独一无二的自己
活动一：5 问一问：同学们，听说过上帝造人的故事吗？相传，上帝创造天地和万物后，在第六日造人。他按照自己的形象，用地上的尘土造出了一个人，往他的鼻孔里吹了一口气，有了灵，人就活了，能说话，能行走。不过刚一开始就把模子打碎了，所以现在我们每一个人都变成了独一无二的。现实生活中也确是如此，我们每一个人由于生长的环境，所受的教育程度等诸多因素的不同，致使每一个人也不尽相同。可是老师发现好多同学没有自信，都发现不了自己的独特，遇到挫折就会消极的对待。只看到自己的缺点，看不到自己的优点，就像老师手中拿的这张纸。。。
《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。
教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸， 想一想：“同学们，你们看到了什么？” 学生回答：“一个黑点”。 师沮丧：“难道你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊！”
展 示：老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。 想一想：“同学们，你们又看到了什么？” 学生齐答：“一个白点”。
师高兴道：“同学们太好了，无限美好的未来在等着你们。”生活中也是这样，评价自己或别人不能只把眼光局限于他的缺点，我们更要认识他的优点。 什么是自信心啊？
自信是指人们相信凭借自己的能力，实现所追求的目标。自信是人进取心理不可缺少的根基。陈景润在谈到如何才能成才时，他说“首先应该有自信心，没有自信心，什么事也干不成”。他为了证明“歌德巴赫猜想”，用完了八麻袋草稿纸。爱迪生在实验中失败了两万五千次，但对发明蓄电池的信心始终如一，最后成功了。一个人在学习，工作生活中不可能一帆风顺。在面对挑战的时候有两种选择，
1、畏首畏尾，觉得自己不如别人，从此给自己留下难以抹去的阴影。
2、从容面对，勇敢完成每一次挑战，它将给你带来十分的快乐和百分的自信。
活动二：15 曾经有一位睿智的教师布置了一个不寻常的家庭作业，每名学生都要到野外寻找一朵不知名的小花，仔细观察并做记录。并提出具体要求：
一、要用放大镜观察叶片上的每条脉络以及颜色的细微差别，还要细致入微地观察花朵的形态。
二、要找的这朵花必须是默默无闻不引人注意的。
当学生们完成作业回来的时候，老师告诉他们，“其实人如同花，每个人都与众不同，精雕细琢，独一无二。但是这些优点需要花很长的时间才能发现，所以有很多人不被赏识和重用，就是因为没有人花时间来发现他们的与众不同。” 下面就让我们一起来玩一个小游戏，将我们的赞美做成糖弹，发现他人的与众不同，收获自己的甜蜜生活。 心理游戏---收获“糖弹”
1、活动程序：
① 对班内同学尽可能多地赞美，把赞美之词写在纸上，做成“糖弹”。
② 把“糖弹”抛给想要赞美的人，直到把手中“糖弹”全部送完之后，才能打开自己收到的“糖弹”。
③ 小组交流自己收到的“糖弹”，并把它读出来。 小组讨论交流
① 收到“糖弹”时与人目光接触的感觉是什么? ② 当你看到别人对自己的赞美，感受如何? ③ 你是否还有赞美想送出去? 总结： 学生在人际交往的过程中往往难以将心中的赞美或者是羡慕说出口，总觉得有故意讨好的嫌疑。赞美别人和受到别人的赞美都是让人觉得幸福的事情，学生的主观幸福感也增强了自信心也得到了提升。
活动三：10 自信的缺乏，源于未知和不确定。“怕”字 = 竖心旁 + 白意思就是白担心。人生犹如一叶远航的小舟，自信则是小舟上一张加速的风帆。在你的字典里不应有“我不行”应增加一个反问符号，“我不行吗?” 露出你自信的微笑，在人生的道路上执着地追求， 提高自信心的方法
看来同学们已经能够正确认识自我，肯定自我了，进而发展自我，为自己建立信心、树立自尊。这样我们就能扬起头来，迎接挑战。 那么 如何培养自信心呢？小组讨论：(略)
1、正确认识自己，提高自我评价，发挥自己的长处。
人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。天之生人，千差万别，但比较而言，人是各有所长，各有所短。你在做事的时候，一定要注意发挥自己的长处，避免自己的短处。如果你总是做不适应你的事情，老拿你的短处与别人的长处比，那你很容易产生自卑感，挫伤自己的信心。
2、进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。
学会自我激励，要给自己一个习惯性的思想意念。如果你在内心经常存有失败的念头，你便已经输掉了一大截。相反地，倘若你对自己充满信心，并具有主宰自我的意志与习惯，那么即使面对逆境，也能泰然自若。这种强而有力的信心，事实上便是来自于自信。换言之，自信是力量增长的源泉。
3、正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心。
人生不如意之事十之八九，在通往成功的道路上总不会一帆风顺。失败是获得成功的一种体验，缺陷是激人奋发的一笔财富。屈原放逐乃赋《离骚》，司马迁受刑乃成《史记》，林肯其貌不扬却才华出众、风度翩翩，耳聋的贝多芬创作出了优美的交响乐，常失败的爱迪生创造了一项又一项伟大的发明。面对现实，自卑者不需要“阿Q式的精神胜利法”，而应善待失败和不足，乐观坦然，战胜自卑，自强不息。
活动四：亲手做一个属于自己的“自信罐”。10
有个叫西格的女人，自从接连生了三个孩子之后，就整天烦躁不安。4岁的孩子整日玩闹，19个月大的孩子整夜哭叫，还有一个婴儿需要不断地喂奶。那一段时间，西格的精神就要崩溃了，她甚至怀疑自己天生就“低能”。
就在这时候，一个叫海伦的朋友托人给她带了一份礼物。她打开一看，是一个装饰得很漂亮的陶瓷容器，上面还贴着一个标签，上面写着：“西格的自信罐，需要时用。”罐子里装着几十个用浅蓝色纸条卷成的小纸卷，每个小纸卷上都写着海伦送给她的一句话。西伦迫不及待地一个个打开，只见上面分别写着： 上帝微笑着送给我一件宝贵的礼物，她的名字叫“西格”； 我珍惜你的友谊；我欣赏你的执着； 你做什么事都那么仔细，那么任劳任怨； 我真的相信你能做好任何你想做的事情；
我给你提出两点建议：第一，当你完成一件自己想干的事情，或者得到别人的称赞和肯定的时候，就写一张小纸条放在这个罐里。第二，当你遇到困难和挫折时，或者有点心灰意冷的时候，就从这个小罐里拿出几张纸条来看着。
读到这里，西格的眼圈湿了。因为她深深地感到，她正被别人爱着，被别人关心着，困难只是暂时的，自己也是很棒的。从那以后，西格把这个“自信罐”摆在最醒目的地方，只要遇到危险和困难，就情不自禁地伸手去摸。
15年以后，西格当了一所幼儿园的园长，很多家长都愿意把家长送到她这家幼儿园，因为她的自信激发了孩子们的自信。从这所幼儿园走出去的孩子，每个人都有一个“自信罐”。 教师总结：
任何人到这个世界上，都拥有别人所不能拥有的东西。每一个人就如同树上的叶子，有着自己的独特性，任何人也取代不了你。我们缺少的，正是这样一个“自信罐”。所以，在平时的日子里，要学会给自己一个“自信罐”：让我们放一个小小的瓶子在桌子上，然后在高兴的时候写上快乐，得奖的时候写上心得，幸福的时候写上祝语，丰收的时候写上收获。那么我们的“自信罐”就会一天天的越来越有“内涵”，积少成多，在“自信罐”里，我们就会看到自己的生活原来那么美好，从而培养自己的自信心──原来我是如此的能干！在不高兴的日子里，也可以打开“自信罐”，既然那么多的日子我都过得那么好，今天的困难又算得了什么呢？日子总会过去，没有什么是过不去的坎！那时，再大的困难也不过是昨日的黄花！每个人都可以在自信的舞台上自由高歌！同学们，给你认识的所有人一个“自信罐”吧，你收获的不只是自信，还有那份希望与尊敬，友谊与幸福！
