东方小学四年级心理健康教案
心理健康辅导活动课教案----专注专心
【引】
小孩子的注意力很难集中，而且持续时间短。他们的自我约束力不够。注意作为一种心理现象，始终伴随着认识活动或学习的全过程，注意的集中性和稳定性是学习知识的前提。对于小学来说，提高其注意集中性，保持其稳定性是注意力训练的基本任务。 【教学目的】
1、通过活动，培养学生训练注意力的意识。
2、通过活动，教会学生提高注意力的方法。
【教学重点】：
1什么是注意力？
2注意力对我们学习有什么好处？ 3对感兴趣的事情你如何注意？ 【课前准备】：
1准备报纸，每人一份；红色笔；计时表 2准备数字卡片 3准备一张画报 【教学过程】：
游戏导入--------
做一些关于提高注意力的游戏。让同学们在游戏中，更加真实的体会：什么是注意力？注意力有什么特点。
⑴ 记数游戏。跳数数字、倒数数字等；
⑵ 说“物体”。先观察某一物品，一分钟后复述出物品的特征；
⑶
在规定时间内在报纸上找到自己的名字里面的字，看谁找得又快又多； 讨论---------
⑴ 什么是集中注意力？
⑵ 注意力集中对我们学习有什么好处？ ⑶ 对感兴趣的事物你如何注意？ 小组比赛------“看谁看得快”
1、学生坐在座位上，选一名组长，从右向左依次报数，每人记住自己的号数。
2、宣布活动要求：
东方小学四年级心理健康教案
(1)同学们要集中注意力，记住自己的号数，看清老师出的题目。
(2)如果老师出了一道算术题“4-1”这时，各队“3”数的同学马上站起来答“等于3”。
(3)第一个站起来回答的队加100分，如果错则不得分，最后以得分最多的队为胜。
(4)教室内不准喧哗，不答题的同学不能提示。
【讨论】：
在自己的学习中会不会碰到注意力不集中的情况，你是怎样战胜这只拦路虎的呢？把你自己的绝招和同学说说。 【教学思考】
1找出学生注意力必能集中的原因 2教会学生提高注意力的方法：
对新事物、新知识的注意能力是现在的儿童比较缺乏的习惯，提高注意力的主要方法有以下几个方面：
1、养成快速完成作业的习惯，速度快了就不容易分心，也有更多的时间接受更多的知识，有更多的休息时间和娱乐时间。
2、逐步学会和提高快速检查自己功课的能力和习惯。
3、学会初步的时间管理，合理安排作息，减少无谓的时间浪费。
4、不动笔墨不读书，养成读、写结合的习惯，通过手、眼、口、脑并用的方式，可以增强大脑皮层的兴奋程度，提高记忆能力。
5、养成通过模仿例题和通过使用工具书的方式独立解决问题的习惯与能力，降低对老师和家长的依赖程度。
6、养成预习和复习的习惯，并记录预习和复习中的难点，便于上课更集中精力听讲，也便于知识点的巩固。
7、积极参与上课的听讲互动，积极举手发言，更有助于上课精力集中。
8、通过兴趣爱好提高求知欲是学习的最大动力。
