冰斧 的 《信任背摔》
1、首先整队：全体集合，立正、稍息！
2、问好：各位学员大家好！
3、自我介绍：我们下面要进行的项目叫信任背摔，我是本项目执训师，，。
4、安全督导：我首先询问一下？
（1）、在场的各位女士，是否有做准妈妈，怀有小宝宝的，请向前一步走。
（2）、各位有谁在六个月内做过大手术的向前一步走。如果有，这两种人可以不参加本项目培训，做观察员，并且协助教练，做好学员物资的看管。
（3）、腰间盘突出和肩关节与肘关节习惯性脱臼的伙伴向前一步走。心脏病、脑血栓、高血压患者向前一步走。
（4）不敢参与挑战本项目的
我给大家3秒钟时间，这几种人可以不参加本项目。3.2.1
如果参加不允许站在保护阵型中
2、
3、
4、5组。
（4）、大家听清楚我的口令，把我们帽子摘下，帽口向上，摆放于我们的脚前，然后把我们随身携带的物品放到帽子中，我们身上仅需要留下的是上衣、裤子、腰带与我们的鞋子，其余物品均要取下来，包括我们的硬质发卡，眼镜、手机、钥匙、手表，随身佩物与我们的学员用笔。
大家都做好了吗？
我检查一下。从我们的头开始，每个人自己摸摸看看女士头上还有没有发卡，带眼镜的把眼镜取下来，脖子上带有坠子的项链，包括我们的的学员用笔，手腕上的手表，在摸摸我们的上衣兜看看我们还有什么没有拿出来的，，在摸摸我们的下衣兜，还有什么物品，包括钥匙等，摸摸我们的腰间看看我们的手机与手机套等佩物，摸摸我们的裤兜看看还有什么，包括男士的打火机、硬币等。
全部做好后，那么把我们的帽子，统一放在一处，由我们的观察员或助教来保管。
5、项目规则：各位伙伴，背摔台高约1米5至1米7左右，所以信任背摔项目是拓展项目中的中底空项目，那么我首先请问一下，各位伙伴认为是悬崖速降、断桥等高空项目危险，还是同起同坐等地面项目和信任背摔的中底空项目危险？
答：是中底空项目；因为高空项目中有我们专业的绳锁保护，并且你的安全
永远掌握在培训师的手中，并且人在高处精神高度紧张，注意力相对集中。所以高空的项目可以说是最为安全的项目，而地面项目往往由于精神不注意，就算是晨练跑步也会绊倒不小心擦伤，所以拓展行业中小的事故经常出现在地面培训中，而拓展培训中的所有的重大事故，均出现在中底空项目，首先是队员在空中有一定的时间是培训师无法掌握的，其次大家觉得没有什么高度，几个成功下来觉得很简单，就精神麻痹大意，从而导致了事故的发生，在2002年北京一群中学生在参加拓展培训的时候，就是在这个背摔项目上有一名队员摔成了植物人，他们是一个20人的团队，事后采访问怎么发生悲剧的，19个人，给了一个大致相同的答案，就是：“我以为！别人会把他接住”。
那么我今天我相信我们这个优秀的团队，每个人都会肩负起自己的责任，我就要把他接住，而不是别人，是不是？
项目中我们每个人将扮演两个角色，一个是背摔台上的背摔队员，另一个是背摔台下的保护队员。
我首先介绍背摔台上的背摔队员的基本动作，大家和我一起做：双臂平伸、交叉、掌心相对、十指相扣、向下向内翻转、贴于胸前、双脚并拢、膝关节绷紧、挺腰、含胸、低头、目光落于拇指处。这个时候我会用捆手带，捆住我们的手臂，并且提示背摔队员询问，背摔队员接到我的提示后，要大声询问保护队员：“亲爱的队友准备好了吗？”。背摔台下的保护队员当听到背摔队员的询问后，在做好保护动作的情况下，用整齐洪亮的声音回答：“我们准备好了，请相信我们，我们支持你！”。背摔队员听到保护队友的回应后大声报数：
3、
2、1。身体挺直自然后倒，完成背摔项目。
介绍完背摔队员的基本动作后，我在给大家介绍背摔台下的保护队员的基本动作，同样大家要跟我一起做，首先找出与我们身高、体重相近的队员，两两相对、形成两排、每排队员肩与肩相靠紧、同出右脚、双脚前后开立、踩在一条直线上、脚内侧相并拢、膝盖弯曲成弓步、膝盖内侧相贴紧、膝盖万不可去相顶、一定要内侧相贴紧、双臂平伸、掌心向上、五指并拢、拇指不要向外翘、四臂交叉，双掌重叠、放在对方队员的右肩上、手臂间隔均匀排列形成一个较大的平面、并且整体成一条直线、头向后仰、目光落于背摔队员的肩背部、当背摔队员背摔时我们可做前后的适当调整、大家做好保护队形、接受压力测试！
那么我要求有六组保护队形，
2、
3、
4、5组要求有实力的队员担当，也就是身强力壮的队员担当，
1、6组可以是女士，政委站在队尾双手扶住第6组学员外侧肩头，向内侧用力推，使我们这个队形更加紧凑。
其他没有站在保护队伍中的学员，站在
2、
3、
4、5组队员的后侧，双脚前后开立，双手扶住前方保护学员的腰部协同保护。
我们必须要注意的是；
（1）、背摔队员不可以鱼跃出背摔台，以免跃出我们的保护队友的保护范
围。
（2）、背摔队员不要因为你自己害怕，不相信队友的保护，你一屁股坐下来，做到你保护队友的身上。也不要直接就蹦下来，踩着你保护队友的手臂就下来了。要挺直自然后倒。
（3）完成项目接稳背摔队员后、不要因为高兴而向上抛起你的背摔队员来庆祝、更不要大头朝下把你队友放到地上、要先放脚、身体扶正、完成整个项目。
（4）要做到令行禁止，因为本项目存在一定危险性
七、控制要点：
1、以严肃的语言引起学员对背摔项目的安全性高度重视。
2、认真教授学员正确保护方法；
3、项目开始前，做压力测试，以强化学员的肌肉感觉、增强责任感。
4、学员在成功接住几名队员后，有可能出现懈怠现象，这时要提醒学员继续保持高度的紧张。
5、几轮过后，提示学员可以对保护队形力量分配进行调整；
6、时刻提示保护队员：“先放脚，将身体扶正”
7、学员背摔的一瞬间，教练一手抓住捆手带以控制学员身体姿势，另一只手抓住背摔台铁栏，以便更好固定身体，控制学员。
8、在项目进行中禁止开玩笑。
八、回顾点评：
1、引导学员谈做背摔的直接感受，“爽”字；
2、在背摔台上，我们凭什么向后倒；成功的关键是伙伴间的相互信任。
3、背摔时为什么很多队员，为什么没有能很好的控制自己的身体；上去时不怎么害怕，但是摔下来一刹那也不是那么容易的。
4、保护队友时为什么全力以赴的接住背摔队员；自己为队友为团队负责。
5、信任对于团队的重要性
6、榜样的作用
7、背摔给工作、生活有何启迪；
教练点评：
1、勇气：勇气是成功人士的基本素质。古代兵法中有这样一句话：战虽有阵，勇为本——勇气
2、沟通：体会有效的沟通机制，沟通分为：有效的沟通和无效的沟通（举例说明在项目中沟通的例子），另外沟通是双向的沟通（如果你站在背摔台上向你的队友大声询问而下面没有反应时，请问你敢摔吗？）
3、制度与标准：背摔绳在企业中象征什么？（结合项目说说背摔绳带给我们的好处），引入企业内部说说必要的规章制度有时候并不是只是对我们的约束，更多的时候对我们是一种爱护。
4、信任：任何时候信任都是人与人之间建立良好关系的基础，心热信任的三个纬度分为：自信，他信，信他。另外信任来源于能力和态度。举例说明力量较大态度不好的人大力士和态度较好而能力有限的小学生。
5、换位思考：自省是成长的开始。
自己的形象有两个层面，一个是“自己眼中的自己”即我就是这样的人，另一个是“别人眼中的自己”即“他就是这样的人”。
当我们评价自己时，一直看到自己好的一面；可是，当别人看到我们时，常看到自己不好的一面。
打个比喻，我们去坐公交车，在车上与车站的心态是不一样的，如果公交车到站不停，直接过站，我们就会破口大骂：“死司机，居然不停车，你不得好死”。
可是如果我们搭上了公交车赶时间，就希望‘下一站不要停车’而且，最好‘每一站都不停’。变成‘超级直达车’，直到自己下车为止。
站在背摔台上时和在下面接人时是不是两个截然不同角色呢？联系我们的企业,难道我们高层领导所有的一切都是优越的吗？那么当我们企业出现问题时，是不是领导承受的压力更种呢？那种高处不胜寒的感觉我们体会得到吗？
6：责任、奉献（下面队友凭什么接住你？责任。你用你的胳膊接住你的队友时是不是一种无私的奉献精神呢？
7：团队氛围：信任、责任、奉献的组织会形成一个良好的环境氛围，而这是形成一个良好的团队基础，也是项目成功的基本保障。现实生活和工作中氛围在完成我们各种工作和做成功某件事时至关重要。因为，每个人必须要透过团队实现自己的目标和价值，这就是团队的价值。
好，由于时间的关系，本项目到此结束，***再次感谢大家的支持和配合，谢谢大家！
