恋爱心理学课程心得报告
——学会爱
学
院：机械工程学院
专
业：机械设计制造及其自动化
班
级：
学
号：
学生姓名：
指导教师：帅懿芯
2011年11月27日 贵 第 2 页
恋爱心理学课程心得报告
摘 要
爱情是一个日久弥新的话题，根据许多健康中心的调查结果，最让大学生心醉与神往的爱情，同时也是大学生最大的“烦恼源”。大学生在校期间，怎样正确对待爱情，怎样正确处理爱情与人生、学习的关系，这对于大学生的成长进步及今后的发展都有着极其重要的意义。
关键词：爱情 信任 忠诚 把握
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目 录
一、对自己的剖析 (一）我心目中的她
（二）我的性格
（三）我的爱情观 1.什么是爱 2.怎么去爱
二、案例分析
（一）我的恋爱经历
（二）自我分析
（三）我的分享
三、建议和意见
（一）优点
（二）不足
四、参考文献 ）
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一、对自己的剖析 (一)我心目中的她
爱情是人类永恒的主题，不管我们有没有谈过恋爱，每个人对自己的另一半都有自己的一个大致期望。我认为，每个人从懵懂开始，就对自己的另一半在脑海中形成了一个模糊的印象，在后来的日子里不断的补充和完整，而人们就似乎把对方拿来与自己心中的完美形象作对比，确定是不是自己一直要找的那个人。
在我的心中，我的另一半不一定要长相怎么样，长相并不代表什么，重要的是气质，太漂亮的让人担心。我不想因为这些而给自己的爱情带来没必要的争吵。对于我的她，要在陌生人面前很高傲，有上位者的气质，在我的面前很放肆，很霸道，在小事上蛮不讲理，耍赖，调皮都行，但不能任性过度。
（二）我的性格
我是一个从小生活在群体中的孩子，叛逆，张狂。不会在意别人感受的疯癫，个人认为在朋友面前就是要没有半点做作的大笑，可以肆意妄为。很明显，我是一个开朗外向的人，有着很多幻想，在家庭和自己编织的空中楼阁中，没心没肺的生活，很多时候，我也是一个自卑的孩子，用大笑来掩饰自己的过错。总以自己的眼光去审视周围的世界，时值青春期的我，一直是同龄人眼中的疯狂少年，由于固有的那种叛逆，在压迫中不相信友情，不相信爱情，把那种所谓的兄弟感情看得很重，在青春的那些年岁里，放弃了梦想，放纵了自我，常常出入酒吧，网吧，KTV，和一群所谓的非主流群体鬼魂，抽烟、酗酒、逃课、打架、泡夜店、耍女人，自己的责任就是逃避责任。敢爱不敢恨，自我但不自私，比较极端，有着童话的幻想。
（三）我的爱情观
1.什么是爱
爱是一种复杂的社会现象，从生理因素上上说，就是一种从懵懂到成熟过程中，对异性的从动和好感，从心理方面上说，就是男女之间的相互依赖和倾慕。弗洛姆给爱情下的定义独树一帜，他认为爱情既是一种体验，又是一种行动，在他的著作中，爱情不仅仅是激情和情感，还是一种行动，只有一个人用行动证明他对所爱的人理解，关心，尊重，并怀有责任感时，爱情关系才得以建立，没有理解，关心，尊重和责任感，就谈不
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上爱情。
美国心理学家鲁宾认为，“爱是一个人对另外一个特定的人物所持有的的一种态度，他以特殊的方式表达自己对爱慕对象的思想，情感和行为。”
莎士比亚说：“爱情不是花萌下的甜言，不是桃花源的密语，不是轻绵的眼泪，更不是死命的胁迫，爱情是建立在共同的基础之上。“这句话告诉我们，爱情是两个人的事，必须具有共同的东西。”
张小娴说：“真爱，不是因为你能带给我什么而爱你，而是因为爱你而准备接受你所带来的一切，真爱就是不指使你能让我在人前夸耀，但在我内心深处有这样的把握，即使所有人都不与我为伍，你也会站在我身边。”
所有的证明，虽然和我的有出入，但是基本上也差不多，爱，是建立在两个人的基础之上，也是建立在信任之上，有时候，为了一段不知结果的爱等待，或许，那只是一种不离开的借口，或者不甘心的借口，真的放不下，爱，不是让彼此都开心快乐？
2.如何去爱
我一直认为，爱就是能够在一起，但事实是，爱，是建立在信任和理解的基础上的，给对方留点属于自己的空间，去真心的付出。爱，不是感动。爱情，需要忠诚，信任，宽容和理解。如果你爱一个人，那么不管TA如何不理解你，不信任你，你都会去爱，而有时候，不理解，不信任，并不是因为那人不爱你，只是因为爱的方式偏激。爱，总是在开始感受那种甜蜜，到慢慢的激情退却，这是必经的过程，去慢慢的认识，理解，爱一个人，要去了解，去开解，去理解，也要道歉，要改错，要体贴，是接受，而不是忍受，是宽容，而不是纵容，是支持，而不是支配，是慰问，而不是质问，是倾诉，而不是控诉，是难忘，而不是遗忘， 是彼此交流，而不是凡事交代，是为对方默默的祈祷，而不是向对方要诸多的要求，可以浪漫，但不要浪费，可以随时牵手，但不要随时分手。
如果，你做到了，对方还是放手了，也只有怀念，而不是怀恨。
二、案例分析
（一）我的恋爱经历
从小学到中学，有了那种对异性的懵懂，却不会真心的爱上，坏境的因素，让我接触的很多同龄异性都属于那种叛逆和放纵类型，于是产生类似惺惺相惜的情愫，但是都未
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真正的爱，初二的时候，很光荣的投入了一份感情。也算是初恋吧，如同大多数的恋爱一样，很自然的就走在一起，而我，也在为之改变，开始慢慢的改变性格，上课，只是为了能够看见她，每天都会想着用各种的方法去让对方高兴。
也很感动，为了不让我久等，傻傻的将针头拔掉。
可是，江山易改，禀性难移吧。和一个所谓的姐妹在楼道里接吻被她去教室拿书撞了正着。请求原谅失败之后也便让那份让我下沉的悸动就此结束。中考的时候，成了陌路，中考之后，我成功的复读了。经常会给她打电话，只是，渐渐的没有了感觉。
复读那年，一切都在变，就在那一年，我学会了冷漠和更加高傲，把自己和周围的一切独立开来，那一年，与外界隔绝开来，有了心的群体，校区的搬迁，陌生的坏境，陌生人，开始陌生的生活。
高二，遇见一个女孩，刚从冷漠学会微笑，然后爱上了，在一起的时间里，很开心，最终没有原因的结束。
大一，爱上一个女孩，等待，只是为不离开找借口。
（二）自我分析
通过几次爱，我学会了很多，痛，才能成长，明白了爱的含义，也许，允许时光为我倒转，发生的一切不再如现在，下面，我对我的经历做些许分析：
爱她，就要大胆的告诉她，这是第一步，有一个故事，有个人每天向上帝祈祷“主啊，让我中500万吧”，可是几年过去了，他从来没中过，终于有一天，他哭着砸了上帝的像，怒斥上帝没有用，就在这时候，上帝出现了，对他说“我也没办法啊，谁让你一张彩票也不买”。这就告诉我们，不要怪别人没有注意你，为什么不爱你，至少，你应该先让人家知道，你爱了。
爱情来临之时，要好好的把握，爱情，很简单，但是，要真正的经营一份爱情，却很难，不要把爱当做儿戏，既然爱，请深爱，真爱，爱情不是游戏，开始之前，想想是不是爱她，是不是能够给她想要的，但也不代表会选择她，还得看她是不是会选择你，其实，很爱很爱的感觉，是在经历了很多，给彼此的生活留下回忆的时候，才会觉得甜美和难忘。
爱情来了，就要好好珍惜，不要到处玩暧昧，学着好好的经营，爱她，能够为了拒绝身边的诱惑媚眼，爱，需要忠诚。
爱情结束时，不要悲观失望，不要去怪任何人，好好的反省，为什么结束，而不是因
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为一场爱情的破裂让自己的天空从此乌云密布。
距离挡不了真爱，爱她，等待也是一种快乐。
（三）我的分享
相爱的人会在感情的曲折里一起成长,相爱的人不会因为一句分手而结束,更不会因为一个错误而真的做到一次不忠百次不容。一路下去爱越来越深,只会深深的相爱着,懂得对方的好,不会再分开。简单的不一定是最好的，但最好的一定是简单的。
成熟是当爱情出现问题时尽力去弥补，而不是选择新的开始。逃离这种生活。成熟是无论如何都不会离开心爱的人，成熟是相信爱的人，包容他，而不是喜新厌旧。它只不过是人们用来掩饰自己冷血的词语。
三、建议和意见
（一）优点
对恋爱的发展阶段的划分方法很多。下面这种分法得到较多人的承认：选择求爱阶段、热恋阶段、家庭角色扮演阶段。
选择求爱是恋爱成功与否的关键。选择一个适合自己的伴侣并不容易。当青年觉得自己已找到了那个心中的他（她）时，求爱就开始了。有人把求爱细分成醉我、疑我、非我、化我。醉我是指为追求对象迷住而陶醉。疑我是怀疑对方是不是爱上了我，他（她）今天对我多说了三句话，是不是想表露和我的亲密？非我则进入了实质的求爱，为对方抛弃自己的兴趣爱好等，一切以求适应对方。化我指恋爱初步固定，恋人把对方利益置于自身之上。
求爱结束就进行热恋。热恋中的感情起伏波动，时而达最高峰，时而进入低谷甚至破裂。热恋对青年来说是一个证实、发现、判断的时期。证实自己在求爱阶段对恋人的一些理想化看法，发现另一些在求爱中并没有注意的优缺点。热恋是两人朝夕相处的阶段，优缺点较求爱阶段更容易表露出来。恋爱双方根据这些优缺点的综合印象做出判断，看这段感情值不值得延续下去。
如果在热阶段做出肯定的判断，恋爱就慢慢发展到家庭角色扮演阶段。恋人从浪漫的迷雾落入现实，开始考虑柴米油盐，谋生途径。这种家庭角色扮演为以后的婚姻生活打下基础，做出铺垫。
（二）不足
师生互动太少，可以再多一点学生自主讨论的空间。
增加一些有利课堂气氛活跃的案例分析。
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四、参考文献
《张小娴文集》 《情感教育》（宋焕先 著） 《爱情课堂》（晓峰 编） 《爱情心理学》（黄维仁 著） 《爱情与人生》（沉香 著）
