广东省中小学心理健康教育教师资格培训C证考核作业
谈谈对学生进行心理辅导的体会
永和中学 李小珍 167号
一、年龄特点：
持续的“青春期萌动”，成长过程的生理表症。性心理，从异性疏远期，转向异性接近期。年龄在13岁至14岁之间，而以14岁占较大比例。
二、学习表现：
上课不专心，成绩明显下降，显得有心事。
父母因为工作繁忙，对子女照顾较少。偶尔的谈话照面，常常感到沟通的困难，老师或家长有“不知道自己的学生或孩子心里在想什么”。
三、原因分析：
贪玩、迷恋网络、流行音乐、异性好奇，导致学习精力分散。 第
一、学习的方向不明确
一部分学生根本不知道自己为什么学习，心中没有一个明确的学习方向，更不要说远大的志向了，正是由于同学们的学习方向不明确，才会觉得学与不学无所谓，不是敷衍老师，就是干脆不学。
学生心中一旦没有方向感，他们也就失去了自控力，那么，也就导致他们学习散漫。
第二，学习的内在动力不足，
一个人做事需要动力，就如同汽车需要发动机。没有发动机，汽车是不能运行的。我们学生的学习也需要这个“发动机”，然而，我们一部分学生恰恰丢失了这个“发动机”，我们没有学习的热情，积极性也不高。当问有的同学“今天在学校做了些什么”时，他们的回答往往是“啥也没干”。他们之所以“啥也没干”，就是因为他们学习的动力不足。学习动力不足，没有干劲，自然而然地就会出现散漫的现象。
由于没有把学习当作自己成长过程的第一需要，而是作为一磺被迫接受的苦差事。学习的方向不明确，缺乏学习的内在动力，引发如下的现象：
（1），学习的气氛不浓，班级变成聊天、吵闹的场所， 一部分学生却把它当作了聊天、吵闹的场所。歪风居上，学风居下，出现了这样一种反常现象，学生自然显得散漫。而喜欢学习的学生在班内也因为没有一个浓厚的学习氛围，而受到不良学风的干扰，学习受到很大的影响，甚至也想跟着随大流，你说我也说，不顾是否影响周围的同学。
（2），学习态度不端正，没有好习惯，
一部分学生学习态度不端正，没有良好的习惯，对待学习马马虎虎，上课从来不认真听讲，老师布置的作业不能及时完成，甚至根本不做作业。把做作业当成一种任务，经常保持一种冷漠的态度，对学习一点儿兴趣也没有，在学习上表现出一种“惰”性，散漫也可想而知。
（3），学习的时间观念不强 “一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”这句话同学们都会说，可真正做起来，他们根本不知道珍惜时间，相反他们把很多的时间都给浪费掉了，干一些与学习无关的事情，让时间白白地从自己手中遛走。正是因为缺乏时间观念，那么，学生学习散漫也是必然的。
四、如何克服懒惰散漫的习惯
明确目标，确立方向、激发内在动力，把握科学方法。 常言道：一年之计在于春，一日之计在于晨。一家之计在于和,一生之计在于勤。有田不耕仓廪虚，有书不读子孙愚。有事莫推明日，今日就想就行。读书须用意，一字值千金。
1．转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时在学校碰到不顺心的事情或在家中与家长或老师发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。
2．向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向家长或老师倾诉的方法。首先可以向同学倾诉，这就需要先学会广交学友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交学友，也就无愉快可谈。没有学友的话，不仅遇到难题无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心学友并能得到安慰，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。 3．拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。如果，在学生时代不会充分利用时间，不知道拓宽自己学习兴趣的话，就会在这些时间变成了说闲话、糍事、打架的时间。比如，有的同学在上完一节或一天的课之后，不会充分利用课余时间，导致浪费大量的时间浪费，从而觉得无所事事，思想就会想东想西而造成心理压力。可以充分利用课余时间看书、写字、背诵英语单词、绘画、弹琴及各类体育活动等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得学习生活中处处充满阳光。
4．宽以待人。人与人之间、同学与同学之间总免不了有这样或那样的矛盾事，同学之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。
5、克服贪玩习惯
贪玩，不管是小孩、学生或者是成人总有贪玩的时候。小孩贪玩是好动，爱模仿；那么作为成人都应该有事业心吧，总要想干一番事业，就必须克服贪玩现象；学生贪玩的性质就有着本持上的不同了，学生年代是长知识、学文化的年代，过分的贪玩会导致不想学习，没有时间做作业，最后形成学习成绩差，就会导致厌学、逃学、辍学的情况产生。古语说得好“少壮不努力，老大图伤悲”； 少年易老学难成，一寸光阴不可轻。未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。
6、不能迷恋网络
现在只要您有台计算机，就可以很方便地申请上网，自由地获取各种信息，当今的互连网几乎包含了目前人们所有可以想象的话题讨论、聊天，无所不有。真可谓“坐地日行八万里，巡天遥看一千河”。
无比浪漫的千变万化的网络，吸引了我们不少的同学，造成了无心读书，老师或父母的教育，当作闭目塞听，整天迷恋在网络里，会造成精神恍惚，神情呆滞，注意力不集中，从而导致他们学习成绩下降。还有的是经不起声色撩人的网络，在网上交结异性朋友，没有能力去分辨，去选择，从而上当受骗，有的甚至付于了年轻的生命。这样的事例在报纸，电视每每看到。
另外，上网时间太长，也容易引起腰酸背痛，手关节不适，活动不灵和视力下降等症状。因此，我们千万不要太迷恋网络。大自然，才是真正给我们活力、生机的地方。现在的网络（电脑、手机）被誉为高速公路，利用得好是你读书、学习，掌握知识，通往知识海洋的高速公路，利用不好是一条通往容易学坏推向深渊的高速公路。
在千姿百态的网络世界里，我们要学会自我控制，不是说网友越多越好，好的网友有三五个就够了，而且一定是交对自己的学习有帮助的人作为网友。
教育家陶行知先生说：“平凡好比一张白纸，出名的画家画它几笔，便可成为一幅杰作；单调犹如一块石头，但到了雕塑家手里，则可以成为一尊不朽的雕像。” 雨果曾说过：“花的事业是尊贵的，果实的事业是甜蜜的，让我们做叶的事业吧，因为叶的事业是平凡而谦逊的。”
