2011年第九届校膳管委早
训
策
划
书
一、前提思想及目的
在现在的学习生活中最重要的就是团队合作精神,通过早训我们可以获得更多的收益。
1、认识自己,发现自身问题,进而激发个人潜能。
2、提高自我管理能力,掌握完成目标的正确方法,克服心理
惰性,锻炼战胜困难的毅力与恒心。
3、提高沟通合作能力,情感沟通和表达能力的增强。
4、塑造团队精神,增强团队凝聚力。
二、活动时间:每周一至周五早上5:50—7:10
三、早训地点:风雨足球场或休闲草坪
四、早训对象:第九届膳管委新生
五、早训安排:
常规体能训练与素质扩展训练
六、早训方案
早训时间:10月×日–10月×日早上5:50–7:20
训练地点:休闲草坪或风雨足球场
训练安排:
10月×日–10月×日早上5:50–7:00各小组在自己的场地进行训练。具体安排如下:
15:50–6:00各小组集合点到,5:55各小组对自己负责的小组○
考察成员开始考勤
26:10–6:20统一晨跑 ○
36:30–7:10分组做团队游戏 ○
47:10–7:20总结发言 ○
七、活动项目
1、排龙比赛
目的:合作性
时间:15分钟
内容:
1、全体组员分为3至7人一组。
2、比赛是各人将自己身上有用的东西拿出来排列,最长的获胜。
3、比赛以倒计时最好。
2、同心协力
目的:体会同心合作的重要和乐趣
时间:15分钟
内容:
1、每组2人背对被坐着。手臂相扣。
2、两人同心一起站起。
3、若2人一起合作成功,可以尝试3人、4人、5人一组。
3、解结
目的:同心协力
时间:不定
内容:
1、全组人员站成一圈记住旁边的人。
2、打乱后在牵上刚身旁队员的手,然后开始解结。
八、预期效果:
希望能够通过这次早训活动,来增强学生会储备干部良好的自身素质,增强同学之间的默契,增强同学之间集体荣誉感,给同学做一个好的学习榜样,同时进一步促进膳管委成员良好的工作态度,让膳管委越来越强。
最后预祝此次早训活动取得圆满成功。