推荐第1篇：中原突破
《中原突破》读后感
我叫***，是**邮政局集邮公司的一名客户经理。1997年高中毕业后，加入到邮政大家庭，我亲身经历和见证了河南邮政事业的快速发展与取得的辉煌成就！同时我也是河南邮政科学发展的受益者。当我仅用五个晚上的时间拜读完《中原突破》、《记者眼中的河南邮政》和《员工心中的河南邮政》这三本书。 我不禁再次走入了河南邮政风雨兼程的12年。
一、艰苦创业，在困境中崛起
清楚地记得，1998年邮电分营，我们**局分得资产，一座上世纪70年代修建的两层小楼、3.8万元资金、应付账款389万元、214名职工和73名离退休职工。分营当月职工的工资发放都是问题。经济的困顿、业务的滞后、人员的迷茫，如同“三座大山”，对邮政企业的生存和发展形成了巨大的挑战。很多职工都患上了严重的“恐邮症”。正是在这个时候，我被任命为慈周寨支局的支局长。9月28日，当我怀着无比激动的心情前去赴任，落入眼底的景象却给我了当头一棒：两间年龄比我大三倍的砖瓦房萧条地站在路边的洼地里---算是营业室，屋内墙壁斑驳，电线纵横，分发室和职工住房情况更糟。而我们支局一共5人，我身为支局长，其实还要兼任邮储记账员的工作。我真不敢想象在这片贫瘠的土
地上我能干出什么成绩。但是，当市县局领导带领我们开展“我靠邮政生存，邮政靠我发展”主题大讨论和“困境中成长、逆风中前进”主题教育后，我的责任心和事业心被激发了，年轻的血液、年轻的心态、年轻的憧憬，不断地冲击着我的一个梦想，梦想成就一番伟业，为邮政事业的腾飞做出自己的贡献。“人心齐，泰山移”，为了支局能很好地完成任务，我们白天揽收，晚上挑灯夜战学习业务；为了储蓄余额的增长，我们到企业和商户家里走访，宣传发动；为了邮件能够顺利的送达，我们放弃节假日休息……辛苦的付出换来了丰硕的成果，慈周寨支局各项业务均名列前茅。邮储余额也在2000年3月突破1000万元。天道酬勤，事成在干。此刻，再放眼滑县邮政，在省公司党组的正确指导下，1999年全县邮政业务收入完成1307万元，较1998年增长121%,当年实现了扭亏，2008年全县邮政业务收入完成5400万元，是1998年的近十倍。实现收支差额965万元。而分营时期的二层小楼也已被如今县城中心的邮政大厦所取代，成为当地成功企业的标志。
在分营之初的的那段岁月，我们感受到了压力，但也倍感有动力。因为我们坚信跟着省公司党组、跟着杨总经理走，一定可以迎来邮政的春天。
二、强力推进，在创新中发展
同学聚会上，当我自豪地介绍自己是**邮政局集邮公司
的一名客户经理时，其中一位同学茫然的问，邮政不就是送信、订报和储蓄吗？我相信还有很多人对邮政的理解仅仅局限于送信、订报的传统业务。其实邮政这样的国有企业所拥有的财富绝不是表面上的信件物流、报刊订阅和储蓄信贷这些业务，而是一张铺开在全国、全球的信息网。正如人身上的血管一样，它触及到身体的每一部分，而且传送着生命最重要的物质---血液。拥有这样庞大的信息资源，整合利用便成为了创新的突破口。同样，最贴近生活的创新也正是最大利润所在的地方。我们滑县邮政局作为服务行业在省公司的指引下充分发挥主观能动性，让服务无处不在。农作物种子邮寄业务，为企业和产品进行商业信函和专项邮票发行等形式的开发，代收电费，代收交警罚款、代办保险、中邮广告等等不胜枚举的邮政业务已逐渐得到老百姓的认可。
就拿我所在的集邮公司来说吧，分营初期，也就是预订一下纪特邮票，平时卖零售邮票、年底时卖年册。但现在我们在巩固老业务的同时，还不断拓展新业务，去年国庆节恰逢建国六十周年大庆，以及中秋来临，我们通过对收藏市场和礼品市场的维护，销售邮品100余万元；年底还成功开发两个单位的员工生日纪念邮册，收入20余万元。这些业务的开发不仅体现了我们人民邮政为人民的服务宗旨。而且实现了多赢的局面。我觉得我们邮政业务创新的来源。是因为在整体战略层面有公司高层杨总经理等人大刀阔斧的机制、
人事和工作思路的改革，才给了我们下级充分发挥的空间和充足的信心和动力。
三、以人为本，在关爱中辉煌
关怀员工，爱护员工，是河南邮政以人为本永恒的主题，困难的时候如此，发展壮大的时候更是如此。几年来，我先后参加了省邮政工会推出的互助基金活动，“三保证三关爱”等活动，并有幸参加“人才强邮”工程，取得北京邮电大学邮政经济管理专业大专学历。
政策凝聚着省公司党组对河南邮政广大职工的拳拳爱心，从根本上解决了员工的后顾之忧。在支局，我听到过用工机制推出后投递人员饱含感激的话语；在专业公司，我感受到过大家在学习薪酬政策、晋升政策时由衷的感动。省公司以关心发展，更关心员工需要为出发点。有效地调动和保护了员工的积极性。
省局出台了38
3、38
4、385号文件后，我被客户经理丰厚的的工资福利待遇所吸引，但因为害怕完不成营销业绩，迟迟不敢下决心，局领导看出端倪后，找到我，帮我分析自身优缺点，鼓励我大胆尝试。2009年7月份，我转岗成为一名专职营销人员，有了营销时间，加上本身对集邮的热爱和多年来积累的邮品知识以及在集邮公司工作四年来对集邮市场的熟悉，我的营销工作干的是风生水起，当月营销常规邮品3万余元，8月份营销中秋邮品4万余元，9月份营销
邮品1万余元，揽收《我爱北京**》个性化邮票39套。已经如愿达到初级客户经理标准，并在去年8月份享受到客户经理工资待遇。工资由最初的1100元涨到现在的2500元。
回顾所得，深感省公司对我们一线职工的关心和爱护，感谢省公司为我们搭建了个人成长平台。同时也感受到管理文化是调动职工积极性的基础，创新文化是激发员工智慧的土壤，关怀文化是解除员工后顾之忧的有力保证。我认为河南邮政的中原突破远远没有结束，我们有理由相信邮政的未来会更加令人振奋。
推荐第2篇：工会工作突破
2005年，××煤矿工会以《工会法》为指导，紧紧围绕全矿工作大局及“和谐矿区”建设目标，加强民主管理，履行维护职责，与时俱进，开拓创新，全面完成了各项工作任务。回顾一年来的工作，主要有以下几个特点：
一、构筑职工民管维权体系，自我加压，力求突破
“团结起来，切实维权”是工会工作的出发点和落脚点，是工会的核心工作。维护职工合法权益是工会存在和发展的必然要求，也是党赋予工会组织的重要任务。今年以来，我们加大了民管维权力度，利用多种渠道、多种途径、多种措施，健全制度、明确责任、细化分工，在巩固基础上的提高，在继承基础上的创新，突出职工民主管理、劳动保护监督检查、职工利益保障和劳动争议调解四项重点工作，在改革、发展、参与、帮扶的过程中构筑维权新体系，实现了机制维权、制度维权。
一是坚持了以职代会为主要形式的民主管理制度。1月份和7月份分别召开了十届九次、十届十次职工代表大会及十届五次会员代表大会，审议通过了《××煤矿规章制度》、《××煤矿员工行为准则》、《××煤矿绩效考核管理办法》等一系列关系职工切身利益的管理规定，维护了职工合法权益。参加了集团公司二届二次职工和会员代表大会，征集了集团公司职工代表提案，会后在全矿范围内掀起了学习集团公司职代会精神热潮，充分利用电视、报纸、橱窗、板报等形式，分阶段、分专题、分层次组织全矿职工进行了学习，做到了家喻户晓、人人皆知。对集团公司职代会通过的“四个办法和一个意见”，结合我矿实际制定了实施意见进行了贯彻落实。精心筹备组织了第十一届职工代表大会和××煤矿工会第十一次代表大会，确保大会圆满成功。
二是完善了三级公开制度。矿每月按时召开成果发布会，通报上月的安全、生产、经营、效益等情况，使全矿干部职工做到知矿情、参矿政、监矿事，增强了职工的主人翁意识，凝聚了企业合力。在经济分配上实现了“三化”管理，严格执行了“三签字、一上墙”及管理经费制度，公开区队考核台帐、指标完成情况、各类奖罚明细、职工ABC卡的运作、出勤、得分及工资收入、管理经费的使用情况等职工关心的热点问题，维护了职工的切身利益。实行了月度检查制度，每月至少到3个基层单位进行一次全面检查，重点是工资分配、上墙公开、管理经费使用等情况，并认真听取基层车间工会主席民主管理情况的汇报，对查出的问题及时进行通报、罚款，并责令限期整改。学习借鉴了其它单位的民主管理经验，针对我矿实际，提出了改进措施和建议，使矿务、区务、班务公开做到了制度化、规范化。
三是加强了职工权益保障工作。以源头参与、稳定预警和注重调解三大机制为支撑，通过建立完善“矿长接待日”、信访接访日及日常接待制度，加大了劳动争议调解力度，为职工解疑释惑、排忧解难。在劳动争议调解工作中，我们坚持预防为主、基层为主、调解为主，认真对待每一个来访申诉的人员，对争议的案件及时调查处理，化解矛盾，做到了事事有答复，件件有结果，2005年共接待职工来访57次79人，被集团公司评为劳动争议调解先进单位。组织开展了全矿“四五”普法考试，对非公有制企业女职工特殊权益保障情况进行了问卷调查，迎接了集团公司工会职工民主管理及权益保障检查。对采掘区队新工人签订师徒合同情况进行了监督检查，重点检查了解师徒合同的签订，师徒双方的签字责任落实等情况，加强了对新工人的安全管理，确保了矿井安全生产。
二、构筑群众安全监检体系，百尺竿头，更进一步
群众安全工作是矿井安全管理工作的重要一环，在提高职工认识，统一职工思想，营造安全氛围，促进安全生产方面发挥了积极的作用。今年以来，我们一直把群众安全工作作为工会工作的重要内容，制度上求全、形式上求新、内容上求丰、规模上求广、氛围上求浓、声势上求大、效果上求好，做到了时间上不间断、空间上不空留，实现了从井上到井下，从矿内到社区，从职工到家属，横向到边、纵向到底、覆盖面广、突出点多、全员参与的可喜局面，进一步巩固了××煤矿群监工作在集团公司的领先地位，同时促进了全矿安全工作的
整体推进和持续好转。
一是整顿了安全群监队伍。3月份组织举办了安全网员、家属协管员培训班，全矿有104名安全网员和25名家属协管员参加了培训，提高了群监、协管队伍的综合素质。开展了优胜群监组、优秀安全网员评选活动，全矿共评选出5个优胜群监组、32名优秀安全网员，向集团公司推荐4个优胜群监组、4名优秀安全网员，提高了全矿各群监组织和安全网员抓现场安全隐患的积极性。按照中华全国总工会和国家煤矿安全监察局联合下发了《特聘煤矿安全群众监督员实施办法》要求，结合我矿实际对群众安全监督员进行了整顿聘任，对安全群众监督员的选聘条件、选聘程序、群众监督员的职责和权力以及考核奖惩标准都给予了明确规定，经筛选，共聘任了148名群众监督员。
二是建立了安全薄弱人物帮教制度。每月由18个井下生产单位排查2名以上安全薄弱人物，由工会、协管会、区队联合对安全薄弱人物进行集中帮教，今年以来共排查帮教安全薄弱人物435名，全部实现了转化，使他们由“安全薄弱人物”变成了“安全放心人物”。同时按照程序对49名严重“三违”人员进行了帮教，组织他们到工区进行了现身说教，用工友的违章事实警示职工按章作业、杜绝违章，让现场员工共同接受教训，提高认识。三是丰富了安全宣传教育内容和形式。分季度先后组织举办了“亲情唤安全——实现首季安全季”、“一通三防”和“遵章守法、关爱生命”六月安全生产月、“战高温、斗雨季，实现三季安全最好季”、“掀决战高潮，攀安全高峰，实现四季安全季”大型安全宣传教育活动，形式新颖、内容丰富，参加活动的职工人数多、范围广，使职工在参与和娱乐中接受了安全教育。成立了群监小分队“贯彻安全工作会议精神”和“六月安全生产月”宣讲团，到全矿18个井下生产区队进行了宣讲，使职工对矿井的安全形势有了进一步的了解，提高了全矿干部职工抓生产、保安全的积极性和主动性。选派两对家庭参加了集团公司“××杯”幸福家庭安全知识抢答赛，分别获得了一等奖和二等奖，为矿争得了荣誉。设计安装了安全宣传牌板，印制了安全标语，开展了“我为安全献计策”和两次安全专项合理化建议征集活动，组织了“双基建设成果展”、“六月安全生产月”安全知识抢答赛、安全卫生消防知识竞赛、“话安全、讲体会、决战四季度”班组长动员会、每周安全文艺演出、“安全抛绣球”、“安全心连心”、首届职工家庭安全趣味运动会、“自主保安教育事故案例牌板”巡回展览、每周安全宣传站、《群监信息》整理发布、群监小分队监督检查等一系列扎实有效的安全宣传活动，实现了安全教育无空白、无肓区、无漏洞，确保了安全教育的全方位、全过程闭合。四是掀起了劳动竞赛热潮。组织全矿回采、掘进、辅助、后勤等专业的48个工种、398人参加了技能大赛，同时组织技术能手参加了全国煤矿矿灯工技能大赛并取得较好成绩；评选了“矿长放心班组”，进行了《煤矿安全检查表》季度考核奖惩；开展了“巾帼创业标兵”竞赛活动，推荐评选了全省煤矿先进女职工集体、女职工建功立业示范岗位和标兵、五好文明家庭。通过活动的开展，提高了全矿干部职工的工作热情，在全矿形成了“比学赶帮超”的热潮。
三、构筑职工利益保障体系，切合实际，浓墨重彩
帮扶是工会维护职工利益最直接、最具体的体现。今年以来，我们从“工会是职工自己的组织”这一基本特点和优势出发，情为职工所系，心为职工所想，形成以“扶贫解困、互助保险、城镇低保、职工疗休养”四项制度为主要内容的基本框架，竭尽全力为职工排忧解难，做职工的贴心人，满腔热情地为职工群众特别是困难职工办实事，办好事。
一是做好困难职工家庭的救助工作。按照应保尽保的原则，加强了城镇居民最低生活保障金的动态管理，到目前已发放2005年三个季度的低保金168户、467人、354360元。充分发挥“送温暖基金”和救助超市作用，拓宽对特困职工的救助渠道，为出现特殊情况的292户困难家庭发放救助金11150元，发放两个季度水、电、煤气补贴71户、238人、4346元，为困难职工家庭发放购物券7700元。春节期间走访慰问困难户160户，发放了面粉、
花生油和50元购物券；陪同省国资委领导和集团公司领导到困难职工及老劳模、老党员、老工人家中进行了走访慰问；开展了“慈心一日捐”活动，发动全矿干部工人捐款227705元。对2005年考上大学的43个困难户、44名应届高考生共发放救助金26300元，另有5名考生获得上级每户2000元的救助；开展了以“扶贫济困送温暖”为主题的献爱心捐款捐物活动，发动全矿干部职工捐款81810元，捐各类衣物1819件；建立了赴山西工作人员家访联系制度，为家有困难的职工解决了实际问题。通过深入细致的开展扶贫济困工作，全矿未出现因生活困难越级上访和集体上访现象，维护了矿区稳定，推动了“和谐矿区”建设。二是开展了为一线职工送温暖活动。针对我矿井深、温度高、职工劳动强度大的实际，春节期间组织女工为单身公寓留勤职工包水饺、送生活物品。各群监组织心系职工，采取多种方式到工区、候车室、井下为职工送牛奶、水果、豆浆、毛巾、肥皂、皮炎平等物品。8月份，回采三区在41119工作面遇到了高温热害，在矿领导的亲切关怀下，由工会人员每天分三班为采三职工送牛奶；中秋佳节，为了表达矿领导对职工的关心，向下井的职工发放了月饼；元旦期间分上、中、下旬，并集中了12月28日~30日三天时间坚持三班为职工送温暖；继续开展了为班组长过生日活动，截止目前共为181名班组长过了生日，并于11月举办了一场班组长集中生日聚会，受到了职工家属的好评。同时及时安排职工赴黄山、桂林、昆明进行了荣誉休养，保障了职工利益。
四、构筑群众文体娱乐体系，稳中有进，再创辉煌
开展群众性文体娱乐活动，对于陶冶职工情操，增强企业的凝聚力和向心力具有积极作用。今年以来，我们坚持群众性文化娱乐活动不断线，坚持开展形式多样、内容丰富、职工喜闻乐见的文体娱乐活动，做到大型活动季季有，小型活动月月新，业余活动天天见，同时坚持大型活动领导抓，小型活动部门抓，业余活动骨干抓，保持了良好的发展势头，在上级组织的各类比赛中取得了6项冠军、1项亚军、两个第三名的历史最好成绩。
一是大力实施全民健身工程。组织了全矿第七届职工运动会，先后举办了篮球、拔河、排球比赛；获得集团公司中国象棋比赛团体、个人两个第一；获得集团公司乒乓球比赛男女团体、男子单打三项冠军和女子单打亚军；获得集团公司“矿工杯”男篮比赛冠军；抽调部分队员训练，参加了泰安市第十五届运动会男篮比赛，获得冠军。以上活动的开展，增强了职工体质，激发了职工工作热情，促进了企业可持续发展。
二是开展丰富多彩的文艺活动。先后组织了“庆元旦”暨冬春百日安全趣味游园、民间艺术表演、元宵灯展、新春联谊晚会、春节巡回文艺演出、观看泰山登山节开幕式文艺演出、女职工“金秋时装秀”表演赛等活动；抽调部分艺术团员并组织方队参加了集团公司“颂祖国、庆国庆”文艺晚会；迎接了省国资委组织的纪念抗日战争胜利60周年山东省柳子剧团来我矿进行的《青山作证》专场演出；筹备组织了矿井东部改造竣工通车仪式；每月按时更换了宣传橱窗内容，及时宣传了我矿开展的系列活动。通过开展绚烂多彩的文艺活动，丰富了职工的业余文化生活，陶冶了职工情况操，推动了企业精神文明建设。
五、构筑自身素质提升体系，廉洁勤政，服务一线
今年以来，我们围绕矿党政开展的精细化管理和“五型”部室创建活动，健全完善了各项制度和职责，结合矿井当前实际，利用每周学习集中时间给工会 管理人员讲形势、传精神、定任务、提要求、求团结、聚合力，要求大家振奋精神，保持斗志，改正不足，赶超先进，使干部职工明确了奋斗方向，理清了发展思路，思想观念有了新的转变，心往一处想，劲往一处使，呈现出了良好的精神状态，为工会整体工作开展创造了有利条件，打下了坚实基础。
工会班子成员在任何时候，任何情况下，都能够时刻按照党性原则办事，杜绝了满不在乎、下不为例的思想和做法，要求别人做到的，工会班子成员首先做到，要求别人不做的，工会班子成员坚决不做。在作风建设方面能够做到堂堂正正做人，认认真真工作，清清白白
从政；在生活方面能够廉洁自律，积极、热情、虚心地接受广大干部职工的监督，未出现违法、违纪现象；在工作方面能够做到“重实际、说实话、务实事、求实效”：重实际就是能够深入基层、深入一线进行调查研究，积极到职工群众中去，到基层区队一线去，到井下生产现场去，到问题和困难较多的单位和地方去，了解真实情况，找准上情和下情的结合点，为他们解决实际问题；说实话就是能够增强党性观念，一是一，二是二，有喜报喜，有忧报忧，不说违心话，不欺上瞒下；务实事就是能够把职工群众的利益放在第一位置，既保证上级决策的贯彻执行，又做到实事求是，不脱离工作实际，不做表面文章，不摆花架子；求实效就是能够在抓好落实上下功夫，决定了的事情，就必须扎扎实实地抓好，提倡雷厉风行、马上就办的作风，一抓到底，而且要抓出成效，抓出成绩，抓出成果。
推荐第3篇：突破万亿
我国保险行业保费收入首次突破万亿元
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蓝春锋 原创 | 2010/1/24 19:55 | 投票
关键字：数据分析
日前召开的全国保险业情况通报会上传出消息：我国保险行业保费收入首次突破万亿，达到11137.3亿元，同比增长13.8%。保险公司利润总额达到530.6亿元。财产险公司扭亏为盈，实现利润35.1亿元，财产险业务保费收入2875.8亿元，同比增长23.1%。人身险公司实现利润434.6亿元，人身险业务保费收入8261.5亿元，全年赔付3125.5亿元，人身险公司退保率3.54%，退保情况总体稳定。全行业实现投资收益2141.7亿元，收益率6.41%，比上年提高4.5个百分点，共有22家保险公司的资金运用收益率超过8%。行业风险得到有效防范，截至2009年底，偿付能力不达标的保险公司8家，比年初减少5家，不达标公司的偿付能力关键指标较年初有明显改善。与此同时，保险监管部门切实加大市场行为监管力度。查处各类假冒保险机构案件32起、虚假赔案1.6万件，涉及保费金额超过1亿元，涉及赔款金额4.2亿元。建立保险司法案件报告制度，向司法机关移送案件298件，移送442名涉案人员。2009年共对976家次保险机构进行处罚，其中停止接受新业务51家次，吊销营业许可证35家，责令撤换高管113人；分别对机构和个人罚款4241万元和597万元。
推荐第4篇：突破紧张
在别人伶俐的口舌、独到的见解、逼人的语势面前，有些朋友产生卑怯心理，或缄口沉默，或支吾其辞，一副笨嘴拙舌、口讷语迟的样子。作为谈话场面的一分子，出现此类窘境，不仅有碍自身能力的发挥，也不利于各抒己见的良好气氛的形成。下面具体谈谈几种说话卑怯现象及克服方法：
一、说话卑怯现象三种
1．在别人独到见解面前的卑怯现象
对每一谈话者的发言，我们感到都是真知灼见，给人以启迪，甚至有振聋发聩之效。整个谈话场面此类发言层出不穷，我们置身其中，不觉心有所动：别人的水平那么高，见解那么独到、深刻、精辟，我是无法比及的。我要保持沉默，不要说出来闹了笑话，败了别人的胃口，淡了场面的品位。结果越想越别扭，错过了许多说话的机会，把自己弄成了多余的角色。其实谈话有若干人组成，每个人都会围绕话题认真思考，发表一孔之见。这是他认识最深刻，最急于发表出来，感觉上最应与别人交流的东西，自有其精辟、深刻之处，这是正常不过的。我们只要认真听取他人意见，并作积极思考，也会有自己的见解和认识，发表出来也会对他人产生启迪作用。如果仰面看人，自惭形秽，小觑自己，怎能不出现卑怯现象呢？某校文学社经常组织文学沙龙活动，别看这些青年学生稚气未脱的样子，但谈起文学话题，个个高谈阔论，不乏精彩之论。某女生自入社以来很想与同学们交流，可每次活动她都在别人的高见面前丧失信心，有些意见到了嘴边又犯起嘀咕，打了退堂鼓。其实这个女生在文学上还是有见解的，创作上也有所收获。稍加分析，我们就会发现她是在别人独到见解面前产生错觉，出现卑怯心理。如果她能意识到这些，同样会发表令人耳目一新的见解。
2．在别人说话优势面前的卑怯现象
人千姿百态，其说话也各具特色，它的方式、角度、特点都不尽相同，说话形式的差异表现为说话时的争奇斗艳，这就形成一个人的说话优势。比如有的口齿伶俐，有的严谨清晰，有的音色悦耳抑扬顿挫。在别人这些优势面前，有人可能会想：我能有这样的说话能力吗？我如何比攀得上他呀？如果听听我的发言，岂不大煞风景，让人难堪。还是不说为好，免得丢人现眼。其实这是心理上对别人说话优势放大所致，是被对方镇住了，不知不觉地将自己的说话劣势与对方优势进行参照。实际上每个人都有自己的优势，坚持自我，认真说话，同样会赢得别人的良好反应。有一个年轻人说话一板一眼，虽语速缓慢，却很清晰，富有节奏感，还是很能打动人的，我对此很欣赏。可他在我面前总是说话不多，那卑怯的样子让我大惑不解。后来我才知道，他十分仰慕我说话的幽默俏皮、轻松灵巧，感到自己相形见绌。他只看到了别人说话的优势，却忽视了自己的优势，由此产生卑怯心理，实在大可不必。
3．在别人心理优势面前的卑怯现象
说话表面看是一种嘴皮子功夫，实际上与人的思维状况和心理面貌密切相关。而说话能力、思维状况是稳定因素，心理面貌则是变化因素。因此一个人的心理面貌常常是一个人说话水平发挥程度的决定因素。面对不同的说话对象和说话关系，说话心理常会出现微妙变化。地位、身份、关系是影响这种变化的重要因素。比如一个领导，他在部属面前谈话就具有心理优势，说起话来，思路大开，气畅语酣，妙语连珠，能充分发挥，通常能超过平常水平。此时我们会感佩不已，觉得对方说话水平就是高人一筹。自己未等开口，早已先泄了气，应有的水平也削了一半，只好怯怯懦懦洗耳恭听，勉强说几句也气弱语虚，缺少底气。
二、说话卑怯现象的克服
1．从生理的角度进行心理调节
生理与心理是互动互制的。心理的变化会引起生理的相应变化；同理，生理的调节也会对心理产生影响。当说话产生怯懦现象时往往不由自主，难以控制，通过生理上一些调节措施，往往能取得良好效果，比如通过深呼吸、搓手、舒展四肢、走动、洗涮等方式，都可以使卑怯紧张的心理消除、缓解。有个青年在公众场合说话出现卑怯心理时，采用漱口、扭拧皮肤等独特方式缓解和转移自己的卑怯情绪，效果也很显著。一次面对几位专家，他开口发言时口舌哆嗦，他喝了几口水，狠扭了自己几下，顿时卑怯心理没了踪影。
2．以心理暗示进行心理放松
心理的毛病用心理的方法去矫治最直接最有效。心理卑怯现象是心理夸张性感受所致，必须让心理感受重新归位。要达到这一要求，需要采用心理暗示的方式，对对方做客观、正确的认识，对自己做准确、公正的评估，这样就能保持清醒，树立信心。如当别人说话显示出我们所无法达到的优势时，我们可做这样的暗示：这是他的优势所在，我同样也有优势，一样是他比不上的。一个女孩对一个善搭腔会交友的青年羡慕不已，但她暗示自己：我会分析善演说，他比得上我吗？结果在这个青年面前不再有卑怯心理，守住了方寸。
3．加强对对方的认识，提高自信心
说话的卑怯现象，从本质上说是对对方评估过高引发的。过高地评价了对方，悲观地评价了双方的关系，从而看轻了自己，产生距离意识和崇拜意念，此时既卑且怯，也就自然而然了。我们要加强对对方的认识，切勿对对方过高认定，更不要神化，要还其本来面目，把他看作一个平常人。同时谈话者都是平等关系，发言时也以讲民主为宗旨，不要人为把双方关系拉开。正确认识自我，摆正自己位置，提高自信心，这样还谈得上卑怯心理吗？有个青年教师生性懦弱，在领导和德高望重的老教师面前常有卑怯现象。如果他能把对方看成平等的交往对象，视作自己的同事，卑怯现象当会彻底消除。
4．克服表现欲望，注重表达效果
有时我们说话产生卑怯现象，并不是小觑自己的缘故，而是极强的表现欲望造成的。说话之初一心想着一鸣惊人，压倒他人：当发现别人口才卓绝、见解精到时，心理上产生失落感、挫折感，情绪受到冲击而一落千丈。对此，要培养朴实、自然的说话风格，把自己的意思圆满地表达出来就行了，不要期望值太高。这样心态平稳，卑怯意识也无从谈起。有个教师参加省里的一个教研会，发言时挥洒自如，从容自若。一个初出茅庐的青年人何以如此练达?关键是他心态平稳、正常，没有过高的期望。
5．增强责任感，消除退却情绪
在别人出色的表现面前，一旦产生了卑怯现象怎么办？打退堂鼓草草收场，难免尴尬，给以后说话也带来恶性循环。此时要增强说话的责任感，以力陈己见为职责，坚持下去决不退却，怯懦心理反会得到克服。人往往就是一口气，顶了下去，口舌也随之麻利起来，卑怯现象会自动克服。某一文学征文评比，一同学名落孙山，他在那些严肃的评委面前一种卑怯感主宰着他，但他觉得自己应该力陈己见，帮助评委科学评判，起初语言嗦，一旦挺了下来，话也顺畅起来，自己的意思也准确地表现出来。
推荐第5篇：突破演讲稿
突破才是硬道理
1年的时间里经历了许多故事，见证了许多的变化，很多的兄弟伙在不经意间已经能独当一面，也有的兄弟伙成功转型；有的市场客户从无到有，销量从小到大，都发生着悄然变化，常言说得好“世界上永远不变的是变”。
目前我们面临着挑战，面临压力这些对每个企业都是一样的，自信的人积极的人总会去找方法找工具找途径去解决，只有胆小的人，不负责任的人选择逃避退缩，我们只有在这个时刻积极的去面对，去解决，去坚持，才会有从量变到质变。
我们必须在大客户的营销上突破：从产品的个性化需求，服务的特殊需求，到客户问题的合理处理上，形成我们自己的优势品牌；我们必须在网络结构上利用活力营销的手段不断召开客户会保证我们在市场上的影响力；我们必须建立起根据地市场；我们必须以**的突破发展为主体，整合集团的资源，实现爆破式发展；
我们必须在我们现有的人员基础上，发挥每个人的能动性和主动性，让每个人员都能在压力下成长，在工作中找到成就感，我们每个人也要在工作中勇于挑战，敢于突破，在服务体系下稳定发展，有去年的30吨到300吨，从只懂技术服务到能独立开发客户管理客户，一年时间我们看到了老树发新芽；我们也看到了**短短的2个月时间里开发客户3个，7月拉料23吨，他突破了自己，他的成绩超出我们的期望；这样的兄弟伙在我们的推动力还有很多。
当然，我们还需要在自身的专业上突破，我们不要看到别人的长处在哪里充满了羡慕嫉妒恨，羡慕别人的挥洒自如、侃侃而谈，嫉妒别人的镇定自若，去纠结、犹豫、彷徨。不如抽出时间多看2业书，多想2个客户方案，多谈一个客户。我们要敢于去解剖自己，敢于去改变自己，这个过程虽然痛苦，但结果一定的快乐的。
在这个平台上只要我们敢于破局，敢于取胜，我相信一定会胜利，最后祝愿大家在陕这个大家庭里快乐工作，快乐成长！我们一起实现我们人生的价值。
梅竹
推荐第6篇：突破规则
突破规则，锐意创新
一次简单的校园体育竞赛，本是让学生们放松身心、体验竞技乐趣的小事，却引爆了人们对于规则这一话题的讨论。从古至今，遵规守纪一直被视为应恪守的良好品行，深深纂刻在我们华夏子孙的心中。但随着近现代社会和科技的发展，规则早已不是历久不变的老先生，而更像是位锐意进取的年轻人，不断变化着自己前进的方向。那么，我们应当如何来看待规则呢？
突破规则是观念的转变和创新 让我们回到运动场上，从学生运动员们的角度重新审视这个问题。在他们看来，一反常规地用二人在桥上相互抱住转身双双通过的方法，不仅没有违反现有的规则，反而还实现了双赢，让双方都获得了胜利。这就是善于打破成规之举。世事都不应一味地循规蹈矩，换一个角度、换一种方式，就有可能往不同的方向发展。遥想春秋时期浩浩荡荡的改革大潮，齐国管仲、魏国李悝、秦国商鞅，他们的变法改变了旧制，掀起了诸侯争霸、战火纷飞、腥风血雨的黑暗铁幕，但同时也促进了封建统治的发展，颠覆了旧的土地所有制，重新确立了日后历代封建王朝的政治规则。这难道不也是一种伟大的突破吗？
突破规则也是对规则的完善
古往今来，没有哪种规则是天生完备、无懈可击的，终归会有被找到漏洞并突破的时候。而当这种情况发生时，规则的制定者们往往并不会斥责突破者违规，因为他们是在现有规则体系下对规则的突破，反而会针对暴露出的漏洞进行相应的修改，使规则更加完备。与国家命运息息相关的法律就是最好的证明了，哪国的法律不是经过千万次改革和查缺补漏才渐渐完备的？由此可见，打破成规并不是一无所获的，有时它会让我们取得更好的效果。
墨守成规难成大事
规则一向都是人们所遵守的，因为人们对规则充满了敬畏，但这也往往使人们没有勇气突破规则的限制，从别的角度尝试新的方法。其结果常常是被规则所禁锢住，从而被新的敢于创新的人所击败。相信大家一定听说过二战时德军威震天下的“闪电战”战术，它的特点就在于打破了过去传统战术所固守的阵地战，出其不意发动另对手难以防御的进攻。在其强大攻势下，欧洲各国依然用旧战术抵御德军，自然最终只能战败收场。可以说，世界和人类社会的进步就是人们打破成规的结果。
江泽民曾说过：“创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。”让我们鼓起勇气，打破成规，发挥我们的创新精神，为创造更么好的生活努力奋斗吧!
推荐第7篇：突破读后感
读《突破》有感
当高楼林立在我们居住的城市中时，是否感受到建筑技术不断突破传统，为现代的人居生活增色添彩。当磁悬浮立车穿梭在世界的各个国家时，是否感受到现代交通工具不断推陈出新，使人们的出行更加方便快捷。当电子网购逐步挤占实体经营，是否感受到互联网改变着人类的生产生活，让普罗大众的日常不再单调。然而，我们所看到的这些景象并不是一蹴而就，是不断地汲取前辈的经验融合现代的规律，不断演变而来。突破则是最重要的方式之一，只有敢于突破才能打破陈规，寻找属于当代人能适应的节奏和规律，个人的发展，社会的进步，国家的繁盛无一不需从突破入手。
突破自我，放飞人生梦想。当今社会正处于浮躁期，社会上不乏有间歇性踌躇满志的人，他们自怨自艾，对人生充满幻想却又不为其付出努力，最后只能甘于平庸，碌碌无为。然而，真正能够实现梦想的人是能够突破自己，敢于直面自身的不足，亲友的质疑，社会的压力等等因素，却依然不忘初心，最终完成人生的飞跃。网络上，遍地英雄下夕烟，风流人物尽少年。丁磊26岁创办网易，马化腾27岁创办腾讯，张朝阳32岁创办搜狐，马云35岁创办阿里巴巴„„人生的位置不是虚设的，而是要靠自己的实力去占有。现代人大多都有自己的想法，充满自信和胆量，他们勇于接受创新，接受改变，拒绝安于现状，随波逐流，这些人终将实现自我的人生价值，顺利抵达梦想的彼岸。
突破困境，在逆境中成长。人生总有迂回曲折，伴随着你的成长过程，这一路并不平坦，会遇到荆棘、挫折、困难、挑战，但是这些并不能成为失败的借口，真正的人生赢家不为失败找借口，只为成功找理由。许多年轻人，遇到障碍的时候，便对所追求的事物心灰意冷。他们退缩下来，埋怨命运的冷酷，时运的不济，逐渐畏首畏尾，停滞不前，这当真遗憾。真正重要的并不是这些偶发事件，而是我们如何面对这些偶发事件，并创造出不同的人生。面临困境时，就是你面临突破的时候，如何拒绝失败，成功突围已经成为重要的人生课题。伟大作家怀特说过：“在生命之中，失败、内疚与悲哀在有些时候会把我们引向绝望，但不必退缩，我们可以爬起来，重新选择新的生活。”在逆境之中，给自己希望，才能够有效的激起追求成功的勇气，从而支撑自己坚持下去。屈原被放逐乃赋《离骚》，司马迁受宫刑而作《史记》，他们真正做到了突破困境，在逆境中重获新生。
突破追求，恒心征服一切。马克思曾说过：“任何时候我也不会满足，越是多读书，就越深深地感到不满足，就越感到自己知识贫乏。科学是奥妙无穷的。”人生的价值在于不断进取，在这方面无数的成功者为我们树立了光辉的典范。解放思想，敢于开拓新局面，不要让别人的“不可能”阻挡了你的脚步，不要让看似不可能的事情延长了你与梦想的距离。坚定自己的决心，让整个世界都知道：万事皆有可能，只要有恒心就能征服一切。社会的发展、科技的更新使我们的工作和生活处在一种急速变革的时代，这种趋势是无法改变和逃避的，在这种情况下，如果不能适应，淘汰的命运就会降临。人生是一条奔流不息的河流，永远不会停留在一个地方，也不会停留在某一个阶段，它需要不断的超越。超越，是升华，是蜕变，是人生不可缺少的阶段。正是这种超越，才使人类从愚昧无知的远古走到文明昌盛的今天。
提升人生境界，开创全新局面。人生犹如马拉松，漫长看似且永无止境，而在这赛程上，我们会遇到很多的坎坷和挫折，披荆斩棘翻越崇山峻岭，也未必会迎来胜利，正是因为这样，我们更需要突破自我、执着追求、不断进取，保持积极乐观的心态，自我优化、自我提升、自我超越。这世界上没有谁能够给与我们成功，只有脚踏实地，循序渐进，每天进步一点点，大突破来自小成就。当我读过《突破》这本书后，我更加体会到在人生的旅途中，一味的默守陈规已经不能顺应时代发展的潮流，只有突破让自己变得更灵活，更乐观，更向上，不断在突破中实现人生的价值。
推荐第8篇：企业文化突破
第一天：真正理解企业文化体系核心内容
企业文化主要依赖于企业自身的积累与沉淀，企业全体成员实际共享的文化才能称之为企业文化，企业中高层管理人员对企业文化的认识与共识决定了企业文化的整体水平。
第一部分 把握根本—如何获得企业持续的原动力？
为什么中国经济欣欣向荣，中国企业却迷惘徘徊？
什么是中国企业真正的竞争优势
中华传统文化的重新审视
如何打造一个持续强大的企业
中国企业管理面临的挑战
中国企业管理的发展趋势
●案例分享: 中国改革开放以来最成功的改革项目
第二部分 持续基因--企业文化的真正内涵与作用
“文化”的全方位解读
企业文化的概念与特征
企业文化的真正内涵
企业文化的层次与要素
企业文化的功能与作用
企业文化与核心竞争力
●案例分享: 格兰仕低成本文化是如何发挥作用的
第三部分 创造价值—君远7C企业文化突破方案概述
君远有关企业文化的几个基本观点
企业文化建设与突破
君远企业文化人性化宣言
企业文化塑造的总体规划
君远企业文化体系结构
君远7C企业文化突破方案
●案例分享: 君远高级顾问部分企业文化问题解答实录
第四部分 C1：企业文化提炼—千锤百炼，真金自出
提炼些什么?如何提炼？
企业经营理论的发掘
企业价值观体系的确立
明确企业的使命与愿景
理念体系的归纳与阐述
形成共识，众口成金
●案例分享: IBM核心价值观为何几度调整
第五部分 C2：企业文化整理—企业文化体系化
企业文化体系的三个标准
君远企业文化体系框架图
制度体系的修正与完善
行为体系的规划与设计
员工手册及企业基本法
企业形象识别体系设计
●案例分享: 沃尔玛企业文化体系的全方位解读
第六部分 C3：企业文化梳理—企业文化管理化
明确责任--建立企业文化组织
相辅相成--企业文化与企业战略的匹配
瓜熟蒂落--企业文化与品牌成长
各取所需--企业文化与人力资源管理
言行一致—企业行为检查与改进
从心开始—企业意识分析与引导
系统效应—企业文化整合
●案例分享: 是什么支撑了宝洁168年的持续？
第二天：切实掌握企业文化运作关键环节
企业文化需要不断的策划决策，需要不断的维护强化，需要不断的吸纳新鲜智慧，需要不断的淘汰垃圾糟粕，这些都必须通过有效的企业文化运作和管理才能实现。
第七部分 发展瓶颈--中国企业必须面对的八大文化抉择
虚与实,总是脚踏实地,如何更上层楼？
父与子,事业传承,我们能为下一代留下什么？
人与神,成功就成神, 为何总是成事在人,败事在神？
家与国,产业报国,为何总是良好的动机,无奈的结局？
名与利,家喻户晓,为何总是高大的形象,脆弱的身躯？
上与下,本是一家人,为何总是想不到一块去？
内与外,全球化趋势,为何总是放不开,学不来？
古与今,五千年文化,我们究竟要落后到几时？
●案例分享: 张瑞敏离伟大企业家还有多远?海尔离伟大企业还有多远？
第八部分 志同道合—企业文化管理的内部动因与逻辑
企业文化的简单化、本质化与系统化
企业文化的形成途径
企业文化塑造的实用工具与方法
企业文化落实的两个逆向假设及解决思路
国际化、多元化与企业文化
市场营销与企业文化
企业家文化与企业文化
●案例分享: 华为公司精英人才管理之道
第九部分 C4：企业文化传播—耳濡目染，心领神会
企业文化传播内容与方式
企业文化传播渠道与媒介
广告与企业文化传播
企业全员企业文化传播
高层团队企业文化沟通
企业接班人企业文化传承
●案例分享: 壳牌公司的企业文化传播
第十部分 C5：企业文化落实—春风化雨，落地生根
企业文化为什么需要春风化雨式的落实
企业文化氛围化
企业文化标语化、口号化
企业文化故事化
企业文化活动化
企业文化品牌化
企业文化感觉化
企业文化感情化
●案例分享: 星星之火，何以燎原？
第十一部分 C6：企业文化诊断—发现问题，拾遗补缺 何为成功的企业文化
虚拟文化与真实文化
文化理想与文化现状
企业文化的不同类型及其特征
企业文化的测量和评估
君远企业文化诊断工具
●案例分享: 畸形文化导致一家巨无霸企业的毁灭
第十二部分 C7：企业文化突破—与时俱进，更上层楼 为什么要突破？如何突破？
企业文化突破的时机与步骤
包容借鉴—海纳百串,有容乃大
大浪淘沙—文化是淘汰出来的
相反相成—企业文化的中庸平衡之道
从开始就突破--无为无不为
●案例分享: 中国企业文化突破咨询项目案例
推荐第9篇：突破语言障碍
突破语言障碍
CNN－通信技术已使世界变小，但要使全世界团结在一起还存在一个很大的障碍：语言。
到目前为止，商业只能在讲同一语言的人群中快速发展。
然而，在IBM公司工作的研究人员想从语言障碍中找到一个突破口。
目前，一家拥有100名员工的跨国公司正致力于一个叫“n.Fluent”的内部项目，这个项目能通过一个多样化的平台提供现时翻译。
“ 我们有一个网络界面，在那里你输入一个URL,就可以自动的翻译网页。”纽约沃特大楼里T.J.公司的翻译技术高级主管Salim Roukos 对CNN说。
“我们还有一个应用程序，在用户在时，你打开网页，用户就可以下拉菜单和转换语言。
翻译URL的能力很受用户喜欢，因为只要你想翻译一个网页，单击全部链接，一下子，你就可以像看英文一样浏览外文网站了。
目前，软件正处于发展阶段，且只能通过IBM获得，但公司的目标是把这个项目推向市场。公司同样也研发现时信息传送和机动装置。
“n.Fluent”是IBM总裁 Samuel J.Palmisano 于2006年发起的十个创新项目之一。公司认为语言障碍是全球商业，公司与世界客户合作的一个关键难题。所以，他们决定要找到解决问题的方法。
“核心技术 …正处在发展中，但它对于我们能做很多语言的准确翻译意义重大。”但IBM不是唯一一家相信语言是在网页上要突破的障碍的公司。目前，谷歌正致力于研究一个不仅仅能翻译网页，而且能翻译网站搜索的工具。
目前，谷歌只能在给出英文询问的网页上搜索英文单词，但谷歌公司希望能很快为用户开放一个有所有语言的网站 。
“想象一下，如果有一个建立在搜索引擎上的工具可以把我要搜索的问题翻译成任何一种语言，然后在全世界的网站上进行搜索会是怎样一种情况。”谷歌的副总裁Maria Mayer近来告诉英国每日电报说。
“然后，两次，三次的使用翻译软件－不仅能现场翻译成你的本国语言，而且当你点击时能把那些网站全部翻译。”
远离互联网，NEC希望他们的新设备和电视搜索将意味着交流不会在翻译上迷失方向。去年十一月公布的设备是一个头套和眼镜，它们能自动翻译所讲的话，并通过一个极小的视网膜显示出来。虽然现在仍只是一个雏形，但NEC相信技术人员能将它由于翻译指南上。
推荐第10篇：十月突破
“十月突破”已经进入冲刺阶段，根据《中共任丘市委关于实施“十月突破”活动的意见》及市领导要求，我镇以打造靓丽、和谐、宜居、宜游的新鄚州为目标，扎实推进各项工作任 务的落实。现就 “十月突破”期间的各项工作成果的进行汇报如下：
鄚州镇根据自身具体情况，本着因地制宜、因村施制的原则，在“十月突破”中着重三个大的方面推进具体相关工作。
一、三线交叉，突出重点，全镇共赴难关。
（一）领导班子在一线，加大宣传立在前。我镇成立了农村面貌改造提升办公室，党政一把手负总责抓落实，人大主席负责指挥协调全镇30个村“十月突破”活动开展，联系人大代表、政协委员献言献策，副镇长负责协调工作，纪委书记负责督导，组织委员负责宣传发动，党政班子为成员的农村面貌提升工作领导小组。
切实强化组织领导，各村也成立了由两委班子成员全部参与的领导小组，为推进整治工作奠定了坚实的组织基础。立足镇情村情，将宣传发动作为开展工作的有力抓手，镇村两级制定详细的整治方案和规划，全镇30个村分别召开了村民代表会，广泛宣传开展农村环境整治工作的重要意义，树立“村庄是我家，建设靠大家”的理念。
（二）统筹兼顾并一线，科学规划在前沿。把开展“十月突破”活动与社会主义新农村建设、幸福乡村和新民居建设有机结合起来，与生态建设和环境保护结合起来，统筹考虑，一并推进，全镇包村干部与村干部、村民代表共同深入实地调查了解第一手资料，充分征求村民意见，分村详细制定了整治规划，使整治工作科学有序进行。
（三）示范引导出一线，长效机制更在前。集中人力财力集中整治重点地段、重点区域，进一步保持村庄环境整治到位，实现日常化、常态化管理，我镇积极探索农村垃圾综合处理新途径，科学谋划建立农村环境长效机制、卫生保洁员队伍，力争使整治工作与保护管理工作齐头并进，切实将农村环境推上一个新台阶。
二、五拳出击，实现农村面貌全方位改造提升 第一拳——拆迁拆违
抽调精干力量组成拆迁队伍，先后出动机械50台次，对鄚七路、鄚李路等重点路段两侧违建进行了全面清理。同时，协助做好千里堤罩面、景观带打造工程。20余名机关干部，利用20天时间，通过耐心细致的工作将涉及的42户违建进行了拆除，确保施工顺利进行。
第二拳——村庄绿化
2014年，在鄚州七个村，通过流转土地的方式，成立任丘市竹海柳韵种植专业合作社。现种植3000亩竹柳，一片竹海已在白洋淀畔呈现。今明两年紧紧抓住秋冬绿化的时机，将106国道鄚州路段两侧全部绿化，2015年年底将达到万亩规模。鄚七路任雄路两侧在已经种植油葵500亩基础上加大土地流转力度，力争在明年油葵、油菜全覆盖。鄚州大庙以南、古城墙以北也已与任丘惠通专业合作社签订协议为期流转土地，要求全部种上花期较长的中药材，在旅游旺季形成一片花海；同时借扁鹊之名，大力宣传鄚州古文化，提高鄚州知名度，既创造了优美的环境，又创造文化价值和经济价值。
第三拳——环境治理
为巩固“百日攻坚”成果，我们专门抽调人员组成环卫所。先后，出动人员
人次，机械
台次。清理旅游路、雄鄚路两侧垃圾
方。对各村垃圾实行定期检查制度，发现后及时清理。同时，针对群众反映强烈的小颗粒和烤布炉。我们抽调人员与相关部门密切合作，先后拆除烤布炉64个，取缔塑料小颗粒厂38家。
第四拳——道路硬化
利用上级优惠政策，鼓励引导各村积极开展道路硬化和整修。“十月突破”活动开展以来，全镇共有7村启动和完成了道路硬化，共计5000米,投入资金约90万元。
第五拳——村庄美化
全镇30个行政村中，有21个村对临街墙体进行了粉刷。结合群众路线教育实践活动，每村绘制文化墙面积超过了50平米。
二、破茧化蝶，锻造一支敢打敢拼、敢打必胜的干部队伍。唐代诗人杜牧在《阿房宫赋》中写道：“灭六国者，六国也，非秦也。族秦者，秦也，非天下也。”一个政权的兴衰，最根本的原因在于自身，政权如此，每个干部也是这样。因此，我镇通过不断增强镇、村班子的创造力、凝聚力和战斗力，在“十月突破”显示出了不一样的风采。
第一步，充分利用“十月突破“的好时机，全面开展以解放思想，转变观念为主题的教育实践活动。制定活动计划，分期分批的组织镇、村干部，部分村民代表到发展快，发展好，具有一定代表性，借鉴性的地方参观、考察、培训。用实实在在的事例和变化，触及思想和灵魂，让其感受和体会发展带来的变化。以此达到解放思想，转变观念的目的，达到以点带面的目的，逐步促进全镇人民的思想大解放。
第二步，以党的群众路线教育实践活动为载体，狠狠牵住建强村党支部班子这个牛鼻子，对存在问题的班子和支部书记，既打板子，又拽袖子，有力促进了班子建设。目前，全镇30个村支部班子全部发挥作用良好。
第三步，大力加强“阵地”建设。对全镇危旧狭小的“两室”。进行改造。 “两室”翻新及修缮工程6月底全部完工。至此，全镇30个村的“两室”实现全部达标。
第四步，认真开展后进村整顿转化。按照排名分类，由党委书记和镇长、主席分包。找准症结，对症下药。采取约谈、走访，批评教育等方式，从根本解决问题矛盾。目前3个村各项工作均能较好开展。
最后，实现信访稳定。将全镇存在的信访案件，专题研究，逐一梳理。对一些严重、棘手的案件亲自参与，定期约访和下访。今年“五一”前，我镇对群众反映强烈的摩托车追车揽客行为、船队混乱无序现象进行了整顿治理。镇党委书记担任组长，做通每名船工的思想工作。经过5天的艰苦努力，终于实现了按号出船目标。全面彻底扭转了混乱局面。现在白洋淀景区旅游秩序井然。自10月突破以来全镇共发生信访案件18起，成功化解13起。
“十月突破”的最后日子转瞬即到，鄚州镇全体干部群众齐心协力、顽强拼搏，必将摘得胜利的果实。虽然现在仍然存在不少的问题和缺陷，但建设鄚州的脚步将会永不停歇，古老的鄚州正在脱去他陈旧的外衣，在不远的将来必将焕发出生命的光彩。
第11篇：中考题型突破
一、选择题
题型特点
选择题是贵州中考试题中最常见、最基本且最稳定的题型之一，既考查学生的识记、分析、判断、理解能力，又考查学生的归纳、演绎、推理、探究和创新等能力。贵州中考选择题考查形式较多，如直选式、组合式、逆向式等，多以时事新闻、社会热点事件为背景材料，或是设置一个情景、引用一句名言，选材以贴近学生生活、积极正面、对青少年有教育意义的为主。 解题技巧
按照选择题的常见错误类型，我们将其划分为以下六种，在此一一进行讲解。 (一)说法绝对类
说法绝对类是选择题中常见的错误类型之一，是指选项/题肢对某一事物的看法比较绝对，观点比较偏激，常含有绝对性字眼，此类选项/题肢一般都要排除。
方法总结：①关注带有绝对性字眼的选项/题肢，包括 ‚所有‛‚唯一‛ ‚杜绝‛ ‚一定‛‚仅‛‚无论……都……‛‚只有……才能……‛‚只要……就……‛‚完全‛‚彻底‛‚已‛‚一切‛等；②一般情况下，带有绝对性字眼的选项/题肢往往因观点过于绝对或片面而被排除。
特别提醒：并不是所有含有绝对性字眼的观点都是错误的。例如： 只有社会主义才能救中国，社会主义具有无比的优越性，发展是解决所有问题的关键，宪法具有最高的法律效力等。因此，我们在做题过程中应该做到具体问题具体分析。
1.（2015遵义3）2015年l月9日，著名核物理学家于敏院士荣获2014年度国家最高科技奖。他说：‚一个人的名宇，早晚是要没有的，能把微薄的力量融进祖国的强盛中，便聊以自慰了‛。材料给我们的启示( ) A.国家利益与个人利益是完全一致的 B.个人荣誉应归功于集体,与个人努力无关 C.保障国家利益，不要个人利益 D.集体利益与个人利益是相互依存的
2.(2016遵义12)世界上没有十全十美的选择，今天我们不管选择升学还是选择就业，都会带来相应的后果和责任。面对选择，下列行为不正确的是 ( ) A.自己作出选择，并为自己的选择担负起责任 B.收集、辨别、筛选信息，慎重地进行选择 C.根据自身实际，合理地进行选择 D.仅以自己的兴趣爱好为依据作出选择
3.全国举报网站的开通，开启了全民反腐新时代，全民反腐、网络反腐已成为反腐工作新的亮点，由人民群众检举揭发的贪官经查实后受到严惩。对此，下列认识正确的是（ ）
①公民积极参与政治生活②互联网为公民随时随意行使监督权提供了便利③网络舆论可以杜绝腐败现象④网络举报已成为公民行使监督权的新渠道 A.①② B.①④ C.②③ D.②④ (二)价值取向错误类
此类试题通常以生活场景和社会热点事件为载体，给出相应的说法或者做法，其中价值取向错误、说法或做法与社会主旋律不相符以及与人们日常行为规范的要求不相符的选项/题肢通常是错误的。 方法总结：排除世界观、人生观、价值观错误的选项/题肢。 常见陷阱：①题干给出某模范人物舍己为人、不言代价与回报、积极承担社会责任的先进事迹，干扰选项/题肢认为这是不珍惜自己的生命、对自己不负责任、哗众取宠、追名逐利；
②题干给出国家严厉打击暴力恐怖分子，干扰选项/题肢认为这是为了维护少数人的利益；
③认为集体与个人、集体利益与个人利益是对立的，将二者割裂开来等。 考题剖析
1.（2015遵义2）2014年中国网事网络感动人物：城市‚暖心人‛河北爱心救援队。1800余名志愿者，240多个日日夜夜，4000余次义务救援，他们是游走在城市中的‚暖心人‛。对此，认识正确的是（ ）
A.他们是哗众取宠，追逐个人名利
B.他们的做法体现了不言代价与回报的奉献精神 C.我们要学会付出，但不能索取
D.只有向他们学习，我们才能成为社会有用之才 2.（2016遵义2） 杨林，2015年全国‚向上向善好青年‛。九年前他的父亲为救落水少女而牺牲，他毅然承担起父亲所欠的19.7万元外债。漫漫9年还债路，他说只是对得起良心。杨林的这一行为告诉我们（ ）
A.勇担过错是负责任的表现
B.主动承担责任，‚我承担，我无悔‛ C.无论许下什么承诺都要去兑现 D.追求完美，努力实现人生价值
3.遵义市84岁的共产党员、退休干部罗光彩20多年来绿化荒山、护理山林。他说：‚只要我身体还能动，我就要经常去山上巡山，守护好山林。等我‘百年’以后，叫儿女们把我葬在山上，与这青山做伴。‛罗光彩 ( ) ①具有强烈的社会责任感 ②目的在于获得荣誉和利益
③在承担责任中提升了自身的价值 ④承担了保护环境、奉献社会的责任
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ (三)不符合国情、国策类
不符合国情、国策类的试题，一般在选项/题肢中会出现一些特定的词语或语句，与我国的国情相背离，与国家政策、实际生活不相符。
方法总结：①在平时的学习中，掌握和牢记我国的国情、国策；②注意选项/题肢的说法是否与实际国情、国家政策相符合，若不符，便可直接排除。
常见陷阱：①我国在国际上占主导地位，起着决定性作用(正确说法：我国在国际舞台上发挥着越来越重要的作用)；②我国已经跻身于世界强国的行列，我国已成为发达国家(正确说法：我国仍是世界上最大的发展中国家)；③我国已经建成了全面小康社会(正确说法：我国现阶段的小康是低水平的、不全面的、发展很不平衡的小康)；④我国的科技总体发展水平世界领先(正确说法：我国虽然取得了众多显著的科技成就，但总体科技水平与发达国家相比，仍然存在较大的差距)等。 考题剖析
1.（2015遵义8）党的十八届四中全会于2014年10月20日至23日在北京举行。会议通过了《中共中央关于全面推进依法治国若干重大问题的决定》。全面推进依法治国是( ) ①社会文明进步的标志
②发展社会主义民主政治的必然要求
③我国的基本国策
④国家长治久安的重要保障
A、①②③ B、①②④ C、②③④ D、①③④
2.(2016遵义8)2016年我省的《政府工作报告》向全省人民指明了‚十三五‛时期的主要目标任务，其中提出‚民营经济比重提高到60％‛。这说明 ( ) A.民营经济是国民经济的主导力量 B.民营经济是我国经济制度的基础
C.非公有制经济逐渐成为我国经济制度的主体 D.非公有制经济是社会主义市场经济的重要组成部分
提醒：社会主义性质和初级阶段的基本国情决定基本经济制度，国情未变，经济制度也不会变。 (四)常规知识错误类
常规知识错误类是指一般在选项/题肢中会出现一些表达不准确的语句，容易被误认为是正确的概念或知识。主要考查学生对教材基本概念和基础知识的掌握和运用能力。
方法总结：①基本概念、基础知识必须准确掌握、灵活运用，教材中的核心观点、主干知识、关键词语等一定不能出现错误；
②排除概念错误或不准确、观点错误或片面、因果关系颠倒或不成立的选项/题肢；
③对把握不准的选项/题肢，可以把题干设问和选项/题肢连在一起通读几遍，选择表述正确、语意清晰、关系明确的。 ①发展少数民族文化是我国当前的中心工作(正确说法：经济建设是我国当前的中心工作)； ②平等、团结、共同繁荣的新型民族关系(正确说法：平等团结互助和谐的新型民族关系 )；③宪法是普通法律的总和(正确说法：宪法是普通法律的立法基础和立法依据)；④人民代表大会制度是我国国家权力机关(正确说法：人民代表大会制度是我国的根本政治制度；人民代表大会是我国国家权力机关)；⑤改革开放是立国之本(正确说法：四项基本原则是立国之本；改革开放是强国之路)等。 考题剖析
1.（2015遵义6）2015年1月在遵义举行了纪念遵义会议80周年的活动．我市各地掀起了弘扬长征精神的热潮。长征精神同井冈山精神、廷安精神等,都体现了共产党人身上革命的民族精神。今天，弘扬长征精神有利于( ) ①弘扬以长征精神为核心的民族精神
②加强社会主义精神文明建设
③民族精神在保持优秀传统时更具现代气息和时代风貌
④增强民族的凝聚力和生命力
A、①③④
B、①②④
C、②③④
D、①②③
2.(2016遵义9)我国女药学家屠呦呦获2015年诺贝尔生理学或医学奖。这一荣誉的获得是屠呦呦及团队发扬艰苦创业、奋力拼搏精神的结果。下列对艰苦创业精神认识正确的是 ( ) ①它是一种崇高的思想境界 ②它是时代精神的核心内容 ③它是艰苦奋斗精神的集中表现 ④它是成就事业必不可少的物质保障
A.①④ B.②③ C.①③ D.②④ 结论：②④的说法属于常规知识错误。 (五)正确但与题干材料无关类 正确但与题干材料无关类是指选项/题肢说法本身正确，但是与材料没有关系。这类选项/题肢干扰性较强，很有可能会被误选。
方法总结：①首先要弄清楚题干问题，明确选择的范围和角度；②对所有选项/题肢进行认真分析和判断，确定其与材料的关系，包括是否存在必然联系，是否有直接联系，然后带着问题找答案。 1.下列选项中，属于生态文明建设的是 ( ) A.某校开展‚讲文明、树新风‛活动 B.我国实行一对夫妻可生育两个孩子的政策 C.某校开展‚校园反欺凌‛法治教育活动 D.‚十三五‛时期实施全民节水行动计划
2.(2016黔西南7)下列不是我国人口现状的基本特点的是 （ ） A.人口基数大 B.新增人口多 C.人口老龄化速度过快 D.人口素质偏低
(六)与材料有关但不符合题干要求类
此类错误类型是指选项/题肢本身与材料有关系，但不符合题干的要求。此类选项/题肢干扰性非常强，经常会被误选。
方法总结：弄清楚题干问题，明确选择的范围和角度，根据题干的具体要求分析、判断选项/题肢与设问之间是否有直接关系，能否体现题干要求。 ①题干设定主体为政府，干扰选项/题肢主体是公民；②题干问的是原因，干扰选项/题肢说的是做法；③题干问的是积极影响，干扰选项/题肢说的是消极影响等。
1.（2016贵阳8）‚交通文明，守法行车，从我做起，始于足下。文明的交通，不是少数人做了很多，而是每个人都做了一点。‛这段简洁的央视公益广告呼吁：每个人都应为‚文明的交通‛行动起来。为此，我应做到 （ ）
A.坚决对违反交通法律法规的行为进行严厉的处罚 B.在通过路口或横过道路时走人行横道或过街设施 C.每天都积极投身于交通文明的主题宣传活动之中 D.完善相关法律法规，加大监管力度。
2.2016年3月10日，习主席参加代表团审议时表示，要尊重民族差异，让各民族在中华民族大家庭中手足相亲、互相守望、团结协作、共同发展。作为中学生，维护民族团结我们应该（ ） A.坚持和完善民族区域自治制度 B.坚持‚和平共处‛基本方针
C.尊重各民族的宗教信仰、风俗习惯和语言文字 D.严惩破坏民族团结的犯罪分子
二、非选择题
简答题、分析说明题、探究与实践题 解题思路：
认真审题—找关键词—回归教材—规范作答
按常考设问类型划分：
（一）是什么，包括Ⅰ.是什么、哪些、列举类。Ⅱ.体现、反映、说明、表现类。Ⅲ.认识、启示类。
（二）为什么，包括Ⅰ.原因、意义、作用、重要性类。Ⅱ.评析、辨析类。
（三）怎么做，包括做法、建议类。
（四）开放类，包括设计活动主题、宣传标语、介绍特色景点或风俗习惯。
不同的设问类型有不同的解题思路，下面对这些设问类型进行讲解。
（一）是什么
Ⅰ.是什么、哪些、列举类 题型特点
通过分析近5年贵州中考真题，发现对是什么、哪些、列举类题型考查十分频繁，尤其是是什么类。是什么、哪些、列举类试题一般会给出一段材料，要求学生结合材料回答问题。但实际上80％左右的题目是不需要结合材料可以直接作答的。我们在解答此类题型时，可根据具体情况来决定是否需要详细研读材料。贵州中考中对此类题型的考查一般比较简单、直接，大多考查的是基础知识，常以‚……是什么‛‚……有哪些‛‚列举……‛等设问形式出现。题目要求明确、具体。 解题技巧
针对贵州中考此类题型的考查特点，在此我们总结出两种解题技巧。 1.不需要结合材料便可直接作答的。这类设问十分简单、明确，考查的几乎都是教材基础知识。解答此类试题没有特殊的技巧，只需根据题目要求直接回答教材知识即可，熟记的可直接作答，若遇到遗忘的或是不确定的，可通过目录在本书中查找。
2.需要结合材料作答的。是什么、哪些类设问一般考查我国的国策、战略，因此我们首先应该了解我国的国策、战略，如计划生育基本国策、节约资源和保护环境的基本国策、可持续发展战略、科教兴国和人才强国战略等。此类试题的解题方法非常简单，我们将其总结如下： （1）如果材料是资源、环境方面的，我们首先应该考虑节约资源和保护环境的基本国策以及可持续发展战略。
（2）如果材料是教育、科技、创新方面的，我们首先考虑科教兴国和人才强国战略。
（3）如果材料说的是人口问题，我们首先应该考虑计划生育基本国策。
除了国策、战略以外，是什么、哪些类设问还会考查公益活动(如捐款、送书、献爱心、保护母亲河、去儿童福利院或敬老院做义工等)、权利义务(如建议监督权、选举权等权利，保守国家秘密、维护国家安全等义务)、21世纪对我们的素质提出的新要求(团队精神、创新精神、扎实宽厚的科学文化知识、终身学习理念、开放的胸怀)等。 考题剖析
［2016遵义14(3)，4分］当今时代，人类进入全球化知识经济的时代，世界范围的交流与合作更加密切。这个时代，也是一个更加注重开发人类自身的资源、潜力与价值的富有创造性的时代。在这个时代的人，应具有适应这个时代的大量的各种知识，单靠学校里的学习是远远不够的，需要更广泛的、更持久的社会性学习。
结合材料回答：当今时代的发展变化，要求我们青少年具备哪些素质？（ 21世纪对我们的素质提出的新要求） 答案：
当今时代要求我们青少年要具有创新精神 (1分)，团队精神(1分)，扎实宽厚的科学文化知识(1分)，开放的胸怀(1分)，终身学习的观念和能力等(1分)。(任答四点即可) 考题剖析
［2015遵义14(3)，6分］2014年度国家科学技术奖励大会于2015年1月9日在人民大会堂举行。党中央、国务院已连续14年举行国家科技奖励大会。14年来，我国收获了一批重大创新成果，如‚嫦娥号‛系列试验成功、超级计算机‚天河号‛四连冠、‚蛟龙号‛工程下潜再创佳绩等，为我国社会发展发挥了重要作用。同时，我国关键技术自给率低，特别是企业核心竞争力不强，产业技术的一些领域存在着较大的对外技术依赖，不少高技术含量产品主要依赖进口等等，还制约着我国经济的发展。 材料说明我国面临什么样的科技现状？ (二)为什么Ⅰ.原因、意义、作用、重要性类 题型特点
此类题型在贵州中考中考查非常频繁，一般会结合社会热点材料、重大时事新闻、生活情景事例、名人名言以及贵州地方材料来设题，旨在考查学生挖掘材料、分析问题的能力。分析发现，此类设问中90%以上的题目都不需要结合材料便可在书中直接找到答案。贵州中考试卷中此类题型的常见设问方式有‚造成……的原因是‛‚请简要说明……的原因‛‚请你说说这样做的理由‛‚你如何认识……的重要性‛‚请你向……宣讲……的重要性‛‚请你谈谈……有何重要意义‛等。 解题技巧
根据是否需要结合材料作答，将此类题型分为两类：
1.对于不需要结合材料的，在设问中提取考点关键词。然后直接在本书‚目录‛中进行查找，根据页码提示找到相应答案即可。 2.对于需要结合材料的，我们将其解题技巧归纳如下：
（1）原因：可以从政治、经济、文化、社会、生态等角度思考；也可从内因和外因方面分析；取得成就的原因可以从根本原因和主要原因来分析；还可从不这么做的危害这一角度来分析。
（2）意义、作用、重要性：作用类可能涉及积极作用和消极作用，要注意一分为二地思考。意义、积极作用、重要性可以套用‚有利于……‛‚是……的需要‛‚促进了……‛‚只有……才……‛等句式来回答；消极作用则可以套用‚不利于……‛‚对……产生危害‛等句式来 回答。
注意：要对主体进行归纳整理，分清主次，权衡轻重，先答出与主体主要的、直接的、局部性的联系，再答出与主体次要的、间接的、全局性的联系，做到主次分明，取舍有度。具体解答要根据设问要求具体分析。 考题剖析
(2015黔西南24，5分)在学习中难免会有压力，导致学习压力过大的原因有哪些？ 答案：
①社会因素：就业压力导致的升学压力越来越大，精英教育的重要性日益突出，导致学生压力过大。②家庭因素：父母望子成龙心切，给孩子报各种辅导班，增加了孩子的学习压力。③学校因素：有些学校片面追求升学率，仅以成绩判断个人的价值，导致学生作业过多，课业负担过重。④自身因素：自我期望和要求过高，超过了个人的实际能力范围等。(共5分) (三)怎么做 (做法、建议类) 题型特点
通过对贵州近5年中考真题进行分析，发现做法、建议类题型考查非常频繁，所占分值也相对较大。做法建议类题型中65%左右的题目是不需要结合材料的，可以在书中直接查找答案。此类题型一般结合时事新闻、社会热点、人物事例、名人名言等，考查国家、政府和青少年针对某一问题应采取的措施或做法。常见设问方式有‚我国应坚持……‛‚怎样实施……‛‚请你就……的问题提几点建议‛‚应该做出哪些方面的努力‛‚作为中学生我们可以为……做些什么‛‚我们应如何……‛‚你打算怎么做‛等。 解题技巧
根据是否需要结合材料作答，将此类题型分为两类：
1.对于不需要结合材料的，在设问中提取考点关键词。然后直接在本书‚目录‛中进行查找，根据页码提示找到相应答案即可。
2.对于需要结合材料的，一般有两种考查形式：一是给定主体或作答角度。此时严格按照题目要求作答即可。二是行为主体及作答角度均未明确。此时就要注意分主体和分角度：
(1)主体一般分为国家、社会、企业、学校、家庭、个人等。 (2)角度一般分为政治、经济、文化、教育、法治、生态等。具体可分为：①成才报国方面。一般从树立理想、努力学习、艰苦奋斗、创新、社会责任等方面作答，注意答案要全面；②民族团结、祖国统一方面。一般从公民的义务、宣传国家的有关政策、敢于斗争等方面作答；③人口、资源、环境方面。此类试题有两种不同的设问，若概括提问青少年应怎么做，可结合资源环境问题、我国的国情国策进行回答；若问现实生活中应怎么做，注意答案一定要具体，回答生活中的点滴小事，如节约用水用电、垃圾分类等。 考题剖析
1.［2016黔西南26(2)，4分］当前，党中央发出了‚脱贫攻坚‛号令，要求各级政府要切实抓好‚精准扶贫，科学治贫，有效脱贫‛，将扶贫工作作为当前各地的紧迫任务来抓。黔西南州委、州政府制定了‚到2018年底，我州要实现全部脱贫，实现全面小康‛的工作目标。
请结合黔西南州的实际，为完成黔西南州的‚脱贫攻坚‛任务，从政府或个人的角度提出两条合理化建议。 答案：
(1)从政府角度：①坚持以经济建设为中心，大力发展生产力；②加强社会主义精神文明建设，激发当地群众脱贫致富的信心。(2分) (2)从个人角度：①积极宣传当地的经济、文化、环境优势；②发扬艰苦奋斗的优良传统，自力更生、艰苦创业，科学种养，发展当地的优势特色产业。(2分) (四)开放类 （设计活动主题、宣传标语、介绍特色景点或风俗习惯） 题型特点
此类试题具有灵活性、时代性、综合性、开放性、实践性等特点，以模拟实践活动为载体，着重考查学生的实践创新能力和开放性思维能力。 解题技巧
一、设计活动主题 主题是活动的灵魂，确定主题要紧扣题目要求，符合题意。在形式上要简洁明了、有针对性和引领性，可以是单句式，也可以是对联(偶)式，但不能过于冗长；在内容上要主题鲜明，目的明确。
二、拟定宣传标语或提示语
1.贴近宣传主题，理论联系实际。首先要准确把握宣传的主题，这是设计宣传标语的基本原则。另外还要注意运用学科术语，结合实际生活，避免生搬硬套。
2.言简意赅，具有号召力。宣传标语的特点是简洁、明快，读起来给人以心灵的震撼。
3.旗帜鲜明，是非分明。宣传标语提倡什么、反对什么要态度鲜明，避免含糊不清。
4.善于联想，注重创新。要多关注和积累公益广告，以便从中得到启发，获得灵感。要善于联想，可以借助一些诗句或平时所见的广告语进行修改，使之具有新意。
三、介绍特色景点或风俗习惯
1.学习理论知识的同时，注重‚走出‛课本，以多种方式。开阔视野、增长见识。
2.注意优先列举人们熟知的、具有代表性的景点、风俗习惯或特色文化。
3.表述应客观真实、富有感情、引人入胜。考题剖析
1.［2015遵义15(1),2分］‚人无德不立，国无德不兴‛。道德是调整人们之间以及个人与社会之间关系的行为规范的总和。在全社会形成良好的道德风尚，既为经济社会发展所需，更为形成公民的健康人格和高尚情操所必需。
某校九年级举办‚立德树人‛为主题的手抄报竞赛活动，请你参加完成下列内容：
板块一：请围绕‚诚信‛或‚友善‛的内容设计一个标题。 答案：
示例：诚实守信，传统美德；讲诚信，树新风；践行友善，从我做起；团结友善，和谐你我。(2分)
2.［2015贵阳25(1),4分］生态也是一种资源，贵阳——‚中国避暑之都‛，拥有独特的气候条件、宜人的山水风光、多彩的民族风情、瑰丽的名胜古迹、舒适的人居环境。这将有力地促进贵阳社会、经济、环境协调发展。
为更好地宣传和发展贵阳的生态旅游，请你仔细阅读材料并参与完成以下任务：
阅读材料，请你为游客介绍两处贵阳市比较有名的生态旅游景点(或景观)。(要求：写出名称和主要特色) 答案：
示例：青岩古镇：人文古迹，自然风光；黔 灵公园：自然风光、佛教文化；息烽集中营： 红色旅游、爱国主义基地；甲秀楼或文昌阁：名胜古迹、文物保护单位；红枫湖、侗寨：民族风情等。(4分)
第12篇：中考化学式突破
中考化学式突破
【编者按】化学式是科学知识中的重要化学用语之一，是学习化学知识的重要工具。同学们应该从以下几个方面入手，全面掌握有关化学式的知识。
一、概念
用元素符号和数字的组合式子可以表示纯净物的组成，我们把这种式子叫做化学式。如H2O、CO
2、O2等能分别表示水、二氧化碳、氧气的组成，它们都是化学式。
二、写法
化学式是通过实验测定物质的组成然后计算而得出的，混合物没有化学式，只有纯净物才有化学式，且一种物质只有一个化学式，纯净物分为单质和化合物。
1、单质的化学式的写法：
(1)稀有气体和金属单质都是由原子直接构成的，它们的化学式直接用元素符号来表示，如氦气、氖气、氩气的化学式分别为He、Ne、Ar;铁、铜、汞的化学式分别为Fe、Cu、Hg。
(2)固态非金属单质的结构非常复杂，它们的化学式通常也用元素符号来表示，如碳、硫、磷的化学式分别为C、S、P。但碘单质是个例外，其化学式为I2。
(3)气态非金属单质(稀有气体除外)多是由双原子分子构成的，它们的化学式是在元素符号右下角标注小数字2，如氢气、氧气、氮气的化学式分别为H
2、O
2、N2。有一些特殊的物质，同学们要特别留意，如臭氧的化学式为O3。
2、化合物的化学式的写法：
由两种以上元素组成的化合物的化学式比较复杂，这里主要介绍由两种元素组成的化合物的化学式的写法。
根据元素的化合价书写化合物的化学式必须遵循以下两个原则：
(1)一般正价元素(或原子团)写在左边，负价元素(或原子团)写在右边，原子的数目(或原子个数的最简比)用阿拉伯数字写在元素符号右下角。
(2)化合物中正负化合价的代数和为零。
三、读法
1、由两种元素组成的化合物，从右到左读出元素名称，中间用化字连接。如NaCl读作氯化钠;MgO读作氧化镁。
2、有些由两种元素组成的化合物，原子个数在元素名称之前读出，如P2O5读作五氧化二碳;Fe3O4读作四氧化三铁。
3、含原子团的化合物，从右到左读出原子团或元素的名称，或在原子团和元素名称之间用化字连接。如Na2CO3读作碳酸钠;Mg(OH)2读作氢氧化镁。
四、意义
宏观方面：①表示一种物质;②表示该物质由哪些元素组成。
微观方面：①表示该物质的一个分子;②表示构成该物质的分子组成。 例如：H2O具有以下意义：表示水这种物质;表示水由氢元素和氧元素组成;表示一个水分子;表示一个水分子由两个氢原子和一个氧原子构成。
五、计算
1、根据化学式计算物质的相对分子质量。
例如：CO2的相对分子质量=12+162=44
2、根据化学式计算组成物质的各元素的质量比。
第13篇：演讲稿—突破自我
突破自我
大家好！真的希望自己可以做一只鹰，用自己的那轻盈而逐渐矫健的翅膀，徜徉在青山绿水间，翱翔在高空白云中，去一步步地接近目的地，实现自己的梦想。所以，很高兴同大家一起成长，突破自我，挑战自我，进行思维的碰撞和心灵的交流。
我今天演讲的题目是《突破自我》，俗话说得好，自信的人最具有魅力，自信是一个人的最基本的表现力。对于不自信、缺乏勇气的人来说，自然需要不断地去锤炼，去突破自我，超越自己，才能获得自信和勇气。曾经的我，是那么的不自信，过分胆怯，没有勇气。过分地活在自己的世界里，不愿意与外界交流，不愿意去展现自己。其实，这些都源于不自信，当我看到别人镇定从容地处理一件事，阐述自己的想法时，我真的心里有一种颤动，充满了羡慕嫉妒恨，羡慕别人的挥洒自如、侃侃而谈，嫉妒别人的镇定自若。可是，我在行动上还是被一种“反动”的思想占据了我的大部分脑袋，我当时也在想，也许我的能力还不够，不能让别人看笑话，还是下次再说吧。可是，很可悲，当机会真正砸到我的面前时，我还是过分地纠结、犹豫、彷徨，而让机会溜走。随着时间的积累，这一反动思想将会成为一大恶性肿瘤，而我也将会越变越自卑，于是我在想，我难道真的就这样在沉默中灭忙吗？后来，我下定决心，我一定要好好锤炼自己，只有这样，我才能在沉默中爆发，才能实现自己的梦想。
美国总统富兰克林说过这样一句很有名的话：“The only thing we have to fear is fear itself.”世界上唯一让人感到恐惧的事情就是恐惧本身，也就是说，恐惧只是人的主观意识，并没有真正意义上的恐惧。你越是害怕做的事情，你就越要去突破、去挑战，你越是缺乏的方面，你就越要去弥补、去完善，这样，你才会变得更优秀，让自己跨上更高的台阶。
我们每个人的能力都是无穷无尽的，记得《报任安书》中有段话非常经典：古者富贵而名摩灭，不可胜记，唯倜傥非常之人称焉。盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大底圣贤发愤之所为作也。所以我们只有不断地去突破自我，挑战自我，成功并没有我们想象中的那么难。
所以人有时候就是冲动一下，狠狠地逼自己一把，才会知道自己的潜力有多大，自己有多优秀，慢慢地你就会发现自己真的很不错。谢谢！
第14篇：法理职业 突破
法律职业道德考前突破
2010-06-08
一、法官职业道德的基本内容
【司考解读】
1.保障司法公正
公正是法官应具备的最重要也是最基本的一项职业道德，是每个法官必段遵守的基本准则，法官居中裁判，不偏不倚，才能发挥司法效能，保证社会正义得以实现。
重点法条解读：《法官基本准则》第 2 条、第 7 条、第 13 条
这几条规定体现了审判独立的原则。其中第 2 条做了较原则的规定，第 7 条对法官提出了独立思考的要求，是法官本人思想的独立，第 13 条从尊重其它法官的独立来体现法官的独立。包括尊重其它办案法官的独立，不随意发表评论，对下级法官独立的尊重，不擅自过问和干预，尊重上级法官的独立，不得对二审案件提出个人的建议和意见。
相关法条：《刑事诉讼法》第 28 条；《民事诉讼法》第 45 条；《法官法》第 16、17 条；《检察官法》第 19、20 条；《律师法》第 36 条。
这几条是关于回避的规定。“法官基本准则”第 3 条提出了比《刑事诉讼法》第 28 条和《民事诉讼法》第 45 条更为严格的要求，法官除了遵守法定的回避情形外，还有“酌定情形”即根据具体情况，避免公众产生合理怀疑。
注意：《法官法》第 16 条和《检察官法》第 19 条的规定。其中回避的情形包括：夫妻关系，直系血亲关系、三代以内旁系血亲以及近姻亲关系。注意不得同时担任的职务的范围，尤其是上述两条
（一）、
（二）两项的规定，注意区分。
《法官法》第 17 条和《检察官法》第 20 条有三层含义：首先法官（检察官）从人民法院（检察院）离任后两年内，不得以律师身份担任诉讼代理人或辩护人，这与《律师法》第 36 条的规定是一致的。注意不是不能担任诉讼代理人或辩护人，只是不能以律师的身份担任。其次，永远不得担任原任职法院办理案件的诉讼代理人或辩护人。与第一款区别在：在原任职法院，无论是以什么身份，无论是什么时候，都不得担任诉讼代理人或者辩护人。第三款是对其配偶及子女的要求。仅限于配偶和子女，不包括其近亲属。
《法官基本准则》第 8 条、11 条
这两条是对法官行为的具体要求，注意第 8 条中的“私自、单独、一方”六个字，第 11 条是对法官中立的要求。
《法官基本准则》第
15、16 条
这两条是规范法官与媒体的关系。第 15 条体现了法官独立的思想，避免受到新闻媒体和公众舆论的不当影响。注意其中的“不当“二字，注意第 16 条认为生效裁判或者审判工作中存在问题的处理办法。
另外还有其它规定，要求法官抵制人情案、关系案，平等对待当事人和其它诉讼参与人，审慎处理法官与法官、法官与当事人或律师的关系等。
2.提高司法效率
高效的审判不仅是节约司法资源的途径，亦是保障司法公正的重要手段，只有注重效率，严格执行案件审理期限的规定，才能及时有效的完成本职工作，也为当事人和其他诉讼参与人节省了宝贵的时间，法官职业道德基本准则要求法官遵守法律规定的诉讼期限，这一点注意与刑事诉讼法和民事诉讼法相结合。其实，法官职业道德基本准则还对法官提出了更高的要求，主要是要求法官勤勉敬业，以及对工作对人民负责的精神，及时有效的完成工作。
3.保持清正廉洁
法官在职业道德上的清正廉洁是指法官在物质利益和精神生活方面的纯洁与清廉，不得利用公职谋一己之利，处理好工作与私利的关系。
重点法条解读：
《法官基本准则》第 24 条
这是对法官清廉的基本要求，这也是实际工作中经常出现的问题，主要是针对当事人可能以各种方式向法官送礼的情况，法官应该拒绝各种“送礼”，并且不给送礼制造机会，这是对法官精神清廉的要求。
《法官基本准则》第 25 条
本条要求法官不得经商，不得参与各种经济活动，法官参与经济活动，必然与其它工商业者发生经济往来，产生各种利益关系，可能影响法官的公正司法，还会使公众对其公正性产生怀疑，影响法官的公正形象，同时也能杜绝法官以公谋私，利用职权为自己的商业活动运作。
《法官基本准则》第 28 条
本条和第 25 条相一致，法官兼任律师或顾问，在判案时就可能产生偏倚，影响公正司法，不得就未决案件给当事人及其代理人或辩护人提供咨询意见和法律意见，有利于减少“送礼”现象，保持法官的清廉，同时保持公正的要求。
另外，还有对法官生活水平的要求，对其家属成员的要求等。
4.遵守司法礼仪
法官的司法活动代表了国家，尤其是注重维护形象，树立权威，具体要求法官遵守各项司法礼仪规定，保持良好的仪表和举止，尊重当事人和其它诉讼参与人，遵守法庭规则，依法着装，准时出庭等。
5.加强自身修养
法官加强自身修养，应注重提高自己的政治素质，业务水平和道德水准，在政治上立场坚定，业务上水平精良，道德上成为遵守社会公德和家庭美德的楷模。
6.约束业外活动
《法官基本准则》要求法官不参加不适当的业外活动，并且在参加适当的业外活动时，也应注意维护法官的形象，避免公众产生合理怀疑，具体要求杜绝不良嗜好和行为，谨慎社交，不参加邪教性质的组织，不披露工作中获得的不公开的信息，谨慎接受媒体采访，退休后仍保持良好形象等。
二、检察官职业道德
【司考解读】
检察官职业道德，是检察员在行使检察权、履行检察职能的过程中，应当遵守的行为规范，是法律职业道德的有机组成部分。
（一）检察官职业道德规范
仅作了几项原则性的规定，即忠诚、公正、清廉、严明。 忠诚要求忠于党、忠于国家、忠于人民、忠于事实和法律，忠于人民检察事业，恪尽职守，乐于奉献；公正即崇尚法治，客观求实，依法独立行使检察权，坚持法律面前人人平等，自觉维护程序公正和实体公正；清廉即模范遵守法纪，保持清正廉洁，淡泊名利，不徇私情，自尊自重，接受监督；严明即严格执法，文明办案，刚正不阿，敢于监督，勇于纠错，捍卫宪法和法律尊严。
（二）检察官职业责任
检察官职业责任指检察官违反法律、职业道德和执业纪律应当承担的责任。《检察官法》第 36 条把检察官职业责任分为刑事责任和纪律责任两类。
重点法条解读：
《检察官法》第 35 条、第 36 条
第 35 条规定了 13 种禁止行为，第 36 条规定了检察官违反第 35 条的行为应给予的处分，构成犯罪的追究刑事责任，注意联系《法官法》第 32 条、第 33 条的规定。第 37 条规定了纪律处分的形式与《法官法》第 34 条相同。
《检察人员纪律处分条例（试行）》第 8 条、第 9 条分别规定了从轻或减轻处分和从重或者加重处分的法定情节。
从轻或减轻处分的有： 1.主动交代本人应当受到纪律处分的问题的； 2.主动检举他人应当受到纪律处分的问题，经查证属实的； 3.主动挽回损失或者有效阻止危害结果发生的； 4.主动退还违纪违法所得的； 5.有其他立功表现的 6.本条例分则中另有规定的。
从重和加重处分的有： 1.强迫、唆使他人违纪违法的； 2.串供或者伪造、销毁、隐匿证据的； 3.阻止他人揭发检举、提供证据材料的； 4.包庇同案人员或者打击报复批评人、检举人、控告人、证人及其他人员的； 5.有其他干扰、妨碍组织审查行为的； 6.本条例分则中另有规定的。
《检察人员纪律处分条例（试行）》第 14 条关于纪律处分的影响期限分别为：
1.警告： 6 个月； 2.记过： 12 个月； 3.记大过： 18 个月； 4.降级、撤职： 24 个月。
《检察人员纪律处分条例（试行）》第 19、20 条。检察人员受到刑事处罚的，依法还应受纪律处分。
1.凡被判处三年以上有期徒刑的，给予开除处分。
故意犯罪被判处三年以下有期徒刑或者被判处管制、拘役的，给予开除处分。
过失犯罪被判处三年以下有期徒刑宣告缓行的，视情节可以不给予开除处分，但应当给予撤职处分。
被免予刑事处罚的，给予降级或者撤职处分。
2.被劳动教养的，给予降级以上处分。
3.受到治安管理处罚的，视情节给予纪律处分。
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法理学考前突破必读
2010-06-07
一、法的作用
【司考解读】
1.规范作用
凡社会规范都具有规范作用，法律作为一种社会规范当然也具有规范作用，而法律规范包含法律规则和法律原则，故法律规则和法律原则都具有规范作用，即指引、评价、预测、教育和强制五种作用。
（1）指引作用
指引作用，是指法（主要是法律规范）对本人行为起到导向、引路的作用。指引作用对象是每个人自己的行为。根据法律规范的行为模式，分为确定的指引和有选择的指引。其中，义务模式对人们的行为的指引是确定的指引，而权利模式对人们行为的指引是有选择的指引即不确定的指引。
（2）评价作用
评价作用，是指法律作为人们对他人行为的评价标准所起的作用。评价作用对象是他人的行为。
（3）预测作用
预测作用，是指人们根据法律可预先估计人们相互间将怎样行为以及行为的后果等，从而对自己的行为作出合理的安排。预测作用对象是人们的相互行为。
（4）教育作用
教育作用，是指通过法律的实施，使法律对一般人的行为产生影响。教育作用对象是一般人的行为。
（5）强制作用
强制作用，是指法可以用来制裁、约束违法犯罪行为。法的强制作用是法律其他规范作用的保证。其作用对象是违法犯罪者的行为。
综上所述，关于法的规范作用可以图示如下：
指引：本人的行为 确定的指引和不确定的指引
评价：他人的行为 合法与否
教育：一般人的行为 示范和示警
预测：人们相互之间的行为
强制：违法犯罪行为
二、法的价值
【司考解读】
1.法的价值的种类。
（1）秩序。秩序之所以成为法的基本价值之一，是因为：
①任何社会统治的建立都意味着一定统治秩序的形成。法律的根本而首要的任务就是确保统治秩序的建立，因而秩序对于法律来说，无疑是基本的价值。
②秩序本身的性质决定了秩序是法的基本价值。秩序是人们在社会生活中相互作用的正常结构、过程或变化模式，它是人们相互作用的状态和结果。任何时代的社会，人们都期望着行为安全与行为的相互调适，这就要求通过法律确立惯常的行为模式。
③秩序是法的其他价值的基础。自由、平等、效率等法的价值，同样也需要以秩序为基础。然而，秩序虽然是法的基础价值，但是秩序本身又必须以合乎人性、符合常理作为其目标。从这个意义上说，现代社会所言的秩序还必须接受正义的规制。
（2）自由。自由的定义学说众多，各家意见也不尽统一，对于考生来说没有必要纠缠于概念的争议中。考生应当重点掌握自由和法律之间的关系。以下两点考生应该予以注意：①法律是自由的保障，自由是判断法律善恶的标准之一。良法应当是自由之法。②自由是有限度的、有范围的，而这个限度和范围由法律来设立。对于公民个人而言法无禁止即自由。③基于以上所述，我们可以说法律既保障自由又限制自由。
（3）正义。正义是在涉及利害关系的场合，要求平等地对待他人的观念形态，即把个人应得的东西归予个人。从实质内容看，正义体现按为平等、公正等具体形态。法律对正义的实现主要通过以下几个途径：
①正义是法的基本标准。
②正义是法的评价体系。
③正义极大地推动着法律的进化。
正义形成了法律精神上进化的观念源头，使自由、民主、平等、人权等价值观念深入人心；正义促进了法律地位的提高，它使得依法治国作为正义所必需的制度建构而存在于现代民主政体之中，从而突出了法律在现代社会生活中的位置；正义推动了法律内部结构的完善，它使得权利控制、权利保障等制度应运而生；正义也提高了法律的实效。法律的执行不仅要有利于秩序的维持，更主要的是要实现社会正义。
2、法的价值冲突及其解决。
法的各种价值之间有时会发生矛盾，从而导致价值之间的相互抵触，甚至某些情况下还会导致舍一择一局面的出现。立法可以在一定程度上协调、平衡各种价值之间的矛盾。然而，立法不可能穷尽社会生活的一切形态，在个案中更可能因为特殊情形而使得价值冲突难以避免，因而必须形成有效的平衡价值冲突的原则，主要有：
（1）价值位阶原则
它是指在不同位阶上的法的价值发生冲突时，在先的价值优于在后的价值。一般来说，基本价值（自由、秩序与正义）的位阶高于非基本价值（如效率、利益等）。在基本价值中，一般而言，自由因代表最本质的人性需要，故而居于法的价值的顶端；正义是自由的价值外化，它成为自由之下制约其他价值的法律标准；而秩序则表现为实现自由、正义的社会状态，必须接受自由、正义标准的约束。
（2）个案平衡原则
它是指在处于同一位阶上的法的价值之间发生冲突时，必须综合考虑主体之间的特定情形、需求和利益，以使得个案的解决适当兼顾双方的利益。
（3）比例原则。比例原则包括三个下位原则：
①适合性原则：限制人民权利之措施必须能够达到所预期的目的，又称\"适当性原则\"。
②必要性原则：在适合达到目的的多种手段中，应该选择对人民权利侵害最小的手段，又称\"最小侵害原则\"。
③狭义比例原则：对于人民权利之侵害程度与所达到的目的之间，必须处于一种合理且适度的关系，这项原则主要着重于权衡\"受限制的法益\"和\"受保护的法益\"之轻重，以达到利益之间的和谐，又称合理性原则。
三、法律要素
【司考解读】
（一）法律规则
1、法律规则的逻辑结构。
（1）法律规则的逻辑结构
法律规则的逻辑结构，是指法律规则从逻辑的角度看是由哪些部分或者要素组成的，以及这些部分或者要素之间是如何联接在一起的。任何法律规则都是由假定条件、行为模式和法律后果三个部分构成的：
①假定条件，是指法律规则中有关适用该规则的条件和情况的部分。
②行为模式，是指法律规则中规定人们如何具体行为的部分。行为模式包括可以模式、应为模式和勿为模式。前者即权利行为模式；后两者都属于义务行为模式。行为模式是法律规则的核心部分。
③法律后果，是指法律规则中规定人们在作出符合或者不符合行为模式的要求是应当承担的相应的结果部分，是法律规则对人们具有法律意义的行动的态度。法律后果包括合法后果和违法后果。
【注意】从逻辑上来讲，法律规则的三个组成部分缺一不可，但是在具体的条文中，它们中的任何一个都可以被省略。
（2）法律规则与法律条文的关系
①一个完整的法律规则由数个法律条文来表述。
②法律规则的内容分别由不同规范性法律文件的法律条文来表述。
③一个条文表述不同法律规则或其要素。
④法律条文仅规定法律规则的某个要素或若干要素。
【注意】法律条文和法律规则之间不是一一对应的关系
（二）法律原则
1．法律原则适用条件和方式
为了保障法律的客观性和确定性，必须对法律原则的适用设定严格的条件。具体来讲，法律原则的适用必须符合下列条件：
①“穷尽规则”。在通常情况下，法律适用的基本要求是：有规则依规则。“法律发现”的主要任务是法官尽可能全面彻底地寻找个案裁判所应适用的规则。当出现无法律规则可以适用的情况下，法律原则才可以作为弥补“规则漏洞”的手段发生作用。所以，从技术的层面看，若不穷尽规则的适用就不应适用法律原则。这可以表述为法律原则适用的一个条件规则： “穷尽法律规则，方得适用法律原则。”
②“实现个案正义”。 在通常情况下，适用法律规则不至于要进行本身的正确性审查。但假如适用法律规则可能导致个案的极端不公正的后果，那么此时就需要对法律规则的正确性进行实质审查，首先通过立法手段，其次通过法官之“法律续造”的技术和方法选择法律原则作为适用的标准。这样，我们就可以把这个条件用反面推论的方式确立为如下规则：
“法律原则不得径行适用，除非旨在实现个案正义。”
③“更强理由”。在判断何种规则在何时及何种情况下极端违背正义，其实难度很大，法律原则必须为适用第二个条件规则提出比适用原法律规则更强的理由，否则上面第二个条件规则就难以成立。在已存有相应规则的前提下，若通过法律原则改变既存之法律规则或者否定规则的有效性，却提出比适用该规则分量相当甚至更弱的理由，那么适用法律原则就没有逻辑证明力和说服力。据此，我们可以得出如下的条件规则：“若无更强理由，不适用法律原则。”
四、法的渊源
【司考解读】
1.法的正式渊源和法的非正式渊源
（1）分类标准：是否具有国家制定的法明文规定的法律效力。
（2）正式法源是指具有明文规定的法的效力并且直接作为法律人的法律决定的大前提的规范来源的那些资料，如宪法、法律、法规等，主要为制定法，即不同国家机关根据具体职权和程序制定的各种规范性文件。对于正式法源法律人有义务适用它们。
（3）非正式的法的渊源则指不具有明文规定的法律效力、但具有法律说服力并能构成法律人的法律决定的前提的准则来源的那些资料，如正义标准、理性原则、公共政策、习惯等。
（4）在司法实践中，在法源的选取上遵循的原则是：“先正式渊源，后非正式渊源”。
2.国际条约的适用。
（1）国际条约和国际惯例可以成为我国法律的渊源。
（2）《民法通则》第 142条第 2款规定：中华人民共和国缔结或者参加的国际条约同中华人民共和国的民事法律有不同规定的，适用国际条约的规定，但中华人民共和国声明保留的条款除外。因此，在民商事法律关系中，国际条约不但可以直接适用，还可以优先适用。
第15篇：突破人权禁区突破人权禁区
□沈宝祥
究竟怎样看待人权，这是拨乱反正中遇到的一个很敏感的问题。
1979年初，一些人提出“要人权”的口号，甚至要求美国总统“关怀”中国的人权。在这样的背景下，有些报纸发表了论人权的文章。
1979年3月22日，《北京日报》发表了《“人权”不是无产阶级的口号》的文章。这篇文章说：“人权”是资产阶级的口号。它从来就不是无产阶级的战斗旗帜。不能把“人权”这个早已成为粉饰资产阶级反动专政的破烂武器也搬来作为治理社会主义国家的良药。文章还责问，在人民当家作主的今天，提出“要人权”，究竟是向谁要“人权”？这篇文章虽以个人署名，但用楷体字排印，又放在第一版，显得很不一般。当时任中宣部部长的胡耀邦在一个会上说，《北京日报》的《“人权”不是无产阶级的口号》这篇文章很好，他还以此赞扬说，“《北京日报》有了自己的语言”。
此后，《文汇报》、《红旗》杂志等报刊也发表了观点类似的论人权的文章。这些文章引起了理论界一些人的不同看法。在五月初举行的“纪念五四运动六十周年学术讨论会”上，一些人对报刊上论人权的文章提出了异议，认为不能对人权持绝对否定的态度。《人民日报》的《情况反映》第1220期（1979年5月12日）以《对人权应作分析》为题，反映了理论界人士的不同意见。
5月15日，胡耀邦阅看《情况反映》后给理论动态组写了如下批语：“吴江同志：请你们写一篇。这个问题确实没有讲清楚，而这是资产阶级向我们进攻的一个口号。”吴江将这个任务交给了我。
我对人权问题只有一般的了解，也写过一些“卡片”，拨乱反正以来，因为社会上有人提出人权问题，作过一点思考，但没有作深入研究。接到这项写作任务后，就硬着头皮从头学习研究。我首先系统地学习了马列著作中有关人权的论述，又阅看了孟德斯鸠、卢梭、洛克等人的著作，查阅了我们党的文件和联合国的人权文件，也看了报刊上发表的论人权的文章，边学习，边思考，晚上睡在办公室，搞得很紧张。6月2日开始动笔撰写，6月8日，写出了《略谈人权问题》的初稿。（在这里，请读者谅解，我要讲一点有关个人的情况。这篇文稿从6月2日至8日写出初稿，这正是我最悲痛的时候。6月2日晚，我接到二哥发来的电报：“母亲病重。”当时，经过紧张的准备，文稿正开始撰写，我难以离开，只好默默地强忍着悲痛埋头撰写文稿。当她老人家知道自己将离开人世时，又嘱二哥来电报说，春节已见过面，路远，工作忙，不要再回去了。这个电报使我非常感动。6月8日晚，接到二哥电报，母亲病故。我在自己家里进行了悼念。我母亲生于1895年，是一位极普通的农村妇女，文盲，但明理。她以这样朴实的语言表达了对远方儿子的关怀，也是对拨乱反正事业的支持。我在这里补写一笔，是对她老人家的悼念。）
《略谈人权问题》文稿经吴江审阅后我作了修改，陈维仁于6月12日报送耀邦审阅。耀邦于当天即审阅退回。他写了如下批语：
我对这个问题没有研究，并且看得很粗。我觉得观点是很清楚的。赞成发。请你们再仔细加工。我在某些地方改了一点，仅作参考。
耀邦对文稿作了一些修改，还提出了修改加工和补充内容的意见。
我依据耀邦的意见又对文稿作了认真修改补充。6月20日，理论动态组对文稿进行集体讨论修改定稿。1979年6月25日出刊的《理论动态》第141期发表了《略谈人权问题》这篇文章。
这篇9千字的文章共分四个部分。文章充分肯定了人权在历史上的进步作用，在此基础上，着重阐述了以下几点：
（一）在第二次世界大战后，人权已成为国际法的准则，但同时又是国际政治斗争的一个工具。“因此，我们对人权要根据具体情况，进行分析，采取适当的态度和灵活的策略，不能简单地对待。”
（二）文章列举材料说明，在民主革命时期，我们党曾经提出人权口号，无产阶级不是根本不能提人权这个口号，但无产阶级的基本口号是消灭阶级。
（三）文章强调社会主义制度能够保证人民权利的充分实现。“我国的宪法规定了中华人民共和国公民在政治、经济、文化各方面的基本权利。这些权利在特定的意义上说也就是人权。”文章也指出，任何权利都要受一定物质条件的制约，公民权利的充分实现要有一个过程。
（四）对于社会上关于“人权”的议论，要作具体分析。有些人鉴于林彪、“四人帮”横行时期，法制被践踏，公民权利被严重侵犯的惨痛教训，同时，鉴于在现实生活中，某些地方还存在压制民主，违背法制，侵犯公民权的情况，因此，迫切地要求切实保障人民的基本权利，健全并充分实行社会主义民主制度。他们的这些实际要求本身许多是合理的、正当的。
（五）文章提出，极个别的人提出一些蛊惑人心的口号，借“人权”问题反对四项基本原则，必须坚决揭露批判。另一方面又强调，对于那种不尊重人民权利的人，对那些任意限制、干涉公民行使自己的合法权利的行为，要严肃地进行批评教育，坚决加以纠正，使他们懂得公民权的严肃性。对于那些违法乱纪，侵犯公民权的人，不管地位高低，都要认真追究，严肃处理。对这种人作辩护、掩饰，不管持什么理由，都是错误的。这些话，是有现实针对性的。
在“左”的年代，对于人权（以及人道、人性）采取彻底否定的态度，不断批判。这些问题，成为科学研究的禁区。以上五点说明，这篇文章对人权不是采取简单否定的态度，对现实生活中人们提出的人权要求，给以相当程度的肯定，并批评了不尊重人民权利的现象，而且，文章还表达了，不能把提出人权要求一概说成是资产阶级自由化。在当时，这样讲是不那么容易的。这篇文章对人权禁区已经有所突破。但是，这篇文章虽然提出对人权不能简单地否定，又强调消灭阶级是我们的基本口号，实际上还是不主张在国内政治生活和社会生活中使用人权这个口号。因此，文章对人权禁区的突破又是不够的。
当时，鉴于人权问题的复杂性和敏感性，我们对这篇文章采取了很谨慎的态度，不急于公开发表。过了将近四个月，直到10月26日，才在《光明日报》作为本报评论员文章发表。新华社以文章的第四个小标题《社会主义能够保障人民权利的充分实现》为题，摘发了近五千字，《人民日报》等报纸转载。向国外发行的《北京周报》第45期转载了这篇文章（作了删节）。
文章公开发表后，引起了强烈反响。境外媒体认为，这篇文章，可视为当前中国共产党对人权问题的总政策。他们认为，文中对人权要作具体分析的一段，是中国共产党当局对人权看法的最大改变。
国内有不少人给《光明日报》写信，就这篇文章谈对人权的各种看法。有的人赞扬这篇文章对人权不是一概否定，而是作了具体分析。也有人对这篇文章很不满意。他们认为，在我国，人权很不受重视，而文章对此揭露很不够，又不主张大讲人权。有的人对社会主义制度能够保证人民权利的充分实现提出疑问和责难，有的人认为，对人权问题的重视不重视是关系到能否将革命进行到底的大问题。不少人认为，社会主义应当讲人权。这篇文章本身和读者的各种意见，都反映了突破人权禁区过程中的情况和艰难性。重要的是，毕竟前进了一步。
《光明日报》的编者将读者的意见写成《对一文的反应》，刊登在《情况反映》第900期（1979年11月22日）。我在读者的意见旁写了自己的看法，理论研究室的负责人将这个材料报送耀邦。他于11月30日看后写了如下批语：
现在在一小部分人中资产阶级自由化思想泛滥，要进一步教育（不提批判），要努力写出一系列有说服力的论文来。
按照耀邦的意见，我们继续关注研究这个问题和其他有关问题，陆续发表了一些文章。
回顾拨乱反正以来的历史，在人权问题上，我们是坚持了马克思主义的立场，但思想解放确也经历了一个艰难的过程。1997年，党的十五大终于在报告中写上了“尊重和保障人权”。
中央党校编写的《邓小平理论基本问题》，将“尊重和保障人权”作为“社会主义民主政治和政治体制改革”一章第一节的一个目，加以论述。这就是说，尊重和保障人权的问题，已经写进了中央党校的教材。
我相信，在人权问题上，我们的认识一定会随着社会主义政治文明的发展而不断推进。
转载自《学习时报》第217期
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第16篇：增量突破(新)
增量突破：拓展党报评论新空间
——以《人民日报》新一轮改版为例
刘庆传
说起党报评论，人们就会想到社论、本报评论员、编辑部评论、编者按，想到‚主题重大‛、‚代表党和政府声音‛、‚庄重严肃‛等词汇。确实，由于党报评论的题材长期集中于党和政府的重大决策、重大部署和重要工作，对社会新闻以及网络热点事件关注较少，久而久之就形成了党报评论主题重大、内容重要却离热点较远、离群众较远，严肃有余而活泼不足的刻板印象，影响了党报评论的亲和力。
今年7月1日起，《人民日报》开始了新一轮改版，除了增加版面、实行采编分开、强化新闻外，最显著的变化在于加强评论。《人民日报》在社论、本报评论员文章、任仲平等主打评论不减少、不削弱的格局下，大大拓展评论的题材、频率和样式的空间，通过‚增量突破‛，成功拓展了党报评论的新空间，使党报评论面貌一新。具体来看，增量突破主要‚增‛在以下几方面：
一是增在样式上。除了社论、任仲平以及人民论坛、人民时评、声音等品牌栏目外，改版以来，《人民日报》重新重用‚今日谈‛，让这个近年来见报频率有所下降的老牌栏目‚梅开二度‛；在‚人民时评‛的‚尾巴‛上新设‚来论‛，以最新最热的网络新闻为评论靶子，内容鲜活、文风清新、短小精悍，快人快语，夺人耳目；新设‚快评‛、‚见解‛、‚短评‛、‚记者感言‛等栏目。总之，通过改版，《人民日报》评论样式更加丰富，品种更加齐全，产品更加琳琅满目：有严肃凝重的社论，有短小泼辣的‚今日谈‛，有宏大雄浑的任仲平，有内容鲜活的‚来论‛，有长篇大论的本报评论员文章，也有三言两语的‚快评‛、‚感言‛，可以说，只要其他媒体有的评论样式《人民日报》都有，评论的表现方式和力度大大增强。
二是增在数量上。重视评论是《人民日报》历来的传统和特色。近年来，《人民日报》通过举办人民论坛、人民时评、声音等栏目，《人民日报》的评论数量一直高于一般党报。改版以后，这种趋势进一步加强。今年6月，《人民日报》发表评论145篇，7月1日改版后，第一个月即发表评论234篇，几乎‚日日有评论，版版见活体‛。从横向看，自7月1日起至9月21日，《人民日报》发表评论544篇（其中‚人民时评‛、‚今日谈‛、‚来论‛三个专栏发表评论91篇），《解放日报》发表评论229篇，《浙江日报》46 篇（以上统计均不含国际、副刊和理论版）。改版后的人民日报评论每天刊载的评论少则三五篇，多则十数篇，即便与设有评论专版的党报和都市类报纸相比，《人民日报》的评论也有过之而无不及。可见，改版后的人民日报，数量和频率的增加是非常明显的。 三是增在题材上。过去，党报评论的题材习惯集中于经济和政治，个别党报的评论甚至‚只见经济，不见其余‛，其原因一则经济是党和政府的中心工作，党报评论自然也与经济为‚主业‛，二则认为民生小事、社会热点碎碎叨叨，不足为评，‚提不上筷‛，三是在导向上，经济评论相对而言比政治评论、突发事件评论更容易把握。改版以来，人民日报评论最大的变化是加大了对社会新闻、突发事件、网络公共热点话题的跟踪评论力度，大大拓展了评论的题材空间。7月1日以来，《人民日报》不仅对经国要事、民族大义、党政方针发表评论，而且也对民生琐事、市井新闻发出党报的自己的声音。‚路边摊解禁‛、‚高考加分‛、‚群众满意度测评作假‛、‚学术剽窃‛、‚醉酒驾车‛、‚日全食‛、‚开胸验肺‛、‚通钢7.24群体事件‛、‚低价烟‛、‚遮羞墙‛、‚被增长‛、‚‘已阅’门‛等过去不为党报重视和关心的话题，都成为《人民日报》评论和发言的主题。纵观改版以来《人民日报》评论，只要是社会热议的话题和网络热点新闻事件，都有自己的评论，几乎做到无一遗漏，这种题材拓展的力度是难能可贵的。
人民日报作为中央党报，其覆盖面是全国32个省(市、自治区)，每天需要报道的是来自全国和全球的海量消息，版面相当珍贵，但《人民日报》以极大魄力不断改进和强化党报评论，给人们思考与借鉴。 第一，增量突破要有认识支撑，要深刻认识评论对于报纸的极端重要性。在信息时代，报纸既没有广播那么快，也没有电视那么‚活‛，更没有网络那种‚量‛，报纸要在海量信息与激烈竞争中赢得读者，必须‚转型升级‛，以一些‚附加值高‛、‚知识含量大‛的新闻产品去参与竞争，新闻评论就是这种新闻产品之一。报纸要赢在网络时代，必须既是新闻纸，更是观点纸。‚识之深，行之切‛。只有从事关报纸生死的高度、从当今媒介竞争新趋势的广度去认识和重视评论，才能坚定强化评论的自觉性。从目前看，党报重视评论不能‚止于嘴上‛，一时热一时冷，版面一紧张就让评论让路；更不能‚叶公好龙‛，评论稍有点锋芒就觉得‚烫手‛；也不能‚出于美观‛，采用评论只是为了版面美观和品种丰富。
第二，增量突破必须解放思想，要摈弃束缚评论发展的条条框框。今年7月1日，改版的第一天，《人民日报》在一版‚今日谈‛栏目发表言论‚1万个‘正规军’的启示‛，肯定南京解禁‚路边摊‛的举措。针对全国哗然的河南农民张海超‚开胸验肺‛事件，今年7月，《人民日报》发表评论‚开胸验肺需要怎样的督导‛。之后，河南省卫生厅不顾社会舆论风向，悍然对帮助张海超开胸验肺的郑大一附院给予通报批评并立案调查，对于这一明显具有‚穿小鞋‛嫌疑的报复之举，《人民日报》及时发表评论‚问责‘开胸验肺’无助法律尊严‛，言舆论之所欲言。质疑GDP数据造假是个敏感话题，但‚人民日报‛不回避、不躲闪，实事求是地发表评论‚给公众一份令人放心的GDP‛，既道出了读者心中的疑问，又对GDP数据缘何屡受质疑作出合理解释。这3个选题要是放在过去，‚路边摊‛可能因为太小、太琐碎而不被关注；‚开胸验肺‛可能因为太负面而被放弃；‚被增长‛可能因为太敏感而视而不见，但‚人民日报‛都作了反映，这表明，只要解放思想，党报评论并无明显‚禁区‛，很多热点话题并不是不能发言，关键在于怎样发言。
党报评论要解放思想，一是要放下身价，关照民生，关心民生琐事，关怀百姓疾苦，不能认为自己党报，就自视清高，高高在上，对百姓和群众议论的热点视而不见，远离群众的结果最终只能被群众远离。党报评论眼界可以高，视角可以高，但视线不能高。‚眼界高‛是说党报评论应该高看一眼，深看一眼，有党报的责任、高度和视角，能言人之所未言，视线不能高是说党报评论不能远离群众，不能远离社会热点和新闻焦点，不能放过群众关心热议的任何话题，二是不要自设禁区，今年3月，常州一老汉在台湾旅游时在景区石刻上写下：‚常州老汉某某到此一游‛，一时间各大媒体批评如潮。对当事人是江苏人的这件事进行评论会不会强化其负面效应？针对这种担心，《新华日报》编委会认为，党报评论不能自设禁区，对于热点，不是不能发言，而是怎么发言。按照指示，我们写了评论‚到此一游，留下的是什么‛，发出了党报的声音，较好地引导了舆论。三是要百花齐放。党报评论地位重要，影响重大，言论观点必须符合党和政府政策，必须言之有物、言之有理、言之有据，不能信口开河、胡言乱语、偏执狂悖，但如果因为认为自己是党报评论就自缚手脚，设置一些不可有的条条框框，也会影响党报评论的数量和质量，党报评论的‚尺子‛应该宽松适度。
第三，增量突破要强化保障。改版以后的《人民日报》，每个月都发表200篇左右的评论，完全依靠评论部是不可能的。因此，《人民日报》大量采用外稿，‚今日谈‛、‚人民时评‛、‚来论‛等栏目都以外稿为主，‚经济茶座‛、‚经济时评‛、‚见解‛、‚声音‛等也是报社各采编部门负责写稿、组稿。可见，对党报而言，要强化评论必须坚持全党办报，群众办报，鼓励用外稿，这就要求在机制上一要给外稿以可观的稿费，以吸引高质量的写作队伍，二是要让评论部不但写稿，还要编稿、组稿，在考核时，既要考核评论部的写稿工作，又要考核评论部的编稿工作。从目前看，‚今日谈‛、‚人民论坛‛、‚人民时评‛、‚来论‛、‚声音‛等栏目都由固定的版面和版位，有相对固定的频率，这对于培养读者的阅读习惯、心里期待，提升品牌栏目的影响力是至关重要的，评论栏目‚三天打鱼两天晒网‛难以培养足够的影响力，因此，强化党报评论需要舍得拿出版面。 总体来说，加强党报评论，增量突破是重要的方向和方法，党报应充分利用各种资源，建立健全的机制，组织强有力的力量，拓展党报评论空间，切实增强党报的竞争力和战斗力。
作者系新华日报评论部记者
第17篇：《突破自我》读后感
《突破自我》读后感
人生百态，有喜有悲。我们不可能一直积极乐观，总会遇到自己人生的低谷。
低谷总会有，可能是工作上的不顺心，亦或生活上的不如意。有一段时间，我就因为工作意见的不统一而感到抑郁，沉迷。不过我努力的想摆脱这种状况，因为这种感觉让人感到挫败，思想上让你很迷茫。很幸运我找到了德马蒂尼博士所编写的《突破自我》这本书，当时，我看到封面上他的那种自信并闪烁着睿智的笑容，我仿佛第六感一样认为这本书可以帮助我。你可以想象一个人在茫然无助的时候找到自己是种多么激动的事情，仿佛电击一般，仿佛灵魂离开了身体几秒钟一样。
再接下来的日子里，我便一直沉醉在这本书中，这本书内容不是很多，但却包含了上百个学科的知识与智慧，在其中德马蒂尼博士探讨了人生的本质，阐述了人生，向我们展现了宇宙所存在的最美丽的平衡，最美丽的法则——神圣法则。这则法则与我们的先哲老子的观点有着相通之处。老子创造了道学，告诉我们万物相生相克，有正面也有反面，它们对立而又统一，谁都不能离开谁而存在。而德马蒂尼博士在书中则告诉我们：人有两面性，既有积极，也有消极；有欢乐，也有痛苦；有成功，也有失败。像金币一样，有正面，也有反面，如果你只想要正面，就不可能得到那枚金币，这和老子的道学何其相似乃尔。
其次，这本书我认为不仅仅是一本励志书，更是一部实用的
人生手册，其中蕴含很多至真理念，例如它让我们学会感激，从内心深处去体验别人对我们的帮助，去感受他们对我们的爱护；它让我们相信真爱，让我们切身感受真爱的力量是多么的庞大；它也教诲我们要恩威并重，享受科学等等。其中不仅仅有人文历史，还有科学知识，不仅仅教诲我们知识，还教我们在怎样做人。
从这本书中，我想我懂得了怎样获得人生的动力与意义，我想我应该学会通过思考去克服我的恐惧与愧疚，应该学会用感恩去留住我身边真正的朋友。读完这本书后，我选择相信真爱的存在，学会即使在困境中也不忘记追求美，我学会永远不要去伤害我们身边的人，去维系幸福的家庭，建立和谐的关系从而使我们可以解决自己的困惑，突破自己，点亮你我的人生。
这本书有如此的魅力，盖因为其中藏着一个坚毅的灵魂。从中我们可以处处都是作者的身影，是他的坚毅与坚忍，仿佛是他在将自己的一生向我们娓娓道来，“突破自我”仿佛是德马蒂尼博士在向自己加油一般，在时时刻刻的鼓励自己向前向前。德马蒂尼博士出生于德克萨斯州的休斯顿，7岁的时候他被告知有学习障碍，终生无法阅读，写作或交流。14岁的时候他从中学辍学，在街上游荡并靠乞讨食物为生。17岁时险些因为的士宁中毒而丧生。然而在之后的34年中他不断的学习和研究，浏览了28000多本书，涵盖了200多个学科，包括心理学，哲学，宇宙物理学，神学，神经学，和生理学等。他的知识和经验都达到了颠峰状态。我不敢相信一个如此才华横溢的人会被认为有学习障碍，也许少
年时代的他确实很萎靡吧，但是正是后天的自我突破，化蛹成碟，找到了人生的意义与动力，从此真正的点亮了他的人生。
而正处于人生低谷的我们，向前看吧，摆脱困境与羞愧，摆脱困惑与迷茫，突破现在的我，去点亮我们真正意义的人生，去为之奋斗努力吧。
第18篇：寻求突破创一流
寻求突破创一流
永平铜矿矿长黄真劲
今年，公司“两会”提出了一系列保证任务目标实现的举措。其中包括永平铜矿实现井下5000吨达产达标，力争铜回收率和铜精矿品位进一步提高，以及推进尾矿综合利用等规划项目实施。这对于引领企业发展、指导生产经营、统一职工思想、达成共同愿景有着重要的作用。永平铜矿作为公司主干矿山之一，要坚持资源战略，实现三个突破，争创四个一流，全力打造国际同类型领先矿山，用全面完成各项工作任务的实际行动贯彻落实公司“两会”精神。
首先是坚持资源战略。紧紧围绕公司当前“发展矿山”战略，结合公司及矿“十二五”发展规划，重点突出铜、硫开采，全力推进钼、磷开发，适时开展白钨等有价元素回收利用。以此为依托，实现资源深度开发和精深加工，优化升级产业结构，拓展矿山可持续发展平台。这是我们今后五年要完成和达到的目标。在保持铜硫露采4500吨/日、坑采6500吨/日，并形成5000吨/日钼矿和3000-5000吨/日的磷矿开发能力后，我矿将形成20000吨/日左右生产能力，多种有价元素综合回收的新型矿山，随着公司对外资源控制量的持续增加，发挥我矿在矿山开发上的比较优势，突破矿山资源局限，放眼国内甚至国外矿业开发，通过管理、技术、人员、设备、文化输出，开创矿山可持续发展新局面。
其次是实现三个突破。一是在露坑联采匹配上取得突破。露采生产我矿已经形成了较为完备、成熟的生产组织管理模式，而坑采生产对我们来说是全新课题，需要磨合解决的问题还有很多。因此，现阶
段我们的首要任务是全力推进、优化坑采生产组织。要按照“引进来、走出去”的原则，突破条条框框的限制，善于运用外部资源，通过与公司其他坑采矿山的双向沟通，整合信息、技术、人才资源，全力构建起具有我矿特色，科学先进的露坑联采生产组织管理模式，进而实现露坑联采在生产匹配上的相互融合、相互依托、相互支撑，形成强大合力；二是在增强整体实力上取得突破。坚持用战略眼光谋划矿山发展，始终把主业作为推动矿山发展的重要支撑，以我矿“十二五”重点发展项目作为提升矿山产业优势的核心举措，立足资源优势，坚持效益原则，加快矿山接续、接替产业发展，积极培育新经济增长点，增强发展后劲。在项目推进过程中，要突出一个“早”字，做到早准备、早落实、早出效益，抢抓机遇。通过重点项目的辐射带动作用，实现产业不断延伸，滚动发展的良好局面；三是在提升发展质量上取得突破。努力推进体制机制改革是提升矿山发展质量的关键，但要解决矿山改革发展中面临的体制性障碍和衍生出来的运行机制难题，提升运营效能，仅仅在操作层面修补是不够的，必须契合公司当前组织机构调整、定岗定编、薪酬制度改革及管控模式优化等改革调整措施，寻找突破口。尤其要下大力气健全和完善内部考评体系和激励机制，发挥考核导向作用，突出岗位价值贡献，提高岗位履职能力，实现人、财、物，产、供、销等各生产要素间的优化配置，整体联动、相互配合，促进矿山各项工作落到实处，取得实效。
其三是争创四个一流。一是管理一流：指拥有务实高效的管理团队和高素质的员工队伍，企业各项内控体系制度完备，执行规范高效，企业管理能力达到国际同类型矿山领先水平；二是产品一流：指在现
有矿山资源条件下，铜、硫精矿品位、回收率等技经指标稳定提高，硫酸、硫酸渣及今后的钼、磷等产品品质优良，能够为公司的铜冶炼和其它产业的发展提供稳定的原料供给，资源开发能力达到国际同类型矿山领先水平；三是技术一流：指在露坑联采方式下，采矿方法运用先进可靠，选矿生产工艺、技术装备稳定高效，拥有较高的自主创新能力，矿山整体技术层次处于国际同类型矿山领先水平；四是环境一流：指矿山发展环境安全稳定，生产作业现场整洁，安全防护设施齐备，矿区生活环境优美，各类环保指标和节能减排指标达到国际同类型矿山领先水平。
机遇是给有准备的人的，优势是我们通过努力创造出来的。现在正是我们抢抓机遇、发挥优势、加快发展的大好时机，我们必须要以更加昂扬的状态、务实的作风、扎实的行动，展示新作为、实现新突破、获得新发展，为实现公司“两会”对我矿提出的各项工作目标而努力奋斗。
第19篇：突破人生极限
第一章寻找临界点，突破人生极限
人的一生，会遇到数不清的沟沟坎坎。就迈过去了，而有的坎则要付出加有的坎你一抬脚倍的努力力才迈得过去。对于个人的能力来说，当你的才能发挥到一定程度的时候，总会有江郎才尽的感觉。临界点就是成功与平庸的分界线，跨过这道线，你便可以突破人生的极限，获取更大的成功。
一、临界点与潜能
临界点是成功与平庸的分界线，潜能是未发现的能力。突破临界点，就突破了人生的极 限；开发了潜能，就能够取得更大的成功。
一个女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难。她不知该如何应付生活，想要自暴自弃了。她已厌倦抗争和奋斗，好像一个问题刚解决，新的问题就又出现了。
她的父亲是位厨师，他把她带进厨房。他先往三只锅里倒入一些水，然后把它们放在旺火上烧。不久锅里的水烧开了。他往第一只锅里放些胡萝卜，第二只锅里放入鸡蛋，最后一只锅里放入碾成粉状的咖啡豆。他将它们浸入开水中煮，一句话也没说。
女儿咂咂嘴，不耐烦地等待着，纳闷父亲在做什么。大约20分钟后，他把火关了，把胡萝卜捞出来放入一个碗内，把鸡蛋捞出来放入另一个碗内，然后又把咖啡舀到一个杯子里。做完这些后，他才转过身问女儿：“亲爱的，你看见什么了？”
“胡萝卜、鸡蛋、咖啡。”她回答。
他让她靠近些，并让她用手摸摸胡萝卜。她摸了摸，注意到它们变软了。
父亲又让女儿拿一只鸡蛋并打破它。将壳剥掉后，她看到了是只煮熟的鸡蛋。
最后，父亲让她啜饮咖啡。品尝到香浓的咖啡，女儿笑了。她怯声问道：“父亲，这意味着什么？”
父亲解释说，这三样东西面临同样的逆境——煮沸的开水，但其反应却是各不相同。胡萝卜入锅之前是强壮的，结实的，毫不示弱；但进入开水后，它变软了，变弱了。鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着它呈液体的内脏；但经开水一煮，它的内脏变硬了。
而粉状咖啡豆则很独特，进入沸水后，它们却改变了水。
在艰难和逆境面前，你可以学胡萝卜、鸡蛋或是咖啡豆。你可以屈服，也可以使自己变得更坚强，甚至，你可以改变环境，改变自己现有的生存状态。
现代汉语词典对临界点的定义是：由一种状态或物理量转变为另一种状态或物理量。对于人生来说，临界点是成功与失败的分水岭。突破临界点，可以使我们由一种平庸的人生状态跃至人生中的巅峰状态。
百科辞典对潜能的定义是：为达到某一种目的所能采用的全部手段。一个人的才华、天赋、与他人交往的能力以及品德，都可以称之为潜能。在一定意义上说，找到了临界点，就找到了开发潜能的钥匙。突破了临界点，就等于开发了未知的能力，人生的篇章从此就可以翻开新的一页。
第20篇：演讲稿—突破自我
突破自己
大家早上好！真的希望自己可以做一只曾无与二的凤凰，用自己的那轻盈而逐渐矫健的翅膀，畅荡在青山绿水间，翱翔在高空白云中，去一步步地接近目的地，实现自己的梦想。所以，很高兴加入大爱，同家人们一起成长，突破自我，挑战自我，进行思维的碰撞和心灵的交流。
我今天演讲的题目是《突破自我》，俗话说得好，自信的人最具有魅力，自信是一个人的最基本的表现力。对于不自信、缺乏勇气的人来说，自然需要不断地去锤炼，去突破自我，超越自己，才能获得自信和勇气。就以我的亲身体会来说吧，曾经的我，是那么的不自信，过分胆怯，没有勇气。认识我的人都说我是个文静、腼腆的女孩，我朋友们都一致认为我过分地活在自己的世界里，不愿意与外界交流，不愿意去展现自己。其实，这些都源于不自信，当我看到别人镇定从容地站在舞台上表达自己的观点，阐述自己的想法时，我真的心里有一种颤动，充满了羡慕嫉妒恨啦，羡慕别人的挥洒自如、侃侃而谈，嫉妒别人的镇定自若，很自己的胆小如鼠。可是，我在行动上还是被一种“反动”的思想占据了我的大部分脑袋，我当时也在想，也许机会还没有真正来临吧，当机会真正飘来的时候，我一定会紧紧抓住它，还是下次再说吧。可是，很可悲，当机会真正砸到我的面前时，我还是过分地纠结、犹豫、彷徨，而让机会溜走。记得去年，英语助教说，她马上就要回美国了，希望大家准备一个Talent Show，给她留下一点以后值得回忆的东西。当时我准备了一首我最喜欢的歌曲，虽然之前就已经唱得滚瓜烂熟了，但是，我还是有事没事，哼上一遍练习一下，但是真的很遗憾，最后一节课，我并没有上去演唱，因为我又在编织着各种荒谬的借口—别人都唱的那么棒，那么强，你有什么资格同他们竞争，要是没唱好的话，肯定会被别人嘲笑的„„时过境迁以后，我又开始后悔，懊恼自己“为什么当时顾虑那么多，既然做好了准备，为什么就不去尝试一下呢？不去你怎么就判定自己做不到呢？”随着时间的积累，这一反动思想将会成为一大恶性肿瘤，而我也将会越变越自卑，患上抑郁症也是很有可能的呀，于是我在想，我难道真的就这样让自己在沉默中灭忙吗？后来，我下定决心，我一定要好好锤炼自己，只有这样，我才能在沉默中爆发呀，才能实现自己的梦想。
美国总统富兰克林说过这样一句很有名的话：“The only thing we have to fear is fear itself.”世界上唯一让人感到恐惧的事情就是恐惧本身，也就是说，恐惧只是人的主观意识，并没有真正意义上的恐惧。你越是害怕做的事情，你就越要去突破、去挑战，你越是缺乏的方面，你就越要去弥补、去完善，这样，你才会变得更优秀，让自己跨上更高的台阶。 试想一下，作为大学生的我们，如果连最基本的自信和勇气都没有的话，一心只读圣贤书是远远不够的。在这个竞争如此激烈、信息更换如此频繁、知识日新月异的时代里，我们需要全方位地修炼自己，完善自己，拥有足够的自信和能力去跟上时代的节奏和步伐，具备大学生所应该具备的素质。我们没每个人的能力都是无穷无尽的，我们只有不断地去突破自我，挑战自我，困难并没有我们想象中的那么复杂，就像今天我站在大爱的这个舞台上，并没有我原以为的那么紧张和恐惧，相反，是它让我拥有这样一个美好的机会，来突破我以前不敢突破的方面，此时此刻，此人此景，旭日东升，清风拂面，家人鼓励，共同加油！最后，送大家一句话，人有时候就是冲动一下，狠狠地逼自己一把，才会知道自己的潜力有多大，然后自己去挖掘，慢慢地你会看到一股清泉流淌在心田。谢谢！
