“拉近心的距离”心理素质拓展活动策划书
一、活动目的：拉近彼此的距离，增进彼此的感情，构建和谐、快乐充满正能量的工作环境，增强整个服装系心理委员的凝聚力团结力，开展此次活动。
二、活动主题：拉近心的距离
三、活动承办方：服装系心理部
四、活动地点：怡心馆
五、参与人群：服装系心理委员
六、特别邀请：服装系心理专干老师
七、活动日期： 3月22日14:00—15:30
八、人员安排
前期工作：道具负责人员：周震霞、吴秀琴（活动前准备好气球二包、橡皮筋二包）宣传：罗双喜（提前通知各心理委员参加、交代活动时间地点、参加者着运
动装）
现场音乐负责：高帅（提前一天找好音乐存入优盘待用）
摄像人员：熊永毅（提前一天借好相机，充好电待用）
活动场地申请：王萌（提前申请好活动场地）
现场布置：心理部所有成员（提前一个小时到活动场地）
签到负责：祁慧、吴秀琴（提前打印好签到表）
中期工作：主持人：罗双喜、康梦婷
现场工作人员：祁慧、周震霞、吴秀琴、王萌(发放道具，游戏过程监督)
后期工作：场地清理：心理部所有成员
服装系心理健康教育工作站空间留言（活动感想）：全体活动人员活动总结：心理部（上交部门活动总结、照片）
九、活动流程：一：主持人开场白即宣布活动开始
二：进行活动游戏
三：活动总结
有请在场同学发表此次活动感言，有请老师现场交流点评与总结
五：主持人宣布活动结束
十、游戏内容
1： 按摩热身操
首先要全体成员围成一个大的圆圈，手搭在前面伙伴的肩膀上，大家一起跑起来后由主持人每念一句大家跟着念并作出相应的动作：
跑起来呀，跑起来
我捏捏你的肩呀，捏捏肩
用力捏呀，用力捏
再捏捏呀，再捏捏
我捶捶你的背呀，捶捶背
再捶捶呀，再捶捶
我捏捏你的耳呀，捏捏耳
轻一点呀，轻一点
再捏捏呀，再捏捏
我拍拍你的头呀，拍拍头
再拍拍呀，再拍拍
轻一点呀，轻一点
舒服不呀，舒服不
好舒服呀，好舒服
谢谢你呀，谢谢你
我捏捏你的腰啊，捏捏腰
用力点啊，用力点
再用力啊，再用力
一轮后集体向后转，继续上面的口诀！
目的：活跃气氛，放松心情，热身。
时间：20分钟
2：鸡飞狗跳
道具：气球二包，橡皮筋二包
游戏规则：参加者按人数分组后，每人分给汽球二个，橡皮筋二根，将汽球吹大后，扎紧用皮筋套于脚后跟。一轮每二组进行，参加者开始之前双手抱胸主持人确定二组都准备好了，喊1,2,3开始，每组队员分别开始用脚去踩破他人的汽球，并保护自己的汽球。游戏中不得放下双手去推别人，不得肢体碰撞，把一方汽球先全踩破的为胜。最后有请胜出者发表获胜感言。
目的：在身处困境时，相互帮助合作。
时间：30分钟
3：坐立起身
游戏规则：按上一轮游戏分组，每组同时进行。每小组围成一圈，背对背的坐在地上，手挽手，在不用手撑地站起来，随后二组合并，依次增加人数，最后全体人员一起完成。在一同鼓励下一同站起来。
目的：这个游戏体现的是团队队员之间的配合，让大家体会合作得重要性及魅力。时间：30分钟
邀请金晶老师为我们做游戏指导，活动总结。
注意事项1．不得迟到，早退。
2．保持现场卫生秩序。
活动道具：气球一包、橡皮筋二包。
活动经费：30块
服装系心理部
2014/3/12
