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摘要………………………………………………………………………3 关键词……………………………………………………………………3
一、大学生择业心理分析………………………………………………4
（一）存在“精英意识”，对工作期望值过高………………………….4
（二）不能正确认识和面对日益激烈的就业竞争…………………....4
（三）不能正确认识成功，存在侥幸心理……………………………4
（四）依赖心理重………………………………………………………4
二、大学生择业心态的调适办法………………………………………5
（一）客观评价自我，树立正确的职业观……………………………5
（二）客观认识竞争，保持良好心态…………………………………5
（三）树立艰苦创业、立志成才意识…………………………………5
（四）做好就业技能准备，增强竞就业争实力………………………5
（五）学会心理调适，缓和心理冲突…………………………………5 参考文献…………………………………………………………………7
浅谈大学生择业心理问题
摘 要
近年来，随着社会就业形势的愈演愈烈，大学生择业问题引起社会各界的高度关注。面对如此大的就业压力，很多大学毕业生在关系到自身前途与命运的人生重大选择中，没有足够的信心坦然面对，因此产生了很多心理问题。本文旨在通过对这些问题的分析，研究如何助其解决就业时候心理上的困扰，通过正确的心理引导，帮助大学生做好即将走上社会的心理准备，建立良好的就业心态。
关键词：就业，形势，心理问题，解决
近年来，大学生的就业问题一直遭遇“寒流”，在毕业之后选择一份怎么样的职业成了他们的难题。面对势不可挡的挑战，难免在择业时会遇到不同程度的挫折，即择业挫折，具体的解释就是大学生在择业过程中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产生的一种紧张情绪反应、情绪体验。它是一种消极的心理状态。对此心理问题，有如下几点分析：
一、大学生择业心理分析
（一）存在“精英意识”，对工作期望值过高
近些年，我国高等教育虽然已经实现了向“大众化”的转变，但不少大学毕业生仍存在精英意识，以“天子骄子”的身份自居，认为是“我去择业”，而不是“职业择我”，对就业单位和应聘岗位挑三拣四，特别明显的现象是在诸如北京、上海等一些经济发达地区求学的学生在择业时对工资待遇、工作环境要求是苛刻的，都希望在东部沿海地区工作，而对经济欠发达地区则缺乏就业热情。
（二）不能正确认识和面对日益激烈的就业竞争
当代大学生们毕业时都已意识到要找到自己满意的工作必须把自己放入人才市场与别人进行激烈竞争，然而面对竞争激烈的就业市场，他们往往顾虑重重，具体表现有：
1.恐惧：有些学生由于在平时没有认真学习和积累经验，求职的知识、能力、心理准备不充分，在因几次求职受挫后，产生恐惧心理，一提择业就心理紧张，甚至产生绝望心理。
2.急躁：有些大学生受到就业压力的影响，在求职时草率急躁，对用人单位不作详细了解，草草签约，一旦发现未能如愿，又后悔莫及，大学生的这种急躁心理，常常使他们烦躁不安，缺乏自制力。
3.自卑：有些大学生因自我意识发展不健全或性格内向或有某种生理缺陷而存在强烈的自卑心理，在择业时缺乏自信心，不敢大胆地推荐自己，不敢主动展示自己的能力与个性。
4.孤傲：有些自身条件比较优越的大学生自视过高，在择业过程中看不上这单位，瞧不起那职业，这山望着那山高，好高骛远。
（三）不能正确认识成功，存在侥幸心理
受社会风气的影响，许多大学生渴求走捷径成功，梦想比尔·盖茨式的成功，一夜暴富，一举成名，缺乏艰苦创业的心理准备，不愿从小事做起，从基层做起，踏踏实实地去成就自己的一份事业。
（四）依赖心理重
在大学生择业过程中，一些大学生把择业希望寄托在自己父母、亲戚身上，寄希望于拉人情关系完成自己从学生到职业人的转变；也有一些大学生把希望寄托在学校身上，希望学校做好“全职保姆”，表现出消极等待的心理，缺乏把握时
机创造机会的主动性。
二、大学生择业心态的调适办法
（一）客观评价自我，树立正确的职业观。
每一个大学毕业生首先要认清自己，有一个适当的自我定位，客观评价自己，明白自己能干什么和不能干什么，其次要认清当前就业形势的严峻性，同时树立职业的社会意识和长远意识，在求职和择业的过程中，既有对自己正确的评价，也有对社会长远的认识和判断，从而准确定位自己的职业坐标，设计好自己的职业生涯，将国家利益和个人利益结合起来，把自己的理想和现实结合起来，形成开放的大职业观。
（二）客观认识竞争，保持良好心态。
良好的心态在竞争激烈的社会中是不可缺少的，因为每个人都有自己的优点和缺点，同时作为社会的一分子，都有自己相应的位置和不同的分工，在求职择业中遇到挫折是正常的，切不可因此自卑，面对求职失败，应该认真反思，吸取经验教训，努力争取新的机会。在对部分成功就业毕业生调查中，绝大多数都谈到自己在择业过程中，注重发现自己的“卖点”、自身的优点或长处，并设法在应聘中突出自己的“卖点”，最终达到目的。
（三）树立艰苦创业、立志成才意识。
成功的事业有时会由于良好的机遇而变得一帆风顺，但是绝大多数必须付出艰苦努力。艰苦创业、自强不息、立志成才不仅是社会主义现代化建设事业对青年一代的要求，也是大学生实现自我价值、实现理想抱负、获得幸福的良方，大学生只有不断努力、不断进取、不断付出才能获得丰厚的回报；只有从小事做起、从具体事做起、从基层做起才能最终取得辉煌的成就和业绩。
（四）做好就业技能准备，增强竞就业争实力。
大学生一进校门就要自觉把自己的专业与以后的就业联系起来，认真学习，刻苦钻研，建立合理的知识结构，掌握扎实的专业理论知识，培养自己的实践操作能力、科学思维能力、组织协调能力等，只有如此，才能在激烈的竞争中占据有利位置。
（五）学会心理调适，缓和心理冲突。
心理调适是指毕业生运用心理学的方法，改变或扩大原有的认知结构，以适应新的情况或新的历程。其作用在于帮助大学生在遇到挫折和冲击时，能够客观地分析自我与现实，有效地排解心理困扰，控制和调节自己的情绪，从而保持一种稳定而积极的心态，维护自己的身心健康[J]。如果常常出现焦虑不安、不满、自卑、自我定的心态，则可以尝试以下几种方法舒缓不良情绪。第一，自我转化法。可以采取迂回的办法，把自己的情感和精力转移到其它活动中去。第二，自我宣泄法。在因挫折造成焦虑和紧张时，可以向朋友、老师尽情地倾诉自己的不
满和委屈，甚至可以痛哭一场，求得安慰、疏导和同情。第三，自我慰藉法。这实质上是自我排解。就业中遇到困难和挫折，已尽了主观努力仍无法改变时，找一个自己可以接受的理由让自己保持内心的安宁，承认并接受现实，以求得解脱。
总之，大学生要排除心理障碍，树立远大理想，用正确的人生观和价值观来面对就业。要注意培养良好的品质，磨炼坚强的意志，培养乐观豁达的生活态度。只有这样才能在择业就业的重要关头，始终保持积极向上的精神状态和健康的心态，不至于在困难面前退缩，从而达到成就事业。
参考文献：
[1]张国华．大学生就业指导理论与实践[M]．北京：中国财政经济出版社，2004：25-26．
[2]李书友．职业规划与就业指导[M]．北京：首都师范太学出版社．2007：33．
[3]李仁山．大学生就业指导与范例[M]．北京：首都经贸大学出版社，20o4：97．
[4]浦瑛瑛．大学生就业心理剖析及调适优化途径[J]．中国大学生就业，2006：14．
[5]陈刚．大学生心理健康教育概论[M]．北京：人民卫生出版社，2003：128．129
