次实习所用到测量点。
⑴ 颅顶点：当头部保持眼耳水平面时，头顶部正中矢状平面上的最高点。眼耳水平面是指通过左、右耳屏点上缘和眼眶下缘形成的水平面。
⑵ 肩峰点：在肩胛骨肩峰外侧缘上，最向外突出的点。 ⑶ 桡骨点：桡骨小头上缘的最上端点。 ⑷ 髂嵴点：髂嵴的最外突点。
⑸ 胸中点：左右第四胸肋关节上缘的连线与正中矢状面的交点。测量以上各点高度时应采取直立姿势。根据上述测量，还可间接测得右侧上下肢各部的长度。
二、人体形态测量方法与仪器
（一） 身高
指立位时颅顶点到地面的垂直高度，是生长发育最有代表性的指标之一。 ⒈ 测量器材：身高坐高计
⒉ 仪器校正：将水平仪置于地面、身高坐高计的脚踏板上，观察是否水平。用三角板校正立柱与踏板，立柱与滑侧板是否垂直。
3.测量方法：受试者脱去鞋帽，仅穿内衣裤，立正姿势站在底板上，两手自然下垂，足跟靠拢，足尖分开约45度；足跟、臀部和肩胛部三点紧靠立柱，躯干自然挺直，头部保持眼耳水平位，两眼平视前方（三点一线一水平）。测试者立于右侧，轻轻移动滑测板向下，直到与头顶点接触。读数记录结果。测量误差不得超过±0.5cm。
（二） 坐高
坐位时头顶点至椅面的垂直距离。可反映躯干生长状况，与身高结合可说明下肢与躯干的比例关系。
⒈ 测量器械：身高坐高计。 ⒉ 仪器校正：同身高坐高计。
3.测量方法：受试者脱帽，坐板上，骶骨部、两肩胛间紧靠立柱，躯干自然挺直，头部与测身高时姿势同（两点一线一水平），两腿并拢，大、小腿呈直角，身材娇小者脚下可垫上踏板；测量者移动滑测板轻压头顶点后读数，测量误差不得超过±0.5cm.。
（三） 体重
是人体总的质量，综合反映骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏质量，在一定程度上反映营养状况。
⒈ 测量器械：杠杆式体重秤。水平放置，使用前调节零点；用标准砝码校准体重计的准确度（50kg）和灵敏度（体重±0.1kg）。
⒉ 测量方法：受试者排空大小便，穿短内裤（女孩可带胸罩或小背心），赤足轻轻踏上秤台直立于正中或坐于座板上，手不乱动或接触其他物体。调整砝码至杠杆平衡，记下读数至最小刻度，测量误差不超过±0.1kg。
3.关于仪器的保护。在不使用仪器时、受试者踏上踏板，开始添加砝码测量前要将杆秤的开关关掉，以防多次踩踏踏板磨损仪器。
（四） 胸围
表示胸腔容积、胸背肌发育和呼吸器官的发育程度。
⒈ 测量器械：带mm刻度胸围尺，用前先用钢尺校正，误差不得超过±0.2%。 ⒉ 测量方法：受试者裸上体安静站立，两臂下垂，均匀平静呼吸。测量者面对被测者，将带尺上缘经背侧两肩胛骨下角下缘绕至胸前两乳头的中心点上缘测量。对乳房已开始发育的少女，以胸前锁骨中线第四肋处为测量点。在被试者呼气末而吸气尚未开始前读数记录，为平静状态下胸围。胸围测试误差不得超过±1cm。
（五） 肩宽和骨盆宽
⒈ 测量器材：测径规，仪器误差不得超过±0.5cm。 ⒉ 测量方法：肩宽为左右肩峰点间的直线距离，受试者取直立位，姿势同测胸围。测量者在受试者正后方，用食指沿肩胛岗向外摸到肩峰外侧缘中点，用测径规测量读数。骨盆宽为左右髂嵴点间的直线距离。使用仪器、受试者和测量者位置与肩宽测量同。用食指摸到受试者两髂嵴外缘最宽处，用测径规测量读数。两指标的测试误差都不得超过±0.5cm。
（六）皮褶厚度
为人体成分中脂肪定量的客观指标之一。常用以推算全身体脂含量，判断营养状况，评价体成分。
⒈ 测量器械：皮褶厚度计。使用前调整零点，校正压力，将仪器臂钳的两个接触点的压力调正至10g/mm范围内。
⒉ 测量方法：测量者右手持皮褶厚度计，张开两臂，用左手拇、食指将测试皮肤和皮下组织捏紧提起（拇、食指间约保持3cm距离），将皮褶计在距离手指捏起部位附近处钳入约1cm，放开活动把柄，读指针数值并记录。测量误差不得超过±5%。
3.常用的测试部位有：
⑴ 肱三头肌部：位于肩峰点与桡骨点连线中点、肱三头肌的肌腹上。 ⑵ 肩胛下角部：位于肩胛下角下端约1cm处，皮褶方向与脊柱成40°角。 ⑶ 腹部：锁骨中线与脐水平线交叉处水平位。 4.仪器校正只在操作示范时演示，不需学生自行校正。
（七） 围度
⒈ 上臂围有两项指标：
⑴ 上臂紧张围:被测者用力屈曲肘关节、在肱二头肌最隆起处测量读数。 ⑵ 上臂放松围：放松上臂，自然下垂，在原处测量读数。
三、少年功能发育的测量
（一）肺活量
一次尽力深吸气后能呼出的最大气量，反映肺的容量及呼吸肌的力量。 ⒈ 测量器械：电子肺活量计
⒉ 测量方法：受试者直立位，先做一两次扩胸动作，然后尽力深吸气，吸满后憋住气，再向肺活量计口嘴内以中等速度尽力深呼气，直到不能再呼气为止读数。每人测3次，选最大值记录。
⒊ 注意事项：为保证测量的准确性，应做到：
⑴ 测试前向受试者扼要说明测试方法及要领，对第一个受试者可先作示范。
⑵ 注意受试者吸气、呼气是否充分，呼气时是否有漏气或第二次吸气，允许弯腰呼气，但呼气开始后不得再吸气。
⑶ 将仪器归零，进行下一位测试。 2
（二）握力
握力用于反映上肢肌肉的力量。 ⒈ 测试器械：握力计
⒉ 测量方法 测前将握力计指针拨至零点。测量时令受试者取直立位，手持握力计，双足分开半步，手臂自然下垂，握力计离身侧10cm左右，勿与身体和衣物相触，也不可臂靠腰部或其他物件。全力握紧把柄至不能再用力为止，记录读数（kg或牛顿n）。左右手都测，各重复3次记录最大值。
（三） 背肌力
又称拉力，反映腰背部及上、下肢大部分肌肉的力量。 ⒈ 测量器械：指针式背肌力计。
⒉ 测量方法：先校正背肌力计，注意刻度单位是kg或N（1kg=9.80665N），本实习中为N。受试者预先做腹部活动，然后双脚立于脚踏盘上，躯干向前倾斜30°，两臂及两腿伸直，调节链条长短使把柄高度到膝盖水平，将指针拨至零点。受试者双手紧握把柄，用最大背部力量向上牵拉至不能再用力，记录读数，反复测3次，取最大值记录。注:牵拉时宜以中等速度徐徐提起，不能过慢或过猛。患腰背痛、疝者和女性经期及妊娠期禁测。
板书内容
题目、目的要求、测量要求、测量点、测量指标、实验报告要求
实习报告要求 1.目的要求 2.人体测量基本要求
3.实习记录：受试者基本情况（姓名、年龄、性别、）；测量指标和测量结果；测量者姓名；测量时间。
4.报告递交时间：周五
报告评分、扣分标准
1.书面不整洁、字迹潦草者，酌情扣分1-5分。 2.不写目的要求、测量要求者，扣10分。
3.测量结果中，漏填一项者，扣2分；写错单位者，扣3分。
