跨越式跳高 投远教学设计
课的内容 跨越式跳高 投远 科 目 体育
年级
七
教学时间 一课时 学习者分析 跨越式跳高在水平
二、三中出现过，学生已具备一定的基本运动能力，本节课作为第一课时是在学生原有跳越能力上进行的，依据跨越式跳高的动作结构，将教学重点放在助跑和起跳上。
一、教学目标
（
一、）情感态度与价值观
1.感受成功的喜悦，体验探究学习与合作学练的乐趣。
2.形成积极进取、团结和谐的课堂氛围，培养学生勇于克服困难信心。
3、培养学生勇敢、坚定、果断和自信的意志品质与敢于挑战的体育精神 （
二、）过程与方法
1.在探究、交流与合作的学习过程学会行进间起跳脚快速落地的积极起跳动作。
2.激发学生兴趣，引导学生参与，指导学生学与练，培养解快问题能力。 （
三、）知识与技能
1.了解跨越式跳高的技术环节并能说出跨越式跳高过杆的动作要领。 2.进一步学习与提高跨越式跳高的助跑与起跳的连接动作。
二、教学重点、难点
1.引导学生把助跑、起跳、过杆、落地的动作相衔接。 2.助跑与起跳动作的连贯性。
三、教学资源
1.每生准备一根短跳绳 2.跳高架四副 3.上课环境室外操场 4.学生人数：40
四、场地器材、
跳高架5副、橡皮筋5条、垫子5张、实心球10颗、跳绳40根（学生自备）模高架5付
五、课的部分
（一）、课的开始部分，8—10分钟
1、课堂常规
⑴、体育委员整队集合、报告人数 ⑵、师生问好 ⑶、宣布本课任务 ⑷、安排间习生
2、基本准备活动
⑴、绕场慢跑一周（200M） ⑵、学生自编徒手操三节，4×8拍
3、专项准备活动
⑴、一分钟两脚交替跳跳绳练习。要求：体会脚步用力 ⑵、30秒起跳脚单脚跳跳绳练习。要求同上 ⑶、上步起跳练习，要求：体会蹬摆的协调配合
4、教学组织：四列横队
（二）、课的基本部分 30—32分钟 A:教学内容一（跨越式跳高）23—25分钟
1、观看教学视频，使学生形成正确的完整的动作表象。
2、讲解示范
教师先示范一次完整的跨越式跳高动作，然后进行讲解，使学生对动作概念有一个完整、清晰的认识。本课从以下四方面进行讲解：
（1）助跑：快速、轻松自然、有节奏感、富有弹性； （2）起跳：脚跟先着地，两臂配合起跳腿使身体向上腾起。
（3）过竿：当身体腾起后，摆动腿内旋、下压，起跳腿外旋上提，同时上体向前贴近大腿，扭腰摆臂越过横竿。
（4）落地：摆动腿和起跳腿先后依次过竿，并屈膝缓冲。
4、分组练习
3、师做起跳动作示范
4、学生练习
（1）小组上步起跳摸高练习（低高度）
（2）小组三步助跑起跳摸高练习，（依据小组实际自定高度） 教学组织：
1、全班分成5个小组，每小组由八人组成，各小组组长负责小组练习。
2、以小组为单位，按要求进行模高练习。
3、练习队形为一列横队，面对模高架。
4、练习者一次助跑模高动作完成后，自动回规队尾。以些往复。
5、教师在中间进行巡回指导 场地布置：成五角形状 （3）杆前上步起跳练习
（4）助跑3-5步起跳跨越低杆练习，
要求：体会助跑踏跳、摆腿、摆臂动作的协调。（教师巡回指导） （5）优秀动作学生示范练习，教师及时点明关键点动作要领与要求。 （6）小组合作探究练习。自由组合组成小组，挑战不同高度横杆练习。小组长组织，教师指导
要求：在练习中相互观察与分析，取长补短，共同提高。
（7）以高度分组全程助跑起跳过杆练习。小组长组织，教师指导 （8）各小组选配代表进行跳高比赛。体委组织，教师指导。 要求：动作力求准确的基础上跨越高度。 教学组织与场地设计：同模高练习
B：教学内容二（ 实心球投准） 5—7分钟
以性别分组女二男三共五组，以性别设定投准距离与投准点进行“投准”比赛。发展上肢力量，培养学生集体荣誉感和团结协作的精神。
规则：
1、每人投掷三次，以最好的记为投准成绩。
2、投准心圆得3分，环A得2分，环B得1分，环外不得分，以小组总得分排名次。
教学组织：
1、各小组组长统计小组成员在投准练习中的具体得分。
2、第一位同学投掷时，由组长负责将球沿地滚回，注意要考虑好力量。第二个同学投掷时，第一个同学负责捡球。以些类推。
场地设计：
1、投掷点设三个同心圆，分别为圆
1、圆2和圆3；它们的半径分别是0.5米，1米和1.5米。圆1为心圆，圆1与圆2形成圆环A;圆2与圆3形成圆环B.
2、投掷线距离圆心，男生8.5米；女生7.5米。
（三）、课的结束部分5分钟
（1）放松运动。（在轻松欢快的乐曲和柔美的舞蹈动作中消除运动后的紧张疲劳，加快身心恢复，达到放松的目的）
（2）课后小结，以表扬鼓励为主。
（3）布置作业，回家后利用网络观看跨越式跳高教学视频。 （4）宣布下课。 （5）回收器材。
六、预计运动强度 中
七、预计心率
1、最高心率为125每分钟，在课堂进程25分种时，放松活动结束后，心率恢复到80每分钟。
