【自测型】碳水化物
1. （）是人体消化吸收食物最重要的器官。（分数：1， 完成次数：896）
A. 小肠
B. 大肠
C. 胃
D. 口腔
标准答案：A 3. 大脑活动的几乎全部能量都是由（）提供的。（分数：1， 完成次数：896）
A. 葡萄糖
B. 果糖
C. 肝糖原
D. 肌糖原
标准答案：A
4. 下列物质中属于多糖的是（）。（分数：1， 完成次数：896）
A. 糖原
B. 蔗糖
C. 麦芽糖
D. 葡萄糖
标准答案：A
5. 组成低聚糖的单糖分子数为（）。（分数：1， 完成次数：896）
A. 1～2个
B. 3～8个
C. 11～15个
D. 16～20个
标准答案：B
6. 常见的己糖有（）。（分数：1， 完成次数：896）
A. 葡萄糖
B. 果糖
C. 半乳糖
D. 以上都是
标准答案：D
7. 下列膳食纤维中，（）不是人类膳食的重要成分。（分数：1， 完成次数：896）
A. 纤维素
B. 葡聚糖
C. 果胶
D. 木质素
标准答案：D
8. 根据我国人民的膳食习惯，碳水化物提供的能量占总能量的适宜量为（）。（分数：1， 完成次数：896）
9.
10.
11.
12.
13.
14.
A. 55%～65% B. 11%～14% C. 20%～25% D. 30%～40% 标准答案：A 碳水化物在人体内吸收利用的形式是（）。（分数：1， 完成次数：896）
A. 蔗糖
B. 葡萄糖
C. 麦芽糖
D. 淀粉
标准答案：B 人体最经济的能量来源是（）。（分数：1， 完成次数：896）
A. 谷类
B. 油脂类
C. 蔬菜类
D. 水果类
标准答案：A 以下（）属于膳食纤维。（分数：1， 完成次数：896）
A. 纤维素、维生素
B. 纤维素、果胶
C. 糊精、木质素
D. 淀粉、蔗糖
标准答案：B 在口腔内能进行初步化学性消化的营养素是（）。（分数：1， 完成次数：896）
A. 淀粉
B. 蛋白质
C. 维生素
D. 脂肪
标准答案：A 下列物质中，不能被人体消化吸收的是（）。（分数：1， 完成次数：896）
A. 淀粉
B. 果胶
C. 糖原
D. 甘油三酯
标准答案：B （）不属于单糖。（分数：1， 完成次数：896）
A. 葡萄糖
B. 果糖
C. 半乳糖
D. 乳糖
标准答案：D
15. （）不属于双糖。（分数：1， 完成次数：896）
A. 蔗糖
B. 麦芽糖
C. 乳糖
D. 果糖
标准答案：D
16. 两分子的葡萄糖可以缩合成一分子的（）。（分数：1， 完成次数：896）
A. 麦芽糖
B. 蔗糖
C. 乳糖
D. 果糖
标准答案：A
17. 乳类所含的碳水化合物全部为（），牛奶中的含量较人乳低。（分数：1，896）
A. 乳糖
B. 半乳糖
C. 葡萄糖
D. 果
标准答案：A
18. （）不属于膳食纤维。（分数：1， 完成次数：896）
A. 纤维素
B. 果胶
C. 半纤维素
D. 藻类多糖
E. 果糖
标准答案：E
19. 能被人体吸收的碳水化合物是（）。（分数：1， 完成次数：896）
A. 棉籽糖
B. 果胶
C. 纤维素
D. 淀粉
标准答案：D
20. 不溶性膳食纤维包括（）。（分数：1， 完成次数：896）
A. 纤维素
B. 甘露醇
完成次数：
C. 半纤维素
D. 木质素
E. 果胶
标准答案：A,C,D
21. 膳食纤维包括（）。（分数：1， 完成次数：896）
A. 纤维素
B. 甘露醇
C. 半纤维素
D. 木质素
E. 果酸
标准答案：A,C,D
22. 葡萄糖被吸收后可以发生的变化有（）。（分数：1， 完成次数：896）
A. 氧化产生能量
B. 合成糖原
C. 转变成脂肪
D. 转变成氨基酸
E. 促进骨骼和牙齿
标准答案：A,B,C
23. 纤维素的营养作用有（）。（分数：1， 完成次数：896）
A. 防止便秘
B. 降低血胆固醇
C. 供热作用
D. 解毒作用
E. 抗生酮作用
标准答案：A,B
24. 膳食纤维的生理作用有（）。（分数：1， 完成次数：896）
A. 预防便秘
B. 降低血清胆固醇
C. 预防癌症
D. 调节血糖
E. 促进微量元素的吸收
标准答案：D 能量
1. 成人摄入混合膳食时，因食物特殊动力作用所消耗的能量约相当于基础代谢的（）。（分数：1， 完成次数：872）
A. 5%
B. 10%
C. 15%
D. 20%
标准答案：B
2. 我国成年人膳食中碳水化物提供能量占全日摄入总能量的适宜百分比为（）。（分数：1， 完成次数：872）
A. 40%以下
B. 40%～54%
C. 55%～65%
D. 70%以上
标准答案：C
3. 产热营养素是指（）。（分数：1， 完成次数：872）
A. 碳水化物
B. 脂肪
C. 蛋白质
D. 以上均对
标准答案：D
4. 合理膳食中蛋白质供给量占膳食总能量的适宜比例是（）。（分数：1， 完成次数：872）
A. 8%
B. 12%
C. 20%
D. 30%
标准答案：B
5. 一日三餐中，午餐的热能供给应占一天总热能的（）。（分数：1， 完成次数：872）
A. 15~20%
B. 25~30%
C. 40%
D. 45~50%
标准答案：C
6. （）是一种重要的储备能量和供给能量的物质，体内能量的利用过程主要是通过它的合成与分解来完成的。（分数：1， 完成次数：872）
A. ATP
B. 葡萄糖
C. 肌糖原
D. 肝糖原
标准答案：A
7. 基础代谢率不受（）影响。（分数：1， 完成次数：872）
A. 体格大小、年龄
B. 性别、内分泌激素
C. 体力活动
D. 性别、年龄
标准答案：C
8. 人体的热能来源于膳食中蛋白质、脂肪和碳水化合物，它们在体内的产热系数分别为（）。（分数：1， 完成次数：872）
A. 4kcal/g、9kcal/g、9kcal/g
B. 4kcal/g、9kcal/g、4kcal/g
C. 9kcal/g、4kcal/g、4kcal/g
D. 4kcal/g、4kcal/g、4kcal/g
E. 4kcal/g、4kcal/g、9kcal/g
标准答案：B
9. 由于食物的特殊动力作用而增加的能量消耗以（）最多。（分数：1， 完成次数：872）
A. 脂肪
B. 碳水化合物
C. 蛋白质
D. 混合膳食
E. 酒精
标准答案：C
10. 人体热能营养素中唯一的氮来源是( )。（分数：1， 完成次数：872）
A. 脂肪
B. 蛋白质
C. 维生素
D. 无机盐
E. 碳水化合物
标准答案：B
11. 人体热能营养素中既不提供热能也不构成机体组织，但人体必不可缺的是（）。（分数：1， 完成次数：872）
A. 脂肪
B. 蛋白质
C. 维生素
D. 无机盐
E. 碳水化合物
标准答案：C
12. 人体热能营养素中每克产热量最高的是（）。（分数：1， 完成次数：872）
A. 脂肪
B. 蛋白质
C. 维生素
D. 无机盐
E. 碳水化合物
标准答案：A 13.
14.
15.
16.
17.
18.
人体热能营养素中我国居民膳食中主要热能来源是（）。（分数：1， 完成次数：872）
A. 脂肪
B. 蛋白质
C. 维生素
D. 无机盐
E. 碳水化合物
标准答案：E 维持人体基本生命活动的能量消耗是（）。（分数：1， 完成次数：872）
A. 体力活动耗能
B. 基础代谢
C. 非体力活动耗能
D. 食物热效应耗能
标准答案：B 影响人体基础代谢的因素有（）。（分数：1， 完成次数：872）
A. 体表面积与体型
B. 年龄
C. 内分泌
D. 寒冷
E. 性别
标准答案：A,B,C,D,E 食物的能量来源是（）。（分数：1， 完成次数：872）
A. 碳水化合物
B. 酒精
C. 脂肪
D. 蛋白质
E. 矿物质
标准答案：A,C,D 人类膳食热能来源是（）。（分数：1， 完成次数：872）
A. 碳水化合物
B. 维生素
C. 脂肪
D. 蛋白质
E. 酒精
标准答案：A,C,D,E 人体热能需要的构成因素有（）。（分数：1， 完成次数：872）
A. 维持基础代谢所需
B. 体力劳动消耗
C. 食物特殊作用力所耗
D. 肌体生长发育所需
E. 脑力劳动
标准答案：A,B,C
19. 影响人体基础代谢的因素有（）。（分数：1， 完成次数：872）
A. 体表面积与体型
B. 年龄
C. 甲状腺激素异常
D. 寒冷
E. 咖啡因
标准答案：A,B,C,D,E
20.人体热能需要的测定方法有和。（分数：1，完成次数：872）
标准答案：
计算法 测量法
21.人体的热能消耗包括、和三方面。（分数：1，完成次数：872）
标准答案：
基础代谢 体力活动 食物热效应
22.蛋白质和能量同时严重缺乏的后果可产生）症。（分数：1，完成次数：872）
标准答案：
干瘦型营养不良
23.人体需要的营养素主要包括、、脂肪、和维生素五大类。（分数：1，完成次数：872）
标准答案：
碳水化物 蛋白质 矿物质
简答题
按合理膳食要求各种营养素之间的生理平衡有哪些？
【自测型】 矿物质
（一）
1.含钙量丰富且吸收率高，是钙的良好来源。（分数：1，完成次数：843）
标准答案：
奶和奶制品
2.缺铁性贫血主要表现为和下降。（分数：1，完成次数：843）
标准答案：
血红蛋白 红细胞比积
3.铁损耗的三个阶段包括、红细胞生成缺铁期和。（分数：1，完成次数：843）
标准答案：
铁缺少期 缺铁性贫血期
4.凡在人体内总重量小于者，称为微量元素。（分数：1，完成次数：843）
标准答案：
0.01%
5. 克山病是一种长期缺乏（）而引起的心肌病变为主的地方性疾病。（分数：1， 完成次数：843）
A. 硫
B. 氟
C. 硒
D. 锰
标准答案：C
6. （）是葡萄糖耐量因子（GTF）的重要组成部分。（分数：1， 完成次数：843）
A. 铁
B. 铬
C. 钴
D. 钠
标准答案：B
7. 味觉减退或有异食癖可能是由于缺乏（）。（分数：1， 完成次数：843）
A. 锌
B. 铬
C. 硒
D. 钙
标准答案：A
8. 人体必需微量元素包括（）。（分数：1， 完成次数：843）
A. 硫、铁、氯
B. 碘、镁、氟
C. 铁、铬、钴
D. 钙、锌、碘
标准答案：C
9. 有利于非血红素铁吸收的是（）。（分数：1， 完成次数：843）
A. 维生素C
10.
11.
12.
13.
14.
15.
B. 钙
C. 草酸
D. 膳食纤维
标准答案：A 影响谷胱甘肽过氧化物酶活力的营养素是（）。（分数：1， 完成次数：843）
A. 硒
B. 锌
C. 维生素B1 D. 维生素B2 标准答案：A 补碘可预防（）。（分数：1， 完成次数：843）
A. 地方性甲状腺肿
B. 夜盲症
C. 脚气病
D. 坏血病
标准答案：A （）是谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成成分。（分数：1， 完成次数：843）
A. 硒
B. 铁
C. 铜
D. 锌
标准答案：A 存在于（）中的铁不是功能性铁。（分数：1， 完成次数：843）
A. 血红蛋白
B. 铁蛋白
C. 肌红蛋白
D. 以上均错
标准答案：B 人体常量元素包括（）。（分数：1， 完成次数：843）
A. 钙、钾、钠、镁
B. 钙、铁、硒、钠
C. 铁、钾、铜、钠
D. 钙、钾、钠、锌
标准答案：A （）可拮抗镉。（分数：1， 完成次数：843）
A. 钠
B. 锌
C. 钾
D. 镁
标准答案：B
16. 儿童出现生长发育迟缓、消瘦、体重过轻、食欲不佳、味觉减退、伤口愈合缓慢、智力发育障碍，最可能的原因是（）。（分数：1， 完成次数：843）
A. 热能不足
B. 蛋白质营养不良
C. 脂肪摄入不足
D. 锌缺乏
E. 铁缺乏
标准答案：D
17. 我国成人每日膳食中碘供给量为（）。（分数：1， 完成次数：843）
A. 150μg
B. 175μg
C. 200μg
D. 50μg
标准答案：A
18. 缺乏（）可增加龋齿的发病率。（分数：1， 完成次数：843）
A. 铜
B. 氟
C. 铁
D. 铬
标准答案：B
19. 不是人体必需的微量元素的一组是（）。（分数：1， 完成次数：843）
A. 锗、碘、铜、砷
B. 铁、锌、铜、碘
C. 铜、碘、铬、铁
D. 铁、铜、碘、硒
标准答案：A
20. 对钙需求量最高的人群是（）。（分数：1， 完成次数：843）
A. 成人
B. 孕妇
C. 乳母
D. 儿童
标准答案：C
21. 铁含量最高的食物是（）。（分数：1， 完成次数：843）
A. 鸡蛋
B. 米饭
C. 鲜奶
D. 动物血
标准答案：D
22. 抑制铁吸收的因素是（）。（分数：1， 完成次数：843）
A. 维生素C
B. 葡萄糖
C. 植酸
D. 氨基酸
标准答案：C
23. 属于常量元素的矿物质是（）。（分数：1， 完成次数：843）
A. 铁
B. 钙
C. 锌
D. 硒
标准答案：B
24. 锌缺乏可出现的情况是（）。（分数：1， 完成次数：843）
A. 贫血
B. 牙龈出血
C. 味觉下降
D. 毛囊角化
标准答案：C
25. 下列无机盐中，属于人体必需微量元素的是（）。（分数：1， 完成次数：843）
A. 氯
B. 钠
C. 镉
D. 锰
标准答案：D
26. 碘的主要食物来源是（）。（分数：1， 完成次数：843）
A. 畜肉类
B. 海产品
C. 油脂类
D. 水果类
标准答案：B
27. （）缺乏时，味蕾功能减退或味蕾小孔阻塞，呈味物质不能与味蕾接触，导致胃口不佳，食欲不振等现象。（分数：1， 完成次数：843）
A. 锌
B. 铁
C. 锰
D. 硒
标准答案：A
28. （）是人体含量最多的且是我国人民最易缺乏的无机盐。（分数：1， 完成次数：843）
A. 钾
B. 镁
C. 铁
D. 钙
标准答案：D
29. （）被认为是“葡萄糖耐量因子”，它的缺乏可导致脂类和糖代谢障碍。（分数：1，成次数：843）
A. 铬
B. 铁
C. 锰
D. 铜
标准答案：A
30. （）有利于钙的吸收。（分数：1， 完成次数：843）
A. 赖氨酸、乳糖
B. 乳糖、植酸
C. 赖氨酸、草酸
D. 植酸、草酸
标准答案：A
【自测型】 矿物质
（二）
1. （）在体内主要参与甲状腺素的合成。（分数：1， 完成次数：830）
A. 碘
B. 氟
C. 铁
D. 铜
标准答案：A
2. 妊娠初期，每日铁的适宜摄入量是（）。（分数：1， 完成次数：830）
A. 15mg
B. 20mg
C. 25mg
D. 30mg
E. 35mg
标准答案：A
3. 妊娠中期，每日铁的适宜摄入量为（）。（分数：1， 完成次数：830）
A. 15mg
B. 20mg
完
4. C. 25mg D. 30mg E. 35mg 标准答案：C 妊娠后期，每日铁的适宜摄入量为（）。（分数：1， 完成次数：830）
A. 15mg
B. 20mg
C. 25mg
D. 30mg
E. 35mg
标准答案：E 5. 体内必需微量元素含量最多的是（）。（分数：1， 完成次数：830）
A. 铜
B. 铁
C. 锌
D. 铬
标准答案：B 6. （）是人体必需微量元素。（分数：1， 完成次数：830）
A. 铁、锌、钙、镁
B. 铁、锌、硒、碘
C. 硒、碘、钾、钠
D. 钾、钠、钙、镁
标准答案：B 7. （）含量下降不引起动脉粥样硬化。（分数：1， 完成次数：830）
A. 铬
B. 铜
C. 钙
D. 铁
标准答案：D 8. 钙是人体内含量最多的一种矿物质，其中99%集中在（）。（分数：1，
A. 骨骼和牙齿
B. 软组织和细胞外液
C. 骨骼和软组织
D. 牙齿和血液
标准答案：A 9. 我国成人每日锌的供给量为（）。（分数：1， 完成次数：830）
A. 20mg B. 15mg
完成次数：830）
C. 30mg
D. 40mg
标准答案：B
10. 人体内铁主要存在于（）。（分数：1， 完成次数：830）
A. 血红蛋白
B. 肌红蛋白
C. 铁蛋白
D. 含铁酶类
标准答案：A
11. （）是人体的常量元素。（分数：1， 完成次数：830）
A. 铁、锌、碘、硒
B. 钙、镁、钾、钠
C. 铁、锌、钾、钠
D. 钙、镁、碘、硒
标准答案：B
12. （）不属于无机盐。（分数：1， 完成次数：830）
A. 硫
B. 氮
C. 钙
D. 硒
E. 铁
标准答案：B
13. 有利于肠道钙吸收的因素有（）。（分数：1， 完成次数：830）
A. 氨基酸、乳糖、维生素D
B. 脂肪酸、氨基酸、乳糖
C. 抗酸药、乳糖、钙磷比
D. D.乳糖、青霉素、抗酸药
E.草酸、维生素
标准答案：A
14. 能促进钙吸收的措施是（）。（分数：1， 完成次数：830）
A. 经常在户外晒太阳
B. 经常做理疗（热敷）
C. 多吃谷类食物
D. 多吃蔬菜、水果
标准答案：A
15. 人体铁缺乏可分为三个渐进的阶段，血红蛋白浓度降低发生在（）。（分数：1，次数：830）
A. 第一阶段
B. 第二阶段
完成
C. 第三阶段
D. 在第一和第二阶段之间
E. 以上都不是
标准答案：C
16. 抑制膳食中非血红素铁吸收的因素有（）。（分数：1， 完成次数：830）
A. 胃酸分泌过多
B. 维生素
C. C.植酸、草酸和单宁酸
D. 钙
E. 维生素D
标准答案：C
17. 有关微量元素锌，不正确的是（）。（分数：1， 完成次数：830）
A. 锌是许多金属酶的结构成分或激活剂
B. 缺锌的典型临床表现为食欲减退、生长发育受阻
C. 孕妇缺锌会导致中枢神经系统先天性畸形
D. 动物性食物锌的生物利用率小于植物性食物
E. 过量铁可抑制锌的吸收
标准答案：D
18. 能促进非血红色铁吸收的因素是（）（分数：1， 完成次数：830）
A. 植酸盐
B. 肉因子
C. 草酸盐
D. 钙
标准答案：B
【自测型】 矿物质
（三）
1. 不利于钙吸收的因素有（）。（分数：1， 完成次数：823）
A. 草酸盐、植酸盐
B. 膳食纤维
C. 膳食中脂肪含量过多
D. 脂肪消化不良
E. 抗酸药、四环素等药物
标准答案：A,B,C,D,E
2. 有利于钙吸收的因素有（）。（分数：1， 完成次数：823）
A. 维生素D
B. 乳糖
C. 蛋白质
D. 钙、磷比例
3.
4.
5.
6.
7.
E. 年龄及机体的需要情况
F. 尼克酸
标准答案：A,B,C,D,E 钙的生理功能是（）。（分数：1， 完成次数：823）
A. 促进体内某些酶的活化与血液凝结
B. 维持毛细血管正常渗透性与体内酸碱平衡
C. 与肌肉神经兴奋性传导有关
D. 调节正常细胞的生理状况
E. 形成和维持骨骼和牙齿的结构
标准答案：A,B,C,D,E 影响钙吸收的因素有（）。（分数：1， 完成次数：823）
A. 膳食中的植酸和草酸可降低肠道钙的吸收
B. 膳食中的蛋白质和维生素D可促进钙的吸收
C. 乳糖可促进钙的吸收
D. 摄入大量磷酸盐可促进钙的吸收
E. 脂肪过多或消化不良可促进钙的吸收
标准答案：A,B,C 有关微量元素铁，正确的说法是（）。（分数：1， 完成次数：823）
A. 食物中的血红素铁受膳食因素的影响比非血红素铁大
B. 食物中的非血红素铁必须在胃酸作用下分解，之后成为亚铁离子后才能被吸收
C. 动物性食物中铁的吸收率比植物性食物中铁的吸收率高
D. 铁缺乏可以影响神经行为功能
E. 铁缺乏可以影响智力发育
标准答案：B,C,D,E 有关微量元素碘，正确的说法是（）。（分数：1， 完成次数：823）
A. 碘是合成甲状腺激素的主要原料
B. 胎儿缺乏碘，可导致呆小病
C. 含碘丰富的食物为海产品
D. 长期摄入过量碘亦可造成甲状腺肿
E. 维持脑正常发育及骨骼生长是碘的生理作用之一
标准答案：A,B,C,D,E 有关微量元素硒，正确的说法是（）。（分数：1， 完成次数：823）
A. 硒是谷胱甘肽过氧化物酶的主要组成成分
B. 克山病与缺硒有关
C. 硒具有防癌作用
D. 硒的良好食物来源为动物肝、肾、海产品及肉等
E. 硒具有抗氧化作用
标准答案：A,B,C,D,E 8. 促进铁吸收的因素有（）。（分数：1， 完成次数：823）
A. 维生素
B. B.猪肉
C. 抗酸药物
D. 植酸盐
E. 维生素Ｃ
标准答案：B,E
9. 下面说法正确的是（）。（分数：1， 完成次数：823）
A. 血红素铁主要存在于动物性食品中
B. 血红素铁在肠内的吸收并不受膳食因素的影响
C. 非血红素铁主要存在于动物性食品中
D. 无论是血红素铁还是非血红素铁均受植酸、草酸盐的影响
E. 铁的吸收与体内铁的需要量有关
标准答案：A,B,E
10. 下面说法正确的是（）。（分数：1， 完成次数：823）
A. 铬是体内葡萄糖耐量因子的重要组成成分
B. 硒是谷胱甘肽硫转移酶的组成成分
C. 锌参与蛋白质合成
D. 人乳中的钙磷比例约为1﹕1.5
E. 缺硒是发生克山病的重要原因
标准答案：A,C,E
11. 下列矿物质中，属于必需微量元素的有（）。（分数：1， 完成次数：823）
A. 锌
B. 磷
C. 钙
D. 铁
E. 硒
标准答案：A,D,E
12. 含碘量丰富的食品有（）。（分数：1， 完成次数：823）
A. 海带
B. 深绿色蔬菜
C. 干贝
D. 紫菜
E. 海鱼
标准答案：A,C,D,E
简答题：
1、影响铁吸收的主要因素有哪些？
2、促进钙吸收的因素有哪些？
3、简述矿物质的共同特点。
4、影响钙吸收的因素有哪些？
5、矿物质的生理功能有哪些？
【自测型】 维生素
（一）
1.维生素D缺乏症有、骨质软化症、和。（分数：1，完成次数：854）
标准答案：
佝偻病 骨质疏松症 手足痉挛症
2.水溶性维生素包括和。 （分数：1，完成次数：854）
标准答案：
维生素B族 维生素C
3.烟酸缺乏引起的“三D”症状包括、和。（分数：1，完成次数：854）
标准答案：
皮炎 腹泻 痴呆
4.与胎儿“神经管畸形”的形成密切相关的维生素是。（分数：1，完成次数：854）
标准答案：
叶酸
5.硫胺素缺乏引起的脚气病主要有、、急性暴发性脚气病三种类型。（分数：1，完成次数：854）
标准答案：
干性脚气病 湿性脚气病
6. 血浆中维生素E由（）携带至各个组织。（分数：1， 完成次数：854）
A. β-脂蛋白
B. 前β-脂蛋白
C. α-脂蛋白
D. 脂蛋白
标准答案：A
7. （）能促使组织内淤积的尿酸盐溶解、排出。（分数：1， 完成次数：854）
A. 乳糖
B. 乳酸
C. 维生素C
D. 维生素A
标准答案：C
8. 植物性食物中不含（），只能靠微生物来合成。（分数：1， 完成次数：854）
A. 维生素E
B. 维生素C
C. 维生素B12
D. 尼克酸
标准答案：C
9. 海产鱼的鱼肝油中的（）含量极为丰富，在防治佝偻病方面有重要意义。（分数：1， 完成次数：854）
A. 维生素A
B. 维生素D
C. 维生素C
D. 维生素E
标准答案：B
10. VB12结构复杂，结构中含有（）和氰基，是唯一一种含有金属元素的维生素。（分数：1， 完成次数：854）
A. 铁
B. 铬
C. 钴
D. 铜
标准答案：C
11. 水溶性维生素摄入过多时（）。（分数：1， 完成次数：854）
A. 可在体内大量贮存
B. 可经尿液排出体外
C. 极易引起中毒
D. 通过胆汁缓慢排出体外
标准答案：B
12. 具有激素性质的维生素是（）。（分数：1， 完成次数：854）
A. 维生素B1
B. 维生素B2
C. 维生素D
D. 维生素PP
标准答案：C
13. 夜盲症可能是由于缺乏（）。（分数：1， 完成次数：854）
A. 维生素A
B. 维生素D
C. 维生素B1
D. 维生素B2
标准答案：A
14. 叶酸缺乏时影响（）代谢。（分数：1， 完成次数：854）
A. 蛋白质
B. 核酸
C. 脂肪
D. 类脂
标准答案：B
15. 测定红细胞内谷胱甘肽还原酶活力系数可评价（）体内的营养状况。（分数：1， 完成次数：854）
A. 维生素B1
B. 维生素B2
C. 维生素B6
D. 维生素B12
标准答案：B
16. 不易在体内蓄积的维生素是（）。（分数：1， 完成次数：854）
A. 维生素D
B. 维生素C
C. 维生素A
D. 以上均错
标准答案：B
17. （）在体内可转化为维生素A。（分数：1， 完成次数：854）
A. 视黄醇
B. β-胡萝卜素
C. 维生素C
D. 维生素E
标准答案：B
18. （）缺乏可引起癞皮病。（分数：1， 完成次数：854）
A. 维生素B1
B. 维生素B2
C. 维生素A
D. 尼克酸
标准答案：D
19. 血浆中视黄醇结合蛋白含量与（）血浆水平呈正相关。（分数：1， 完成次数：854）
A. 维生素B1
B. 维生素K
C. 维生素A
20.
21.
22.
23.
24.
25.
D. 维生素C 标准答案：C 维生素A在（）条件下不稳定。（分数：1， 完成次数：854）
A. 碱、酸
B. 酸性、日光
C. 碱、日光
D. 高温条件、碱
标准答案：B （）预防动脉粥样硬化效果不明显。（分数：1， 完成次数：854）
A. VE B. VC C. 尼克酸
D. VB1 标准答案：D 维生素A富含于（）。（分数：1， 完成次数：854）
A. 动物肝脏
B. 柑橘、猕猴桃
C. 未过分加工精细的粮谷类
D. 鱼、蛋黄
E. 豆制品、奶类
标准答案：A 维生素B1富含于（）。（分数：1， 完成次数：854）
A. 动物肝脏
B. 柑橘、猕猴桃
C. 未过分加工精细的粮谷类
D. 鱼、蛋黄
E. 豆制品、奶类
标准答案：C 维生素D富含于（）。（分数：1， 完成次数：854）
A. 动物肝脏
B. 柑橘、猕猴桃
C. 未过分加工精细的粮谷类
D. 鱼、蛋黄
E. 豆制品、奶类
标准答案：D 维生素C富含于（）。（分数：1， 完成次数：854）
A. 动物肝脏
B. 柑橘、猕猴桃
C. 未过分加工精细的粮谷类
D. 鱼、蛋黄
E. 豆制品、奶类
标准答案：B
26. 红细胞转氨酶活力可反映（）的含量。（分数：1， 完成次数：854）
A. VB1
B. VB6
C. VPP
D. VC
标准答案：B
27. 测定红细胞转酮酶活力可评价（）体内的营养状况。（分数：1， 完成次数：854）
A. 维生素B2
B. 维生素B1
C. 维生素C
D. 维生素D
标准答案：B 【自测型】 维生素
（二）
1. 婴幼儿缺乏维生素D和钙，会发生（）。（分数：1， 完成次数：844）
A. 佝偻病
B. 骨质疏松症
C. 干眼病
D. 脚气病
标准答案：A
2. （）对维生素的需要量增高。（分数：1， 完成次数：844）
A. 妊娠期妇女
B. 儿童
C. 长期高热
D. 以上均对
标准答案：A
3. 维生素A缺乏时，会出现（）。（分数：1， 完成次数：844）
A. 暗适应能力下降、夜盲
B. 夜盲、干眼病
C. 上皮组织分化不良，生长发育受阻
D. 以上均对
标准答案：D
4. 脚气病是由（）缺乏引起的。（分数：1， 完成次数：844）
A. 维生素B1
B. 维生素B2
5.
6.
7.
8.
9.
10.
C. 维生素B6 D. 维生素C 标准答案：A 视黄醇又名（）。（分数：1， 完成次数：844）
A. 维生素E B. 维生素A C. 维生素K D. 维生素C 标准答案：B 分子中含有钴元素的维生素是（）。（分数：1， 完成次数：844）
A. 维生素C B. 维生素B12 C. 维生素B6 D. 叶酸
标准答案：B 人体暗适应能力下降与（）缺乏相关。（分数：1， 完成次数：844）
A. 维生素B1 B. 维生素C C. 维生素A D. 维生素D 标准答案：C （）属于脂溶性维生素。（分数：1， 完成次数：844）
A. 维生素B
1、维生素B2 B. 维生素A、维生素D C. 维生素B
1、维生素C D. 维生素E、维生素C 标准答案：B 人体所需的维生素D可通过皮下（）转化而来。（分数：1， 完成次数：844）
A. β-胡萝卜素
B. 焦糖
C. 叶绿素
D. 7-脱氢胆固醇
标准答案：D 烹饪中维生素大致损失顺序为。（分数：1， 完成次数：844）
A. VC>VA>VB1>VE B. VB1>VC>VE>VA C. VC>VE>VA>VB1 D. VC>VB1>VA>VE
标准答案：D
11. 人类以及动物从两个途径获得（），即食物的摄入与皮肤内形成。（分数：1， 完成次数：844）
A. 维生素A
B. 维生素D
C. 维生素E
D. 维生素B1
标准答案：B
12. （）是在外界环境中最易受到破坏和损失的一种营养素。（分数：1， 完成次数：844）
A. 维生素A
B. 维生素C
C. 维生素B1
D. 维生素B2
标准答案：B
13. （）在一般的烹调加工中损失极小，是性质最为稳定的一种维生素。（分数：1， 完成次数：844）
A. 尼克酸
B. 维生素C
C. 叶酸
D. 维生素E
标准答案：A
14. 在人体内可以转化成烟酸的氨基酸为（）。（分数：1， 完成次数：844）
A. 赖氨酸
B. 亮氨酸
C. 色氨酸
D. 胱氨酸
E. 丝氨酸
标准答案：C
15. 毛囊角化主要由（）缺乏引起。（分数：1， 完成次数：844）
A. VA
B. VC
C. 尼克酸
D. VB2
标准答案：A
16. （）是辅酶I与辅酶Ⅱ的组成成分。（分数：1， 完成次数：844）
A. 维生素B1
B. 维生素B2
C. 尼克酸
D. 维生素C
标准答案：C
17. 脂溶性维生素包括（）。（分数：1， 完成次数：844）
A. 维生素B
1、B
2、B
6、C
B. 维生素A、D、E、K
C. 维生素B
1、B
2、D、E
D. 维生素A、D、C、K
标准答案：B
18. 维生素D的主要功能是（）。（分数：1， 完成次数：844）
A. 调节钙、磷浓度，维持正常骨骼
B. 调节钙、磷浓度，抗氧化
C. 维持正常骨骼，保持红细胞完整性
D. 维持正常骨骼和上皮组织的健全
标准答案：A
19. （）可使脯氨酸羟化酶和赖氨酸羟化酶复合体中的铁为2价形式而保持酶的活性。（分数：1， 完成次数：844）
A. 维生素C
B. 维生素B1
C. 维生素B2
D. 维生素B6
标准答案：A
20. 某患者，自诉疲乏、恶心、指趾麻木、肌肉酸痛、压痛，尤以腓肠肌为甚，并常有垂腕、垂足症状出现，此患者可能患有（）。（分数：1， 完成次数：844）
A. 类风湿病
B. 多发性神经炎
C. 干性脚气病
D. 湿性脚气病
E. 神经官能症
标准答案：B
21. 具有VB6活性的化合物是（）。（分数：1， 完成次数：844）
A. 吡哆醇
B. 吡哆醛
C. 吡哆胺
D. 以上均是
标准答案：D
22. 某患者，主诉倦怠、乏力，检查发现牙龈肿胀出血、牙齿松动、贫血、关节肌肉疼痛、伤口难愈合、皮下出血。此患者可能是缺乏（）。（分数：1， 完成次数：844）
A. 铁
B. 叶酸
C. 维生素C
D. 维生素B1
E. 维生素B2
标准答案：C
23. 维生素C降低（）的依据最有力。（分数：1， 完成次数：844）
A. 肺癌
B. 食道癌
C. 肝癌
D. 结肠癌
标准答案：B
24. TPP效应实验可反映（）含量。（分数：1， 完成次数：844）
A. VA
B. VE
C. VB1
D. VB2
标准答案：C
25. 维生素B6在体内氧化的终产物是。（分数：1， 完成次数：844）
A. 吡哆酸
B. 吡哆醛
C. 吡哆胺
D. 吡哆醇
标准答案：A
【自测型】 维生素
（三）
1. （）是体内黄素酶的辅基。（分数：1， 完成次数：844）
A. 黄素单核苷酸、黄素腺嘌呤二核苷酸
B. 黄素单核苷酸、焦磷酸硫胺素
C. 黄素腺嘌呤二核苷酸、焦磷酸硫胺素
D. 焦磷酸硫胺素、黄嘌呤氧化酶
标准答案：A
2. 水溶性维生素包括（）。（分数：1， 完成次数：844）
A. 维生素A、D、E和K
B. 维生素B
1、B
2、B6和C
C. 维生素A、C、B6和B2
D. 维生素B
1、B
2、D和C
标准答案：B
3. 维生素D3在血液中存在的主要形式是（）。（分数：1， 完成次数：844）
4.
5.
6.
7.
8.
A. 25-(OH)D3 B. 1,25-(OH)2D3 C. 1-(OH)D3 D. VD3 标准答案：A （）缺乏可引起坏血病。（分数：1， 完成次数：843）
A. 维生素B1 B. 维生素C C. 维生素A D. 尼克酸
标准答案：B 易在体内蓄积的维生素是（）。（分数：1， 完成次数：843）
A. 维生素C B. 维生素B1 C. 维生素A D. 维生素B6 标准答案：C 衡量机体维生素A缺乏的早期诊断指标是（）。（分数：1， 完成次数：843）
A. 血浆维生素A含量下降
B. 视觉暗适应功能降低
C. 血浆视黄醇结合蛋白含量下降
D. 负荷尿试验维生素A含量下降
E. 以上都不是
标准答案：B 当血浆维生素A水平在正常范围时，说明（）。（分数：1， 完成次数：843）
A. 状况良好
B. 不能肯定,有可能为亚临床状态
C. 肝脏有充足的维生素A储存
D. 肝脏维生素A储存量减少
E. 视黄醇结合蛋白含量偏低
标准答案：B 水溶性维生素的共同特点为（）。（分数：1， 完成次数：843）
A. 一般有前体物
B. 不易吸收
C. 会积蓄中毒
D. 宜每日供给
E. 以上都是
标准答案：D 9. 脂溶性维生素的特性是（）。（分数：1， 完成次数：843）
A. 溶于脂肪和脂溶剂、疏水
B. 需脂性环境和胆盐帮助才能吸收
C. 体内可大量储存，过量积蓄可引起中毒
D. 缺乏时症状发展缓慢
E. 以上都是
标准答案：E
10. 可在体内合成的维生素是（）。（分数：1， 完成次数：843）
A. 维生素C
B. 维生素A
C. 维生素E
D. 维生素B2
E. 维生素D
标准答案：E
11. 人体内维生素D的生理活性形式为（）。（分数：1， 完成次数：843）
A. 25-(OH)-D3
B. 24,25-(OH)2-D3
C. 25-(OH)-D2
D. 1,25-(OH)2-D3
E. 1,25-(OH)2-D2
标准答案：D
12. 衡量机体维生素B2营养状况最常用的实验室检查方法是（）。（分数：1，843）
A. 细胞胞内转酮醇酶活性测定
B. 白细胞内维生素B2含量
C. 尿负荷试验
D. 暗适应测定
E. 以上都不是
标准答案：C
13. 干性脚气病以（）系统症状为主。（分数：1， 完成次数：843）
A. 消化系统
B. 心血管系统
C. 神经系统
D. 内分泌系统
E. 骨骼系统
标准答案：C
14. 维生素B1以辅酶形式参与（）。（分数：1， 完成次数：843）
A. 蛋白质代谢
B. 脂肪代谢
完成次数：
C. 赖氨酸代谢
D. 糖代谢
E. 钙代谢
标准答案：D
15. 孕妇出现巨幼红细胞贫血，主要是由于缺乏（）。（分数：1， 完成次数：843）
A. 铁
B. 蛋白质
C. 叶酸
D. 泛酸
E. 维生素B2
标准答案：C 16.
维生素B2缺乏体征之一是（）。
A.脂溢性皮炎
B.周围神经炎
C.腹泻
D.牙龈疼痛出血 （分数：1， 完成次数：843）
A. 脂溢性皮炎
B. 周围神经炎
C. 腹泻
D. 牙龈疼痛出血
标准答案：A
17. （）在人体内以辅酶的形式参与热能的代谢过程，因而它们的供给量以热能的供给量为参考指标。（分数：1， 完成次数：843）
A. 维生素B1
B. 维生素B2
C. 尼克酸
D. 钠
E. 钾
标准答案：A,B,C
18. 维生素A的生理功能有（）。（分数：1， 完成次数：843）
A. 保持正常视力
B. 参与上皮组织细胞的生长与分化
C. 促进骨骼和牙齿的发育
D. 与生长与生殖有关
E. 辅助治疗上皮组织的肿瘤
标准答案：A,B,D,E
19. 维生素A缺乏引起。（分数：1， 完成次数：843）
A. 干眼病
B. 脚气病
C. 致盲症
D. 坏血病
E. 失明
标准答案：A,C,E
20. 维生素D的较好食物来源有（）。（分数：1， 完成次数：843）
A. 牛奶
B. 蛋黄
C. 肝脏
D. 谷类
E. 海鱼
标准答案：B,C,E 【自测型】 植物化学物
1.（）属于植物化学物。（分数：1， 完成次数：812）
A. 维生素D
B. 谷蛋白
C. 胆固醇
D. 植物固醇
标准答案：D
2. 大豆皂甙经酸性水解后其水溶性组分主要为（）。（分数：1， 完成次数：810）
A. 氨基酸
B. 糖类
C. 有机酸
D. 五环三萜类
标准答案：B
3. 无氧型和有氧型类胡萝卜素的主要区别在于（）。（分数：1， 完成次数：810）
A. 分子中含有的氧原子数目不同
B. 与氧结合的形式不同
C. 对热的稳定性不同
D. 对酸碱的敏感性不同
标准答案：C
4. 皂甙是一类具有苦味的化合物，在（）中含量特别丰富。（分数：1， 完成次数：810）
A. 谷类
B. 豆类
C. 肉类
D. 蔬菜
标准答案：B
5. 异硫氰酸盐属于（）类植物化学物。（分数：1， 完成次数：810）
A. 多酚类
B. 含硫化合物
C. 芥子油甙类
D. 植物固醇
标准答案：C
6. 在植物界分布最广、最多的黄酮类化合物是（）。（分数：1， 完成次数：810）
A. 儿茶素
B. 葛根素
C. 槲皮素
D. 大豆素
标准答案：C
7. 在一些国家允许作为食品添加剂用于饮料的植物化学物是（）。（分数：1， 完成次数：810）
A. 类胡萝卜素
B. 多酚
C. 皂甙
D. 芥子油甙
标准答案：C
8. 植物蛋白酶抑制剂在谷类的（）中含量最高。（分数：1， 完成次数：810）
A. 种子
B. 根
C. 茎
D. 果实
标准答案：A
9. 异黄酮和木聚素属于多酚类物质，但是从生物学作用上讲，它们也属于（）。（分数：1， 完成次数：810）
A. 硫化物
B. 植物凝血素
C. 植物雌激素
D. 芥子油甙
标准答案：C
10. 大蒜中的含硫化合物多达30多种，其中生物活性最强的为（）。（分数：1， 完成次数：810）
A. 前列腺素
B. 二丙烯基一硫化物
C. 二丙烯基二硫化物
D. 二丙烯基三硫化物
标准答案：C
11. 下面有关植物化学物的正确说法是（）。（分数：1， 完成次数：810）
A. 植物化学物是植物的初级代谢产物
12.
13.
14.
15.
16.
B. 植物化学物均属于非营养素
C. 植物化学物对健康具有有害和有益的双重作用
D. 植物化学物具有抗癌作用
E. 维生素A原也是植物化学物的一种
标准答案：C,D,E （）属于多酚类植物化学物。（分数：1， 完成次数：810）
A. 槲皮素
B. 吲哚
C. 儿茶素
D. 大蒜素
E. 异硫氰酸盐
标准答案：A,C 大豆异黄酮只有被分解为（）后，才具有雌激素活性。（分数：1， 完成次数：810）
A. 雌二醇
B. 大豆皂甙
C. 大豆甙
D. 染料木黄酮
E. 雌三醇
标准答案：C,D 大蒜中含有的维生素主要有（）。（分数：1， 完成次数：810）
A. 维生素A B. 维生素B C. 维生素C D. 维生素D E. 维生素E 标准答案：A,B,C （）属于含硫化合物。（分数：1， 完成次数：810）
A. 异硫氰酸盐
B. 前列腺素
C. 蒜素
D. 二丙烯基一硫化合物
E. 二丙烯基三硫化合物
标准答案：C,D,E 人体血清中类胡萝卜素主要以（）形式存在。（分数：1， 完成次数：810）
A. 有氧型类胡萝卜素
B. 无氧型类胡萝卜素
C. β-胡萝卜素
D. α-胡萝卜素
E. 番茄红素
标准答案：B,C,D,E
17.多酚类化合物主要包括
和两大类。（分数：1，完成次数：810）
标准答案：
酚酸 类黄酮
18.植物凝血素主要存在于和制品中，可能具有降低血糖的作用。（分数：1，完成次数：810）
标准答案：
大豆 谷类
19.芥子油甙是主要存在于中的植物化学物。当咀嚼或其他机械性损伤后，可被内源性水解为生物活性物质。（分数：1，完成次数：810）
标准答案：
十字花科 葡糖硫苷酶
20.植物雌激素可发挥和两种作用。（分数：1，完成次数：810）
标准答案：
雌激素 抗雌激素
21.类胡萝卜素是和中广泛存在的植物次级代谢产物。（分数：1，完成次数：810）
标准答案：
水果 蔬菜
22.植物固醇主要存在于植物的及其中。（分数：1，完成次数：810）
标准答案：
种子 油料
23.黄酮类化合物的许多生物学活性均与其活性有关。（分数：1，完成次数：810）
标准答案：
抗氧化
24.硫化物包括所有存在于和其他球根状植物中的有机硫化物。（分数：1，完成次数：810）
标准答案：
大蒜
25.马铃薯由于贮存不当而长出的芽中，主要成分是。（分数：1，完成次数：810）
标准答案：
龙葵素
26.当大蒜类植物结构受损时，蒜苷在的作用下形成蒜素。（分数：1，完成次数：810）
标准答案：
蒜氨酸酶
名词解释
1、植物化学物
2、植物的初级代谢产物
3、植物雌激素
【自测型】
各类食物的营养价值
（一）
1.蔬菜和水果在烹调过程中主要是和的损失和破坏。（分数：1，完成次数：763）
标准答案：
水溶性维生素 矿物质
2.谷类食品中主要缺少的必需氨基酸是。（分数：1，完成次数：763）
标准答案：
赖氨酸
3.最好的植物性优质蛋白质是。（分数：1，完成次数：763）
标准答案：
大豆蛋白
4.是膳食中碳水化合物存在的主要形式。（分数：1，完成次数：763）
标准答案：
淀粉
5.谷类是膳食中维生素的重要来源。（分数：1，完成次数：763）
标准答案：
B族
6.谷类食品中蛋白质百分含量为。（分数：1，完成次数：763）
标准答案：
7.5%-15%
7.牛奶中含量较低的矿物质是，用牛奶喂养婴儿时应注意加以补充。（分数：1，完成次数：763）
标准答案：
铁
8.牛奶中的蛋白质主要为。（分数：1，完成次数：762）
标准答案：
酪蛋白
9.人奶中的蛋白质主要为。（分数：1，完成次数：762）
标准答案：
乳清蛋白
10.评定鲜奶质量的简易指标是。（分数：1，完成次数：762）
标准答案：
比重
11.蔬菜、水果贮存常采用的方法有和。（分数：1，完成次数：762）
标准答案：
低温贮藏 气调贮藏
12.常采用和的方法来提高谷类蛋白质的营养价值。（分数：1，完成次数：762）
标准答案：
赖氨酸强化 蛋白质互补
13.我国婴儿配方代乳粉标准中明确规定，含有豆粉的营幼儿代乳食品，试验必须是阴性。 （分数：1，完成次数：762）
标准答案：
脲酶
14.深海鱼类脂肪中含有，具有降低血脂、预防动脉粥样硬化的作用。（分数：1，完成次数：762）
标准答案：
多不饱和脂肪酸
15.禽畜肉中的铁以的形式存在，是膳食铁的良好来源。（分数：1，完成次数：762）
标准答案：
血红素铁
16.禽肉、畜肉中含有可溶于水的，使肉汤味道鲜美。（分数：1，完成次数：762）
标准答案：
含氮浸出物
17.大豆蛋白质富含的必需氨基酸是。（分数：1，完成次数：762）
标准答案：
赖氨酸
18. 鱼类食物中含有较为丰富的无机盐是（）。（分数：1， 完成次数：762）
A. 钙、镁
B. 钙、碘
C. 钙、铁
D. 铁、碘
标准答案：B
19. （）为酸性食物。（分数：1， 完成次数：762）
A. 大白菜
B. 牛奶
C. 鸡蛋
D. 茶叶
标准答案：C
20. 谷类、薯类是我国膳食能量的主要来源，但其主要的缺陷是缺乏（）。（分数：1， 完成次数：762）
A. 脂肪
B. 优质蛋白质
C. 碳水化合物
D. 维生素
标准答案：B
21. （）对原料的营养质量优劣一目了然，是一种评价膳食营养价值，指导消费，科学配膳和评价食品强化是否合理的简明实用指标。（分数：1， 完成次数：762）
A. INQ值大小
B. 蛋白质的含量
C. 脂肪的含量
D. 氨基酸的化学分
标准答案：A
22. （）蛋白是天然食物中最理想的蛋白质，在评价食物蛋白质时，往往将其作为参考蛋白。（分数：1， 完成次数：762）
A. 牛奶
B. 鸡蛋
C. 瘦猪肉
D. 鱼肉
标准答案：B
23. 从营养学角度来看，豆芽的显著特点就是在豆类发芽的过程中产生了（）。（分数：1， 完成次数：762）
A. 维生素C
B. 维生素B1
C. 维生素B2
D. 维生素D
标准答案：A
24. 胡萝卜素与蔬菜的其它色素共存，凡绿色、红色、橙色和紫色蔬菜中都含有胡萝卜素，其中（）中胡萝卜素含量尤其丰富。（分数：1， 完成次数：762）
A. 深色的叶类蔬菜
B. 浅色的茎类蔬菜
C. 深色的茎类蔬菜
D. 浅色的叶类蔬菜
标准答案：A
25. （）缺乏的人体对牛奶会产生不耐受性。（分数：1， 完成次数：762）
A. 乳糖酶
B. 磷酸化酶
C. 脂肪酶
D. 糖原合成酶
标准答案：A
26. 黄豆类是我国人民膳食中蛋白质的良好来源，其原因是（）。（分数：1， 完成次数：762）
A. 蛋白质含量高
B. 消化率高于动物蛋白质
C. 无机盐与维生素B族含量高
D. 其必需氨基酸的比值优于肉、蛋类
E. 饱和脂肪酸含量高
标准答案：A
27. 加工的成品粮中，（）的含量很低，为第一限制氨基酸。（分数：1， 完成次数：762）
A. 谷氨酸
B. 胱氨酸
C. 半胱氨酸
D. 赖氨酸
标准答案：D
28. （）富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2和钙、铁等无机盐和微量元素。（分数：1， 完成次数：762）
A. 粮谷类
B. 动物性食物
C. 蔬菜和水果
D. 大豆及其制品
E. 奶及奶制品
标准答案：B
29. （）富含优质蛋白质、维生素A、维生素B
2、以及大量的钙。（分数：1， 完成次数：762）
A. 粮谷类
B. 动物性食物
C. 蔬菜和水果
D. 大豆及其制品
E. 奶及奶制品
标准答案：E
30. （）主要含淀粉、是膳食中热能、B族维生素的主要来源，也是蛋白质和膳食纤维的重要来源。（分数：1， 完成次数：762）
A. 粮谷类
B. 动物性食物
C. 蔬菜和水果
D. 大豆及其制品
E. 奶及奶制品
标准答案：A
31. （）富含蛋白质、油脂以及钙、维生素B1。（分数：1， 完成次数：762）
A. 粮谷类
B. 动物性食物
C. 蔬菜和水果
D. 大豆及其制品
E. 奶及奶制品
标准答案：D 【自测型】
各类食物的营养价值
（二）
1. 关于牛乳和母乳比较，正确的陈述是（）。（分数：1， 完成次数：761）
A. 牛乳的乳糖含量低于母乳
B. 牛乳的钙含量低于母乳
C. 牛乳的酪蛋白含量低于母乳
D. 牛乳的脂肪含量低于母乳
标准答案：A
2. 胆固醇含量最高的是（）。（分数：1， 完成次数：761）
A. 牛奶
B. 苹果
C. 大豆
D. 猪肝
标准答案：D
3. 畜禽肉主要提供的维生素种类是（）。（分数：1， 完成次数：761）
A. B族维生素
B. 维生素C
C. 维生素K
D. 维生素D
标准答案：A
4. 谷类食物的限制性氨基酸是（）。（分数：1， 完成次数：761）
A. 组氨酸
B. 赖氨酸
C. 亮氨酸
D. 苏氨酸
标准答案：B
5. 豆类加工后可提高蛋白质消化率，（）的蛋白质消化率最高。（分数：1，761）
A. 豆腐
完成次数：
B. 豆浆
C. 豆芽
D. 整粒熟大豆
E. 豆粉
标准答案：A
6. （）蛋白质不属于完全蛋白。（分数：1， 完成次数：761）
A. 乳类
B. 蛋类
C. 瘦肉
D. 肉皮
标准答案：D
7. 粮食加工精度过高，淘米过度，加碱煮沸均可使大量的（）损失或破坏。（分数：1， 完成次数：761）
A. 维生素A
B. 维生素D
C. 维生素C
D. 维生素B族
标准答案：D
8. 大豆蛋白与全蛋蛋白蛋白质组成相比，只有（）含量稍低，成为第一限制性氨基酸。（分数：1， 完成次数：761）
A. 谷氨酸
B. 胱氨酸
C. 半胱氨酸
D. 蛋氨酸
标准答案：D
9. 蔬菜中含有丰富的维生素，其中最重要的是维生素C和（）。（分数：1， 完成次数：761）
A. 胡萝卜素
B. 烟酸
C. 尼克酸
D. 维生素D
标准答案：A
10. 乳类及乳制品是人体获取（）最好的来源。（分数：1， 完成次数：761）
A. 钙
B. 铁
C. 铜
D. 锰
标准答案：A 11. 豆腐和菠菜配伍，会影响人体对豆腐中的（）的吸收。（分数：1， 完成次数：761）
A. 蛋白质
B. 钙
C. 碳水化合物
D. 维生素
标准答案：B
12. （）蛋白是最好的植物性的优质蛋白，并含有丰富的赖氨酸，是粮谷类蛋白质互补的理想食物来源。（分数：1， 完成次数：761）
A. 玉米
B. 大豆
C. 蔬菜
D. 水果
标准答案：B
13. 我国居民热能和蛋白质的主要来源是（）。（分数：1， 完成次数：761）
A. 肉类
B. 奶蛋类
C. 大豆
D. 粮谷类
E. 蔬菜水果类
标准答案：D
14. 蛋类中含有多种维生素，但缺乏（）。（分数：1， 完成次数：761）
A. 维生素A
B. 维生素B12
C. 维生素B1
D. 维生素C
标准答案：D
15. 牛奶中蛋白质以（）为主，与人乳的蛋白质组成不一样，不完全适合婴儿的生长需要。（分数：1， 完成次数：761）
A. 球蛋白
B. 白蛋白
C. 酪蛋白
D. 胶原蛋白
标准答案：C
16. 小麦粉蛋白质第一限制氨基酸是（）。（分数：1， 完成次数：761）
A. 异亮氨酸
B. 赖氨酸
C. 苏氨酸
D. 缬氨酸
标准答案：B 17.
18.
19.
20.
21.
22.
（）碘含量丰富。（分数：1， 完成次数：761）
A. 海带、紫菜
B. 青菜、菠菜
C. 大白菜、茄子
D. 竹笋、番茄
标准答案：A 豆类存在的第一限制氨基酸是（）。（分数：1， 完成次数：761）
A. 谷氨酸
B. 组氨酸
C. 蛋氨酸
D. 赖氨酸
E. 色氨酸
标准答案：C 天然食物中蛋白质生物学价值最高的是（）。（分数：1， 完成次数：761）
A. 瘦猪肉
B. 鸡蛋
C. 牛奶
D. 鱼
E. 黄豆制品
标准答案：B （）中含必需脂肪酸较多。（分数：1， 完成次数：761）
A. 牛油
B. 花生油
C. 猪油
D. 椰子油
E. 黄油
标准答案：B α-亚麻酸在（）中含量较少。（分数：1， 完成次数：761）
A. 椰子油
B. 豆油
C. 苏子油
D. 亚麻子油
E. 麻油
标准答案：A 有关牛奶，正确的是（）。（分数：1， 完成次数：761）
A. 牛奶蛋白质为优质蛋白质
B. 牛奶为钙的良好来源
C. 牛奶属贫铁食品
23.
24.
25.
26.
27.
D. 牛奶中含有人体需要的多种维生素
E. 以上都对
标准答案：E （）中维生素A含量丰富。（分数：1， 完成次数：761）
A. 鸡肝
B. 猪肉
C. 玉米
D. 山药
E. 牛肉
标准答案：A （）中所含烟酸为结合型，不能被人体吸收利用。（分数：1， 完成次数：761）
A. 大米
B. 小麦
C. 玉米
D. 小米
E. 大豆
标准答案：C 谷类中富含的维生素是（）。（分数：1， 完成次数：761）
A. B族维生素
B. 维生素A C. 叶酸
D. 维生素E E. 维生素C 标准答案：A 米面加工精度过高会导致（）严重损失。（分数：1， 完成次数：761）
A. 维生素C B. 维生素A C. 维生素E D. B族维生素
E. 维生素D 标准答案：D 肉类食物中多不饱和脂肪酸含量较高的是（）。（分数：1， 完成次数：761）
A. 鸡肉
B. 猪肉
C. 牛肉
D. 羊肉
E. 鱼肉
标准答案：E 28. 含维生素C最多的蔬菜是（）（分数：1， 完成次数：761）
A. 大白菜
B. 油菜
C. 柿子椒
D. 大萝卜
标准答案：C
29. 野果的营养特点是（）（分数：1， 完成次数：761）
A. 富含维生素C和胡萝卜素
B. 富含维生素B1
C. 富含维生素A和维生素D
D. 富含维生素E
标准答案：A
30. 大豆中的蛋白质含量（）（分数：1， 完成次数：761）
A. 15%~20%
B. 50%~60%
C. 10%~15%
D. 35%~40%
标准答案：D
各类食物的营养价值
（三）
1. 某食物中的蛋白质的INQ值大于1（）（分数：1， 完成次数：760）
A. 表示食物蛋白质的供给量高于能量供给
B. 表示食物蛋白质的供给量低于能量供给
C. 表示食物蛋白质的供给量与能量供给量平衡
D. 表示食物蛋白质的供给高于机体所需
标准答案：A
2. 下列不宜于喂养婴儿的奶制品是（）（分数：1， 完成次数：760）
A. 甜炼乳
B. 调制奶粉
C. 淡炼乳
D. 全脂奶粉
标准答案：A
3. 大豆中产生豆腥味的主要酶类是（）（分数：1， 完成次数：760）
A. 淀粉酶
B. 脂肪氧化酶
C. 脲酶
D. 蛋白酶
标准答案：B 4.
5.
6.
7.
8.
9.
豆芽中富含（）（分数：1， 完成次数：760）
A. 维生素E B. 叶酸
C. 维生素B D. 维生素C 标准答案：D 大豆中的非营养因素是（）。（分数：1， 完成次数：760）
A. 蛋白酶抑制剂
B. 植酸
C. 植物红细胞凝集素
D. 皂甙类
E. 异黄酮类
标准答案：A,B,C,D,E （）中含有的蛋白质属于优质蛋白质。（分数：1， 完成次数：760）
A. 鸡蛋
B. 稻米
C. 鸡肉
D. 牛肉
E. 大豆
标准答案：A,C,D,E 大豆中的胀气因子包括（）。（分数：1， 完成次数：760）
A. 棉籽糖
B. 阿拉伯糖
C. 水苏糖
D. 半乳聚糖
E. 蔗糖
标准答案：A,C （）属于大豆及其他油料的蛋白质制品。（分数：1， 完成次数：760）
A. 组织化蛋白质
B. 油料粕粉
C. 纯化蛋白质
D. 分离蛋白质
E. 浓缩蛋白质
标准答案：A,B,D,E 蔬菜水果中富含（）。（分数：1， 完成次数：760）
A. 碳水化合物
B. 蛋白质
C. 有机酸
D. 芳香物质
E. 矿物质
标准答案：A,C,D,E
10. 禽肉的营养特点是（）。（分数：1， 完成次数：760）
A. 脂肪含量少
B. 脂肪熔点低
C. 含氮浸出物少
D. 蛋白质的氨基酸组成接近人体需要
E. 易消化吸收
标准答案：A,B,D,E
11. 谷类中含量较高的蛋白质为（）。（分数：1， 完成次数：760）
A. 谷蛋白
B. 球蛋白
C. 白蛋白
D. 醇溶蛋白
E. 酪蛋白
标准答案：D
12. 大豆的抗营养因子有（）。（分数：1， 完成次数：760）
A. 蛋白酶抑制剂
B. 植酸
C. 秋水仙碱
D. 龙葵素
E. 皂苷
标准答案：A,B,E
13. 有关豆类的正确说法是（）。（分数：1， 完成次数：760）
A. 大豆中有抗胰蛋白因子可影响蛋白质消化
B. 豆类中第一限制氨基酸为蛋氨酸
C. 多食豆类有利于防止动脉粥样斑块的发生
D. 大豆中的不饱和脂肪酸以α-亚麻酸含量最多
E. 大豆食后易引起肠胀气
标准答案：A,B,C,E
简答题：
1、大豆油哪些营养价值？
2、从哪些方面评定食品的营养价值？
3、INQ的计算公式及其营养学意义是什么？
4、鸡蛋蛋白具有哪些优点？
5、牛奶中碳水化合物的营养特点？
【自测型】 营养及相关疾病
1.目前认为动脉粥样硬化除了遗传、年龄、肥胖、吸烟和缺乏体力活动等危险因素外，因素极为重要。（分数：1，完成次数：739）
标准答案：
营养膳食
2.在将植物油氢化成人造黄油的生产过程中可产生、能使血中含量增加，同时引起HDL降低。（分数：1，完成次数：739）
标准答案：
反式脂肪酸
LDL-胆固醇
3.膳食中补充叶酸、维生素B12和维生素B6可降低血浆中高浓度的对血管的损失。（分数：1，完成次数：739）
标准答案：
同型半胱氨酸
4.检验总热能摄入量是否合理控制的简便有效的指标是。（分数：1，完成次数：739）
标准答案：
体重
5.各类癌细胞生长的共同特点是以作为能量的主要来源。（分数：1，完成次数：739）
标准答案：
葡萄糖
6. 膳食摄入总量与动脉粥样硬化的发病率呈（）（分数：1， 完成次数：739）
A. 负相关
B. 不相关
C. 正相关
D. 未确定
标准答案：C
7. 不同种类的脂肪酸对血脂水平的影响是（）（分数：1， 完成次数：739）
A. 相同的
B. 不同的
C. 不确定
D. 有时相同
标准答案：B
8. 预防动脉粥样硬化应增加摄入的是（）（分数：1， 完成次数：739）
A. 饱和脂肪酸
B. 不饱和脂肪酸
C. 甘油三酯
D. 胆固醇
标准答案：B 9.
能够降低胆固醇和胆酸的吸收，具有降低血脂作用的是（）
（分数：1， 完成次数：739）
A. 膳食纤维
B. 淀粉
C. 双糖
D. 寡糖
标准答案：A
10. 加快冠状动脉血流量，保护血管壁的结构和功能，有利于防治心血管疾病的是大剂量的（）。（分数：1， 完成次数：739）
A. 维生素A
B. 维生素E
C. 维生素D
D. 维生素C
标准答案：D
11. 具有抗氧化作用和降低胆固醇在动脉壁聚集作用的是（）。（分数：1， 完成次数：739）
A. 茶多酚
B. 大蒜
C. 洋葱
D. 草酸
标准答案：A
12. 营养素可在（）水平上调节基因表达。（分数：1， 完成次数：739）
A. 所有水平
B. 转录前水平
C. 翻译和翻译后水平
D. 转录后水平
标准答案：A
13. 骨密度与钙的摄入量呈剂量反应关系的基因型是（）。（分数：1， 完成次数：739）
A. BB基因型
B. bb基因型
C. Bb基因型
D. 以上三种基因型者
标准答案：C
14.血胆固醇升高时，血中（）浓度增加。（分数：1， 完成次数：739）
A. HDL
B. LDL
C. 糖蛋白
D. 球蛋白
标准答案：B
15. 动脉粥样硬化的独立危险因素主要有（）。（分数：1， 完成次数：739）
A. 氧化型低密度脂蛋白
B. 甘油三酯
C. 游离脂肪酸
D. 血浆同型半胱氨酸
E. 胱氨酸
标准答案：A,B,D
16. 具有降低血压作用的膳食矿物质有（）。（分数：1， 完成次数：739）
A. 钾
B. 钙
C. 镁
D. 铁
E. 钠
标准答案：A,B,C
简答题：
1、简述膳食能量对动脉粥样硬化的影响。
2、简述肥胖发生的原因及肥胖的种类。
3、简述肥胖的治疗原则及方法。
4、简答维生素E预防动脉粥样硬化的可能机制。
5、哪些膳食结构与癌症的发生有关？
6、食物中的主要抗癌因素有哪些？
7、分子营养学的主要内容是什么？
社区营养
1.膳食营养素参考摄入量包括四个营养水平指标，它们是、、适宜摄入量和可耐受最高摄入量。（分数：1，完成次数：733）
标准答案：
平均摄入量 推荐摄入量
2.我国成人钙元素的适宜摄入量（AI）为。（分数：1，完成次数：733）
标准答案：
800mg/天
3.我国成人铁元素的适宜摄入量（AI）男为，女为。（分数：1，完成次数：733）
标准答案：
15mg/天 20mg/天
4.人类食物营养是否满足需求的基本标志是和。（分数：1，完成次数：733）
标准答案：
能量
蛋白质
5. 中国营养学会2000年制定的膳食营养素参考摄入量（DRIs）不包括 （）。（分数：1， 完成次数：733）
A.平均需要量（EAR）
B. 推荐的营养素供给量（RDA）
C. 推荐摄入量（RNI）
D. 适宜摄入量（AI）
E. 可耐受最高摄入量（UL）
标准答案：B
6.关于平衡膳食宝塔的陈述不正确的是（）。（分数：1， 完成次数：733）
A.平衡膳食宝塔分5层
B. 宝塔中提出了油脂类和食糖的建议摄入量
C. 宝塔各层位置和面积不同，在一定程度上反映各类食物在膳食中的地位和应占的比宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指食物的熟重
D.宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指食物的熟重
E. 蔬菜和水果居宝塔的第二层
标准答案：D
7. 衡量个体营养状况和肥胖程度较好的指标是（）。（分数：1， 完成次数：733）
A. 身高
B. 体重
C. 上臀围
D. 皮褶厚度
E. 臀围
标准答案：D
8.中国居民膳食平衡宝塔第三层的内容是（
）的摄入量。（分数：1， 完成次数：733）
A. 谷类
B. 蔬菜、水果
C. 鱼、禽、蛋、肉
D. 牛奶、大豆及其制品
E. 油脂类
标准答案：C
9.膳食营养素参考摄入量（DRIs）包括（）。（分数：1， 完成次数：733）
A. 推荐的营养素供给量（RDA）
B.平均需要量（EAR）
C. 推荐摄入量（RNI）
D. 可耐受最高摄入量（UL）
