编写人：XXX
脱帽与戴帽教案
作业提要
课目：单个军人队列动作---脱帽与戴帽
目的：通过训练，使同志们掌握脱帽与戴帽的动作要领，树立良好的军人形象 内容：
1、脱帽
2、戴帽
方法：讲解示范，组织练习，小结讲评 时间：二课时 地点：队列训练场 要求：
1.精神饱满，姿态端正，树立良好的军人形象; 2.服从命令，听从指挥，令行禁止；
3.积极开动脑筋，大胆摸索动作要领，做到不懂就问。
作业进程
作业准备
1.整队，清点人数，整理着装，报告 2.宣布教学提要 3.提示有关理论
作业实施
脱帽、戴帽是军人在日常工作、训练、生活中最常用的动作。 口令：脱帽、戴帽。
（一）动作要领
1、脱帽
听到“脱帽”的口令，双手捏帽檐或帽前端两侧，将帽取下，置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或帽前端中央处，小臂略成水平。
2、戴帽
听到“戴帽”的口令，双手捏帽檐或帽前端两侧，将帽迅速戴正。
3、携枪（筒、炮）时用左手脱、戴帽。
（二）动作要求
脱帽、戴帽时，要迅速、准确、熟练，节奏感强。做到：快、稳、准、正。 快：脱帽、戴帽动作要快。
稳：上体保持正直姿势，动作节奏要明显。
准：双手捏帽檐的位置要准；左手托帽的动作要准。
正：将帽置于左小臂，帽徽向前的方向要在正；双手将帽迅速戴正。
（三）动作要点
1、掌握脱、戴帽的方法。脱、戴帽时，注意上体保持正直，双手捏帽檐或帽前端两侧，将帽向上、前取下，不得歪头、低头。
2、把握好动作的节奏。做脱、戴帽动作时，要迅速、准确地将帽脱、戴好，并且在脱、戴的过程中，动作要快，到位要稳，使动作节奏分明。
（四）常犯的毛病及纠正方法
1、脱帽、戴帽时，歪头、低头。
纠正方法：脱、戴帽时，注意上体保持正直，两手将帽脱出头顶，再平行向前、向下；取帽时，挺颈、收下颌，保持头不变。
2、小臂不平，帽徽不正。
纠正方法：将帽脱下后，置于左小臂，帽徽向正前，左大臂贴于左肋，肘部略成直角，使小臂略成水平。
3、帽未戴正。
纠正方法：两手迅速将帽戴上，利用稍稳的时间将帽戴正，再将手放下。
（五）训练步骤和方法
1、脱帽分解动作练习
口令：分解动作，脱帽、
2、3。
要领：听到“脱帽”的口令，双手迅速捏帽檐或帽前端两侧；听到“2”的口令，将帽取下，置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或帽前端中央处，小臂略成水平；听到“3”的口令，右手放下。
2、戴帽分解动作练习
口令：分解动作，戴帽、
2、3。
要领：听到“戴帽”的口令，右手迅速捏帽檐或帽檐前端右侧；听到“2”的口令，将帽迅速戴正；听到“3”的口令，将手放下。
3、连贯动作练习
按脱帽、戴帽的要领反复练习。
